Matéria Prima 98 - Março 2018_WEB

em tenho de estar bem comigo, saber o
que quero e o que pretendo mudar na
minha vida.
Seu livro afirma que a saúde é o silêncio
do corpo e que cada corpo é um semáforo.
O que quer dizer com isso?
- A cara espelha aquilo que somos. A
face e as mãos anunciam a vida como
projeto. Voltando ao tema da ansiedade,
ela manifesta-se por duas vias. O caminho
do corpo expressa-se através de sintomas
como a queda de cabelo (alopecia),
problemas gástricos, musculares,
respiratórios. O caminho da mente traduz-se
em fobia ou em obsessões. Se
uma pessoa tem crises de pânico num
avião, apetece-lhe gritar e ficar descontrolada;
ao longo da semana, é natural que
desenvolva medo de voltar a voar. O pânico
converte-se numa fobia, um medo intenso
que a leva a evitar ou a adiar a viagem.
Já as obsessões levam a pessoa a
querer mudar o corpo de forma compulsiva,
com tratamentos, cirurgias, em várias
partes do corpo: hoje a cara, amanhã
o peito, a perna...
A obsessão com a imagem revela um
pro blema sério na mente, nos afetos, até?
- Cuidar muito o que está fora e descuidar
muito o que está dentro é um indicador
de que algo não está bem e isso
leva a outras doenças como a vigorexia,
a bulimia, a anorexia.
A questão psicossomática não é mais
do que o corpo a revelar o que a mente
não consegue processar?
- Um conflito psicológico crônico manifesta-se
no plano físico. Se não se resolve
pode aparecer sob a forma de dispepsia,
depois gastrite e, mais tarde,
culminar numa úlcera.
Porque se diz que os problemas psicossomáticos
são mais comuns em personalidades
fortes?
- Quem se considera forte não gosta
de mostrar o que sente. Guarda para si,
esconde, mantém silêncio.
O que significa, para você, uma personalidade
saudável e madura?
- Na última revisão do DSM (Manual
de Diagnóstico de Transtornos Mentais),
as perturbações de personalidade aparecem
classificadas como uma modalidade
e já não uma doença. Os americanos,
que mandam no mundo e lideraram
esta revisão [Associação Americana de
Psiquiatria], entendem que é quase impossível
diagnosticar alguém como imaturo
porque, na população, a imaturidade
está em todas as partes e
nenhuma. De resto, a nova edição espanhola
do livro de autoajuda de Wayne
Dyer (As Suas Zonas Errôneas, na tradução
em Portugal) cujo prefácio, escrito
por mim, começa justamente assim: “O
que é uma personalidade imatura?”
* Clara Soares é jornalista e psicóloga
“
SÓ QUEM ESTÁ POUCO
INFORMADO É QUE PENSA
QUE IR AO PSICÓLOGO É PARA QUEM É
DOENTE OU LOUCO. SE A SOCIEDADE
EM QUE ESTAMOS É DE FAST FOOD,
A PSICOLOGIA É UMA ESPÉCIE
DE SLOW FOOD. A IDEIA É SERMOS
CAPAZES DE NOS ENCONTRARMOS
A NÓS MESMOS, SOZINHOS OU
COM A AJUDA DE ALGUÉM.
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