free Nr. 2 Mars - April 2021

FRIEX Årgång 39 (222:a utgåvan) nr 2 mars–april 2021 free.se 

Celebrera: Världshälsodagen 7 april! 

din ledstjärna 

10 frågor till 

Petra Ollstig 

Regnbågens Böcker & Smycken 

Jai & Samya Thornell 

Att komma hem 

till sitt sanna jag 

Lee Seger 

Fri vägledning 

Agneta Orlå 

Fri kraft 

Benny Rosenqvist 

Fråga vårt medium 

Högkänslighet 

& föräldraskap 

Atlantis 

ett frö till din storhet 

Så lever du ett 

kreativt liv! 

Ania Munay 

Livmoderskraften 

Alla kan läka sin historia 

Vinn! 

Face tan 

water & 

böcker 

BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER • UTBILDNINGAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING • RÅDGIVNING RADBANDET

TILL DIG 

VILDKVINNA 

MODER & 

BUSINESSGUDINNA 

S j ä l v - & S j ä l s l e d a r s k a p s p r o g r a m 

Gå djupare in i din personliga utveckling och skapa 

starkare själslig kontakt. Source Aligned Life & Leadership 

är ett läkande och starkt transformerande själv- och 

själsledarskapsprogram. Det bygger på modern kunskap 

om beteende, utveckling, ledarskap och våra förfäders 

visdomar om energi, medvetande och föreningen mellan 

människa - själ - ande. 

V Ä L J M E L L A N 

Årsprogram 

-med fokus på dig 

-med stöd av gruppen 

20 veckor 

-med privat stöd 

-på egen hand 

B O K A K O S T N A D S F R I T T W E B I N A R 

S j ä l v - & S j ä l s l e d a r s k a p s p r o g r a m 

V Ä L J M E L L A N 

Årsprogram 

Digitala program 

Privata sessioner 

Kvinnoretreat 

Andrum & cirklar 

Vulvans blogg 

T i n a I k o n o m i d o u e r b j u d e r 

T i n a I k o n o m i d o u e r b j u d e r 

Tina har under 20 år bidragit till människors personliga 

och själsliga resa, utvecklat grupper och organisationer. 

Hennes gåva är hennes seende, förmåga att få lager att 

falla och det äkta att framträda. Hon vandrar vildkvinnans 

väg, reser mellan världar och brobygger. 

L Ä S M E R P Å W W W . T I N A I K O N O M I D O U . C O M

INNEHÅLL 

REPORTAGE 

14 

20 

Lev kreativt Inspiration från Julia Cameron 

och Elizabeth Gilbert om hur magiskt och praktiskt 

tänkande kan förenas för att leva ett mer kreativt liv. 

Samya och Jai aktuella med boken ”The 

Ministry of I Am” är även grundare till en gemenskap 

med samma namn och riktar sig till sökare inom det andliga. 

28 

34 

42 

Högkänsliga föräldrar har en speciellt 

god förmåga att känna in och anpassa sig till sina barn och 

har goda förutsättningar att uppleva stor glädje i föräldraskapet. 

Atlantis gudomliga godhet lämnade aldrig 

jorden, den har bidat sin tid, har väntat på att åter få 

vakna och föra mänskligheten in i en ny tid. 

5 FRI SIKT Korta notiser och nya rön 

7 FRIMODIGT Petra Ollstig 

8 FRI ZON Produkter – Free tipsar! 

11 FRITT VAL Böcker, cd, film – Free tipsar! 

39 FRI KRAFT Agneta Orlå coachar 

47 FRI VÄGLEDNING Lee Seger vägleder 

49 FRÅGA VÅRT MEDIUM Benny svarar på läsarnas frågor 

ANNONSSIDOR FREE.SE 

10 

19 

27 

41 

50 

BAZAREN 

BEHANDLINGAR 

KURSER/UTBILDNING 

RESOR 

VÄGLEDNING/RÅDGIVN 

RADBANDET 

På omslaget: Ania Munay 

Fotograf: Christine Friberg 

Ania Munay är aktuell med den självbiografiska 

trilogin ”Livmödrars kraft & visdom”. Det är hög 

tid för den feminina kraften att komma tillbaka, säger Ania. 

Hitta fler annonser och aktuella nyheter, 

samt kursen du söker på: www.free.se 

FACEBOOK 

FREEmagazin 

Följ oss på facebook. 

INSTAGRAM 

free_tidningen 

Följ oss på instagram. 

NYHETSBREV 

Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till 

vårt nyhetsbrev. Se hemsidan. 

En ljusare tid 

Ett år har nu förflutit sedan allt blev annorlunda och vår frihet 

begränsades. Trots mycket elände så har året som gått resulterat 

i ökad kreativitet och tacksamhet. Många har fått tänka i nya 

banor, för vissa kanske det var det här som behövdes för att göra 

slag i saken och lämna ekorrhjulet för något nytt och spännande. 

Vi har satt värde på och varit tacksamma för det vi har i livet 

omkring oss, både vad gäller familj, vänner och arbete. 

Nu kommer våren och det är inte svårt att se vad ljuset och 

framför allt solens värmande strålar gör med människan. Jag 

uppskattar alla årstider men under just den här perioden händer 

det så mycket runt omkring en och njutningen en solig dag är 

obeskrivlig! Min kreativitet blomstrar för varje levnadsår och 

jag har insett att hantverk är min stora passion. Tennarmband 

är det jag fastnat för nu och jag har även en keramikverkstad ett 

stenkast från hemmet som bara väntar på att upptäckas. 

Att jag pratar om kreativitet beror på att vi i detta nummer 

skriver om att leva ett mer kreativt liv, om att ta itu med utmaningar, 

förverkliga sina uppskjutna drömmar och fylla vardagen 

med mer passion. 

Citerar Maria Nylow som i artikeln om Atlantis skriver: 

”Under 2021 går vi på allvar in i en ny era där fokus ligger på att 

skapa och bygga upp. Tiden vi lämnade och tiden vi lever i nämns 

i Mayakalendern och profetior om övergången till en ny tid som 

nedtecknades och berättades om för tusentals år sedan. Vi är där 

nu. Redo för en ljusare nutid.” Ja tack, jag är redo! 

Läs även om inspirerande Jai och Samya Thornell, om att vara 

högkänslig som förälder och om Ania Munay, som för övrigt 

pryder vårt omslag i detta nummer. 

Trevlig läsning – 52 sidor fullmatade med inspiration! 

Kika även in på www.free.se där hittar du fina produkter att 

vinna, kalendern och läsning från våra inspiratörer! 

Marie Sjölander, 

chefredaktör 

Nyheter och utlottningar 

på www.free.se! 

M Sjölander AB 

Blåsenborgsvägen 2 

794 33 Orsa 

E-post info@free.se 

Hemsida www.free.se 

Budbärare över hela landet 

Se www.free.se för utlämningsställen 

Prenumeration 

Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år. 

Redaktion 

Chefredaktör, ansvarig utgivare, 

annonssäljare 

Marie Sjölander 

070-629 71 89, marie@free.se 

Projektledare, formgivare, 

kundtjänst 

Åsa Östlund 

070-287 15 50, asa@free.se 

Utgivning 

Tryckeri 

Stibo Complete, Katrineholm. 

Free trycks på miljöcertifierat 

papper. 

ISSN 0248-429X 

SVANENMÄRKET 

Trycksak 

5041 0004 

Om Free 

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. 

Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat 

papper. Tidningen har utkommit regelbundet 

under 39 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. 

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för 

en helhetssyn och en värld som fungerar för alla. 

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi tala 

arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan 

lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler. 

Detta material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt. 

Citera gärna vårt material, men ange alltid källan. 

Free • nr 2 | 3 | mars–april • 2021

Ayurveda 

Barnhusgatan 1 i Stockholm | www.vedalila.se 

Butik i Stockholm och online med ett stort utbud av 

ekologiska ayurvediska produkter, samt kurser 

Kosttillskott • Hudvård • Livsmedel • Böcker 

Aromaterapi • Kosmetika • Grundkurs i Ayurveda 

SEDA N 1988 

Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D) 

Öppet vard 11–18, lör 11–14 | www.vedalila.se | info@vedalila.se

fri sikt 

nyheter • event 

Nya rön om alternativ och integrativ medicin, 

plus det senaste om hälsa och andlig utveckling. 

Ju grönare desto bättre 

Att välja en helt växtbaserad kost leder till en större viktnedgång hos överviktiga och förbättrar flera 

riskfaktorer för sjukdom jämfört med medelhavskost. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften 

Journal of the American College of Nutrition. 

62 överviktiga deltagare fick få råd om att antingen äta en helt växtbaserad kost eller medelhavskost 

under 16 veckor. De återgick sedan till sin tidigare kost under 4 veckor och sedan bytte grupperna 

studiekost och fick råd om denna under ytterligare 16 veckor. 

Man fann att deltagarna gick ned 6 kg i vikt när de åt växtbaserad kost, deras insulinkänslighet förbättrades 

och deras blodfetter inklusive kolesterol förbättrades men inga sådana förbättringar sågs under 

tiden de åt medelhavskost. Blodtryck förbättrades av båda koständringar, något mer av medelhavskost.. 

(www.lakareforframtiden.se) 

Jordning 

Jordning har visat sig vara effektivt vid 

behandling av covid-19, enligt en studie 

från Basrah Universitetet i Irak. 59 personer 

ingick i studien och de flesta visade signifikanta 

förbättringar efter endast tre dagar 

med 15 minuter till 3 timmars jordning 

per dag. Speciellt en patient vars syrenivå i 

blodet var 38 % före jordning visade stora 

förbättringar. Efter 2 dagar med jordning 

3 timmar om dagen hade syrenivån stigit 

till 95 %. I övrigt visades förbättringar i 

symtom som feber, andningsnöd, hosta, 

svaghet, huvudvärk, bröstsmärtor, förlust 

av smak- och luktsinne och generell smärta 

i kroppen. 

(www.earthingpeople.se) 

3 superörter 

– effektiva i 

förkylningstider 

Fläderbär 

Fläder har lång tradition 

av att användas vid 

förkylning och influensa, 

framför allt vid symtom 

som hosta och infektion i övre luftvägarna. 

Effekterna har dokumenterats i vetenskapliga 

studier. 

Timjan 

Timjan hjälper luftvägarna 

och verkar slemlösande, 

därför har örten använts flitigt 

som ”hostmedicin” i tusentals år. 

Den eteriska oljan tymol har 

bakterie- och virushämmande egenskaper. 

Bockhornsklöver 

Bockhornsklöver innehåller 

vitaminer, mineraler och 

antioxidanter. Örten 

används inom ayurvedan 

och den kinesiska medicinen och anses vara 

allmänstärkande och bra för immunförsvaret. 

(www.kurera.se) 

RECEPT 

Grön smoothie 

Denna gröna smoothie bygger på kunskap från 

Anthony Williams och Ann Wigmores läror. På 

morgonen vill vi fylla på med mycket vätska för 

att skjutsa ut gifterna som levern har släppt på. 

Även glukosen är viktig för levern att få energi 

till att göra sitt jobb. 

Det är viktigt att inte kombinera denna 

smoothie med fett då levern inte ska behöva 

belasta sig med det tunga jobbet att bryta 

ner fetter. Detta är en läkande smoothie, som 

inriktar sig på leverrening. Låt fettet i din kost 

komma först till lunch och middag. 

Ingredienser 

1–2 bananer 

2–4 dadlar 

1 äpple 

1–4 dl groddar (alfalfa, mungbönor, linser, 

broccoli, solrosskott) 

1–3 msk av en pulverblandning på moringa, 

mungbönsmjöl, spirulina, nässla, nyponpulver, 

rödbetspulver 

1 dl blåbär/jordgubbar/lingon/tranbär/mango 

0,5 dl havtornsbär/1 msk havtornspulver 

1 tumme ingefära/1 tsk ingefärapulver 

0,5 tumme gurkmeja/0,5 tsk gurkmejapulver 

5–6 dl vatten 

Inga måsten, men trevliga tillägg 

1 kryddmått nejlika 

0,5 tsk kardemumma 

0,5 tsk kanel 

3–4 selleripinnar 

Gör så här 

Mixa alla ingredienser. 

(www.sproutly.se) 

Vi blir inte kloka av 

minnet av vårt 

förflutna, utan av 

ansvaret för vår framtid. 

– George Bernard Shaw – 


www.tarotshop.se 

Telefon: 08-440 76 72 

Beställ senaste 

katalogen GRATIS! 

Psychic 

Reading Cards, 

9781925924763, 

179:- (ord. pris 239:-) 

A Jane Austen Tarot 

9781524761608 

179:- (ord. pris 219:-) 

279:- 

Hjärtefrågor: 64 affirmationskort 

9788791029974, 269:- 

269:- 

179:- 

179:- 


Fler än 1000 olika lekar i lager • Låga priser och snabb leverans 

Många bilder på korten som gör det enklare att välja rätt kortlek 

Med reservation för prisändringar 

Dark Wood Tarot 

9780738759302, 

279:- (ord. pris 329:-)

frimodigt 

Petra Ollstig 

Regnbågens Böcker & Smycken, Studio bliss 

”Det är mer än bara en butik” 

1. Vad jobbar du med? 

– Jag jobbar med människor, deras och min 

utveckling, Jag har butiken Regnbågens 

Böcker & Smycken i Göteborg som jag öppnade 

1993. I butiken finns ett brett sortiment 

av orakel/tarotkort, stenar och kristaller, 

böcker, klangskålar, rökelser, eteriska 

oljor och annat inspirerande för välmående. 

I december öppnade jag tillsammans med 

Sanna Li också Studio bliss i Varberg. 

2. Varför valde du det? 

– Det känns inte som jag valde, det kom en 

vision som jag följde. Jag mediterade på vad 

jag skulle göra när jag kom hem från en 

jorden runt-resa, det kom så tydliga bilder 

så det kändes som det redan var klart, jag 

skrev ner allt direkt, men reste några månader 

till innan jag kände mig redo. Men den 

viktigaste grundtanken då på 1990-talet för 

mig var att andligheten måste vara fri, så 

människor kan finna sin egen väg. 

Om Petra 

Namn: Petra Ollstig. 

Familj: Sönerna Gabriel och Joel, mina föräldrar, 

nära vänner som jag kallar själsfamilj 

eller kosmisk familj. 

Bor: Göteborg. 

Astrotecken: Tvillingarna. 

Min inspiratör: Många tillfälliga. 

Gör jag helst: Njuter av livet, är i kontakt 

med moder jord. 

Bästa bok: ”En ny jord” av Eckhart Tolle. 

Motto: Att leva från hjärtat. 

Dold talang: Kreativ, målar gärna tavlor. 

Aktuell med: Studio bliss, ny butik i Varberg. 

Kontakt: www.regnbagens.com 

butik@regnbagens.com. Se annons på sid 13. 

3. Vad ger det till andra? 

– Mycket hoppas jag! Jag och mina medarbetare 

vill att människor ska känna den behagliga 

stämningen i butikerna och bli inspirerade 

till välmående, inre utveckling och ökad 

medvetenhet om energier i oss och runt oss. 

Det är mer än bara en butik, vi kan ofta tipsa 

om terapeuter och behandlingar, eller meditation 

och skogspromenad, lika väl som något 

att köpa med från butikerna. Jag har under 

dessa 27 år sett en stor positiv förändring i 

Sverige, det fanns exempelvis då bara två, 

kanske tre, yogastudios i hela Göteborg. 

4. Lever du som du lär? 

– Ja det tycker jag, förutom att jag arbetar 

för mycket nu, det tar mycket tid och fokus 

att skapa en ny butik men som tur är älskar 

jag mitt arbete. 

5. Vad säger du om healing? 

– Helande kan ske på så många sätt, det är 

viktigt att människor tar ansvar för sitt eget 

helande eller icke-helande. Men olika healingformer 

kan vara till fantastisk hjälp, då en 

människa förmedlar den gudomliga energin till 

en annan. Det finns kunniga människor som 

exempelvis kan se vad som ”satt sig” på olika 

ställen. Men välj med omsorg vem du låter arbeta 

med din energikropp! De bästa är ofta inte 

de som syns mest och berättar hur fantastiska 

de är eller att just den metod de använder är 

absolut nödvändig för just dig, tro inte på det! 

Känn efter själv och kolla rekommendationer. 

6. Vilken behandlings- eller terapeutisk 

metod betyder mest för dig? 

– Massage och osteopati när jag haft ont i 

rygg och nacke. Hypnos/regressioner, något 

jag själv har gått utbildning i på SSEAH. 

7. Vad kan man göra för att få 

balans och välbefinnande i livet? 

– Flytta medvetandet till hjärtcentrat, 

använd din inre känsla som kompass för 

vad som är bra för dig. Dagligt tacksamhetspraktiserande, 

det är stor skillnad mellan 

tankar av tacksamhet och att verkligen känna 

tacksamhet i hjärtat, viktigt! Meditera, 

Foto: Åska-Saga 

kontinuerlig kontakt med naturen, fysisk 

aktivitet och ge dig tid åt reflektion. 

8. Vad är det viktigaste i livet för dig? 

– Min familj, att leva från hjärtat och att 

göra det som står på fråga 7. Hjärtlig kommunikation 

med de som står mig närmast. 

Det som hjälpt mig mest att komma hit där 

jag är idag är kurserna på Koster hos Monica 

Ljungberg-Öhrn, ATIH, Awakening the illuminated 

Heart är den första. 

9. Vad är kärlek för dig? 

– Livet, att odla kärleken i mitt hjärta oavsett 

yttre omständighet, vi har alla tillgång 

till obegränsat med energi och kärlek från 

våra gudomliga källor moder jord och fader 

universum, det är bara många som glömt det 

och tror att vi behöver någon annan för att 

få och känna kärlek. Sen är ju kärlek till sig 

själv och andra inget man behöver hushålla 

med efter de praktiserade insikterna. 

10. Vilken livsfråga önskar du att 

Frees läsare bör fundera över? 

– Tar du eget ansvar för ditt liv och mående? 

Praktiserar du dina insikter? Dömer du dig själv 

hårdare än någon du älskar, och i så fall varför? 


fri zon 

prylar • produkter 

Redaktionen presenterar produkter från 

våra annonsörer som är värda att testa. 

Slätare hy 

naturligt 

Ixxi Elixir Detox Night Time 

Emulsion är en nattkräm med 

exfolierande effekt som kan bidra 

till att eliminera toxiner i huden 

och ge en uppfriskande effekt. 

Den kan även minska rynkor och 

ge huden en slätare, föryngrande 

känsla. Innehåller bland annat 

naturliga polyfenoler, OPC Pin, en 

kraftfull antiåldrande ingrediens, 

som utvinns ur tallbarken på 

pinjetallträd som växer i sydvästra 

Frankrike. Passar alla hudtyper. 

MER INFO www.organiclyx.com 

Ca-pris: 150:– (50 ml). 

Annons på sid 17. 

Magiskt stämningsfullt 

Kittel Backflow rökelsebrännare med pentagram, för backflow 

rökelsekoner. När konen tänds ”rinner” röken från konen nedåt 

med en fascinerande vattenfallseffekt. Vattenfallet upplevs väldigt 

rogivande och avkopplande, perfekt för behandlingsrummet, eller 

på en avkopplande plats. Backflow rökelsekoner som används till 

finns i flera olika dofter. 

MER INFO www.amuletten.net 

Ca-pris: 359:– (16 x 13 cm). Annons på sid 17. 

För kvinnors 

bästa 

Koppla av med 

lavendel 

Lavendel ögon- och nackkudde är ett enkelt 

och effektivt sätt att koppla av och njuta av 

fördelarna med lavendel aromaterapi. Placera 

kuddarna över dina ögon och nacken, andas 

in, slappna av och njut av lavendels lugnande 

effekter. Kan värmas men även kylas för att 

friska upp ögon, nacke och axlar. Överdrag i 

ekologisk bomull fylld med ekologisk lavendel 

och ekologiska linfrön. 

MER INFO www.stengarden.com 

Ca-pris: 295:–. 


Multi for Women från MegaFood är ett kosttillskott baserad 

på äkta whole food och raw food speciellt framtagen 

för kvinnor upp till 55 år. Innehåller ämnen som bland annat 

bidrar till att bibehålla normalt hår, hud och normala 

slemhinnor, samt det viktiga kolin som bidrar till normal 

homocysteinomsättning, normal fettomsättning och till 

att bibehålla normal leverfunktion. 

MER INFO www.frifararen.com 

Ca-pris: 599:– (60 tabletter). Annons på sid 18. 

Balans & harmoni 

Livets träd – halsband. Trädet är format av tråd i 

koppar, guld och silver och omsluter en Auranitcabochon 

som lyser magiskt i mörkret. Cabochonen 

innehåller bergkristaller, opalskimmer och en 

mån-/solspiral. Auranit vibrerar på en hög frekvens 

och sprider ljus både bokstavligt och bildligt. 

Handgjorda av Sentian Art. 

MER INFO www.sentianart.com 

Ca-pris: 440:–. Annons på sid 13. 

Naturligt 

solkysst look 

Face Tan Water håller din hud 

solkysst hela året utan solens 

skadliga strålar. Vårdande ekologiska 

och naturliga ingredienser 

återfuktar huden utan att täppa 

till porerna, hyaluronsyran har 

fuktighetsgivande egenskaper 

och gör att huden känns mjuk 

men inte oljig. Den lugnar huden 

och är bra för alla hudtyper, även 

för rosacea, eksem och aknehud. 

