5_MAYFAIR_aug_2021_yumpu
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Как себе помочь?
Посетить врача-психиатра. И выполнять
его рекомендации.
Научиться минимализму. Мало действий
при достаточном результате.
Нет никаких «положено». У всех
по-разному. У вас — вот так.
Обеспечить личную гигиену. Помыться,
почистить зубы, надеть чистое
бельё.
Позаботиться о еде. О такой, которую
либо не надо готовить, либо
можно приготовить очень быстро.
Спать и отдыхать. Разрешить себе
спать и отдыхать столько, сколько
необходимо.
АВГУСТ 2021
| 107
Change language