Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...
06.01.2013 • Views
Share Embed Flag

Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...

Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...

Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...

SHOW MORE
SHOW LESS
ePAPER READ
DOWNLOAD ePAPER
agnetaborgstrom.se

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

START NOW

Smart<br />

mat<br />

sid 12 och <strong>13</strong><br />

Muntorr av<br />

Medicinen<br />

extra fluor räddningen<br />

för tänderna<br />

polleninvasion<br />

effektiv hjälp även för gravida<br />

ny kunskap om medicinerna<br />

en tidning om liv och hälsa för apotekets kunder nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Hjärtat i fokus<br />

Gör dig själv och ditt hjärta fyra tjänster.<br />

Läs första delen av vår nya artikelserie!<br />

Behåll<br />

spänsten<br />

hudens vänner och fiender<br />

välkommen | noterat | på hyllan | dina sidor | korsord | till sist: stephan rössner

Hudens eget recept på skönhet. Exklusivt på apotek.<br />

Naturliga<br />

fuktgivare<br />

som går<br />

på djupet.<br />

✓ Bevisad effekt: 91% upplever att huden<br />

återfuktas effektivt*<br />

✓ Helt utan parabener och mineraloljor<br />

✓ För normal och blandhy<br />

✓ Mattar ner blanka partier<br />

Ny rengöringsserie!<br />

Nu har vi utvecklat en härligt uppfriskande<br />

rengöringsserie som effektivt men skonsamt<br />

tar bort både smink och smuts och<br />

får din hy att kännas ren och återfuktad.<br />

* L300 Hydrating & Protecting Face Cream är testad på 33 kvinnor under 1 veckas daglig användning. Självutvärdering.<br />

L300.se

6<br />

reportaGe<br />

tema: Gravid med täppt näsa<br />

Vi reder ut begreppen om vilka produkter som lättar på<br />

nästäppan eller lindrar din allergi.<br />

<strong>10</strong> tema: Karies av muntorrhet Medicinering<br />

kan ge torr mun, och muntorrheten är en av kariesbakteriernas<br />

bästa vänner. Läs om hur du kan stoppa<br />

det i tid.<br />

20 ta hand om KärLen Detta är första artikeln i serien<br />

om vägen till en bra hjärtkärlhälsa. Joep Perk, hjärtläkare<br />

och professor i hälsovetenskap vid Linnéuniversitetet,<br />

lotsar oss igenom hur hjärta och kärl fungerar. Dessutom<br />

förklarar han varför det är viktigt att underhålla systemet,<br />

inte bara för äldre.<br />

24 historien om aspirin Läs om färden från<br />

pilträdets blad och bark via konservering av mjölk och<br />

kött till att acetylsalicylsyran hamnade i ditt badrumsskåp<br />

för att lindra smärta, feber och inflammationer.<br />

29 en av fem hundar Symtomen kan lätt misstas för<br />

en förkylning när det i själva verket är noskvalster. Läs om<br />

de dunkla symtomen och botemedlen.<br />

<strong>10</strong><br />

6<br />

20<br />

29<br />

innehåll<br />

nummer 2 <strong>2012</strong><br />

i varje nummer<br />

12 noterat Läs om hur fet fisk förbättrar<br />

hjärnkapaciteten och om en<br />

nyligen bekräftad bonuseffekt av<br />

p­piller.<br />

18 på hyLLan Möt dagen med en<br />

uppfriskande känsla i munhåla och<br />

svalg och en smart socka som minskar<br />

förhårdnader!<br />

28 djurpLocK Planerar du att resa<br />

med hunden eller katten <strong>–</strong> nya regler!<br />

Läs om forskningen som bevisar vad<br />

vi redan misstänkte om våra fyrbenta<br />

vänner.<br />

34 tiLL sist Morötter anses ofta<br />

bättre än piska för att få människor att<br />

ändra vanor. Men gäller det synen på<br />

överviktiga? Stephan Rössner granskar<br />

samhällets syn på fetma.<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 3

INSPIRERAD AV EN UPPTÄCKT<br />

BELÖNAD MED NOBELPRISET<br />

NU OCKSÅ TILL KROPPEN<br />

AQUAPORIN REFRESHING LOTION OCH SHOWER GEL<br />

Fler nyheter i sortimentet:<br />

Eucerin Deo Sensitive,<br />

Deo Anti-Transpirant <strong>–</strong><br />

Även för Dig med mycket känslig hud<br />

NYHET H<br />

4 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Banbrytande innovation inom fukt<br />

FINNS BARA PÅ APOTEK<br />

NYHET<br />

SKIN SCIENCE THAT SHOWS

Tidningen kommer ut sex gånger om<br />

året och finns gratis på alla Apoteket<br />

AB:s apotek. Tidningen har 253 000<br />

läsare enligt Orvesto Konsument 2011:2.<br />

Nästa nummer kommer den 31 <strong>maj</strong> .<br />

POsTAdress<br />

tidningen apoteket<br />

apoteket aB<br />

118 81 stockholm<br />

e-POsT<br />

tidningen.apoteket@<br />

apoteket.se<br />

TelefON<br />

0<strong>10</strong> - 447 50 00<br />

WeBBPlATs<br />

www.apoteket.se<br />

CHefReDAktöR<br />

oCH ANSVARig utgiVARe<br />

teresa matérn<br />

ReDAktioNSRÅD<br />

Josefin axelsson<br />

carina Backhans<br />

anna stolt<br />

margareta söderström<br />

anna-karin utterström<br />

gRAfiSk foRM<br />

sofia nilsson<br />

åkesson & curry aB<br />

ReDigeRiNg & LAyout<br />

åkesson & curry aB<br />

ANNoNSeR<br />

advertise aB, carl thörne<br />

telefon 08 - 22 44 80<br />

tRyCk<br />

forssa print oy finland<br />

IssN 0349-2516. Tidningen trycks med<br />

papper 150 g Galerie silk på omslaget<br />

och 80 g Novapress silk på inlagan, ett<br />

miljöanpassat papper som uppfyller de<br />

nordiska miljömärkningskriterierna för<br />

svanen. Trycksaken uppfyller Apoteket<br />

AB:s miljökrav.<br />

Upphovsrätt Apoteket AB. Citera gärna,<br />

men glöm inte att uppge källan.<br />

på omslaget<br />

Patric Walhqvist och Cecilia Borges,<br />

medarbetare på Apoteket.<br />

foto: Christian Hagward<br />

Nummer 2 <strong>2012</strong> välkommen<br />

Vackra veck, ej att förakta!<br />

”Vilka genetiska<br />

förutsättningar man<br />

har går inte att<br />

göra något åt och<br />

alla tycker inte att<br />

rynkfrihet är något<br />

att eftersträva för<br />

sakens skull.”<br />

att få visa legitimation på Systembolaget eller<br />

poängtera att man ska betala helt pris på bussen<br />

är helt naturligt upp till en viss ålder. Sedan följer<br />

några år när det blir lite irriterande och kanske<br />

överraskande. Och efter det en fas, som jag är<br />

inne i nu, när det mest är lustigt. Jag har länge<br />

känt mig vuxen men tydligen har mitt yttre inte<br />

speglat den känslan. (Jag väljer i alla fall att tro<br />

att det endast är utseendet som har påverkat andras<br />

bedömning.) Och det är inga mirakelkrämer<br />

som ligger bakom. Som apotekare är det också<br />

svårt att tro på dem, även om man skulle vilja.<br />

Nej, det finns ingen hemlighet utan det är bara<br />

så att det amerikanska uttrycket ”Black don’t<br />

crack” är sant. Översatt till svenska låter det inte<br />

lika snärtigt, men att mörkhyade personer inte<br />

får rynkor så lätt beror på att med mer pigment<br />

tål huden solens ultravioletta strålar bättre. Själv<br />

längtar jag lite efter en rynka eller två. Jag tycker<br />

att det är fint och ger pondus. Men att huden åldras<br />

i förtid är inte hälsosamt. Solen är en viktig<br />

faktor, men inte den enda, som påverkar hudens<br />

åldrande. I det här numret kan du läsa om vad i ansiktskrämer<br />

som har effekt på ålderstecken och hur en av Sveriges<br />

främsta experter på hudvård, Marie Lodén, tycker att man<br />

ska ta hand om hyn för att bevara den.<br />

Hela jag är tyvärr inte i lika god form som min hud. Det<br />

fick jag besked om, med all önskvärd tydlighet, efter att ha<br />

kört crosstrainer häromdagen. Peppad både av samtalet med<br />

hjärtläkaren Joep Perk, som du kan läsa om i första delen<br />

av vår artikelserie om hjärt-kärlsjukdomar, och tävlingen<br />

Arbetsplatsklassikern* tog jag i rejält. Det är tur att jag har<br />

skrivbordsjobb. Å andra sidan, just på grund av mitt stillasittande<br />

jobb är rörelse, en av Joep Perks fyra livsviktiga<br />

punkter, extra betydelsefullt för att skydda mitt hjärta. Och<br />

det gäller att börja i tid. Kolla in de övriga punkterna på<br />

sidan 21.<br />

teresa matérn<br />

chefredaktör<br />

teresa.matern@apoteket.se<br />

*Arbetsplatsklassikern går ut på att genomföra samma sträckor<br />

som de lopp som ingår i en Svensk klassiker, men under flera veckors<br />

tid. I den här utdragna varianten är det också tillåtet att variera<br />

träningsform något, till exempel att gå stavgång istället för att åka<br />

längd. Crosstrainer är ett träningsredskap som efterliknar gång, där<br />

både armar och ben tränas.<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 5

tema Allergi<br />

Gravid, allergiker eller både och:<br />

Så fixar du<br />

nästäppan<br />

gravid och täppt i näsan? Det är ett vanligt problem som många gravida får<br />

stå ut med. Men om nästäppan beror på pollenallergi finns det effektiva<br />

läkemedel som inte påverkar fostret.<br />

text karin Nordin foto Age fotostock / NordicPhotos<br />

att ögonen och näsan rinner och kliar är<br />

de vanligaste symtomen för gravida pollenallergiker,<br />

som för alla andra allergiker.<br />

<strong>–</strong> Näsan är första kontaktytan mot<br />

yttervärlden och om pollen kommer in i<br />

näsan kan även luftrören påverkas. Om<br />

man är allergisk kan man också få astma.<br />

Då blir man inte bara täppt med kliande och<br />

rinnande näsa utan får också hosta och lite<br />

tungt i bröstet. Det är viktigt att få medicin<br />

för detta, säger Helena Almer, specialist i<br />

allmänmedicin, lungmedicin samt allergisjukdomar,<br />

Gustavsbergs vårdcentral.<br />

Om man känner av problem med andningen<br />

bör man alltså söka läkare <strong>–</strong> astma är extra<br />

viktigt att ha kontroll över vid graviditet.<br />

Även om det inte finns någon risk för astma<br />

kan det vara mycket jobbigt att ta sig igenom<br />

svåra perioder av pollenallergi eller hösnuva.<br />

Dessutom är det onödigt eftersom det finns<br />

”Det är alltid viktigt att väga fördelar mot risker när man<br />

använder läkemedel och vid graviditet har detta förstås<br />

ännu större betydelse. Det får inte finnas någon risk att<br />

läke medlen påverkar fostret.”<br />

6 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

hjälp att få. Grundprincipen är numera att<br />

allergi under graviditet inte ska behandlas<br />

annorlunda än allergi hos de som inte väntar<br />

barn, men för gravida är det viktigt att tala<br />

med en läkare innan tablettbehandling. Mot<br />

en täppt näsa finns receptfria nässprayer<br />

med kortison, till exempel Rhinocort aqua,<br />

som kan användas tillfälligt.<br />

<strong>–</strong> Det är det mest effektiva för besvär<br />

i näsan. De verkar lokalt i näsan och det<br />

behövs därför inte så mycket kortison, säger<br />

Helena Almer.<br />

Om näsan rinner och kliar finns<br />

nässprayerna Livostin och Lomudal nasal<br />

på apoteket. Det finns också ögondroppar<br />

som heter Livostin och Lomudal som går bra<br />

att använda vid graviditet och som tas i små<br />

mängder.<br />

mer kunskap<br />

Det är alltid viktigt att väga fördelar mot<br />

risker när man använder läkemedel och<br />

vid graviditet har detta förstås ännu större<br />

betydelse. Det får inte finnas någon risk att<br />

läkemedlen påverkar fostret. Eftersom det<br />

tidigare inte har funnits tillräcklig kunskap<br />

om det för allergitabletter som innehåller

njut av våren till fullo. det<br />

finns effektiv lindring mot<br />

pollenallergi även för gravida.<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 7

tema Allergi<br />

För alla<br />

allergiker:<br />

Ta konTakT med<br />

sjukvården om:<br />

du får svårt att andas, får<br />

pipande andning vid kroppsansträngning<br />

eller hostar<br />

mycket under natten.<br />

Bara ena ögat är irriterat.<br />

du har allergibesvär året om.<br />

du inte har blivit bättre efter<br />

behandling med receptfria<br />

mediciner trots att du följt<br />

föreskrifterna.<br />

Tips under pollenperioden<br />

följ pollenrapporterna och<br />

stanna inomhus när det är<br />

som värst.<br />

sov inte med öppet fönster.<br />

stäng av luftkonditioneringen<br />

när du åker bil.<br />

Häng inte tvätt på tork<br />

utomhus.<br />

skölj håret innan du går och<br />

lägger dig.<br />

Undvik att sitta i gräs om du<br />

är allergisk mot det.<br />

Gosa inte med pälsdjur som<br />

varit utomhus.<br />

Var försiktig om du använder<br />

kontaktlinser.<br />

Gravid* och<br />

allergiker<br />

utan läkarkontakt: Mot<br />

rinnsnuva och kliande näsa<br />

ger livostin nässpray effekt<br />

efter ca 15 minuter.<br />

lomudal nässpray verkar på<br />

lite längre sikt, effekten ökar<br />

successivt vid några dagars<br />

behandling. den går bra att<br />

förebygga besvären med.<br />

Vid täppt näsa kan du använda<br />

rhinocort aqua tillfälligt.<br />

för ögonbesvär finns ögondropparna<br />

lomudal, livostin<br />

och lecrolyn.<br />

*för övriga finns även receptfria<br />

tabletter att använda utan<br />

läkarkontakt.<br />

8 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Helena Almer, specialist<br />