Vegan och cruelty free. 

MER INFO 

www.nillassalong.se 

Ca-pris: 379:– (100 ml). 


Håll 

utkik efter 

utlottning på 

free.se 

Stärkande! 

För ditt hjärtas 

skull 

MultiQ10 är ett kosttillskott som kan bidra till cellernas 

normala energiproduktion, ökad fysisk uthållighet; 

normal hjärt-kärlfunktion och skydd mot fria 

radikaler vilka påskyndar åldrandet. 1–2 tabletter 

tas dagligen i samband med måltid. 

MER INFO www.plantamed.se 

Ca-pris: 225:– (60 tabletter). Annons på sid 12. 


Ta hand om 

dina händer 

Dreams of Jasmine är en 

vårdande handkräm från 

Oshadi med en drömlik 

doftupplevelse av jasmin, 

ros och neroli. Innehåller 

en exklusiv komposition av 

ingredienser som väldoftande 

jasmin, ros och neroli, 

återfuktande aloe vera samt 

närande macadamianötsolja 

som verkar djupverkande 

och ger smidiga och mjuka 

händer. 100 % naturliga 

ingredienser. 

MER INFO 

www.oshadhiaromaterapi.se 

Ca-pris: 99:– (50 ml). 


För munnens 

bästa 

Ayurdent Gum Care Oil är en tandköttsolja som sprayas direkt 

på tandköttet eller på fingret och sedan försiktigt masseras in i 

tandköttet över båda tandraderna i två till tre minuter. Sägs lugna 

tandköttet och kunna förhindra tandköttsinflammation och dålig 

andedräkt. Innehåller ekologisk mogen sesamolja av finaste kvalitet 

och en komposition av naturliga örter, frukter, blommor, rötter, 

bark, frön och äkta eteriska oljor. 

MER INFO www.vedalila.se 

Ca-pris: 149:– (50 ml). Annons på sid 4. 

Nyttigt Villkorslös från 

naturen 

Vildplockad hibiskusblomma från Rumänien. 

Inom naturmedicinen har man länge använt 

hibiskus mot högt blodtryck och leversjukdom. 

Vildplockad innebär att örten inte är odlad, 

utan framkommen i skog eller på ängar på ett 

mer naturligt vis. Många hävdar att vildplockat 

till och med är bättre än eko, då vilda 

växter växer under naturligare förutsättningar 

och dess näringsvärde skapas därefter. 

MER INFO www.sproutly.se 

Ca-pris: 69:– (100 g). Annons på sid 12. 

Ljusmagi 

Magic Spell Candels. Nå ditt mål och att 

visualisera att det sker. Skriv ner din önskan på 

ett papper i samma färg som ljuset och bränn 

papperet i en eldfast skål. Ljuset måste brännas 

helt för att förtrollningen ska verka. Varje 

ljus har en ungefärlig bränntid på en timme. 

Enfärgade hela vägen, inte doppade. Tillverkad 

av paraffinvax. Finns i flera olika färger för olika 

mål. Säljs styckvis. 

MER INFO www.dininrekraft.se 

Ca-pris: 10:– (1 st). Annons på sid 13. 

Sov gott! 

Night Granulat är en komposition 

av olika blomessenser 

för lugn och ro, avslappning 

och en god nattsömn. Agrimony 

hjälper att släppa oro 

och stress, Cherry Plum för 

avslappning, Impatiens löser 

inre spänningar och irritation, 

Vervain lugnar en överaktiv 

kropp och ett uppstressat 

sinne, Walnut beskyddar och 

White Chestnut stoppar ett 

mentalt tankekaos som håller 

en vaken. 

MER INFO 

www.aromacreative.se 

Ca-pris: 249:– (15 g). Annons på sid 18. 

Starta upp trädgården 

Mariadroppar och Devadroppar är två homeopatiska preparat som är 

bra att börja odlingssäsongen med. Mariadropparna hjälper växterna att 

ta in ljus och förhöjer smaken på det du odlar. Det motverkar allt som 

gillar mörker t ex svampangrepp och sniglar. Devadropparna stimulerar 

tillväxt och hjälper dig att skapa en meditativ skön energi och känsla i 

din trädgård då den är mer av en kristallenergi som öppnar upp för mer 

kommunikation och intoning mellan dig och din trädgård. 

MER INFO www.www.bladhtradgard.com 

Ca-pris: 80:– (30 ml). Annons på sid 12. 


BAZAREN 

Böcker som kittlar! 

ANTOLOGIN SKIFTET 

Hur möter vi framtiden efter 

skiftet i våra liv? 

KAPTEN KASTRULL 

Hon bryter tystnaden inom 

Försvarsmakten. 

Vi förverkligar dina författardrömmar! 

www.siljansmasar.com 

SYSTEMSTOPP 

Guide genom det stora 

paradigmskiftet. 


fritt val 

sett • läst • hört 

Redaktionen presenterar böcker, filmer 

och musik från våra annonsörer. 

EDGAR CAYCE OM 

EN ORSAK – MÅNGA 

FÖLJDER – läckande 

tarm – LGS 

John O.A. Pagano 

Reincarnation Books. 

Häftad, 180 sid. 


Vinn! 

free.se 

FJÄRILSVINGAR – 

missbruk, medberoende, 

cancer och ... 

Yvonne Carlsson 

Vulkan. 

Inbunden, 132 sid. 

Även e-bok. 


DU SOM ÄLSKAT SÅ 

MYCKET – glöm inte 

bort dig själv 

Pia Bohlin 

Ekström & Garay. 

Danskt band, 157 sid. 


SYSTEMSTOPP 

– omstart för en hållbar framtid 

Karin Malmgren 

Siljans Måsar. 



En orsak många följder 

Dr Pagano förklarar samband mellan 

en läckande tarm och många vanligt 

förekommande sjukdomar som psoriasis, 

eksem, tarmsjukdomar. Pagano behandlade 

och forskade under fyrtio år 

kring begreppet Leaky Gut Syndrome, 

LGS. Ett koncept som Edgar Cayce, 

kallad den amerikanska holistiska 

medicinens fader, förde fram. I boken 

får man reda på vad man kan göra för 

att mildra följderna och bli bättre. 

MER INFO www.reincarnationbooks.se 

Hur går man vidare? 

En bok om Yvonne Carlssons viktiga, 

inre resa, från att ha varit totalt 

medberoende till dottern Linda och 

därefter knäckt av sorg. Smärtsamt 

uppriktigt berättar hon om sig själv 

och dottern. Om relationen, kampen 

mot droger och cancern som sedan 

tog dottern Lindas liv, men även om 

att vara medberoende som anhörig. 

Sorgbearbetning och beroendeproblematik 

är viktiga delar i boken. 

MER INFO www.livskraft-balans.se 

Kärlekskraften 

Smyckesdesignern och yogainstruktören 

Pia Bohlin delar i denna bok öppenhjärtigt 

med sig av sin livsresas ögonblick av 

glädje och smärta. Det är lättillgängligt, 

personligt och spännande. Pia delar 

generöst med sig av handfasta tips om 

hälsosam vardagsmat och grundläggande 

yoga, mindfulness och meditation. 

Pia berättar också om sina silversmycken 

i ord och bild: Kärleksknuten, Yogakollektionen 

och No More Shit! 

MER INFO www.omshantisilver.se 

Hållbar framtid 

Systemstopp vill vara en samhällskritisk 

väckarklocka som presenterar 

hållbara lösningar på de stora 

frågorna. Livet på jorden befinner 

sig nu i en gigantisk förvandling, 

och för att möta detta enorma 

utvecklingskliv behöver vi lära oss 

att förstå dagens samhällssystem, 

förändra vårt sätt att leva och 

skapa en tydlig bild av hur vi vill att 

våra liv ska se ut. 

MER INFO www.siljansmasar.com 

ANDEN SIGNE 

Serafia 

Vita kvasten 

55 kort + vägledningshäfte. 


Upplyftande budskap 

Anden Signe är en av Serafias personliga 

guider och tillsammans har de 

skapat orakelkorten. Dessa orakelkort 

kan du använda till att få ett dagligt 

budskap eller ett allmänt budskap när 

helst du behöver ett. Du kan även spå 

i korten då de har dubbel funktion. 

Lätta att förstå, passar nybörjare och 

proffs. Signes upplyftande budskap 

eller kloka ord hjälper dig fram mot ett 

positivt flöde i livet. 

MER INFO www.sjalarummet.se 

Ur kvinnokraften och för 

kvinnokraften 

De bröt upp våra cirklar. De tog bort våra rättigheter. 

De försökte stävja våra röster. Om de kunde hade de 

dödat oss alla … Vi är här för att säga att de inte lyckades! 

ELDFÖDD – vi är döttrarna till häxorna de inte 

brände Mira Mård, Therese Blom med flera 

Unfuck Publishing. E-bok 272 sid, tryckt ca 280 

sid. Annons på sid 40. 

Boken är en samling inspirerande berättelser 

skrivna av 26 kvinnor som överlevde det 

otänkbara; hon som överlevde sina helvetesår, 

hon som mötte sin största rädsla, dräpte sina 

största demoner, och gick starka genom lågorna. 

Mer kraftfulla än någonsin. Även om vi 

överlevde genom att hålla oss dolda länge hör 

detta nu till det förflutna. Gör dig redo att läsa 

de mest fantastiska och kraftfulla berättelser 

från systrarna som steg upp ur askan och som 

leder världen in i det nya paradigmet. 

MER INFO www.hilaria.se 

UPPLYSNINGS- 

MANUALEN 

Helena Bengtsson 

Vulkan förlag. 

Häftad, 197 sid. 


Den femte dimensionen 

Upplysningsmanualen är ett verktyg 

från de godhjärtade vägledarna – i den 

andliga sfären – till oss människor och 

ljusbärare. Materialet har kommit till 

som ett sätt för dem att förbereda oss 

mentalt på och få oss att vakna upp till 

den verklighet, eller illusion, vi nu lever 

i. Detta för att vi skall vara beredda på 

en ännu större upplevelse av verkligheten, 

som väntar oss om vi vågar glänta 

på dörren till det hittills okända … 

MER INFO www.strålandeliv.se 

Kraft och visdom 

SKUGGDANSEN 

Ania Munay 

Lassbo Förlag. 

Kartonnage, 365 sid. 


Skuggdansen är andra delen i Ania Munays 

självbiografiska trilogi Livmödrars 

kraft & Visdom. En kraftfull roman som 

tar dig med på en inre och yttre resa 

genom tid och rum. På ett magiskt, 

naket och sårbart sätt tar Ania dig som 

läsare med på resan och vägleder in i 

det stora mysteriet. Tillbaka till gudinnan 

i dig. Hon som vet och bär kunskapen 

om livet, döden och pånyttfödelsen. 

MER INFO www.gaialife.se 

Lev livet fullt ut 

LIVSFORMEN – så får 

du ut mer av livet 

Maria Mattsson 

M&M Publishing. 



Maria ger i boken ut en formel för hur du 

kan få en större träffsäkerhet i livet. Mer 

tid över till dig själv. En större balans och en 

känsla av meningsfullhet. Livsformen är en 

formel för hur du kan leva ditt liv fullt ut. 

Och kanske våga ta steget till det som du 

drömmer om innerst inne. Eller om du inte 

vet, få hjälp med att våga känna efter själv 

vad som gör dig lycklig och fri. En bok att 

hämta kraft och energi ifrån. 

MER INFO www.mminspiration.se 


BAZAREN 

VÄXTGLÄDJE 

Homeopatiska preparat för odling 

Helt giftfritt 

Besök gärna vår fina webshop. Tveka 

inte att höra av Er om det är nåt Ni 

söker som inte finns i webshopen. 

www.kristallgarden.nu 

www.bladhtradgard.com 

Kristallgården ∙ info@kristallgarden.nu ∙ www.kristallgarden.nu 

kristallgarden.nu 

Multi Q10 & Selen 

för ditt hjärtas skull 

Multi Q10 kan bidra till cellernas normala 

energiproduktion, ökad fysisk uthållighet, 

normal hjärt- kärlfunktion, skydd mot fria 

radikaler vilka påskyndar åldrandet. 

Selen bidrar till immunsystemets normala funktion 

och skyddar cellerna mot oxidativ stress. 

Hos Plantamed hittar du kosttillskott 

för just dina behov. Vi har funnits sedan 

1979, för din hälsas skull. 

Naturlig hälsa och välbefinnande 

från Eskilstuna. 

Fler produkter och mer information på 

www.plantamed.se 


BAZAREN 

Aromaterapi och passion för naturen i 30 år! 

Ekologiska produkter för kropp och själ. 

Helt naturliga parfymer med rena eteriska 

oljor som doftsättning. Hudvård, ekologiska 

eteriska och vegetabiliska oljor, hydrolater m.m. 

kontakt@oshadhiaromaterapi.se · www.oshadhiaromaterapi.se 

· Reiki-healing 

· Naturlig holistisk healing 

· Regression 

· NADA-akupunktur 

· Regndroppsmassage 

· Fibromassage 

· Kurser i reiki och magi 

· Webbshop – spirituella produkter och unika hantverk 

www.dininrekraft.se 

Nya produkter 

i webbshopen! 

Arvika · Samarbete med Clarion Collection Hotel Bristol, rabatterade hotellnätter när du går kurs hos mig 

Haga Nygata 11, GÖTEBORG · 031-13 33 75 

vardagar 10–18 lördagar 10–16 söndagar 12–15 

www.regnbagens.com 

regnbagensbooks 

regnbagensbockersmycken 

Regnbågens fina systerbutik studio bliss har nu varit 

öppen i 3 månader och börjar ha anpassade 

mini-föreläsningar och workshops. 

Studio bliss vill inspirera till meditation och välmående. Här hittar du: 

Fantastiska klangskålar · Kristallskålar · Fina meditationskuddar 

Stenar · Kristaller · Rökelser och dofter · Orakelkort och tarotkort 

för vägledning · Böcker för personlig utveckling och mycket mer ... 

info@studiobliss.se studiobliss.se 

Kungsgatan 20, Varberg 

Tisdag–Fredag 11–18, Lördag 10–15 

Söndag–måndag stängt 

Hjärtligt välkomna! Sanna Li & Petra 

Välkomna till oss på Kristallgrossisten. Vi vänder oss till 

företagskunder som uppskattar stenar och kristaller av 

högsta kvalitet. Med åren har vi byggt upp ett nätverk 

av oerhört kompetenta och pålitliga leverantörer i 

hela Europa. Vi erbjuder konkurrenskraftiga priser och 

personlig service och bemötande. 

www.kristallgrossisten.se 


Så lever du ett 

kreativt liv! 

Julia Cameron är författare och konstnär. I sin populära bok ”Lev kreativt – hur du utvecklar 

ditt skapande i tolv steg ” lär hon oss genom konkreta tips och tekniker hur vi bäst kopplar 

ihop andlighet, självförtroende och skaparlust. Julia har också varit en stor inspirationskälla för 

författaren Elizabeth Gilbert i hennes bok ”Stor magi – leva kreativt bortom rädsla”. Elizabeth 

inspirerar oss att hitta nya sätt att ta itu med utmaningar, förverkliga sina uppskjutna drömmar 

och fylla vardagen med mer passion. Hur magiskt och praktiskt tänkande kan förenas för att 

leva ett mer kreativt liv. 

Text Monica Katarina Frisk Foto Timothy Greenfield-Sanders, press Bild LILAWA.COM (shutterstock.com) 


”Önskar att jag var mer kreativ.” 

”Kommer ingen vart och är helt 

låst och blockerad!” ”Du ska inte 

tro att du har något speciellt 

att komma med!” Eller: ”Var 

tog den där kreativa gnistan vägen som jag 

kände?” Kanske känner du igen dessa tankar? 

Så har i alla fall jag känt i olika perioder. 

En av mina största inspirationskällor är 

författaren Shakti Gawain och hennes bok 

”Kreativ visualisering”. Shakti Gawain lärde 

mig att drömma stort, systematiskt skriva 

ner min längtan och mina önskningar och 

målplanera, vare sig det handlade om något 

jag ville skulle hända nästa vecka eller fem 

år framåt i tiden. För att inte ens önskan eller 

visualisering ska bli för egocentrisk avslutar 

Shakti Gawain alltid praktiska övningar med 

orden: ”Detta eller något ännu bättre inträffar 

nu för alla inblandade parters bästa.” Den 

meningen finns i mitt dna och kommer upp 

spontant i mig i smått och stort. 

Nu för tiden vänder jag mig också till författaren 

och konstnären Julia Cameron och 

författaren Elizabeth Gilbert för att få hjälp 

på vägen. Har lusläst deras böcker igen och 

blivit inspirerad. 

MÅNGA ÖNSKAR ATT vi vore 

mer kreativa. En del har 

en känsla av att vi är mer 

kreativa, men att vi inte kan 

frigöra skaparkraften. Våra 

drömmar smiter undan. 

Det skriver Julia Cameron i sin bok ”Lev 

kreativt”. 

– Vi får ofta fantastiska idéer och underbara 

drömmar, men vi lyckas inte förverkliga 

dem. Ibland längtar vi efter att förverkliga 

vissa speciella kreativa drömmar, som 

att spela piano, måla, gå en kurs i dramatik 

eller skriva. 

Ibland är våra mål vagare. Vi törstar efter 

något som skulle kunna kallas ett kreativt 

liv en större känsla av skaparkraft i affärslivet, 

i umgänget med barnen, tillsammans 

med vår livskamrat eller vänner. 

Enligt wikipedia sägs kreativitet vara ett 

sätt att frambringa nya idéer, vara originell, 

kunna genomföra idéerna och att bearbeta 

dem. Julia Cameron anser dock att kreativitet 

handlar om relationen mellan en människa 

och inspirationens mysterium. 

– Jag tror att det är ett andligt faktum 

i vårt mycket mänskliga dna. Vi är alla 

kreativa och genom att använda några enkla 

verktyg kan vi bli mer kreativa på alla nivåer 

i vårt liv. Jag har ännu inte stött på en verkligt 

okreativ människa. 

JULIA CAMERON BESKRIVER den kreativa 

processen som en andlig kiropraktik. 

– Vi ägnar oss åt en del mentala övningar 

för att komma i takt med universums kreativa 

energi. 

Tänk dig universum som ett vidsträckt, 

elektriskt laddat hav som har format dig, 

där du framlever dina dagar, skriver hon. 

– Om du öppnar dig för din kreativitet kommer 

du att förändras från att vara något som 

gungar fram lite hur som helst på vågorna till 

något som fungerar mer helhjärtat, mer medvetet 

och i bättre samspel med ekosystemet. 

När Julia Cameron skrev sin bok ”Lev 

kreativt” hade hon hade en djup önskan att 

hjälpa andra människor. 

– Jag började dela med mig av verktygen jag 

upptäckt i min egen andliga praktik. Jag kom 

underfund med att alla har ett kreativt sinne 

och med enkla metoder kan vi bli mer kreativa. 

Om du arbetar 

med din andlighet 

ökar du din kreativitet. 

Om du arbetar med din 

kreativitet kommer du 

att öka din andlighet. 

KONST ÄR OCKSÅ djupt terapeutisk, tycker 

hon. 

– När vi skapar läker vi. Men jag tänker 

inte på konst som terapi, även om många 

berättar om läkande mirakler. 

Som lärare har Julia Cameron ofta känt 

närvaron av något transcendent. Hon kallar 

det en slags mental elektricitet. 

– Jag har kommit att förlita mig på den 

när jag överskrider mina egna gränser. Jag 

tar benämningen ”inspirerad lärare” som en 

alldeles bokstavlig komplimang. Det är en 

högre makt än bara min egen som styr oss. 

Det finns också ett djupt samband mellan 

kreativitet och andlighet, tycker hon. 

– Om du arbetar med din andlighet ökar 

du din kreativitet. Om du arbetar med din 

kreativitet kommer du att öka din andlighet. 

Kreativitetens kärna är upplevelsen av den 

mystiska föreningen och den mystiska föreningens 

kärna är en upplevelse av kreativitet. 

De som uttrycker sig med en andlig terminologi 

talar rutinmässigt om skaparen eller 

existensen, men betraktar sällan skapare 

som en bokstavlig motsvarighet till konstnär. 

– Jag hävdar att man ska ta termen skapare 

bokstavligt. Du försöker skapa ett kreativt 

förbund, konstnär till konstnär, med skaparen. 

Accepterar du den tanken kan den få 

dina kreativa möjligheter att växa avsevärt. 

TROTS ATT DET är mer än tjugo 

år mellan Julia Camerons 

1992, och Elizabeth Gilberts 

2015, då deras böcker gavs 

ut är båda författarna ense 

om kreativitetens källa: en 

gudomlig ingivelse och upplevelsen av en 

mystisk förening med skaparkraften. 

För Elizabeth Gilbert är kreativitet bokstavligen 

magi. Det skriver hon i sin bok ”Stor magi”. 

– Jag talar om det övernaturliga, det 

mystiska, det oförklarliga, det surrealistiska, 

det gudomliga, det transcendenta och det 

överjordiska. För om sanningen ska fram tror 

jag att kreativiteten är en trollkraft av inte 

helt mänskligt ursprung. Jag tror att den skapande 

processen är både magisk och magi. 

Enligt Elizabeth Gilbert fungerar kreativitet 

så här. Vår jord är inte bara bebodd av 

djur och växter och bakterier och virus, utan 

också av idéer. 

– Idéer är en kroppslös, men kraftfull 

livsform. De är helt skilda från oss men kan 

interagera med oss, ibland på märkliga sätt. 

