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ANO 9 • Nº 102 • SETEMBRO <strong>2020</strong><br />
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Conheça o po<strong>de</strong>r<br />
antioxidante do suco <strong>de</strong>stas<br />
frutas tão populares<br />
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DETOX<br />
A ayurveda é gran<strong>de</strong><br />
aliada na mudança<br />
<strong>de</strong> estação<br />
<br />
PRIMAVERA<br />
<strong>2020</strong> veio para mudar<br />
nossa relação com<br />
as plantas<br />
Há 20 anos a Carta da Terra traz<br />
uma visão <strong>de</strong> esperança e um<br />
chamado à ação em <strong>de</strong>fesa <strong>de</strong><br />
Gaia, a Mãe-terra da mitologia<br />
grega que consi<strong>de</strong>ra o planeta<br />
como um organismo vivo.<br />
PIXABAY E PEXELS/BE<br />
9
Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong> • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • 2<br />
Editorial<br />
HÁ UMA TEIA<br />
QUE NOS UNE<br />
“Vivemos neste Planeta. Precisamos proteger a Terra”<br />
SANTA CRUZ<br />
CONECTE-SE A NÓS<br />
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a nós agora mesmo!<br />
As práticas <strong>de</strong> confinamento<br />
para frear<br />
a pan<strong>de</strong>mia em vários<br />
países do mundo<br />
frearam também o consumo<br />
<strong>de</strong> energia e a contaminação<br />
causados pelo impacto<br />
humano.<br />
Resultou que, em <strong>2020</strong>, o<br />
Dia da Sobrecarga da Terra<br />
– data em que a humanida<strong>de</strong><br />
termina <strong>de</strong> consumir todos<br />
os recursos que o planeta<br />
tem capacida<strong>de</strong> <strong>de</strong> oferecer<br />
em um ano – chegou<br />
três semanas mais tar<strong>de</strong>. Em<br />
2019, aconteceu em 29 <strong>de</strong><br />
julho. Em <strong>2020</strong>, foi em 22 <strong>de</strong><br />
agosto. Significa uma redução<br />
<strong>de</strong> 9,3% na exploração<br />
dos recursos naturais.<br />
Para reverter realmente<br />
esta tendência <strong>de</strong> explorarmos<br />
nosso Planeta para<br />
além <strong>de</strong> sua capacida<strong>de</strong> <strong>de</strong><br />
se recompor minimamente,<br />
precisamos urgentemente<br />
mudar nossos estilos <strong>de</strong><br />
vida. “Impossível” diziam alguns,<br />
até que um ser invisível<br />
para nós exigiu, a um preço<br />
terrível, novos comportamentos<br />
e ações, mostrando<br />
ao mundo que “sim, nós po<strong>de</strong>mos<br />
mudar”. E que estas<br />
mudanças positivas reverberam<br />
numa ca<strong>de</strong>ia <strong>de</strong> acontecimentos<br />
que po<strong>de</strong>m salvar<br />
a humanida<strong>de</strong> da atual emergência<br />
climática.<br />
Há uma teia que nos une,<br />
a nós seres humanos e aos<br />
seres humanos com todos<br />
os seres dos reinos animal,<br />
JCOMP / FREEPIK<br />
vegetal e mineral. A i<strong>de</strong>ia <strong>de</strong><br />
que somos todos entrelaçados<br />
é muito clara nas culturas<br />
dos povos mais tradicionais,<br />
como os indígenas.<br />
Em 2019, o jornal inglês<br />
The Guardian publicou um<br />
texto do Cacique Raoni alertando<br />
que “para viver, você<br />
tem que respeitar o mundo,<br />
as árvores, as plantas, os animais,<br />
os rios e até a própria<br />
terra. Porque estas coisas<br />
têm espíritos e, sem os espíritos,<br />
a Terra morrerá. (...)<br />
Vivemos neste Planeta. Precisamos<br />
proteger a Terra”.<br />
Esta edição está <strong>de</strong>dicada<br />
a refletir sobre o que cada<br />
um po<strong>de</strong> fazer. Refletir e<br />
agir.<br />
DENTRO E FORA - Dentro<br />
e fora <strong>de</strong> nós po<strong>de</strong>mos<br />
dar passos para a evolução<br />
<strong>de</strong> consciência que almejamos.<br />
Significa promover<br />
transformações pessoais e<br />
mudar atitu<strong>de</strong>s.<br />
Fazemos um convite ao<br />
<strong>de</strong>tox <strong>de</strong> corpo e mente.<br />
Além das matérias orientadoras<br />
<strong>de</strong>sta edição, ao longo<br />
do mês estaremos publicando<br />
ví<strong>de</strong>os com dicas <strong>de</strong> <strong>de</strong>tox<br />
dadas por profissionais<br />
integrantes da Re<strong>de</strong> <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong>.<br />
Acompanhe nossas re<strong>de</strong>s<br />
sociais e aproveite para <strong>de</strong>sintoxicar.<br />
Vamos receber a<br />
Primavera com nova vida.<br />
JUNTOS EM BENEFÍCIOS<br />
- Há uma teia que nos une<br />
e tudo na natureza se move<br />
pela cooperação. É com nesta<br />
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<strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong>. Acompanhe e venha<br />
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EDIÇÃO ESPECIAL DIGITAL<br />
Adriana Carvalho<br />
Editora / Administrativo / Comercial<br />
Alceu Guterres Junior<br />
Diagramação e Arte Final<br />
Contato: (51) 99923-0146<br />
santacruz@jornalbemestar.com.br<br />
CENTRAL BEM ESTAR<br />
INFORMAÇÕES DE QUALIDADE<br />
Max Bof - Érico Vieira<br />
Diretores <strong>de</strong> Operações<br />
Vera Mari Damian - Mtb 5119<br />
Rose Brogliato - Mtb 11004<br />
Editoras<br />
Conselho Editorial - Rose Brogliato,<br />
Vera Mari Damian, Max Boff, Lucimara<br />
Quadros, Esther Atz, Carolina Atz Haas,<br />
Raul Bocco, Adriana Maristela <strong>de</strong> Carvalho.<br />
Jaqueline Bica<br />
(ARS DESIGN EDITORIAL)<br />
Diagramação<br />
Informes publicitários, textos e colunas<br />
assinadas não correspon<strong>de</strong>m necessariamente<br />
à opinião do jornal e são <strong>de</strong><br />
responsabilida<strong>de</strong> <strong>de</strong> seus autores.<br />
Que todos os méritos gerados por<br />
esse trabalho beneficiem e tragam<br />
felicida<strong>de</strong> para todos os seres.