i allmänmedicin,<br />

lung medicin samt<br />

allergi sjukdomar, gustavsbergs<br />

vårdcentral.<br />

loratadin och cetirizin<br />

har läkare varit försiktiga<br />

med att föreslå dem. Men<br />

efterhand har det kommit mer<br />

information. Vid ett läkarbesök<br />

kan du därför bli rekommenderad<br />

att ta dessa receptfria så kallade antihistaminer<br />

i tablettform om du är gravid, trots<br />

att till exempel informationen på bipacksedeln<br />

ger ett annat budskap. Det finns också<br />

en receptbelagd antihistamin, Tavegyl, som<br />

gravida kan använda efter läkarordination.<br />

<strong>–</strong> Om man använder loratadin eller cetirizin<br />

innan graviditet kan man fortsätta med<br />

det. Tavegyl går också bra, men just den blir<br />

man ju så himla trött av. Tavegyl kan man ta<br />

till natten, om man ändå ska sova och man<br />

har allergiska besvär då, säger Helena Almer.<br />

graviditetstäppa är vanlig<br />

Nästäppa är dessutom vanligt under graviditeten.<br />

Ungefär en fjärdedel av alla<br />

kvinnor som väntar barn blir<br />

Få pollenprognosen<br />

i din<br />

smartphone med<br />

appen apotekets<br />

pollenkoll<br />

täppta i näsan utan att vara allergiska. Det<br />

har förmodligen med hormoner att göra.<br />

<strong>–</strong> En graviditetsnästäppa känns likadant<br />

hela tiden men om man är allergisk kan<br />

man vara jättefrisk en regnig dag och sjuk<br />

en vacker dag. Allergi känns väldigt speciellt,<br />

det kliar i näsan och man får attacker<br />

med många nysningar på rad.<br />

Allergi innebär också ofta problem med<br />

röda och kliande ögon.<br />

Oavsett vad nästäppan beror på kan det<br />

hjälpa att palla upp huvudet högt när man<br />

ska sova. Man kan också prova Nozovent, en<br />

mjuk plastskena som används för att vidga<br />

näsborrarna och som gör det lättare att<br />

andas genom näsan. Att skölja näsan med<br />

koksaltlösning är ett annat tips som kan<br />

underlätta andning och skölja bort pollen.<br />

OtriCare saltvattenspray och Återfuktande<br />

nässpray Apofri finns på Apoteket. Ta reda<br />

på vilken typ av näsbesvär du har så står<br />

olika metoder till buds för lindring.<br />

läs om<br />

apotekets<br />

allergikoll<br />

sid 30<br />

Allergi är ärftligt<br />

risken att Barnet ska bli allergiskt ökar om<br />

den ena eller båda föräldrarna har allergi.<br />

Men det är ovanligt att barn får pollenallergi<br />

före två års ålder. I skolåldern har<br />

barnet hunnit utsättas för så mycket pollen<br />

att allergierna kan börja dyka upp. Det<br />

absolut bästa man kan göra för att förhindra<br />

att barnet utvecklar allergi är att undvika<br />

tobaksrök. Att amma barnet kan också<br />

skydda.<br />

Pollenallergi är en av sjukdomarna i en<br />

grupp av problem där även eksem, astma<br />

och andra allergier ingår. Vissa av dem, till<br />

exempel eksem och födoämnesallergi kan<br />

också övergå i pollenallergi.<br />

<strong>–</strong> I de allra flesta fall är allergier inte akut<br />

farliga för barnet och man kan därför ta tid<br />

på sig och testa med olika saker i lugn takt,<br />

säger Helena Almer.

Ny unik lösning<br />

för sterilisering<br />

och förvaring av<br />

MAM Nappar!<br />

MAM gör din vardag lättare!<br />

Nu lanserar vi en unik och smart lösning där själva boxen som napparna ligger i, fungerar<br />

både som steriliserings- och förvaringslåda. Med tre enkla steg blir nappen snabbt ren,<br />

fräsch och steril - var du än är. Apoteken är först ut med nyheten, så håll utkik efter<br />

förpackningar med steriliseringssymbol.<br />

Sterilisera MAM Napparna i mikron i tre enkla steg!<br />

Skanna koden för<br />

instruktionsfilm<br />

Micro<br />

sterilising<br />

25 ml<br />

Fyll med 25 ml vatten.<br />

Se markering.<br />

Stäng locket och värm i mikro:<br />

750-<strong>10</strong>00 watt i 3 min.<br />

OBS! Varmt. Låt stå kvar och<br />

svalna i 5 min.<br />

1 2 3<br />

Håll utkik efter förpackningar med steriliseringssymbol.<br />

Smart<br />

nyhet!<br />

mambaby.com<br />

MAM:s nappar är mjuka och<br />

behagliga för bebisens lilla<br />

mun och ger bästa trygghet<br />

och tröst.

foto: Lennart Wårdh<br />

tema Muntorrhet<br />

Medicin kan ge muntorrhet<br />

Medicinering kan leda till hål i tänderna. Sambandet är okänt för många, men likväl<br />

ett faktum: den som använder vissa mediciner regelbundet bör tänka särskilt på sin<br />

munhälsa. framför allt är det extra fluor som gäller!<br />

text Mia Malmstedt foto inspirestock Dluxe / NordicPhotos<br />

många svenskar använder mediciner<br />

regelbundet. Vad de sällan vet är hur medicinerna<br />

påverkar deras mun- och tandhälsa.<br />

Hur ser då sambandet mellan läkemedel<br />

och hål i tänderna ut? Enkelt: Läkemedel<br />

ger ofta torr mun, och muntorrheten är en<br />

av kariesbakteriernas bästa vänner. Hos till<br />

exempel antidepressiva och ångestdämpande<br />

läkemedel är det en vanlig biverkan.<br />

<strong>–</strong> Mediciner är den enskilt största orsaken<br />

till muntorrhet. Miljön i munnen blir sur,<br />

vilket gynnar de bakterier som ger karies,<br />

förtydligar Inger Wårdh, tandläkare och<br />

docent i gerodonti vid Karolinska Institutet.<br />

Muntorrhet kan vara två <strong>–</strong> delvis olika <strong>–</strong><br />

saker. Dels finns den självupplevda muntorrheten<br />

och dels går muntorrhet också att<br />

mäta. Fråga din tandläkare eller tandhygienist<br />

om du tror att det behövs.<br />

<strong>–</strong> Vi mäter vilosaliven och den stimulerade<br />

saliven. Vilosaliven är lite mer smörjande,<br />

värde<br />

för den ska<br />

ligga på över<br />

0,1 milliliter<br />

per minut. Den<br />

stimulerade<br />

saliven <strong>–</strong> den<br />

som utsöndras<br />

när vi tuggar<br />

inger Wårdh<br />

eller ser något<br />

<strong>10</strong> | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

riktigt gott <strong>–</strong> är lite mer lättflytande och har<br />

en renspolande effekt. Den ska ha ett värde<br />

på över 0,7 milliliter per minut, förklarar<br />

Inger Wårdh.<br />

<strong>–</strong> Muntorrhet är alltså allt som ligger<br />

under dessa gränsvärden, men också det<br />

som patienten själv upplever.<br />

påverkas av nervimpulser<br />

Salivproduktionen påverkas av många saker.<br />

Kvinnor har något mindre saliv än män,<br />

troligtvis beroende på att de har mindre<br />

spottkörtlar. Efter klimakteriet kan en hormonell<br />

påverkan göra att salivproduktionen<br />

avtar. Generellt blir många, både män och<br />

kvinnor, mer muntorra på äldre dagar.<br />

<strong>–</strong> Men det måste inte vara så, våra spottkörtlar<br />

har en rätt stor reservkapacitet som är<br />

tänkt att räcka livet ut, säger Inger Wårdh.<br />

Salivproduktionen styrs av nerv impulser,<br />

och det är just dessa impulser som kan<br />

blockeras av läkemedel. Blodtryckssänkande,<br />

vattendrivande eller lugnande<br />

medel tillhör de grupper som orsakar störst<br />

problem. Har du flera mediciner från de här<br />

grupperna adderas ofta effekten på salivproduktionen<br />

och bygger på problematiken.<br />

Fråga gärna på ditt apotek om dina läkemedel<br />

orsakar muntorrhet.<br />

<strong>–</strong> En stor grupp patienter börjar medicinera<br />

i medelåldern, ofta med en mix av betablock-<br />

erare och vattendrivande mot högt blodtryck.<br />

Lägg därtill att du kanske sover dåligt och tar<br />

en tablett mot det, säger Inger Wårdh.<br />

<strong>–</strong> Vi brukar säga att man är i riskzonen<br />

för karies om man har fem mediciner eller<br />

fler <strong>–</strong> är du över 65 år så räcker det med<br />

fyra. Men jag tycker att du ska börja tänka<br />

på din munhälsa<br />

så fort du börjar<br />

medicinera. Det<br />

här är så individuellt,<br />

och du vet<br />

inte om eller när<br />

du får problem.<br />

Man ska inte heller vänta med att agera<br />

”Muntorrhet<br />

kan komma<br />

smygande.”<br />

tills man faktiskt känner sig torr i munnen.<br />

Vi kan vänja oss även vid obekväma situationer,<br />

menar Inger Wårdh, och muntorrhet<br />

kan komma smygande.<br />

ökad kariesrisk<br />

Det största och mest akuta problemet vid<br />

muntorrhet är ökad kariesrisk. För att<br />

skydda tänderna är det viktigt att tillföra<br />

extra fluor. Grunden är tandborstning med<br />

fluortandkräm två gånger om dagen. Efter<br />

tandborstningen är det bra att sila tandkrämsskummet<br />

mellan tänderna ett tag, och<br />

spotta ut utan att sedan skölja med vatten.<br />

Då bevaras fluor i munnen längre.<br />

Inger Wårdh tipsar om vanliga fluorskölj

medel, som kan köpas på Apoteket. Dessa<br />

bör ha en fluorhalt på minst 0,2 procent, och<br />

kan användas antingen direkt efter tandborstning,<br />

eller <strong>–</strong> om du följt rådet ovan och<br />

redan har ett extra skyddslager på tänderna<br />

<strong>–</strong> vid ett annat tillfälle under dagen.<br />

<strong>–</strong> Dessutom kan salivstimulerande medel<br />

vara till hjälp. Sugtabletter, tuggummin<br />

och sprayer finns också de receptfritt på<br />

Apoteket.<br />

Just det faktum att munnen är torr<br />

behöver i sig inte åtgärdas om man inte lider<br />

av det, det är fluoret som är viktigt.. Men det<br />

är inte helt ovanligt att man börjar småäta<br />

eller dricka sötade drycker när man känner<br />

sig torr i munnen. Det är naturligtvis inte<br />

bra. Då får tänderna ytterligare en påfrestning<br />

att hantera. För äldre personer kan<br />

muntorrhet leda till att man lättare får andra<br />

problem, som slemhinneinfektioner och<br />

svamp, samt svårigheter att tugga och svälja<br />

viss mat. Hos Apoteket finns alltså gott om<br />

produkter för att minska problemen och personalen<br />

kan också svara på frågor. För mer<br />

personliga råd kan tandvården hjälpa till.<br />

<strong>–</strong> Om du börjar medicinera och vill ha<br />

stöd, så rekommenderar jag att du vänder<br />

dig till din tandhygienist eller tandläkare för<br />

att få råd som passar just dig, avslutar Inger<br />

Wårdh.<br />

Mediciner som<br />

kan ge muntorrhet<br />

läkemedel vid överaktiv blåsa,<br />

vid lungsjukdomen kol och antidepressiva<br />

eller antipsykotiska<br />

läkemedel bland andra.<br />

produkttips vid<br />

muntorrhet<br />

salivstimulerande sug tabletter:<br />

salivin eller stisal.<br />

sockerfria tuggummin med<br />

och utan fluor: dentirol, extra<br />

Professional eller V6.<br />

sugtabletter med fluor, exempelvis<br />

Xerodent.<br />

några exempel:<br />

Zendium<br />

saliva<br />

en fuktgel som<br />

används vid<br />

torra och känsliga<br />

slemhinnor.<br />

Innne håller<br />

fluor och<br />

enzymer som<br />

kompletterar<br />

och stödjer<br />

salivens naturligt<br />

skyddande<br />

egenskaper.<br />

75 ml 40 kr.<br />

v6 strong teeth<br />

V6 strong Teeth with fluor är ett<br />

tuggummi med god smak som stärker<br />

tändernas emalj och skyddar<br />

tänderna mot karies. 50 st 31,50 kr.<br />

salivin<br />

sockerfri sugtablett med fluor och<br />

xylitol som stimulerar salivproduktionen.<br />

finns i tre smaker: Persika,<br />

röda bär och lakrits. 50 g 33,50 kr<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 11

noterat<br />

vår <strong>2012</strong>, av agneta <strong>Borgström</strong> och teresa matérn<br />

rätt kolhydrater ger<br />

skydd och skärpa<br />

kokta kornkärnor håller dig mätt under lång tid.<br />

fiberrikt bröd visar sig också förbättra både koncentration<br />

och minne. detta står klart efter flera<br />

nya studier vid Antidiabetic food Centre vid lunds<br />

universitet. Att hela kärnor av spannmålet korn är<br />

lyckosamt beror troligen på att de ger onedbrytbara<br />

kolhydrater som är positiva för kroppen,<br />

enligt forskaren elin Johansson. en måltidsstudie<br />

visade att de som åt de hela kornen var mer mätta<br />

och åt mindre vid nästa måltid än de som bara åt<br />

vitt bröd.<br />

<strong>–</strong> Intakta kornkärnor reglerar blodsockret<br />

bättre, ger ökad insulinkänslighet, bromsar magsäckstömningen<br />

och ökar mättnadskänslan, säger<br />

elin Johansson som ser hur de skulle kunna vara<br />

en del i utvecklingen av ”mat på recept” för att<br />

bromsa diabetes.<br />

12 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Kan man använda korngryn som finns på<br />

butikshyllan?<br />

<strong>–</strong> Korngryn är valsade och ångbehandlade<br />

och då är det inte samma sak som obehandlade<br />

kärnor. Men det finns några produkter med hela<br />

korn i handeln, säger elin Johansson.<br />

Men för korngryn och andra typer av fiberrika<br />

produkter finns andra positiva effekter. en annan<br />

studie av lundaforskarna visar att fiberrikt frukostbröd<br />

också förbättrade prestationsförmågan med<br />

bättre uppmärksamhet och arbetsminne jämfört<br />

med vitt bröd. Ännu en studie av fullkornsråg<br />

visar att aktiva komponenter i skalet kan göra att<br />

nedbrytningen av fett minskar, vilket skulle skydda<br />

mot diabetes och fetma.<br />

liten ordlista<br />

Hela korn: Precis som det låter <strong>–</strong> hela korn av spannmål som vete, råg, havre, korn.<br />

Fullkorn: Alla delar av kornet finns med i produkten men kornen kan också vara krossade eller malda.<br />

kostfiber: Kolhydrater som inte kan inte brytas ned i tarmen. finns i fullkornsprodukter.<br />