Idéer har ingen materiell kropp, skriver 

hon, men de har medvetande och de har 

förvisso vilja. Idéer drivs av en enda impuls: 

att manifesteras. 

– Enda sättet för en idé att manifesteras i 

vår värld är att samarbeta med en mänsklig 

kompanjon. Det är bara genom en människas 

ansträngningar som en idé kan föras ut 

ur etern och in i den faktiska världen. 

DÄRFÖR VIRVLAR IDÉERNA runt oss i all 

evighet och söker efter lediga och villiga 

mänskliga samarbetspartner. Och alla idéer 

inkluderas, vare sig det är konstnärliga, 

vetenskapliga, industriella, kommersiella, 

etiska, religiösa eller politiska. 

– När en idé tror sig ha hittat någon, till 

exempel dig, som skulle kunna föra in den 

i världen, så kommer den på besök hos dig. 

Den försöker väcka din uppmärksamhet. 

Oftast märker du ingenting. 

Enligt Elizabeth Gilbert beror det troligen 

på att människor är så uppslukade av sin egen 

dramatik, oro, distraktion, osäkerhet och plikttrohet 

att vi inte är mottagliga för inspiration. 

– Du kanske missar signalen därför att du 

ser på teve, shoppar eller grubblar på varför 

▲ 


du är förbannad på någon närstående. Eller 

så begrundar du dina misslyckanden och felbedömningar 

eller har bara väldigt mycket 

omkring dig i största allmänhet. 

Idén kommer att vinka åt dig och hoppas 

på att du ska stanna upp, kanske i bara 

några sekunder, kanske några månader eller 

kanske rent av i flera år. 

– Men när den till sist inser att den inte 

kan nå dig med sitt budskap, så går den 

vidare till någon annan. 

MEN IBLAND, och alltför sällan, kommer 

det en dag då du är tillräckligt öppen och avslappnad 

för att faktiskt ta emot något. Försvarsmekanismerna 

kanske slappnar av och 

ångesten lättar och då kan magin smita in. 

Det är då idén lägger märke till din öppenhet 

och börjar bearbeta dig, förklarar Elizabeth. 

– Den skickar de universella inspirationssignalerna, 

både fysiska och känslomässiga, rysningarna 

längs armarna, ståpälsen i nacken, 

den oroliga magen, de surrande tankarna, som 

den där känslan av att bli kär eller besatt. 

För att hålla oss intresserade ordnar idén 

med att sammanträffanden och tecken som 

dyker upp i vår väg. Ledtrådarna kan vara 

riktigt slumpmässiga och riktigt små och till 

synes obetydliga. Men vi börjar lägga märke 

till alla möjliga vägvisare som pekar mot idén. 

– Allt du ser och gör och rör vid påminner 

dig om idén. Idén väcker dig mitt i natten 

och får dig att glömma dina dagliga rutiner. 

Den lämnar dig inte i fred förrän den har 

fått hela din uppmärksamhet. 

I boken beskriver Elizabeth Gilbert sin 

skrivprocess, apropå gudomlig ingivelse. 

MAN KAN INTE ta den kreativa inspirationen 

för given och tro att den ska finnas där 

hela tiden. Den kommer och går och det 

måste man tillåta. 

– Det vet jag av egen erfarenhet, för min 

skyddsande, inspirationen, var den nu kommer 

ifrån, jobbar inte på bestämda tider. 

När känslan av flow uppstår blir hon överlycklig 

och följer bara med. 

– I sådana stunder skriver jag som om jag 

inte riktigt är mig själv. Jag glömmer tid och 

rum och mig själv. Medan det pågår tackar 

jag mysteriet för hjälpen. Och när det går över 

låter jag det ske, fortsätter att arbeta flitigt i 

alla fall och hoppas att min skyddsande ska 

komma på besök igen en vacker dag. 

HON JOBBAR PÅ båda sätten, med och utan 

hjälp, för det är vad man måste göra för att 

leva ett riktigt kreativt liv, tycker hon. 

– Jag arbetar regelbundet och jag tackar alltid 

processen. Vare sig jag känner nåden eller 

inte, så tackar jag kreativiteten för att jag överhuvudtaget 

får umgås med den. För i vilket 

fall som helst är alltsammans rätt fantastiskt. 

Vad vi får göra, vad vi försöker åstadkomma 

och vad vi ibland får komma nära. Tacksamhet 

hela tiden. Hela tiden tacksamhet. 

Spåra upp kreativ läkning 

Dessa andliga principer är den grund på vilken man kan utforska kreativ läkning. Läs igenom en gång om dagen och spetsa ditt inre öra för 

förändringar i attityd eller tro. 

1 Kreativiteten är naturens ordning. Liv är energi: ren, kreativ energi. 

2 Det finns en underliggande, rådande kreativ kraft som genomsyrar allt liv, även oss. 

3 När vi öppnar oss själva för vår kreativitet öppnar vi oss för skaparens kreativitet inom oss och våra liv. 

4 Vi är själva skapelser. Och vi förväntas i vår tur fortsätta skapandet genom att själva vara kreativa. 

5 Kreativiteten är existensens gåva till oss. Kreativiteten är vår gengåva till skapelsen. 

6 Invändan mot att vara kreativ är en viljeakt och strider mot vår sanna natur. 

7 När vi öppnar oss för att utforska vår kreativitet öppnar vi oss mot skaparen: god, ordnad rörelse. 

8 När vi öppnar våra kreativa kanaler till skaparen kan vi vänta oss många stillsamma, men kraftfulla förändringar. 

9 Det är ofarligt att öppna sig mot större och större skaparkraft. 

10 Våra kreativa drömmar och vår kreativa längtan springer ur en gudomlig källa. När vi rör oss mot våra drömmar närmar vi oss vår gudomlighet. 

Ur boken ”Lev kreativt” av Julia Cameron 

Meditation: din tid är nu 

Lita på att världen har utbildat dig hela tiden. Du kan och vet redan så mycket mer än 

du tror. Du är inte slut, du är helt enkelt bara redo. Efter en viss ålder är det högst troligt 

att du har förtjänat en doktorsexamen i levnad, hur du än har tillbringat din tid. Om du 

nu har överlevt så här länge, så beror det på att du kan och vet allt möjligt. Vi behöver 

få veta vad du vet, vad du har lärt dig, vad du har känt och sett. 

Om du är medelålders har du förmodligen allt du behöver för att leva mer kreativt, utom 

självförtroendet att faktiskt skapa dina verk. Och dina verk behövs. Vare sig du är ung eller 

gammal behöver vi dina verk för att berika oss och skänka nya insikter åt våra egna liv. 

Så ta din osäkerhet och din rädsla om fotknölarna, vänd upp och ner på dem och 

skaka dig fri från alla otympliga idéer om vad du behöver (och hur mycket du måste 

betala) för att bli legitim som kreatör. För du är redan legitim som kreatör, säger jag dig. 

Det är du bara för att du finns här bland oss. 

Ur boken ”Stor magi” av Elizabeth Gilbert 

Plus mer 

”Lev kreativt – hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv 

steg”, Julia Cameron (Mima förlag, 2018). 

”The listening path – the creative art of attention”, 

Julia Cameron (Profile Books Ltd, 2020). 

”Stor magi – lev kreativt bortom rädsla”, 

Elizabeth Gilbert (Massolit förlag, 2016). 

”Kreativ visualisering”, Shakti 

Gawain (Massolit förlag 1997). 

”Creative visualization”, 

Shakti Gawain (New World 

Library 2016). 


BAZAREN 

En Orsak - Många Följder 

Dr Paganos bok om tarmsystemet 

och hälsan. Följder av läckande 

tarm, LGS, som lupus, psoriasis, 

kan lindras betydligt med ändrad 

kost. Tusentals personer har blivit 

hjälpta av bokens råd. 

Finns i bokhandeln, hos Bokus, 

Adlibris med flera. 

www.reincarnationbooks.se 

Inspirerande silversmycken 

Design Pia Bohlin 

Kärleksknuten 

www.omshantisilver.se 

FÖR HÄLSOSAM, REN LUFT, ÖVERALLT 

AERIASHIELD BY MOSKITOFREE – ett antiviralt skydd 

genom en ny JONISERINGSTEKNIK 

Genom att alstra anjoner neutraliseras de positivt laddade jonerna som finns i luften runt 

din kropp som innehåller bakterier, virus och andra diverse föroreningar. 

Den portabla Aeriashild TRAVEL t ex, alstrar 6 miljoner anjoner/ kubikcentimeter vilket ger 

bra skydd mot virus och andra föroreningar ca 5 kvm runt användaren. 

NEGATIVA 

JONER = 

HÄLSOSAMT 

Apparaterna har testats kliniskt hos Institut Pasteur i Lille Frankrike som kunde påvisa att 

95–99 % av coronavirus eliminerades på max 5 minuter. 

Apparaten ger också mycket bra myggskydd. Genom denna teknik elimineras föroreningar, 

lukter som kroppen utsöndrar. Myggen orienterar sig genom att känna av mänskliga 

lukter och tar man bort lukten så desorienteras myggen, dom hittar dig inte. 

Distributörer i Norden är Moskitofree Norden/M. Åsmundhavn AB, 

Halmstad. Telefon: 035-345 88 

www.moskitofree.se 


DIN 

Hälsa & Inspiration 

Böcker – självhjälp, esoteriskt m.m. 

Kort – orakel, tarot m.m. 

Encaustic-Art konstnärsprodukter 

Vi har också rena helfood kosttillskott! 

www.frifararen.com 

BAZAREN 

Handla dina produkter i min webbshop 

www.miesbalans.se 

Ayur Veda 

Kosttillskott 

Ekologisk hudvård 

Stenar & Kristaller hög kvalité 

Kontakt Mie 073 677 09 44 

Underbara varmvattenflaskor 

Dofter för kropp & själ 

5 flower − Räddningsdroppar 

Vid stress och oro 

Ånginhalator 

vid 

första symptom 

på 

förkylning & 

torra slemhinnor 

Låt dig inspireras & beställ på: 

www.aromacreative.se 

Inre harmoni & skönhet 


BEHANDLINGAR 

Hudterapeut Nilla 

Webbutik! 

Ekologisk Hudvård & Massage 

Vi använder bara ekologiska produkter. Populäraste 

behandlingen just nu: Ansiktsbehandling 

Glow Treatment – en mildare peelbehandling 

som passar alla. Frukten Mangosteen är en 

aktiv ingrediens i denna behandling. 

www.nillassalong.se 

Haraldsdotters Skafferi för kropp & själ 

Alla har vi en livskompass, vi kan kalla den hjärtats röst, 

intuition eller magkänsla men det är den som för vårt 

innerstas talan. 

Hos mig i mitt skafferi finns många olika burkar med innehåll 

som är till för att öka välbefinnandet för kropp och 

själ och för att hjälpa dig att återupptäcka din livskompass. 

Så välkommen in i mitt skafferi och se om det finns 

någon burk vars innehåll tilltalar dig. 

Mia Haraldsdotter · 070-219 29 06 

miaharaldsdotter@gmail.com 

www.haraldsdotterskafferi.se 

L jusets Kraft 

och Harmoni 

· Medial vägledning · Coachande samtal 

· Meditationscirklar · Trumresor 

· Healing · Regression/Tidigare liv 

· Kurser våren 2021 – se hemsidan 

Ljusets Kraft och Harmoni 

Tünde Hansen 

Påarp, Helsingborg · tunde@ljusetskraft.se · www.ljusetskraft.se 

Ljusstjärna Massagebehandlingar, Reconnective 

Healing®, StjärnKod- Healing, 

Medium-medial och andlig vägledning, 

tidigare liv-regression, Antrologi-läran 

om själen, kursverksamhet m.m. 

Linda, mottagning i Skövde 

Tidsbokning: 0760-776 964 

Betallinje: 0939-114 70 38 

(15.90 kr/min) 

Mer information & behandlingsmeny www.ljusstjarna.se 

Everyone 

deserves 

to fly! 

Våga gå vägen, 

möt hindren 

även om 

det smärtar 

Hindren är våra livsläxor, 

det är där vår sanning, 

kraft och potential finns 

(när vi förstår vad det 

handlar om). 

Målet har inget värde 

om man inte gått vägen 

och överkommit hindren. 

Hur skulle det vara om en 

höjdhoppare kommer till 

OS utan att ha tordats 

tränat hemma … 

Kina Bergman, Holografisk Bio-Psykosyntesterapeut 

www.kinaskraftkalla.se 

Kinas Kraftkälla · Riddargatan 28 · Östermalm · Stockholm 

kina@kinaskraftkalla.se · 070 493 5967 

Annelie Boström 

Certifierad LIFE ®️-Terapeut, Massör, Frisör & Hälsoinspiratör 

Balansbutiken 

Holistisk & hållbar hälsa för hela dig 

www.balansbutiken.se 

Universell Balans 

Behandlingar för kropp & Sinne 

www.universellbalans.se 

Boka en tid 

universellbalans.bokadirekt.se 

Sörbygatan 74, Gävle · info@universellbalans.se · 076 367 86 86 


Att komma hem 

till sitt sanna jag 

Samya och Jai Thornell driver Love it Communications och är även grundare till The Ministry 

of I Am, en gemenskap av män och kvinnor, som delar sina erfarenheter, sina förhoppningar 

och sin styrka med varandra för att söka lösa sina gemensamma egobaserade problem. Nu är de 

aktuella med boken med samma namn, en modernisering av det kända Tolvstegsprogrammet 

samt inspirerad av En Kurs i Mirakler – en klassiker bland andlig självhjälpslitteratur. Boken 

riktar sig inte till människor med missbruk utan till sökare inom det andliga. 

Text Agneta Orlå Foto Indhira Fredlund Bild Grisha Bruev (shutterstock.com) 

S 

Kort om ... 

JAI THORNELL 

ÅLDER 59 år. 

FAMILJ Gift med 

Samya. 4 barn och 

4 barnbarn. 

BOR Blentarp i 

Skåne. 

GÖR Författare, 

coach och lärare på 

Love it. 

MOTTO I am that, I am. 

DOLD TALANG Spelar banjo. 

AKTUELL MED Boken ”The 

Ministry of I Am”. 

SAMYA THORNELL 


FAMILJ Gift med 

Jai. 4 barn och 4 

barnbarn. 

BOR Blentarp i 

Skåne. 

GÖR Coach, terapeut 

och lärare på 

Love it. 

MOTTO Let go and let God. 

DOLD TALANG Målar 

mandalas. 

AKTUELL MED Boken ”The 

Ministry of I Am”. 

amya och Jai, sanskritnamn 

de fått genom ceremonier 

som markerade 

starka skiften i deras 

liv, blev ett par 2005. Då hade de 

tidigare gått igenom turbulenta 

perioder på det privata planet 

med självtvivel, stress, 

ångest och skilsmässor 

men också upplevt en 

tilltagande längtan efter 

att hjälpa andra att 

hitta friden i sig själva 

i takt med att det egna 

helandet tilltog. Något 

år senare startade de ”Love 

it” där de arbetar med andlig, 

spirituell och personlig utveckling 

genom kurser, utbildningar 

och konsultationer. 

HUR KOM DET sig att ni ville 

skriva boken The Ministry of 

I Am? 

– Det var en tanke som under 

ett bra tag hade byggt bo i 

huvudet på mig. För 25 

år sedan gick jag på 

12-stegs möten för att 

själv bli nykter och vänner 

omkring mig noterade 

min förändring och 

mitt tillfrisknande. De blev 

nyfikna på vad som egentligen 

hände på mötena och jag tog 

då med vänner dit. Många av dem 

blev väldigt berörda och uttalade 

en önskan om att något liknande 

skulle finnas för människor utan 

specifika alkoholproblem. 

FÖR ETT OCH ett halvt år sedan 

började en idé gro inom mig där 

jag funderade på om det kanske 

var möjligt att på något sätt 

skriva de 12-stegen kopplat till 

En Kurs i Mirakler, eftersom 

jag upplever att det finns så 

mycket paralleller och likheter 

mellan dem. Jag önskade också 

tydliggöra kopplingen till den 

praktiska vägledning som de 

olika stegen utgör och som på 

ett konkret sätt kan hjälpa oss 

att föra oss närmare sanningen 

om vilka vi är. De 12 stegen behövde 

kombineras med mer och 

så småningom växte arbetsboken, 

verktygslådan och de 

personliga berättelserna fram, 

berättar Jai. 

– Alla verktyg, förklaringar 

och fördjupningar som finns 

med i boken är sådant som vi 

tillsammans jobbar med och 

har utvecklat under de år vi 

jobbat med ”Love it”. Det vi har 

lärt oss är det vi lär ut och det 

finns med i boken, tillägger 

Samya. 

BOKENS TITEL syftar på ministeriet 

av själar, det vill säga 

den gemenskap vi människor 

behöver och där möten utifrån 

bokens anda skänker förståelse 

för vad vi går igenom av utmaningar, 

liksom förtroende, tillit, 

kärlek och empati för varandra. 

Dessa möten uppmuntras av 

författarna som också ser 

boken som en framväxande 

rörelse. Det blir en kraftfull 

gemenskap där vi kan känna 

igen oss i varandra och därmed 

också växa själva och där vi alla 

samtidigt är lärare och elever. 

De ville dessutom att namnet 

skulle kännas stort och respektfullt 

och skapa insikter om 

vilka vi i sanning egentligen är. 

– Att boken behövs i dessa tider 

har vi fått bekräftat genom 

alla fantastiska recensioner 

som strömmar in! Vi är djupt 

berörda, säger Jai. 

I BOKEN ANVÄNDER ni begreppet 

Gud, något som för många 

människor är behäftat med 

något negativt och religöst. 

På liknande sätt kan det vara 

svårt att förstå betydelsen av 

att kapitulera och säga ”ske din 

vilja”. Hur tänker ni kring ordet 

Gud själva? 

– Vi måste använda ord när 

vi kommunicerar, så att alla 

förstår vad vi pratar om. Ordet 

Gud är så besudlat men vi behöver 

ändå våga återta det ordet. 

Att kalla det för något annat är 

en flykt, en rädsla. Vi människor 

är rädda för att bli förknippade 

med religion eller att ses som 

svaga. Men vi är inte separerade 

från Gud. Det är Gud som 

är vi, det vill säga vår själ är en 

aspekt av Gud. Och om jag inte 

tror på separationen så är jag, 

du och alla ett med Gud. Om 

▲ 


”Att våga sätta 

ljuset på de 

skuggor som 

dyker upp och 

se vad som döljer 

sig där under, är 

vår utmaning.”

The Ministry of 

I AMs 12 steg: 

1. Vi medgav att vi var maktlösa inför 

egot och vår sömn, om inte helt, så i stora 

viktiga delar, att vi förlorat kontrollen över 

våra liv och glömt sanningen om vem vi 

egentligen är. 

2. Vi kom till insikt om vår själ som en 

kraft starkare än egot och som kunde 

hjälpa oss att återfå vårt förstånd samt ge 

oss förmågan att se sanningen. 

3. Vi beslöt att lägga vår vilja och vårt liv i 

händerna på Gud d.v.s. sådan som vi uppfattade 

det högsta formlösa medvetandet, 

då vi insåg att vår själ var ett med Gud. 

4. Vi företog en genomgripande och 

oförskräckt moralisk självrannsakan för att 

göra upp med våra skuggor, det vill säga 

vårt ego, som byggde på felaktiga övertygelser 

och ej fungerande tankar, känslor 

och beteenden. 

5. Vi erkände inför Gud, oss själva och en 

medmänniska alla våra fel och brister och 

innebörden av dem. 

6. Vi var helt och hållet beredda att låta 

Gud avlägsna alla dessa karaktärsfel. 

7. Vi bad ödmjukt Gud att avlägsna våra 

rädslor och brister och lämnade över 

dessa. 

8. Vi gjorde upp en förteckning över alla 

de personer vi skadat inklusive oss själva 

och var beredda att gottgöra dem alla 

genom soning och förlåtelse. 

9. Vi gottgjorde alla dessa människor, så 

långt det var oss möjligt, utan att skada 

dem eller andra. 

10. Vi fortsatte vår moraliska inventering 

och erkände genast när egot orsakade oss 

eller andra problem. 

11. Vi sökte genom bön och meditation 

fördjupa vår medvetna kontakt med Gud, 

vår sanna existens och bad endast om Guds 

vilja med oss och styrka att utföra den. 

12. När vi, som följd av arbetet i dessa 

steg, själva hade ett inre uppvaknande 

så förde vi detta budskap 

vidare till andra människor 

och levde efter bästa 

förmåga i denna högre 

medvetenhet. 

”Om egot sitter i framsätet kommer 

själen att sitta i baksätet. Men det är 

själen som behöver köra!” 

jag ser mitt sanna själv som 

Gud så finns ingen motsättning 

i att säga ”ske din 

vilja”. Då är det ingen annan 

som bestämmer över mig. 

Det handlar om att ha tillit 

till att den högre kraften 

inom mig kommer att leda 

mig istället för att mitt lilla 

jag, mitt ego, sköter gps:en, 

förklarar Jai. 

– Betydelsen av att släppa 

taget är också svårt för 

många att ta till sig. Hjärnan 

behöver förstå vad det 

innebär att släppa taget. 

Om jag istället säger ”Låt 

det vara”, så förstår hjärnan 

det och vi kommer förbi det 

hindret, tipsar Samya. 

OM EGOT SITTER i framsätet 

kommer själen att sitta i 

baksätet. Men det är istället 

själen som behöver köra! 