3 • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong><br />
ABUNDANTES NAS ESTAÇÕES<br />
DE OUTONO E INVERNO, A LIMA<br />
E O LIMÃO PERDEM LUGAR NA<br />
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LIMÃO<br />
São quatro os tipos <strong>de</strong> limões conhecidos:<br />
siciliano, taiti, galego e o limão-bergamota,<br />
também conhecido<br />
como cravo, rosa ou caipira. Rica<br />
em flavonoi<strong>de</strong>s, a fruta é consi<strong>de</strong>rada<br />
um po<strong>de</strong>roso antioxidante, antiinflamatório<br />
e ajuda a proteger o corpo<br />
contra os efeitos <strong>de</strong>strutivos dos<br />
radicais livres.<br />
Conhecidos pelo alto teor <strong>de</strong> vitamina<br />
C, os limões também são fontes<br />
<strong>de</strong> minerais como cálcio, potássio,<br />
fósforo, magnésio, entre outros.<br />
Seu suco tomado pela manhã, em jejum,<br />
é excelente para purificar o sangue<br />
e dissolver mucos residuais, especialmente<br />
no final do inverno.<br />
A varieda<strong>de</strong> <strong>de</strong> limão-bergamota<br />
é resultado do cruzamento entre o<br />
limão e a tangerina. É um dos limões<br />
Lima, Limão<br />
mais suculentos e abundantes, ficando<br />
até difícil consumir os frutos <strong>de</strong><br />
uma única árvore. Com sabor e aroma<br />
marcantes, seu uso vem ganhando<br />
status graças à ascensão <strong>de</strong> uma nova<br />
geração <strong>de</strong> chefs empenhados em garimpar<br />
e resgatar os ingredientes do<br />
interior do Brasil, marcando presença<br />
gourmet em caipirinhas, doces e pratos<br />
salgados.<br />
LIMA<br />
Tanto o suco quanto o óleo da<br />
lima são ricos em minerais, como potássio<br />
e cálcio, além da vitamina C. Excelente<br />
diurético, a lima ajuda na me-<br />
Dica<br />
Aproveite a safra<br />
para fazer sucos<br />
concentrados que<br />
você po<strong>de</strong> congelar e<br />
usar o ano inteiro.<br />
lhora <strong>de</strong> infecções renais, diminui a<br />
aci<strong>de</strong>z estomacal e é um calmante<br />
natural. Para consumir na forma <strong>de</strong><br />
suco, <strong>de</strong>ve ser tomada imediatamente<br />
após espremer para evitar que o líquido<br />
amargue. O suco concentrado<br />
<strong>de</strong> lima colabora para reduzir o peso<br />
<strong>de</strong> forma acelerada e eficiente, trabalhando<br />
ainda como um eliminador <strong>de</strong><br />
resíduos do organismo.<br />
Tanto o suco <strong>de</strong> lima quanto o seu<br />
óleo, aplicados sobre a pele, ajudam no<br />
rejuvenescimento, além <strong>de</strong> manterem<br />
o viço e protegerem <strong>de</strong> infecções.<br />
A lima é consumida em todo o<br />
mundo em sorvetes, bebidas, refrescos,<br />
picles, doces, geleias, lanches,<br />
confeitaria e culinária. O óleo extraído<br />
da sua casca é amplamente utilizado<br />
em concentrados para bebidas,<br />
cosméticos, pastas <strong>de</strong> <strong>de</strong>nte, sabonetes<br />
<strong>de</strong> beleza, <strong>de</strong>sodorizantes e inúmeros<br />
outros produtos.<br />
FOTOS: FREEPIK/BE<br />
‘‘<br />
A nossa família<br />
cuidando da sua saú<strong>de</strong>.<br />
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Fisioterapeuta,<br />
Pós Graduada em<br />
Terapias Integrativas<br />
e instrutora <strong>de</strong> Yoga<br />
CREFITO: 141971-F<br />
Márcia Pranke<br />
Fisioterapeuta<br />
CREFITO: 250597-F
De <strong>Bem</strong> com a Estação<br />
Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong> • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • 4<br />
Uma primavera<br />
histórica<br />
O ano <strong>de</strong> <strong>2020</strong> caminha para consolidar alterações<br />
importantes na relação que temos com as plantas<br />
Gilberto Blume<br />
Estação naturalmente marcante,<br />
a primavera <strong>2020</strong> promete ser<br />
inesquecível. Em praticamente<br />
tudo que fizemos, neste ano tão extraordinário<br />
<strong>de</strong>ixamos sinais mais profundos<br />
do que o habitual, colhemos experiências<br />
mais marcantes, intensas. Esta<br />
primavera não passará em branco, não<br />
permitiremos que passe em branco.<br />
Um dos legados da pan<strong>de</strong>mia é a<br />
reconexão com a natureza que muitos<br />
experimentamos. Ao mesmo tempo<br />
que pagamos caro pelas restrições<br />
da clausura, muitos encontramos nas<br />
plantas algum lenitivo para amenizar o<br />
peso dos dias.<br />
Colorir a casa com flores e folhagens<br />
e se aventurar no universo das hortinhas<br />
são as ativida<strong>de</strong>s ambientais mais<br />
habituais do confinamento. Tem mais: a<br />
pan<strong>de</strong>mia tem oportunizado que nossa<br />
relação com as plantinhas esteja <strong>de</strong>ixando<br />
<strong>de</strong> ser um passatempo, só uma possibilida<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong>corativa ou mais outra forma<br />
<strong>de</strong> consumirmos por consumir.<br />
As plantas, quem diria, faturam<br />
com a pan<strong>de</strong>mia. A clausura tem tornado<br />
nossas relações com o reino vegetal<br />
mais humanizadas – in<strong>de</strong>lével e conscientemente.<br />
Está ficando para trás o tempo em<br />
que íamos ao super e, entre tantos gêneros<br />
adquiridos, coroávamos o carrinho<br />
com uma plantinha linda cujas necessida<strong>de</strong>s,<br />
benefícios e origens raramente conhecíamos.<br />
Não é racional acomodar<br />
o vasinho em casa, compartilhar nossa<br />
pretensa porção ambientalista nas re-<br />
LAURA TAUFE/BE<br />
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5 • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong><br />
A primavera, <strong>de</strong>spertar do inverno, neste <strong>2020</strong> chega com<br />
ingredientes bastante concretos para se tornar um<br />
marco na vida <strong>de</strong> quem <strong>de</strong> fato se importa com a vida.<br />
<strong>de</strong>s sociais e, semanas <strong>de</strong>pois, <strong>de</strong>scartar<br />
planta, vaso e tudo o mais na lixeira.<br />
Vazios <strong>de</strong> conhecimento e <strong>de</strong> orientação,<br />
compramos plantas erradas para<br />
as nossas necessida<strong>de</strong>s e <strong>de</strong>sconhecemos<br />
as necessida<strong>de</strong>s das plantas que levamos<br />
para casa.<br />
Resultado: as plantinhas adquiridas<br />
conforme esse script geralmente morrem.<br />
Seja por carência ou por excesso<br />
<strong>de</strong> sol, seja por regas incorretas, muitas<br />
não resistem trocar estufas profissionais<br />
para enfeitar nossa estante.<br />
RELAÇÕES VERDES<br />
As plantas começam, lentamente,<br />
a galgar o Olimpo <strong>de</strong>stinado a todos<br />
os seres vivos. A maioria <strong>de</strong> nós ainda<br />
está longe <strong>de</strong> dispensar às plantas da<br />
sala tratamento equivalente ao oferecido<br />
ao cãozinho, ao gato, ao peixe da família.<br />