Recept<br />

med korngryn<br />

Mindre ont med hjälp<br />

av p-piller<br />

p­piller hjälper mot mensvärk. det har många kvinnor<br />

med svåra besvär redan upplevt, men effekten<br />

har inte varit bevisad vetenskapligt. en ny studie<br />

från sahlgrenska akademin i Göteborg visar att<br />

kombinerade p-piller kan minska smärtan. I studien<br />

deltog 1500 kvinnor som fick skatta hur ont de hade<br />

under mens enligt två vetenskapliga smärtskalor.<br />

Oavsett kvinnornas ålder minskade deras smärtupplevelse<br />

vid mens när de använde p-piller av så kallad<br />

kombinationstyp. Kvinnorna behövde inte använda<br />

lika mycket smärtstillande mediciner och deras<br />

arbetsförmåga förbättrades.<br />

forskarna vid sahlgrenska akademin anser därför<br />

att preventivmedelsrådgivare bör ta upp p-pillers<br />

smärtlindrande effekt när de ger råd till kvinnor, och<br />

att läkare ska kunna ordinera patienter p-piller mot<br />

menssmärta.<br />

Ljummen korngrynsallad med rotsaker<br />

4 port<br />

2 dl korngryn<br />

½ tsk gurkmeja<br />

2 morötter<br />

1 /4 rotselleri<br />

1 /2 purjolök<br />

1 /4 ­ 1 /2 röd chili<br />

1­2 msk honung<br />

salt, peppar, ev olivolja<br />

sätt ugnen på 200 C. Koka korngrynen enligt anvisningar,<br />

men låt gurkmejan koka med i vattnet. skala<br />

och skär morot samt rotselleri i strimlor. strimla<br />

även purjolöken. låt grönsaksstrimlorna koka med<br />

grynen de sista 5 minuterna. finhacka chilin och rör<br />

ner tillsammans med honung i de varma grynen.<br />

smaksätt med salt, peppar och eventuellt olivolja.<br />

(Recept från Flädie Mat- och Vingård, Lars Amilon)

Hantera oron<br />

via mobilen<br />

i januari lanserades<br />

appen iselfhelp <strong>–</strong> fri från<br />

Ångest, ett självhjälpsprogram<br />

online och via mobilen.<br />

Appen gick rakt in på<br />

iTunes topplista under kategorin<br />

Medical apps, och<br />

riktar sig till personer som<br />

känner hög stressnivå och<br />

lever med oro och rädsla<br />

för en panikångestattack.<br />

Genom att ta sig igenom programmets interaktiva<br />

självhjälpshandbok får användaren svar som hjälper<br />

till att förstå, kartlägga och förändra sin situation.<br />

Appen har stöd i forskningen om Kognitiv<br />

beteendeterapi (KBT) och är ett första steg till att<br />

börja hantera sitt mående och livssituation. däremot<br />

ersätter inte programmet ett möte med en terapeut<br />

eller en medicinsk diagnos. Appen är ett lättillgängligt<br />

alternativ för att börja titta på vad man vill<br />

förändra och få grundläggande kunskap i hur man<br />

gör så med KBT, menar grundaren Helena Kubicek<br />

Boye, leg. psykolog och KBT-terapeut.<br />

”Däremot ersätter inte<br />

programme t ett möte<br />

med en terapeut eller en<br />

medicins k diagnos.”<br />

Klok av fet fisk<br />

Fet fisk som lax och<br />

makrill hjälper till att<br />

förbättra hjärnkapaciteten,<br />

enligt studier<br />

vid Antidiabetic food<br />

Centre vid lunds universitet.<br />

När 40 friska<br />

personer åt kapslar<br />

med omega-3 fettsyror<br />

dagligen under fem<br />

veckor fick de klart<br />

bättre prestationsförmåga än när de åt placebo.<br />

<strong>–</strong> Vårt muntliga arbetsminnestest visade på<br />

drygt sju procents bättre effekt. ett annat datoriserat<br />

test, som mätte koncentration, uppmärksamhet,<br />

och reaktionstid visade också på bra resultat, säger<br />

forskaren Anne Nilsson.<br />

Abborrar får i sig<br />

värkmedicin<br />

Forskare har hittat värkläkemedlet diklofenak och<br />

flera andra läkemedel i abborrar och i avloppsvatten<br />

nära två svenska städer. Naturvårdsverket tog<br />

initiativ till undersökningen eftersom utsläppta läkemedel<br />

kan skada både miljö och hälsa. I studien testades<br />

för <strong>10</strong>1 olika läkemedel i avloppsreningsverk,<br />

ytvatten, dricksvatten och vildfångade abborrar.<br />

Hela 23 av de <strong>10</strong>1 fanns i de analyserade abborrarna.<br />

Anledningen är att reningsverken inte kan bryta ned<br />

läkemedlen, men även att vissa spolar ner läkemedel<br />

i toaletten istället för att lämna in dem till apoteket.<br />

1,2<br />

…miljoner. så mycket bidrog Apotekets kunder<br />

med under 2011 till sOs Barnbyars arbete med utsatta<br />

barn. Bidraget kom från försäljningen av de<br />

så kallade stjärnprodukterna på Apoteket under<br />

julhandeln bland annat.<br />

Vad exakt i de långa fettsyrorna som gör dem till<br />

”smart-mat” vet hon inte. en hypotes är att flera riskfaktorer<br />

för hjärtkärlsjukdom och diabetes bromsas<br />

och därtill fintrimmas funktioner i kroppen.<br />

<strong>–</strong> Både blodtryck, triglycerider och kolesterol i<br />

blodet sjönk efter perioden med omega-3. dessutom<br />

är hjärnan naturligt rik på de långa omega-<br />

3-fettsyrorna, som behövs för att den ska fungera<br />

normalt. Vi vet också att fiskolja påverkar signalöverföring<br />

i hjärnan.<br />

räcker det med att äta tillskott med fiskolja?<br />

<strong>–</strong> det är alltid bättre att äta livsmedel, eftersom<br />

du får i dig andra näringsämnen. Att äta <strong>10</strong>0-150<br />

gram lax eller makrill fyra gånger per vecka skulle<br />

ungefär motsvara vår dos.<br />

Hallå där …<br />

om att rädda liv med hjälp av sms<br />

david Fredman, projektledare för sms-<br />

livräddarna på södersjukhuset i stockholm.<br />

varför startades projektet sms­livräddarna?<br />

<strong>–</strong> det finns ungefär två miljoner Hlr*-utbildade personer<br />

i sverige och det inträffar ungefär 8000 -<strong>10</strong>000<br />

hjärtstopp per år. I 65-70 procent av fallen görs Hlr<br />

men det borde vara <strong>10</strong>0 procent. Vi utnyttjar nu modern<br />

teknologi för att alla som kan Hlr ska kunna<br />

använda sina kunskaper och rädda liv.<br />

Hur fungerar det?<br />

<strong>–</strong> sOs Alarm tar emot samtal om misstänkt<br />

hjärtstop p och får fram GPs koordinater.<br />

systeme t positionerar sms-livräddarna med hjälp<br />

av deras mobiltelefoner och de som är inom<br />

500 meter från hjärtstoppet får information om<br />

platsen via sms. de blir även uppringda ifall de<br />

skulle missa sms:et.<br />

Hur många finns det?<br />

<strong>–</strong> Just nu finns det över 5400 sms-livräddare i<br />

stockholms län.<br />

vilket resultat har ni sett?<br />

<strong>–</strong> rent vetenskapligt är inte pilotstudien dimensionerad<br />

för att säga så mycket om effekterna<br />

av projektet än. Men vid de första 300 fallen var<br />

en sms-livräddare före ambulansen i 40 procent<br />

och det är ju där man kan göra nytta. Vi vet också<br />

om åtta fall där vi är säkra på att sms-livräddare<br />

har hjälpt till och där patienterna har överlevt så<br />

långt vi har kunnat följa dem.<br />

metoden kan som sagt rädda liv, varför finns det<br />

inte fler sms­livräddare?<br />

<strong>–</strong> Idén är genial, det hör vi från många håll. Vi gör<br />

nu en vetenskaplig utvärdering för att ta reda på<br />

om detta är ekonomiskt försvarbart och även om<br />

det är etiskt och praktiskt genomförbart. Vi vill<br />

visa att det verkligen har effekt innan det sprids.<br />

Men i teorin kan det fungera var som helst. Ge oss<br />

ett år till så att vi kan utvärdera projektet bara!<br />

*Hjärt-lungräddning<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | <strong>13</strong>

14 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

tips för fräsch hy<br />

använd solskydd i solen.<br />

undvik cigaretter.<br />

använd dag­ och nattkräm<br />

med rätt ingredienser.<br />

Ät näringsrik kost.<br />

drick måttliga mängder alkohol.<br />

sov ordentligt.<br />

stressa mindre.

Naturligt åldrande<br />

<strong>–</strong> bästa tipsen för frisk hy<br />

Alla åldras och vi gör det gärna med behag. en hy som ser frisk ut mår också oftast bra. Här får du<br />

bästa tipsen för att skydda hyn i ansiktet och hålla den så ung som möjligt så länge som möjligt.<br />

text kicki Norman foto iStockphoto<br />

det sägs att om man vill veta en dams verkliga<br />

ålder ska man titta på hennes händer.<br />

Och nog kan händerna vara avslöjande, men<br />

inget är väl en så tydlig åldersmarkör som<br />

hyn i ansiktet. Vi vill ha ett ansikte som ser<br />

friskt och piggt ut eftersom det helt enkelt<br />

får oss att må bra. Frågan är bara hur vi bär<br />

oss åt för att behålla vårt utseende så länge<br />

som möjligt och undvika att huden åldras i<br />

förtid av påfrestningar som den utsätts för.<br />

<strong>–</strong> Det finns mycket man kan göra. Visst<br />

kommer vi att åldras, men vi kan göra det<br />

med mer eller mindre behag, säger Marie<br />

Lodén, docent i experimentell dermatologi<br />

och hudforskare på Eviderm Institute.<br />

Huden består av flera lager, det undre<br />

kallas för<br />

bindväv eller<br />

läderhud. Bindväven<br />

byggs upp<br />

av kollagen och<br />

elastin, elastiska<br />

Marie Lodén<br />

trådar som ibland tillsammans kallas för<br />

”hudens madrass”. En ung hud har spänstiga<br />

trådar, äldre hud har stelare trådar och är<br />

alltså mindre spänstig.<br />

<strong>–</strong> Det som händer med åldern är att det<br />

blir en kvalitetsskillnad på kollagenet, och<br />

vår hud blir stelare och mindre elastisk,<br />

säger Lodén.<br />

fukt gör skillnad<br />

När du bli äldre försämras blodcirkulationen<br />

i huden och cellerna får mindre näring.<br />

Du får en annan blodkärlsbädd så att dina<br />

blodkärl syns mer, samtidigt som du får<br />

färre blodkärl.<br />

<strong>–</strong> Du får både fler synliga ådernät och<br />

blir gråare i huden samtidigt, säger Marie<br />

Lodén.<br />

En mogen hy blir också torrare än en<br />

yngre. Huden producerar naturligt fett och<br />

fettproduktionen avtar med åren, när hormonerna<br />

i kroppen förändras. Det är därför<br />

” Det som händer med åldern är att det<br />

blir en kvalitetsskillnad på kollagenet, och<br />

vår hud blir stelare och mindre elastisk.”<br />

Huden reportage<br />

viktigt att smörja in sig med fuktighetskrämer,<br />

speciellt om du är mycket utomhus<br />

och utsätter din hud för sol, vatten, väder<br />

och vind.<br />

<strong>–</strong> Jag tycker man ska använda en bra<br />

hudkräm. Det är viktigt att hitta något man<br />

är nöjd med, tror på och som ger valuta för<br />

pengarna, säger Lodén.<br />

Det kan vara idé att välja en lite mindre<br />

fet kräm för dagtid, och passa på att lägga<br />

en riktigt närande kräm under natten<br />

eftersom det är den tid på dygnet när huden<br />

reparerar sig och återhämtar sig. Särskilt<br />

om din hy har glansiga partier kan du vilja<br />

undvika alltför rika krämer under dagen.<br />

när din hud<br />

Men vad ska man då tro på? Det finns<br />

många nya ingredienser som sägs vara bra<br />

för det ena eller det andra och det är svårt<br />

att alltid förstå vilka ingredienser som<br />

verkligen gör nytta för huden.<br />

<strong>–</strong> A-vitamin är bra för cellerna, det är de<br />

flesta forskare överens om. B-vitamin är<br />

också bra, beroende på vilken variant du<br />

använder, och antioxidanter, säger Marie<br />

Lodén.<br />

Antioxidanter är ämnen med en förmåga<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 15

eportage Huden<br />

ingredienser<br />

med verkan<br />

vanliga innehållsämnen i så<br />

kallade antiage­krämer:<br />

aHa­syror bland annat<br />

mjölksyra och askorbinsyra,<br />

fungerar som en lättare<br />

peeling på hudens översta<br />

skikt, kan minska rynkor,<br />

ge huden bättre elasticitet,<br />

minska pormaskar, pigmentfläckar,<br />

ojämnheter och ärr<br />

samt motverka solskadad<br />

hud.<br />

antioxidanter har en förmåga<br />

att förgöra de fria<br />

radikalerna som skadar<br />

cellerna.<br />

a­vitamin stimulerar nybildningen<br />

av celler, bromsar<br />

åldrandeprocessen och<br />

verkar uppmjukande, kan<br />

minska rynkor, pigmentfläckar<br />

och stora porer samt<br />

förbättra solskador.<br />

d­panthenol (provitamin<br />

B5) binder fukt, lindrar<br />

irritation, förbättrar hudbarriären<br />

och hjälper till vid<br />

sårläkning, lindrar klåda och<br />

infektioner och är bakteriehämmande,<br />

ökar också pigmentbildningen<br />

och minskar<br />

solljusets skadeverkningar.<br />

e­ vitaminet, en kraftfull<br />

antioxidant ger effekt på<br />

trött och slapp hud, hjälper<br />

cellerna att skydda sig mot<br />

fria radikaler, gör huden slät<br />

och förbättrar hornskiktets<br />

förmåga att binda vatten,<br />

hjälper till att ge huden en<br />

vacker lyster och ger ett<br />

visst UV-skydd.<br />

Hyaluronsyra binder fukt<br />

och slätar ut fina linjer.<br />

naturliga fuktbindare:<br />

karbamid, glycerol och<br />

mjölksyra <strong>–</strong> vanligt förekommande<br />

i hudkrämer och har<br />

stor betydelse för att hålla<br />

huden smidig och elastisk.<br />

Ceramider är speciella lipider<br />

(fettämnen) som utgör viktiga<br />

byggstenar i huden och<br />

hjälper till att upprätthålla<br />

hudens naturliga skyddsbarriär.<br />

de hjälper till att reparera<br />

torr och känslig hud.<br />

16 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Fråga om tips<br />

på ansiktsvård<br />

på apoteket!<br />

Vårda din hud efter dina förutsättningar. Det finns lika många hudtyper som människor.<br />

