tabela de composição quimica dos alimentos e medidas caseiras

S
Alimento/
Preparação
Salada de frutas
Quantidade
(g/mL)
1 col. (sopa)
35g
CAL
34,57
Salame italiano 1 Ft. 20g 49,1
Salaminho Perdigão ‚ 1 Ft. 4g 15,4
Salsicha de frango 1 unid. 30g 76,16
Salsicha de peru 1 unid. 30g 66,6
Salsicha hot dog Sadia ‚ 1 unid. 30g 76
Sanduíche Big Bob ‚ 1 unid. 243g 634
Sanduíche Big Mc ‚ 1 unid. 497
Sanduíche Bob’s ‚
Burguer
Sanduíche Bob’s ‚
Burguer de frango
1 unid. 168g 422
1 unid. 168g 430
HC (g) PTN (g) LIP (g) G. Pol. (g) G. Mon. (g) Ca (mg) Fe (mg)
GS (g) G. Trans (g) Col (mg) Fibra (g) F. Sol (g) F. Ins (g) Na (mg)
8,21 0,23 0,09 0,03 0,01 6,53 0,28
0 0 0 0,42 0,15 0,23 0,51
0,45 2,78 4,02 0,4 1,84 2,6 0,53
1,62 ND 13 0 0 0 213
0,16 1,12 1,16 ND ND ND ND
0,48 0 ND 0,04 ND ND 81,76
2,04 3,86 5,84 1,2 2,54 28,5 0,6
1,66 ND 30,3 0 0 0 411
0,44 4,28 5,3 1,88 1,66 31,8 0,54
1,76 ND 32,1 0 0 0 427,8
1,2 3,8 6,2 ND ND 22,2 0,44
2,1 0 17,4 0 0 0 387,6
49 24 38 ND ND 164 3
8 ND 33 3 ND ND 2.113
45 23 25 ND ND 152,6 3
9 ND 70 12 ND ND 1.020
35 12 26 ND ND 62 2
5 ND 21 3 ND ND 1.214
37 12 26 ND ND 55 1
5 ND 38 3 ND ND 1.097
55