Mas estamos melhorando.<br />
Buscar orientação é o primeiro e<br />
maior pulo-do-gato para interromper a<br />
cruel rotina <strong>de</strong> comprar-<strong>de</strong>scartar plantas.<br />
Meio ano <strong>de</strong> pan<strong>de</strong>mia proporcionou<br />
reflexões sobre nossas relações com<br />
o ver<strong>de</strong>. Não é novida<strong>de</strong>. Alguns movimentos<br />
ganham força e se consolidam<br />
abrindo cabeças que <strong>de</strong>fendam as plantas<br />
como seres vivos, que <strong>de</strong> fato são.<br />
O movimento Cegueira Botânica,<br />
por exemplo, incentiva o consumo<br />
consciente.“A botânica está presente<br />
no dia-a-dia e não nos damos conta.<br />
Tudo o que a gente faz/vive tem algo<br />
<strong>de</strong> botânica. Mas a nossa cegueira gera<br />
uma incompreensão sobre a importância<br />
das plantas no ciclo da vida”, disse<br />
recentemente numa live do Atelier Flor<br />
<strong>de</strong> Arte (@flor<strong>de</strong>arte) a acadêmica <strong>de</strong><br />
Biologia da Universida<strong>de</strong> <strong>de</strong> Caxias do<br />
Sul, Julia Dani, mentora do Orquí<strong>de</strong>a <strong>de</strong><br />
Darwin (@orqui<strong>de</strong>addarwin), canal no<br />
YouTube que aborda o assunto.<br />
Solução? Segundo os especialistas,<br />
é preciso investir em educação ambiental,<br />
notadamente nos ensinos fundamental<br />
e médio.<br />
O tema não se restringe aos indivíduos.<br />
O movimento Cegueira Botânica<br />
interfere/restringe nas políticas públicas<br />
ambientais, especialmente nas relacionadas<br />
à biodiversida<strong>de</strong>.<br />
A primavera, <strong>de</strong>spertar do inverno,<br />
neste <strong>2020</strong> chega com ingredientes<br />
bastante concretos para se tornar um<br />
marco na vida <strong>de</strong> quem <strong>de</strong> fato se importa<br />
com a vida.<br />
GILBERTO BLUME é paisagista e jornalista<br />
Os cegos<br />
expressão Cegueira Botânica,<br />
A ou Cegueira Vegetal, foi cunhada<br />
em 1998 pelos botânicos e educadores<br />
Elisabeth Schussler e James<br />
Wan<strong>de</strong>rsee.<br />
“Segundo os autores, as pessoas com<br />
tal cegueira po<strong>de</strong>m apresentar as seguintes<br />
características: dificulda<strong>de</strong> <strong>de</strong><br />
perceber as plantas no seu cotidiano;<br />
enxergar as plantas como apenas<br />
cenários para a vida dos animais; incompreensão<br />
das necessida<strong>de</strong>s vitais<br />
das plantas; ignorar a importância<br />
das plantas nas ativida<strong>de</strong>s diárias; dificulda<strong>de</strong><br />
para perceber as diferenças<br />
<strong>de</strong> tempo entre as ativida<strong>de</strong>s dos animais<br />
e das plantas; não vivenciar experiências<br />
com as plantas da sua região;<br />
não saber explicar o básico sobre<br />
as plantas da sua região; não perceber<br />
a importância central das plantas<br />
para os ciclos biogeoquímicos; não<br />
perceber características únicas das<br />
plantas, tais como adaptações, coevolução,<br />
cores, dispersão, diversida<strong>de</strong>,<br />
perfumes etc”, <strong>de</strong>screveu em 2018<br />
no site Botânica Online, a professora<br />
Doutora do Departamento <strong>de</strong> Botânica<br />
do Instituto <strong>de</strong> Biociências da Universida<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong> São Paulo Suzana Ursi.<br />
PROSTOOLEH/FREEPIK/BE<br />
MERT GULLER/UNSPLASH/BE
Terapias<br />
Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong> • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • 6<br />
É tempo <strong>de</strong> <strong>de</strong>tox<br />
No final do inverno, o corpo precisa se <strong>de</strong>sintoxicar para receber a nova estação. A terapia<br />
Ayurveda oferece métodos simples e eficientes para a saú<strong>de</strong> e o rejuvenescimento.<br />
Há cerca <strong>de</strong> cinco<br />
mil anos, surgia na<br />
Índia o Ayurveda<br />
– termo que vem do sânscrito<br />
e significa “ciência da<br />
vida” – consi<strong>de</strong>rado o<br />
mais antigo sistema <strong>de</strong><br />
saú<strong>de</strong> <strong>de</strong> que se tem<br />
notícia.<br />
O Ayurveda é<br />
uma filosofia médica<br />
que se espalhou<br />
pelo mundo e chegou<br />
ao Brasil nos anos<br />
80, formando profissionais<br />
da área e ganhando milhares<br />
<strong>de</strong> a<strong>de</strong>ptos. Mais recentemente,<br />
a terapia Ayurvédica<br />
foi incluída nas Práticas Integrativas<br />
e Complementares<br />
do Sistema Único <strong>de</strong> Saú<strong>de</strong> e já<br />
é realida<strong>de</strong> no SUS <strong>de</strong> vários municípios.<br />
O sistema Ayurveda tem o objetivo<br />
<strong>de</strong> preservar e promover a saú<strong>de</strong> e<br />
para isto trabalha em consonância com<br />
as estações do ano. Significa dizer que<br />
um corpo que se preparou para os rigores<br />
do inverno, ingerindo alimentos<br />
altamente calóricos, na entrada da primavera<br />
precisa se adaptar para as novas<br />
temperaturas. Um ótimo tempo<br />
para fazer <strong>de</strong>tox que vai ajudar, inclusive,<br />
a evitar as tão <strong>de</strong>sagradáveis “alergias<br />
<strong>de</strong> primavera”.<br />
“No frio, nosso apetite aumenta e<br />
consumimos alimentos mais calóricos,<br />
que geram calor, mas também aumentam<br />
os mucos no nosso corpo. Quando<br />
o clima começa a esquentar, o corpo<br />
precisa se refrescar, mas a microcirculação<br />
está com os microcanais entupidos<br />
<strong>de</strong> muco. É isso que gera a rinite e<br />
outras alergias <strong>de</strong>ste período”, ensina o<br />
terapeuta ayurvédico, Paulo Alvarenga.<br />
Segundo ele, nesta época é preciso<br />
reduzir a quantida<strong>de</strong> <strong>de</strong> alimentos<br />
que geram muita caloria e aumentar<br />
o uso <strong>de</strong> especiarias, tais como gengibre<br />
e açafrão. “Precisamos gerar calor<br />
e movimento. É recomendável também<br />
acrescentar os sabores quentes e picantes,<br />
como pimenta, orégano e alho, e<br />
os <strong>de</strong> sabor amargo, como sálvia, radice,<br />
rúcula”, ensina o terapeuta.<br />
Paulo Alvarenga indica um <strong>de</strong>tox<br />
i<strong>de</strong>al <strong>de</strong> duas semanas, quando se<br />
<strong>de</strong>ve excluir o que é muito estimulante<br />
para o corpo, como o café, que po<strong>de</strong><br />
ser substituído pela manhã por um chá<br />
<strong>de</strong> erva-doce com limão, adoçado com<br />
mel, acompanhado <strong>de</strong> pão torrado com<br />
manteiga clarificada (ghee). Ele também<br />
recomenda optar pelas frutas da estação<br />
e evitar as muito calóricas como<br />
Segundo o sistema Ayurveda,<br />
nesta época é preciso reduzir<br />
a quantida<strong>de</strong> <strong>de</strong> alimentos que<br />
geram muita caloria e aumentar<br />