att motverka nedbrytning av cellerna. Du<br />

hittar antioxidanter naturligt i till exempel<br />

blåbär, açaibär och grönt te, som du alltså<br />

kan lägga till i din kost, men antioxidanter<br />

finns också ofta i hudvård.<br />

En annan populär ingrediens är<br />

hyaluron syra, som kan binda sin egen vikt<br />

i vatten över tusen gånger och sägs kunna<br />

göra detta i huden så att huden återfuktas<br />

inifrån.<br />

<strong>–</strong> Men hyaluronsyra, som många dyra<br />

ansiktskrämer innehåller, kan inte gå in<br />

” Jag tycker man ska använda en bra<br />

hudkräm. Det är viktigt att hitta något<br />

man är nöjd med, tror på och som ger<br />

valuta för pengarna.”<br />

i huden. Molekylerna är fel storlek för att<br />

kunna penetrera huden. Däremot kan<br />

hyaluronsyran förstås lägga sig i hålrummen<br />

och fylla ut rynkorna så att vi därför<br />

upplever att våra fina linjer minskar, säger<br />

Lodén.<br />

Ingredienser i all ära. Det viktigaste när<br />

det gäller vårt åldrande är faktiskt inte vad<br />

vi kan tillföra huden, utan vad vi kan skydda<br />

den från. Det finns framför allt en sak som<br />

är absolut avgörande för hudens nedbrytningsprocess.<br />

<strong>–</strong> Visst styr generna åldrandet, men<br />

framför allt hur vi åldras. En del får små<br />

rynkor medan andra får mer allmänt häng.<br />

Och båda dessa förvärras om vi har utsatt<br />

huden för mycket sol. Solen är den främsta<br />

faktorn när det gäller åldrandet av huden,<br />

säger Lodén.<br />

sol och hud<br />

Sol är i små doser välgörande, inte minst för<br />

att den hjälper oss producera det livsviktiga<br />

D-vitaminet, men vi frusna nordbor överdoserar<br />

gärna när vi har chansen. Då ger solen<br />

oss istället slappare hud, djupare rynkor och<br />

pigmentförändringar som oftast syns som<br />

bruna fläckar.<br />

<strong>–</strong> Pigmentfläckar är det andra stora<br />

ålderstecknet förutom förslappningen av huden.<br />

De kommer vanligtvis efter 50 och uppkomsten<br />

av dem accelererar efter det. Och<br />

pigmentfläckarna blir mer framträdande om<br />

vi har solat tidigare i livet, de blir både fler<br />

och mer synliga, säger Lodén.<br />

Inte nog med den kosmetiska aspekten.<br />

Solskadad hud drabbas också lättare av<br />

cellförändringar som i värsta fall kan leda till<br />

hudcancer, malignt melanom. Det finns alltså<br />

många goda orsaker att använda solskydd.<br />

<strong>–</strong> Jag tycker man ska använda solskydd<br />

på våren, sommaren, på skidresan och<br />

framför allt på solsemestern. Även rökning<br />

får dig att se äldre ut än vad du är, liksom<br />

ditt allmänna leverne, till exempel kost och<br />

sömn. Men solen är din värsta fiende, säger<br />

Lodén.

Har du fula och missfärgade naglar?<br />

Då kan du ha drabbats av nagelsvamp. Det är en vanlig infektion som drabbar<br />

ca <strong>10</strong>% av den vuxna befolkningen. Svampen växer långsamt och ger ofta bara<br />

lätta symtom i början. Efterhand blir nageln missfärgad, förtjockad och spricker<br />

eller skivar sig. Ofta är det tånaglarna som drabbas.<br />

Loceryl ®<br />

• Ett medicinskt nagellack som appliceras på nagelytan endast en<br />

gång i veckan.<br />

• Receptfritt Loceryl kan användas då du tidigare fått diagnos och behandling<br />

av läkare och är i behov av ytterligare behandling för att bota infektionen.<br />

• Loceryl <strong>–</strong> Sveriges mest använda receptfria läkemedel mot nagelsvamp. 1<br />

• Finns bara på apotek!<br />

För utförlig produktinformation läs bipacksedeln noga,<br />

finns på www.nagelsvamp.com<br />

1 SLD december 2011<br />

Galderma Nordic AB<br />

Box 15028, SE-167 15 Bromma<br />

Tel 08-564 355 40<br />

www.galdermanordic.com<br />

Namn: Loceryl 5% medicinskt nagellack Beredningsform: Medicinskt nagellack Verksamma beståndsdelar: En ml lack innehåller amorolfinhydroklorid motsvarande amorolfin 50 mg. Indikation och användningsområde: Loceryl används<br />

för behandling av måttligt utbredd nagelsvamp utan angrepp på nagelns tillväxtzon. Receptfritt kan Loceryl användas då du tidigare fått diagnos och behandling av läkare och är i behov av ytterligare behandling för att helt bota infektionen.<br />

Du kan också behöva påbörja en ny behandling om infektionen återkommer. Dosering och administreringssätt: Efter omsorgsfull filning och rengöring av de angripna finger- och/eller tånaglarna (särskilt nagelytan) med bifogade<br />

nagelfilar och rengöringskompresser, appliceras lacket på nagelytan en gång i veckan. Varningar och försiktighetsmått: Klinisk erfarenhet av behandling av barn saknas. Nagelfil som använts till angripna naglar får ej användas på friska<br />

naglar. Användning av kosmetiskt nagellack och lösnaglar skall undvikas under behandling med Loceryl medicinskt nagellack. Vid kontakt med organiska lösningsmedel (thinner, lacknafta, aceton m fl) bör skyddshandskar användas för att<br />

skydda Loceryl lacket på naglarna. Förpackning: 5 ml glasflaska (receptbelagd). 3 ml glasflaska (receptfri, ingår ej i förmånssystemet). Informationen sammanställdes: 20<strong>10</strong>-11-15. För utförlig information se bipacksedel på www.fass.se.<br />

Lite renare, helt enkelt.<br />

Utvecklat av Marie Lodén. Design av Patrizia Gucci.<br />

Galderma SE Locerylapo 1201/01<br />

KAMPANJERBJUDANDE!<br />

Köp valfritt IDUN Minerals läppglans och få en<br />

stilren fickspegel på köpet (värde 99:-)<br />

Gäller på Apoteket AB under perioden 9/4 - <strong>13</strong>/5<br />

En ny serie läppglans i nio vackra färger. Naturligare och<br />

renare, utan konserveringsmedel. Innehåller mjukgörande<br />

och närande nordisk hjortronolja.<br />

Tidningen_Apoteket_<strong>2012</strong>0229.indd 1 2/29/<strong>2012</strong> 3:42:43 PM<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 17<br />

facebook.com/idunminerals

på hyllan<br />

nytt på apoteket och apoteket.se<br />

återfuktande nässpray apofri<br />

Bildar en varaktig skyddsfilm på nässlemhinnorna<br />

och hjälper till att återställa den naturliga<br />

fuktbalansen när torr luft gör att slemhinnorna<br />

i näsan känns torra. <strong>10</strong> ml, 65 kr.<br />

nytt från eucerin<br />

AQUAporin refreshing shower Gel, löddrande duschgel som lämnar en uppfriskande<br />

känsla samtidigt som den skyddar mot uttorkning. Milt parfymerad och<br />

kliniskt bevisad hudvänlighet. 400 ml med pump, <strong>10</strong>9 kr.<br />

AQUAporin Active lotion rich. Härlig hudlotion som lätt absorberas av huden<br />

och återfuktar länge. Milt parfymerad, kliniskt testad och passar känslig hud.<br />

400 ml med pump, <strong>13</strong>9 kr. eucerin deo Anti-transpirant, effektiv deodorant som<br />

skyddar mot svett och lukt i 48 timmar. fräsch unisex doft. 50 ml roll-on, 49 kr.<br />

18 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

apotekets halstaBletter<br />

friska upp känslan i munhåla och svalg med<br />

Apotekets halstabletter i smakerna Citronmeliss<br />

och Mentol-eukalyptus. de sockerfria<br />

tabletterna innehåller C-vitamin och 30 olika<br />

örter. den praktiska lilla boxen är lätt att ha<br />

med i väskan eller fickan. Pris 19 kr.<br />

försvarets hudsalva<br />

låt oss introducera tre nya familjemedlemmar; försvarets<br />

hudsalva extra vårdande med bisabolol som vårdar och<br />

lugnar, e-vitamin och rapsolja. 9 ml, 29 kr. försvarets hudsalva<br />

extra mjukgörande med mandelolja, sheasmör och<br />

e-vitamin. 9 ml, 29 kr. Till sist solskydd försvarets hudsalva<br />

sport, extra vattenfast med spf 30, utmärkt i skidbacken<br />

eller på fjällvandringen. 23 ml, 95 kr.<br />

succé<br />

apoliva styling powder har<br />

fått omdömet ”bäst i test”<br />

i tidningar som Femina och<br />

amelia. och betyg 5 av 5 i<br />

vecko revyn!<br />

flux fresh<br />

flUX fresh är en fluorsköljvätska med hög<br />

fluorhalt (0,2 % Naf) som ger starka tänder<br />

men samtidigt ett effektivt skydd mot dålig<br />

andedräkt. en låg dos klorhexidin och<br />

en zinkförening tar bort dålig lukt orsakat<br />

av svavelföreningar. Utan alkohol. smak:<br />

Coolmint. 500 ml, 99 kr.<br />

footner exfoliating socks<br />

en innovativ fotvårdsprodukt som ger<br />

dig härligt mjuka fötter. ”Plastsockorna”<br />

som sätts på fötterna under 60 minuter<br />

innehåller AHA-syror, mjölksyra och andra<br />

vårdande ingredienser. Behandlingen<br />

minskar död hud och förhårdnader, en<br />

process som fortgår under ca 7-<strong>10</strong> dagar.<br />

diabetiker bör rådgöra med läkare innan<br />

behandling. 1 par, 239 kr.<br />

Priserna aktuella i mars <strong>2012</strong>.

1. apoliva antiage dag­ och nattkräm innehåller<br />

bland annat hyaluronsyra. Hur verkar det på<br />

huden?<br />

2. Hyaluronsyra finns också i läkemedel.<br />

vid vilken sjukdom används det?<br />

svara på frågorna och skriv en kort motivering om<br />

varför du vill ha ett apoliva antiage­paket.<br />

S1212-02<br />

Vinn Apoliva antiAge-paket<br />

Apoliva antiAge dagcreme, nattcreme och ögoncreme<br />

motverkar hudens ålderstecken, förbättrar<br />

fuktbalansen och ytstrukturen genom att minska<br />

fina linjer och torrhetsrynkor. Alla produkterna är<br />

dermatologiskt testade (med pricktest på testpersoner)<br />

och resultatet visar att de är hudvänliga.<br />

Totalt värde 340 kronor.<br />

ditt svar vill vi ha senast den 23 <strong>april</strong> till Tidningen<br />

Apoteket, Apotekets Kundservice, Bredbandet 1,<br />

392 30 Kalmar. Märk kuvertet ”antiAge”. det går<br />

också bra att mejla till tavling@apoteket.se<br />

Låt inte benen stoppa dig!<br />

Om du har stela leder som ofta gör ont kan det bero<br />

på artros. Du kanske märker det i dina knän när du<br />

reser dig upp eller när du går. Det är en förslitning i<br />

leden som inte går att bota, men det går att lindra<br />

med Comfora ® (glukosamin).<br />

Comfora, som är receptfritt, minskar både<br />

stelheten och smärtan i knäleden. Med regelbunden<br />

behandling, en gång om dagen, kan<br />

du märka skillnad. Börja med Comfora redan<br />

idag och öka din rörlighet! Gå in på:<br />

www.comfora.nu för mer information.<br />

Tävling!<br />

Comfora (glukosaminsulfat) är en filmdragerad tablett innehållande motsvarande 595 mg glukosamin. Comfora tillhör gruppen icke steroida antiinflammatoriska och antireumatiska<br />

läkemedel. Indikation: Symtomlindring vid lätt till måttlig knäartros. Dosering: 1 tablett 2 ggr dagligen, alternativt kan hela dosen tas vid ett tillfälle under dagen. Läkemedlet ska inte användas<br />

av personer med allergi (överkänslighet) mot skaldjur eller av gravida. Läs mer om Comfora på förpackningens bipacksedel. För sortiment och gällande pris: fråga ditt apotek, för övrig<br />

information: se www.fass.se. Senaste översyn av produktresumé: 2011-06-17. Nordic Drugs AB • Tel 040-36 66 00<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 19

artikelserie Hjärta och kärl<br />

Grunden till ett starkt hjärta<br />

Håll rent i kärlen<br />

Spänstiga och rena kärl, så att blodet kan flöda fritt, är en förutsättning för att blodcirkulationen<br />

ska fungera och hjärtats arbete inte ska störas. Hjärtläkaren Joep Perk jämför det med vattenledningar<br />

<strong>–</strong> om det börjar rosta i rören är det bäst att reparera dem innan de går sönder.<br />

text teresa Matérn illustration tanja Metelitsa<br />

över en milJon svenskar lider av hjärtkärlsjukdom<br />

och sjukdomarna blir allt<br />

vanligare. Nyckeln till flera av sjukdomarna<br />

är blodtrycket och hur kärlen mår. Blodfetter<br />

och blodsocker ur balans kan ställa<br />

till det. Blodfetter genom att de förfettar<br />

kärlen, bildar plack och på det sättet gör<br />

dem trängre. För höga blodsockernivåer påverkar<br />

kärlväggarna och gör dem instabila,<br />

även om forskarna inte är helt säkra på hur.<br />

”Mer än 80 procent av alla hjärtinfarkter<br />

hade kunnat undvikas med enkla medel.”<br />

<strong>–</strong> Blodkärlen är som ett rörledningssystem.<br />

Och hur hanterar man rör? Man<br />

håller dem rena och fina så att de fungerar,<br />

säger Joep Perk hjärtläkare och professor i<br />

hälsovetenskap vid Linnéuniversitetet.<br />

Många gånger förekommer flera av tillstånden<br />

samtidigt och försämrar varandra.<br />

Högt blodtryck gör till exempel att åderförfettningen<br />

ökar om det inte behandlas vilket<br />

medför att kärlen blir mindre elastiska.<br />

20 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Högre ålder ökar också risken för hjärtsjukdom.<br />