– Det handlar om att låta 

min vilja komma i samklang 

med den gudomliga viljan, 

och låta själen visa mig. 

Vi kommer i kontakt med 

själens röst genom stillhet, 

meditation och bön. Men det 

handlar om att bestämma 

oss för att acceptera att 

stanna kvar i smärtan, 

de obehagliga känslorna, 

tankarna och rädslorna som 

då ofta ger sig tillkänna 

när vi stillar oss. Att våga 

sätta ljuset på de skuggor 

som dyker upp och se vad 

som döljer sig där under, är 

vår utmaning. Den mjukare 

rösten kommer fram då vi 

slutar motarbeta och trycka 

undan den, tillägger Jai. 

I BOKEN TAR ni upp 

begreppen ”hobbyandlig” 

och nämner det ”andliga 

mainstream-träsket”. Vad 

menar ni med det? 

– Vi dök själva direkt in 

i ”det andliga mainstreamträsket”. 

Vi befann oss mycket 

i den mediala världen, det 

var vår utgångspunkt, men 

upptäckte att det man lär 

sig där inte alltid går hand 

i hand med kärleken. Man 

separerar sig, man strävar, 

man kämpar, blir sensationsbenägen, 

önskar sig 

wow-upplevelser och man 

vill se upp till någon – saker 

som stärker upplevelsen av 

separation. 

Med det följer projiceringar, 

trauman och drama på 

ett sätt som för oss inte var 

det optimala. Den världen 

lockade inte oss till slut, vi 

sökte djupare upplevelser 

och valde att sätta stopp för 

det och släppte den mediala 

biten, säger Samya. 

VI SÖKER ALLA kärleken 

och sanningen. Men eftersom 

vi samtidigt tror så 

starkt på separationen, utvecklar 

vi en ”speciell-het”. 

– Egot inom oss lägger 

beslag på andligheten. Om 

jag är speciell betyder det 

att jag måste vara separerad 

från andra och vårt ego blir 

då nöjt ett tag. Egot säger 

”Jag är andlig, ljus och kärlek” 

och lägger ett spirituellt 

lager över det som finns i 

vårt undermedvetna och det 

som inte fungerar i våra liv. 

Detta lager hindrar oss att 

bli verkligt hela. Men detta 

är inte något vi gör av elakhet. 

De är omedvetenhet, vi 

förstår inte bättre, förklarar 

Jai. 

HUR SKAPAR VI då medvetenheten? 

– Om vi tar smärta till 

exempel, så fort vi känner 

den så vill vi bli av med den 

snabbt. Bland de som studerar 

En Kurs i Mirakler är 

det vanligt att kalla den för 

en illusion, och lika vanligt 

är det att vi människor försöker 

förneka, trycka bort 

smärtan. 

Att istället göra sig medveten 

om vad vi upplever 

handlar om att våga se. Vi är 

i denna världen men inte av 

denna världen. Vi behöver 

tillåta det vi faktiskt 

upplever, utan att djupdyka i 

smärtan, identifiera oss med 

den eller göra oss till offer. 

Vi behöver omfamna den 

och välkomna den. Att skapa 


fred med den och förlåta. 

Då förstår vi att det finns en 

gåva i smärtan som vill visa 

oss något. När vi blir medvetna 

om det kan vi utvecklas. Förnekelse 

är istället motsatsen till 

medvetenhet och acceptans. 

För att skapa medvetenhet, 

som är A och O för att kunna 

lämna egosömnen, behöver 

vi bli som höken – observatör 

över oss själva och iaktta våra 

tankar och känslor. Vi behöver 

vara tillåtande och sluta kämpa, 

utan att bli offer. Distansen 

till oss själva och omvärlden 

får vi genom att bli observatören, 

berättar Samya. 

HUR SER NI PÅ mentala 

målbilder, attraktionslagen, affirmationer 

etcetera som är så 

populärt inom new age? Är det 

något som går stick i stäv med 

ert sätt att arbeta, utan att ni 

för den skull förnekar den skapande 

kraften i medvetandet? 

– Vi kan ta skillnaden mellan 

Livscoaching, som jag har 

utbildningar i sedan tidigare, 

kontra Soulcoaching som vi 

arbetar med som exempel. I 

Livscoaching finns tre steg. 

Det gäller att hjälpa klienten 

att hitta målet i det yttre, göra 

upp en plan och sedan se till 

att klienten följer planen för 

att hitta målet. I Soulcoaching 

släpper vi istället alla dessa 

Plus mer 

www.loveit.se 

Böcker av Jai Thornell: 

”Tankar för hjärta och själ” (Egmont 

Publishing, 2015). 

”Total sanning” (Parthenon Förlag, 

2012). 

Vinn! 

Free lottar ut 3 exemplar av boken 

”The Ministry of I Am”, i samarbete 

med Love it. Gå in på free. 

se och klicka på ”Free utlottning”. 

Skriv gärna några rader om varför 

du är nyfiken på boken. 

punkter och vänder uppmärksamheten 

inåt. Det handlar 

enbart om sanningen om vem 

jag är härinne. Då behövs 

ingen plan alls, för det kan jag 

ju hitta med en gång, säger 

Samya och ler. 

– Om jag hittar det här inne 

så faller det andra på plats. Det 

går av sig självt. Vi tränar oss 

ständigt att lämna över, att 

släppa taget i vårt företagande, 

där vi går från att driva företag 

till att driva ett spirituellt 

företag. Vi ser inte vårt företag 

som att det är vi som är 

arbetsgivaren utan att det är 

det större, Gud, som skall vara 

det. Det är en tuff utmaning 

eftersom egot så lätt går in och 

tar över, säger Jai. 

AVSLUTNINGSVIS BER JAG 

både Samya och Jai att ge 

några ord på vägen till våra 

läsare, något som kan stärka 

oss i den kaotiska tid vi lever 

i. Samya väljer att göra oss 

uppmärksamma på att det enbart 

finns två tillstånd – kärlek 

eller rädsla. Och Jai råder oss 

att tro att allt är möjligt! Själv 

tänker jag att de bägge två, 

utifrån sin gärning och sitt 

genuina och starka engagemang 

är goda representanter 

och före bilder över vad det 

innebär att komma hem till 

sitt sanna jag. 

“Join the Spiritual Movement” 

Boka i tid! 

Tidigare kurser har blivit fullbokade 

Högsta betyg av deltagarna 

e e e e e 

Skapa dig ditt drömyrke och bli en av landets 

mest effektiva och omtyckta terapeuter. 

Bli Diplomerad Hyposyntesterapeut ® 

Detta är en utbildning som ger dig: 

• Egen djupare personlig utveckling. 

• En större medvetenhet om din inre storhet. 

• En förmåga att se på dig själv och din omvärld med nya ögon. 

• Terapeutisk kompetens att ta emot klienter. 

• En unik, snabb och effektiv terapiform att arbeta med. 

• Diplom med kompetens inom Hyposyntes, Hypnos, 

Soulfulness, Sedona, Coaching m fl. 

• En godkänd utbildning i Skandinaviska Förbundet 

Komplementärmedicin. 

• Möjlighet till månadsbetalning 

Utbildningen startar den 6 maj! Läs mer om Hyposyntes 

och våra andra utbildningar på: www.loveit.se 

Köp succéboken 

The Ministry of I AM 

e e e e e 

“Den är verkligen en av de bästa böckerna jag läst!” 

Veronica 

“En bok som är skriven med den största kärlek och med viljan att förklara 

livets mysterium och att få alla läsare att förstå detta. Läs den!!!” 

Eva 

“Jag blir varm i kroppen när jag läser för det är just detta jag känt så 

länge, att det finns mer i livet. Och sen att boken sätter ord på det jag vet 

och känner inom mig, är en lättnad. Tack för det!” 

Tilde 

“En starkt berörande bok som kommer som ett svar i tiden” 

Kent 

Beställ på Adlibris, Bokus, CDON, Amazon eller ministryofiam.se 


Förenade Reikiförbundet 

info@reikiforbundet.se 

www.reikiforbundet.se 


i Sverige 


Reiki är en effektiv och modern behandlingsmetod med japanska rötter 

och fungerar lika bra på distans. Reiki används vid stress och smärta, men den 

är även effektiv i många andra sammanhang. Metoden aktiverar och stimulerar 

kroppens egen naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling 

brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en 

mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. Skatteverket godkänner Reiki 

som rehabiliterande friskvård. 

Vi är några av medlemmarna i Reikiförbundet som erbjuder 

behandlingar och kurser: 

Maria Nylow 

TrueSelf AB 

Stockholm, Glastonbury 

070-455 90 10 

info@trueself.se 

www.marianylow.se 

Camilla Hammarström 

HallimaC AB 

Sundsvall 

073-827 47 40 

kontakt@hallimac.se 

www.hallimac.se 

Pia Jägare 

Lovis Pia 

Luleå 

076-761 08 62 

lovispia@gmail.com 

Lovis Pia (bokadirekt.se) 

Annika Heurlin 

Malmköping 

070-224 01 64 

reikikallan@hotmail.com 

www.annikaheurlin.com 

Åsa Ahlström 

Åsas reiki & massageklinik 

Malmö 

070-215 83 99 

info@asasreiki.se 

www.asasreiki.se 

Ellinor Häggström 

Lavendala 

Landskrona 

0723-875881 

ellinor@lavendala.se 

www.lavendala.se 

Anne Ninnas 

Phoenix Academy 

Stockholm, Tyresö 

072-204 34 60 

anne@phoenixacademy.se 

www.phoenixacademy.se 

Marie ”Mi” Norin 

Minos Manus Hälsodesign 

Växjö 

070-725 73 69 

mi@minosmanus.se 

www.minosmanus.se 

Jeanette Norling 

Själavärme 

Strängnäs 

079-075 81 99 

info@sjalavarme.se 

www.sjalavarme.se 

Jessica Gröger 

Jessica Gröger med f:a 

Borlänge, Dalarna 

073-903 60 10 

grogerjessica@gmail.com 

www.jessicagroger.se 

Hanne Tara Svensson 

Be Free Now 

Klippan 

070-437 33 07 

hanne@befreenow.se 

www.befreenow.se 

Gun Moss Bjerling & 

Peter Bjerling 

Reiki-kliniken 

Göteborg 

070-227 61 01 

info@reikikliniken.se 

www.reikikliniken.se 

Mia Byrge 

Enjoy Life 

Norrköping 

073-941 03 43 

info@enjoylife.se 

www.enjoylife.se 

Ulrika Holma 

Ulma Higher Mind 

Luleå, Distans, Online 

070-358 66 45 

ulmahighermind@gmail.com 

www.ulmahighermind.se 

Elisabeth Karlsson 

InnerYou 

Stockholm, Dalarna 

073-982 66 03 

inneryou16@gmail.com 

www.inneryou.nu

Sofia Oceania 

Gustafsson 

Oceania SPA 

Åkersberga, Stockholm 

070-766 49 42 

sofia@oceaniaacademy.com 

www.oceaniaacademy.com 

Erla Sigtryggsdottir 

Yoga Shala Kungälv 

Kungälv, Distans 

070-369 88 24 

erla@yogashalakungalv.se 

www.yogashalakungalv.se 

Rosa Neves Åker 

Reiki & Mind Stockholm 

Lidingö 

073-642 87 16 

rosa.neves.aker@gmail.com 

Åsa Elvegård 

Reikiakademin 

Stockholm, Distans 

070-422 28 74 

info@reikiakademin.se 

www.reikiakademin.se 

Catharina Kroonder 

Heal by nature 

Consulting Sthlm AB 

Stockholm, Björkhagen 

076-175 00 31 

bynaturam@gmail.com 

www.bynaturamagica.com 

Anna-Sofia G Vesterlund 

Inner Peace by Känsla 

Luleå, Online 

073-028 38 20 

annasofia@kansla.nu 

www.kansla.nu 

Jessica Öster 

Umeå 

+358 407 691 860 

jessica.oster@kolumbus.fi 

Marie Sigra 

Sigra Reiki, även distans 

Östhammar/Uppsala 

070-220 19 88 

marie.sigra@gmail.com 

www.sigrareiki.com 

Liliann & Bengt-Arne 

Gustavsson 

Reikicentrum 

Lidköping 

0701-30 44 24 

info@reikicentrum.se 

www.reikicentrum.se 

Agneta & Christer 

Lindskog 

Reiki-kliniken 

Göteborg 

070-482 67 93 

christer@bjorcon.com 

www.believe-in-spirit.se 

Angela Aylward 

Angelas GBG Reiki 

Göteborg 

070-670 10 54 

gbgreiki@gmail.com 

www.gbgreiki.se 

Alma Jonsson 

Balansenergia 

Södertälje, Stockholm, 

Distans 

072-277 50 81 

balansenergia@gmail.com 

www.balansenergia.webnode.se 

Anette Björsund 

mirrorsOftime 

Visby 

073-634 97 14 

info@mirrorsoftime.se 

www.mirrorsoftime.se 

Rose-Marie Lundbäck 

Reikilady Spiritual School 

Norrköping 

073-947 54 67 

info@reikilady.se 

www.reikilady.se 

Pia Nilsson 

Inspira By Pia 

Kiruna 

076-070 70 70 

piainspira@gmail.com 

www.inspirabypia.se 

Kristin Ellingsen 

Sthlm healing 

Stockholm 

070-314 00 99 

kristin@sthlmhealing.se 

www.sthlmhealing.se 

Maria Lobrant 

Sattviskt 

Vänersborg, Uddevalla 

Tel: 073-433 07 04 

marialobrant@msn.com 

www.sattviskt.nu 

Karin Mehler 

Golden Vibes 

Gotland 

070-466 66 18 

info@golden-vibes.com 

www.golden-vibes.com 

Susanne Halen 

Mora, Orsa 

070-367 75 47 

halen00@hotmail.com 

Anneli Frostfjäll 

Soulinspo by Anneli 

Tyresö, Stockholm, distans 

info@soulinspo.se 

www.soulinspo.se

BEHANDLINGAR 

INRE HARMONI 

Möjligheternas väg till ett friare liv 

Regression 

Progression 

Känsloresan 

Meditationer 

Coaching 

Personlig rekreation och utveckling 

i anrik miljö från 1500-talet 

Hos oss blir du ompysslad till kropp och själ via 

∙ TIBETANSK FACE-LIFT MASSAGE 

∙ AROMATERAPI 

∙ TIDIGARE-LIV-REGRESSIONER 

∙ LIVET-MELLAN-LIVEN-REGRESSIONER 

∙ HOROSKOPSTOLKNINGAR 

∙ SPIRITUELLT COACHANDE SAMTAL 

Vi erbjuder Dig dessutom ett naturnära boende 

och näringsrik mat lagad från grunden. 

Läs mer på vår hemsida 

www.soulandfood.se 

Ewa Hermansen . 073-777 45 80 . www.inreharmoni.com 

LYMFYOGA ONLINE 

Yoga via Zoom hemma i ditt vardagsrum med mig! 

Känner du dig svullen, svårt att gå ner i vikt eller är du ofta frusen? 

Då är ditt lymfsystem troligtvis blockerat. 

Med lymfyogan öppnar du upp lymfsystemet och aktiverar flödet 

mjukt och försiktigt. I din takt. 

För mer info ring Madde 070-639 73 74 · www.madelenewidell.com 

Själavärme 

Healing & Andlig vägledning 

Jeanette Norling 

Strängnäs 

079-075 81 99 

info@sjalavarme.se 

www.sjalavarme.se 

Sandra Karlsson 

”Jag brinner för din andliga 

utveckling” 

• Atlantean Healing • 

• Kristallhealing • 

• Vägledning • 

www.spiritah.se 

Behöver du hjälp och verktyg för 

att gå vidare efter en förlust? 

Jag erbjuder handlingsprogram, enskilda samtal och samtal 

i grupp för dig som är i obalans, hamnat i kris eller i 

sorg och vill hitta tillbaka till ett liv i glädje och balans. 

BOK! 

Fjärilsvingar 

Yvonne Carlsson författare, kursledare och samtalscoach 

070 526 85 91 · livskraftyvonne@gmail.com · www.livskraft-balans.se 

Vivere för din kropp & själ · Charlott Edselius 

• Andlig coaching • Medial vägledning 

• Healing • Medialt Mentorskap 

• Samtal – med själ & hjärta 

• Kurser och workshops i medial 

och personlig utveckling 

Varmt välkommen! Finns i Stockholm City & i Sollentuna samt på distans 

www.viverebodysoul.se · charlott.edselius@gmail.com · 070-642 78 15 

Din shamanbutik på nätet 

Mesatyger · Skallror · Trummor · Florida Water 

Kristaller · Poncho · Palo-Santo och mycket mer ... 


KURSER • UTBILDNINGAR 

Mandalautbildningar 

Öppet hus – prova på mandala 

Dag kurser · Kvällskurser · Helgkurser 

Övernattningsmöjligheter 

Ingegerd Persson 

0709-588 563 · ateljeholmanas@gmail.com · www.ateljeholmanas.se 

Mandalakurser i Skåne och Ateljé Holmanäs 

Greenleaves Andersson 

Drömterapeut · Spirituell healer 

Medium · Djurkommunikatör 

Kurser · Behandlingar · Föreläsningar 

Hjärtat´s Livsharmoni · Urshult 

www.greenleaves.se · 0735-890 854 

Vill du bli 

ANDNINGSPEDAGOG? 

Sofia Sjöblom • Rani Spets Edgren • Bo Wahlström 

Ny utbildning på Rasbo kursgård utanför Uppsala 

Start september 2021 

Kontakta oss för information och prospekt! 

ANDNINGSPEDAGOGIK FÖR HÄLSA, MEDVETENHET & LIVSKVALITET 

Onlinekurser 

www.sannessens.se 

Poddar • Kurser 

Böcker • Vägledning 

Reiki • Andlig portal 

Solkarina Sinnligkunskap 

info@solkarina.se ∙ 076-806 97 55 ∙ www.solkarina.se 

Solkarinas andliga podd: www.acast.com/sinnligkunskap 

Solkarinasinnligkunskap solkarina.se sinnligkunskap 

info@inspiraktiva.se 

www.inspiraktiva.se 

Dalarnas Andlig Healingcenter 

kurser · föredrag · seanser · behandlingar 

Energimöten som balanserar 

Välkommen till en unik plats där likasinnade kan träffas. 

Vi erbjuder medial vägledning, healing, regression, meditation, yoga, 

soundhealing/klang, massage, astrologi, personlig utvecklingskurs, 

husrensning och seans. 

· Distans behandlingar 

· Vägledning via telefon 

· Andlig healing via telefon 

Boka via sms 073-807 66 48 

Se nyheter och evenemang på Hemsidan 

Min tro är att livet fortsätter efter detta 

liv, det är det jag försöker bevisa i mitt 

arbete som medium. Jag är övertygad 

om att alla har gåvan och möjligheten 

att ha kontakt med andevärlden. Vi 

behöver bara bli medvetna om hur. 

Min nya själ & energi kortlek! 

Skapad från mina målade tavlor, med 

inspiration från andevärlden. 

Finns att köpa nu! 

330 kr 

Sundbyberg Stockholm · Gjuteribacken 4 ingång på baksidan 

070 442 25 96 · info@energiplatsen.com Energiplatsen 

www.energiplatsen.com 

Mer information: www.andlig-healing-center.se 

Anna-Karin Berg • 073-807 66 48 • ak.healingcenter@gmail.com 


Högkänslighet och 

föräldraskap 

Högkänsliga föräldrar har en speciellt god förmåga att känna in och anpassa sig till sina barn, 

men i överstimulerande situationer är vägen kort till stress, irritation och utmattning. Psykologen 

Elaine Aron, aktuell i Sverige med boken ”Den högkänsliga föräldern”, menar att högkänsliga 

föräldrar har goda förutsättningar att uppleva stor glädje i föräldraskapet – vägen går genom 

ökad förståelse för sitt högkänsliga personlighetsdrag och att lära känna sina egna behov. 

Text Ane Frostad Foto Press Bild Evgeny Atamanenko (shutterstock.com) 

När psykologen Elaine 

Aron för snart trettio 

år sedan myntade 

begreppet högkänslighet, 

trodde hon först att det 

var samma sak som introversion. 

En benägenhet att vända sig 

inåt och hämta energi ur sitt 

eget inre, samt en tendens att 

skydda sig mot överstimulering 

genom att söka mycket ensamtid. 

Men det visade sig att det 

inte var introversion som var den 

gemensamma nämnaren, trots 

att ungefär 70 procent av alla 

högkänsliga har den läggningen. 

Det hon kom fram till var att 

det i första hand handlar om en 

benägenhet att processa alla upplevelser 

– tankar, känslor, intryck 

– extra djupt och noggrant. 

ORDET KÄNSLIGHET kan väcka 

många associationer. En del av 

dem är värdeladdade. Handlar 

det kanske om att vara speciellt 

snäll, omhändertagande eller 

omsorgsfull? Inte alls, menar 

Elaine Aron. 

– Sådana egenskaper kan man 

mycket väl ha gott om utan att 

vara högkänslig. I det här sammanhanget 

syftar ordet känslig 

på en neurologisk finfördelning. 

När upplevelsen 

av ett 

intryck, en 

tanke eller 

en känsla – 

egentligen 

vilken upplevelse 

som helst – processas 

extra noggrant i hjärnan blir 

den slutgiltiga upplevelsen extra 

nyanserad, detaljerad och subtil. 

