Září 2010 - Lázně Františkovy Lázně as

Františkolázeňské 

listy 

Časopis společnosti Lázně Františkovy Lázně a. s. 

R ocník XVIII. • Zárí 2010 • Zdarm a 

9 

Kryoterapie – léčba chladem 

Parkování 

Historie lázeňského místa – 4. díl 

Slanomilné rostliny 

Cvičení na velkých míčích I. 

Františkolázeňské prameny 

Horoskopy 

Dieta – Zapečené rizoto 

Křížovka 

Kultura, volný čas: 

Zákaznické a informační centrum: 

koncerty, výstavy, představení, 

výlety, vycházky... 

Galerie Brömse. 

Městské muzeum, knihovna...

Františkolázeňské listy č. 9, 2010 strana 3 

Milé dámy, vážení pánové, 

dětem skončily dvouměsíční prázdniny 

a s nimi pomalu končí teplé až tropické dny 

letošního léta. V srpnu nám paní Příroda dala 

opět najevo, kdo je na Zemi pánem. Průtrže 

mračen, bouřky, lijáky a povodně postihly několik 

tisíc lidí. 

V září už pomalu přichází podzim a s tím tzv. 

babí léto. První podzimní a poslední letní měsíc 

bývá ve Františkových Lázních zrána už s občasnými 

mlhami, ale jinak zlatavý, zářivý, teplý a poklidný. 

Do teplých krajin začínají pomalu odlétat 

ptáci a zvířata se připravují na zimu. Také my, 

lidé, se začínáme pozvolna chystat na chladnější 

období. Je ještě zapotřebí sklidit poslední úrodu 

ze zahrádky, zavařit ovoce, vylepšit si fyzickou 

kondici na procházkách a výletech, zasportovat 

si venku, zajet se podívat za přáteli a také si rozmyslet, 

jak si chceme zimu ukrátit. Vy, naši hosté 

víte, že Vám nabízíme lázeňské pobyty během 

celého roku. V době zimních měsíců v posledních 

letech zájem o lázeňské pobyty stoupá. Je jistě 

příjemné být v zimě v lázních, kde se o Vás rádi 

postaráme a Vy si zlepšíte zdraví a při nabídce 

koncertů, vycházek, plavání v Aquaforu atd. 

chladné dny rychleji utíkají, než doma. 

Zima, to jsou také různé svátky. Vánoční 

a novoroční pobyty si získávají stále větší oblibu 

a teď je nejlepší doba se nejen zamyslet, ale 

také si některý z pobytů objednat. A mezi námi, 

dárkový poukaz na některý z pobytů je jistě 

vhodným dárkem pro Vaše blízké a milé, a to 

po celý rok. Je to dárek, který neurazí a radost 

z něj má nejen obdarovaný, ale i dárce. Protože 

daruji-li poukaz pro dva někomu blízkému, tak 

tím druhým budu... já. Uznejte sami, je hezčí 

dárek, než pobývat s někým blízkým, darovat 

mu svůj čas, mít s ním společné zážitky...? Ale ať 

nevypadám sobecky: poukaz je milý dárek třeba 

pro rodiče nebo blízké příbuzné či přátele, který 

udělá jistě hodně radosti. 

Když už jsem u té zimy, tak musím napsat, že 

v srpnu byla uvedena do zkušebního provozu 

kryosauna na kryoterapii, léčbu chladem, v Císařských 

lázních. Mnozí z Vás jste ji už ozkoušeli 

a příjemné pocity z chvilky chladu si zopakovali. 

Kryoterapie slouží a napomáhá k vylepšení 

fyzické i psychické kondice, k regeneraci a rehabilitaci. 

Kromě toho si všichni chválí, že po absolvování 

kryoterapie mají báječnou náladu. 

Přeji Vám, abyste si užívali posledních letních 

dní, aby se Vám u nás líbilo, hodně zdraví 

a hezký den! 

Redakce 

Františkolázeňské listy č. 9, září 2010, ročník 18. Vydávají Lázně 

Františkovy Lázně a.s., Jiráskova 3, 351 01 Františkovy Lázně. IČO: 

46887121, reg.č. MK ČR E 11478. Foto a články: EDa, autoři a archiv. 

Adresa: Redakce Františkolázeňských listů, Mg.A. Eva Douchová, 

Lázně Františkovy Lázně a.s., Jiráskova 3, 351 01 Františkovy Lázně. 

E-mail: eva.douchova@frantiskovylazne.cz www.frantiskovylazne.cz 

(Křížovka: Nezasel, prý aby mu kroupy nepobily – české přísloví.) 

KRYOTERAPIE 

LÉČBA CHLADEM 

pan MUDr. Robert Michalič, 

ředitel léčebné péče a.s. Lázně Františkovy Lázně 

Pane řediteli, co to znamená „léčba chladem“? 

Léčba chladem je procedura, při které 

na tělo působí chlad o teplotě – 110 až – 

150°C. 

Promiňte, ale myslím si, že pro člověka je lepší 

teplo než zima...? 

Jak se to vezme. Přílišné teplo nebo zima, 

které působí na naše tělo nepřiměřeně 

dlouhou dobu, může organizmus poškodit. 

Naopak krátkodobá popudová léčba extrémním 

chladem a teplem vyvolá v těle žádoucí 

obranné reakce, které se pak využijí při léčbě. 

Máte to tak i s léky, jídlem, přísadami do jídla 

atd. Předávkování léky nás může zahubit, 

stejně tak, jako pouhé dvě vrchovatě plné 

lžíce obyčejné kuchyňské soli. 

Jak se kryoterapie provádí? 

Před aplikací kryoterapie si klient přečte 

a podepíše informovaný souhlas, ve kterém 

se dozví, co to kryoterapie je, jak působí, 

Lázně Františkovy Lázně akciová společnost 

Jsme tu pro Vás: 

SPA RECEPCE – LUISINY LÁZNĚ 

otevřeno: po – so 7 – 15 hod. 

Máchova ul. 6, Františkovy Lázně, tel. 354 201 515-16, 739 489 845 

luisinylazne@frantiskovylazne.cz luisinylazne@franzensbad.cz 

INFORMACE A PRODEJ LÉČEBNÝH SLUŽEB: 

volný prodej léčebných procedur, rezervace, 

změny a přečasování termínů procedur, koordinace provozu procedur, 

prodej dárkových poukazů na wellness procedury v hotelu Tři lilie, 

informace o balneoprovozech v hotelích a lázních aj. 

které nemoci léčí, kdy ji nesmí absolvovat 

a jak se při aplikaci postupuje. Následně se 

v šatně klient svleče do spodního prádla nebo 

plavek, na nohy si dá suché teplé ponožky 

a uzavřenou čistou sportovní obuv nebo 

dostane od obsluhy kryosauny teplé pantofle 

a na ruce rukavice. Na vyzvání vstoupí do 

aplikační místností, kde mu sestra změří tlak 

krve. Poté sestra otevře kryosaunu a klient 

do ní vstoupí, sestra zavře dveře kryosauny 

a hydraulicky ovládaná podlaha ho vyzvedne 

do takové výšky, aby mu z boxu kryosauny 

vyčnívala jenom hlava. V kryosauně se může 

mírně pohupovat z nohy na nohu a dle potřeby 

komunikovat se sestrou. Po uplynutí 1-3 

minut podlaha s klientem sjede do základní 

polohy a sestra mu otevře dveře kryosauny. 

Po terapii se klient obleče do sportovního 

oblečení a jde si zacvičit do tělocvičny speciální 

tréninkový program se zátěží, která je 

přizpůsobená jeho věku. 

pokračování na další straně

strana 4 Františkolázeňské listy č. 9, 2010 

Komu léčba chladem prospívá? 