Men Joep Perk menar att risken inte<br />

ökar av sig själv, den går att påverka.<br />

<strong>–</strong> Högt blodtryck, höga blodfetter och<br />

förhöjt blodsocker är inga riskfaktorer. De är<br />

konsekvenser av vår livsstil. Och de kommer<br />

inte med åren om man sköter sig, konstaterar<br />

han bestämt.<br />

Han menar att det är fyra faktorer vi<br />

främst behöver tänka på. Rökning är det<br />

viktigaste, dessutom är<br />

det hur mycket vi rör på<br />

oss, hur mycket och vad<br />

vi äter samt att hålla<br />

stressen under kontroll<br />

som har stor betydelse för att hålla blodkärlen<br />

i trim. Eller som Joep Perk uttrycker det:<br />

<strong>–</strong> Kärlen eller rörledningssystemet får<br />

ofta transportera sådant som det inte ska.<br />

Och om vi missköter det ramlar det ihop.<br />

dolda proBlem<br />

När kärlen kring hjärtat blir trängre på<br />

grund av förfettning uppstår syrebrist i<br />

hjärtat. Kärlkramp är övergående syrebrist,<br />

hjärta och kärl<br />

Över en miljon svenskar har hjärt­kärlsjukdom.<br />

Hjärtvården blir allt bättre<br />

men våra levnadsvanor riskerar att ge<br />

motsatt verkan på utvecklingen. detta<br />

är del ett av fem i vår artikelserie<br />

om hjärtat och kärlen.<br />

medan en hjärtinfarkt är den skada på<br />

hjärtat som uppstår av akut syrebrist när<br />

en propp helt täpper igen ett av hjärtmuskelns<br />

kärl. Efter en stor infarkt eller många<br />

små blir hjärtat slitet och ärrat och orkar<br />

inte längre pumpa runt blod som tidigare.<br />

Det kallas hjärtsvikt och är ett allvarligt<br />

tillstånd. Hjärtsvikt kan också orsakas av<br />

till exempel högt blodtryck under lång tid.<br />

Men det som är lömskt är att varken högt<br />

blodtryck eller höga blodfetter egentligen<br />

behöver märkas till en början.<br />

<strong>–</strong> Var tredje hjärtinfarkt kommer som en<br />

blixt från klar himmel, säger Joep Perk.<br />

För att måla upp en hotfull bild är det<br />

som att gå runt med en tickande bomb.<br />

<strong>–</strong> Det är bättre att desarmera bomben<br />

i tid än att låta den explodera. Mer än 80<br />

procent av alla hjärtinfarkter hade kunnat<br />

undvikas med enkla medel.<br />

Grunden till en bra hjärtkärlhälsa läggs<br />

tidigt i livet. Det finns studier där man har<br />

sett början till åderförfettningar hos så<br />

små barn som 2-3-åringar berättar Joep<br />

Perk. Men då finns fortfarande gott om tid

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 21

artikelserie Hjärta och kärl<br />

rökning<br />

rökning ökar kraftigt risken<br />

att drabbas av hjärtsjukdom.<br />

ett paket cigaretter om dagen<br />

innebär en femfaldigad risk<br />

för hjärtinfarkt. Att sluta röka<br />

innebär att kroppen direkt<br />

börjar återhämta sig. Även för<br />

de som redan har drabbats<br />

medför ett rökstopp stora<br />

hälsovinster.<br />

Matvanor<br />

Kort sagt är fullkornsprodukter,<br />

fisk och grönsaker<br />

bra för hjärtat. en kost som<br />

är rik på dessa saker medför<br />

att man får i sig bra fetter,<br />

anti oxidanter och fibrer som<br />

skyddar hjärtat och kärlen.<br />

dessutom är det lättare att<br />

undvika övervikt med den här<br />

typen av mat. Övervikt ökar<br />

risken för hjärtsjukdom.<br />

stillasittande<br />

<strong>–</strong> rörelse<br />

rörelse och motion medför<br />

starkt hjärta på flera sätt.<br />

Blodcirkulationen ökar syreupptagningsförmågan<br />

och<br />

kroppen kan lättare ta hand<br />

om förhöjda blodfetter och<br />

stresshormoner. Blodsockernivån<br />

stabiliseras och det<br />

blir lättare att hålla vikten.<br />

Blodtrycket sänks och kärlen<br />

blir mer elastiska. Mycket<br />

stillasittande ökar däremot<br />

risken för hjärt-kärlsjukdom,<br />

även hos dem som motionerar<br />

ibland.<br />

vila <strong>–</strong> stress<br />

långvarig stress kan höja<br />

både blodtryck och blodfetter.<br />

stress kan också få hjärtat att<br />

slå kraftigare och snabbare.<br />

Men det viktiga för vilken<br />

påfrestning hjärtat utsätts<br />

för är hur man upplever sin<br />

livssituation.<br />

22 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

personlig<br />

rådgivning<br />

du vet väl att du kan boka<br />

personlig läkemedelsrådgivning<br />

helt gratis på apoteket? Fråga<br />

på ditt apotek eller läs mer på<br />

apoteket.se/halsotjanster<br />

hjärt­<br />

kärlkollen<br />

på många apotek kan du få<br />

en bedömning av din risk för<br />

hjärt­kärlsjukdomar eller<br />

en blod trycksmätning<br />

utförd.<br />

att hindr a en försämring.<br />

I 20-30 årsåldern gör<br />

många människor karriär,<br />

stressar och skaffar sig<br />

vissa matvanor, vanor<br />

som ofta håller i<br />

sig. Det är aldrig<br />

för sent att ändra<br />

sin livsstil, men<br />

om en ohälsosam<br />

sådan fortsätter<br />

till 50-årsåldern<br />

kan redan skador ha<br />

uppstått på hjärtat och<br />

blodkärlen. Då är det i<br />

så fall ännu viktigare att följa<br />

livsstilsråden betonar Joep Perk, men det<br />

bästa är att tänka på levnads vanorna tidigt.<br />

<strong>–</strong> Det går att vända processen. Ansats till<br />

förfettade kärl kan man få att gå tillbaka<br />

och minska.<br />

Besikta hJärtat<br />

Vid hälsokontroller kan de här tidiga tecknen<br />

på att risken för hjärtsjukdom är förhöjd<br />

visa sig. Men det finns ingen tydlig rekommendation<br />

från sjukvården om regelbundna<br />

hälsokontroller för friska. Vissa gör hälsokontroller<br />

via företagshälsovården och det<br />

finns också privata alternativ för den som<br />

känner sig orolig eller vill ta reda på sina<br />

värden. Apotekets hjärt-kärlkoll har Joep<br />

Perk varit med och utvecklat. Den beräknar<br />

den framtida risken att drabbas för hjärtkärlsjukdom<br />

med hjälp av en algoritm som<br />

baserar sig på många vetenskapliga studier.<br />

Inte heller Joep Perk vill lägga för stor vikt<br />

vid regelbunda kontroller.<br />

<strong>–</strong> Om man anpassar de här fyra faktorerna<br />

som jag nämnde kan man leva frisk i<br />

90 år.<br />

Men om sanningen ska fram är det<br />

väl inte alla som gör det. Och då är det<br />

kombinationen av värden för blodtryck,<br />

blodsocker värde, blodfettvärden och<br />

levnads vanor som avgör risken att drabbas<br />

av hjärt-kärlsjukdom, oavsett typ av<br />

hälsokontroll. Det är också den samlade<br />

risken som avgör om man behöver mediciner<br />

för att skydda mot hjärtsjukdom. Både<br />

blodtryckssänkande och blodfettsänkande<br />

läkemedel är vanliga.<br />

<strong>–</strong> Att börja med endast läkemedel är<br />

oftast fel men i de fall läkemedel behövs<br />

förstärker de effekten av ändringar av<br />

levnadsvanorna, säger Joep Perk.<br />

reparera i tid<br />

Vilka läkemedel som passar kan vara<br />

individuellt. Högt blodtryck behandlas<br />

många gånger med en kombination av flera<br />

läkemedel och två personer kan ha helt<br />

olika behandling. Det här gör att många<br />

tycker att det är svårt att förstå hur behandlingen<br />

fungerar. Det kan också vara svårt att<br />

motivera sig att ta läkemedel om man inte<br />

känner sig sjuk eller har några symtom.<br />

<strong>–</strong> Ja, det är ett stort problem, säger Joep<br />

Perk.<br />

Det har som sagt egentligen gått för långt<br />

när man börjar få tecken på problemen,<br />

eller till och med ett slaganfall eller en<br />

hjärtinfarkt. Därför är den förebyggande<br />

läkemedelsbehandlingen viktig, precis som<br />

de förebyggande åtgärderna av levnadsvanorna.<br />

Det finns alltså alla möjligheter att själv<br />

skaffa sig de bästa förutsättningarna för<br />

hjärtat att hålla sig friskt. Och Joep Perk<br />

poängterar:<br />

<strong>–</strong> Man ska inte leva för att överleva. Man<br />

ska leva för att ha ett bra liv.<br />

Joep perk<br />

foto: JJoachim grusell

Bra att veta<br />

- när mediciner behövs som komplement<br />

annika ericsson<br />

LäkemedeLsexpert<br />

leg apotekare och terapiområdesexpert<br />

hjärta- kärl svarar på<br />

frågor om blodtryckssänkare, de<br />

vanligaste hjärt-kärlläkemedlen.<br />

Måste man ta blodtryckssänkande läkemedel som förebyggande<br />

behandling livet ut?<br />

<strong>–</strong> Det vanligaste är att man måste det. Behandlingen får<br />

man ju inte för att lindra symtom eller sjukdom idag utan för<br />

att minska risken för sjukdomar på längre sikt. Om blodtrycket<br />

har sjunkit efter några års behandling eller om man<br />

lägger om livsstil kan man ibland få sänka dosen eller till och<br />

med sluta helt. Det viktiga är att man går på kontroll av sitt<br />

blodtryck en eller ett par gånger per år och att ändringar i<br />

medicineringen görs i samråd med din doktor.<br />

Vad kan hända om man själv minskar lite på dosen?<br />

<strong>–</strong> Man riskerar att inte nå tillräcklig sänkning av blodtrycket.<br />

Doktorn kan då öka på dosen ytterligare för att få ner<br />

trycket <strong>–</strong> kanske helt i onödan. Om man inte når det blodtryck<br />

som är tänkt så fortsätter det höga trycket att slita på dina kärl<br />

och ditt hjärta. Då har man inte lika bra skydd mot sjukdomar<br />

som till exempel stroke och hjärtinfarkt eller hjärtsvikt.<br />

Varför måste man ha flera blodtryckssänkande läkemedel?<br />

Kan jag inte sluta med något av dem?<br />

<strong>–</strong> Det är en mycket vanlig fråga! Då brukar vi bena ut hur<br />

det började. Ofta startade man med ett läkemedel, men fick<br />

inte önskat resultat <strong>–</strong> och läkemedel nummer två lades till.<br />

Eventuellt också nummer tre. Förklaringen är att de sänker<br />

blodtrycket på olika sätt. Det är bättre att kombinera och angripa<br />

problemet från fler håll. En till fördel är att man kan hålla<br />

doserna på varje sort låga och minska risken för biverkningar.<br />

Men om man tycker att man blir yr av blodtryckssänkande?<br />

<strong>–</strong> Prata med din doktor. Ibland kan en lösning vara att dela<br />

upp dosen istället för att ta hela på en gång.<br />

Många är rädda för biverkningar, en del män för impotens till<br />

exempel, vad vill du säga till dem?<br />

<strong>–</strong> Att gå med för högt blodtryck och åderförfettade kärl<br />

kan leda till impotens! Riskfaktorerna för impotens är delvis<br />

samma som för hjärtkärlsjukdom, till exempel inaktivitet, att<br />

väga för mycket och rökning. Det finns olika sorters blodtryckssänkande<br />

läkemedel och vi reagerar individuellt på<br />

dem. Diskutera med din doktor för att få bästa behandlingen<br />

för just dig.<br />

Vad kan man göra själv för att påverka sitt blodtryck?<br />

<strong>–</strong> Att ändra sina vanor och sin livsstil är basbehandling<br />

av högt blodtryck. Sluta röka, röra på sig mer, förbättra sina<br />

kostvanor och se till att hålla ett bra midjemått!<br />

detta är en annons<br />

När din<br />

mun mår bra,<br />

mår hela du bra.<br />

Under mer än 20 år har vi lagt ner stor omsorg på att<br />

utveckla säkra och effektiva munvårds- och dentalprodukter.<br />

Till vår hjälp har vi Sveriges ledande forskare,<br />

tandläkare och tandhygienister. Vårt mål är att erbjuda<br />

dig det allra bästa. För vi vet, att när din mun mår bra,<br />

då mår hela du bra.<br />

Prova våra tandstickor. Proxident plasttandstickor är extra<br />

mjuka och lätta att böja. Ytan är lätt ruggad för bästa rengörande effekt.<br />

Lindring för torr och känslig mun. Prova Proxidents<br />

salivstimulerade och smörjande munspray. Regelbunden användning av<br />

vår naturliga och milda produktserie hjälper dig att behålla den sköna<br />

och fräscha känslan i din mun.<br />

Kontakt 023-79 22 22 eller www.proxident.se<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 23

historia Aspirin<br />

24 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Huskuren som blev succé<br />

Hermann kolbes misslyckade försök att tillverka ett medel mot infektioner är början på historien<br />

som leder till världens första registrerade och mest framgångsrika läkemedel någonsin.<br />

1899 lanserades aspirin eller ASA (acetylsalicylsyra). Succén för det effektiva medlet mot feber,<br />

smärta och inflammation blev omedelbar och den fortsätter än idag.<br />

text tord Ajanki foto iStockphoto<br />

”Det tog ett<br />

år innan en<br />

nyans av tvivel<br />

smög sig in i<br />

entusiasmen för<br />

undermedlet.<br />

Salicylsyrans<br />

verkningar var<br />

så underliga.”<br />

den tyske kemisten Kolbes idé var enkel. Ett<br />

decennium tidigare hade karbolsyra (fenol)<br />

introducerats som bakteriedödande medel.<br />

Karbolsyra sprayades i luften i operationssalarna,<br />

på kirurgiska instrument och i<br />

såren på nyopererade patienter. Antalet<br />

infektioner minskade dramatiskt men<br />

karbol syran hade en svaghet, den var för<br />

giftig för invärtes bruk.<br />

Kolbe som var en skicklig kemist hade i<br />

provrör sett att under vissa omständigheter<br />

förvandlades salicylsyra till karbolsyra inne<br />

i kroppen. Det var han själv som 20 år tidigare<br />

hade tillverkat salicylsyra utan att då<br />

riktigt veta vad han skulle göra med ämnet.<br />

Nu visste han det.<br />

Med sina medarbetare testade han sin<br />

idé i ett litet laboratorium i Leipzig, året<br />

var 1873. De började med mjölk och köttprodukter.<br />

En<br />

del av dem fick<br />

ruttna i fred, i<br />

andra blandade<br />

de in salicylsyra<br />

och nog tyckte de<br />

att de preparerade<br />

livsmedlen<br />

stod sig bättre.<br />

Det kunde<br />

bara betyda en<br />

sak, menade<br />

Kolbe, salicylsy- Hermann kolbe<br />

ran tog livet av bakterierna som orsakade<br />

förruttnelsen.<br />

Försöken på patienter gick över förvänta n<br />

bra och redan innan de första resultaten<br />

offentliggjordes hade Kolbe startat en<br />

salicylsyrefabrik i Dresden.<br />

Ryktet om det bakteriedödande ämnet<br />

spred sig snabbt. Salicylsyran bet på alla<br />

möjliga infektioner, på infekterade sår,<br />

tuberkulos, dysenteri, difteri och lunginflammation.<br />

I regel tillfriskande patienterna<br />

på bara några timmar.<br />

Visserligen hade medlet biverkningar,<br />

magont, huvudvärk och öronsus, men jämfört<br />

med de goda effekterna var de nästan<br />

försumbara.<br />

Livsmedeltillverkare var inte sena<br />

att haka på framgångsvågen. De blandade<br />

salicylsyra i charkuteri- och mejeriprodukter.<br />

Det gav en viss bismak åt maten.<br />

Det är en fråga om att vänja sig, menade<br />

före språkaren och framhöll att den längre<br />

hållbar heten var värt det.<br />

Kolbes fabrik gick strålande och det var<br />

svårt att tillgodose den stora efterfrågan på<br />

salicylsyra.<br />

underliga verkningar<br />

Det tog ett år innan en nyans av tvivel<br />

smög sig in i entusiasmen för undermedlet.<br />

Salicylsyrans verkningar var så underliga.<br />

En del patienter, de riktigt sjuka med hög

felix Hoffman<br />

feber, blev raskt bättre, febern sjönk och<br />

de piggnade till. Sedan dog många av dem<br />

i alla fall några dagar senare. De som fick<br />

upprepade doser dog feberfria.<br />

Den unge schweiziske läkaren Karl Emil<br />

Buss var skeptisk till förklaringen att salicylsyra<br />

blev till karbolsyra inne i kroppen och<br />

att karbolsyran dödade bakterierna som<br />

orsakade infektionen.<br />

Buss studerade sina patienters feberkurvor<br />

och fann snart att så fort en patient<br />

fick salicylsyra sjönk febern under några<br />

timmar. En ny dos och feberkurvan vände<br />

åter nedåt. Mönstret kunde upprepas i dagar<br />

och veckor.<br />

Plötsligt förstod Buss hur det hängde<br />

ihop. Salicylsyra var ju en produkt av<br />

pilträdets blad och bark. Kloka gummor och<br />

gubbar hade i långa tider behandlat patienter<br />

med avkok från trädet. Men kunde det<br />

verkligen ligga något i den gamla huskuren,<br />

undrade Buss?<br />

Efter en tids experimenterande kunde<br />

han konstatera: ”Mina erfarenheter har<br />

visat att salicylsyra ofelbart sänker temperaturen.<br />

Vad som orsakar febern har ingen<br />

betydelse.”<br />

medel mot reumatism<br />

Det visade sig snabbt att han hade rätt.<br />

Salicylsyra var ingen universalkur mot<br />

bakterieinfektioner men väl mot feber och<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 25