Att bearbeta intryck på det sättet 

tar mycket energi, vilket innebär 

att även en extrovert högkänslig 

person som lever ett rikt socialt 

liv ofta behöver total avkoppling 

och ensamtid mellan varven. 

EN POSITIV KONSEKVENS av 

att vara högkänslig är att det 

ska lite till för att en upplevelse 

ska bli stark. För att sätta det 

lite på sin spets; man behöver 

kanske inte åka de värsta bergoch 

dalbanorna i nöjesparken 

för att känna att man lever, det 

kan räcka med att se det mjuka 

skymningsljuset brytas mot 

fönstret hemma i köket för att 

man ska fyllas av vördnad och 

kanske till och med bli gråtfärdig 

av lycka över livets skönhet. 

Men även negativa upplevelser 

förstärks. Har man dessutom 

inte fått sin välbehövliga vila 

kan små irritationsmoment i 

vardagen, som till exempel när 

det händer för många saker samtidigt, 

få bägaren att rinna över. 

Då är man långt ifrån någon 

snäll eller omsorgsfull person 

likt den som beskrevs ovan. 

ENLIGT ELAINE ARON handlar 

det inte bara om att högkänsliga 

är lite mer känsliga än andra 

utan det handlar om att de har 

ett väldigt annorlunda nervsystem. 

Med hjälp av hjärnscanning 

kan man se att hjärnan hos 

högkänsliga har mer aktivitet i 

områden för reflektion, empati 

(spegelneuroner), medvetenhet 

(tankar och känslor som man är 

medveten om) och associativt 

tänkande. 

Den vetenskapliga termen 

för högkänslighet är sensorisk 

bearbetningskänslighet (SPS, 

sensory processing sensitivity) 

och forskarna menar i dagsläget 

att det i grunden handlar 

om en överlevnadsstrategi för 

flocken. Inom alla djurarter 

som studerats har man hittat 

ungefär samma fördelning om 

20 procent högkänsliga. Dessa 

individer är extra uppmärksamma 

på eventuella faror och 

varnar de andra, men de är inte 

lika snabba på att agera mot farorna. 

De tar längre tid på sig att 

utvärdera riskerna först. Därför 

är det bra att andra tar hand om 

den delen och att inte alla har 

den högkänsliga läggningen, 

menar Elaine Aron. 

– Det är bra att vissa kan vara 

mer impulsiva och spontana. 

Samtidigt finns det studier som 

visar att andelen högkänsliga 

kanske ökar. Det hela är nog 

mer komplext än vad vi vet idag 

och forskningen är i sin linda. 

PÅ 1990-TALET kom Elaine Aron 

ut med sin första bok ”Den högkänsliga 

människan” som blivit 

en storsäljare i många länder. 

Där går hon igenom bakgrunden 

för upptäckten av personlighetsdraget 

och den viktigaste forskningen 

(den svenska utgåvan 

har en uppdaterad forskningsdel). 

Därefter har hon skrivit om 

både högkänsliga barn och relationer, 

förutom en handledning 

om högkänslighet för terapeuter 

och en bok om självnedvärdering 

och människors tendens att 

jämföra oss med varandra. 

Efter snart trettio år har det 

nu blivit dags för henne att ta 

sig an det högkänsliga föräldraskapet. 

”Den högkänsliga 

föräldern” kom ut i USA mars 

2020 och på svenska i höstas. 

HUR ÄR DET DÅ för någon som 

är högkänslig att bli förälder? 

Att få barn är för många både 

den mest omtumlande och den 

mest fantastiska upplevelsen 

man kan gå igenom. Plötsligt 

har man någon i sin vardag som 

man älskar mer än sitt eget 

liv, men som också tar all ens 

uppmärksamhet. Det är normalt 

att fyllas av en viss osäkerhet. 

Vad är rätt, vad är fel, var ska jag 

dra gränsen? 

– De här känslorna är ännu 

mer utmärkande hos högkänsliga 

föräldrar, som funderar och 

reflekterar mycket över minsta 

lilla sak i sitt föräldraskap, 

säger Elaine Aron. 

– Alla föräldrar tycker att det 

är svårt med barnuppfostran. 

Men enligt vår forskning tycker 


Om du är 

högkänslig 

behöver du vara 

mer varsam med 

din tid än andra. 

högkänsliga föräldrar det i ännu 

högre grad än andra. Men den 

goda nyheten är att dessa högkänsliga 

föräldrar också säger 

sig vara mer öppna för sina barn 

och kan anpassa sig efter dem 

på många sätt. 

– Högkänsliga personer har 

en tendens att vara mycket mer 

medvetna än andra om subtila 

sinnesintryck från omgivningen. 

Det här gör dem ovanligt effektiva 

ihop med levande ting som 

inte kan tala för sig själva: växter, 

djur, de mycket gamla och de 

mycket unga, och personer med 

svårdiagnostiserade åkommor, 

för att inte tala om utländska 

besökare som inte kan språket. 

Det är helt klart en enorm fördel 

när man har med spädbarn och 

småbarn att göra (och även med 

tonåringar, som kan prata, men 

som ibland bara vägrar). 

HOS HÖGKÄNSLIGA personer är 

medvetenheten om det subtila 

sammanflätat med emotionell 

mottaglighet och förmåga till 

djup bearbetning. I en studie av 

psykologen Jadzia Jagiellowicz, 

som beskrivs i ”Den högkänsliga 

föräldern” jämfördes hur snabbt 

högkänsliga och icke-högkänsliga 

kunde komma fram till vilket 

landskapsfoto som var likadant 

som det som de hade fått se ett 

ögonblick tidigare. Deras hjärnor 

skannades medan de utförde 

uppgiften. Ibland var det lätt att 

se skillnaderna mellan andra foton 

▲ 


Högkänslighet 

Sammanfattningsvis 

– en fördel för både 

dig och barnet 

DOES är en akronym som 

används för att beskriva de fyra 

grundläggande aspekterna vid 

högkänslighet. Bokstäverna D, 

E och S i DOES ger dig stora 

fördelar: förmågan att bearbeta 

saker på djupet, att vara emotionellt 

mottaglig och att vara 

medveten om det subtila samverkar 

på ett underbart sätt. Sen 

har vi O:et, som är din speciella 

utmaning – en benägenhet att 

lätt bli över stimulerad. 

Vinn! 

Free lottar ut 3 exemplar av boken 

”Den högkänsliga föräldern”, i 

samarbete med Egia förlag. Gå in på 

free.se och klicka på ”Free utlottning”. 

Skriv gärna några rader om 

varför du är nyfiken på boken. 

Plus mer 

www.hsperson.com 

www.egia.se 

www.hspforeningen.se 

Om du behöver hjälp så gör du det. 

Det gör dig inte till en sämre eller 

mindre kapabel förälder. 

och de båda som överensstämde 

med varandra, men 

ibland fanns det bara en liten 

skillnad – en extra höbal i en 

rad eller en extra staketstolpe. 

När det var små skillnader i 

fotona rådde markant högre 

aktivitet i de högkänsliga 

personernas hjärnor än i de 

andra försökspersonernas. 

EN FÖRMÅGA ATT uppfatta 

subtila detaljer tillsammans 

med en god anpassningsförmåga 

verkar alltså vara en 

stor fördel med högkänslighet 

i föräldraskapet. Föräldern 

uppfattar även barnets mest 

subtila signaler, känner in och 

lyssnar uppmärksamt och är 

intresserad av att följa barnets 

behov. Den största utmaningen 

däremot, är att man som högkänslig 

blir lätt överstimulerad. 

Och vad är väl mer överstimulerande 

än ett barn som skriker 

samtidigt som man har tusen 

saker att fixa och dessutom 

bråttom någonstans? Då ligger 

irritationen nära. 

ELAINE ARON PÅPEKAR dock 

att högkänslighet inte i första 

hand handlar om att bli störd 

av stora mängder stimuli. 

Även om man är högkänslig 

kan man tolerera mycket 

starka ljud och även uppskatta 

det. Det är en rad faktorer 

som samverkar för att hålla 

stimulansnivån i balans, och 

får man gott om vila kan man 

klara av mycket mer än man 

kanske tror. 

– Du kan tänka på dig själv 

som ett batteri (vilket vi på sätt 

och vis är, med tanke på vårt 

elektrokemiska nervsystem). 

Om du använder din energi för 

att anpassa dig smidigare till 

ditt barn kommer ditt batteri 

att ta slut snabbare än det 

gör hos en förälder som inte 

anpassar sig. 

– Alla föräldrar har ont om 

tid, högkänsliga eller ej. Men 

om du är högkänslig behöver 

du vara mer varsam med din 

tid än andra. Enligt forskning 

har du, i egenskap av högkänslig 

person, lättare för att bli 

överstimulerad. Därför behöver 

du också mer tid för vila 

och återhämtning. Utan den 

tiden blir du lätt irriterad och 

rentav olycklig – och där rök 

den anpassningsförmågan. 

ANDRA VANLIGA KÄLLOR 

till överstimulans i föräldraskapet 

är ”kaos” i hemmet 

och den stora emotionella 

mottagligheten som högkänslighet 

för med sig. Dessutom 

uppstår sociala utmaningar 

när man har barn. 

– Att känna allting djupare 

är en form av stimulans. Men 

för många är det allra svåraste 

den oundvikliga sociala 

stimulansen. Sedan är det alla 

besluten. Jag har lyssnat till 

unga föräldrar som våndats i 

timmar över vilken barnvakt, 

barnläkare, barnomsorg eller 

förskola de ska välja. Inga 

sådana här beslut är triviala. 

EN VIKTIG NYCKEL till att må 

bra som högkänslig förälder 

är att inse att man inte kan 

göra allt själv. Särskilt om 

man är ensamstående är det 

nödvändigt att ta hjälp från 

andra, menar Elaine. Ett barn 

som har en trygg anknytning 

till sin förälder kan 

också lätt knyta an till andra. 

Elaine Aron tror att många 

högkänsliga föräldrar inte 

vågar lämna över ansvaret av 

pliktkänsla. Detta tycker hon 

är viktigt att ändra på. 

– En anknytning måste 

omfatta två personer – barnet 

och den som tar han om 

barnet. Därför borde fokus 

snarare ligga på hur det 

fungerar för vårdnadshavare 

och spädbarn som en enhet. 

En ständig kontakt med en 

och samma person, fungerar 

bra i en del fall, men sällan, 

tror jag, för en högkänslig förälder. 

Kanske är det mindre 

sannolikt att det blir ”välanpassade” 

barn av en förälder 

som utövar nära föräldraskap 

på rutin samtidigt som han 

eller hon skriker inombords. 

I ”DEN HÖGKÄNSLIGA föräldern” 

ger Elaine många goda 

råd om hur man kan undvika 

att bli överstimulerad som 

förälder och hur man kan 

träna sig i att bli bättre på 

att ta emot eller anlita hjälp 

från andra. Hon listar olika 

situationer som det kan vara 

bra att ta hjälp med och vad 

som är viktigt att tänka på 

när man gör det. 

För att bli bra på det kan 

det ibland vara nödvändigt att 

först ta sig igenom ett stadium 

av skuldkänslor och jämförelser. 

Man kanske tycker att 

andra föräldrar verkar klara 

så mycket mer. De jobbar hela 

dagarna, sen kommer de hem 

och tar hand om sina barn och 

dessutom hushållet, till synes 

utan några som helst problem. 

De kanske till och med jobbar 

hemifrån, med ena ögat på barnen, 

när du skulle följa barnen 

med båda ögonen och ändå 

behöva vila. En del gör karriär 

i kometfart – och lyckas ändå 

vara, eller verka vara, perfekta 

föräldrar. Du är annorlunda. 

– Jag vet att det kan vara 


svårt att förklara, framför allt 

för en partner eller för andra 

föräldrar, och i synnerhet om du 

behöver hjälp i hemmet även om 

dina barn har barnomsorg en 

stor del av tiden. Det finns alltid 

så många sysslor, ärenden, inköp 

och måltider att fixa med. Plus 

att du behöver tid för avkoppling. 

Du har antagligen precis lika 

svårt att förklara dina behov för 

dig själv. Det verkar så självcentrerat. 

Du måste själv tro på att 

du behöver det här innan du kan 

övertyga andra om det. 

– Om du behöver hjälp så 

gör du det. Det gör dig inte till 

en sämre eller mindre kapabel 

förälder. Som du säkert vet har 

det inte varit norm för föräldrar 

att uppfostra barn i isolering 

mer än ungefär sedan mitten av 

förra seklet, och då bara i vissa 

industrialiserade samhällen. 

Innan dess uppfostrades barnen 

av mer än en person – ett gift 

par som arbetade tillsammans, 

en större familj, kvinnor som 

skötte gemensamma uppgifter 

med alla barnen i närheten, äldre 

barn som tog hand om yngre, 

eller föräldrar i ett litet samhälle 

som helt enkelt höll ett öga på 

varandras barn när de var ute och 

lekte snarare än att varje förälder 

kretsade runt sitt eget barn. 

Genom att lämna gamla 

beprövade metoder har vi skaffat 

oss problemet att allt arbete 

ska utföras av den förälder som 

ensam håller ställningarna på 

hemmaplan. Med alla tidsbesparande 

apparater som finns blir 

listan aldrig kortare – bara mer 

komplicerad. 

I BOKEN TAR hon också upp 

tekniker för känsloreglering och 

avslappning, samt hur vi kan 

hantera ångest, ilska, skam och 

frustration som lätt kan uppstå 

i föräldrarollen, ibland beroende 

på vår egen uppväxt och anknytningsmönster, 

och alla sociala 

relationer som rollen medför, 

även med lärare eller andra viktiga 

personer i barnets liv. Hon 

tar också upp situationer som 

lätt kan uppstå i relationen med 

vår partner när det gäller allt 

från fördelning av arbetsbörda 

till uppfostringsfrågor eller 

känslomässiga utmaningar, 

samt hur vi bättre kan bemöta 

barnet när konflikter uppstår. 

HON PÅMINNER SPECIELLT om 

att vårda de positiva känslorna 

– glädjen, alla skratt tillsammans 

med ditt barn. Och hur du 

som högkänslig förälder kan 

vara extra följsam i ditt barns 

nyfikenhet. 

– Det är en stor njutning att 

lära ut saker till ett barn, och 

tack 

vare att 

du bearbetar 

allt på djupet så 

kan du antagligen 

ge djupare, mer kreativa och 

underhållande svar på deras 

frågor – när du inte är trött. 

– För att kunna njuta av de 

positiva känslorna krävs det 

förstås att du är utvilad! Det är 

alltid själva grunden: Högkänsliga 

föräldrar är bäst när de 

är utvilade, och de tycker att 

föräldraskapet är som svårast 

när de inte är det. Känsloreglering 

är ett fysiskt arbete för 

nervsystemet, och ditt nervsystem 

får jobba hårdare med det. 

Det tar in hela situationen och 

hyser större empati med barnets 

känslor, liksom med dina egna. 

Du är byggd för att vara utomordentlig 

på det. Se bara till att ge 

dig själv chansen. 

Välkommen till Sveriges 

förening för högkänsliga 

Sfh är en ideell förening med syfte att öka 

kännedom och förståelse för högkänslighet på 

individ- och samhällsnivå. 

På vår webbplats kan du ta del av fakta, forskning, 

göra ett självtest, få boktips, hitta aktiviteter och 

terapeuter. Vi ordnar föreläsningar online och 

fysiska träffar runt om i landet. 

Välkommen att bli medlem! 

www.hspforeningen.se 

COACHNING FÖR 

HÖGKÄNSLIGA 

Föreläsningar 

Workshops 

Coachning 

Våren i Halland på eveolve.se 

För dig som är högkänslig 

Frigörande samtal • Föräldracoaching 

Fikaträffar • Kurser • Föreläsningar 

www.peacify.se 

Online/Malmö. 15% rabatt med koden ”Free221”. Boka före 30/6 2021. 



Irene Ståhl övertog Bildtolkningscentret (utbild nings delen) 

efter Kristina Wennergren våren 2012. Undervisningen sker 

i Saltsjö-Boo, Nacka. 4 veckoblock och 2 helger per termin 

samt distansutbildning/hemarbete mellan blocken. 

1,5-årig utbildning till diplomerad 

bildtolkare 

Start 19–23 april 2021 samt september 2021 

• Bildtolkning 

• Mindfulness 

• Bildanalys 

• Etik och moral 

• Symboltolkning 

• Intervjuteknik 

• Färgernas betydelse • Ansvar och tystnadsplikt 

• Egenterapier 

• Marknadsföring m.m. 

Bildtolkningscentret 

Irene Ståhl AB 

Norrholmsvägen 86 

132 31 Saltsjö-Boo 

073-680 91 96 

trollslandanflyger@yahoo.se 

www.bildtolkningscentret.se 

Tomas Frankell och 

Malin Berghagen 

startar tillsammans 

en meditationslärar 

utbildning i 

augusti 2021 

NY 

BOK! 

Läs mer om Tomas nya 

bok, utbildningen och 

andra program runtom i 

Sverige och Spanien på 

www.devanews.com 

Tomas Frankell 

Utbilda dig till holistisk 

energiterapeut ny start varje höst 

Vår holistiska energiterapeututbildning är uppdelad i tre steg. Steg ett och två kan 

du gå helt separat, men alla helgerna behöver ha genomgåtts för att gå steg tre. 

Steg 1: 

· Grundkurs i energimedvetenhet/healing 

Steg 2: 

· Fördjupningshelg i healingtekniker 

· Helgkurser i djupgående energimassage 

· Grundkurs i mental kinesiologi 

Steg 3: Den holistiska energiterapeututbildningen Startar varje höst. Den är för dig 

som vill utbilda dig till diplomerad holistisk energiterapeut. Under utbildningsåret fördjupar vi 

oss i att arbeta med olika energiverktyg och processarbeten. 

Framtidens medicin kommer att handla om att höja sin energifrekvens! 

Anmälan och mer information: 

0735-46 00 19 · ulrica@energiterapeuterna.se · www.energiterapeuterna.se 



Sofia Oceania 

Ligger din kunskap 

vilande? 

Min gåva är att visa hur 

du kan få tillgång till din. 

Boka mig för en privat 

session, behandling eller 

kurs. Jag utbildar inom 

traditionell Japansk reiki 

och Esoteriskt 

mediumskap för personlig 

och andlig utveckling. 

Kommande kursdatum; 

Reiki I 6-7/3, 13-14/3, 12-13/6 

Reiki II 27-28/3, 17-18/4 

Reiki III 14-16/5 

Esoteriskt mediumskap 

Block 1 29 - 30/5 

Galaktiskt medium & Reiki master Tel: 070-766 49 42 

Levande Föda Skeppsgården AB 

Kom på 

kurs i vår 

nyrenoverade 

kursgård! 

Sedan 1988 

Levande Föda 

Skeppsgården AB 

Hos oss på Levande Föda i Skeppsgården kommer du i kontakt 

med alla dina sinnen, ökar din förmåga till perception, klarseende, 

klarhörande, klarkännande och klarvetande. 

Många kommer hit som vill lära känna sina andliga och 

mediala sidor. Här fylls du av ljusmat och solenergi. 

Levande Föda är maten för en framtida mer upplyst människa, 

som vill utveckla alla sina potentialer och hitta sin 

livsväg och uppgift på jorden. 

Living Food 

Boka in era kurser på telefon eller mail. 

Besök oss gärna på 

www.livingfood.nu 

Kurser / utbildningar: 

oceaniaacademy.com 

Sittningar / behandlingar: 

oceaniaspa.se 

Skeppsgården, Valdemarsvik · 0493-414 25 · mail@livingfood.nu 

Änglar & Vild magi 

Vårens event äger rum 22 mars kl 17.30-20.30 och sänds online. 

Anmäl dig på gcnetwork.se Välkommen! 

Channie 

Om ”Änglar & Guider” 

Channie håller kurser och föredrag. 

Hon har även skrivit tre stycken 

böcker om sitt liv med kontakter 

med andra världar. 

Carina Solöga Högman 

Om ”Den Vilda magin” 

Carinas böcker Djurens Språk och 

Växternas Språk hjälper oss att förverkliga 

våra drömmar och ger oss 

tillgång till den Vilda magin. 

Golden Circles Network är en mötesplats, ett oberoende medlemsnätverk med inriktning 

på personlig utveckling. Genom inspiration och kunskap utvecklas medlemmarna i sin egen riktning. 

www.gcnetwork.se 

GOLDEN CIRCLES 

N E T W O R K 


Atlantis 

ett frö till din storhet 

Den mystifierade civilisationen Atlantis var allt – födelse och undergång, godhet och 

ondska, alla nyanser av skugga och ljus. Atlantis gick från den mest makalöst magiska 

till den mest destruktiva civilisation som någonsin skapats på jorden. Minnet av Atlantis 

alla nyanser lever fortfarande inom dig och skapar ett hav av känslor och reaktioner som 

du kanske inte helt förstår. Men Atlantis gudomliga godhet lämnade aldrig jorden, den 

har bidat sin tid, har väntat på att åter få vakna och föra mänskligheten in i en ny tid av 

kärlek, helande upptäckter och harmoni. Atlantis har förberett dig. Är du redo? 

Text Maria Nylow Bild Fer Gregory (shutterstock.com), Quangpraha (pixabay.com) 

Länge har den mytiska civilisationen 

Atlantis pockat på 

min uppmärksamhet. Genom 

visioner och budskap, minnesbilder 

och kanaliseringar 

har Atlantis fått allt mer substans även i 

mitt medvetna jag. Ganska motvilligt först 

måste medges men till slut fick även journalisten 

i mig tillräckligt med bakgrundsfakta, 

verifieringar och ”trolighetsbevis”... 