Chladová léčba prospívá zejména lidem: 

• s revmatickým a degenerativním zánětlivým onemocněním kloubů 

a páteře k potlačení bolesti a chronického zánětu 

• se záněty svalů a šlach v okolí kloubů, u pooperačních stavů 

s otoky měkkých tkání a v léčbě bolestivých 

poúrazových stavů 

• k léčbě depresivních syndromů, úzkostných 

stavů a migrén 

• s onemocněním endokrinního a metabolického 

systému 

• s kožními nemocemi (ekzémy, lupénka, 

akné) 

• napomáhá k odstranění celulitidy či k jiným 

kosmetickým účelům 

• pomáhá lidem s nadváhou a obezitou 

• revitalizuje a omlazuje celý organizmus a tím 

přispívá ke zlepšení celkové fyzické kondice 

a sexuální apetence 

• je vhodná i u vrcholových sportovců pro 

urychlení regenerace svalů a kloubů po 

sportovních výkonech 

A komu chlad neprospívá? 

Léčba není vhodná pro těhotné a kojící 

ženy, klienty trpící epilepsií, onkologickým 

onemocněním, s poruchou prokrvení končetin, 

chladovou alergii, hypothyreosou, anemií, 

kryoglobulinemií, kardiaci s chlopenní vadou, 

půl roku po infarktu myokardu, nestabilní 

anginou pectoris, arytmií, hypertenzí nad 

160/110mmHg, klienty s kachexií a klaustrofobií. 

Dále všechny akutní stavy, infekční nemoci 

a kožní hnisavá onemocnění. 

Když např. v zimě promrznu, tak je to kryoterapie? 

Jak jsem se už v úvodu zmínil, nesprávně 

dávkovaný chlad může člověka poškodit i když 

se nejedná o extrémní teploty jako v kryosauně. 

Naopak, kdo absolvuje kryosaunu je pak odolnější 

vůči chladu a jen tak rychle nepromrzne, 

jeho tělo se rychleji adaptuje a dostatečně 

prokrvuje a k prochlazení tak brzy nedojde. 

Z jakého důvodu je nutné do kryosauny vstupovat 

zcela suchý? 

Chlad v kryosauně nepoškodí naše tělo, 

protože je absolutně suchý. Ale voda obsažená 

v potu klienta by mohla zmrznout a mohlo by 

to být pro klienta nepříjemné. K omrznutí by za 

tak krátkou dobu dojít nemělo. Je vždy potřeba 

být raději opatrný a neriskovat byť teoretickou 

možnost vzniku omrzlin. 

Mohu mít místo spodního prádla třeba lehkou 

košili? 

Košili bych nedoporučoval, 

protože kryoterapie 

funguje jen při přímém 

styku chladu s kůží. Košile 

by působila jako určitý izolátor 

a efekt kryoterapie by 

se snížil. 

Šperky a hodinky se také 

odkládají? 

Ano. Kov obecně vede a 

absorbuje chlad rychleji než 

kůže, takže by mohlo dojít 

k částečnému promrznutí 

kůže pod těmito předměty 

Proč se před vstupem měří 

tlak? 

Protože klienti s tlakem nad 160/110mmHg do kryosauny nemůžou. 

Co se mi stane, když se dotknu vnitřní stěny kryosauny nezahalenou 

částí těla? 

Krátkodobý dotek nezpůsobí žádnou újmu, ale opírat se o zdi kryosauny 

bych určitě nedoporučoval, i když je tam speciální povrch. 

Podle čeho se určuje počet minut kryoterapie? 

Podle toho, jestli je klient v kryosauně poprvé, resp. podle jeho 

věku a také jeho adaptability na změny teplot, jeho schopnosti 

termoregulace. 

Je kryoterapie součástí léčebných procedur? 

Kryoterapie se využívala nejprve u sportovců, 

na tlumení bolesti při sportovních výkonech. 

Známe to např. s fotbalových zápasů. Nejdříve 

to byly ledové kostky a dnes se stříká např. kelén 

nebo jiný plyn, který extrémně zchladí poraněnou 

část těla a sportovec v průběhu několika 

vteřin přestane bolest cítit. Postupem času se 

zjistilo, že chlad se dá aplikovat i celkově a že 

příznivě působí na celou řadu nemocí a tak 

se kryoterapie dostala mezi klasické léčebné 

metody fyzikální terapie. 

Lze si kryoterapii koupit jako volnou proceduru? 

V našem lázeňské zařízení máme instalovanou 

kryosaunu, která není zdravotnickým 

prostředkem, ale je zařízením pro wellnessová a 

relaxační centra. Proto ji prodáváme jako volně 

prodejnou proceduru. 

Mohu při delším pobytu v kryosauně omrznout? 

Při dodržování zásad „kryosaunování“ 

k omrzlinám dojít nemůže. 

Proč se po kryoterapii cvičí? 

Cvičením se v kůži uvolněné léčivé látky 

dostanou do celého těla a rychleji se dosáhne 

léčivého účinku. Naopak usazené škodlivé kyselé 

metabolity v kloubech a svalech se rychleji 

vyloučí z našeho těla. 

Jak se dosáhne tak vysoké minusové teploty - 

zimy? 

Dusík se stává kapalným až při teplotě kolem 

– 160° a při přechodu do plynného stavu 

si vzniklá mlhovina udržuje poměrně dlouhou 

dobu extrémně nízké teploty. 

Prý kryoterapie zlepšuje náladu? 

Při kryoterapii se uvolňují endorfiny, které 

obecně zlepšují náladu a příznivě ovlivňují 

i depresivní stavy. 

Váš osobní názor na kryoterapii? 

Osobně si myslím, že kryoterapie je účinná 

a bezpečná terapie mnoha typů onemocnění. 

Na co jsme zapomněli? 

Třeba na to, kde se kryosauna nachází, kde 

si kryoterapií můžou klienti objednat, kdo jim 

podá potřebné informace a za kolik si kryosaunu 

mohou koupit. 

Takže prakticky: 

Kryokabina je instalována v centrálním balneoprovozu 

Císařských lázní, ulice 5.května, 

Františkovy Lázně. 

Provozní doba dle objednávek: 

pondělí – sobota: 

15 – 17 hod., neděle 9 – 11 

hod. 

Ceny: 

Individuální návštěva 

kryokabiny: 300 Kč/1 procedura. 

V balíčku 10 a více procedur: 

280 Kč/1 procedura. 

Hosté společnosti Lázně 

Františkovy Lázně a.s.: 250 

Kč/1 procedura 

Hosté akciové společnosti 

Lázně Františkovy Lázně 

obdrží veškeré informace u ošetřujících lékařů nebo na sesternách lázeňských 

domů, kde si mohou proceduru zakoupit. Dalším zájemcům 

jsou od pondělí do soboty (7 – 14 hod.) k dispozici pracovnice Sparecepce 

v Luisiných lázních, tel. 354 201515 nebo 354 201516, mobilní 

telefon 739 489 845 nebo sestry v Císařských lázních, tel. 354201523, 

mobilní telefon 737281056. 

Děkuji Vám za rozhovor. Redakce


Pane řediteli, jsou ve Františkových Lázních problémy s automobilovou dopravou? 

Problémy s dopravou a stále se zvyšujícím počtem aut jsou asi ve všech městech. Jsme lázeňské 

město, je tady hodně parků, centrum je uzavřené a slouží jako pěší zóna. Kromě toho se ve 

Františkových Lázních klade velký důraz na ekologii, ochranu místních přírodních léčivých zdrojů, 

nesmí se v zimě používat sůl, ale pevné posypové materiály atd. 

Jak je to s vybíráním poplatků při vjezdu do města? 

Vjezd s motorovým vozidlem do lázeňské zóny je zpoplatněn částkou 20,- Kč za kalendářní den. 

Vozidla pro dopravu zdravotně postižených, opatřená dopravní značkou 01 a dopravní značkou 

02, pokud se jimi přepravují tyto osoby, zpoplatněna nejsou, mají tedy vjezd zdarma. 

Kde je možné ve vnitřním lázeňském centru zastavit s autem? 

V lázeňské zóně lze parkovat pouze na vyhrazených parkovištích. Při příjezdu a odjezdu klientů 

lázeňských domů městská policie toleruje v ulicích Jiráskova, Boženy Němcové a Dr.Pohoreckého 

zastavení vozidla pro vyložení, případně naložení, po dobu 60 minut. 

