voce_pode_curar_a_sua_vida_-_louise_hay (1)

Meu passo seguinte é dar aos meus clientes papel e caneta, e pedir-lhes que escrevam no alto da
página:
EU DEVERIA
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Eles terão de escrever cinco ou seis modos de terminar a sentença. Alguns acham difícil começar e
outros têm tanto a escrever que encontram dificuldade em parar.
Então lhes peço que leiam a lista para mim, começando cada sentença com "Eu deveria..." À
medida que terminam cada uma, pergunto: "Por quê?"
As respostas são interessantes e reveladoras, como:
Minha mãe disse que eu deveria.
Porque tenho medo de não fazê-lo.
Porque tenho de ser perfeito.
Bem, todo mundo tem de fazer isso.
Porque sou preguiçoso demais, baixo demais, alto demais, gordo demais, magro demais, burro
demais, feio demais, sem valor demais.
Essas respostas mostram onde eles estão emperrados em suas crenças e que limitações pensam
que têm.
Não faço comentários sobre as respostas. Uma vez terminada a lista, converso sobre a palavra
deveria.
Entenda, creio que a palavra "deveria" é uma das mais prejudiciais que existem em nossa
linguagem. Sempre que usamos "deveria" estamos na verdade dizendo "errado". Ou estamos
errados ou estávamos errados ou vamos estar errados. Penso que não precisamos de mais
"errados" em nossas vidas. Necessitamos de mais liberdade de escolha. Eu gostaria de pegar a
palavra deveria e retirá-la do nosso vocabulário para sempre. Então eu a substituiria pela palavra
posso. "Posso" nos dá escolha e jamais estamos errados.
Depois dessa conversa eu peço aos clientes para relerem a lista, só que desta vez começando cada
sentença com: "Se eu quisesse de verdade poderia...", o que lança uma luz inteiramente nova sobre
o assunto.
À medida que eles vão terminando cada sentença, pergunto delicadamente: "E por que você não fez
isso?" As respostas, então, são bem diferentes:
Porque não quero.
Tenho medo.
Não sei como.
Porque não sou bom o bastante etc.
Muitas vezes descubro que eles estiveram se repreendendo por anos a fio por algo que, para
começar, jamais quiseram fazer ou então que esteve se criticando por não fazer alguma coisa
quando nunca tiveram idéia de começar. Muitas vezes trata-se de algo que alguém disse que eles
deveriam fazer. Quando tomam consciência disso, podem atirar a coisa da "lista deveria". E que
grande alívio!
Olhe para todas as pessoas que tentam se forçar por anos e anos a seguir uma carreira da qual
nem ao menos gostam só porque seus pais disseram que elas deveriam ser dentistas ou
professores. Quantas vezes nos sentimos inferiores porque nos disseram que deveríamos ser mais
inteligentes, ricos ou criativos do que algum parente.
O que existe na sua "lista deveria" que poderia ser abandonado com uma sensação de alívio?
Quando meus clientes terminam de trabalhar com essa lista, estão começando a olhar suas vidas de
um modo novo e diferente. Notam que muitas coisas que achavam que deveriam fazer são coisas
que jamais quiseram fazer e só estavam tentando agradar a outras pessoas. Na maioria das vezes
isso acontece porque eles têm medo ou pensam que não são bastante bons.
O problema agora começou a mudar. Comecei o processo de soltar a sensação de "estar errado"
porque a pessoa não se adapta a padrões de outras criaturas.
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