o uso <strong>de</strong> especiarias, tais como<br />
gengibre e açafrão.<br />
l<br />
s<br />
(51) 9996-2333<br />
s5833rs@<br />
gmail.com<br />
Nós nascemos<br />
para multiplicar<br />
a visibilida<strong>de</strong><br />
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TRANSFORMAÇÃO ATRAVÉS DA<br />
São terapias seguras realizadas com o paciente em estado consciente. A Hipnose tem a capacida<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong> renovar a nossa vida através <strong>de</strong> uma reprogramação mental positiva, para diversas<br />
questões da vida, como prosperida<strong>de</strong>, bem-estar, felicida<strong>de</strong>, saú<strong>de</strong> e estudos. Na Regressão é<br />
possível acessar outras vivêcias pelas quais nossa alma passou, é bastante útil em casos on<strong>de</strong><br />
há algum problema em que não tem explicação nesta vida, através da regressão é possível acessar<br />
a causa para então ser liberada. Crie uma nova realida<strong>de</strong>, atraindo o melhor para a sua vida.<br />
Terapeuta Alceu Guterres Jr.<br />
9 anos <strong>de</strong> experiência em terapia holística<br />
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Rua Ramiro Barcelos, 1017, sala 802 - <strong>Santa</strong> <strong>Cruz</strong> do Sul
7 • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong><br />
abacate e banana. Ao meio dia usar açafrão<br />
ou mostarda no arroz; gengibre,<br />
alho ou sálvia no feijão. Ingerir verduras<br />
variadas e, claro, suspen<strong>de</strong>r as sobremesas<br />
e reduzir muito os pães, biscoitos,<br />
farináceos e doces. À tar<strong>de</strong> suco<br />
ou frutas. À noite uma sopa – lentilha,<br />
ervilha e outros.<br />
“Vá repetindo e variando este cardápio.<br />
No final do período do <strong>de</strong>tox<br />
é indicado tomar um laxativo. O óleo<br />
<strong>de</strong> rícino é um dos mais seguros. Ingira<br />
duas colheres <strong>de</strong> sopa à noite junto com<br />
um chá <strong>de</strong> sálvia e prepare-se para gerar<br />
muitas evacuações dia seguinte. Você<br />
vai sentir uma renovada maravilhosa no<br />
organismo, <strong>de</strong>sinchar bastante e ganhar<br />
muita vitalida<strong>de</strong>”, indica.<br />
O terapeuta alerta também para a<br />
necessida<strong>de</strong> <strong>de</strong> fazer um <strong>de</strong>tox mental.<br />
“Estamos numa época em que a humanida<strong>de</strong><br />
está bastante tensa. Procure praticar<br />
yoga, se refugiar na natureza, colocar<br />
os pés na grama, na terra, ficar próximo<br />
do mar, <strong>de</strong> uma cachoeira, acordar<br />
cedo, tomar sol e meditar sobre<br />
aquilo que é fundamental pra vida, sobre<br />
os verda<strong>de</strong>iros valores”.<br />
PRINCÍPIOS DA BELEZA<br />
Complementando o atendimento<br />
voltado para a saú<strong>de</strong>, a terapeuta ayurveda<br />
Juracy Escobar Lencina <strong>de</strong>senvolve<br />
programas <strong>de</strong> beleza e rejuvenescimento<br />
combinando Ayurveda, yoga e<br />
tratamentos naturais. “A partir <strong>de</strong>sse<br />
foco também oriento os princípios <strong>de</strong><br />
beleza, <strong>de</strong>stacando a importância <strong>de</strong>la<br />
vir do interno para o externo, incluindo<br />
as emoções e os sentimentos".<br />
Além <strong>de</strong> orientar a alimentação<br />
A pele é o maior órgão <strong>de</strong><br />
assimilação do corpo e por<br />
isso, segundo o Ayurveda,<br />
<strong>de</strong>vemos passar na pele o<br />
que po<strong>de</strong>mos ingerir.<br />
ayurveda, Juracy Lencina sugere cuidar<br />
da pele realizando esfoliações com o<br />
uso <strong>de</strong> pós, sal, mel e outros. “A pele é o<br />
maior órgão <strong>de</strong> assimilação do corpo e<br />
por isso, segundo o Ayurveda, <strong>de</strong>vemos<br />
passar na pele o que po<strong>de</strong>mos ingerir",<br />
pontua. A terapeuta também aplica técnicas<br />
que incluem massagens, banho <strong>de</strong><br />
vapor, sauna e limpeza das narinas com<br />
uso <strong>de</strong> óleo medicado, entre outras.<br />
Para proteger a pele dos raios ultravioletas,<br />
Juracy recomenda barreiras físicas,<br />
como o uso <strong>de</strong> sombrinha, chapéu<br />
e roupas protetoras, e/ou o uso <strong>de</strong> um<br />
protetor solar a base <strong>de</strong> insumos naturais<br />
ou manipulados para o seu biotipo.<br />
“Com a adoção <strong>de</strong> práticas <strong>de</strong><br />
ayurveda, como rotinas saudáveis, uso<br />
<strong>de</strong> auto massagens com óleos específicos<br />
e a<strong>de</strong>quada alimentação, a pele vai<br />
adquirindo resistência. O uso diário <strong>de</strong><br />
sabonetes, hidratação do corpo, cabelos<br />
e unhas com produtos naturais vai<br />
contribuir para favorecer essa resistência”,<br />
explica a terapeuta.<br />
Detox em Spa<br />
Para quem opta por fazer um <strong>de</strong>tox<br />
em estilo <strong>de</strong> imersão, a Pousada<br />
Spa Don Ramon, em Canela,<br />
oferece os serviços do Spa Holgar<br />
D'Alma com terapias ayurvédicas,<br />
tais como abhyanga , shirodhara,<br />
shiroabhyanga, garshana, padabhyanga<br />
e alguns procedimentos estéticos<br />
faciais utilizando produtos orgânicos<br />
com especiarias.<br />
Segundo a terapeuta Sabrina da<br />
<strong>Cruz</strong> Feliú, responsável pelo tratamento<br />
no spa, durante o ano são selecionados<br />
finais <strong>de</strong> semana <strong>de</strong> <strong>de</strong>tox com<br />
práticas ayurvédicas, que inclui hospedagem,<br />
massagens, alimentação,<br />
yoga e bate-papo explicando como<br />
implantar ayurveda no seu dia a dia.<br />
“De forma permanente, <strong>de</strong>senvolvemos<br />
uma experiência chamada<br />
Ancestral Veda, que inclui classificação<br />
do dosha, massagem <strong>de</strong>tox (garshana),<br />
banho <strong>de</strong> ofurô e massagem<br />
ayurvédica. Neste período <strong>de</strong> pan<strong>de</strong>mia,<br />
é preciso consulta antecipada<br />
para os finais <strong>de</strong> semana <strong>de</strong> <strong>de</strong>tox”,<br />
afirma Sabrina da <strong>Cruz</strong> Feliú.<br />
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Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong> • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • 8 Matéria<br />
Todo respeito à<br />
Mãe Terra<br />
FOTOS: PIXABAY E PEXELS/BE<br />
Há 20 anos a<br />
Carta da Terra<br />
traz uma visão<br />
<strong>de</strong> esperança<br />
e um chamado<br />
à ação em<br />
<strong>de</strong>fesa <strong>de</strong> Gaia,<br />
a Mãe-terra da<br />
mitologia grega<br />
que consi<strong>de</strong>ra o<br />
planeta como um<br />
organismo vivo.<br />
Brechós<br />
Moda sustentável ganha mais<br />
força em tempos <strong>de</strong> pan<strong>de</strong>mia<br />
Brechós físicos e virtuais têm atraído cada vez mais consumidores<br />