Stává se, že host si odnese zavazadla do hotelu, vrátí se k autu a musí platit pokutu? 

Pokud se prokáže dokladem o zaplacení vjezdu a čas vjezdu na něm vyznačený nepřesáhne 

o více než 60 minut, pokuta po něm vyžadována nebude. 

Má společnost Lázně Františkovy Lázně a.s. vlastní parkovací plochy pro své klienty? 

V bezprostřední blízkosti lázeňských domů máme v současné době k dispozici celkem 156 

míst pro osobní motorová vozidla, dále 60 míst na odstavné ploše na technických provozech 

za Luisinými lázněmi a 120 míst na parkovišti Aquafora. 

Jak je to s parkováním ve městě na několik hodin nebo na jeden den? 

V ulicích města s parkovacím automatem je parkování motorových 

vozidel zpoplatněno v době od 8 do 20 hod., a to jednu hod. za 20,- 

Kč, každá další započatá hodina 30,- Kč. Na Parkovišti Sever zaplatíte 

za jednu hod. 20,- Kč, nebo za jeden den 160,- Kč. Na Parkovišti 

Slatina 1 stojí jedna hod 25,- Kč nebo jeden den 120,- Kč. 

Co mám udělat s autem, když přijedu na několikadenní 

pobyt? 

Pokud jste klientem naší společnosti, můžete 

využít možnosti parkovat na našich parkovacích 

plochách v bezprostřední blízkosti lázeňských 

domů, případně na odstavné ploše za Luisinými 

lázněmi, a to za 60,- Kč na den, ZTP 30,- Kč na den. 

A samozřejmě je možné parkovat i na Parkovišti 

Sever či na Parkovišti Slatina. 

Za jakých podmínek mohu parkovat za Císařskými 

lázněmi? 

Jedná se o parkoviště Aquafora, kde jsme nainstalovali parkovací 

automat. Sazba je po celých 24 hodin lineárně 20,- Kč/hod. Návštěvníci 

Aquafora mají po předložení platného parkovacího lístku 

nárok na slevu ze vstupného odpovídající délce pobytu v Aquaforu, 

maximálně však ve výši 100,- Kč. 

PARKOVÁNÍ 

pan Ing. Stanislav MATĚJÍČEK, 

technický ředitel, Lázně Františkovy Lázně a.s. 


SVĚT VODY A RELAXACE 

tel. 354 206 500 

www.aquaforum.info., 

www.frantiskovylazne.cz, www.franzensbad.cz 

otevřeno denně 9 - 21 hod. 

bazény plavecký, rekreační a pro děti, 

jeskyně, přelivová váza, vodní trysky, 

tobogán, venkovní vyhřívané bazény, 

dětský bazén, obchod... 

FITNES A WELLNESS CENTRUM 

tel. 354 20 65 75, www.fitforum.cz 

otevřeno denně 8 – 21 hod. 

A parkoviště pro autobusy a nákladní dopravu? 

Na parkovišti Aquafora jsou 3 místa pro autobusy. Na Parkovišti 

Sever parkují autobusy za 45,-Kč/hod a 250,-Kč/den, 

na Parkovišti Slatina autobusy a nákladní vozy za 100,-Kč/hod 

a 400,-Kč/den. 

Kde mohu parkovat, jsem-li ambulantní klient? 

Na Parkovišti Sever, na Parkovišti Slatina, 

na parkovišti Aquafora, na odstavné ploše za 

Luisinými lázněmi, v ulicích města s parkovacím 

automatem (např. Anglická, Ruská, Školní ul.) 

a i v ulicích města všude tam, kde to dopravní 

předpisy umožňují. 

Budou se v lázeňském centru budovat další parkoviště? 

To záleží především na finančních možnostech 

případných investorů. V dosud platném i v nově 

připravovaném územním plánu města Františkovy 

Lázně plochy určené k výstavbě parkovišť vymezeny jsou. 

Vaše slovo na závěr? 

Přeji všem hostům a návštěvníkům Františkových Lázní příjemný 

pobyt a spokojenost při parkování jejich vozidel. 

Děkuji Vám za rozhovor. Redakce


HISTORIE LÁZEŇSKÉHO MÍSTA 

FRANTIŠKOVY LÁZNĚ 

Dle Dr. E. Sedláčkové volně zpracoval Ing. Marian Mackovič 

•••• Dí l 4. •••• 

Do výstavby Františkových Lázní zasáhl šťastně hrabě Münch-Belinghausen, 

který byl jmenován císařským komisařem pro lázně roku 

1817. Tento inteligentní a energický muž dal podnět k velmi četným 

zevním úpravám lázeňského místa. Zvláště byly založeny parky, 

upraveny chodníky, pořízeno osvětlení ulic a postavena kolonáda 

Františkova pramene. Dále se velmi zasloužil o Františkovy Lázně 

další jejich lékař Dr. Conrath, který propagoval léčbu slatinou. Popsal 

její účinky a určil indikace léčby. Analýzy slatiny provedl Radig, 

Gräfe, a Kalisch. V roce 1830 vydal Dr. Palliardi nový popis slatiny 

pod názvem: Die Schlammbäder zu Kaiser Franzensbad, který našel 

značný ohlas ve veřejnosti. Již v tehdejší době byla mezi návštěvníky 

Františkových Lázní řada nemocných, kteří přijeli výhradně 

jen pro znamenitý léčebný účinek slatiny. 

V dalších letech byly léčebné prostředky ještě více 

rozmnoženy. Tak v roce 1837 byl objeven a zachycen 

Luční pramen. V roce 1844 byla postavena mezi prameny 

Solným a Lučním krytá kolonáda. Slib města Chebu, že 

postaví lázeňskou budovu, došel splnění dosti pozdě. 

S její stavbou bylo započato až v roce 1851. Byly to 

Lázně II - městské lázně, které stávaly v místě za dnešní 

lázeňskou poliklinikou, což je relikt této budovy. Když 

byla hledána vhodná ložiska slatiny pro tuto budovu, byl 

objeven další minerální pramen (1849), obsahující zvláště 

značné množství železa. Potvrdil to rozbor laboratoří prof. 

Ludwiga. Pramen dostal jméno Nový. 

V této době bylo již jméno Františkových Lázní známo 

daleko za hranicemi jako proslulé lázeňské místo a nebylo 

proto divu, že sem přijížděly k léčbě tehdejší vynikající 

osobnosti. Léčili se tu Hederer, Goethe, Beethoven, Hufeland, Scanzoni, 

aj. Za léčbou sem jezdil císař rakouský František s císařovnou 

Luisou, ale také členové panovnického rodu ruského. Tehdy hledala 

uzdravení ve Františkových Lázních také významná česká spisovatelka 

Božena Němcová. 

Mezi dalšími lázeňskými lékaři vynikl Dr. Pavel Cartellieri, který 

začal svou činnost úředního lázeňského lékaře ve Františkových 

Lázních v roce 1841. Podařilo se mu zlepšit mnoho lázeňských 

zařízení k prospěchu lázeňského místa. Zvláště zařízení k ohřívání 

minerální vody ke koupelím. Napsal řadu lékařských pojednání 

o léčbě uhličitými a slatinnými koupelemi a o indikacích pitné léčby. 

Za jeho působení byly objeveny další prameny. Jedním z nich je pramen 

Železnatý, obsahující značné množství železnatých solí a postrádající 

pro malý obsah ostatních minerálních solí projímavého účinku. 

Své životní dílo dokončil Cartellieri výstavbou třetí lázeňské budovy 

(Slatinné lázně, dříve Lázně III) v roce 1863. V té době došlo také 

i ke značnému technickému pokroku, neboť byly zaváděny k ohřívání 

minerální vody ke koupelím tzv. Schwarzovy vany, které minerální 

vodu podstatně šetřily oproti dřívějšímu ohřevu v kotlech. 

