Revista Cleto Fontoura 6 Edição
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<strong>Edição</strong> nº 06 | Ano 02 | OUTUBRO/2015<br />
Bodas<br />
Os médicos Mateus Angeli e<br />
Danielle Moterani<br />
Rafael e Rodrigo Paoliello,<br />
irmãos campeões na<br />
prova do laço<br />
Fique em forma com o<br />
CrossFit
EDITORIAL<br />
NESTA<br />
<strong>Edição</strong><br />
SEJA<br />
BEM-VINDA,<br />
PRIMAVERA!<br />
A estação mais colorida do ano chegou, trazendo as flores que<br />
embelezam nossas avenidas e jardins. A primavera também inspira a<br />
moda, que apresenta estampas florais na coleção 2015/2016.<br />
As crianças merecem nossa atenção especial, afinal, este é o<br />
mês delas. Apresentamos neste número algumas dicas de presentes<br />
para os pequenos, de acordo com a faixa etária. Parabenizamos<br />
todas as crianças e desejamos um ótimo 12 de outubro!<br />
Nesta edição, preparamos uma matéria especial sobre CrossFit,<br />
modalidade de treinamento que tem atraído cada vez mais adeptos<br />
no Brasil, e na nossa região não é diferente.<br />
Contamos também a história dos irmãos Rodrigo e Rafael Paoliello,<br />
campeões mundiais na prova de laço e detentores de importantes<br />
títulos nas principais competições do Brasil.<br />
Festas, charme e estilo você encontra aqui, na <strong>Revista</strong> <strong>Cleto</strong><br />
<strong>Fontoura</strong>, que acaba de completar um ano e traz para você a cobertura<br />
dos principais eventos sociais de nossa cidade. E ainda reúne<br />
editoriais de saúde, moda, decoração, gastronomia e muito mais.<br />
Boa leitura.<br />
COLABORADORES<br />
Dra. Adriana Arena<br />
de Pinho Okasaki<br />
Médica Ginecologista<br />
Carol Perez<br />
Chef de Cozinha<br />
Emiliana Teixeira<br />
Vezozzo<br />
Administradora de<br />
empresas e consultora<br />
Dr. Fernanda<br />
Cação Briso<br />
Dermatologista<br />
DR. ANTONIO<br />
H. O. POLETTO<br />
Cirurgia Oncológica<br />
Doutorado - FMUSP<br />
Caroline<br />
S. Zanovelo<br />
Arquitetura. Interiores.<br />
Design de Mobiliário<br />
Dr. Felipe Bicudo<br />
Cirurgião Plástico<br />
Guta Coutinho<br />
Professora de Yoga,<br />
Farmacêutica<br />
e Terapeuta Floral<br />
CF<br />
REVISTA<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
<strong>Edição</strong> nº 01 | Ano 01 | SETEMBRO/2014<br />
TRANCOSO<br />
Carla Gottardi e Vinícius Montana<br />
Foi o cenário escolhido para a badalada festa dos jovens<br />
<strong>Edição</strong> nº 04 | Ano 01 | MAIO/2015<br />
COMEMORANDO COM VOCÊS<br />
1 ANO DE MUITO SUCESSO.<br />
Fotógrafos<br />
Look´s Fotografia<br />
Andrea Alves<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Marchello de Santi<br />
Plínio Jr.<br />
Expediente<br />
Marcelo Augusto<br />
Santana de Melo<br />
Professor da PUC-SP e<br />
Associado-fundador do<br />
Clube da Árvore<br />
de Araçatuba.<br />
Direção Geral<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
cletofontoura@hotmail.com<br />
Jornalista Responsável<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong> - MTB 51142/SP<br />
Dr. Maurício<br />
Reis Pereira<br />
Médico Psiquiatra<br />
Arte/Diagramação<br />
Julio Cesar Teodoro<br />
julio.teodoro.ata@gmail.com<br />
CTP/Impressão<br />
1000Cores Gráficos Editores<br />
18. 3607 1225<br />
Contato<br />
<strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
18. 98116 6118<br />
cletofontoura@hotmail.com
BODAS MATEUS ANGELI E DANIELLE MOTERANI<br />
Fotos: <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Bernadete Angeli, Mateus Angeli, Danielle, José Moacir<br />
Angeli, Cíntia e Fábio Lima<br />
Nino Moterani e<br />
Vinicius<br />
Elaine e José<br />
Wilson Moterani<br />
Danielle Moterani e Mateus Angeli<br />
Nino, Elaine, Mateus, Danielle, José Wilson<br />
e Vinícius Moterani<br />
Bernadete e<br />
José Moacir Angeli<br />
Os noivos com os pajens<br />
Gabriela, Letícia, Thomás e Tiago<br />
Cíntia e Fábio Lima<br />
Maria Natália<br />
Momesso<br />
Etore Paludeto, Carolina Pessoto, Rafael<br />
Moraes, Geovana Dal Pezzo<br />
Padrinhos e Madrinhas<br />
Padrinhos
Ana Claudia e<br />
Eduardo Sanches<br />
Pedro Nakad, Eleny, Yussef Nakad<br />
Roberto Colli e<br />
Maria Aparecida<br />
Danilo e Karina<br />
Taschin<br />
Momentos...<br />
Beta Bugiga, Karina Taschin,<br />
Maria Colle, Eliana Abdo<br />
Gilson Bugiga<br />
e Beta<br />
Carlos Miranda e<br />
Camila<br />
Lucimara e Paulo<br />
Moterani<br />
Ligia e Renan<br />
Moterani<br />
José Luis Fernandes, Rafaela,<br />
Arthur Ramos e Flávia<br />
Douglas Ferreira<br />
e Fernanda<br />
Junior Bugiga<br />
e Leda<br />
Márcia Alves, Carlos Alves,<br />
Dani Salto e Sandro Fiorin<br />
Danielle Moterani<br />
veste Lethicia<br />
Bronstein<br />
Madrinhas
EM BUSCA DA<br />
Dra. FERNANDA<br />
CAÇÃO BRISO<br />
Dermatologista<br />
CRM 112042<br />
RQE 99228-1<br />
Ok, parece que exagerei no título... Será mesmo<br />
que existe pele perfeita? Eu acredito que SIM! Tudo<br />
na vida é relativo, portanto, guardada as devidas proporções,<br />
uma pele pode, sim, ser perfeita. Sendo a pele<br />
uma parte de um organismo vivo, lembrando que ela tem<br />
uma história pregressa e memória do que já sofreu, eu<br />
acredito que podemos torná-la perfeita dentro das suas<br />
condições atuais!<br />
Vou dar um exemplo: uma pele de quem teve acne,<br />
que deixou cicatrizes. O tratamento para esta condição<br />
não é simples e exige dedicação, investimento, persistência<br />
e tempo. Mas o resultado é lindo! Sim, pode não<br />
ser uma pele perfeita se comparado a quem nunca teve<br />
acne, mas a perfeição (como tudo na vida, lembram?) é<br />
relativa, e o resultado perfeito para um médico chama-<br />
-se “melhora da QUALIDADE DE VIDA”. A satisfação e<br />
bem-estar dos nossos pacientes são o que mais importa.<br />
Lembrando que a pele é o maior órgão do nosso<br />
corpo, e que o rosto é nosso “cartão de visita”, esta<br />
melhora pode se refletir em vários aspectos da vida dos<br />
pacientes: melhora da autoestima, da confiança e das<br />
relações interpessoais.<br />
Existe uma teoria de pesquisadores de Chicago sobre<br />
o tratamento com a toxina botulínica que acho muito<br />
interessante. Quando aplicamos a toxina (botox) nas rugas<br />
entre os olhos, suavizamos a expressão que confere<br />
“cara de bravo” ao indivíduo, diminuindo as expressões<br />
negativas (cara de bravo) e favorecendo as expressões<br />
faciais positivas, como o sorriso. Resumindo: as pessoas<br />
param de achar que você está bravo - quando na verdade<br />
você não está - e cria-se um feedback facial positivo.<br />
Estas conexões mais positivas com as pessoas ao redor<br />
acabam diminuindo as más impressões e promovendo<br />
o bem-estar. E esta teoria reflete o que vejo diariamente<br />
no meu consultório! Muitas pessoas procuram o tratamento<br />
com a toxina botulínica porque são taxados como<br />
bravos, por manterem contraídos, involuntariamente, os<br />
músculos da região entre os olhos. Para estes pacientes,<br />
o que os torna mais “perfeitos” é melhorar o relacionamento<br />
com o próximo.<br />
Outro estudo italiano com mulheres submetidas ao<br />
rejuvenescimento com laser de CO2 fracionado mostrou<br />
que o tratamento com laser superou suas expectativas e<br />
melhorou significativamente a satisfação que elas tinham<br />
com a própria pele. É claro que a pele destas mulheres<br />
não se tornou “perfeita”, mas a sensação de melhorar já<br />
as deixou plenamente satisfeitas.<br />
Esta é minha ideia sobre pele perfeita: para mim,<br />
pele perfeita é a sua própria pele, no seu melhor! Lembrando<br />
que ela tem história e memória, um bom dermatologista<br />
vai trabalhar cuidadosamente com os defeitos<br />
e imperfeições, em busca de uma hamonia que leve a<br />
uma melhora da qualidade de vida e do bem-estar. Ajustar<br />
as expectativas para o que pode ser alcançado para<br />
cada um, investir em tratamentos que valem a pena e ter<br />
paciência para os resultados – este é o segredo de uma<br />
“pele perfeita”!<br />
“O perfeito é o desumano porque o humano é<br />
imperfeito.” Fernando Pessoa<br />
REFERÊNCIAS<br />
Kohl E1 et al, Lasers Surg Med. 2015 Feb; 47(2):111-9.<br />
Alam M1 et al, J Am Acad Dermatol. 2008 Jun;58(6):1061-72