Det är fantastiskt att vara en del av ett 

kosmiskt energinätverk med sådana urgamla 

anor som Atlantis. Över hela världen 

berättas att minnen från Atlantis vaknar, 

sorger bearbetas och släpps, andliga och 

mediala förmågor som vi knappt kunnat 

förställa oss utvecklas. Allt för att användas 

av oss idag i godhet och ljus. Du är en viktig 

del av detta nya spännande – det finns en 

anledning till att du läser denna text. 

SÅ VÄLKOMMEN IN i den mest hemliga delen 

av din själ, in i djupet av den du är, in i dina 

minnen av storslagenhet och litenhet, av 

vildaste frihet och gastkramande låsningar. 

Här har du gömt så mycket om dig själv så 

att ditt liv på jorden knappt räcker till för 

att förstå. Men vi hjälps åt. När Atlantis dimmor 

lättar upptäcker du din själs viktigaste 

minnen av storhet och trauma som format 

dig och ditt liv idag. Läs med öppet hjärta 

utan att döma dig eller någon annan. Historien 

bara ÄR. Utan rätt eller fel eller facit. 

Historien om Atlantis har format jorden och 

mänskligheten. Historien har lämnat kvar 

karma, minnen och relationer som är bortom 

tid och rum. Så historien har egentligen 

aldrig lämnat dig, den har funnits kvar i dina 

olika inkarnationer och bara väntat tills det 

blev rätt läge att bli berättad. 

OCH OM DU TVEKAR så ja. Din själs historia 

handlar om Atlantis. Kanske både Lemurien 

och Atlantis men definitivt Atlantis. Orden 

som lett dig till denna del av artikeln är som ett 

sorts filter, ett magiskt filter som blir synligt 

för den som kan se. Orden gäller dig så därför 

läser du detta. Atlantis magi i praktiken … 

Vi börjar från början. En förfrågan har 

sänts ut till alla själar i universum. En 

förfrågan om frivilliga till ett nytt experiment 

på planeten jorden. Som ett gudomligt 

mass-sms med en klickbar länk för den 

själ som ville byta sitt ordnade liv mot ett 

i början väldigt oorganiserat outforskat 

liv på jorden … Tänk vilket mod att vara 

med i första vågen. Vilken nyfikenhet och 

upptäckarlust. 

DE FRIVILLIGA FÖRSTA själarna landar på 

en kontinent mitt i Atlanten. Flera olika 

klimatzoner samsas och växtligheten är rik 

och varierad. Här finns höga berg och magiska 

vattenfall, djupa skogar och ängar där 

älvorna dansar. På ena sidan den stora kontinenten 

finns Amerika och på den andra 

Europa och Afrika. Alla djur är fredade och 

har egna uppdrag från sina hemplaneter. 

Om du tillhörde de modiga första som 

anlände var du näst intill helt eterisk och 

transparent. Även om din form var mänsklig 

hade du med dig din förmåga att skifta 

form. Du behövde inte sätta fötterna på 

marken utan du kunde obehindrat glida 

omkring. Du hämtade först näring ur luften 

och vattnet men började snart att utforska 

det som växte omkring dig. Intuitivt visste 

du vad du kunde äta och vad din kropp 

behövde för att vara i balans. Du lärde dig 

vad fysisk njutning var och hur din kropp 

reagerade på att stimuleras. 

I ATLANTIS LÄRDE du dig både om enhet och 

om separation, om att vara skild från sitt 

ursprung, sin helhet. Här i din ursprungliga 

perfekta form och skapelse fick du välja 

mellan maskulin och feminin form. Din själ 

är alltid fri att välja inför varje ny inkarnation 

men här mötte du den kraft som än 

idag dominerar vårt liv på jorden – separationen 

mellan två aspekter av en helhet. Här 

väcktes både känslan av att sakna något, 

som en del av sig själv, och längtan efter 

att bli hel. Den ständiga drivkraften mot 

förening fick spegla den enskilda själens 

separation från Skapelsens stora hjärta och 

den ständiga längtan tillbaka till ursprunget, 

till kärleken, till sig själv, till en partner. 

Allt för att vi som själar ska växa och förstå 

den ständiga kosmiska dansen – ihop och 

isär, ihop och isär … 

OAVSETT NÄR DU anslöt till Atlantis första 

gången så var du en del av den makalösa gyllene 

eran. Vi lade grunden för jordens framtid 

här, den framtid som du är med och skapar 

idag. Tusentals år med total harmoni, med 

gränslös utveckling av mediala förmågor och 


helande krafter, med ett lyckorus av överflöd 

och livsmening för alla. Alla var inkluderade, 

alla växte utifrån sina egna drömmar, alla 

gjorde exakt det de mest av allt ville och alla 

strävade i varenda minsta detalj efter balans 

och harmoni. Utopiskt kan vi tycka idag men 

du som var med där du vet att det fungerade. 

Och det kan vi skapa igen ... 

DU KAN HA underbara minnen av tempel 

och kristaller, av havets magiska väsen och 

av att ta långpromenader med din enhörning. 

Du kanske saknar de sprudlande 

vattenfallen och morgondimmans älvor 

som sjunger lovsånger till livet. Du kan få 

plötsliga aningar om att du egentligen kan 

så mycket mer, att du egentligen kan sväva, 

skapa fysiska former med ljus, prata med 

alla väsen och få en kristallstav att på ett 

ögonblick skapa en öppning i berget. Kanske 

saknar du förmågan att kommunicera 

telepatiskt, att teleportera dig, att leka med 

energier från olika dimensioner, att göra 

det osynliga synligt för andra. 

I Atlantis utvecklades dina kunskaper om 

stjärnor och planeter, din förmåga att skapa 

förfinades, din förståelse för naturens 

läkekraft grundlades. Du är född med stora 

gåvor i det liv du lever idag men troligen 

använder du bara en bråkdel. 

En ny gyllene tid håller sakta på att skapas 

på jorden. Här och nu i din tid uppgraderas 

jordens frekvenser. Du anar det inom 

dig, känner det i ditt hjärta. Kanske oroar 

det dig eller skapar en fladdrande förväntan 

om förändring men du bär kunskaper och 

minnen som nu kommer till användning. 

Du bär kanske också känslor av rädsla, 

ilska, sorg, skam och skuld. Det är känslor 

som du kan förlösa, förtränga eller leva 

ut. Om du vill förlösa dem läs här lite om 

bakgrunden till de mer besvärliga känslorna 

utan att döma. Bara läs och släpp taget om de 

känslor som orden kan skapa i dig. Vi börjar. 

EGOT UTVECKLADES I slutet av den gyllene 

eran och väldigt smygande började behovet 

av att få egna fördelar på bekostnad av 

andras bästa få fäste. Allas behov täcktes 

redan men några präster upptäckte att de 

▲ 


Atlantis historia 

En kontinent i Atlanten mellan Nordoch 

Sydamerika, Europa och Afrika som 

gradvis minskade genom atomexplosioner, 

istid, erosioner och naturliga förändringar 

på jorden till en mindre ögrupp. 

Det som rent fysiskt finns kvar idag av 

själva landmassan är Madeira, Azorerna 

och Kanarieöarna. 

Startar för cirka 260 000 år sedan och 

går slutligen under cirka 10 000 f.Kr. 

Lemurien och Atlantis överlappade 

varandra under en period innan Lemurien 

försvann. 

Innan Atlantis gick under emigrerade 

grupper till andra platser och byggde upp 

nya civilisationer med tempel, labyrinter, 

symboler och den heliga energin. 

Många får förnimmelser om Atlantis på 

Malta, i Grekland och i Spanien, både på 

fastlandet och öarna, men det finns även 

spår i Skottland, England, på Irland och i 

Sydamerika. 

Atlantis fick sitt namn från Atlasbergen 

som i nutid sträcker sig igenom Tunisien, Algeriet 

och Marocko. Bergskedjan fortsätter 

ut i Atlanten och skapar milslånga förhöjningar 

och djup. Atlasbergen bär fortfarande 

energin och i bergen finns en sorts 

energifickor som vibrerar av den ursprungliga 

rena högvibrerande atlantiskraften. 

Atlanten var och är ett viktigt hav 

för Atlantis och både Medelhavet och 

Nordsjön är förlängningar av Atlanten. På 

botten finns lämningar och i vattnet simmar 

väsen från förr. 

Du kan alltid hitta kraftplatser nära dig 

som bär Atlantis närvaro. Vatten är annars 

det element som alltid bär energin. Genom 

att kalla på Atlantis t ex vid en källa eller 

ett glas vatten från kranen kan du aktivera 

energin medvetet. Vulkaner bär också 

Atlantis ursprungliga energi och alla vulkaniska 

berg över hela jorden är förbundna 

med varandra så ta det som är närmast. 

Observera att tidsangivelser och placering 

bygger på en kombination av 

forskning, kanalisering 

och mest trovärdiga 

antaganden. 

”Nu är tiden rätt att ta tillbaka Atlantis 

visdomar och höga medvetandenivå.” 

kunde få andra att jobba åt dem, själva anstränga 

sig mindre men ändå få mer. Voilà, 

egots inträde var början till slutet. 

Sedan gick det bara utför. Med egot bröts 

omtanken om allas bästa och det blev en 

kamp om makten över de mäktiga kristallerna 

och de magiska kunskaperna. Templen 

infiltrerades ibland men de flesta förblev 

intakta till slutet och höll stånd emot de negativa 

krafterna. Ljusets rikedom och renhet, 

den spirituella intelligensen och den mest 

hemliga kunskapen om energi bevarades 

inom en snäv krets av prästinnor och präster. 

ATLANTIS UTVECKLADES under de sista 

10 000 åren till två parallella riken som i 

princip bara bestod av ett fåtal öar. Det nya 

destruktiva riket, vi kallar det mörkrets 

för tydlighetens skull, växte gradvis fram 

med allt du kan tänka dig av manipulation, 

falsk information, inlindade hot om våld 

och repressalier, löften om rikedom och 

berömmelse, löften om upphöjda positioner 

och makt. Många lurades in i mörkrets rike 

i tron att det var för allas bästa, i tron att de 

gamla etablerade templen tappat greppet 

eller ljög, i tron att den ursprungliga källan 

fanns i ett annat universum. Andra valde frivilligt, 

levde som spioner, stal ljus av andra 

för att luras. En del råkade bara hamna fel, 

kidnappades, förslavades, lockades … 

Oavsett så växte mörkrets rike både 

genom ursprungliga Atlantis-medborgare 

och genom att invadera andra riken. Många 

lovande tekniker lockades till riket och de 

blev speciellt skickliga i atomenergi. Flera 

av dem inkarnerade sedan i Nordamerika 

och utvecklade atombomben under andra 

världskriget. På denna mörka plats pågick 

de värsta experiment på människor och djur 

du helst inte vill föreställa dig. 

ATLANTIS LJUSA RIKE insåg till slut att 

risken för att förlora ljusets magi och teknik 

till ondskans företrädare var för stor vilket 

skulle ha kastat hela världen in i en spiral av 

massförstörelse, mörk icke-jordisk dominans 

och noll gudomlig utveckling. Genom 

ett kontrollerat avslut där många redan i 

hemlighet emigrerat till andra platser på 

jorden iscensattes undergången för att rädda 

resten av världen. Öarna bröts sönder och 

sjönk i havet, vulkanerna sprutade eld och 

aska, tsunamis sköljde landet rent från allt 

levande. Kaos och undergång. Sedan tystnad 

och stillhet över ett fridfullt Atlanten. 

DE SVÅRA TIDERNA i Atlantis var bara som 

en droppe i en evighetens ocean av gränslös 

kärlek men de kan ha skapat inre stormar i 

dig. Havet ligger nu framför dig, stilla och 

inbjudande. Det skimrar av gyllene ljus 

och himlen speglar sig i vattenytan. Havets 

väsen håller det rent och bevarar dess hemligheter 

tills du kan dyka ner i det. Din själ 

har sin egen unika historia men dörren till 

din atlantiska visdom är nu öppen och du är 

välkommen in. 

NU ÄR TIDEN rätt att ta tillbaka Atlantis 

visdomar och höga medvetandenivå för att 

åter skapa en värld där vi lever i samförstånd 

och respekt för allt liv. Stora förändringar 

har vi redan sett med finansiella 

och politiska kriser, extremt väder och 

naturkatastrofer men också med en längtan 

efter frihet, demokrati och ett annat sätt att 

samexistera i världen. 

Under 2012 avslutades både den Atlantiska 

eran om 260 000 år och en astronomisk 

period om 26 000 år. Under 2021 går 

vi på allvar in i en ny era där fokus ligger på 

att skapa och bygga upp. Tiden vi lämnade 

och tiden vi lever i nämns i Mayakalendern 

och profetior om övergången till en ny tid 

som nedtecknades och berättades om för 

tusentals år sedan. Vi är där nu. Redo för en 

ljusare nutid. 

Plus mer 

www.marianylow.se 

“Edgar Cayce on Atlantis”, Edgar Cayce (Little, 

Brown and Company, 2000). 

“Discover Atlantis” Diana Cooper (Findhorn 

Press Ltd, 2007). 



NATURENS MAGI 

Den shamanska vägen för dig som vill fylla på 

din energi och hitta dig själv genom naturen. 

Kurs i vackra Dalarna! Under tre dagar tar vi 

hjälp av naturen och småfolken som vägvisare. 

En retreat och en fördjupad kontakt med dig 

själv för att återigen komma i kontakt med den 

urgamla visdom som vi alla bär inom oss. 

Läs mer på www.inrekraft.org 

2021 - 2022 

BACK TO THE ROOTS 

THE SHAMANIC PATH AT GAIALIFE 

WWW.GAIALIFE.SE 

• Meditationer • Trumresor 

• Kraftdjuren • Utesittningar 

• Guidade resor och ceremonier 

Atlantean Healing 

Kurser och behandlingar utvecklade av Birkan Tore. 

Prova på hos Katharina Arnesen 

Avancerad Atlantean Healing terapeut och lärare 

katharina@arnesen.se 

katharinaarnesen.com 

Vill du hitta din röst 

och lära känna den? 

Här får du chansen att verkligen lära känna 

Din röst. Hur låg den kan vara såsom hög. 

Både i sång och tal. Släppa på hämningar som 

kanske har styrt dig att inte våga låta eller 

tala. Då kan detta vara rätt kurs för dig! 

Nymånehealing på distans! 

Natthealing och Måndagshealing 

thor.midwind.se 

Donera gärna till: swish 123 22 32 296 BG 682-7695 

”Älska Din röst” – från ditt 

första andetag till kraftsång 

Vi kommer att sjunga på bokstavskombinationer 

som inte betyder 

något, bara för att ha rätt fokus. 

Vi sjunger oss igenom alfabetet. 

Vi tränar in jojk och kulning för att 

du ska kunna uttrycka dina känslor. 

Vi har intoningar och meditation. 

23–25 april · 14–16 maj 

Plats: Romma Bystuga i Leksand, Dalarna. 

Boende: Air-bnb i byn (kommer delvis att ingå i priset). 

Maten intas i bystugan – frukost, lunch och middag. 

Pris: 8600:– för två helger. Max 6 personer. 

För intresseanmälan och info, kontakta Eva Kock, Leksand 

073-952 02 19 · eva.kock@telia.com · www.lillasjalen.se 



SHANDITHI 

gränslös harmoni 

Den svenska rörelsemeditationen som aktiverar kärlek, glädje och harmoni 

www.shandithi.com 

Det är din förmåga att föreställa dig något annat 

som förändrar ditt liv – Jag tror på din förmåga! 

KONSULTATIONER & EVENTS ONLINE 

CORONA-ANPASSADE KURSER & RETREATS 

Meditation · Healing · Atlantis · Överflöd · Tidigare liv · Feminin kraft · Orakel 

TrueSelf AB Maria Nylow 

info@trueself.se · www.marianylow.se 

TrueSelf 

Maria Nylow 

MARIA NYLOW 

★★★★★ 

»Jag älskar upplägget, 

att det är så vackert och 

pedagogiskt« 

★★★★★ 

»Redan första 

övningen blev ett stort 

skifte för mig« 

★★★★★ 

»Gemenskapen i 

FB-gruppen är enormt 

värdefull« 

ANDLIG COACH 

★★★★★ 

»Jag kan knappt vänta 

tills jag får börja arbeta 

som Andlig Coach« 

Succe för vår nya webbutbildning! 

Detta är en diplomerande webbutbildning 

där du antingen kan bli 

ANDLIG COACH för att hjälpa andra 

öppna upp för sin egen enorma 

potential – eller så går du den för 

att kunna coacha dig själv in i ett liv 

som är mjukare och mer kärleksfullt 

att leva. Kurslärare är LEE SEGER och 

SANNE SOLEIL. 

Nästa kursstart är den 23 APRIL med 

sista anmälningsdag 4 april. 

Utbildningen bygger på de 13 steg som DITT MAGISKA JAG beskriver. 

Steg som skapar en stabil plattform inom oss, och som hjälper oss att 

stå stadigt i de förändringar som nu sker. Som läsare av Free får du 

500 kronor i rabatt. Uppge rabattkod FREE i kassan. 

LÄS MER OCH ANMÄL DIG PÅ ANDLIGCOACH.SE 


fri kraft 

Agneta Orlå 

Det är det gudomligt feminina som söker 

kontakt med oss på detta sätt. Hon sköljer 

över oss likt en oerhörd jättetsunami och ber 

oss enträget att lyssna. Hennes kraft och visdom 

är sedan länge försummad, och vi har behandlat 

henne med förnekelse och nonchalans 

under eoner av tid. I detta nu kan hon på grund 

av den arrogans, förnekelse och brist på respekt 

vi visat henne enbart uppträda i sin oförfinade, 

råa och smärtsamma form. Hennes aktuella 

skepnad har vi alla i vårt oförstånd varit medskapare 

till genom vår brist på medvetenhet. 

Hennes budskap är att få oss att förstå att vi 

är gudaväsen, gudar och gudinnor allihop. Hon 

vill få oss att inte identifiera oss med det yttre, 

det materiella eller någon annan. Hon påminner 

oss om att vår identitet inte är vår fysiska 

kropp och att döden är en illusion. Att vi ser oss 

som åtskilda och tror på separationen menar 

hon är ett tecken på att egot har oss i sitt våld. 

DENNA VANFÖRESTÄLLNING kan inte annat än 

skapa en vansinnig värld, där vi i det yttre 

ständigt möter fler och fler mörkerskuggor 

både kollektivt och individuellt. Skuggor som 

AGNETA ORLÅ är astrolog, drömterapeut, kursledare och föreläsare i 

personlig utveckling. Agneta skriver om olika vägar till att stärka kraften 

inom oss och om hur vi kan ”drömma fram” den verklighet vi längtar efter. 

Skuggor på vägen till det 

gudomligt feminina 

Vi lever i förändringarnas och omvälvningarnas tid. Upplösning och uppluckring av det ordnade, det fasta, 

det säkra och det trygga sker i högt tempo. Det är en tid som kräver att vi söker styrka och vägledning på 

andra håll, på andra sätt och genom andra metoder än vi är vana vid. Det gamla och det invanda sviker 

oss, det ger oss inga fungerande livbojar längre. Vi befinner oss på gungfly och det svajar rejält. 

speglar det förnekade, det ratade och förtryckta 

inom oss alla. Deras egentliga mission är att 

befria oss från illusionen vi lever i, men då vår 

förmåga att hantera detta budskap är otränad, 

missar vi helt att dra lärdom av dessa skuggor. 

Vi flyr dem i tron att det är något vi bör undvika, 

istället för att inse att det är de som är 

vår räddning. Om och om igen fortsätter våra 

rädslor att föda mer energi åt fler skuggscener 

på grund av vår okunskap att känna igen och 

avslöja dem. Vi ser dem enbart som förödelse, 

olyckor, otur och missräkningar. 

LÖFTET SOM GES oss innebär att om vi står 

emot den ångest, oro och förtvivlan vi kan 

uppleva och istället tar vara på ögonblicket i 

nuet, så kan vi om vi lyssnar djupt, skönja att 

det är gåvor som väntar på att förmedlas till 

oss. Då börjar vi förstå att vi i osäkerheten kan 

hitta styrkan, i förvirringen bärkraftiga vägar 

och i det oklara klarsynen. 

För att kunna bli mottagliga för denna vägledning, 

lämna egot därhän och istället bli ett 

med gudomen, behöver vi vara en öppen kanal 

i ett flöde av känslor, emotioner och sinnesintryck. 

Vi behöver påminna oss om att det alltid 

finns en ordning och en mening bakom det 

upprörda och det till synes kaotiska. 

VÅR UTMANING ÄR att tänka, känna och uppleva 

allt som uppenbarar sig, att vänta ut dolda symboliska 

budskap istället för att genast agera och projicera 

utåt, eller sopa saker och ting under mattan, 

när osäkerhet och frågor ger sig tillkänna. Det 

är det feminina inom oss alla, som visar oss på 

modet att kunna leva i och genom de utmanande 

känslotillstånden, alldeles oavsett vilken känsla 

som gör sig gällande. Att inte fly dem utan våga 

stanna kvar i det obekväma, det ångestladdade, 

det utmanande. Att omfamna det och intressera 

oss för vad som ligger fördolt, nyfikna på vad det 

har att berätta utifrån förvissningen om att vi 

annars går miste om något värdefullt. 