Rozkvět lázní, způsobený také mimořádně účinnými koupelemi 

slatinnými při chorobách ženských, přivodil časem také změnu, tý- 

kající se vlastní správy místa. Dosud byly lázně kolonií města Chebu. 

V roce 1852 byly však od města odděleny a staly se samostatnou obcí. 

Osamostatnění mělo příznivý vliv na výstavbu lázeňského místa. 

Prvním starostou byl Kryštof Loimann, potomek holandské kupecké 

rodiny. Byla zřízena první lázeňská komise, kterou tvořili starostové 

lázeňského místa a města Chebu, okresní hejtman chebský 

a lázeňský lékař. V roce 1865 byly Františkovy Lázně povýšeny na 

město. Téhož roku byly spojeny se světem železnicí. V dalších letech 

se železniční spojení ještě více zlepšilo výstavbou nových tratí, což 

mělo značný vliv na návštěvnost lázní. Počet pramenů byl rozmnožen 

o pramen Loimannův, podobný svým složením pramenu František. 

Po regulaci říčky Slatiny v 70. letech 20. století zanikl. Vedle tohoto 

zevního rozvoje došlo v té době také ke značnému rozvoji lékařství 

samého, kdy se začaly rýsovat jednotlivé specializace. Tento pokrok 

v lékařství měl svůj odraz i v lázeňských místech. Zejména po 

stránce indikace chorob gynekologických. Řada významných gynekologů 

(Scanzoni, Credé, Braun aj.) zdůraznila léčebnou hodnotu 

Františkových Lázní a byli příčinou toho, že tu začali praktikovat 

lékaři - gynekologové. 

Výstavba města pokračovala zakládáním nových ulic a rozšiřováním 

parků, v roce 1860 byl získán les Amerika a proměněn v park. 

V roce 1869 bylo započato se stavbou divadla. Stále 

stoupající počet hostů vyžadoval dostatečné zajištění 

minerální vody. V letech 1878 – 79 byla objeveny prameny 

Štěpánka, Herkules a Natálie. Podle rozboru Gintla z Prahy 

vtiskla léta 1876 – 1880 Františkovým Lázním kus nové 

zevní tvářnosti. Byla to jednak výstavba společenského 

domu, jednak stavba Lázní IV. (dnešní Císařské), řešené 

v renesančním slohu. Budova dodnes překvapuje návštěvníky 

svým zevnějškem i svým vnitřním zařízením. To bylo 

ovšem často později modernizováno. Budovu postavil na 

svůj náklad ruský bankéř Singer, pozdějším majitelem byl 

Bedřich Suess, generální rada rakousko-uherské banky ve 

Vídni. V roce 1903 zakoupilo budovu město. V 80. letech 

19. století byly postaveny chrámy evangelický a ruský. 

Chrám katolický je zde od 20. let minulého století. 

Vybavení lázní bylo postupně doplňováno vodoléčbou, 

inhalacemi, Zanderovými přístroji, elektroléčbou 

a rentgenem. Bylo též pamatováno na ochranu přírodního bohatství 

lázní, a proto byl v roce 1873 stanoven ochranný pás, v němž nebylo 

dovoleno vrtat, dolovat, ani podnikat takové práce, které by mohly 

zdroje ohrozit. 

Léta plynula, věhlas Františkových Lázní byl skutečně světový, a to 

nejen jako lázní pro choroby ženské, ale od počátku 20. století též 

jako lázní pro choroby cévní a srdeční. Při stoletém výročí založení 

lázní, v roce 1893, bylo možné konstatovat, že byl vykonán kus dobré 

práce pro zdraví člověka. Další století však nezůstává ve výstavbě 

lázní za prvním. (Pokračování příště.)


Přírodní slaniska patří v České republice mezi kriticky ohrožené 

biotopy. Ekosystém slaných půd se na našem území vyskytuje velmi 

vzácně a pouze ve fragmentech v západních a severních Čechách 

a na jižní Moravě. Je to Chebská pánev, Mostecko – Velvarská pánev 

a Dolnomoravský úval. 

V Chebské pánvi je výskyt slanomilných rostlin soustředěn v Národní 

přírodní rezervaci Soos. Další jednotlivé malé plochy se pak 

nacházejí v okolí divokých vývěrů minerálních vod v celé Chebské 

pánvi. Slané půdy zde vznikají z vysokého obsahu solí v minerálních 

vodách. Ne vždy ale u vývěru minerální vody vznikne slanisko. Přírodní 

slaniska vznikají zejména v místech, kde výpad vody převažuje nad 

srážkami nebo přítokem mineralizované vody. Stručně řečeno, musí 

být tato plocha zamokřená a během roku pravidelně vysychat. Při 

tomto procesu dochází pak k hromadění solí ve svrchních vrstvách 

půdy. Lna takovýchto plochách pak nacházíme slanomilné rostliny, 

odborně nazývané halofyty, u kterých řada z nich má domov na 

mořském pobřeží. Pro střední Evropu jsou botanickou zvláštností. 

Slaniska na Chebsku a zejména v Soosu zastupují slanomilné rákosiny 

a slanomilné trávníky. V Soosu rostou pak i kriticky ohrožené druhy, 

např. kuřinka solná, sivěnka přímořská, sítina Gerardova nebo hadí 

mord maloúborný. Ze silně ohrožených druhů je zde pak zjištěna 

ostřice oddálená, bahnička jednoplevá a bařička bahenní. Ve velkých 

populacích zde nacházíme mnoho dalších slanomilných rostlin, 

jako kamyšník přímořský, merlík červený, lebeda širokolistá, bařička 

přímořská, hvězdnička panonská a mnoho dalších, až po obyčejné 

rostlinky selských dvorků, jako je mochna husí. 

Poštovní ulice 10, Františkovy Lázně 

tel.: 354 202 277, 354 202 060, www.galerie-broemse.cz 

Otevřeno: út - so 9.30 – 12.00, 13.00 – 17.00 hod. 

Výstavní síň GB, výstavní prostory Švýcarský dvůr 

(přízemí, 1. a 2. patro): 

PŘÍRODNÍ LÉČIVÉ ZDROJE - fotografie - do 29. 12. 2010 

ALENA A MICHAEL BÍLKOVI -obrazy, sochy - do 18. 9. 2010 

JAROSLAV ŠESTÁK - fotografie – 12. 9. 2010 

FRANTIŠEK PON - obrazy, grafika, ilustrace - do 2.10. 2010 

NOVÁ VÝSTAVA 

JIŘÍ MOCEK (Praha) – Obrazy 

Vernisáž ve čtvrtek 23.9.2010 v 16.00 hodin. 

Výstava trvá do 29.12.2010 

Malá galerie Tři lilie 

atrium lázeňského hotelu - do 31.10. 2010 

Otevřeno: denně 10.00-18.00 hod. 

FOTOSOUTĚŽ 2009 • VLADIMÍR IZÁK: FOTOGRAFIE 

STÁLÉ VÝSTAVY: 

Spojovací chodba mezi Aquaforem a Císařskými lázněmi: 

FRANTIŠKOVY LÁZNĚ DŘÍVE A DNES 

Dům Beseda – roh Národní a Ruské ulice: 

KERAMICKÝ MODEL MĚSTA FRANTIŠKOVY LÁZNĚ 

VÝTVARNÁ DÍLNA 

Vás zve k návštěvě každý lichý týden vždy ve středu 

od 15.00 do 17.00 hod. 

Vyzkoušíte si u nás zajímavé, 

známé i neznámé výtvarné techniky. 

Vyrobíte si dárky pro sebe i své blízké. 

Posedíte v kolektivu stejně nadšených lidí. 

!!!!! PROSÍME O NAHLÁŠENÍ ÚČASTI !!!!! 

Bližší informace Galerie Brömse nebo tel. 774 340 473 

SLANOMILNÉ ROSTLINY 

Několik druhů slanomilných rostlin v Soosu, podle dřívějších 

údajů, také vymizelo. Je to např. jetel jahodnatý nebo pampeliška 

beserabská. Ve slaných minerálních vodách, které odtékají od vývěrů, 

pak nacházíme slanomilné řasy, sinice a rozsivky. Tyto vodní rostliny 

vyžadují tzv. brakické vody. To jsou vody, ke se mísí slaná voda se sladkou. 