CALÇADOS, ROUPAS E ACESSÓRIOS<br />
CALÇADOS, ROUPAS E ACESSÓRIOS<br />
RUA BANDEIRANTES, 722 - VILA MENDONÇA | ARAÇATUBA - SP<br />
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AIX-EN-PROVENCE BUENOS AIRES CANNES JOHANNESBURG HOLLYWOOD LAS VEGAS NICE ORLANDO PUNTA DEL ESTE RIO DE JANEIRO SÃO PAULO<br />
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505 LOJAS - 18 PAÍSES<br />
505 LOJAS - 18 PAÍSES
Carmen Steffens
COQUETEL 10 ANOS MAG E BLANC<br />
Gabriela Aguiar e Cris Moraes<br />
Érica Rodrigues, Suzana<br />
Vilela e Renata Toledo<br />
Pollyana Sanchez, Cristina Maia e Gisele Sanchez<br />
Nanci Ferreira<br />
Julia Trindade, Badia Rahal, Nair Sanchez, Maria Helena Sanchez,<br />
Mariana Sanchez, Gisele Sanchez e Pollyana Sanchez<br />
Amanda Alli, Mariana Sanchez<br />
Joana Alli e Pollyana Sanchez<br />
Felipe e Ana<br />
Luiza Setubal<br />
Tida<br />
Jessica, Silvia, Cristina Maia, Tida, Silvia, Mariah Maia, Anna Vanessa, Beatriz Maia<br />
Viviane Frioli e<br />
Gisele Mendonça<br />
Naila Fernanda, Ana Paula<br />
Martins e Eliane Bastos<br />
Patricia Biagioni, Cláudia Rahal e<br />
Carolina Rahal<br />
Priscila Prado, Cláudia<br />
Sutter e Fernanda Arantes<br />
Aline Barbosa, Ana Franco, Renilda Tozzi,<br />
Sandra Vasconcelos e Rivânia Antunes
Carol<br />
Viol Veste<br />
Tigresse<br />
Cristina Maia, Lurdinha, Bia e Mariah Maia<br />
(18) 3621.4747<br />
Rua General Glicério, 870<br />
Centro | Araçatuba-SP<br />
Mariana Alli e Flavia Bracale<br />
Paula Vila, Renata<br />
Ferreira e Fernanda Arantes<br />
Marisa e<br />
Fernanda<br />
Nakad<br />
(18) 3609.1323<br />
Rua General Glicério, 877<br />
Centro | Araçatuba - SP<br />
Pollyana, Gisele Sanchez,<br />
Tereza Santa Terra e<br />
Bruna Laluce<br />
Vivian Vilela, Flavia Fernandes,<br />
Pollyana Sanchez e Tamires Ribeiro<br />
Aline Torresan<br />
veste Clube Bossa<br />
Fernanda Arantes e Maria<br />
Clara Vilella<br />
Mariana, Gisele, Pollyana Sanchez e Eduarda Castro<br />
Rodrigo Marjotto, Evelin Ambrizi, Pollyana<br />
Sanchez, Ellem Março e Elder Ambrizi<br />
Lurdinha Lot, Fernanda Fernandes, Vanessa Luqueti, Halanna<br />
Shirozaki, Jissenia Benez e Marizabel Branco.<br />
Meire Doná<br />
Rafaela Ferreira<br />
veste Talie NK<br />
Joca e Vera Maluly
MENOPAUSA<br />
Dra. Adriana Arena<br />
de Pinho Okasaki<br />
Médica Ginecologista<br />
Menopausa é o período fisiológico após a última<br />
menstruação da mulher. Nesta fase, se encerram os<br />
ciclos menstruais e ovulatórios (passa do período reprodutivo<br />
para não reprodutivo) e, com isso, haverá queda<br />
no nível dos hormônios sexuais que são o estrógeno e<br />
a progesterona. O início da menopausa é considerado<br />
após um ano sem menstruar, sendo o período que antecede<br />
essa fase conhecido como CLIMATÉRIO ou PERI-<br />
MENOPAUSA.<br />
A idade da menopausa é variável, sendo a média<br />
entre 45 e 55 anos. Quando acontece antes desta faixa<br />
etária, é tida como precoce e após, tardia. Se a mulher<br />
em qualquer período retirar os ovários, é conhecida<br />
como menopausa cirúrgica.<br />
SINTOMAS<br />
Algumas mudanças tanto físicas, psíquicas e metabólicas<br />
podem ocorrer e são decorrentes da diminuição<br />
do hormônio. Os principais sintomas são:<br />
- Ondas de calor<br />
- Ressecamento vaginal<br />
- Diminuição do desejo sexual<br />
- Insônia<br />
- Perda de massa óssea (osteopenia/ osteoporose)<br />
- Aumento do risco cardiovascular (infartos, derrames)<br />
- Diminuição do metabolismo (ganho de peso)<br />
- Depressão, ansiedade, irritabilidade<br />
O ginecologista sempre tem como objetivo o bem-<br />
-estar e a saúde de sua paciente, visando à prevenção,<br />
diagnóstico precoce e tratamento das doenças que acometem<br />
a mulher neste período da vida.<br />
O diagnóstico do climatério é clínico, mas exames<br />
complementares podem ser solicitados, tais como: análise<br />
dos hormônios, Papanicolau, mamografia, ultrassom<br />
transvaginal, densitometria óssea etc.<br />
O tratamento e o seguimento exigem ANÁLISE<br />
INDIVIDUAL DE CADA PACIENTE. A terapia de reposição<br />
hormonal é indicada para os sintomas da falta<br />
de estrógeno. A mulher também deve ser orientada em<br />
relação aos benefícios da atividade física e alimentação<br />
saudável.<br />
As mulheres que fazem reposição hormonal têm benefícios,<br />
mas devem ser acompanhadas e monitoradas<br />
frequentemente. O tratamento melhora as ondas de calor,<br />
previne a perda de cálcio que leva à osteoporose,<br />
melhora a libido e o ressecamento vaginal e ainda previne<br />
doenças cardiovasculares. O tempo de uso ainda<br />
é controverso, não havendo consenso sobre a questão.<br />
No entanto, algumas mulheres têm contraindicações<br />
para o seu uso: doenças hepáticas, câncer de endométrio,<br />
câncer de mama, tromboses e algumas doenças<br />
no sangue. Existe também a alegação de que se<br />
usar hormônio aumenta o risco de câncer de mama e de<br />
endométrio.<br />
Opções atuais de terapia de reposição de testosterona<br />
podem ser via transdérmica ou o tratamento com<br />
DHEA (esteroide da adrenal) via oral. Ambos têm mostrado<br />
resultados significativos, em particular, na libido e<br />
no humor.<br />
O tratamento através da reposição hormonal deve<br />
ser discutido com cada paciente. Os prós e contras devem<br />
ser expostos pelo médico e a paciente vai decidir se<br />
está disposta a passar pela terapia. É importante lembrar<br />
que a reposição hormonal deverá ser feita apenas em<br />
mulheres que apresentam sintomas, em torno de 40%<br />
das pacientes que estão nesta fase da vida.<br />
O mais importante é valorizar o que a paciente<br />
sente e oferecer condições da melhoria de sua qualidade<br />
de vida.
BODAS MARIA ANGÉLICA MARQUES E BRENO AGUIAR<br />
Fotos: Andrea Alves<br />
Família Ribeira Moraes<br />
Renata Ribeiro e<br />
Karina Ribeiro Moraes<br />
Maria Angélica Marques e Breno Aguiar<br />
Martha, Tetê Marques de Oliveira, Maria Lígia Aguiar,<br />
Marie Marques de Oliveira, Wilma Aguiar<br />
Maria Angélica e<br />
Luís Filipe Franco<br />
Joana Nasser, Maria Angélica e<br />
Sarita Ferrari<br />
Camila Kohl, Maria Angélica, Carolina Maia,<br />
Fernanda Arantes<br />
Maria Cecília, Maria Luísa,<br />
Maria Lígia, e Maria Angélica<br />
Primos<br />
Brinde com os padrinhos<br />
Mariana Moraes, Roberta Zoccal, Karina<br />
Morais, Flávia Moraes e Mirela Gerano<br />
Joana Nasser, Fernanda Ávila, Helena Furtado,<br />
a noiva, Mariela Gomieri, Flora Menezes e Roberta Borges<br />
Enzo Geralde e<br />
Rafaela Zoccal<br />
Morais
flavionavona<br />
www.classedecoracoes.com<br />
FLÁVIO NAVONA<br />
Travessa Chiquinha Gonzaga, 202 | Araçatuba SP<br />
18. 3117 5569 / 18. 99747 2766
NOIVADO ANA CAROLINA MALULY E LEANDRO PIRES<br />
Fotos: Andrea Alves<br />
Guilherme, Salvador, Ana Carolina, Leandro, Selma, Marcelo, Giovana e Lucas Pires<br />
Ana Carolina Sauma Maluly e<br />
Leandro Pires<br />
Salvador, Ana Carolina,<br />
Leandro e Selma Pires de Souza<br />
Jorginho, Ana Carolina,<br />
Leandro e Vera<br />
Joca, Ana Carolina, Jorginho, Vanessa, Vera e Lucas Maluly<br />
Adriana Corazza, Aline Massoni, Leandro Pires, Ana<br />
Carolina Maluly, Helena Kauche e Thais Aranda<br />
Guacira Sauma e<br />
Vera Maluly<br />
Maria Carolina Bado Sauma,<br />
Jorginho Maluly e Sabrina Bado<br />
Ana Carolina, Leandro e Denise Sauma Borges<br />
Jantar servido por Vera Maluly<br />
Ana Carolina<br />
emocionada com<br />
a bênção do<br />
Padre Guabiraba<br />
Joca Maluly<br />
Lucas Maluly com o amigo<br />
Gustavo Mickenhagen<br />
Músico Henrique<br />
Pereira, da Banda<br />
de Jazz e Bossa<br />
Nova que<br />
acompanhou o<br />
jantar sofisticado
CAMÉLIA | 35 ANOS<br />
VENHAM CONFERIR OS NOVOS<br />
MURANOS QUE CHEGARAM NA CAMÉLIA<br />
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Aberto de segunda à sexta-feira<br />
das 8 às 20 horas e aos<br />
sábados das 9 às 18 horas.<br />
klin.com.br<br />
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klinoficial
B-DAY HELENA FRUTOSO COUTINHO<br />
Fotos: Look´s Fotografia<br />
Gabriela, Helena, Antônio, Marco Aurelio e Heitor<br />
Helena com a bisavó Edy<br />
Marco Aurélio e Helena<br />