JU MER VI förträngt kollektivt och individuellt 

desto starkare bli konsekvenserna till dess 

att vi frivilligt söker kontakten med gömda 

aspekter av vårt eget psyke. Det är då vi börjar 

utveckla harmoni, balans och autenticitet. 

Det innebär att vi om och om igen behöver 

tillåta oss själva att ”gå havande” ett längre 

eller kortare tag, och låta tidvattnet på det inre 

planet både stiga och sjunka tills det är dags att 

föda fram det nya. Att låta tillblivelsen ta den 

tid den behöver, utan att forcera fram, jaga eller 

kämpa. Att istället receptivt låta oss ledas och 

bli instrument för en vis kraft, långt klokare än 

vad vårt intellekt och ego kan frambringa. 

TROTS DE DRAMATISKA kaosskapande födslovåndor 

vi noterar nu både på ett inre och 

ett yttre plan behöver vi lära oss att låta det 

gudomligt feminina leda. Vi har redan sett 

vad egots herravälde innebär och vilken skada 

som skett. Hittar vi vägen till det sant feminina 

är en ny positiv dimension av verkligheten 

på väg att gestaltas för oss. 

Foto: Simona Cinconze 

Foto: Simona Cinconze 


Annons 

Mira Mård 

– andlig coach, lärare, 

inspiratör och författare 

Mira förvaltar sitt andliga arv, som har sina rötter i ett mångkulturellt 

arv. Det schamanska livsperspektivet, färgat av den samiska, finska 

och ryska traditionen, har varit en del av hennes liv sen hennes 

barndom. Under 25 år i den andliga branschen har hon alltid brunnit 

för att introducera de gamla visdomarna i en modern värld, för att 

överbrygga klyftan som separerar anden från varandet och förhindrar 

våra drömmar från att bli verkliga. 

VI LÄR OSS, SÅ LÄNGE VI LEVER. Och på 

sätt och vis blir vi aldrig fullärda. Varje 

grupp, varje cirkel jag skapar lär mig 

något. Att jobba med människor och 

vägleda dem i en transformativ process 

är läkande och skapar fantastiska möten, 

berättar hon. 

En driftig och mångfasetterad kvinna 

som alltid delvis står med en fot i 

andevärlden och en fot i det verkliga 

varandet. Rädsla är en värdelös mästare, 

enligt Mother Pinetree, Miras andliga 

mentor och det är något som Mira påminner 

sig själv om ofta. 

JUST NU ÄR MIRA aktuell i ”Eldfödd – vi 

är döttrar till häxorna de inte brände”. 

En multiförfattarbok som berör på djupet. 

Miras kapitel ”Frihetens Dans” tar 

Utsunds Kurscenter öppnar ny sovsal 

lagom till sommarsäsongen 2021. Du 

som vill hålla kurs är välkommen att 

kontakta oss för lediga datum. 

”Fastän jag alltid 

har varit den jag 

är, har jag inte haft 

tillgång till vem jag 

är – fullt ut.” 

upp det vi bär med oss från tidigare liv. 

Vi behöver våga minnas vilka vi har varit 

och förvalta den visdomen som vi en 

gång haft, säger Mira. Det är befriande 

att möta alla sina jag och därmed förstå 

varför vi gör de valen vi gör. Vi kan välja 

att bryta en cykel, eller så kan vi välja 

att fördjupa den genom att anamma den 

i varandet här och nu. 

MIRA LEVER SIN DRÖM, istället för att 

drömma den och är idag VD för Hilaria i 

Utsund AB i idylliska Dalarna. Där hon 

också driver Utsunds Kurscenter och vill 

bygga en oas för människor i lärande 

och läkning. 

Hon jobbar efter en devis från sina 

förmödrar: Med människor och För 

människor. Hon har alltid varit i kontakt 

med andevärlden och ser att en 

andlighet i vardagen är en av nycklarna 

till att känna sig hel. 

MIRA BRINNER FÖR transformativa 

sessioner och utbildningar i Mother 

Pinetrees anda, som ger människor möjlighet 

att våga stå i sin kraft. Cirkeln är 

helig och det är viktigt att varje deltagare 

får vila i sin kraft och lära känna den 

ordentligt för att förvalta den väl på sin 

framtida väg. 

MIRA HAR TIDIGARE skrivit ”Mother 

Pinetrees Visdom” och ”Andedjuren 

Talar” och jobbar nu på texter till de 

kommande multiförfattarböckerna 

”Banbrytare” och ”Unfuckwithable”. 

Planen är att publicera den tredje boken 

i Mother Pinetree-serien 2022. 

#1 

BESTSELLER 

Kontakt 

info@hilaria.se 

www.hilaria.se 

@Hilaria.se 

Hilariabymi

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING 

sierska.se 

Har du frågor? 

Kärlek 

Svartsjuka 

Ekonomi 

Vill du få svar? 

Medium 

Sierskor 

Häxor 

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer! 

Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla frågor. 

060-14 01 90 

0939-108 80 79 

Har du Comviq/Tele2 kontantkort 

ringer du: 0939-440 40 50 

Nu kan du även 

betala direkt med 

betal/kreditkort! 

0939= www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min. 

060= 21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir 

ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation. 

TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg. 

Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99 

Medium är online 

på sierska.se 

Få SMS när valt medium är 

online på www.sierska.se 

Träffa alla våra duktiga medium, spådamer 

och häxor på www.sierska.se 

Som en typisk 

vädur och dessutom 

tupp i det kinesiska 

horoskopet, är Gilla 

ärlig och ganska rakt 

på sak! 

Jag tycker om 

människor! 

Direktkod 340 Direktkod 425 

Mitt namn är Anne 

och jag är medial 

sedan barnsben. 

Jag är ett Clairvoyant 

medium. 

Till min hjälp använder 

jag pendel, 

numerolog och har 

lång erfarenhet av 

att lägga Tarot! 

Strålande Liv 

MEDIALA TJÄNSTER I JÖNKÖPING 

Helena Bengtsson 

• Medial vägledare 

• Tarottydare 

• Samtalsterapeut 

• Healer 

• Regressionsterapeut 

Tänk om det fanns en lösning! 

Tänk om det fanns ett sätt för dig att bli bättre. 

Må bättre. Prestera bättre. Leva bättre. 

Dimensionell vägledning · Energimedicin 

Coaching & Mentorsamtal · Kostrådgivning 

Kommunikationsprofilering · Kurser 

Föreläsningar · Böcker 

Monica Poshman 

Ledare · Personlig utvecklare · Författare 

Är verksam i Täby Stockholm och på distans 

www.unfoldedmind.se 

NY BOK! 

www.strålandeliv.se • stralande.liv@gmail.com 

Vendelas Telefonbyrå 

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och 

det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har 

du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefonbyrån använder sin 

mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, 

de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. 

Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare 

har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer 

för betalsamtal. 

www.vendelastelefonbyra.se 

Jag heter David, som 

medium känner jag 

av din livssituation, 

vad som kommer 

och hur du går vidare 

i dina relationer, 

kärlek, sorg, barn 

vänner, djur, jobb 

Direktkod 325 

eller ekonomi. 

Direktkod 285 

Amelia känd i såväl 

Norge som i Sverige. 

Har arbetat som 

professionell livsvägledare 

och livscoach 

i den privata sektorn 

och företag. 

Direktkod 435 Direktkod 380 

Mitt namn är Liza-Leena, 

och jag har jobbat 

med vägledning via 

tarot i 25 år. Större 

delen av min släkt är 

samer från Lappland. 

Har ärvt min mediala 

förmåga ifrån många 

kunskapsrika shamaner 

i släkten. 

Välkommen till mig 

Miee. Tillsammans 

med Änglarna och 

guiderna vägleder jag 

er omsorgsfullt lugnt 

och tryggt. 

Jag kommunicerar 

igenom tal skrift och 

bilder, omsorgsfullt 

lugnt och tryggt. 

0939-114 70 17 

08-505 236 40 fakturabetalning 

”När du ringer till oss möter du medier 

som jag känner och litar på. 

Jag rekommenderar dem varmt!” 

– Vendela Cederholm 

Samtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 

18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9–17. 


Livmoderskraften 

Alla kan läka sin historia

Ania Munay är praktiserande shaman och medicinkvinna. Med drygt 30 års erfarenhet 

av andlig utveckling och healing utbildar och vägleder hon idag andra att hela sin historia 

och leva sin dröm. Nu är hon aktuell med den självbiografiska trilogin Livmödrars kraft 

& visdom. Det är hög tid för den feminina kraften att komma tillbaka, säger Ania. Vi är i 

den tiden nu som förfäderna talat om. Vi har tystats alldeles för länge. 

Text Josefin Lassbo Foto Christine Friberg 

Ania Munay har ett ovanligt 

visitkort. Där står ”shaman 

och medicinkvinna”. Hon är en 

pionjär inom new age och en 

av Sveriges första Reiki Masters. 

Hon är även utbildad kbt- och familjeterapeut. 

Under 16 år drev hon framgångsrikt 

Lotusgården, en läkarmottagning där komplementär 

vård förenades med traditionell 

läkevård under samma tak. 

IDAG HAR ANIA drygt 30 års erfarenhet av 

andlig utveckling och healing. Tillsammans 

med sin man Magnus driver hon Gaia Life 

kursgård i Fjärås. Där håller de utbildningar, 

retreater, ceremonier och helande resor till 

olika platser i världen utifrån det shamanska 

förhållningssättet. 

– Det här är den tid förfäderna talat om. Det är 

dags för många sanningar att komma upp i ljuset 

och den feminina kraften att vakna igen. Vi 

har tystats alldeles för länge, säger Ania Munay. 

– Med min historia önskar jag ge läsaren insikt 

att vi kan läka våra sår och förändra våra 

mönster. Vi måste alla lära oss att dansa med 

våra skuggor. Men det finns ingen kvickfix, 

man kan aldrig springa ifrån sina skuggor. Ju 

mer ljus, desto skarpare skuggor. Det handlar 

om att lära sig dansa med dem, säger hon. 

ANIA FÖDDES I en vanlig arbetarfamilj på 

Hisingen i Göteborg, där man inte pratade om 

andlighet trots att medialiteten fanns i båda 

föräldrarnas blodslinjer i många generationer. 

Hon var ett högkänsligt barn. Uppvuxen i 

en dysfunktionell familj var vardagen fylld 

med oro, missbruk, medberoende, psykiskt 

och fysiska övergrepp. Med svåra traumatiska 

händelser i bagaget fick hon som 30-åring 

diagnosen posttraumatisk stress, utmattningssyndrom 

och panikångest. 

– Jag valde att inte kliva in i den traditionella 

sjukvården där endast psykofarmaka 

fanns att tillgå. Istället lärde jag mig att 

använda mig av min känslighet, mitt klarseende 

och helande förmågor. 

MED SIN SJÄLVBIOGRAFISKA trilogi Livmödrars 

kraft & visdom, vill Ania inspirera 

och ge kraft till andra människor att ta 

ansvar för sitt eget liv och läkande. 

– I det stora perspektivet har det med samhället 

att göra, med miljön och att skapa fred 

på jorden. Vi behöver komma till insikten att 

fred inte kan skapas i omvärlden så länge vi 

har kaos, krig och konflikt inom oss själva. 

Var och en av oss behöver göra sitt inre arbete 

för framtida generationers skull. 

Livmödrars kraft och visdom handlar om 

den feminina kraften, livmodern som ett 

kraftcentra i människor som stängts 

ned. Nu börjar den aktiveras igen. 

När den reser sig i såväl kvinnor som 

män, kan de inte längre kontrolleras 

och manipuleras, utan har kraften att 

själva manifestera sin framtid. 

I BÖCKERNA VÄVS hennes personliga längtan 

efter och kamp för kärlek och barn, ihop 

med hennes växande in i en andlig verklighet 

via klardrömmar och ut-ur-kroppen upplevelser. 

Passionerade kärleksmöten, vardagskamp 

och svek blandas med starka andliga 

initieringar, magiska möten och insikter, 

som hon hoppas skall inspirera läsaren till 

transformation i sitt eget liv. 

– Jag vill visa att det finns mer än vad vi 

kan se med blotta ögat, att andlighet är en 

viktig del i människors hälsa och välmående 

i livet. Du får aldrig mer än du klarar av. 

Hur jävlig din historia än ser ut, finns något 

vackert i den! 

▲ 

KORT 

OM 

ANIA 

NAMN Ania Munay. 


FAMILJ Maken Magnus, två 

döttrar, 5 barnbarn, fyra katter, 

tre hundar och en klan av får, höns 

och ankor. 

BOR Fjärås. 

YRKE Shaman, healer och författare. 

DOLD TALANG Lagar soppa av en spik. 

AKTUELL MED Den självbiografiska 

trilogin Livmödrars kraft & visdom. 

”Jag vill visa att det finns mer än vad vi kan 

se med blotta ögat, att andlighet är en viktig 

del i människors hälsa och välmående i livet.” 

Bokutdrag på följande uppslag. 


Utdrag ur boken 

Den röda jorden 

Munari kunde nu tydligt se att 

Moder Jord hade sänt kvinnan 

som låg och sov i rummet bredvid. 

Ania, som hon hette, bar på en urgammal 

kunskap från jordens begynnelse och att 

hon bar på kunskap från stjärnorna var 

också mycket tydligt. Hon såg att den unga 

kvinnan bar på en djup rädsla som kunde 

vara ödesdiger om hon inte lärde sig att 

möta och transformera den. Det var hennes 

uppgift att hjälpa till att frigöra kraften 

från rädslans grepp. Munari övervägde om 

hon skulle ta med sig Ania till cirkeln av 

kvinnor. Innan hon tänkt färdigt tanken såg 

hon hur en stjärna föll på himlen. Det var 

ett svar tydligt nog men hur skulle de andra 

i cirkeln reagera om hon tog med sig en vit 

kvinna? 

MUNARI STOD BÖJD över mig när jag vaknade 

efter min starka dröm. Först blev jag 

livrädd när jag såg ett kolsvart ansikte framför 

mig: ”Vi ska iväg, så skynda dig att ta 

på dig”, sa hon. Jag tog på mig kläderna och 

skyndade efter Munari som redan var ute 

ur huset. Vi halvsprang genom bushen. Det 

var inte det lättaste att se var jag satte mina 

fötter och när Munari slutligen saktade ner 

var jag helt slut. Det var svårt att hinna med 

denna bushkvinna även om hon var mer än 

dubbelt så gammal som jag själv. Vi gick 

genom ett snårigt buskage och jag rev mig 

på både armar och ben men jag bet ihop. Det 

var spännande att se vart Munari skulle föra 

mig. Plötsligt stod jag framför öppningen 

till den grotta som hunden hade visat mig 

natten innan. Detta kunde inte vara sant. 

Munari gav mig ett tecken att jag skulle 

följa efter henne. Vi gick in i grottan och jag 

mindes den energi jag hade känt på natten 

i min dröm. Nu var det helt tyst och stilla 

därinne. Munari fortsatte längre in i grottan 

där jag inte hade varit förut. Vi kom fram 

till ännu en öppning som vi fick krypa på 

alla fyra för att överhuvudtaget kunna ta 

oss igenom och jag kunde känna den klara 

nattluften på andra sidan öppningen. 

EN GRUPP AV fem kvinnor stod där i en 

cirkel. De sjöng och vaggade fram och 

tillbaka. Alla var barbröstade och målade 

med vit färg som såg ut som aska i olika 

symboler på kroppen. De tystnade och alla 

stirrade på mig. Munari började prata på sitt 

eget språk samtidigt som hon gestikulerade 

med armarna. Alla tittade på mig igen och 

jag hade svårt att läsa av vad de tyckte och 

kände men av minerna och rösterna att 

döma kunde jag inte tro annat än att de inte 

var förtjusta över att ha mig där. Munari 

kom fram till mig och sa att jag skulle ta 

av mig mina kläder och ställa mig i mitten 

av cirkeln. Jag kan inte påstå att jag blev 

överväldigad över detta besked. Det kändes 

pinsamt. Samtidigt var jag medveten om att 

det var en del av deras kultur. Så där stod 

jag i en cirkel med sex kvinnor och lät mina 

kläder falla till marken, och som om inte det 

var tillräckligt, snöret från min tampong 

hängde snyggt mellan mina ben. 

EN AV DE ÄLDSTA kvinnorna kom fram till 

mig och ryckte i snöret och sa något. Jag 

tittade bedjande på Munari som sa att jag 

skulle vara helt naken, att blodet som var 

heligt, skulle flöda fritt och lämnas som 

en gåva till jorden. Nu ville jag bara sjunka 

genom jorden. Känslor av skam och förnedring 

for genom mig. Jag konstaterade bara 

att herregud vad jag var fylld av skam kring 

mitt eget kön och en total självförnekelse 

över mig själv som kvinna. I det ögonblicket 

fick jag en insikt som jag aldrig skulle 

glömma. Detta med vikten av att älska eller 

åtminstone förlika mig med mig själv precis 

som jag är. 

DET VAR PÅ INGET sätt en kränkande eller 

förnedrande handling gjorda av dessa kvinnor 

mot mig. Känslan av förnedring utspelades 

bara inom mig, utifrån de minnen som 

det förflutna spelade upp i mitt inre drama. 

Den äldre kvinnan som såg ut att vara minst 

hundra år gammal kom fram till mig. Hon 

lade sin egen hand på sin livmoder och den 

andra på min, sedan tittade hon mig djupt in 

i ögonen som om hon sökte något i djupet av 

min själ. Hon talade på sitt eget språk som 

jag inte förstod ett ord av. En av de andra 

kvinnorna kom fram med en lerskål med en 

gråvit smet i. Den gamla doppade fingret i 

skålen och målade olika mönster och symboler 

på hela min kropp. Jag fick senare veta 

att det var bland annat aska och månblod 

de hade målat med. Min blick sökte Munari 

men hon blundade och vaggade fram och 

tillbaka och sjöng med märkliga ljud. En annan 

kvinna hade en kvist som hon borstade 

marken med så att den blev fri från sten och 

stickor, sedan blev jag visad att jag skulle 

lägga mig ner på marken. Jag kan inte påstå 

att det kändes något vidare skönt att lägga 

mig ner där på den hårda markens yta men 

till min förvåning var marken varm och jag 

lade mig bekvämt till rätta. Jag visste inte 

vad som skulle hända, mitt hjärta bankade 

i bröstet och jag sa tyst till mig själv att det 

som hände var något mycket stort. Jag tittade 

upp mot den stjärnfyllda himlen där jag 

såg hela Vintergatan. 

EN ALLDELES SPECIELL stjärna fångade min 

uppmärksamhet eftersom den lyste starkare 

än alla de andra och i ett ögonblick blinkade 

den till som om den ville säga mig något. Jag 

slöt mina ögon och andades för att lugna 

mig själv. Oron i min kropp ville inte lägga 

sig. Kvinnorna runt omkring mig fortsatte 

att sjunga och göra en massa konstiga ljud. 

Ibland var det någon som gav ifrån sig ett 

ljud som fick mig att hoppa högt. Energierna 

blev starkare och starkare och luften jag 

andades kändes tung som bly. Det började 

surra i huvudet och i min kropp och ju mer 

jag kämpade emot desto starkare blev ljudet 

i mina öron och desto svårare blev det att 

andas. Sången och ljuden runt mig blev som 

en del av mig själv. Jag kunde känna en viss 

trygghet i att höra kvinnornas olika läten. 

”Slappna av Ania”, viskade en röst i mitt 

vänstra öra. Rösten fick mig att hoppa till. 

Det fick mig att slungas ur min egen kropp 

med en stor kraft. Det tystnade i mitt huvud 

och jag hörde inte längre kvinnorna. Jag var 

ensam, helt ensam i den svarta natten. 

JAG FRYSER, DET är kallt. Var är mina 

kläder? Var är jag någonstans? Det är många 

frågor som jag vill ha svar på. Mörkret 

skrämmer mig lite, det känns otryggt att 

vara här. Jag känner en närvaro runt mig 

men jag kan inte se klart. Det är som om jag 

har en slöja för ögonen. Jag vill få bort det 

som hindrar mig att se. Jag vill se. I samma 

andetag blir jag rädd, vill jag se? Vad är jag 

rädd för? Jag hör något som prasslar bredvid 

mig. Nej, tänker jag i samma andetag, 

bara det inte är en orm. Jag hade inte mer än 

tänkt tanken förrän jag ser en orm komma 

ringlande emot mig. En stor tjock orm. Ett 

skrik fastnar i min strupe. Istället hör jag 

mig själv skratta och sedan säga: ”Jaså det 

är detta du är rädd för, ormen.” Det var min 

röst men den lät ändå främmande på ett 

märkligt sätt som om det var någon annan 


som använde mitt språkrör. ”Vadå rädd för 

ormar?” Jag börjar kommunicera med mig 

själv samtidigt som jag försöker analysera 

vad som händer. 

DU ÄR RÄDD för den feminina kraft som 

finns i djupet inom dig och som du bär i din 

livmoder. Så länge du ger den näring med 

rädslan kommer den att förbli destruktiv 

och kämpa emot dig. ”Vadå rädd för min 

feminina kraft? Jag förstår inte?” Förnekelsen 

ligger så djupt inom dig att du har glömt 

bort den gudomliga kraft som är kopplad 

med Gudinnan, den kraft som transformerar 

allt som står i vägen för den högsta sanningen, 

den att allt är ett. ”Men säg mig då, 

vad jag ska göra för att sluta förneka den 

kraften? Jag vill inget hellre en att bli hel!” 