Jonara Cordova<br />
Amar também é saber <strong>de</strong>sapegar-<br />
-se. É enten<strong>de</strong>r que existe uma hora<br />
em que <strong>de</strong>ixar ir é a melhor saída, pois<br />
alguém fará melhor uso daquilo que já<br />
não faz mais sentido na sua vida. Mas,<br />
apesar <strong>de</strong> parecer, esse texto não é sobre<br />
fim <strong>de</strong> relacionamentos e superação.<br />
Na realida<strong>de</strong>, ele trata <strong>de</strong> algo que<br />
está aí, bem perto do seu corpo agora.<br />
Para o economista e pesquisador<br />
da Fundação <strong>de</strong> Economia e Estatística,<br />
Túlio Antônio Carvalho, <strong>de</strong>veríamos<br />
seguir a Lei <strong>de</strong> Lavosier: “Na natureza,<br />
nada se cria, nada se per<strong>de</strong>, tudo<br />
se transforma”. No caso das roupas,<br />
isso se aplica com os brechós. Desapegar-se<br />
das peças que já não servem<br />
ou não combinam mais com seu estilo<br />
e ressignificá-las faz parte <strong>de</strong>sta prática<br />
mais sustentável <strong>de</strong> consumo.<br />
A jornalista Aline Ebert, ou Nina<br />
para os íntimos, passou pela dificulda<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong> per<strong>de</strong>r um emprego on<strong>de</strong> já estava<br />
acostumada com o trabalho. O que<br />
serviu para que ela se jogasse em um<br />
<strong>de</strong>safio: a garimpagem <strong>de</strong> roupas.<br />
POR QUE OS BRECHÓS SÃO SUSTENTÁVEIS?<br />
Normalmente, quando vamos ao shopping comprar uma roupa, não paramos<br />
para pensar em tudo que ocorreu antes daquela peça chegar até ali.<br />
Do mesmo modo, quando <strong>de</strong>scartamos, ou <strong>de</strong>ixamos ela esquecida em uma<br />
gaveta do armário pegando poeira, também não refletimos sobre nada disso.<br />
A garimpeira Nina conta qual é a solução: “Quem compra <strong>de</strong> brechós<br />
está aumentando a vida útil <strong>de</strong> um produto, não incentivando a indústria a<br />
consumir energia e bens naturais para produzir um novo. Os pequenos empreen<strong>de</strong>dores<br />
sustentam sonhos e famílias com essa renda, o que é bem<br />
mais próximo do que aumentarmos as fortunas <strong>de</strong> gran<strong>de</strong>s empresas ou<br />
mesmo comprarmos roupas, das quais nem sabemos a procedência, trabalho<br />
escravo ou <strong>de</strong>sabamentos <strong>de</strong> prédios com confecções pelo mundo”.<br />
VALOR E MEMÓRIA EFETIVA<br />
Peças usadas serão sempre muito baratas,<br />
certo? Errado. “Se forem peças vintage, se valoriza<br />
e revive o estilo <strong>de</strong> décadas passadas, em<br />
peças com materiais <strong>de</strong> mais qualida<strong>de</strong> do que a<br />
maioria atual. Consome-se com um valor agregado<br />
que vem sendo chamado <strong>de</strong> memória afetiva”,<br />
<strong>de</strong>clara Nina. No universo do garimpo, o<br />
fator rarida<strong>de</strong> conta muito na hora <strong>de</strong> se estabelecer<br />
o preço. Além disso, a empreen<strong>de</strong>dora<br />
explica que consi<strong>de</strong>ra os gastos <strong>de</strong> transporte,<br />
aluguel, luz e água, se a peça precisou ser lavada.<br />
Apesar do sucesso que os brechós têm<br />
feito, Larissa acredita que eles não representam<br />
ameaça para as lojas <strong>de</strong> fast fashion, pois<br />
são dois nichos diferentes. “Acho importante<br />
que todas as pessoas envolvidas no mercado<br />
<strong>de</strong> moda fiquem atentas ao crescimento<br />
do slow fashion e da crescente criação <strong>de</strong> lojas<br />
<strong>de</strong> segunda-mão, não como ameaça, mas<br />
como uma necessida<strong>de</strong> da socieda<strong>de</strong> <strong>de</strong> repensar<br />
o consumo”, <strong>de</strong>fen<strong>de</strong>.<br />
Visite o Brechó Donna Boneca em <strong>Santa</strong><br />
<strong>Cruz</strong> do Sul e confira as tendências da moda<br />
feminina, localizado no Shopping Germânia em<br />
frente ao Supermercado Alegria. Rua 7 <strong>de</strong> <strong>Setembro</strong>,<br />
nº 38, loja 130.
<strong>de</strong> Capa<br />
9 • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong><br />
E<br />
m <strong>2020</strong> comemora-se o<br />
20º aniversário <strong>de</strong> proclamação<br />
da Carta da Terra<br />
pela Unesco. Com a a<strong>de</strong>são<br />
<strong>de</strong> 4.500 governos e organizações<br />
do mundo, incluindo o Brasil, é um manifesto<br />
global por respeito à natureza,<br />
aos direitos humanos, à justiça social e<br />
econômica e à cultura da paz.<br />
O documento é resultado <strong>de</strong> um<br />
diálogo intercultural em torno <strong>de</strong> objetivos<br />
comuns e <strong>de</strong> valores compartilhados.<br />
Foi elaborado durante décadas e é<br />
consi<strong>de</strong>rado o mais inclusivo e participativo<br />
processo <strong>de</strong> criação <strong>de</strong> uma <strong>de</strong>claração<br />
internacional.<br />
A primeira versão surgiu ainda<br />
em 1992, no Rio <strong>de</strong> Janeiro, durante<br />
a Conferência das Nações Unidas sobre<br />
o Meio Ambiente e o Desenvolvimento<br />
- que ficou conhecida como<br />
Eco-92. A primeira versão surgiu ainda<br />
em 1992, no Rio <strong>de</strong> Janeiro, durante<br />
a Conferência das Nações Unidas<br />
sobre o Meio Ambiente e o Desenvolvimento<br />
- que ficou conhecida<br />
como Eco-92.<br />
O texto final da Carta da Terra<br />
é uma <strong>de</strong>claração <strong>de</strong> princípios éticos<br />
fundamentais para a construção <strong>de</strong><br />
uma socieda<strong>de</strong> global justa, sustentável<br />
e pacífica. Reconhece que os objetivos<br />
FREEPIK/BE<br />
RE-ciclar: quase tudo po<strong>de</strong> ser<br />
matéria-prima para novos produtos.<br />
Garanta uma perfeita separação do<br />
seu resíduo doméstico/empresarial. Encaminhe<br />
para o <strong>de</strong>stino correto. Você<br />
po<strong>de</strong> transformar o seu resíduo orgânico<br />
em adubo para vasos, jardins ou<br />
mesmo para canteiros/hortas públicos<br />
com a adoção <strong>de</strong> uma composteira doméstica.<br />
RE-utilizar: o que não serve<br />
mais para um po<strong>de</strong> ser <strong>de</strong> extrema utilida<strong>de</strong><br />
para outros. Ofereça e aceite objetos/roupas/móveis/utensílios<br />
<strong>de</strong> seus<br />
conhecidos e/ou fique atenta para entida<strong>de</strong>s<br />
que mantêm brechós solidários,<br />
como o Brechó ChiCão e Abracabrike,<br />
entre outros. Na internet também há<br />
vários grupos <strong>de</strong> trocas.<br />
RE-duzir: pense antes <strong>de</strong> consumir.<br />
Avalie se esse consumo é realmente<br />
necessário. Particularmente recuse<br />
embalagens plásticas e não utilize<br />
aquelas com tempo <strong>de</strong> duração reduzido,<br />
como copos, pratos e talheres <strong>de</strong>s-<br />