Většina těchto organismů žije v ústích řek do moře. V Soosu byly 

nalezeny pro Českou republiku nové druhy zelených vláknitých řas, 

které ani nemají český název. Pro úplnost je to Percursaria percursa a 

Rhizoclonium riparum. Celkem je ve slansých vodách Soosu zjištěno 

78 druhů slanomilných řas, sinic a rozsivek. 

Na slanomilné rostliny se pak váže i život specializovaných druhů 

hmyzu. Jsou to vzácní střevlíci, ploštice a další druhy. V Soosu je 

zdokumentována také jedna zajímavost, a to významný výskyt obalečíka 

jitrocelového, který zde má vývoj na bařičce bahenní. Doposud 

bylo uváděno, že se vyvíjí pouze na jitrocelu přímořském. Toto jen 

dokumentuje, jak jsou naše slaniska významná pro přírodní vědy 

a rozsáhlá mořská pobřeží nedokumentují všechny zvláštnosti přírodních 

procesů. Přírodní slaniska jsou ohrožena zejména změnou vodního 

režimu, např. snížení hladiny spodní vody v půdě, kdy dochází 

k omezení vzlínání solí a snižování jejich koncentrace v povrchové 

vrstvě. Většina našich slanisek zanikla v důsledku odvodnění a změny 

kultury pozemků. To je případ také slanisek františkolázeňských, která 

byla před založením města stejná, jako slaniska v Soosu. Odvodnění 

pozemků pro výstavbu, zakládání lázeňských parků, těžba minerální 

slatiny pro koupele původní slanomilné druhy rostlin téměř zcela 

vytlačila na zbylé okraje původních slanisek. Karel Brož 

Lázně Františkovy Lázně a. s. / Bad Franzensbad AG 

Poštovní ulice 10, Františkovy Lázně / Poststrasse 10, Franzensbad 

Vás zvou na výstavu / Laden Sie zur Ausstellung ein 

JIŘÍ MOCEK 

OBRAZY / BILDER 

Vernisáž ve čtvrtek / Vernisage am Donnerstag 

23. 9. 2010 - 16.00 hod. / Uhr 

Výstava obrazů trvá do / Die Bilder-Ausstellung dauert bis 

29. 12. 2010 

Otevřeno / Geöffnet: 

úterý - sobota / Dienstag - Samstag 

9.30 - 12.00 13.00 - 17.00 hod. / Uhr 

www.galerie-broemse.cz


STŘEDA, 1. 9. 

Autobusový výlet 2 

MARIÁNSKÉ LÁZNĚ – večerní fontána 

19.00 hod. odjezd od Luisiných lázní 

Cena: 300,- Kč, 

pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 270,- Kč 

PIANO BAR – klavírní melodie 

19.00 hod., hotel Pawlik 

TANEČNÍ HUDBA - Duo Rytmus 

19.00 hod., Sadová kavárna, vstupné: 25,- Kč 

KOMORNÍ KONCERT 1 – MAX BROD TRIO 

19.30 hod., Císařské lázně 

Cena: 250,- Kč, 


MEZINÁRODNÍ FOLKLÓRNÍ FESTIVAL 2 

19.30 hod., Divadlo B. Němcové, 

vstupné: 190, 180, 170 Kč 

ČTVRTEK, 2. 9. 

Autobusový výlet 2 – SELB 


Cena: 300,- Kč, 


OLDIES PARTY - AS Band 


PÁTEK, 3. 9. 

Autobusový výlet 2 – MARIÁNSKÉ LÁZNĚ 


Cena: 300,- Kč, 


ŽIVÁ HUDBA V BARU 

pro akordeon a trubku 

19.00 hod., hotel Belvedere 

CIMBÁLOVÁ MUZIKA 1 


Cena: 250,- Kč, 

pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. zdarma 

Taneční hudba – Magic Duo 


Výlet NA KONCERT, BAD ELSTER 2 

Johann Strauss Gala 


Cena: 500,- Kč, 


SOBOTA, 4. 9. 

Autobusový výlet 2 – KARLOVY VARY 


Cena: 300,- Kč, 


ODPOLEDNE PLNÉ HUDBY 

k tanci i poslechu - Iveta´s Band 

15.00 hod., hotel Imperial 

FRANTIŠKOLÁZEŇSKÝ COUNTRY FEST 

18.00 hod., Přírodní divadlo 

TANEČNÍ HUDBA – Magic Duo 




NEDĚLE, 5. 9. 

Autobusový výlet 2 – SLAVKOVSKÝ LES 


Cena: 400,- Kč, 





ODPOLEDNE S HARfOU 

Katarína Ševčíková 


OPERETNÍ KONCERT 2 


vstupné: 200, 190, 180 Kč 

PONDĚLÍ, 6. 9. 

JAZZOVÝ KONCERT 1 

Camilla Brecka Band 


Cena: 250,- Kč, 


ÚTERÝ, 7. 9. 

DIVADLENÍ KOMEDIE 2 

Přes přísný zákaz dotýká se sněhu 


vstupné: 80, 70, 60 Kč 

KINO 1 – Pýcha a předsudek 


ŽIVÁ HUDBA V BARU pro flétnu a klavír 





TANEČNÍ HUDBA - Duo Rytmus 


KOMORNÍ KONCERT 1 

Musica Bellissima 


Cena: 250,- Kč, 



Autobusový výlet 2 – WALDSASSEN 


Cena: 300,- Kč, 


akciová společnost Lázně Františkovy Lázně 

ZÁKAZNICKÉ A INFORMAČNÍ CENTRUM 

Národní 3, Františkovy Lázně, Tel.: 354 20 8990 Fax.: 354 20 8991, E-mail: info@franzensbad.cz 

denně 9.00 -18.00 hodin 

ZÁŘÍ 2010 



DIVADLENÍ INSCENACE 2 

Dezertér z Volšan 


vstupné: 250, 240, 230 Kč 

PÁTEK, 10. 9. 


BAD BRAMBACH/BAD ELSTER 


Cena: 300,- Kč, 






19.00 hod., Sadová kavárna, 

vstupné: 25,- Kč 


Radim Vojíř a přátelé 


Cena: 250,- Kč, 


SOBOTA, 11. 9. 

Autobusový výlet 2 – KYNŽVART/KLADSKÁ 


Cena: 400,- Kč, 





VINOBRANÍ 




JAZZOVÝ KONCERT 1 – Jazz Big Gang 

19.00 hod., Aquaforum – venkovní stan 

Cena: 250,- Kč, 






Autobusový výlet 2 – BAYREUTH 


Cena: 400,- Kč, 






VINOBRANÍ 


KONCERT DECHOVÉ KAPELY 2 

Březovská desítka 


vstupné: 190, 180, 170 Kč 



Pražské komorní duo 


Cena: 250,- Kč, 


ÚTERÝ, 14. 9. 

DIVADLENÍ KOMEDIE 2 – Kouzlo domova 


vstupné: 80, 70, 60 Kč 

KINO 1 – Mamma Mia 


ŽIVÁ HUDBA V BARU pro zpěv a klavír 



Autobusový výlet 2 – KARLOVY VARY 


Cena: 300,- Kč, 




Výlet NA KONCERT, CHEB 

Kostel sv. MIkuláše 2 

Festival „Varhanní léto“ 


Cena: 150,- Kč, 






Autobusový výlet 2 – SEEBERG/SOOS 


Cena: 400,- Kč, 




PÁTEK, 17. 9. 