historia Aspirin<br />

26 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

”Nu hade proppen gått ur.<br />

Horder av läkare testade<br />

salicylsyra mot alla möjliga<br />

sjukdomar och krämpor.”<br />

det var ingen dålig sak. Kolbes salicylfabrik<br />

fortsatte att arbeta för högtryck.<br />

Historien om salicylsyran tar inte slut<br />

här, långt ifrån.<br />

Nästa stora steg kommer när den tyske<br />

militärläkaren Franz Stricker 1876 rapporterade<br />

om nya och hittills okända egenskaper.<br />

Han hade behandlat patienter med reumatism<br />

som av någon anledning hade feber.<br />

Med salicylsyran försvann inte bara febern,<br />

det gjorde också svullnaderna i deras<br />

förvärkta krokiga leder. Stricker testade på<br />

feberfria reumatiska patienter och även då<br />

lindrades flera av de reumatiska symtomen.<br />

”Utan tvivel är salicylsyra ett specifikt<br />

medel mot reumatism”, konstaterade<br />

Stricker och andra läkare och patienter<br />

lärde snabbt att han hade rätt.<br />

Nu hade proppen gått ur. Horder av<br />

läkare testade salicylsyra mot alla möjliga<br />

sjukdomar och krämpor och snart stod det<br />

klart att medlet inte bara dämpade reumatisk<br />

smärta utan smärta över huvud taget.<br />

Också forskarna gick i närkamp med<br />

salicylsyran. Ännu en tysk kemist, Felix<br />

Hoffman på läkemedelsföretaget Bayer,<br />

förfinade salicylsyran till acetylsalicylsyra<br />

(ASA), det läkemedel vi än idag använder<br />

för lindriga smärtor, febertillstånd och<br />

inflammationer.<br />

Hoffmans ASA hade samma effekter men<br />

färre biverkningar.<br />

aspirin som krigsByte<br />

I våra dagar är det rutin att i förebyggande<br />

syfte behandla patienter med förhöjd risk<br />

för hjärtinfarkt, stroke eller blodproppar<br />

med ASA i låg dos. Där är det en av preparatets<br />

biverkningar man tar fasta på, nämligen<br />

att blodets koagulation något försämras<br />

vilket gör att infarkter och proppar inte lika<br />

lätt bildas.<br />

Stora studier pågår även för att undersöka<br />

om ASA också har en bromsande effekt<br />

på cancer, till exempel i bukspottkörteln.<br />

Varumärket Aspirin, i många länder liktydligt<br />

med smärtstillare, är guld värt. Det<br />

insåg USA som efter första världskriget tog<br />

namnet Aspirin som krigsbyte. Inte förrän<br />

1994 fick tyska Bayer tillbaka rätten att sälja<br />

Bayer Aspirin i USA.<br />

Med Kolbes, Buss och Hoffmans enträgna<br />

arbete tog moderna läkemedel för första<br />

gången steget in i människornas badrumsskåp.

eva axelsson i huskvarna vann en årsförbrukning av<br />

intimprodukter med följande historia:<br />

PmS kan verkligen få en kvinna ur balans…<br />

På en och samma dag lyckades jag med konstycket att skälla<br />

ut chefen enligt noter, kalla svärmor för en idiot , brista ut i gråt<br />

på bussen för att min väska gick sönder och bli tröstad av en vilt<br />

främmande äldre man, beställa en lampa till vardagsrummet för<br />

25 000 och klargöra för sambon att antingen gick vi på den där<br />

kursen i tantrisk sex eller så skulle vi separera..<br />

Dessutom var jag helt säker på att jag hade fått cancer och den<br />

kvällen somnade jag storgråtande på soffan i vardagsrummet,<br />

för sambon hade jag bett fara och flyga såklart, för han ville<br />

verkligen inte gå på några kurser överhuvudtaget...<br />

På morgonen vaknade jag upp som ett helt nytt jag och insåg<br />

jag att jag behövde hjälp och jag äter nu Femal Balans* som gör<br />

mig mycket jämnare till humöret. Köpet på lampan gick att häva,<br />

svärmor fick jag be så mycket om ursäkt och sambon är numera<br />

min make och några kurser är det inte tal om och cancer hade<br />

jag ju såklart inte eller...<br />

Chefen då?! Han däremot förtjänade sin utskällning!<br />

femal Balans är ett traditionellt växtbaserat läkemedel<br />

Vi som<br />

vann!<br />

hemmaspatävlingen i nr 1 <strong>2012</strong><br />

Torrschampo, läppglans, bad med badolja och att ta hand om sina fötter var<br />

populära sätt att piffa upp sig på enligt era svar. Vi skickar hemmaspakit till<br />

eleonor pettersson, Göteborg, egon andersson, skellefteå och alexandra<br />

nordström, Täby.<br />

När strålen och<br />

trycket minskar!<br />

Endast 1 tablett per dag<br />

Mer information, se Fass<br />

Går du på toa nattetid?<br />

Svenska Bioforce Bioforce AB<br />

AB<br />

Box 147 147, 221 00 Lund<br />

www.avogel.se Tel. 046-234721<br />

Sabamin är ett godkänt naturläkemedel traditionellt använt vid vattenkastningsbesvär<br />

orsakade av godartad prostataförstoring, t.ex. täta<br />

urinträngningar och nattliga urinträngningar. Används sedan läkare<br />

konstaterat att annan allvarlig sjukdom inte föreligger. Läs bipacksedeln<br />

noga. Kontakta din läkare om du tar blodförtunnande t.ex. Waran<br />

eller om problemen förvärras eller kvarstår i mer än sex månader.<br />

K_Sab1211 K_Sab1 KK_ K KKSb K _Sab _S _ Sab Sa Saaaaaaaa Saa Sa SSSSSSS Sab1 Sab Sa Saaa SSSSSSSSSSSSS Sab Sab1 Sab ab abb1<br />