A força do verbo <strong>de</strong> cada um<br />
Para conjugar o tempo do futuro, escolha os seus verbos/ações, pratique e amplie a lista:<br />
cartáveis. Evite consumir os combustíveis<br />
fósseis (gás, gasolina, óleo diesel, carvão).<br />
Pratique semanalmente a campanha<br />
“sem meu carro”. Dois dias <strong>de</strong> carona<br />
ou a pé já reduz seu consumo em<br />
quase 30%.<br />
RE-educar: a si mesmo e as novas<br />
gerações para não cometer os erros<br />
do passado. Colocar a questão ambiental<br />
acima da econômica vai promover escolhas<br />
mais sensatas para garantir o futuro.<br />
Conheça as vantagens <strong>de</strong> usar o<br />
sol para esterilizar ambientes, aquecer<br />
água e gerar energia elétrica. Estu<strong>de</strong><br />
também sobre outras formas <strong>de</strong> energias<br />
sustentáveis.<br />
RE-introduzir: espécies da fauna<br />
e flora na natureza. Tenha cuidado<br />
com os elementos exóticos que po<strong>de</strong>m<br />
prejudicar a fauna/flora locais.<br />
RE-florestar: É necessário<br />
plantar bilhões <strong>de</strong> árvores para captar<br />
os gases que estão causando o aquecimento<br />
global. Encontre um jeito <strong>de</strong> fazer<br />
a sua parte.<br />
RE-generar: valores <strong>de</strong> cooperação<br />
e solidarieda<strong>de</strong>. Com valores positivos<br />
vamos nos ajudar mutuamente e<br />
construir uma socieda<strong>de</strong> mais humana e<br />
mais sensível para a necessida<strong>de</strong> <strong>de</strong> preservar<br />
a vida em todas as suas formas.<br />
Re-pensar: porque sempre é<br />
tempo <strong>de</strong> apren<strong>de</strong>r, <strong>de</strong>sapren<strong>de</strong>r e reapren<strong>de</strong>r.<br />
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Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong> • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • 10<br />
“Valores humanos não<br />
são leis naturais e por isso<br />
po<strong>de</strong>m mudar. A crença em<br />
um progresso contínuo e a<br />
obsessão <strong>de</strong> nossos economistas<br />
e políticos com a ilusão<br />
<strong>de</strong> um crescimento ilimitado<br />
em um planeta finito<br />
constituem o dilema<br />
fundamental que permeia<br />
nossos problemas globais.”<br />
<strong>de</strong> proteção ecológica, erradicação<br />
da pobreza, <strong>de</strong>senvolvimento econômico<br />
equitativo, respeito aos direitos humanos,<br />
<strong>de</strong>mocracia e paz são inter<strong>de</strong>pen<strong>de</strong>ntes<br />
e indivisíveis.<br />
Busca inspirar todos os povos a um<br />
novo sentido <strong>de</strong> inter<strong>de</strong>pendência global<br />
e responsabilida<strong>de</strong> compartilhada,<br />
voltado para o bem-estar <strong>de</strong> toda a família<br />
humana, da gran<strong>de</strong> comunida<strong>de</strong><br />
da vida e das futuras gerações.<br />
Já se passaram 20 anos. Estamos<br />
numa pan<strong>de</strong>mia, apontada pelo físico<br />
austríaco Fritjof Capra como uma resposta<br />
biológica do Planeta ao atual sistema<br />
econômico que explora sem limites<br />
os recursos naturais e polui o<br />
ambiente, gerando ainda graves <strong>de</strong>si-<br />
gualda<strong>de</strong>s sociais e econômicas.<br />
Cientistas e ambientalistas há décadas<br />
vêm alertando para as terríveis<br />
consequências <strong>de</strong>stas práticas. Mais<br />
recentemente, uma legião <strong>de</strong> jovens<br />
ativistas alar<strong>de</strong>aram ao mundo sobre<br />
a emergência climática global e o risco<br />
<strong>de</strong> comprometer o futuro das novas<br />
gerações com estes sistemas sociais,<br />
econômicos e políticos insustentáveis.<br />
Futuro sustentável<br />
Autor <strong>de</strong> livros como O Tao da<br />
Física, O Ponto <strong>de</strong> Mutação e Teia<br />
da Vida, Fritjof Capra participa em<br />
<strong>2020</strong> do ciclo <strong>de</strong> conferências Fronteiras<br />
do Pensamento - Reinvenção<br />
do Humano, trazendo constatações e<br />
(antigos) questionamentos. Para Capra,<br />
com a pan<strong>de</strong>mia, Gaia nos trouxe<br />
lições valiosas capazes <strong>de</strong> salvar vidas.<br />
A questão é: teremos sabedoria e<br />
vonta<strong>de</strong> política necessárias para ouvir<br />
essas lições?<br />
?<br />
Mudaremos do mo<strong>de</strong>lo <strong>de</strong> crescimento<br />
econômico indiferenciado<br />
baseado no extrativismo para outro<br />
<strong>de</strong> crescimento qualitativo e regenerativo?<br />
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11 • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong><br />
Matéria <strong>de</strong> Capa<br />
?<br />
Vamos substituir combustíveis fósseis<br />
por formas renováveis <strong>de</strong><br />
energia que <strong>de</strong>em conta <strong>de</strong> todas as<br />
nossas necessida<strong>de</strong>s?<br />
?<br />
Vamos substituir nosso sistema<br />
centralizado <strong>de</strong> agricultura industrial<br />
com uso intensivo <strong>de</strong> energia por<br />
um sistema orgânico <strong>de</strong> agricultura<br />
regenerativa, familiar e comunitária?<br />
?<br />
Vamos plantar bilhões <strong>de</strong> árvores<br />
capazes <strong>de</strong> retirar o gás<br />
carbônico (causador do aquecimento<br />
global) da atmosfera e <strong>de</strong> restaurar diferentes<br />
ecossistemas do mundo?<br />
Carta da Terra<br />
Escrita há 20 anos, está<br />
super atual. Seu tom poético<br />
e pragmático é ao mesmo<br />
tempo um apelo para o<br />
reconhecimento <strong>de</strong> que somos<br />
uma família humana e uma<br />
comunida<strong>de</strong> terrestre com<br />
um <strong>de</strong>stino comum<br />
?<br />
Se já temos o conhecimento e<br />
a tecnologia necessárias para<br />
construir um futuro sustentável, por<br />
que não o fazemos simplesmente? Teremos<br />
a vonta<strong>de</strong> política que falta?<br />
“Valores humanos não são leis<br />
naturais e por isso po<strong>de</strong>m mudar. A<br />
crença em um progresso contínuo e a<br />
obsessão <strong>de</strong> nossos economistas e políticos<br />
com a ilusão <strong>de</strong> um crescimento<br />
ilimitado em um planeta finito constituem<br />
o dilema fundamental que permeia<br />
nossos problemas globais”, <strong>de</strong>fine<br />
Capra.<br />
Preâmbulo<br />
Estamos diante <strong>de</strong> um momento<br />
crítico na história da Terra, numa época<br />
em que a humanida<strong>de</strong> <strong>de</strong>ve escolher o<br />
seu futuro. À medida que o mundo torna-se<br />
cada vez mais inter<strong>de</strong>pen<strong>de</strong>nte e<br />
frágil, o futuro reserva, ao mesmo tempo,<br />
gran<strong>de</strong> perigo e gran<strong>de</strong> esperança.<br />
Para seguir adiante, <strong>de</strong>vemos reconhecer<br />