“Bejaka din livmoders tempel där din 

sexuella kraft och skapandekraft har sin 

boning. Älska dig själv på alla plan och i alla 

dimensioner. Välkomna, lita till och tacka 

för det som Gudinnan ger dig.” 

Jag hör inte längre på för ormen är nu 

bara en meter från mig. Jag vågar inte röra 

mig. Ormen stirrar in i mina ögon. Hjärtat 

bankar, det är svårt att andas. Hjälp vad ska 

jag göra? Då hör jag mig själv säga: ”Tack för 

att du har kommit till mig”. Ett lugn sprider 

sig genom hela min kropp och jag kan känna 

att jag menar det jag säger och jag ler. 

PLÖTSLIGT ÄR ORMEN borta och jag befinner 

mig i en grotta. Det är samma grotta 

som jag har varit i tidigare, men denna gång 

brinner det en eld. Det är varmt och skönt 

och till en början har jag svårt att se klart 

där inne men så småningom ser jag tydligare. 

Någon gömmer sig där inne i skuggorna, 

jag kan känna en stark närvaro. Min första 

känsla är rädslan över vad som gömmer sig 

i mörkret, sedan minns jag orden igen, att 

inte ge näring med rädslan. Istället säger 

jag: ”Jag välkomnar dig, visa dig.” Ur skuggan 

kommer en man. Mitt hjärta bankar i 

bröstet. Det är svårt att urskilja mannens 

ansikte så jag ber honom att komma fram 

i skenet från elden. Jag rycker till, det är 

samma man som jag har sett i drömmen 

tidigare. Egentligen blir jag inte förvånad, 

någonstans visste jag att det skulle vara 

han men vem är han? Jag hinner inte mer än 

tänka tanken förrän jag hör: ”I am the son of 

the Goddess.” 

Plus mer 

www.lassboforlag.se 

www.gaialife.se 

”Den röda jorden”, Ania Munay (Lassbo 

Förlag, 2020). ”Skuggdansen” Ania 

Munay (Lassbo förlag, 2020). ”Alla 

Gudars Moder”släpps 

hösten 2021. 

Vinn! 

Free lottar ut 

3 exemplar av 

boken ”Den 

röda jorden”, i 

samarbete med 

Lassbo Förlag. 

Gå in på free.se 

och klicka på ”Free utlottning”. 

Skriv gärna några rader om 

varför du är nyfiken på boken. 

Liv&lust 

Lassbo Förlag är ett modernt hybridförlag som producerar och 

publicerar fack- och skönlitteratur inom personlig- och andlig 

utveckling, ledarskap, hållbarhet, livsfilosofi och självupplevda 

berättelser. 

Vi vill göra skillnad genom att ge ut böcker som guidar sin 

läsare närmare livspulsen och bidrar till att människor utvecklas. 

Böcker som öppnar för det som legat i det fördolda, som 

ger kunskap, inspiration och metoder som är praktiskt användbara, 

som fungerar och som kan göra verklig skillnad. 

www.lassboforlag.se 



• Medial vägledning 

• Medialt coachande samtal 

• Andliga budskap 

• Husrensning 

Vägledning för kropp och själ 

Även digitalt! 

Elisabeth Ellidotter – Certifierat medium, Medial coach 

info@innerstadrommar.se 

www.innerstadrommar.se 

STJÄRNREGN 

Medial vägledning · Tarot 

Tidigare liv · Drömtydning 

Djurkommunikation 

Borttappade saker 

Bortsprungna djur 

Pehr Mikael Viola 

Lennart 

Agneta Orlå 

– för kraften inom dig 

Stina 

Carina 

Lia 

Jeppe 

Ninna 

Johanna 

Jessie 

Monika 

Horoskopkonsultationer 

Drömtolkning 

Skuggarbete 

www.agnetaorla.se 

Lucinda Anne 

Anette Helen 

0939 1943 

19.90 kr/min 

Nya öppettider 07.00–01.00 varje dag 

www.stjarnregn.se 


fri vägledning 

Lee Seger 

LEE SEGER är terapeutisk healer och författare till ”Ditt Magiska Jag”, ”Lee 

Seger Healingkort” och ”Revan i horisonten”. Hon ger utbildningar till Andlig 

Coach och Terapeutisk Healer. Lee skriver här om helande och förändring. 

De långsamma rörelserna 

Man behöver titta bakåt för att kunna se framåt. Med ett lite annorlunda perspektiv på förändring 

kan vardagen bli mjukare, de egna valen viktigare och andras åsikter mer oviktiga. Det kan 

till och med bli så att rymdskeppen får komma att symbolisera Vattumannens ålder ... 

För ungefär tjugo år sedan drömde jag en 

väldigt spektakulär dröm. Jag var i någon form 

av skola för vuxna, typ en folkhögskola, det var 

på kvällen och jag gick ut från byggnaden ut på 

gården. Det var mörkt ute och alldeles stjärnklart. 

Jag stod och funderade över livet och tittade 

upp mot den vackra himlen när en stjärnformation 

från höger lösgjorde sig och asaguden 

Tor kom åkandes i sin vagn, dragen av sina 

bockar, rakt ovanför mig. Han svängde sin 

hammare och även om det inte åskade kände 

jag kraften i hans framfart. Efter att ha passerat 

mig försvann han ut till vänster. 

Efter det lösgjorde sig två fiskar, även de 

från höger, som simmade över himlavalvet 

och försvann ut till vänster precis som Tor 

hade gjort. Därefter kom det ett rymdskepp, i 

en klassisk flygande-tefat-form. Det svävade 

också från höger över himmeln men stannade 

rakt ovanför mig. Både Tor, fiskarna och rymdskeppet 

var gjorda av stjärnor. 

Min tolkning 

Det hela var mycket mäktigt och jag förstod redan 

i drömmen att jag blev visad olika skiften och 

perioder som varit gällande för oss här i norr. 

Först hade vi asatron som symboliserades 

Foto: Torbjörn Lagerwall 

av Tor, sedan den kristna eran under fiskarnas 

tidsålder. Tekniskt sett så tillhör egentligen 

asagudarna också fiskarnas tidsålder, men vi 

kan vara lite generösa med tolkningen och tänka 

att det stod för tiden före, det vill säga vädurens 

tidsålder. Rymdskeppet blir sedan vattumannens 

tidsålder – som vi just nu har vandrat in i. 

Ett långsamt skifte 

Varje tidsålder är på ungefär 2 000 år och 

redan ett par hundra år innan ett skifte sker, 

så påbörjas processen. Här i Europa kunde vi 

se skiftet mellan Fiskarnas och Vattumannens 

tidsålder ta sin början på 1700-talet, med en 

rörelse som syftade till att frigöra sig från den 

okunskap som gjorde att kyrka och kungahus 

kunde ha absolut makt. 

Tankar släpptes fria, uppfinningar drev 

samhällen framåt och tanken var att det skulle 

komma en större del av populationen till gagn. Vilket 

det ju också har gjort, om vi jämför hur vi lever 

idag i jämförelse hur man levde på medeltiden. 

Sen blev det förstås inte ordning på allt 

som hade varit önskvärt, men om man tittar 

med ett perspektiv av astrologiska tidsåldrar, 

så hade det inte varit möjligt eftersom vi 

fortfarande var kvar i fiskarnas. Dessutom i en 

övergång då ytterligheter gärna visar sig. 

Det gick helt enkelt inte att göra större 

förändringar än vad som gjordes, och kanske 

behövde vi se resultatet som vi nu står inför – 

för att verkligen hänga med i svängarna? 

Jag vet 

Om Fiskarnas tidsålder handlade om andlighet 

och om tro så handlar Vattumannens om 

nyfikenhet, klarsyn och kunskap. Vi går in i 

en tid då det inte längre handlar om andras 

upplevelser eller kanaliseringar – alltså vad 

andra säger åt oss att vi ska tro på, utan om 

det vi själva upplever. 

Vi kommer att vilja grunda våra beslut och vår 

tro på vår egen inre värld, på det vi själva upplevt 

och som för oss vuxit till en sanning. Om fiskarna 

säger jag tror, så säger vattumannen jag vet. 

Ett högre medvetande 

Var kommer då rymdskeppet in i detta? För 

mig symboliserar det vårt växande medvetande, 

den klarsyn som kommer av att släppa 

taget om ärvda programmeringar och sätt att 

se på livet. 

Vi har gått från att tro att jorden är platt och 

att vissa har rätt att äga såväl andra människor 

som deras åsikter. Makt över andra har 

varit viktigare än empati, vänlighet och omsorg. 

Samtidigt har fiskarnas energi hjälpt oss 

att öppna våra hjärtan och på så sätt förbereda 

oss för det vi nu har framför oss. Allt är som 

det ska ur ett högre perspektiv. 

För att lyfta oss över det negativa med detta 

arv behöver vi kunskap. En klarsyn som bara 

kan komma av en inre utveckling. Med de nyfikna 

energierna från Vattumannen är det upp 

till var och en att klättra upp på våra inre berg 

för att se oss själva, livet och vad som pågår på 

lite avstånd. 

Väl uppe på berget tror jag till exempel att 

det blir lätt att tänka sig att vi inte är ensamma 

i detta vårt universum. Andra världar och 

dimensioner blir mer självklara, rymdskeppen 

blir så att säga tydligare. 

200 år framåt 

Jag tycker själv att det är viktigt att se det här 

längre perspektivet, att Vattumannens tidsålder 

påbörjade sin transformation redan för 

trehundra år sedan. Det ger mig en förståelse 

för att det inte är en viss dag, ett speciellt 

datum som gör att vi förändras. 

Utan det betyder att med de förändrade 

energiernas hjälp har vi all möjlighet att dag 

för dag skapa en ny verklighet, och om två 

hundra år kommer verkligheten då att se helt 

annorlunda ut. Men morgondagen och veckan 

därefter behöver vi ta ansvar för nu – annars 

är det inte mycket som sker. 

VISST ÄR DET spännande med dessa långsamma 

rörelserna, och att vi dag för dag är en del av dem! 

Massa kärlek, Lee 


Sttjärrnnaann 

Taarrott 

TTAROTTLINJE 


Tarot 

Medium 

Tarot och medial vägledning. 

Vi navigerar dig fram i livets frågor. 

Vi på Tarotstjärnan har öppet 

Mån-Tor 8:00-24:00 

Fre-Sön 8:00-01:00 

Kaaarriin 

Serraaafiiaaa 

SKUGGEDAMEN ® 

Är alltid där för dig. 

Kärlek, arbete, hälsa, 

familj osv. 

Jag har alla svaren 

i mina kort 

009993999 1999600 

199,9900krrr/minn 

009993999 1111 

15minn/2500krrr 

0939-100 25 20 

19.90 min 

Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö 

wwwwwwwww.tttaaarrrotttsstttjaaarrrnnaaa.sse 


Fråga vårt 

medium 

Benny Rosenqvist 

Känner mig 

vilsen 

FRÅGA Hej Benny! Jag har kommit till en 

punkt i livet där jag känner mig allt mer 

vilsen. Min relation sen 30 år har tappat 

gnistan helt och jag funderar ofta också 

på om jag kanske skulle ta och byta jobb. 

Helt enkelt behövs förändring på ett eller 

flera plan. Jobbar med min självkänsla 

vilket får mig att må bättre. 

Innerst inne så känner jag att det blir 

bra i framtiden oavsett hur det är nu. Så 

jag har hopp. Bör jag lämna och starta 

om för att finna mer ro? Då menar jag 

både sambo-relationen och jobb? 

Anette 

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga. 

Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn 

till e-post: red@free.se. Ämne: ”Fråga vårt medium” 

Bennys senaste bok: ”Ljusfolket” (Egmont Publishing). 

Orolig för mina släktingar 

FRÅGA Hej Benny! Kan du sprida ljus över min systerdotter och hennes man? Vad som 

skall hända med dem. Var de ska bo, vad de ska arbeta med och hur de ska komma in i 

det svenska samhället. De har flyttat från ett land till ett annat och det är så mycket 

som ska fungera. Oroar mig nästan ständigt. 

”Tacksam moster” 

”De är glada att de är här i Sverige.” 

BENNY SVARAR Kära ”Tacksam moster”. 

Oro är aldrig bra. Det har aldrig löst något 

och det stämmer sällan att man behöver vara 

det. Dina släktingar är glada att de är här i 

Sverige nu. Mannen kommer först att få ett 

jobb där han jobbar med mycket tekniska 

ting utan att bli smutsig om händerna. 

Systerdottern kommer först att jobba med 

omvårdnad och sedan som arbetsledare 

inom omsorgen. Först hyr de en lägenhet, sedan 

kommer de att köpa ett kedjehus. Trivsel 

uppstår. Lycka till Kram Benny 

BENNY SVARAR Kära Anette. Du har själv 

stora insikter märker jag. Min guide säger 

att du är inne i en transformation och att 

det är en medvetandehöjning om dina 

behov. Du har inte kärlek nu, men vill ha 

det och kommer att få det snart. Du behöver 

inte konstruera ett slut, det blir när det är 

färdigt med din nuvarande sambo. 

Jobbet: snart kommer du att finna en ny 

väg där du trivs och utvecklas fantastiskt. 

Vilken resa du kommer att göra. Med nya 

vänner och ny kunskap. Ibland utvecklar 

livet oss när vi behöver det. Och du är där. 

Lycka till. Kram Benny 

Finns det någon 

ljusning? 

FRÅGA Hej Benny! Jag har under många, 

många år kämpat på mot många odds. 

Dödsfall, otrohet, sjukdom, ekonomiskt 

utsatt, svek med mera. Det känns som 

det går troll i detta. 

Finns det någon ljusning eller är detta 

min lott i livet? Ska jag fortsätta med 

min butik eller lägga ner? 

Mariahj 

BENNY SVARAR Kära Mariahj. Oj, vad du 

gått igenom mycket. Men vilken livskunskap 

du har fått. Nu kan en riktig kärlek 

komma in i ditt liv. Rent psykiskt kommer 

du att bli starkare. Ekonomiskt hitta nya 

vägar. Din butik kommer att gå bättre och 

du kommer att få erbjudande av en som vill 

köpa den. Så du är ju på rätt väg i livet. Du 

har haft den mörka tiden så nu kommer 

den ljusa in i ditt liv och den har du redan 

välkomnat. Lycka till. Kram Benny 

Har tappat 

glöden 

FRÅGA Hej Benny! Undrar om livet har 

någon trevlig överraskning kvar för mig 

eller om det bär sakta men säkert mot 

den sista hållplatsen i ens liv? Jag känner 

att jag av olika anledningar har tappat 

glöden. 

”Främling” 

BENNY SVARAR Kära ”Främling”. Ja visst 

är det underligt att livet överraskar oss hela 

tiden positivt om vi tar en hållplats till med 

bussen och stiger av vid rätt ställe i livet. 

För på något konstigt sätt så vänder det 

alltid, och det känns som att du ska öppna 

ditt hjärta för en ny kärlek, en ny vänskap 

och stora insikter om vad mycket du lärt dig 

i livet redan. Och att du kan koppla av lite 

mer nu och börja njuta av allt du lärt dig. 

Glöden kommer du finna i ditt hjärta. Den 

finns där redan. Lycka till. Kram Benny 


RADBANDET 

MIXAT 

Vill du dela ut Free? 

Att dela ut Free kostar från 150 kr/år inkl. 

moms. Kontakta oss på pren@free.se eller 

070-287 15 50 för mer information. Du kan 

även registrera dig på www.free.se. Klicka 

på Prenumerera, Bli budbärare. 

Få Free hem i brevlådan! 

Prenumerera på Free och få den hem i din 

brevlåda. Du får 6 nummer för 180:–. 

Bankgiro 251-4487. Skriv "Prenumeration 

Free". Kom ihåg att ange ditt namn och 

adress. Du kan även registrera dig på vår 

hemsida www.free.se 


Sommarkurser vid havet, 

Gullnäsgården 

Ta hand om dig själv och ladda dina 

batterier! Mycket naturskönt på ön Tjärnö, 

nära Strömstad. Erfarna kursledare. Kurs i 

Aktiv avspänning, andning och egenvård, 

Mindfulness och yoga retreat samt stuguthyrning 

B&B. Volontärplats. Välkommen 

till en pärla i Bohuslänska skärgården! 

Läs mer på www.gullnas.se 

Lisa Danåsen Wikström, 0739-84 38 15 

EN PLATS 

FÖR DIG? 

Vill du också synas 

på rad bandets sida för 

bara 650 kr + moms? 

Ring och 

boka plats! 

070-629 71 89 

Nästa nummer 

utkommer den 4 maj 

Förundranseffekten 

Kan vi bli smartare, mer kreativa, mindre stressade, friskare och på köpet 

mer ödmjuka och miljömedvetna av att betrakta en hisnande vacker 

naturupplevelse, lyssna till ett fantastiskt musikstycke eller känna ahaupplevelsen 

när vi får ny kunskap? Vi har träffat Sara Hammarkrantz 

och Katrin Sandberg som i sin bok ”Förundranseffekten” tar upp den 

nya, spännande forskningen om hur förundransupplevelser kan hjälpa 

oss till ett mer harmoniskt liv. 

Aromaterapi från början 

Ingrid Kutschbach är en av Sveriges främsta aromaterapeuter, doftkonsult 

och lärare. Under flera år drev hon Aromaterapiskolan i Göteborg. Idag 

jobbar hon internationellt med sin konsultverksamhet. Ingrid är nu 

aktuell med boken ”Aromaterapi från början” med handfasta råd och 

användbara recept för ditt naturliga välmående i vardagen. Oavsett 

dina förkunskaper vill hon inspirera dig till att utforska denna magiska 

värld av dofter från naturen som ger balans till kropp och själ. 

Hållbarhetens lov 

Livet på jorden befinner sig i en gigantisk förvandling. För att möta 

detta evolutionära kliv behöver vi definiera dagens samhällssystem, 

förändra vårt sätt att leva och skapa en tydlig bild av hur vi vill att våra 

liv ska se ut. Det menar samhällsentreprenören Karin Malmgren som i 

sin bok ”Systemstopp – omstart för en hållbar framtid” beskriver hur 

vi kan leva hållbart inom livets många områden. Som utgångspunkt tar 

hon avstamp i sitt yrkesliv som handlat om paradigmskiften på organisationsnivå 

i Centraleuropa och kunskapscentret Ecotopia på Österlen 

som hon byggde upp och öppnade 2012. 

Uppstigning 

från mysterium till möjlighet 

Alla pratar om uppstigning men det är ett komplicerat begrepp och många 

förstår inte vad det egentligen betyder. Är det något som gäller för alla 

eller bara ett fåtal? Vad innebär det för dig i ditt liv? Bara genom att leva 

på jorden idag har du valt att vara delaktig i denna spirituella evolutionsresa. 

Men tar du del av alla belöningar, lyckas du undvika de värsta fällorna? 

Uppstigning är en process som kan ske utan att du vet om den men när 

du väljer att involvera själen, anden och kroppen kan ditt liv bli berikat på 

många oväntade sätt. Maria Nylow reder ut begreppen och visar dig hur 

din resa kan expandera ditt medvetande, ditt hjärta och din själ. 

Ett liv i siarkonstens tjänst 

Mer än trettio års erfarenhet gör Rosie Björkman till en av de äldsta 

traditionsbärarna av siaryrket i Sverige. Den svenska tradition som hon 

varit medskapare till har lagt grunden för och inspirerat den efterkommande 

generationen. Vi har samtalat med Rosie om hennes spännande 

liv och om den aktuella nyutgåvan av tarotleken med bok ”Jolanda den 

Tredje – tarot och häxkonst” som hon skapade för drygt tjugo år sedan 

tillsammans med konstnären Hans Arnold.

VÄLKOMMEN IN I TAROTKORTENS 

MAGISKA VÄRLD! 

Jolanda den tredje Tarot är ett samarbete mellan häxan 

och sierskan ROSIE BJÖRKMAN och konstnären 

HANS ARNOLD. Sedan den gavs ut första gången 

år 2000 har den blivit en av de mest populära 

tarotlekarna i Sverige och har även getts ut 

på engelska. 

Tarotkorten är ett holistiskt kunskapssystem 

och ett globalt, allmängiltigt bildspråk 

som beskriver varje enskild människa som 

mikrokosmos i makrokosmos, i alla hennes 

aspekter och relationer. I Jolanda den tredje Tarot 

visar häxan och sierskan Rosie Björkman oss in 

i tarotkortens magiska symbolvärld och ger oss 

vägledning i hur vi kan använda tarotkorten för att 

bättre se och förstå vad som händer i och omkring 

oss. Med visdom, humor och lekfullhet bjuds vi på en 

gnistrande regnbågsblandning av kunskaper från många 

olika andliga traditioner som väcker upp vår egen 

omedvetna visdom. 

LEK 9789189033863 269:- 

Leken har 78 kort. Ett häfte medföljer som ger en 

kortfattad introduktion och nyckelord om varje kort 

BOK 9789189033856 249:- 

Mjukband 415 sidor 

SET 9789189033870 499:- 

JOLANDA DEN TREDJE – 

TAROT & HÄXKONST INNEHÅLLER: 

Tarotleken Jolanda den Tredje Tarot, 78 kort i färg 

Boken Jolanda den Tredje – Tarot & Häxkonst, mjukband 

415 sidor med bland annat utförliga tolkningar av varje kort 

och exempel på läggningar 


Telefon: 08-440 76 72

– din ledstjärna 

M Sjölander AB 

Blåsenborgsv. 2, 794 33 Orsa

free Nr. 2 Mars - April 2021

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?