06.12.2023 Views

inSPARatie - Eindejaars

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Een heerlijk romige pasta, puur plantaardig.<br />

30 min 2 Lactosevrij Veganistisch<br />

INGREDIËNTEN<br />

— 250 g tofu<br />

— 3 eetlepels sojasaus<br />

— 70 g tomatenpuree<br />

— 1 teentje knoflook, fijngehakt<br />

— 1 eetlepel gerookt paprikapoeder<br />

— 250 g linguine pasta<br />

— ½ courgette, in linten gesneden<br />

— 1 ui, fijngesneden<br />

— klein handje verse peterselie, fijngehakt<br />

— Alpro Bakken en Braden<br />

— 250 ml Alpro Plantaardig Alternatief voor Room<br />

— grote handvol rucola<br />

Optioneel: plantaardig alternatief voor kaas<br />

BEREIDING<br />

1. Snijd de tofu in blokjes en voeg deze toe aan een kom met de<br />

sojasaus, de tomatenpuree, de gehakte knoflook, het gerookt<br />

paprikapoeder en een scheutje olijfolie. Meng het tot de<br />

tofublokjes een mooi laagje hebben. Zet het even aan de kant.<br />

2. Doe de linguine in een grote pan kokend water en kook beetgaar.<br />

3. Verhit een pan met Alpro Bakken en Braden en fruit de gesnipperde<br />

ui. Schep de tofu erbij en bak tot hij knapperig is. Giet daarna het<br />

Alpro Plantaardig Alternatief voor Room erbij en breng aan de kook.<br />

4. Voeg de courgettelinten, de gehakte peterselie<br />

en de gekookte linguine toe aan de saus.<br />

5. Breng op smaak met zout en peper en roer de rucola<br />

er door. Serveer direct met een schaaltje geraspte<br />

plantaardige kaas. Geniet van deze plantastische pasta.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!