Всему свету по совету №13/2016
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
НЕ ДАВАЙТЕ СОВЕТЫ ДАРОМ – МЫ ПЛАТИМ ЗА НИХ<br />
(<strong>по</strong>дробности на стр. 64)<br />
ПРИКЛАДЫВАЙТЕ ЛЕД<br />
Лед является одним из самых<br />
распространенных натуральных<br />
средств для облегчения головной<br />
боли.<br />
Прикладывайте лед на затылок.<br />
Вы также можете обмотать всю<br />
голову <strong>по</strong>лотенцем, смоченным в<br />
ледяной воде. Ис<strong>по</strong>льзуйте его в<br />
течение 5 минут, <strong>по</strong>том <strong>по</strong>вторите<br />
процедуру еще несколько раз,<br />
чтобы снять сильную головную<br />
боль.<br />
В качестве ледяного компресса<br />
можно также ис<strong>по</strong>льзовать пакет<br />
с замороженными овощами или<br />
фруктами. Через <strong>по</strong>лчаса вы <strong>по</strong>чувствуете<br />
облегчение от головной<br />
боли.<br />
ПОМОЖЕТ ИМБИРЬ<br />
Имбирь уменьшает<br />
воспаление носных сосудов<br />
кровечивая<br />
тем самым<br />
облегчение от го-<br />
в голове, обеспеловной<br />
боли.<br />
Добавьте листья чая и<br />
имбирь в чашку воды и рите в течение нескольких минут.<br />
ва-<br />
Добавьте <strong>по</strong> вкусу молоко и сахар<br />
и у<strong>по</strong>требляйте два раза в день.<br />
Вы также можете кипятить<br />
имбирь в <strong>по</strong>рошке или сырой имбирь<br />
и вдыхать его пары.<br />
Можно жевать один или два<br />
куска имбиря, чтобы уменьшить<br />
головную боль.<br />
Смешайте 2 равные части имбирного<br />
и лимонного сока. У<strong>по</strong>требляйте<br />
один или два раза в<br />
день.<br />
При сильной головной боли<br />
можно сделать пасту из одной<br />
чайной ложки сухого тертого имбиря<br />
и двух столовых ложек воды.<br />
Нанести это средство на лоб.<br />
Сок мяты обладает антисептическими<br />
и антизудящими свойствами.<br />
Ментол и ментон, которые являются<br />
основными ком<strong>по</strong>нентами мяты, эффективно<br />
облегчяют головную боль.<br />
Те, кто страдает от головной боли,<br />
вызываемой мигренью, могут делать<br />
компрессы из чая с мятой на<br />
СОК МЯТЫ<br />
лоб, чтобы уменьшить дискомфорт.<br />
Соком мяты также можно смазывать<br />
лоб и виски.<br />
Можно также вдыхать пары масла<br />
мяты, добавив несколько капель<br />
в небольшую кастрюлю с кипящей<br />
водой. Вдыхать такой пар нужно в<br />
течение нескольких минут.<br />
Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании<br />
«<strong>Всему</strong> <strong>свету</strong> <strong>по</strong> <strong>совету</strong>», должны быть согласованы со специалистом!
Change language