que, no meio <strong>de</strong> uma magnífica<br />
diversida<strong>de</strong> <strong>de</strong> culturas e formas <strong>de</strong><br />
vida, somos uma família humana e uma<br />
comunida<strong>de</strong> terrestre com um <strong>de</strong>stino<br />
comum. Devemos nos juntar para gerar<br />
uma socieda<strong>de</strong> sustentável global fundada<br />
no respeito pela natureza, nos direitos<br />
humanos universais, na justiça econômica<br />
e numa cultura <strong>de</strong> paz.<br />
Para chegar a este propósito, é imperativo<br />
que nós, os povos da Terra, <strong>de</strong>claremos<br />
nossa responsabilida<strong>de</strong> uns para<br />
com os outros, com a gran<strong>de</strong> comunida<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong> vida e com as futuras gerações.<br />
Terra, nosso lar<br />
A humanida<strong>de</strong> é parte <strong>de</strong> um vasto<br />
universo em evolução. A Terra, nosso<br />
lar, é viva como uma comunida<strong>de</strong> <strong>de</strong><br />
vida incomparável. As forças da natureza<br />
fazem da existência uma aventura exigente<br />
e incerta, mas a Terra provi<strong>de</strong>nciou<br />
as condições essenciais para a evolução<br />
da vida.<br />
A capacida<strong>de</strong> <strong>de</strong> recuperação da<br />
comunida<strong>de</strong> <strong>de</strong> vida e o bem-estar da<br />
humanida<strong>de</strong> <strong>de</strong>pen<strong>de</strong>m da preservação<br />
<strong>de</strong> uma biosfera saudável com todos<br />
seus sistemas ecológicos, uma rica varieda<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong> plantas e animais, solos<br />
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Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong> • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • 12<br />
O meio ambiente global com seus<br />
recursos finitos é uma preocupação comum<br />
<strong>de</strong> todos os povos.<br />
A proteção da vitalida<strong>de</strong>, diversida<strong>de</strong><br />
e beleza da Terra é um <strong>de</strong>ver sagrado.<br />
A situação global<br />
Os padrões dominantes <strong>de</strong> produção<br />
e consumo estão causando <strong>de</strong>vastação<br />
ambiental, esgotamento dos recursos<br />
e uma massiva extinção <strong>de</strong> espécies.<br />
Comunida<strong>de</strong>s estão sendo arruinadas.<br />
Os benefícios do <strong>de</strong>senvolvimento<br />
não estão sendo divididos equitativamente<br />
e a diferença entre ricos e pobres está<br />
aumentando. A injustiça, a pobreza, a ignorância<br />
e os conflitos violentos têm aumentado<br />
e são causas <strong>de</strong> gran<strong>de</strong> sofrimento.<br />
Desafios futuros<br />
A escolha é nossa: formar uma aliança<br />
global para cuidar da Terra e uns dos<br />
outros ou arriscar a nossa <strong>de</strong>struição e<br />
a da diversida<strong>de</strong> da vida. São necessárias<br />
mudanças fundamentais em nossos valores,<br />
instituições e modos <strong>de</strong> vida. Devemos<br />
enten<strong>de</strong>r que, quando as necessida<strong>de</strong>s<br />
básicas forem supridas, o <strong>de</strong>senvolvimento<br />
humano será primariamente<br />
voltado a ser mais e não a ter mais.<br />
Responsabilida<strong>de</strong><br />
universal<br />
Como nunca antes na história, o<br />
<strong>de</strong>stino comum nos conclama a buscar<br />
um novo começo. Tal renovação é a<br />
promessa <strong>de</strong>stes princípios da Carta<br />
da Terra. Para cumprir esta promessa,<br />
temos que nos comprometer a adotar<br />
e promover os valores e objetivos da<br />
carta. Isso requer uma mudança na<br />
mente e no coração. Requer um novo<br />
sentido <strong>de</strong> inter<strong>de</strong>pendência global e <strong>de</strong><br />
responsabilida<strong>de</strong> universal.<br />
Para realizar estas aspirações, <strong>de</strong>vemos<br />
<strong>de</strong>cidir viver com um sentido<br />
<strong>de</strong> responsabilida<strong>de</strong> universal, i<strong>de</strong>ntificando-nos<br />
com a comunida<strong>de</strong> terrestre<br />
como um todo, bem como com nossas<br />
comunida<strong>de</strong>s locais.<br />
Somos, ao mesmo tempo, cidadãos<br />
<strong>de</strong> nações diferentes e <strong>de</strong> um mundo no<br />
qual as dimensões local e global estão ligadas.<br />
Cada um compartilha responsabilida<strong>de</strong><br />
pelo presente e pelo futuro bem-<br />
-estar da família humana e <strong>de</strong> todo o<br />
mundo dos seres vivos.<br />
O caminho adiante<br />
Como nunca antes na História, o<br />
<strong>de</strong>stino comum nos conclama a buscar<br />
um novo começo. Tal renovação<br />
é a promessa <strong>de</strong>stes princípios da Carta<br />
da Terra. Para cumprir esta promessa,<br />
temos que nos comprometer a ado-<br />
tar e promover os valores e objetivos<br />
da Carta.<br />
Isso requer uma mudança na mente<br />
e no coração. Requer um novo sentido<br />
<strong>de</strong> inter<strong>de</strong>pendência global e <strong>de</strong> responsabilida<strong>de</strong><br />
universal. Devemos <strong>de</strong>senvolver<br />
e aplicar com imaginação a visão <strong>de</strong><br />
um modo <strong>de</strong> vida sustentável nos níveis<br />
local, nacional, regional e global.<br />
Para construir uma comunida<strong>de</strong> global<br />
sustentável, as nações do mundo <strong>de</strong>vem<br />
renovar seu compromisso com as<br />
Nações Unidas, cumprir com suas obrigações<br />
respeitando os acordos internacionais<br />
existentes e apoiar a implementação<br />
dos princípios da Carta da Terra<br />
como um instrumento internacionalmente<br />
legalizado e contratual sobre o<br />
ambiente e o <strong>de</strong>senvolvimento.<br />
Que o nosso tempo seja lembrado<br />
pelo <strong>de</strong>spertar <strong>de</strong> uma nova reverência<br />
face à vida, pelo compromisso firme <strong>de</strong><br />
alcançar a sustentabilida<strong>de</strong>, a intensificação<br />
dos esforços pela justiça e pela paz e<br />
a alegre celebração da vida.<br />
Leia o TEXTO COMPLETO da<br />
Carta da Terra no link:<br />
www.cartadaterrabrasil.<br />
com.br/prt/texto-da-cartada-terra.html<br />
PROSTOOLEH/FREEPIK/BE<br />
Cerimoniais<br />
Gran<strong>de</strong> Fraternida<strong>de</strong> Branca<br />
Sintonia com os Mestres Ascensionados<br />
Todos os domingos às 19 horas<br />
Rua Ramiro Barcelos, 1017, Sala 802 - <strong>Santa</strong> <strong>Cruz</strong> do Sul<br />
(51) 99706.1279<br />
Centro Holístico<br />
Graal do<br />
Fogo Sagrado
13 • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong>
Nosso <strong>Bem</strong> <strong>Estar</strong> • Nº 102 • <strong>Setembro</strong> <strong>2020</strong> • 14<br />
DIVULGAÇÃO<br />
Orgânico<br />
Reciclado<br />
A chamada reciclagem <strong>de</strong> resíduos<br />
orgânicos está em crescimento<br />