Autobusový výlet 2 – TEPLÁ 


Cena: 400,- Kč, 


FESTIVAL SOUZNĚNÍ 2 

14.00 hod., Kolonáda 







FESTIVAL SOUZNĚNÍ 2 – Smokie Revival 

Praha, Suzi Quatro Revival 

19.00 hod., Divadlo B. Němcové 


Autobusový výlet 2 – CHEBSKO 


Cena: 400,- Kč, 





FOLKLÓRNÍ FESTIVAL 1 


Cena: 250,- Kč, 



MARIÁNSKÉ LÁZNĚ – večerní fontána 


Cena: 300,- Kč, 







Autobusový výlet 2 – KAMENNÝ DVŮR 


Cena: 400,- Kč, 


FOLKLÓRNÍ FESTIVAL 1 


Cena: 250,- Kč, 






NOČNÍ PROHLÍDKA MĚSTA 

S PRŮVODCEM 

20.00 hod., fontána u Sadové kavárny 

ÚTERÝ, 21. 9. 

FESTIVAL J. STRAUSSE 2 

Plzeňský smyčcový orchestr 


vstupné: 200, 190, 180 Kč 

KINO 1 – Nějak se to komplikuje 


ŽIVÁ HUDBA V BARU pro flétnu a klavír 



Autobusový výlet 2 – WALDSASSEN 


Cena: 300,- Kč, 







SWINGOVÝ KONCERT 2 

Sestry Havelkovy 


Vstupné: 250,- Kč, 



Autobusový výlet 2 – MARIÁNSKÉ LÁZNĚ 


Cena: 300,- Kč, 


VERNISÁŽ – Jiří Mocek 

16.00 hod., Galerie Brömse 



PÁTEK, 24. 9. 


BAD BRAMBACH/BAD ELSTER 


Cena: 300,- Kč, 





JAZZOVÝ KONCERT 1 

Pilsner Jazz Band 

19.00 hod., Aquaforum- venkovní stan 

Cena: 250,- Kč, 




pokračování na další straně 

Vstupné: 250,- Kč, 

pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 

zlevněné vstupné, příp. vstupné zdarma 

na základě předložení lázeňské 

nebo hotelové karty. Prosíme Vás o rezervaci. 

Rezervace a předprodej 

v Zákaznickém a informačním centru LFL a.s.


Lázně Františkovy Lázně a.s. 


Národní tř. 3 (hotel Tři lilie), Františkovy Lázně, 

tel. 354 208 990, info@franzensbad.cz 

denně 9.00 - 18.00 hod. 


Autobusový výlet2 – KARLOVY VARY 


Cena: 300,- Kč, pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 270,- Kč 

FESTIVAL J. STRAUSSE2 – Taneční soutěž 

13.00 hod., Casino, vstupné: 100,- Kč 

ODPOLEDNE PLNÉ HUDBY k tanci i poslechu - Iveta´s Band 


OLDIES PARTY - AS Band, 19.00 hod., hotel Pawlik 



FESTIVAL J. STRAUSSE2 – Árie Johanna Strausse 

19.30 hod., Divadlo B. Němcové, vstupné: 220, 210, 200 Kč 


Autobusový výlet2 – BAYREUTH 



SVATOVÁCLAVSKÝ TRH 

10.00 hod., Dvorana Glauberových pramenů 

ODPOLEDNE PLNÉ HUDBY k tanci i poslechu - Iveta´s Band 


ODPOLEDNE S HARfOU – Katarína Ševčíková 



TANEČNÍ VEČER S DECHOVOU KAPELOU1 Karlovarská dechová trojka 


Cena: 250,- Kč, pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. zdarma 

ÚTERÝ, 28. 9. 

KINO1 – Trable v ráji, 20.00 hod., Císařské lázně 

ŽIVÁ HUDBA V BARU pro zpěv a klavír, 20.00 hod., LD Imperial 


Autobusový výlet2 – SELB 



PIANO BAR – klavírní melodie, 19.00 hod., hotel Pawlik 

Autobusový výlet2 – MARIÁNSKÉ LÁZNĚ – večerní fontána 






Autobusový výlet2 – HRADY CHEBSKA 



OLDIES PARTY - AS Band, 19.00 hod., hotel Pawlik 

Výlet DO DIVADLA2 – Práskni do bot 



KONCERT DECHOVÉ KAPELY2 – Járinky 

19.30 hod., Divadlo B. Němcové, vstupné: 200, 190, 180 Kč 

Vstupné: 250,- Kč, pro hosty Lázně Františkovy Lázně a.s. 

zlevněné vstupné, příp. vstupné zdarma na základě předložení 

lázeňské nebo hotelové karty. Prosíme Vás o rezervaci. 

Rezervace a předprodej 

v Zákaznickém a informačním centru LFL a.s. 

Lázně Františkovy Lázně a.s. 


Národní tř. 3 (hotel Tři lilie), Františkovy Lázně 

Tel. 354 208 990, info@franzensbad.cz 

denně 9 – 18 hod. 

INFORMATIVNÍ VYCHÁZKY 

po Františkových Lázních 

Pro hosty a.s. Lázně Františkovy Lázně (zdarma). 

Každé úterý, sraz: 15.00 hod. před Zákaznickým 

a informačním centrem (s nejméně 10ti člennou skupinou). 

PROHLÍDKY LÁZEŇSKÝCH DOMŮ 

PAVLIK, IMPERIAL, TŘI LILIE, SAVOY 

každé pondělí, sraz: Aquaforum, 14.00 hod. 

Info: Zákaznické a informační centrum, 

Lázně Františkovy Lázně a.s., Národní tř. 3. Rezervace nutná! 

MĚSTSKÁ KNIHOVNA Františkovy Lázně 

Dlouhá ul. 181/6 , tel. 354 54 23 58, 

www.knihovnafl.org., info@knihovnafl.org. 

oddělení pro dospělé: po – pá: 9 – 12 a 13 – 17 hod. 

oddělení pro děti: po, st, čt, pá 13 – 16 hod. 

* knihy zábavné, naučné, cizojazyčné * časopisy 

*české deníky * internet 

Poplatky: 

dospělí 80,-Kč/rok, děti 40,-Kč/rok, lázeňští hosté 30,- Kč. 

Zveme Vás do 

KNIHKUPECTVÍ „ZLATÁ RYBKA“ 

Poštovní ul. 14, Františkovy Lázně 

Otevírací doba: denně 10 -18 hod., Tel. 724 458 349 

VARHANNÍ KONCERTY v kostele Povýšení svatého Kříže 

vstupné 330,- Kč 

čt, 2. 9. 20.00 hod. - Schubert: Ave Maria, Bach: Air, Dvořák, Vivaldi 

pá, 10. 9. 20.00 hod. - Verdi: Ave Maria, Mozart: Agnus Dei, Bizet, Seger 

pá, 17. 9. 19.30 hod. - Vám když trumpeta kouzlí a varhany zpívají: 

Vivaldi, Mozart, Purcell 

pá, 24. 9. 19.30 hod. - Vám zpíváme, nebesa. Světoznámé duchovní duety 

MĚSTSKÉ MUZEUM Františkovy Lázně 

Dlouhá 194/4, tel:354 544 307-9, e-mail: obchodni.muzeumfl@ 

seznam.cz, muzeum_fl@iol.cz, http://web.telecom.cz/muzeum_fl 

Otevřeno: úterý - neděle: 10 – 17 hod. 

VÝSTAVY: 

„Podblanická inspirace – léčivé obrázky“ 

Aleny Kadavé Grendysové 

PŘÍRODNÍ REZERVACE SOOS 

otevřeno: denně 9 - 17,30 hod. 

HRAD SEEBERG 

otevřeno 10 – 17 hod. 

Miloš Švarc – Výběr děl (prodejní výstava) 

11. 9. 14 hod. – Seebergské hry 

Františkolázeňští ostrostřelci 

Vstupné: dospělí 100,- Kč 

včetně prohlídky hradu 

Odjezd autobusu od Divadla B.Němcové 

v 12.45 hod., zpět v 16.30 hod, doprava 

zdarma. 

25. 9. 14 – 17 hod. Módní přehlídka 

současného i dobového odívání 

Autorky p. V. Kräusslová a H. Kamenská 

představí současné trendy v odívání. 