Lucimar, Antônio, Gabriela e Helena<br />
Helena Frutoso Coutinho<br />
Helena e Heitor<br />
Coutinho, Ana Carolina, Yara, Helena e Luis Augusto<br />
Rodrigo Carrijo, Guta e Helena<br />
Gabriela e Marco Antônio<br />
Edy, Marco Aurélio, Yara, Helena,Gabriela, Lucimar e Coutinho<br />
Helena, Gabriela, Clara e Maria Antonia<br />
Olívia e Helena<br />
Gabriela, Helena, Mariah e Maria Antonia<br />
Helena e Antônio
Loja 1 - Rua Silva Jardim, 35 - Fone: (18) 3621-3556 - Loja 2 - Araçatuba Shopping - Loja 111 - Fone: (18) 3625-5185<br />
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Edmundo Aguiar e Cibele<br />
Cacá Rey, Manoela, Thaisa<br />
Moraes e Flora Menezes<br />
Gisele Mendonça<br />
Ana Vilela, Susana Vilela e Ana Cláudia Corbucci<br />
Beatriz e Mara<br />
Menezes
Tânia Maluly e Karina<br />
Fernanda Arantes<br />
Flora Menezes e Rosana Vinhal<br />
Cibele Aguiar Ribeiro e Sãnia Menezes<br />
Sandra Rezek, Lurdinha e Cristina Maia<br />
Sandra Rezek e Juliana<br />
Camila Fagundes<br />
Rua Bernardinho de Campos, 728 | Vila Bandeirantes | Araçatuba | 18 3621.8990
BATIZADO MARCELA FERREIRA<br />
Fotos: <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Denise Menegati, Nivea<br />
Ferreira e Marcela<br />
Beatriz Villa, Bruna Prado e<br />
Regina Abraão<br />
Isabela, Marici, Adail<br />
Ferreira e Marcela<br />
Denise, Guido Menegatti, Odete Panzette, Manuela,<br />
Antônio Chacon, Thais e Petter Fiorucci<br />
Sônia e João Lopes<br />
Isabela<br />
Érica e Doroti Corbett João Lopes Neto<br />
Beto Villa, Paula, Nívea Ferreira, Maura e Antônio Prado<br />
Carla e Maurício Lopes<br />
Maria Amélia e<br />
Ricardo Rocha<br />
Regina e Murilo<br />
Abraão<br />
Roberto Villa<br />
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Mariana e Olivia<br />
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(DES) CONECTADOS<br />
Marcelo Augusto<br />
Santana de Melo<br />
Professor da PUC-SP e<br />
Associado-fundador do<br />
Clube da Árvore<br />
de Araçatuba.<br />
Recentemente, o famoso artista de rua britânico<br />
Banksy terminou uma obra que tem chamado muita<br />
atenção, não somente por sua qualidade, mas porque<br />
retrata uma realidade comportamental que significa uma<br />
quebra de paradigma na história da humanidade, ou<br />
seja, estamos sempre conectados à internet, mesmo em<br />
momentos de intimidade.<br />
Certa vez, critiquei um casal num restaurante, onde<br />
cada um acessava seu celular como se o outro não estivesse<br />
à sua frente, no entanto, por estes dias estava quase<br />
fazendo o mesmo. Realmente, como dizia Sartre, o “inferno<br />
são os outros”. Será que os celulares inteligentes afastam<br />
quem está perto e aproximam quem está distante?<br />
Não nos cabe nestas poucas linhas expressar qualquer<br />
análise mais crítica, mesmo porque parte do presente<br />
texto foi feito em meu smartphone, mas sim tentar<br />
compreender e aceitar que mudamos. A constatação<br />
neste momento já basta. O que mudou realmente? Muita<br />
coisa, a começar com a facilidade de acesso à informação,<br />
lembro-me das quase eternas discussões do meu<br />
pai com amigos sobre diversos assuntos, principalmente<br />
futebol, hoje as mesmas inexistem, basta um clique para<br />
a dúvida acabar.<br />
Como ambientalista, fiquei feliz que as crianças<br />
trocaram o estilingue pelo smartphone, os passarinhos<br />
agradecem, mas o fato é que esses aparelhinhos são realmente<br />
uma extensão de nossas mãos e cérebros, esse<br />
raciocínio é interessante, será que eles nos tornariam<br />
mais ou menos inteligentes? O que sinto é que a vida<br />
ficou mais fácil, os aplicativos realmente simplificam nossas<br />
rotinas, mas por outro lado, é flagrante também a<br />
relação de dependência.<br />
Nada de “homo de neanderthal” ou “homo sapiens”,<br />
integramos o “homo connectus”, onde o acesso<br />
à informação é tão fácil que não precisamos reter tantos<br />
dados, basta deixá-lo arquivado em um disco rígido ou<br />
na “nuvem”.<br />
Mas, confesso que ainda me assusto com a revolução<br />
digital, e creio que, em essência, os problemas humanos<br />
continuam os mesmos. Penso que devemos sempre<br />
ter em mente que o fenômeno tecnológico segue a<br />
mesma regra do mundo real, como ensina Saint- Exupéry<br />
na obra O Pequeno Príncipe, “o essencial é invisível aos<br />
olhos” e não é possível enxergá-lo em uma busca no<br />
Google, ainda bem!
B-DAY JOÃO E ANTÔNIO TOLEDO<br />
Fotos: Andrea Alves<br />
Bruno, João, Antônio e Renata Toledo<br />
Silvia e Marcelo Toledo<br />
João e Antônio Toledo<br />
João, Regina e Antônio<br />
João, Suzana Vilela e Antônio<br />
Parabéns...<br />
Josy, Sara e Paulo<br />
Ana Gabriela Benez, Gabriela Lemos, Glau Frioli,<br />
Renata Toledo, Heloísa Lupo e Silvia Afonso<br />
Maria Sofia e Natália<br />
Lemos Beraldo<br />
Luciano Moraes, João Laluce, Jorge Salibe,<br />
Gustavo Tozzi, e Bruno Toledo<br />
Gustavo Lemos, Ado Lupo, Giuliano Benez, Bruno Toledo,<br />
João Vilela, Gustavo Benez e Mateus Beraldo<br />
Turma da pelada...
@clavemodas<br />
/clavemodas<br />
Rua José bonifácio, 532<br />
Centro | Araçatuba SP<br />
F. 18. 3623 3305
BOLO DE CHURROS<br />
SEM CULPA!<br />
Suélen Canin<br />
Quem nunca comeu churros na vida?<br />
Apesar de muito gostosos, eles contêm grande<br />
quantidade de açúcar e gordura, uma vez que é frito,<br />
por isso não dá para comer sempre, ainda mais<br />
nos dias de hoje, quando a palavra do momento<br />
nas redes sociais e fora delas é FITNESS!<br />
Mas, você sabe como surgiram os churros e do<br />
que eles são feitos?<br />
Os churros surgiram na Europa, mais especificamente<br />
na região da Catalunha, na Espanha. E<br />
começaram a ser difundidos a partir do século XIX.<br />
São compostos por três ingredientes principais:<br />
farinha de trigo, manteiga e uma pitada de sal.<br />
Além de água e fermento em pó.<br />
Na América Latina, é comercializado principalmente<br />
no Uruguai, México e Argentina.<br />
Aqui no Brasil, os churros podem ter diversos<br />
recheios, entre eles, os mais populares são doce de<br />
leite, brigadeiro e chocolate.<br />
Para aqueles que são amantes do doce e não<br />
abrem mão da boa forma, existe solução!<br />
Meu nome é Suélen Canin, araçatubense de<br />
coração, mas sou mais conhecida por Loris, do Instagram<br />
@_blogdaloris_.<br />
Hoje você vai aprender a minha receita de Bolo<br />
de Churros Fit e se deliciar sem culpa. O bolo da<br />
foto foi confeccionado pela minha sócia na @DoceriaSuperFit,<br />
a Chef Fit Giulia Malizia.<br />
INGREDIENTES PARA A MASSA:<br />
03 ovos<br />
02 colheres de sopa de manteiga ghee<br />
01 xícara de farinha de trigo integral<br />
01 xícara de farinha de aveia<br />
½ xícara de açúcar demerara ou 03 colheres de sopa de adoçante<br />
culinário<br />
½ xícara de leite desnatado, que pode ser o zero lactose, em temperatura<br />
ambiente<br />
01 colher de café de canela em pó<br />
01 colher de sopa de fermento em pó<br />
PREPARO:<br />
Bata bem, na batedeira, as gemas, a manteiga ghee, o açúcar demerara<br />
ou adoçante culinário. Acrescente as duas xícaras de farinha<br />
junto com a canela em pó, já peneiradas, coloque o leite e continue<br />
batendo.<br />
DICA: Quando for colocar as farinhas, canela e leite, desligue a<br />
batedeira e dê uma misturada antes de ligá-la novamente, se não<br />
vai voar farinha para todos os lados! Separe a massa batida, bata<br />
agora as claras em neve e incorpore à massa. Finalize com o fermento<br />
em pó. Coloque a massa em fôrma de buraco no centro bem<br />
untada com manteiga ghee ou óleo de canola e peneirada com farinha<br />
de aveia. Leve ao forno pré- aquecido e asse até dourar ou, por<br />
aproximadamente 30/40 minutos… Espete um palitinho para ver<br />
se ele sai sequinho. Espere esfriar 15 minutos e desenforme o bolo.<br />
Para a cobertura, foi usado o delicioso e prático doce de leite diet<br />
de panela de pressão. Para assistir ao vídeo completo da receita,<br />
acesse o meu canal no YouTube! É www.youtube.com/blogdaloris .<br />
Para conhecer um pouco mais da minha história e saber como eu<br />
eliminei 23 kg, e conferir várias outras receitas fit, dicas de saúde,<br />
treino e emagrecimento acesse www.blogdaloris.com.