em vários países e começa a ganhar<br />
fôlego no Brasil. A cida<strong>de</strong> <strong>de</strong> Florianópolis<br />
lança em setembro um edital<br />
<strong>de</strong> concorrência pública para interessados<br />
no serviço <strong>de</strong> tratamento<br />
<strong>de</strong> resíduos orgânicos em pátios<br />
<strong>de</strong> compostagem, que serão instalados<br />
nos bairros on<strong>de</strong> são gerados.<br />
O objetivo é <strong>de</strong>sviar o resíduo<br />
orgânico do aterro sanitário, que representa<br />
um terço do “lixo” produzido<br />
em Florianópolis. Para isto, os<br />
prestadores do serviço po<strong>de</strong>m receber<br />
da prefeitura cerca <strong>de</strong> R$ 156<br />
por tonelada.<br />
A quantia correspon<strong>de</strong> ao mesmo<br />
valor pago por tonelada para<br />
disposição no atual aterro sanitário.<br />
O serviço po<strong>de</strong>rá ser prestado<br />
po<strong>de</strong> ser prestado por microempreen<strong>de</strong>dores<br />
individuais ou cooperativas<br />
organizadas nas comunida<strong>de</strong>s.<br />
A compostagem será utilizada num<br />
programa <strong>de</strong> agricultura urbana, o<br />
Cultiva Floripa, <strong>de</strong>stinado a hortas<br />
comunitárias.<br />
Florianópolis já conta com iniciativas<br />
comunitárias <strong>de</strong> reciclagem<br />
<strong>de</strong> orgânicos. Os pátios já consolidados,<br />
o Pacuca no Sul da Ilha e a<br />
Revolução dos Baldinhos, no continente,<br />
também terão recursos para<br />
melhorias. Nos pátios institucionais<br />
da Comcap (Autarquia <strong>de</strong> Melhoramentos<br />
da Capital), e da Floram já<br />
são processadas 10 toneladas/dia <strong>de</strong><br />
resíduos orgânicos.<br />
As iniciativas integram o Protocolo<br />
<strong>de</strong> Intenções Florianópolis Capital<br />
Lixo Zero 2030, que prevê a redução<br />
<strong>de</strong> R$ 15,8 milhões em gastos<br />
com aterro sanitário com a <strong>de</strong>stinação<br />
correta dos resíduos.<br />
A PALAVRA NO AGORA<br />
O projeto<br />
é uma iniciativa<br />
do Museu<br />
da Língua Portuguesa<br />
e surgiu<br />
a partir da<br />
constatação dos múltiplos prejuízos<br />
causados pelo coronavírus: o trauma<br />
pela perda <strong>de</strong> pessoas queridas<br />
e as perdas simbólicas <strong>de</strong> convívio,<br />
das rotinas, do trabalho, do cotidiano<br />
que dá concretu<strong>de</strong> à existência.<br />
O projeto está disponível gratuitamente<br />
AQUI. A participação<br />
<strong>de</strong> escrita po<strong>de</strong> ser feita por qualquer<br />
pessoa, mesmo quem nunca<br />
escreveu. São roteiros com perguntas<br />
simples, que servem como<br />
referência para fazer pensar sobre<br />
esse momento.<br />
Os envios ficam registrados<br />
em uma página ligada ao site do<br />
museu, mas po<strong>de</strong>m ser publicados<br />
sob pseudônimo, só com as iniciais<br />
O movimento <strong>Setembro</strong><br />
Amarelo, mês<br />
mundial <strong>de</strong> prevenção<br />
do suicídio, iniciou em<br />
2015 para sensibilizar e<br />
conscientizar a população<br />
sobre a questão<br />
e ganha ainda mais importância<br />
neste ano <strong>de</strong><br />
pan<strong>de</strong>mia. O suicídio<br />
é um problema <strong>de</strong> saú<strong>de</strong> pública que<br />
mata pelo menos um brasileiro a cada<br />
45 minutos, mais do que a Aids e muitos<br />
tipos <strong>de</strong> câncer. E po<strong>de</strong> ser prevenido.<br />
Conheça as ações em:<br />
www.setembroamarelo.org.br<br />
O CVV presta serviço voluntário<br />
e gratuito <strong>de</strong> prevenção do suicídio e<br />
apoio emocional para todas as pessoas<br />
que querem e precisam conversar,<br />
sob total sigilo.<br />
ou anonimamente caso o autor <strong>de</strong>seje.<br />
Além do incentivo à escrita,<br />
o projeto disponibiliza trechos <strong>de</strong><br />
obras literárias que se relacionam<br />
<strong>de</strong> diferentes formas com o presente<br />
e resenhas <strong>de</strong> livros, músicas<br />
e produções audiovisuais que também<br />
po<strong>de</strong>m ajudar a atravessar os<br />
momentos difíceis.<br />
O Museu da Língua Portuguesa,<br />
em São Paulo, foi <strong>de</strong>struído por<br />
um incêndio em 2015 e sua reabertura<br />
foi anunciada para junho<br />
<strong>de</strong> <strong>2020</strong>. Mas ela precisou ser adiada<br />
<strong>de</strong>vido à pan<strong>de</strong>mia do novo coronavírus<br />
e, por enquanto, não<br />
tem uma nova data para acontecer.<br />
Os cerca <strong>de</strong> 3 milhões<br />
<strong>de</strong> atendimentos<br />
anuais são realizados por<br />
4.200 voluntários em<br />
mais <strong>de</strong> 120 postos <strong>de</strong><br />
atendimento pelo telefone<br />
188 (sem custo <strong>de</strong><br />
ligação), ou pelo www.<br />
cvv.org.br via chat, e-<br />
-mail ou carta.<br />
O CVV estimula<br />
que, além das ativida<strong>de</strong>s<br />
do <strong>Setembro</strong><br />
Amarelo realizadas<br />
pelos seus próprios<br />
voluntários, a população,<br />
empresas, escolas, organizações<br />
sociais e po<strong>de</strong>r público se mobilizem<br />
e realizem iniciativas <strong>de</strong> conscientização<br />
para reduzir os índices <strong>de</strong> suicídio<br />
no país.<br />
Línguas<br />
Yanomami<br />
O livro “Línguas Yanomami no<br />
Brasil: diversida<strong>de</strong> e vitalida<strong>de</strong>” foi<br />
elaborado por pesquisadores acadêmicos<br />
com o suporte <strong>de</strong> pesquisadores<br />
indígenas, todos professores<br />
ou ex-professores <strong>de</strong> suas comunida<strong>de</strong>s<br />
e letrados em suas línguas<br />
maternas.<br />
Publicado pelo Instituto Socioambiental<br />
(ISA), em parceria com o<br />
Instituto do Patrimônio Histórico<br />
e Artístico Nacional (IPHAN), está<br />
disponibilizado gratuitamente para<br />
download: AQUI.<br />
“Nós Yanomami somos povo<br />
com história, nossa cultura é diversa<br />
e nossas línguas são tesouros<br />
para a humanida<strong>de</strong>. São nossa<br />
forma <strong>de</strong> contar o mundo. Passadas<br />
<strong>de</strong> geração em geração com narração<br />
<strong>de</strong> mitos e os diálogos cerimoniais,<br />
os mais velhos costumam contar<br />
histórias e discursar na casa coletiva,<br />
enquanto as mulheres conduzem<br />
as crianças na socialização das<br />
al<strong>de</strong>ias.”<br />
A obra <strong>de</strong> 216 páginas,composta<br />
por mapas, fotos e textos, traça um<br />
perfil <strong>de</strong> cada língua da família Yanomami,<br />
e traz um panorama histórico<br />
e sociolinguístico dos parentes<br />
que as falam, apontando as semelhanças<br />
e diferenças gramaticais<br />
entre eles.<br />
O ISA também promove uma<br />
petição pelo fim do garimpo em<br />
terras indígenas, que po<strong>de</strong> ser assinado<br />
AQUI.