Odjezd autobusu 

od Divadla B.Němcové v 12.45 hod., zpět 

v 16.30 hod, doprava zdarma.

strana 4 Lázně Františkovy Lázně a. s. 

Cvik č. 5 

Klekněte si před balon, přitlačte ho ke stehnům a současně na 

něj položte horní polovinu těla. Zpevněte břišní svaly, aby podpíraly 

bedra. Dívejte se dolů, držte hlavu v prodloužení trupu. 

Hlavu nezaklánějte. Pomalu zvedejte natažené paže do zapažení 

a následně je veďte přes upažení před sebe do vzpažení. 

Cvik č. 6 

Klekněte si před balon, nohy opřete o špičky a pak propněte 

v kolenou. Střídavě zvedejte pravou a levou nohu do výše trupu. 

Po celou dobu mějte přitaženou špičku, prsty směřujte dolů. 

Cvik č. 7 


v kolenou. Střídavě zvedejte pravou a levou ruku před sebe. 

Dívejte se dolů, hlavu nezaklánějte. 

Cvik č. 8 


v kolenou. Zvedněte levou nohu do výše trupu, přitáhněte špičku, 

prsty směřují dolů. Až si budete jistí stabilitou, natáhněte 

pravou ruku před sebe. Dívejte se dolů, hlavu nezaklánějte. 

Pak položte nejprve ruku na podlahu, poté nohu, a to samé 

proveďte na druhou stranu. 

Cvik č. 9 


v kolenou. Ručkováním rolujte na míči vpřed, až do okamžiku, 

kdy bude balon pod vašimi boky. Zároveň zvedněte nohy z podlahy. 

Vtáhněte břišní svaly a stáhněte hýždě a zatlačte tak pánví 

do míče, vydržte 10 sekund a uvolněte. Cvik zopakujte 5-6x. 

Lázně Františkovy Lázně a. s. strana 1 

CVIČENÍ 

NA VELKÝCH 

MÍČÍCH I. © 

Bc. Šimon BOŽÍK, 

Dana SKALOVÁ 

Říká se jim různě...velké míče jsou nazývány nejrůzněji, a to 

od gymnastických, rehabilitačních, gymballů až po fit bally. Tyto 

gumové míče se dají dle typu nafouknout do různých rozměrů, 

jsou různě barevné, s držadly, s různými masážními výstupky 

nebo třeba průhledné uvnitř s kuličkami apod. Každopádně 

jsou ale velmi kvalitní rehabilitační a cvičební pomůckou, nejen 

do ordinací fyzioterapeutů, tělocvičen, ale i do domácnosti 

a v různých úpravách i na pracoviště. 

První koncepci cvičení a použití míčů v léčebné rehabilitaci 

uvedla v rozmezí let 1955-1960 švýcarská trenérka moderní 

gymnastiky a fyzioterapeutka Sussane Klein-Vogelbach (1909- 

1996). Následně se cvičení na velkých míčích stalo celosvětovým 

trendem jak v rehabilitaci, tak ve fitness. 

Cviky na velkých míčích jsou vysoce efektivní z velké míry 

díky tomu, že balon slouží jako nestabilní základna. Mnoho 

cvičebních programů často na rovnováhu zapomíná. Při cvičení 

na míčích ji ale vyžaduje každá pozice a každý pohyb. Z toho 

vyplývá, že zaměstnává mnohem více svalů. Když sedíte či ležíte 

na míči, nebo na něj položíte nohy, musíte v první řadě zapojit 

svaly hlubokého stabilizačního systému (hluboké zádové svaly, 

břišní, hýžďové svaly, svaly dna pánevního...), abyste se na 

míči udrželi. 

Dlouhodobý trénink může výrazně zlepšit držení těla a zabránit 

vzniku problémů se zády. 

A jak již bylo zmíněno v úvodu, při vhodné úpravě (např. 

umístění míče na stabilizační kruh), se dá míč použít i na pracovišti, 

kdy pasivní sed na židli mění na sed aktivní. 

Základní zásady cvičení na velkém míči: 

Je nutný míč odpovídající velikosti a pružnosti, pro některá 

cvičení je možné zvýšit jeho stabilitu speciálním kroužkem, 

na který se míč uloží. Při výběru velikosti se přihlíží zejména 

k výšce postavy: 

*do 140 cm míč o průměru 45 cm, *do 155 cm míč o průměru 

55 cm, *do 170 cm míč o průměru 65 cm, *do 185 cm míč 

o průměru 75 cm, *nad 186 cm míč o průměru 85 cm. 

S váhou si nemusíte dělat starosti, protože nosnost míče je 

až 300 kg. 

Kde míč zakoupit? 

Doporučujeme prodejny zdravotních potřeb, lékárny, rehabilitační 

centra, specializované sportovní prodejny, kde vám 

s výběrem míče určitě velmi rádi poradí. Pokud to podmínky 

prodejce umožní, nechte si míč nafouknout ještě v prodejně 

a posaďte se na něj (někteří prodejci mají k těmto účelům na 

prodejně nafouknuté vzory různých typů a velikostí míčů). Úhel, 

který svírá stehenní kost s trupem by měl být 90°- 100°. 

Jak nahustit míč? 

Většina míčů je opatřena speciální pumpičkou nebo ji můžete 

koupit odděleně, nahradit ji pumpičkou k huštění matrací, 

kompresorem apod. Míč plňte jen do doporučeného průměru 

uvedeného na štítku, obalu či přímo na míči, nikdy více. 

Jste-li ve cvičení začátečníky a cítíte-li se při rolování balonu 

nejistí, nepatrně ho upusťte, abyste zmenšili rozsah pohybu. 

Jakmile se však s balonem dobře seznámíte, nic vám již nebrání 

nahustit ho do původní velikosti a zvětšit tak obtížnost cviků.

strana 2 Lázně Františkovy Lázně a. s. Lázně Františkovy Lázně a. s. strana 3 

1. Cvičíme v dobře vyvětrané místnosti, kde máme dostatek 

prostoru bez ostrých předmětů, rohů a hran. 

2. Cvičební oblečení nesmí klouzat a bránit ve volném pohybu, 

nesmí škrtit, cvičíme bosí nebo v pevné sportovní obuvi. 

3. Při cvičení se snažíme soustředit na každý detail, neustále 

korigujeme polohu a provedení pohybu. Doma cvičíme nejlépe 

před zrcadlem. 

4. Zejména ze začátku mezi cviky často odpočíváme. Celková 

doba cvičení by neměla přesáhnout podle kondice 5-15min. 

Cviky střídáme. Zato se snažíme hlavně ze začátku cvičit vícekrát 

denně, abychom si cviky co nejlépe zapamatovali, co nejvíce 

zautomatizovali, abychom se později mohli soustředit na důležité 

detaily provedení cviků a následně i na dýchání. 

5. Pokud není uvedeno jinak, dýcháme volně po celou dobu 

cvičení. To znamená, že dech nezadržujeme, ani se na něj přílišně 

nesoustředíme. 

6. Pravidelně konzultujeme cvičení s fyzioterapeutem, i v takovém 

případě, kdy máme naši sestavu dobře zažitou. Stává 

se pravidelně, že při zlepšení funkce pohybového systému bude 

nutné sestavu změnit a zařadit do ní obtížnější prvky, aby cvičení 

bylo stále efektivní. 

7. Připomeňme ještě, že o vhodnosti tohoto cvičení u nemocných 

musí rozhodnout odborník, upozorňujeme zejména na 

poruchy rovnováhy a koordinace z různých příčin. 

Zdroje textu: Mundyová- Gallagher,Chrissie: Domácí cvičení 

s balonem. Ikar Praha 2007. 

Zoul Josef, Zíková Věra, Sajnerová Dita: Cvičení na velkém 

míči I. a II., Františkolázeňské listy č.2 a č.3/ 2002. 

