häng Med på - Friskis&Svettis Malmö
häng Med på - Friskis&Svettis Malmö
häng Med på - Friskis&Svettis Malmö
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
nYhet!<br />
Circuit series<br />
– cirkelträning <strong>på</strong> Heleneholm med start 3 september<br />
planera din träning inför hösten redan nu!<br />
Vi startar en ny form av gruppträning med musik<br />
i gymmet (i nuvarande spinninglokal som flyttas ),<br />
i form av cirkelträning.<br />
elva st specialanpassade (plus ytterliggare<br />
4 stationer) maskiner från Life Fitness används i<br />
träningen. Maskinerna har ett nytt motståndssystem<br />
bestående av polyelastiska band. Banden imiterar<br />
tyngdlagen och ger både koncentrisk (förkortning)<br />
och excentrisk (förlängning) motstånd för bästa<br />
styrketräningsresultat.. Maskinerna är byggda så<br />
att du kan hålla ett högt tempo om du vill det. Det<br />
är enkelt och kul att träna i maskinerna och det går<br />
snabbt att ändra motståndet.<br />
träningen passar alla oavsett hur tränad/<br />
otränad du är. Vi kommer att ha totalt 30 maskiner.<br />
Mer information om passen, bokning och pris kommer<br />
i nästa medlemstidning omkring den 14 augusti.<br />
F&S MALMÖ • NR 1 • 2007 • sid 15
Change language