allen-carr-in-sfarsit-nefumator

Allen Carr
CAPITOLUL 4
În sfârşit nefumãtor
SINISTRA CAPCANĂ
Fumatul este cea mai subtilă şi mai sinistră capcană pe care au conceput-o, unindu-şi
forŃele, omul şi natura. Mai întâi, ce anume ne face să cădem în ea? Milioanele de adulŃi care
deja fumează. Ei ne avertizează chiar că e un obicei mizerabil, dezgustător, care până la urmă ne
va distruge şi ne va costa o avere, dar noi nu putem crede că nu le place. Unul dintre aspectele
cele mai triste ale fumatului este că trebuie să ne străduim mult ca să devenim dependenŃi.
E singura capcană din natură care nu amăgeşte, n-are momeală. Mecanismul care
închide capcana nu este faptul că Ńigările au un gust minunat, ci faptul că au un gust groaznic.
Dacă prima Ńigară ar avea gust bun, s-ar declanşa soneriile de alarmă şi, fiind creaturi
inteligente, am putea pricepe de ce jumătate din populaŃia adultă plăteşte bani grei ca să se
otrăvească singură. Dar pentru că prima Ńigară are un gust groaznic, mintea noastră fragedă se
linişteşte, crezând că nu vom deveni niciodată dependenŃi. De vreme ce nu ne place, ne gândim,
putem să ne oprim când vrem.
łigara e singurul drog din lume care te împiedică să-Ńi atingi scopul. BăieŃii încep de
obicei să fumeze pentru că vor să pară duri – în genul lui Humphrey Bogart sau Clint Eastwood.
Dar ultimul lucru pe care-l simŃi la prima Ńigară e duritatea masculină. Nu îndrăzneşti să tragi
fumul în piept, iar dacă fumezi prea mult începi să ai ameŃeli şi apoi să-Ńi fie greaŃă. Nu vrei
decât să fugi de lângă ceilalŃi băieŃi şi să arunci naibii porcăriile alea.
Scopul fetelor este să devină nişte tinere doamne sofisticate. Le-am văzut cu toŃii
pufăind uşor din Ńigară şi arătând absolut ridicol. Când băieŃii învaŃă în sfârşit stilul dur, iar
fetele pe cel sofisticat, şi unii, şi ceilalte şi-ar dori să nu se fi apucat niciodată de fumat. Mă
întreb dacă femeile au vreodată un look sofisticat când fumează sau dacă nu cumva e vorba de o
născocire a imaginaŃiei noastre, indusă de reclamele pentru Ńigări…
Apoi ne petrecem viaŃa încercând să ne explicăm de ce facem asta, spunându-le copiilor
noştri să nu cadă în capcana fumatului şi, din când în când, încercând să scăpăm noi înşine din
ea.
Capcana e astfel concepută încât încercăm să ne lăsăm de fumat în perioadele de stres,
fie că acesta se referă la sănătate, la lipsa de bani ori la sentimentul că celorlalŃi le e silă de noi.
De îndată ce ne lăsăm însă, stresul creşte (teama de chinurile abstinenŃei ) şi lucrul pe care ne
bizuim ca să atenuăm stresul (vechiul nostru sprijin, Ńigara) nu ne mai este la îndemână.
După câteva zile de tortură, hotărâm că am ales un moment nepotrivit. Trebuie să
aşteptăm o perioadă fără stres, dar de îndată ce o avem motivul de a ne lăsa dispare. Oricum,
24