211 21 211<br />

11<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 27<br />

Bioforce_Sabamin_Apoteket_nr2_2011.indd 1 2011-12-07 <strong>13</strong>:15

djurplock<br />

husdJurens hälsa av madeleine Bäck<br />

Nya regler för<br />

resande hund och katt<br />

Från årsskiftet gäller nya regler för införsel av<br />

hund och katt i sverige. Att rävens dvärgbandmask<br />

nu finns här har gjort att kravet på avmaskning<br />

helt slopas. rekommendationen att hundar<br />

som varit i kontakt med vilda smågnagare ska<br />

avmaskas, finns dock kvar.<br />

Nya regler gäller också för rabieskontroll. Nu<br />

kan hundar från eU och listade länder* utanför<br />

eU, komma över gränsen utan krav på kontroll<br />

att hunden har antikroppar mot rabies. Krav<br />

Djursjukdomar<br />

A-Ö i telefonen<br />

nu kan du få snabba fakta om smittsamma sjukdomar<br />

direkt i din smarta mobiltelefon. Med mobilapplikationen<br />

”djursjukdomar A-Ö” ger sveriges<br />

Veterinärmedicinska Anstalt, sVA, utförlig information<br />

om smittor hos såväl sällskapsdjur som boskap<br />

och vilt. Applikationen innehåller kontaktuppgifter<br />

jourhavande epizootolog som du kan ringa om du<br />

misstänker allvarlig smittsam sjukdom. Applikationen<br />

är gratis och finns i Appstore och på Android market.<br />

28 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

ställs bara på rabiesvaccination, id-märkning<br />

och sällskapsdjurspass. Vid införsel från olistade<br />

länder byts karantän mot rabiesvaccination och<br />

antikroppskontroll.<br />

Källa: Jordbruksverket<br />

* Listade länder är de med fungerande kontrollsystem<br />

mot rabies. En förteckning finns på<br />

jordbruksverket.se<br />

Djurläkemedlens<br />

fem i topp<br />

dessa fem djurläkemedel sålde mest i sverige 20<strong>10</strong>.<br />

preparat Försäljning i miljoner kronor<br />

1. frontline <strong>–</strong> mot loppor och fästingar 54<br />

2. Metacam <strong>–</strong> smärtlindrande 33,6<br />

3. Nobivac <strong>–</strong> vaccin mot valpsjuka 33,2<br />

4. scalibor <strong>–</strong> halsband mot parasiter hos hund 25,1<br />

5. Ingelvac <strong>–</strong> vaccin mot infektion<br />

med porcint circovius 23,2<br />

Källa: Lif och Läkemedelsvärlden<br />

Nya kedja öppnar<br />

under året öppnar Vettris sina första veterinärkliniker<br />

i sverige. Kedjan ingår i samma koncern som Arken<br />

Zoo. de kommer både att öppna nya kliniker och<br />

samarbeta med redan befintliga. Blå stjärnans specialistsjukhus<br />

i Göteborg blir navet i koncernen. Ägare av<br />

Vettris är det norska investmentbolaget Braganza.<br />

Källa: Vettris<br />

Hundar kan läsa av<br />

vår vilja<br />

nu finns bevis för vad många hundägare vet: hundar<br />

förstår vad vi vill, inte genom vad vi säger utan<br />

också genom hur vi säger det och på vårt kroppsspråk.<br />

den sociala förmågan liknar den hos barn<br />

mellan 6 månader och 2 år, enligt en ungersk studie.<br />

forskarna bakom studien har undersökt hur<br />

hundar reagerar på människors vilja genom att låta<br />

hundarna se en videosekvens där en person riktade<br />

blicken mot någon av två identiska plastkrukor.<br />

syftet var att få hunden att titta på samma kruka<br />

som testpersonen. detta visade sig vara överlägset<br />

lättare när testpersonen först tittade rakt på hunden<br />

och hejade med ljus, glad röst. då följde hundens<br />

ögon testpersonens blick till en av krukorna. detta<br />

fungerade sämre när testpersonen undvek att se på<br />

hunden utan bara tittade på krukan samtidigt som<br />

denne hälsade på hunden med dov, låg röst.<br />

Källa: Current Biology.<br />

37<br />

procent. Med så mycket har premierna för djurförsäkringar<br />

stigit mellan 2007 och 2011. det visar en<br />

genomgång gjord av nyhetsbrevet risk & försäkring.<br />

Priset för försäkringar har stigit hos alla försäkringsbolag<br />

och mest ökar kostnaderna för hund och<br />

katt medan hästförsäkring har blivit lite billigare.<br />

Ökade veterinärvårdkostnader är huvudorsaken.<br />

Källa: Veterinärmagazinet

Noskvalster:<br />

Prosit!?<br />

ofarligt men irriterande och<br />

sannolikt väldigt vanligt. en av fem<br />

svenska hundar kan ha noskvalster.<br />

troligen är de ännu fler.<br />

text Madeleine Bäck<br />

snörvlar hunden, nyser den, kliar sig i<br />

ansiktet eller verkar ha tappat luktsinnet?<br />

Orsaken kan vara 1,5 millimeter lång, vitgul<br />

och krypa i din hunds näsa. Men det vet du<br />

säkert inte om. Noskvalster är experter på<br />

att gömma sig och det är nästan omöjligt<br />

ens för veterinärer att hitta dem. Det finns<br />

helt enkelt ingen bra metod för att ställa<br />

diagnos, berättar Ulrika Forshell som är<br />

laboratorieveterinär inom parasitologi på<br />

SVA, Statens Veterinärmedicinska Anstalt,<br />

i Uppsala. Det är bara vid obduktion av<br />

hundar det går att se säkert. Vanligaste<br />

diagnosmetoden att helt enkelt att gå på<br />

symtom, men inte ens det ger ett säkert svar.<br />

<strong>–</strong> Noskvalster är ett hopplöst kryp. Det<br />

yttrar sig hos hunden på liknande sätt som<br />

överkänslighet, förkylning eller att hunden<br />

fått något i näsan, exempelvis ett gräsfrö.<br />

Och att en jakt- eller brukshund tappar förmågan<br />

att spåra kan ha helt andra orsaker.<br />

Jag har exempelvis varit med om hundar<br />

som haft tandvärk, säger Ulrika Forshell.<br />

Vissa hundar mår oerhört dåligt och kan<br />

klia sönder hela nosen för att komma åt<br />

parasiten. Eller så nyser och snörvlar de hela<br />

tiden, ibland med den inåtvända nysning<br />

eller dragning som många kopplar ihop med<br />

kvalstret.<br />

svårstoppat<br />

De allra flesta hundar känner sannolikt<br />

inte alls av kvalstret. Det gör det besvärligt<br />

att hindra smittspridning. För hundar som<br />

drabbas finns läkemedelsbehandling att<br />

få på recept (se fakta) men det är lätt att<br />

hunden snabbt smittas igen. Bara att komma<br />

nos mot nos med en kamrat som bär på parasiten<br />

kan räcka. Parasiten finns sannolikt<br />

hos minst var femte svensk hund. Det visar<br />

åtminstone den lilla forskning som gjorts.<br />

Veterinären Lotta Gunnarsson är i stort<br />

sett den enda som har studerat noskvalster i<br />

Sverige och en av få som gjort det i världe n.<br />

Hennes avhandlingsarbete från SLU (Sveriges<br />

Lantbruksuniversitet) i Uppsala år 2000<br />

visade att 21 procent av 534 undersökta<br />

hundar bar på noskvalster när de obducerades.<br />

Hundarna kunde ha allt ifrån ett till<br />

330 kvalster i sin näsa, men många hundägare<br />

hade inte märkt något alls. Det finns<br />

alltså ett jättestort mörkertal, menar Ulrika<br />

Forshell.<br />

<strong>–</strong> Vi vet förhållandevis lite om noskvalster.<br />

Det är till exempel inte kartlagt hur<br />

parasitens livscykel ser ut. Den har hittats i<br />

två stadier i hundens nos, som en larv med<br />

sex ben och som vuxen med åtta ben. Man<br />

tror att honan föder levande larver, men det<br />

är inte helt fastställt, säger hon.<br />

Behandling<br />

För den hundägare som misstänker att<br />

hunden är drabbad är det enda alternativet<br />

egentligen att kontakta en veterinär för<br />

att behandla med receptläkemedel och<br />

kolla om symtomen försvinner. Men Ulrika<br />

Forshell vill höja ett varningens finger mot<br />

att regelbundet behandla hundar i förebyggande<br />

syfte, vilket många hundägare vill.<br />

Inte minst de som håller på med hundsport<br />

eller jakt där luktsinnet är viktigt.<br />

<strong>–</strong> Preparaten som förskrivs har bra effekt på<br />

många parasiter, inte bara noskvalster. Upprepade<br />

behandlingar gör att deras motståndskraft<br />

mot medlen ökar, så kallad resistens,<br />

säger hon och förklarar att sådana tendenser<br />

redan setts på flera ställen i Europa.<br />

”Noskvalster<br />

är ett<br />

hopplöst<br />

kryp.”<br />

Djur artikel<br />

noskvalster<br />

Upp till 1,5 mm långa och vitgula,<br />

spindelliknande kryp.<br />

lever i hundens näshåla.<br />

finns i nästan hela världen.<br />

Behöver inte ge symtom<br />

men kan också vara mycket<br />

besvärligt med nosklåda,<br />

nysningar och försämrat<br />

luktsinne.<br />

smittar inte människor.<br />

läkemedel<br />

ivomec: injektioner som<br />

upprepas två, tre gånger<br />

med sju till tio dagars<br />

mellan rum.<br />

interceptor: tabletter som<br />

ges en gång i veckan under<br />

tre veckor.<br />

stronghold: spot onprepara<br />

t som appliceras på<br />

hundens hud på manken.<br />

varning!<br />

Interceptor och framför allt Ivomec<br />

kan vara livsfarliga att använda<br />

på hundar av collie raser<br />

så som border collie, collie,<br />

shetland sheepdog, bearded<br />

collie eller australian shepherd.<br />

stronghold kan däremot användas<br />

hos dessa raser.<br />

Källa: SVA, FASS, Doggy<br />

report nr 4 2005.<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 29

apoteket kundklubben<br />

Medlemspris<br />

360 kr<br />

på Apotekets Allergikoll för <strong>ApoPlus</strong>medlemmar.<br />

(ord pris 450 kr)<br />

gäller tom 24/6 <strong>2012</strong><br />

Magdalena tar vant ett blodprov som behövs för att utföra Apotekets Allergikoll, på Mimi.<br />

Reagerar du mot pollen<br />

eller djur? Svar på 20 minuter<br />

Vad kunde utslagen bero på? <strong>Agneta</strong>s dotter Mimi hade dragits med utslag<br />

hela sommaren och de hade varit fram och tillbaka på vårdcentralen och<br />

provat uteslutningsmetoden på produkter, men inte fått grepp om orsaken.<br />

som ett Brev på posten kom erbjudandet<br />

till <strong>ApoPlus</strong> medlemmarna om att prova<br />

Apotekets Allergikoll.<br />

<strong>–</strong> Jag tänkte varför inte, så en dag när vi<br />

var ute på stan svängde vi in på Apoteket.<br />

Mimi blev mottagen direkt och innan vi<br />

visste ordet av hade de tagit ett blodprov för<br />

Analysplattan<br />

svarar på om du<br />

reagerar mot<br />

de vanligaste<br />

pollensorterna,<br />

hund, katt,<br />

kvalsteroch/eller<br />

mögel.<br />

30 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

analys, berättar <strong>Agneta</strong> Olofsson. Efter det<br />

satte vi oss ner för att invänta resultatet.<br />

<strong>–</strong> Kunderna som kommer in har ofta<br />

funderat länge på om de har någon form av<br />

allergi och tänkt uppsöka läkare men inte<br />

haft tid. Men eftersom Apotekets Allergikoll<br />

enbart tar 20 minuter är det många som<br />

tar chansen att undersöka sina symtom,<br />

förklarar Magdalena Lagersted t, legitimerad<br />

apotekare.<br />

Behandla rätt<br />

Apotekets Allergikoll testar för så kallade<br />

allergen, som främst brukar ge problem från<br />

luftvägar och ögon, som mot de vanligaste<br />

pollensorterna, hund, katt, kvalster eller<br />

mögel. Testet är är kvalitetssäkrat och ger<br />

svar med 97 procents säkerhet, jämfört med<br />

Mimi och <strong>Agneta</strong> väntar på resultatet.<br />

ett blodprov taget på en allergimottagning<br />

och analyserat på laboratorium. Testet utförs<br />

på över <strong>10</strong>0 av våra apotek och det går bra<br />

att boka tid i förväg eller bara komma förbi.<br />

Apotekets Allergikoll är till för vuxna och<br />

barn över 12 år med målsmans samtycke.<br />

<strong>–</strong> Vet du vad du är känslig mot är det<br />

lättare att få rätt behandling, det är ju ingen<br />

idé att medicinera om det inte behövs, menar<br />

Magdalena.<br />

<strong>–</strong> När testet var klart fick vi reda på att<br />

Mimi inte hade reagerat på någon av de allergener<br />

som testats. Så nu har vårdcentralen<br />

remitterat oss vidare. Men att få veta och få<br />

svar direkt gör skillnaden! Menar <strong>Agneta</strong>.<br />

www.apoteket.se/allergikoll<br />

foto: Christian Hagward

<strong>Utvalda</strong> <strong>ApoPlus</strong>-<strong>varor</strong><br />

<strong>10</strong> <strong>april</strong> <strong>–</strong> <strong>13</strong> <strong>maj</strong> <strong>2012</strong><br />

flux tuggummi<br />

Cool Mint eller fresh<br />

fruit 45 st. innehåller<br />

fluor. Högst 6 st/dag.<br />

medlemspris<br />

23 kr<br />

(ord. pris 29 kr)<br />

Bli medlem i <strong>ApoPlus</strong> <strong>–</strong> prata med vår personal eller ansök på apoteket.se/apoplus.<br />

Varje månad hittar du nya <strong>ApoPlus</strong>-erbjudanden på Apoteket och apoteket.se!<br />

* Läs bipacksedeln noga innan användning<br />

Vi reserverar oss för lokala avvikelser i sortimentet och slutförsäljning.<br />

20% rabatt på<br />

apoliva doftserie<br />

för kropp!<br />

(ord pris från 39 kr)<br />

apotekets<br />

fluorskölj<br />

Naf, 0,2%, Mintsmak<br />

500 ml.<br />

medlemspris<br />

47 kr<br />

(ord. pris 59 kr)<br />

20% rabatt<br />

på nicotinell tropisk<br />

tuggummi*<br />

Läkemedel för rökavvänjning<br />

(nikotin). från 18 år.<br />

Alla styrkor och förpackningsstorlekar.<br />

(ord pris från 64 kr)<br />

20% rabatt<br />

på nuxe olja prodigieuse<br />

och or/guldolja<br />

Nuxe olja prodigieuse, 50 eller <strong>10</strong>0 ml,<br />

guldolja, 50 ml. för alla hud­hårtyper.<br />

Parfymerad. (ord pris från 245 kr)<br />

Blutsaft<br />

kosttillskott med<br />

järn i flytande form.<br />

500 ml.<br />

medlemspris<br />

167 kr<br />

(ord. pris 209 kr)<br />

Få tips, inbjudningar<br />

och fina erbjudanden!<br />

Fyll i ditt mobilnummer<br />

och din e-postadress på<br />

apoteket.se/apoplus<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 31

dina åsikter<br />

skriv i tidningen apoteket<br />

Hemmaspa<br />

sköna produkter värda din tid<br />

matallergi<br />

så gör du när du tror att ditt<br />

barn är drabbat<br />

en tidning om liv och hälsa för apotekets kunder nummer 1 <strong>2012</strong><br />

Läs<br />

vinnarens<br />

krönika<br />

Vackert vinterhår<br />

Experternas bästa tips om hur du vårdar håret under den kalla årstiden<br />

rätta till ryggen<br />

viljan att fortsätta åka mc drev håkan<br />

öhman till att träna bort ryggsmärtan<br />

välkommen | noterat | apoteket nu | på hyllan | dina sidor | korsord | till sist: elin dofs<br />

Apoteket 1 omslag.indd 1 2011-12-22 09.25<br />

sid 34<br />

Dålig förpackning<br />

Hej! Känner att jag måste visa Er detta, den<br />

sämsta förpackning jag någonsin träffat på.<br />

En pytteliten tablett, i storlek ungefär<br />

som svavlet på en tändsticka, finns i bubblorna<br />

som nästan inte går att trycka sönder<br />

eftersom de är nästan tomma. Där skulle<br />

rymmas <strong>10</strong> tabletter. Kartongen rymmer<br />

nästan 8 små plastburkar, som vore mycket<br />

bättre att handskas med. Detta slöseri med<br />

utrymme påverkar ju även transporter och<br />

medför större miljöpåverkan. Ge oss burkar<br />

så vi slipper sitta en gång i veckan och<br />

trycka och trycka när man laddar dosan.<br />

Hälsningar från<br />

Marita Larsson, Gävle<br />

svar: Hej Marita! Hur mediciner förpackas<br />

är en viktig fråga för Apoteket, framförallt<br />

vill vi att de ska vara lättanvända och tydligt<br />

märkta, så att det framgår vad det är för<br />

medicin och hur den ska användas. Däremot<br />

har vi svårt att påverka hur förpackningarna<br />

ser ut eftersom det är respektive företag som<br />

fråga direkt på apoteket om<br />

produkter eller service<br />

Tack för att du hör av dig! Redaktionen vill<br />

gärna ha feedback på innehållet i tidningen<br />

och hur vi kan utveckla det på bästa sätt. Och<br />

vi blir glada om du vill dela med dig av dina<br />

tankar kring liv och hälsa. Du kan också ringa<br />

Apotekets kundservice på 0771-450 450.<br />

32 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Välkommen till din sida i tidningen. Här kan du dela med dig av dina tankar kring liv och hälsa.<br />

adress: insändare, Tidningen apoteket, apoteket aB, 118 81 stockholm<br />

e­post: insandare@apoteket.se<br />

skriv namn och adress även om du skriver under signatur. insändare kan kortas.<br />

tar fram dem och vi är skyldiga att tillhandahålla<br />

alla läkemedel och kan inte välja<br />

bort förpackningar som är mindre bra. Hur<br />

de ser ut beror på flera saker men främst ska<br />

förpackningen bidra till att medicinen får en<br />

bra hållbarhet och att den är säker. Många<br />

mediciner kan vara känsliga för fukt, ljus eller<br />

ömtåliga och måste anpassas efter det, till exempel<br />

genom att förpackas en och en (vilket<br />

minskar nötningen) eller i speciella material<br />

som skyddar mot ljus och/eller fukt. En del<br />

har barnsäkerhetsspärrar för att undvika att<br />

barn av misstag får i sig mediciner.<br />

Med vänlig hälsning,<br />

Fredrik Boström<br />

Kategorichef Receptläkemedel<br />

För kommersiell<br />

Hej! Jag har alltid gillat tidningen Apoteket,<br />

bra artiklar, vederhäftig information men<br />

nu tycker jag att tidningen blivit<br />

sämre. Alltför glättig och liknar<br />

andra livsstilsmagasin där fokus<br />

ligger på att sälja produkter.<br />

Ett exempel i senaste numret är<br />

artikeln om hårvård. Där frågar<br />

man ”proffsen” hur man skall<br />

vårda sitt hår. Proffsen är ju f.f.a.<br />

producenter, således inte konstigt<br />

att de rekommenderar sina egna<br />

produkter. Vem hade trott något<br />

annat? Artikeln innehåller även en hel del<br />

tveksamheter som t.ex. rekommendationer<br />

om produkter som innehåller ”fuktbevarande<br />

alger och vårdande havsmineraler”. Vad<br />

finns det för vetenskaplighet i detta. Att ge<br />

apoteket online<br />

Här hittar du aktuellt och tidigare nummer<br />

av tidningen Apoteket: www.apoteket.se/<br />

privatpersoner/kundservice/common/<br />

tidningenStartsida.aspx<br />

Följ också Apoteket på:<br />

vitaminer via håret är fel. Varför inte låta en<br />

hudläkare eller ett riktigt proffs komma med<br />

synpunkter istället. Sammanfattningsvis så<br />

tycker jag att tidningen börjar sakna trovärdighet,<br />

saklighet och blivit alltför kommersiell.<br />

Lämna detta till de privata aktörerna!<br />

Hälsningar, Jan Berglund<br />

svar: Hej Jan! Tråkigt att höra att du tycker<br />

att tidningen har blivit sämre. Apoteket har<br />

en bred syn på hälsa: Hur man känner sig på<br />

utsidan och insidan är viktigt, lika väl som<br />

det faktum om man är sjuk eller frisk. Vi<br />

vet att många av våra kunder vill få tips om<br />

produkter som säljs på apoteken. Vi prövar<br />

oss fortfarande fram kring hur vi skriver<br />

om ämnen som hud- och hårvård och vi är<br />

tacksamma för din synpunkt. Sakligheten<br />

är dock viktig för oss. Apoteket väljer ut<br />

sortimentet noggrant och ambitionen<br />

är att även kosmetiska produkter<br />

ska ha innehåll med visad verkan.<br />

De hårprodukter som du nämner<br />

innehåller till exempel algextrakt<br />

som har bearbetats för att bilda ett<br />

sikesprotein, vilket sluter hårstråets<br />

fjällskikt och ger en vårdande<br />

effekt. Hårserierna är framtagna<br />

tillsammans med kemister och<br />

frisörerna fick presentera produkterna<br />

i tidningen just för att de har<br />

kunskap om dem. Jag hoppas att du kommer<br />

att fortsätta läsa de delar av tidningen som<br />

intresserar dig.<br />

Med vänliga hälsningar<br />

Teresa Matérn, Chefredaktör<br />

tidningen apoteket som taltidnin g<br />

Du kan få Tidningen Apoteket som<br />

tal tidning genom att skicka e-post till :<br />

tidningen.apoteket@apoteket.se eller ringa<br />

Kundservice på tel 0771-450 450.