B-DAY GABRIELA BERNARDES<br />
Fotos: <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Dhanie e Fabio Aguiar<br />
Carolina Celico e<br />
Beto Faganello<br />
Gabi e Thiago Rufo<br />
Telma Abdo, Natália Tassi e Felipe Neto<br />
Klaws Santos<br />
Gabriela Bernardes ao lado da lindíssima<br />
mesa de doces by Bethinha´s<br />
Vanessa Alves,<br />
Juan Perez<br />
Fernanda e<br />
Fernando Bernardes<br />
Felipe e Cris Pagan<br />
Edward, Priscilla, Gabi, Fernando<br />
e Bethinha Bernardes<br />
Débora Bonafé, Amira Hajoul e Maria Clara Marques<br />
Luis Henrique Pires e Priscilla<br />
Mariana Andolfato<br />
e Arthur Benedini<br />
Paula e Carlinhos Macedo<br />
André e Rita Pereira<br />
Fábio Vicente e Luciana<br />
Guilherme Souza, Mariana Ribeiro, Gabi,<br />
Renato e Bia Geraldi
FEIJOADA DA FAZENDA<br />
Fotos: Marchello de Santi<br />
Gigantes da Boemia<br />
Willian Matiello e Lais Matsuoka<br />
Lucas Maluly<br />
Adelia Ferreira e<br />
Mauricio Cazerta<br />
Francis Lippe<br />
Thamy Palomino e<br />
Ricardo Aguiar<br />
Luiz Gustavo<br />
Grupo Tom Maior<br />
Raizza Coelho<br />
Heitor Sampaio e Mauro Araujo<br />
Marchello de Santi, Henrique Matiello, Vitor, Felipe Matiello,<br />
Willian Matiello, Gabriel Jordao, Lucas Silva e Gustavo Mickenhagen<br />
Maria Carolina<br />
Mickenhagen<br />
Vinicius Vidovix, Daniela Dantas,<br />
Luiz Henrique Cunha e Viviane Vidovix
AJUSTANDO AS TURBINAS<br />
EM PLENO VOO<br />
Emiliana Teixeira<br />
Vezozzo<br />
Administradora de empresas<br />
e consultora<br />
No início de setembro, participei da convenção<br />
da ABRAS (Associação Brasileira de Supermercados),<br />
evento grandioso que reúne praticamente todos os supermercadistas<br />
de nosso País.<br />
Dentre muitas palestras e rodadas de debates, uma<br />
me chamou a atenção: Aldo Musacchio, brilhante economista<br />
de Harvard, e grande estudioso do mercado<br />
brasileiro. Em meio a muitas informações macroeconômicas<br />
pessimistas, principalmente quanto às variáveis<br />
inerentes à política e economia brasileira, minha mente<br />
inquieta, e, sobretudo otimista, iniciou um processo de<br />
grande questionamento quanto às saídas possíveis nesse<br />
cenário nada amistoso.<br />
Pensei nas soluções estruturais necessárias às empresas<br />
que querem passar bem por esse momento de<br />
turbulência. Como racionalizar tantas variáveis negativas,<br />
sem mergulhar a empresa num processo de crise<br />
por expectativa? Ou seja, a perspectiva de que o ambiente<br />
não está favorável alimenta o processo de recessão,<br />
e instiga-o.<br />
Vejo algumas soluções tangíveis que podem criar<br />
diretrizes de ajustes e potencialização de resultados das<br />
empresas, mesmo em momentos de crise:<br />
• Analise criteriosamente sua matriz de custos e despesas<br />
– busque vetar desperdício e retrabalho;<br />
• Verifique os indicadores de produtividade de sua equipe;<br />
• Cheque se seus processos e procedimentos estão adequados;<br />
• Estabeleça metas de desempenho;<br />
• Crie soluções inovadoras de atendimento e serviços<br />
agregados ao seu negócio;<br />
E acima de tudo: lidere com entusiasmo! O líder derrotista<br />
contamina sua equipe, sua empresa e seus clientes. O<br />
otimismo fundamentado fomenta produtividade e resultado.<br />
Em tempos recessivos, ao contrário do paradigma lógico,<br />
muitas oportunidades surgem, empresas nascem e crescem,<br />
produtos e serviços inovadores surgem. Não é possível<br />
parar o avião, esperar a turbulência passar, para ajustar as<br />
turbinas. Quem espera a crise passar, nunca mais alcança a<br />
dianteira!<br />
Caminhemos, pois, otimistas e resilientes, rumo aos nossos<br />
sonhos!<br />
EMILIANA TEIXEIRA VEZOZZO possui graduação em Administração<br />
pela Universidade Estadual de Londrina (PR); curso<br />
de Business Master pela St. Giles International - Brighton (UK);<br />
mestrado e doutorado em Administração pela PUC-SP, ambos<br />
na linha de pesquisa de INOVAÇÃO. É autora do Livro INO-<br />
VAÇÃO COMPETITIVA (2015) e atua na academia, como<br />
professora de administração, desde 2001. Desenvolve<br />
projetos e consultorias em organizações de diversos setores<br />
econômicos, desde 2003.
BODAS GABRIELA CARDOSO E MATHEUS MIGLIORINI<br />
Fotos: <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
Silvia Cristina e Jacir Migliorini<br />
Maria Louise Cardoso e<br />
Paulo Roberto<br />
Nathália e Guilherme<br />
Cardoso<br />
Matheus Migliorin e Gabriela Cardoso<br />
Isabela Pontes<br />
Colombo<br />
Carlos Mestriner e Vânia<br />
José Roberto Colli<br />
e Maria Aparecida<br />
Deisi Victor e Maria Louise<br />
Maurício e Patrícia Felipini<br />
Gabriela Dall’oca e Bruno De Leon<br />
Diego Colli e Renata Jardim<br />
Gustavo Migliorini e<br />
Bruna Vasconcelos
Ana Paula Ganassa<br />
e João Maciel<br />
Jorge Salibi e Juliana<br />
Ariane e Marcos Fernandes<br />
Deisi e Antônio Gimenes<br />
Tatiane Justos e Luciano<br />
Rainer e Thais Stela Faria<br />
Nícolas, Roberta e<br />
Alan Taschin<br />
Karina e Danilo Taschin<br />
Henrique Moraes e<br />
Ana Carolina<br />
Vivian Vilela e André<br />
Gisele e Roberto Stabile<br />
Guilherme Colombo, João Vitor Fernandes e Paulo Roberto Ricardo Nakad e Fernanda Ricardo Protte e Ellen Maurício e Larissa Djabak
A criançada vibra com o projeto social Quinta Divertida.<br />
Música, teatro, brincadeiras e o contato com a natureza<br />
trouxeram paz às crianças participantes, que aprendem<br />
também a importância da alimentação saudável.<br />
Peixe é gostoso, faz bem e muitas experimentam pela<br />
primeira vez. “A arte contemporânea não é feita apenas<br />
para admirar, é para viver. A beleza carrega consigo uma<br />
cultura que faz bem e deve ser cultivada, vivida e até fazer<br />
parte da nossa alimentação.”, afirma Bernardo Sardão,<br />
empresário que iniciou o projeto.<br />
Atualmente, o projeto conta com parceiros que colaboram<br />
com mão de obra ou doação de produtos usados<br />
na Quinta Divertida, que acontece mensalmente no restaurante<br />
Quinta do Sardão. Se quiser fazer parte, entre em<br />
contato pelo telefone 18 9-8811-2700.<br />
Viva momentos<br />
agradáveis<br />
com o melhor<br />
rodízio da região.<br />
crianças de<br />
0 a 5 anos<br />
não pagam<br />
o rodízio.<br />
Salão exclusivo<br />
para festas e<br />
eventos com o<br />
melhor rodízio da<br />
região.<br />
www.terradoboi.com 18. 99113 5840<br />
Terra do Boi
SEB<br />
THATH<br />
ARAÇATUBA<br />
Feira das<br />
Profissões<br />
No mês de setembro o colégio realizou, em parceria<br />
com a UNESP, a II Feira das Profissões, oportunidade<br />
na qual os estudantes do Ensino Médio e<br />
Pré-Vestibular participaram de palestras e bate-papos<br />
com docentes e colaboradores da universidade.<br />
A feira contou com várias atividades com o objetivo<br />
de agregar informações que ajudassem os alunos<br />
na importante tarefa de escolher uma carreira profissional.<br />
Grandes personalidades da UNESP ministraram<br />
palestras vocacionais, abordando diferentes áreas<br />
como Medicina, Odontologia, Engenharia, Direito,<br />
Veterinária, Assistência Social, entre outras.<br />
R<br />
Super-heróis<br />
chegam a THATHILândia<br />
A minicidade THATHILândia completou 23 anos no<br />
dia 15 de setembro. Para comemorar esse dia especial,<br />
houve uma grande festa, com a presença de autoridades,<br />
banda da Polícia Militar, alunos e familiares que<br />
puderam acompanhar uma bela queima de fogos.<br />
A novidade deste ano foi a presença dos super-heróis<br />
do Recicla Kids. A turma de heróis Metalboy, Papelita,<br />
Organicon, Vidrolina, Plastic Jr e o mascote do grupo,<br />
o cachorro (Coleta), serão os novos moradores da minicidade.<br />
Juntos, eles vão combater o vilão Mr. Trash e<br />
todos os cidadãos que emporcalham a cidade e não se<br />
preocupam com o meio ambiente.<br />
A Recicla Kids é uma marca de conteúdo infantil<br />
adquirida pelo Grupo SEB para complementar as suas<br />
ações educacionais e de cidadania, desempenhadas<br />
nas salas de aula e nas minicidades THATHILândia (Araçatuba-SP),<br />
COClândia (Ribeirão Preto-SP) e Vilalândia<br />
(Vila Velha-ES).<br />
Avenida Joaquim Pompeu de Toledo, 75 | Parque Baguaçu | Araçatuba-SP | 18. 3636 3600
FeciArte<br />
Nos dias 24 e 25 de setembro o SEB<br />
THATHI COC realizou a 25ª FeciArte –<br />
Feira de Ciências, Artes e Tecnologia.<br />
O tema deste ano foi Luz e Tecnologia.<br />
O evento, que contou com 22 salas<br />
temáticas e diversas apresentações de<br />
palco, recebeu cerca de 4 mil visitantes<br />
nos dois dias de feira.<br />
A UNESCO proclamou o ano de<br />
2015 como o “Ano Internacional da<br />
Luz e das Tecnologias baseadas em<br />
Luz” e, tradicionalmente, a FeciArte<br />
segue esta premissa e explora o tema<br />
proposto com os alunos, desde a Educação<br />
Infantil até o Ensino Médio, por<br />
meio de pesquisas e projetos multidisciplinares.<br />
Conceito<br />
GrowUP<br />
Os professores do SEB THATHI COC participaram<br />
de uma capacitação sobre o Conceito<br />
GrowUP, que será adotado em todas as escolas<br />
do Grupo SEB. Com o conceito “crescendo juntos”,<br />
os alunos continuam aprendendo conteúdos<br />
convencionais, porém com novas ferramentas e<br />
abordagem que auxiliam no desenvolvimento<br />
das habilidades cognitivas e não-cognitivas. Essa<br />
novidade está alinhada às tendências de práticas<br />
pedagógicas mais inovadoras em todo o mundo.<br />
www.sebcoc.com.br/thathi<br />
facebook.com/sebthathi<br />
twitter.com/SEBThathiCOC
COQUETEL DOFF COLEÇÃO PRIMAVERA/VERÃO<br />
André Ornellas e Fernando Sávio<br />
Danilo Danelute e<br />
Aviner Borgi<br />
Jeferson Teixeira e Danilo Alvares<br />
