Comparar as variáveis da aptidão física em mulheres de meia ... - Fmu

e) A mensuração da relação cintura/quadril é adquirida dividindo o valor da
circunferência da cintura (em cm) pelo valor da circunferência do quadril (em cm).
Esta relação é fortemente associada a gordura visceral e intra-abdominal.
Coleta de dobras cutâneas citadas por MATSUDO (1998) – As dobras cutâneas foram
medidas três vezes e a média foi relatada.
a) Dobra do Tríceps – Com o indivíduo em pé, com braços relaxados ao longo do corpo,
medimos a dobra na face posterior do braço, na distância média entre a borda súperolateral
do acrômio e a borda inferior do olecrano. Sua determinação é realizada
seguindo o eixo longitudinal do membro.
b) Dobra Subscapular – O individuo deve estar em pé, com os braços no prolongamento
do corpo. Determinamos a dobra obliquamente ao eixo longitudinal do corpo,
seguindo a orientação dos arcos costais, dois cm abaixo do ângulo inferior da
escapula.
c) Dobra Supra ilíaca – Com o indivíduo em pé, medimos a dobra cutânea cerca de dois
cm acima da espinha ilíaca Antero-superior na altura da linha axilar anterior, no
sentido obliquo ao eixo longitudinal do corpo.
Variáveis Neuromotoras:
Teste de flexão do cotovelo dentro de 30 segundos descrito por RIKLI e JONES (1999)
e adaptado por MATSUDO em 2000 – O material necessário é um relógio de pulso com precisão
de segundos, cadeira sem braços e com encosto, peso de mão ou halteres de 2 kg para mulheres e
4 kg para homens. O avaliado sentado na cadeira com as costas retas no encosto e pés totalmente
apoiados no chão, com o lado dominante do corpo perto da extremidade lateral da cadeira. O
peso é segurado de lado com a mão dominante fechada. O teste começa com o braço estendido
para baixo ao lado da cadeira. Ao sinal “Atenção! Já!” o avaliado vira a palma da mão para cima
enquanto flexiona o braço, completando totalmente o ângulo de movimento, voltando depois à
posição inicial com o cotovelo totalmente estendido. Ao retornar à posição, o peso deverá ser
segurado com a mão fechada. O avaliado deverá fazer quantas repetições conseguir dentro de 30
segundos.
Teste de levantar da cadeira em 30 segundos por RIKLI e JONES (1999) citado por
MATSUDO (2000) – O material utilizado no teste deve constar de um cronômetro, cadeira com
encosto reto e sem braços com altura de aproximadamente 43 cm. O avaliado deverá iniciar o
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