1 2 3 4 5 6 7 8<br />

F g B a B d g d<br />

9<br />

a g r a r e r<br />

<strong>10</strong><br />

u r o l o g i<br />

m a o Y k k d e<br />

11<br />

i n F a r k T<br />

12<br />

e x T r a k T<br />

l e<br />

m T o r e<br />

<strong>13</strong><br />

j Ä r n<br />

14<br />

B r i s T<br />

15<br />

r u T e r<br />

l<br />

e i a n<br />

16<br />

B a<br />

17<br />

k p o r<br />

18<br />

T<br />

19<br />

r e n o d l a<br />

a o d u<br />

n<br />

20<br />

n Y C o p<br />

21<br />

r e<br />

22<br />

u m a<br />

23<br />

T i s<br />

24<br />

m<br />

T k r l r n i<br />

25<br />

a n a l o g i<br />

26<br />

s C<br />

27<br />

H Ä s e n<br />

n r v s k j Y s<br />

28<br />

d u n k e l T<br />

29<br />

o B u n d e T<br />

e a r a g l d a<br />

här är den rätta lösningen på<br />

korsordet i nummer 6 2011.<br />

och här är vinnarna:<br />

Vi skickar boken smarta val till Tomas Wilhelmi,<br />

eskilstuna, lillemor jirhem, lysekil, gunnar rimdahl,<br />

Uppsala, lilian jansson, Umeå, anders anderås,<br />

Örebro, ulla persson, Värnamo, deisy andersson,<br />

Bollnäs, kerstin laaksovirta, Hyllinge, eva karlsson,<br />

lindesberg, aina mesch, Östersund<br />

1 2 3 4 5 6 7 8<br />

T a a e T F i u<br />

9<br />

a m n e s T Y<br />

<strong>10</strong><br />

j o u r n a l<br />

p a k v o l F l<br />

11<br />

p a n d e m i<br />

12<br />

C e l i a k i<br />

a a n k B l g<br />

<strong>13</strong><br />

r Ö s T<br />

14<br />

s e d e l<br />

15<br />

e o l a<br />

k<br />

e l n r<br />

16<br />

T a<br />

17<br />

B l e T<br />

18<br />

T<br />

19<br />

k r a m a d e<br />

r i l e<br />

g<br />

a<br />

20<br />

l e e<br />

21<br />

k r<br />

22<br />

a F T l<br />

23<br />

Ö s<br />

24<br />

a<br />

v s T a r l n<br />

25<br />

k a j u T a n<br />

26<br />

T<br />

27<br />

a F a T T a<br />

u u d n r i Ä B<br />

28<br />

s e k r e T a<br />

29<br />

o C k e l B o<br />

k a l n s a T l<br />

här är den rätta lösningen på<br />

korsordet i nummer 1 <strong>2012</strong>.<br />

Tyvärr smög det sig in ett fel i korsord nr 1 <strong>2012</strong>. en<br />

svart ruta saknades på vågrät 15, vilket vi beklagar.<br />

Många har ändå lyckats klura ut den rätta lösningen.<br />

och här är vinnarna:<br />

Vi skickar boken smarta val till ann­Charlotte<br />

karlsson, Asarum, gunilla kalin, Ängelholm lena<br />

Foss, Hägersten, monica påhlsson, linköping, anders<br />

eriksson, Bureå, margareta erling, rydebäck, Berit<br />

ågren, färlöv, Birgitta Carlsson, Uppsala, Walborg<br />

janson, Vingåker, einar johansson, Perstorp<br />

apotekskrysset<br />

1 2 3<br />

vågrätt<br />

1. Träsk som sjö<br />

4. Grön<br />

6. Har kustbo<br />

9. sällsynt från båda håll<br />

11. AseA tidigare<br />

<strong>13</strong>. Ädelgas<br />

15. Tidigare influensa<br />

18. Kan ge upphov till allergi<br />

19. sammanbunden<br />

20. Är sövande på jobbet<br />

22. folkräkning<br />

24. den är en ämnesomsättningssjukdom<br />

27. de är delaktiga i mat upplevelsen<br />

skicka din lösning till<br />

Apoteks krysset 2, Tidningen Apoteket,<br />

Apotekets Kundservice, Bredbandet 1,<br />

39230 Kalmar, senast 23 <strong>april</strong> <strong>2012</strong>.<br />

Vi drar tio vinnare som får boken<br />

”smarta val”.<br />

den rätta lösningen finns i nummer 3<br />

som kommer ut den 31 <strong>maj</strong>.<br />

9 <strong>10</strong> 11 12<br />

30. Kan vara cystisk<br />

31. slöhet<br />

32. Gemensamma<br />

33. specialist på urinorganen<br />

lodrätt<br />

1. Kanske<br />

2. strålande finsk älv<br />

3. Grekisk kärleksgud<br />

4. Vissa kräver sol<br />

5. Bindväv<br />

6. en Abba<br />

7. Medvetet intag<br />

8. Toftgöra<br />

<strong>10</strong>. Måste lagar i riksdagen<br />

Namn<br />

Adress<br />

Postnummer<br />

Ort<br />

korsord dina sidor<br />

<strong>13</strong> 14 15 16 17<br />

18 19<br />

20<br />

22 23 24 25<br />

29<br />

27<br />

30 31<br />

32 33<br />

4 5 6 7 8<br />

26<br />

28<br />

21<br />

12. Underton<br />

<strong>13</strong>. ladans restprodukt<br />

14. Värde som mäts vid diabetes<br />

15. Inre led<br />

16. Aprilman<br />

17. Kan fåglar få korn på<br />

21. Botero, konstnär<br />

23. förr i avsaknad av själslig<br />

förmåga<br />

25. Ingvar, skådespelare<br />

26. smärtanfall med pectoris<br />

27. Mindre blessyr<br />

28. Underarmens strålben<br />

29. Blyg och från flen<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 33<br />

konstruktör: gunilla Hultström

till sist Stephan Rössner<br />

”Feta individer<br />

jävlas inte<br />

med samhället<br />

utan kämpar<br />

i en oändlig<br />

uppförsbacke<br />

och behöver<br />

stöd, inte<br />

meningslösa råd<br />

som de ändå inte<br />

orkar följa”<br />

stephan rössner<br />

professor emeritus<br />

i hälsoinriktad<br />

beteendeforskning<br />

bor: I gammal trävilla i Bromma.<br />

på fritiden: Numera mer<br />

tid till kultur, teater, bio, museer,<br />

mycket skönlitteratur, matlagning,<br />

trädgård och familjeliv. Medlem i<br />

VVG (=våga vägra golf!)<br />

Vårplaner: skriver på tre<br />

böcker, diverse föreläsningar,<br />

key note speaker på kongress i<br />

Venezuela.<br />

läser just nu: einhorns<br />

siri, Keplers eldvittnet, Timms die<br />

erfindung der Currywurst.<br />

ser framemot: 70-årsfest i<br />

vår men bara med familjen.<br />

inspireras aV: stockholm<br />

som spännande stad.<br />

34 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Vi har ett problem: Å ena sidan är fetma en av våra stora folksjukdomar med betydande<br />

hälsokonsekvenser, å andra sidan har allmänna råd till de drabbade att lösa problemet<br />

genom att gå ner i vikt inte fungerat. Man vill men kan inte. omgivningens attityder kan<br />

försvåra snarare än hjälpa. Det visar forskning och det är Stephan Rössners, erfarenhet.<br />

Kränk inte överviktiga!<br />

det är inte lätt att vara<br />

tjock. Diskriminering är<br />

ett välkänt fenomen<br />

när individer med<br />

viktproblem pekas<br />

ut. Det finns omfattande<br />

forskning<br />

i den vetenskapliga<br />

litteraturen om<br />

hur feta trakasseras<br />

och förnedras.<br />

Man har avskedat<br />

feta stewardesser<br />

och poliser, höjt<br />

flygpriset för dem med<br />

övervikt, givit överviktiga<br />

högre försäkringspremier<br />

och sämre lön, placerat feta barn<br />

vid ett särskilt bord i skolan, angivit BMIvärde<br />

på elevkort i skolan och hållit inne<br />

skoldiplom för elever med fetma. Tanken<br />

har naturligtvis varit att dessa hot ska få<br />

individer med viktproblem att tänka om <strong>–</strong><br />

men verkligheten är dessvärre inte sådan.<br />

Att gå ner i vikt och bibehålla en lägre vikt<br />

för framtiden hör till det svåraste man kan<br />

företa sig. I mitt kliniska arbete ser vi tio<br />

procent bestående viktnedgång som ett gott<br />

resultat.<br />

Registrering av kroppsvikt i olika sammanhang<br />

må vara vetenskapligt välgrundad<br />

men innebär i praktiken för många ett<br />

personligt påhopp. Obligatorisk matlagning<br />

eller sommarläger för feta skolungdomar<br />

pekar ut dem som tvingas ta denna extra<br />

utbildning. Tvångsomhändertagande<br />

av feta barn väcker känslor och skapar<br />

löpsedlar, men det kanske är den enda<br />

möjligheten när föräldrarna tvångsmatar<br />

sina telningar. Att förbjuda godis på dagis<br />

när någon har födelse dag och istället hitta<br />

på andra kalorifria belöningsformer låter<br />

vettigt, men innebär faktiskt att kulturella<br />

värden åsidosätts. Familjetraditoner som<br />

upplevs viktiga förbjuds i hälsans namn. Att<br />

ordineras ett antal frukter om dagen (till<br />

exempel ”five a day” i en USA-kampanj) kan<br />

kännas udda för individer som uppfostrats<br />

med helt andra måltidsvanor. Förbud och<br />

tvång utan djupare insikt i problemen<br />

riskerar att endast kränka människor.<br />

Listan nedan sammanfattar<br />

etiska problem som uppstår när<br />

man i välmening vill förebygga<br />

fetma, enligt en analys i tidskriften<br />

Obesity Review,<br />

Effekterna för hälsan har faktiskt<br />

inte utvärderats i alla program.<br />

Programmet kan innebära<br />

negativa effekter för psykosocialt<br />

välbefinnande.<br />

Den information som följer med programmet<br />

är inte alltid rättvisande.<br />

Programmen leder till ojämlik behandling.<br />

Det sociala och kulturella värdet av att äta på ett<br />

visst sätt kan undermineras.<br />

Individernas rätt till självbestämmande ifrågasättas.<br />

Fetmans roll i ett komplicerat psykosocialt spel underskattas.<br />

Valfrihet för barn, vuxna, företagare eller policymakare<br />

kan begränsas.<br />

Bilder på överviktiga och feta i avskräckande syfte är ett<br />

exempel på förlöjligande, som inte gör livet enklare för dem<br />

som drabbats. Att berätta om fetmans risker kan vara positivt<br />

för dem som kan förhindras utveckla övervikt <strong>–</strong> men är<br />

faktiskt skrämmande för dem som redan har viktproblem<br />

och förgäves har kämpat för att gå ner.<br />

Vi kan inte längre säga att ”tjockisar får skylla sig själva”<br />

<strong>–</strong> det finns ingen som önskar sig fetma. Feta individer jävlas<br />

inte med samhället utan kämpar i en oändlig uppförsbacke<br />

och behöver stöd, inte meningslösa råd som de ändå inte<br />

orkar följa.<br />

Det är få som sett flera feta människor i sitt arbete än jag,<br />

och jag har ännu aldrig träffat på någon, som vill vara fet.<br />

Många skulle vara villiga att offra år av sitt liv, eller en arm<br />

<strong>–</strong> om man bara kunde få makt över vikten. De feta förtjänar<br />

vår respekt, inte vårt hån.<br />

foto: Johan Bergmark

Ett rörligare liv<br />

Vill du förbättra rörligheten i dina leder? Ömmande, stela leder beror ofta på artros,<br />

en kronisk sjukdom som kan lindras. Artrox ® (glukosamin) är ett läkemedel<br />

som kan dämpa symtomen. Bäst resultat får du om du kombinerar Artrox med<br />

lättare träning. Beställ ledanpassade övningar kostnadsfritt via kupongen nedan.<br />

Artrox säljs på apotek.<br />

För mer information om artros, behandling och träning, gå in på<br />

www.Artrox.se. Läs bipacksedeln innan användande.<br />

Artrox ® (glukosamin) fi lmdragerade tabletter (625 mg) för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Artrox är receptfritt i de<br />

mindre förpackningarna om 60 tabletter (plastburk eller blister). Artroxska inte användas av skaldjursallergiker, gravida eller<br />

ammande kvinnor. För mer information, se www.fass.se. Produktresumén är uppdaterad 20<strong>10</strong>-07-05. ART1<strong>10</strong>308PSE03<br />

Käkleder Axlar/Ryggrad Höftleder Fingrar Knäleder Fötter<br />

Pfi zer AB 191 90 Sollentuna<br />

Tel 08-550 520 00 www.pfi zer.se<br />

Ja tack, jag vill ha anpassade ledövningar framtagna<br />

i samarbete med naprapater på HEMÖVNINGAR.com<br />

Nacke Knän Rygg Axlar<br />

Hand och tumme Höfter Fot och tå<br />

Namn. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />

Adress. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />

Postnr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />

Ort. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />

Pfi zer lagrar och använder de personuppgifter som insamlas från dig. Uppgifterna används för utsändande av<br />

information och material till dig i detta ärende, varefter de raderas. Du kan begära information om de personuppgifter<br />

som fi nns registrerade om dig.<br />

Ett rörligare liv<br />

Pfi zer AB<br />

Att: Maria Bendz<br />

Svarspost<br />

Kundnummer 203 624 31<br />

191 90 Sollentuna<br />

Frankeras ej<br />

Pfi zer AB<br />

betalar portot<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 35

Minska ditt röksug<br />

och öka dina chanser<br />

NiQuitin minisugtablett, vår minsta och snabbast upplösande sugtablett någonsin<br />

endast 1/5 av vanlig NiQuitin sugtablett och upp till 3x så snabb upplösning.<br />

Gör testet och se om du är redo på: redoattfi mpa.nu<br />

NiQuitin (nikotin), komprimerad sugtablett, är ett receptfritt läkemedel. Används som hjälp vid rökavvänjning. Skall inte användas av icke-rökare eller barn.<br />

Rådfråga läkare eller apotekspersonal om du har allvarliga lever- eller njurbesvär, obehandlad överaktiv sköldkörtel eller feokromocytom (en tumör på binjurarna<br />

som kan påverka blodtrycket), magsår, tolvfi ngertarmsår, eller matstrupsinfl ammation. 18 års åldersgräns gäller vid köp av alla receptfria nikotinprodukter. För<br />

mer information se www.fass.se. Läs bipacksedeln noga före användning. GlaxoSmithKline Consumer Healthcare A/S, Box 5196, 200 71 Malmö. NiQuitin ® är ett<br />

varumärke som tillhör GlaxoSmithKline-koncernen. 08/11/2011 SB54007

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!