Bruna Lima, Marcos de<br />
Assis e Kelly de Almeida<br />
José Carlos Teixeira, Waldir Alvares e Roberto Pistori<br />
Lucas Rinaldini<br />
Rodrigo Viscardi<br />
e Felipe Pelissar<br />
Bruno Momesso e<br />
Álvaro Ribeiro<br />
Rua: General Glicério, 956 Centro | Araçatuba | 018 3301.1797
ACESSE: SEBCOC.COM.BR/THATHI<br />
OU LIGUE: 0800 600 7999
CÂNCER:<br />
AVANÇOS E TECNOLOGIA<br />
Dr. ANTONIO<br />
H. O. POLETTO<br />
Cirurgia Oncológica<br />
Doutorado - FMUSP<br />
Na última década, o tratamento do câncer evoluiu<br />
muito no aspecto tecnológico, na sua filosofia,<br />
abordagem multidisciplinar e personalização do tratamento.<br />
Graças à melhor compreensão da biologia do<br />
câncer, uma série de evoluções tem sido empregada<br />
com sucesso. No campo da prevenção, vacinas contra<br />
vírus com potenciais de causar neoplasias têm sido<br />
amplamente utilizadas, diminuindo significativamente<br />
a incidência de determinados tipos de câncer, como o<br />
de colo de útero.<br />
O desenvolvimento tecnológico também aperfeiçoou<br />
aparelhos de imagem, exames capazes de detectar<br />
tumores menores, permitindo o diagnóstico precoce com<br />
maiores chances de cura. Novas tecnologias, como o PE-<br />
T-CT, exame que identifica a forma e o metabolismo das<br />
estruturas dos órgãos, também contribuem muito para<br />
uma avaliação mais realista da doença.<br />
Houve uma significativa mudança na filosofia do tratamento,<br />
sendo que aspectos de qualidade de vida também<br />
são levados em consideração na decisão terapêutica.<br />
Medicamentos antineoplásicos mais específicos, anticorpos<br />
monoclonais e modalidades de terapia alvo proporcionam<br />
menos efeitos colaterais e maior índice de cura.<br />
Na área de radioterapia, também houve evolução<br />
tecnológica importante, aparelhos com maior precisão,<br />
capazes de irradiar o tumor, preservando estruturas adjacentes<br />
intactas, maior eficácia e menores efeitos colaterais.<br />
Com relação às cirurgias oncológicas, observou-se<br />
importante evolução da filosofia, cirurgias menores, mais<br />
conservadoras, resultando em maior preservação dos órgãos,<br />
com melhores resultados estéticos e funcionais. A<br />
cirurgia videolaparoscópica, minimamente invasiva, com<br />
cortes menores, proporciona menor tempo de internação<br />
e restabelecimento mais rápido do paciente.<br />
Mesmo com todo avanço nas diferentes áreas da<br />
oncologia, obviamente, não podemos deixar de dar ênfase<br />
para a importância da prevenção, contra o uso do<br />
tabaco, o excesso de peso e a melhora na qualidade da<br />
dieta. E ainda, a busca ativa de lesões iniciais através<br />
de exames complementares que podem mudar a história<br />
natural da doença.
ACESSE: SEBCOC.COM.BR/THATHI<br />
OU LIGUE: 0800 600 7999
IMPLANTES DENTÁRIOS<br />
Melhore sua qualidade de vida com implantes dentários!<br />
Implante Dentário com Carga Imediata. Tratamento rápido para repor dentes<br />
A perda de dentes pode alterar a qualidade de vida das pessoas.<br />
Pode haver comprometimento da estética dental e diminuição<br />
da capacidade de mastigação, pois, uma ponte, prótese móvel ou<br />
dentadura, são, muitas vezes, pouco eficientes.<br />
A cirurgia de implante dentário deve ser feita o mais rápido<br />
possível, para reduzir o processo de atrofia do osso na região que<br />
perdeu o dente. Os implantes permitem que utilizemos uma prótese<br />
dentária fixa de um dente ou de todos os dentes, e a mastigação de<br />
todo o tipo de alimento, com firmeza e estética.<br />
O SORRISO PERFEITO, PRÓXIMO<br />
DA REALIDADE, E AO SEU ALCANCE.<br />
Em geral, leva-se de dois a seis meses para que o implante<br />
dentário se cicatrize, antes da colocação do dente definitivo, por<br />
meio de um processo denominado osseointegração. Neste período<br />
de cicatrização, o paciente utiliza uma prótese provisória fixa ou<br />
removível. Uma vez que o implante dentário esteja consolidado ao<br />
osso, a prótese de porcelana pode ser realizada.<br />
Devido aos avanços científicos, hoje é possível, em casos selecionados,<br />
entrar no consultório sem dentes e sair no final do dia,<br />
ou em um prazo máximo de 72 horas, com todos os dentes fixos<br />
sobre os implantes dentários. Essa tecnologia, conhecida como<br />
Carga Imediata, proporciona uma grande satisfação aos pacientes<br />
devido aos rápidos resultados.<br />
A PRIMEIRA IMPRESSÃO É A QUE FICA.<br />
TENHA O SORRISO BONITO<br />
EM QUALQUER OCASIÃO.<br />
DRA. ELOÁ R. LUVIZUTO trabalha com reabilitações sobre implante<br />
simples e as de alta complexidade com procedimentos atuais como<br />
a Carga Imediata, cirurgia de colocação de implantes com planejamento<br />
no computador, cirurgia guiada, cirurgias de menor morbidade como implantes<br />
curtos em casos indicados, próteses livre de metais, aplicação de<br />
Botox, aplicação de ácido hialurônico, entre outros. Dra. Eloá possui muitos<br />
artigos científicos publicados sobre os temas. Os tratamentos oferecidos<br />
no consultório têm objetivo de restabelecer o sorriso de seus pacientes,<br />
unindo saúde à estética, promovendo reabilitações com procedimentos<br />
clínicos e aparelhos de última geração.<br />
Profa. Dra. Eloá R. Luvizuto<br />
CRO-SP: 86536<br />
• Formada há 10 anos pela Faculdade de Odontologia<br />
Araçatuba - Unesp.<br />
• Professora da Disciplina de Clínica Integrada da FOA – Unesp;<br />
• Professora do Curso de Capacitação em Toxina Botulínica<br />
e Ácido Hialurônico na Odontologia<br />
• Pós-graduada pela Universidade de Medicina de<br />
Viena/Áustria;<br />
• Pós-Doutorado em Cirurgia e Traumatologia Buco Maxilo<br />
Facial, Faculdade de Odontologia de Araçatuba - Unesp;<br />
• Mestre e Doutora em Clínica Integrada pela Faculdade<br />
de Odontologia de Araçatuba – Unesp;<br />
• Especialista em Periodontia pela Faculdade de Odontologia<br />
de Araraquara – Unesp;<br />
www.eloaluvizuto.com.br<br />
CLÍNICA SANTA ELISA<br />
Rua Rio de Janeiro, 446<br />
Vila Mendonça<br />
Fone: (18) 3623-2301<br />
Araçatuba SP
OU LIGUE: 0800 600 7999
JOÃO VITOR FERNANDES<br />
TREND FASHION
BABY BLUES OU<br />
DEPRESSÃO PÓS-PARTO?<br />
Dr. Maurício<br />
Reis Pereira<br />
Médico Psiquiatra<br />
A cabou de ter um bebê. É suposto que esteja a celebrar<br />
a chegada do recém-nascido com os seus amigos<br />
e família. Mas ao contrário de grandes festejos, só lhe<br />
apetece chorar. Estava preparada para alegria e celebração,<br />
e não exaustão, ansiedade e choro.<br />
É grande o número de mulheres que se queixa de<br />
certa tristeza e irritabilidade depois que dão à luz. A<br />
criança nasceu perfeita, com boa saúde, o pai está feliz,<br />
os avós também. Nada aconteceu de errado, elas voltam<br />
com o bebezinho para casa, onde tudo foi preparado<br />
para recebê-lo, mas são invadidas por uma espécie de<br />
melancolia que não sabem explicar. Se esse sentimento<br />
for passageiro e desaparecer em alguns dias, não há<br />
motivo para preocupação - este caracteriza o Baby Blues.<br />
Seu organismo passou por verdadeiras revoluções hormonais<br />
nos últimos tempos que podem ter mexido com o<br />
sistema nervoso central.<br />
Há mulheres, porém, em que a tristeza aparece algumas<br />
semanas depois do parto, vai ficando cada vez<br />
mais intensa a ponto de torná-las incapazes de exercer<br />
as mais simples tarefas do dia a dia, e elas passam a<br />
demonstrar apatia e desinteresse por tudo que as cerca.<br />
Num passado não muito distante, esses sintomas<br />
não eram valorizados; ninguém falava em depressão<br />
pós-parto. Os transtornos de humor eram considerados<br />
traços da personalidade feminina. Sem diagnóstico nem<br />
tratamento adequado, ou a doença se resolvia espontaneamente<br />
ou tornava-se crônica.<br />
A tristeza pós-parto (Baby Blues) é quase fisiológica.<br />
De acordo com estatísticas, de 50% a 80% das mulheres<br />
apresentam certa tristeza, certa disforia e irritabilidade.<br />
Em geral, têm início no terceiro dia depois do parto, dura<br />
uma semana, dez, quinze dias no máximo, e desaparece<br />
espontaneamente. Já a depressão pós-parto, começa algumas<br />
semanas depois do nascimento da criança e deixa<br />
a mulher incapacitada, com dificuldade de realizar as<br />
tarefas do dia a dia.<br />
Pode-se pensar que os homens não são acometidos<br />
por nada diferente com o nascimento de um bebê, porém,<br />
alguns homens podem apresentar alterações de humor<br />
durante a gravidez da esposa ou após o nascimento<br />
do filho, devido ao aumento da responsabilidade, diminuição<br />
do alívio da tensão por meio da atividade sexual<br />
do casal e diminuição da atenção por parte da esposa.<br />
Certos momentos a crença de que a criança é uma força<br />
que o prende a um casamento é insatisfatória para que<br />
haja tranquilidade no relacionamento.<br />
É importante que, ao sentir os primeiros sintomas,<br />
o médico ginecologista responsável pelo pré-natal seja<br />
avisado e consultado. Só o doutor pode avaliar e fazer<br />
o devido encaminhamento para o especialista, que fará<br />
um diagnóstico correto e seguro.<br />
Seja qual for o contexto em que a mulher se encontra,<br />
a família tem papel fundamental e deve principalmente<br />
ficar atenta às atitudes comportamentais da mãe<br />
em relação ao filho, da importância de preservar a relação<br />
de afetividade entre ambos.<br />
Não seja dura consigo mesma. Você está doente e<br />
precisa de tempo e espaço para se recuperar. Não se sobrecarregue<br />
de tarefas domésticas que não sejam urgentes e<br />
adie as “grandes” decisões por enquanto. Permita-se alguns<br />
mimos e, aos poucos, você sentirá a diferença.
