Trygg, tidning (pdf) - Kommunal
Trygg, tidning (pdf) - Kommunal
Trygg, tidning (pdf) - Kommunal
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
RiB:are i<br />
<strong>Kommunal</strong> får ny<br />
försäkring<br />
En deltidsbrandman, RiB:are, som är med<br />
<strong>Kommunal</strong> får nu 1 500 kr/månad i två år om<br />
han/hon skadas och blir sjukskriven på heltid<br />
från sitt uppdrag i räddningstjänsten.<br />
<strong>Kommunal</strong> har skapat en ny gruppsjukförsäkring<br />
speciellt för räddningstjänstpersonal<br />
i beredskap.<br />
Och försäkringen ingår i medlemsavgiften.<br />
Den nya försäkringen innebär att<br />
den deltidsbrandman som skadats och<br />
därför helt måste upphöra med sitt<br />
uppdrag i räddningstjänsten får 1 500<br />
kr/månad under högst 24 månader.<br />
Ersättningen betalas ut oberoende av<br />
var skadan har inträffat – på jobbet,<br />
på fritiden eller i arbetet i räddningstjänsten.<br />
Det spelar heller ingen roll om<br />
RiB:aren kan arbeta heltid på sitt ordinarie<br />
jobb trots skadan, ersättningen<br />
betalas i alla fall.<br />
Försäkringen ingår som en del i<br />
avgiften när en RiB:are blir medlem.<br />
Den som har en lön på 5 000 kr i<br />
månaden från räddningstjänsten<br />
betalar en medlemsavgift på 135 kr<br />
i månaden.<br />
I den avgiften ingår också medlemskapet<br />
i <strong>Kommunal</strong> – med förhandlingshjälp,<br />
kamp för bättre arbetsvillkor,<br />
utbildningar och annat som facket<br />
hjälper sina medlemmar med. Dessutom<br />
ingår alla de övriga försäkringar<br />
som du kan läsa om här intill.<br />
Du som vill veta mer om gruppsjukförsäkringen<br />
eller de andra försäkringarna<br />
kan ta kontakt med den som<br />
är försäkringsansvarig på <strong>Kommunal</strong>s<br />
avdelning eller sektion där du bor.<br />
Gå in på www.kommunal.se så hittar<br />
du uppgifterna.<br />
Fotnot: En deltidsbrandman, RiB:are,<br />
kan vara dubbelansluten. Det är alltså<br />
fullt möjligt att arbeta heltid som exempelvis<br />
statstjänsteman och vara ansluten till ST<br />
och dessutom vara medlem i <strong>Kommunal</strong><br />
som brandman på deltid. Du kan bara vara<br />
med i en a-kassa - därför är avgiften i<br />
tabellen 0 kr för RiB:are.<br />
-Allroundträning är<br />
viktigt, säger Mona<br />
Hjortzberg som här<br />
tränar pilates.<br />
Nya sätt att träna:<br />
Spinning, simning,<br />
bodypump,<br />
pilates, core…<br />
Se där, några av de nya träningsformerna<br />
som tar alltmer plats på<br />
många brandstationer. Innebandy<br />
och fotboll spelas fortfarande, men<br />
inte lika mycket som förr. En orsak<br />
är att skador är vanligare i lagsporterna,<br />
en annan är att många vill ha<br />
en allsidigare träning.<br />
–Det gäller att träna även de små<br />
muskelgrupperna, det behövs som en<br />
grund för att bygga upp de stora musklerna.<br />
Vi kör till exempel en hel del<br />
core, det stärker bålen och bäckenet,<br />
säger Mona Hjortzberg på Södertörns<br />
räddningstjänst söder om Stockholm<br />
som är en av de fysansvariga för sin<br />
grupp på nio personer. Hon är själv van<br />
vid hård träning, hon spelade tidigare<br />
fotboll på hög nivå, i allsvenskan för<br />
Djurgården.<br />
När Mona började på Södertörn för<br />
tio år sedan var fotboll, hockey-bockey<br />
och innebandy de enda träningsformerna,<br />
nu spelas de bara några gånger<br />
i månaden.<br />
–Det är viktigt med allroundträning<br />
Vi kör till exempel cirkelträning med<br />
material eller kroppen och vi tränar<br />
till exempel simning och bodypump<br />
tillsammans.<br />
TRYGG 7<br />
FOTO: JEREMIAS MIELONEN
Change language