Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
X<br />
Mexican chili bean chicken chili<br />
Prepp Mexican beans: Brune alla grønnsaker ha i tomat, bønner, krydder, chili<br />
etc. Koke til rotsaker er myke. Tilsett grillet paprika, squash og avkjøl, squash<br />
skal ikke koke. Servere med revet ost og rømme i dyp tallerken.<br />
Antall serveringer: 10<br />
EPD Produkt Per serving Total<br />
Løk grov terning 23 g 230 g<br />
Fersk hvitløk (frossen fedd) 1 g 10 g<br />
2030468 Paradiso rapsaolje 15 g 150 g<br />
Gulrot 1,5 cm terning 23 g 230 g<br />
Stangselleri fersk 7 g 70 g<br />
4160909 Paradiso ternet tomat på boks 182 g 1820 g<br />
1564616 El Paradiso Mexican chilebeans 121 g 1210 g<br />
5456009 Paradiso semitørket basilikum 1 g 10 g<br />
5456124 Paradiso semitørket oregano 1 g 10 g<br />
Spisskummin 2 g 20 g<br />
5456165 Paradiso semitørket timian 1 g 10 g<br />
Paprikapulver 2 g 20 g<br />
Sortpepper malt 1 g 10 g<br />
Salt 1 g 10 g<br />
Laurblad 1 g 10 g<br />
Sukker 3 g 20 g<br />
2429314 TABASCO chipotle 4 g 40 g<br />
1564681 El Paradiso Jalapeno chili 5 g 50 g<br />
Serranochili 1 g 10 g<br />
Lårkjøtt av kylling i terning 70 g 700 g<br />
Squash (fersk i 2 cm terning) 23 g 230 g<br />
2557122 Paradiso paprika grillet 15 g 150 g<br />
Falafel eller kjøttboller I tomatsaus med<br />
Quinoa, couscous og basmatiris<br />
Falafelboller varmes i Tomato-sausen<br />
Kok ris og quinoa sammen i 11 min i rikelig med vann, hell av vannet eller bruk<br />
ferdig frossen ris Erter tilsettes når miksen er ferdigkokt.<br />
Couscous tilberedes som anvist på pakken.<br />
Grovhakk løk, hvitløk og vårløk og stek i panne eller på flatgrill-<br />
Miks ris/quinoa/erter, couscous, paprika, oliven og sopp on i løkmiksen<br />
Toppe med falafelbollene i tomat-saus, pynt med rød og grønn pesto og litt<br />
urter.<br />
Antall serveringer: 10<br />
EPD Produkt Per serving Total<br />
2694610 Couscous med Krydder 4,5 kg 40 g 400 g<br />
575399 Paradiso Basmatiris ukokt ELLER 30 g 300 g<br />
5128376 Smiling cook frossen ris 2,5 kg 100 g 1000 g<br />
2461077 Quinoa Gourmand Tipiak 1 kg ukokt 30 g 300 g<br />
2956050 Oliven grønne skive Ybarra 10 g 100 g<br />
2956399 Oliven sort skivet Ybarra 10 g 100 g<br />
Grønne erter 30 g 300 g<br />
1358407 Baslikum pesto terning 1 kg labr Tortl 12 g 120 g<br />
2792851 Pesto soltørket tomat Paradiso 500 gr 20 g 200 g<br />
2725745 Villsopp blanding Paradiso 1 kg 25 g 250 g<br />
2329712 Tomat coulis 3 kg Maggi 60 ml 600 ml