BRUNA VASCONCELOS<br />
TREND FASHION
A CIRURGIA DE<br />
PÁLPEBRAS<br />
Dr. FELIPE<br />
BICUDO<br />
Cirurgião Plástico<br />
À medida que a pessoa envelhece, a pele que recobre<br />
as pálpebras, assim como a pele de todo o corpo, perde<br />
gordura e elasticidade, e torna-se flácida e enrugada.<br />
A cirurgia das pálpebras, também conhecida como blefaroplastia,<br />
é um tipo de cirurgia plástica que se destina a<br />
dar melhor aspecto (um aspecto mais jovem) às pálpebras,<br />
removendo bilateralmente a pele em excesso delas. A seguir,<br />
alguns aspectos sobre esse tipo de cirurgia, bastante<br />
procurada em consultórios de Cirurgia Plástica.<br />
Indicações: A Blefaroplastia é indicada para mulheres<br />
e homens com excesso de pele, flacidez e bolsas nas<br />
pálpebras inferiores ou superiores, dificultando a visão<br />
e trazendo aspecto envelhecido à face. A idade recomendada<br />
para o procedimento cirúrgico é a partir de 35<br />
anos. Levando em consideração as quatro pálpebras e<br />
as suas estruturas, a indicação da Blefaroplastia estética<br />
poderá ser total ou parcial, conforme a necessidade individual<br />
do paciente.<br />
Anestesia: A Blefaroplastia pode ser realizada somente<br />
com anestesia local ou com associação de uma<br />
leve sedação, o que torna o procedimento seguro e permite<br />
que a paciente possa realizar a cirurgia e ir para<br />
casa no mesmo dia.<br />
Procedimento: Na Blefaroplastia superior, uma dobra<br />
horizontal de pele é removida, de modo que a cicatriz<br />
fique situada ao longo de uma prega natural. Na<br />
Blefaroplastia inferior, a incisão é feita abaixo dos cílios,<br />
também disfarçando a cicatriz. Tanto na pálpebra superior<br />
quanto na inferior pode ser retirado o excesso de<br />
gordura, que são as famosas “bolsas”.<br />
Pós-operatório: Após a Blefaroplastia, deve-se evitar<br />
sol, vento, friagem, não traumatizar ou coçar os olhos.<br />
Recomenda-se cabeceira da cama elevada por cinco<br />
dias; uso de máscara ou compressa gelada por dois dias<br />
na região dos olhos; colírios e pomadas especiais por<br />
15 dias; usar óculos escuros por 15 dias; não tomar sol<br />
na cicatriz por seis meses e, principalmente, obedecer à<br />
prescrição médica.<br />
Como se observa, trata-se de um procedimento seguro,<br />
que devolve à paciente um olhar mais jovem e,<br />
consequentemente, um semblante mais leve e bonito. É<br />
válido lembrar que o procedimento deve ser realizado<br />
por profissional capacitado, por isso procure um Cirurgião<br />
Plástico especialista.<br />
acesse nosso site<br />
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Estilo<br />
Mauricio Djabak Luciano Justos Marcos Fernandes Paulo Moterani
DUPLA CAMPEÃ<br />
NO LAÇO E NA AMIZADE<br />
A paixão pelo cavalo e pelo esporte equestre vem de<br />
família. O avô Francisco Carlos Furquim Corrêa foi um dos<br />
pioneiros na criação de Quarto de Milha no Brasil. O tio<br />
Fábio Furquim Corrêa, ferrador de cavalo e apaixonado<br />
pela raça, está entre os que iniciaram e incentivaram o<br />
laço em dupla no País.<br />
Desta forma, podemos dizer que a vocação dos irmãos<br />
Rodrigo e Rafael Paoliello vem de berço. Começaram<br />
a laçar muito cedo, aos nove anos de idade, aprendendo<br />
os primeiros passos com o tio Fábio e, após alguns anos,<br />
aprimoraram as técnicas com laçadores americanos, tais<br />
como Jd Yates, Jay Wadams, Travor Brazile, Mike Beers,<br />
Kevin Stuart e Bob Harris.<br />
Os dois irmãos dedicam-se integralmente aos treinos.<br />
O trabalho levado a sério consome, na maioria das vezes,<br />
mais de oito horas por dia, levando em conta o treino da<br />
dupla e o dos cavalos, no Centro de Treinamento localizado<br />
em sua propriedade, em Rubiácea.<br />
Tamanha dedicação é recompensada com o excelente<br />
desempenho nas provas. A dupla já conquistou os principais<br />
títulos brasileiros e acumula uma vasta coleção de<br />
troféus: foi 20 vezes campeã nacional, 16 vezes campeã<br />
do Congresso Brasileiro, 22 vezes campeã Potro do Futuro<br />
e 18 vezes campeã da Copa dos Campeões. Além disso,<br />
os irmãos sagraram-se sete vezes campeões latino-americanos<br />
e conquistaram a marca de campeões mundiais na<br />
categoria aberta limitada, no ano passado.<br />
Pensa que estão satisfeitos? Rodrigo Paoliello responde:<br />
“No Brasil, graças a Deus, os principais títulos já foram alcançados,<br />
mas é claro que sempre queremos mais”. O grande sonho,<br />
agora, é o título de campeão mundial pelo AQHA (American<br />
Quarter Horse Association), na categoria aberta livre.<br />
Ao longo de suas carreiras, os dois irmãos passaram<br />
por muitas emoções, porém, a mais marcante foi o primeiro<br />
título de campeão Potro do Futuro como profissionais.<br />
“Foi uma final eletrizante, porque empatamos com outra<br />
dupla, e no desempate, para delírio do público presente,<br />
empatamos novamente. A vitória veio após o segundo desempate.<br />
Aí a emoção tomou conta e foram muitas lágrimas<br />
de alegria”, descreve Rodrigo.<br />
Além do prazer pela prática do esporte, o laço proporciona<br />
grandes amizades. Sem contar a imensa afinidade<br />
que os dois possuem. “Competimos juntos desde que<br />
começamos e os resultados vêm acontecendo devido a<br />
uma grande interação entre nós”, diz Rodrigo.<br />
Esta interação, segundo os dois irmãos, gera muita<br />
confiança, porque conseguem prever o que provavelmente<br />
vai acontecer nas diferentes situações durante a prova. E,<br />
como o próprio nome diz (laço em dupla), é fundamental<br />
conhecer e confiar no parceiro. “Este é um grande diferencial<br />
que temos”, afirmam.<br />
ESPORTE<br />
A prova de laço, hoje, é um esporte equestre que é<br />
gigante nos EUA e vem crescendo muito no Brasil. Por isso,<br />
a expectativa dos irmãos é que esta modalidade faça parte<br />
das Olimpíadas. “Quem sabe poderemos representar nosso<br />
País?” questionam.<br />
As premiações, segundo eles, estão cada vez melho-
es, mas acreditam que viver do laço só é possível quando<br />
se agrega um conjunto de atividades, tais como o treinamento<br />
de cavalos, clínicas de laço e bons resultados para<br />
a captação de patrocinadores.<br />
A prática do esporte, aliás, trouxe aos dois irmãos<br />
o privilégio de conviver com o grande ídolo Jd Yates, em<br />
quem se espelham. O norte-americano é o maior ganhador<br />
de laço técnico de todos os tempos. A dupla faz intercâmbios<br />
com o grande campeão: passam uma temporada<br />
com ele nos EUA, no período que antecede o campeonato<br />
mundial, e Yates, por sua vez, vem ao Brasil três vezes por<br />
ano para competir nas provas de maior importância. “Isso<br />
vem nos trazendo experiência e aprendizado”, diz Rodrigo.<br />
ANIMAIS<br />
Os cavalos, principais ferramentas de trabalho dos irmãos,<br />
são mantidos com muita saúde e boa forma física.<br />
“Eles são tratados com muito carinho, para que também<br />
gostem de nos ajudar. Afinal de contas, dependemos muito<br />
deles para o nosso sucesso”, finalizam os campeões.<br />
Modalidade surgiu nas fazendas norte-americanas<br />
Modalidade de trabalho que vem crescendo dia a dia,<br />
o laço surgiu nas fazendas e nos ranchos norte-americanos.<br />
A prática auxiliava no manejo e no trato do gado, quando<br />
era necessário capturar e conter um animal que era muito<br />
grande, para ser apanhado por um único homem.<br />
Montado em cavalos das raças Quarto de Milha ou<br />
Appaloosa, os vaqueiros promoviam competições fora dos<br />
ranchos desde o início dos anos 1900. Depois surgiram as<br />
regras, os treinadores, as associações, uma legião de fãs deste<br />
tipo de prova funcional e, em consequência, a indústria do<br />
laço, explica o competidor campeão Rodrigo Paoliello.<br />
No Brasil, o esporte cresceu e assegurou seu lugar de honra<br />
não só nas competições não oficiais, como também nos eventos<br />
promovidos pela ABQM (Associação Brasileira dos Criadores<br />
de Cavalos Quarto de Milha) e nos rodeios, destacando-se com<br />
o maior número de inscrições nas provas de trabalho.<br />
Hoje, o laço é uma das modalidades de equitação<br />
western que mais contagia o público e, por isso, a que<br />
mais cresce no Brasil.<br />
O laço em dupla chegou ao País em meados da década<br />
de 1970, sendo, então, praticado sem muita técnica. Ganhou<br />
um novo impulso com a vinda de campeões norte-americanos,<br />
que trouxeram técnicas e deram a injeção de ânimo que o esporte<br />
precisava. Atualmente, o Brasil tem nível internacional.<br />
Modalidade<br />
surgiu nas<br />
fazendas<br />
norte-americanas<br />
Modalidade de trabalho que vem crescendo dia a<br />
dia, o laço surgiu nas fazendas e nos ranchos norte-americanos.<br />
A prática auxiliava no manejo e no trato do<br />
gado, quando era necessário capturar e conter um animal<br />
que era muito grande, para ser apanhado por um único<br />
homem.<br />
Montado em cavalos das raças Quarto de Milha ou<br />
Appaloosa, os vaqueiros promoviam competições fora<br />
dos ranchos desde o início dos anos 1900. Depois surgiram<br />
as regras, os treinadores, as associações, uma legião<br />
de fãs deste tipo de prova funcional e, em consequência, a<br />
indústria do laço, explica o competidor campeão Rodrigo<br />
Paoliello.<br />
No Brasil, o esporte cresceu e assegurou seu lugar<br />
de honra não só nas competições não oficiais, como também<br />
nos eventos promovidos pela ABQM (Associação<br />
Brasileira dos Criadores de Cavalos Quarto de Milha) e<br />
nos rodeios, destacando-se com o maior número de inscrições<br />
nas provas de trabalho.<br />
Hoje, o laço é uma das modalidades de equitação<br />
western que mais contagia o público e, por isso, a que<br />
mais cresce no Brasil.<br />
O laço em dupla chegou ao País em meados da década<br />
de 1970, sendo, então, praticado sem muita técnica.<br />
Ganhou um novo impulso com a vinda de campeões norte-americanos,<br />
que trouxeram técnicas e deram a injeção<br />
de ânimo que o esporte precisava. Atualmente, o Brasil<br />
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YOGA?<br />
SOBRE O<br />
çamos a seguinte experiência: por alguns minutos feche os olhos<br />
GUTA COUTINHO<br />
Professora de Yoga, Farmacêutica<br />
e Terapeuta Floral<br />
@_yogaon<br />
Q uando fui carinhosamente convidada para escrever<br />
nesta revista, sobre este assunto (Yoga), pensei em duas coisas:<br />
primeiro, senti gratidão; segundo, como escrever sobre um tema<br />
tão complexo e profundo quanto o Yoga e sua prática?<br />
Para iniciar um entendimento, podemos começar com o<br />
significado da palavra. Yoga deriva da palavra bíblica “yugo”,<br />
que por sua vez se origina da palavra sânscrita “jugit”. Ambas<br />
significam “unir” ou “fazer uma união”. Na época em que fiz<br />
meu aprofundamento e capacitação de Yoga na sede da Cidade<br />
Universitária, em São Paulo, CEPE-USP, com meu querido<br />
professor e mestre Marcos Rojo, do Instituto de Estudos e Pesquisas<br />
em Yoga, ele nos ensinou a interpretar essa união em todos<br />
os sentidos da personalidade humana, do<br />
mais simples ao mais amplo. Desta forma,<br />
significa dizer que a palavra “união’’ simbolizaria<br />
união de corpo, mente e espírito. Seria<br />
também “união” da criatura com o Criador,<br />
“união” da parte com o Todo. Para viabilizar<br />
essa “união”, existem muitas técnicas e práticas,<br />
e a maioria delas se origina do Hatha<br />
Yoga (sistema tradicional de prática).<br />
Adiante, inviável, aqui, explicar toda<br />
a origem histórica do Yoga. Afinal, indícios<br />
remotos datam de 3.500 a.C., nas civilizações<br />
dravídicas (das ruínas do vale do Indo).<br />
Entretanto, resumidamente, pode-se dizer<br />
que o Yoga é um sistema filosófico originário<br />
da Índia, calcado na ideia de que sem uma<br />
boa saúde física e mental não seria possível<br />
a aquisição de estados profundos de concentração. Ao mesmo<br />
tempo, corpo, mente e espírito são interligados, por isso, uma<br />
filosofia prática.<br />
O primeiro texto oficial é chamado de “Yoga-Sutras de<br />
Patanjali”, de aproximadamente 400 a 200 a.C.). Um de seus<br />
mais famosos sutras (versos) “Yogas citta-vrtti-nirodhah”, da língua<br />
sânscrita, diz que Yoga é a inibição das modificações da<br />
mente; ou a paralisação dos turbilhões mentais; ou ainda, a<br />
paralisação voluntária das modificações da mente. Isto é, voluntariamente<br />
parar de pensar.<br />
Uma das ferramentas indispensáveis neste processo é a<br />
respiração. Assim, Yoga também é reaprender a respirar. Quantas<br />
vezes por dia paramos e observamos nossa respiração? Fa-<br />
e apenas observe a respiração. Inicialmente é possível percebê-la,<br />
mas logo a nossa atenção estará presa em algum pensamento,<br />
compromissos, problemas etc. Isto é comum, porque<br />
geralmente estamos preocupados com todas as nossas responsabilidades,<br />
aparências e um milhão de coisas fúteis, a ponto de<br />
sequer conseguirmos focar em nossa respiração.<br />
Considera-se que a prática de Yoga ajuda a melhorar a<br />
respiração e a se acalmar, sendo um processo que leva o praticante<br />
a um estado de silêncio, deixando a mente livre das distrações<br />
diárias.<br />
Mas, como praticar?<br />
De acordo com o Yoga-Sutras de Patanjali, o sistema “ióguico”<br />
é constituído de oito partes:<br />
1ª e 2ª – Yamas e Niyamas: normas de conduta e atitudes<br />
para aqueles que almejam saúde mental.<br />
3ª – Asanas: são os exercícios de alongamento, posturas<br />
psicofísicas ou atitudes corporais.<br />
4ª – Pranayamas: exercícios respiratórios, controle dos impulsos<br />
respiratórios.<br />
5ª – Pratyahara: controle e abstração dos sentidos.<br />
6ª – Dharana: concentração.<br />
7ª - Dhyana: meditação.<br />
8ª – Samadhi: meditação profunda.<br />
Nessa linha de raciocínio, Yoga é um sistema de técnicas<br />
dotadas de práticas, posturas e meditações que permite buscar<br />
um equilíbrio entre corpo e mente. Com isso, tonifica os músculos,<br />
realinha a postura, melhora a respiração, vitaliza os órgãos<br />
e facilita um estado de relaxamento combinado com autoconhecimento.<br />
Por meio de técnicas, vamos treinar nosso corpo e<br />
aprender a entender nossa mente e a nós mesmos.<br />
O yoga corporal seria como um degrau inicial e porta de<br />
entrada para o yoga mais profundo, cujo objetivo seria atingir a<br />
consciência além da mente (Eu verdadeiro) e alcançar o “Samadhi”<br />
(superconsciência na meditação profunda).<br />
Outro ponto recorrente é que muitos confundem Yoga<br />
com religião. Por isso é tão importante<br />
buscarmos bons professores e orientadores<br />
para a sua prática, a fim de evitar<br />
confundi-los.<br />
Portanto, Yoga não são se limita<br />
somente à fortificação do corpo, embora<br />
isso aconteça. Não é medicina, muito<br />
embora possa colaborar em processos<br />
terapêuticos. Não é para melhorar somente<br />
a respiração, embora ajude a<br />
reequilibrá-la. Não é para aliviar dores<br />
nas costas, embora melhore a postura.<br />
Não é para melhorar a concentração de<br />
pessoas hiperativas e ansiosas. Porém,<br />
todos os benefícios poderão ocorrer,<br />
principalmente aqueles distúrbios classificados<br />
como psicossomáticos. Yoga é<br />
além, possibilita o relaxamento, permite<br />
o autoconhecimento e aproxima nossa consciência com a consciência<br />
de Divina.<br />
E finalizo, citando novamente o professor Marcos Rojo:<br />
“Yoga não é para o corpo, é através do corpo, não é para a<br />
mente, é além da mente”. Vamos do denso ao sutil. Utilizamos<br />
o nosso corpo como ferramenta para entrarmos na meditação.<br />
Yoga é meditação.<br />
Que tenhamos sempre a sabedoria de Deus em nossas<br />
buscas e escolhas.<br />
Aos praticantes: boas práticas.<br />
Aos simpatizantes, curiosos e futuros praticantes: sejam todos<br />
bem-vindos!<br />
E a todos nós: Amor e luz. Namastê!
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Rua Pedro de Toledo, 343<br />
Araçatuba/SP<br />
18 98801 3217
CROSSFIT:<br />
TREINOS SEM MONOTONIA<br />
E COM ÓTIMOS RESULTADOS<br />
O empresário<br />
Lucas Natalini Garcia<br />
se apaixonou<br />
pela modalidade<br />
Monotonia, definitivamente, não faz parte da rotina<br />
dos adeptos do programa de treinamento de condicionamento<br />
físico inspirado nos treinos das Forças Armadas<br />
Norte-Americanas, o CrossFit.<br />
Todos os dias, os alunos são surpreendidos com novos<br />
desafios, treinos dinâmicos e interação entre os praticantes,<br />
o que garante o prazer de praticar atividade física<br />
e afasta o tédio provocado pelos maçantes exercícios de<br />
musculação, marcados pela repetição e mesmice.<br />
Por essas e outras, o CrossFit tem conquistado cada<br />
vez mais adeptos no Brasil, haja vista o grande número de<br />
famosos que passou a praticá-lo. Em Araçatuba, não é<br />
diferente. O empresário Lucas Natalini Garcia, sócio-proprietário<br />
da CrossFit Araçatuba, vê o seu negócio crescer<br />
dia após dia. “Os resultados são muito melhores que qualquer<br />
outro tipo de treinamento que eu já tinha aplicado.<br />
Os alunos adoram as aulas e têm prazer em vir treinar”, diz<br />
Garcia, que investiu no segmento há um ano, ao conhecer<br />
e se apaixonar pela modalidade. Ele mantém a academia<br />
em sociedade com Vanessa Camila Campanha.<br />
Melhora no condicionamento físico, qualidade de<br />
vida, muita queima de gordura e ganho de massa muscular.<br />
Estas são as conquistas obtidas com a prática diária<br />
deste programa de treinamento, que visa à melhora das<br />
dez capacidades físicas que o ser humano possui: resis-
são para o corpo inteiro, explica Lucas. “Nós não temos o<br />
mesmo protocolo de treinos da musculação, nosso treino<br />
muda a cada dia”, reitera.<br />
PROVAS<br />
Os praticantes de CrossFit também participam de<br />
competições. As provas são como os treinos, por isso, os<br />
competidores nunca sabem o que os esperam, e o objetivo<br />
é sempre estar pronto para qualquer desafio: correr, pedalar,<br />
nadar, levantar pesos, subir em cordas, em argolas,<br />
entre outros.<br />
Lucas afirma que o Brasil é onde o CrossFit mais cresce<br />
no mundo, E é na nossa região onde se concentram os<br />
melhores atletas.<br />
ORIGEM<br />
O CrossFit surgiu na década de 80, nos Estados Unidos,<br />
com o treinador Greg Glassman. As Forças Armadas<br />
americanas logo começaram a usar os treinos para melhorar<br />
o condicionamento físico, pois, assim, poderiam salvar<br />
mais vidas, assim como as próprias vidas.<br />
Foi no ano 2000 que o CrossFit começou a se popularizar.<br />
Isso ocorreu porque Glassman começou a postar<br />
seus treinos na internet.<br />
tência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade,<br />
potência, velocidade, coordenação, agilidade,<br />
equilíbrio e precisão.<br />
LIMITES<br />
Qualquer pessoa, de qualquer idade, pode praticar o<br />
CrossFit, desde um atleta até um sedentário, e dentro de<br />
um mesmo espaço. “Isso é possível porque respeitamos<br />
cada um dentro de seus limites, com a amplitude e intensidade<br />
adaptadas para seu condicionamento”.<br />
O resultado final é a significativa melhora na saúde<br />
e na qualidade de vida, o que pode ser medido ao bater<br />
uma bola com os amigos, ao andar de bicicleta, ao carregar<br />
as compras do supermercado ou ao pegar o filho no<br />
colo. “Nossos atletas conseguem fazer mais exercícios, de<br />
uma maneira eficiente e por mais tempo que a média, ou<br />
seja, eles vivem suas vidas de uma maneira melhor”, diz.<br />
O tempo para que os resultados comecem a aparecer<br />
varia de pessoa para pessoa, podendo levar de duas<br />
semanas a um mês.<br />
O treinamento é diferente de uma academia tradicional<br />
pelos tipos de movimentos. Não são usados movimentos<br />
isolados para músculos específicos. Os exercícios
B-DAY CARLOS, NATHÁLIA E MARIA FERNANDA<br />
Fotos: <strong>Cleto</strong> <strong>Fontoura</strong><br />
José Ricardo e<br />
Dayana<br />
Letícia Sanches, Marilice<br />
e Maria Victoria<br />
Nathália Castro e Pedro Chufalo<br />
Dra Mara e Dr José<br />
Carlos Castro<br />
Eugenio Vilela e Paula<br />
Marcelo Pompone e<br />
Juliana Leão Fernanda e Lucas Trinconi<br />
Neto e Tauani<br />
Junior e Marcia<br />
Neto, Guilherme, Tiago e Diogo<br />
João Paulo<br />
Bruno Cunha e<br />
Lucas Louzada<br />
Gabriela Villa e<br />
Daniel Dainêz<br />
Thalia<br />
Flavia Bracale<br />
Rafael Toquetão e<br />
André Nogaroto
Rodrigo e Tauan<br />
Galera de Ribeirão reunida<br />
Ana Claudia, Cláudia e Emerson Neto<br />
Maria Fernanda e<br />
João Gabriel Buosi<br />
Maria Fernanda, José<br />
Carlos e Nathália<br />
Jamil Filho e Rubens<br />
Sanches<br />
Maria Theresa Rocha, Dhiollie Silva e Tiago Doria<br />
Leila, Rosana, José Abrão e José Antônio<br />
Mariana e Felipe<br />
Sanches<br />
Bruno, Melina e Aline<br />
Daniel Maia e Lucas Fuzeto<br />
Tiago, Maria Fernanda e João Gabriel Buosi<br />
Pedro, Lucas, Lucas Dias, João e Rodrigo<br />
Bruna, Samili, José Carlos, Samantha Pinheiro e Pamela
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DE CADA DIA!<br />
Caroline S. Zanovelo<br />
Arquitetura. Interiores.<br />
Design de Mobiliário<br />
zanoveloarquitetura@yahoo.com.br<br />
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Os ambientes de refeições, tais como as salas<br />
de jantar e de almoço, ficaram mais informais quando<br />
o assunto é o design. Isso porque conseguimos ver<br />
diferentes variações de jogos de cadeiras e mesas, ou<br />
mesmo diferentes variações de cadeiras para uma só<br />
mesa, enfim, o arquiteto ou designer tem a liberdade<br />
de ousar e brincar com as diversas possibilidades que o<br />
mundo do mobiliário oferece.<br />
Nos dias de hoje, o público tem fácil acesso às<br />
informações sobre decoração. Assim, o cliente já sabe,<br />
quando propomos ideias diferentes, que não é algo<br />
inacessível ou muito menos impossível, tanto esteticamente<br />
quanto financeiramente.<br />
As pessoas estão tão soltas e tão seguras de seu estilo<br />
que muitas não se contentam em colocar todas as cadeiras<br />
do “jogo” idênticas, muito pelo contrário, optam por<br />
colocar uma cadeira diferente da outra, resultando em um<br />
espaço super ousado e de identidade. Além da miscelânea<br />
com cadeiras, podemos fazer também um mix de estilos,<br />
estampas, texturas e cores no ambiente todo, mas é<br />
claro, mantendo sempre a harmonia.<br />
Um dos pontos focais da sala de jantar é o lustre<br />
escolhido para compor o ambiente. Esta é uma das peças-chave<br />
para conseguir o destaque necessário e tirar<br />
seu dinner room do marasmo, para fazer bonito de vez.<br />
Outro aspecto legal de se reparar é a base criada<br />
para colocar todo este jogo da mesa de jantar. Refiro-me,<br />
agora, aos tapetes. Eles têm a capacidade de deixar o<br />
ambiente aconchegante e sofisticado ao mesmo tempo,<br />
dá personalidade e cria uma atmosfera charmosa. É incrível<br />
como um toque bem pensado faz toda a diferença em<br />
qualquer ambiente, especialmente no caso das salas de<br />
refeições, onde os itens a serem colocados são básicos.<br />
Por isso, uma peça posicionada de forma “diferente” tem<br />
o poder de transformar o seu espaço.<br />
Seleção de imagens tendo como item de destaque o tapete<br />
Variedade de cor, textura e diferentes materiais em cada<br />
peça usada para montar o ambiente
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by Carol Perez<br />
Parfait de iogurte com<br />
framboesa no balsâmico<br />
e granola sem glúten<br />
INGREDIENTES:<br />
200g de framboesa<br />
50 ml de balsâmico de framboesa<br />
2 colheres de sopa de mel<br />
3 iogurtes gregos sem açúcar em temperatura ambiente<br />
1 embalagem de cream cheese em temperatura ambiente<br />
2 colheres de sopa de açúcar demerara<br />
250g de granola<br />
MODO DE FAZER: Acomode as framboesas em uma assadeira<br />
e regue com o balsâmico e o mel. Leve ao forno<br />
alto por cerca de 10 minutos ou até caramelizar. Retire e<br />
deixe esfriar. Junte os iogurtes com o cream cheese e o<br />
açúcar e mexa bem com o fouet até ficar um creme homogêneo.<br />
Leve na geladeira por 1 hora. Monte o parfait em<br />
um copo começando com a granola, em seguida o iogurte<br />
e por último as frutas.<br />
Mousse de chocolate<br />
com pimenta<br />
INGREDIENTES:<br />
250g de chocolate meio amargo<br />
50g de manteiga<br />
4 ovos<br />
2 colheres (sopa) de açúcar<br />
1/2 colher (sopa) de conhaque<br />
Pimenta tabasco a gosto<br />
MODO DE FAZER: Separe as claras das gemas. Numa tábua,<br />
pique grosso o chocolate. Numa panela pequena, coloque<br />
o chocolate e a manteiga. Leve ao fogo baixo, mexendo<br />
sempre até a mistura ficar homogênea. Desligue o fogo e reserve<br />
na tigela maior da batedeira, junte o açúcar e as gemas e<br />
bata até obter um creme esbranquiçado. Adicione o chocolate<br />
derretido e bata bem.<br />
Acrescente o conhaque e a pimenta e bata mais um pouco.<br />
Lave e seque bem as pás da batedeira.<br />
Na tigela menor, coloque as claras e bata até o ponto neve.<br />
Incorpore 1/3 das claras em neve à mistura de chocolate e<br />
mexa bem. Incorpore o restante das claras delicadamente, porém,<br />
sem demora. Transfira a mousse para taças individuais ou<br />
para uma tigela grande e leve à geladeira por pelo menos seis<br />
horas. Sirva gelada.
O ESPACIAL MOTEL renova e inova<br />
sempre para bem recebê-lo e servi-lo
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