CVIKY 

Správný sed na míči 

Chodidla jsou celou plochou na podlaze 

od sebe zhruba na šířku ramen. Pokud 

má míč správnou velikost, budou vaše 

stehna rovnoběžně s podlahou a v pravém 

úhlu s koleny. Narovnejte záda a vytáhněte 

hlavu vzhůru směrem ke stropu. Uvolněte 

ramena a nepatrně poklesněte bradou 

tak, aby zadní strana krku byla vzpřímená 

a propnutá. 

Cvik č. 1 

Podsazení pánve 

Stáhněte břišní a hýžďové svaly, boky směřují dopředu, míč 

roluje směrem vpřed, jelikož kopíruje prováděný pohyb. Nehýbejte 

však horní polovinou těla. 

Vysazení pánve 

Vytáhněte břišní svaly vzhůru, pánev se klopí dozadu, míč 

samovolně roluje vzad. 

Cvik č. 2 

Horní polovina těla a nohy jsou v klidu. Zpevněte svaly střídavě 

na levé a pravé straně trupu a současně zvedněte střídavě 

levý a pravý bok. Balon nechte rolovat stejným směrem. Na 

závěr začněte kroužit boky, zprvu ve směru hodinových ručiček 

a poté opačně. 

Cvik č. 3 

Zaujměte správný sed na míči, umístěte ruce po obou stranách 

balonu, střídavě propněte pravou a levou nohu v koleni 

a zvedněte ji před sebe. 

Cvik č. 4 

Zaujměte správný sed na míči a překřižte ruce na hrudníku. 

Zatáhněte břišní svaly a pomalu se mírně zaklánějte a následně 

se zpět posaďte. Břišní svaly musí být stále v napětí, tak, aby 

nedošlo k prohnutí v zádech. 

Leh na břiše přes míč – relaxační pozice 

Tuto polohu doporučujeme vložit vždy mezi následující cviky 

v kleku na čtyřech. 

Přijeďte, odpočiňte si a nechte se hýčkat... Jsme tu pro Vás: 

LÁZNĚ FRANTIŠKOVY LÁZNĚ akciová společnost 

Jiráskova 23/3, 351 01 Františkovy Lázně , tel. 354 201 104, fax: 354 201 122, info@frantiskovylazne.cz www.frantiskovylazne.cz 

FRANTIŠKOLÁZEŇSKÁ LÉČEBNÁ KÚRA WELLNESS: 

indikace: RELAX, BEAUTY, ACTIVE VÍKEND, VITAL, ROMANTIK 

nemoci srdce a oběhového ústrojí, nemoci pohybového ústrojí, Golfové pobyty, Hotelové ubytování, Vánoční a silvestrovské pobyty, 

nemoci gynekologické včetně neplodnosti, následná onkologická péče Semináře, Kongresy, Oslavy, Svatební hostiny... 

ZÁKAZNICKÉ A INFORMAČNÍ CENTRUM: denně 9 – 18 hod., tel. 354 208 990, Informační telefonní linka 359 604 504 

Těšíme se na Vaši návštěvu: 

Aquaforum - Svět vody a relaxace. Hotely: Pawlik, Imperial, Tři lilie, Savoy, Belvedere, Goethe, Dr. Adler, 

Luisiny lázně, Císařské lázně, Slatinné lázně, Uhličité lázně plynové


FRANTIŠKOLÁZEŇSKÉ 

P R A M E N Y 

Ve správě Lázně Františkovy Lázně a.s. 

Pitnou léčbu konzultujte s lázeňským lékařem! 

OTEVÍRACÍ DOBY PAVILONŮ: 

Glauberova dvorana: denně 7 – 12 a 13 – 18 hod. 

Prameny: Glauber III, Glauber IV, Nový Kostelní 

Minerální voda z pramenů Glauber III a Nový Kostelní 

je k dispozici ve venkovním výtoku v pravé zadní části objektu 

Glauberovy dvorany. 

KOLONÁDA SOLNÝ A LUČNÍ PRAMEN: denně 7 - 18 hod. 

FRANTIŠKŮV PRAMEN 

Určen k pitné kúře. Denně 8 – 12 a 13 – 18 hod. 

LUISIN PRAMEN Určen k balneaci a pitné kúře. 

SOLNÝ PRAMEN Určen k pitné kúře. 

LUČNÍ PRAMEN Určen k pitné kúře. 

NOVÝ PRAMEN 

Určen k pitné kúře a balneaci. Denně 7.30 – 18 hod. 

PRAMEN CARTELLIERI Určen k balneaci. 

ŽELEZNATÝ PRAMEN Určen k pitné kúře. 

PRAMEN PALLIARDI Určen k balneaci. 

PRAMEN NATÁLIE Určen k pitné kúře. 

PRAMEN GLAUBER I Určen k pitné kúře. 

PRAMEN GLAUBER II Určen k pitné kúře. 

PRAMEN GLAUBER III Určen k pitné kúře a balneaci. 

PRAMEN GLAUBER IV Určen k pitné kúře. 

PRAMEN MARIAN – D 14 Určen k balneaci. 

PRAMEN ADLER Určen k balneaci. 

SLUNEČNÍ PRAMEN – H 12 Určen k pitné kúře. 

PRAMEN STANISLAV Určen k pitné kúře a balneaci. 

CÍSAŘSKÝ PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci. 

NOVÝ KOSTELNÍ PRAMEN Určen k pitné kúře a balneaci. 

akciová společnost Lázně Františkovy Lázně 

LÁZEŇSKÝ DŮM 

DR. ADLER 

pondělí, středa, pátek: 13.30 - 14.30 hod. Body ball 

úterý a čtvrtek: 13.30 - 14.30 hod. 

Body forming, 15.00 - 16.00 hod. Aqua aerobic, Luisiny lázně 

neděle: 19.00 – 20.00 hod. Aqua aerobic, Luisiny lázně 

Cena za 1 hod. cvičení: 50 Kč 

Časově neomezená permanentka: 12 hod. cvičení za 500 Kč 

Informace - 354 202 086 (sesterna lázeňského domu Dr. Adler) 

cvičitelka Dana Skalová 

ASTROPŘEDPOVĚĎ 

NA MĚSÍC ZÁŘÍ 2010 

(zpracováno podle astrologa M. Gelnara) 

BERANI 21.3. – 20.4. - Máte pocit, že jste bez 

energie, ale dodržováním řádu a disciplíny vše zvládnete. 

Nečekají Vás žádné velké problémy a komplikace, jen si 

hlídejte finance. 

BÝCI 21.4. – 20.5. - Vše je, jak má být, nečekejte velké 

změny a pokud ano, tak k dobrému. Máte naději na nějaké 

výhry v loteriích. Pohlídejte si partnerské vztahy. 

BLÍŽENCI 21.5. – 21.6. - Možná budete dělat 

něco, čím si můžete sami sobě škodit. Nenechte se nikým 

do ničeho tlačit. Asi budete muset dořešit některé věci 

z minulosti. 

RACI 22.6. – 22.7. - Přemýšlíte o studiu, máte chuť 

na nové aktivity. Škrtněte vše, co není důležité, věnujte se 

partnerovi a tomu, co Vás těší. 

LVI 23.7. – 23.8. - Máte skvělé nápady, inspiraci, ale 

můžete mít překážky ve financích. Je ideální doba na případnou 

přestavbu bytu či domu. 

PANNY 24.8. – 23.9. - Podnětné a zajímavé období. 

Máte chuť se vzdělávat. Dařit se Vám bude v komunikaci. 

Možná budete řešit nevyjasněné vztahy z minulosti. 

VÁHY 24.9. – 23.10. - Hvězdy stojí na Vaší straně, 

takže se věnujte prosazování Vašich plánů a záměrů. Skvěle 

Vám bude fungovat intuice a předvídání věcí následných. 

ŠTÍŘI 24.10. – 22.11. - Otvírají a zjevují se před Vámi 

věci mezi nebem a zemí, můžete se spolehnout na intuici. 

Budete se cítit spokojeně, vše bude pozitivní a příjemné. 

STŘELCI 23.11. – 21.12. - Trochu hektické období, 

je zapotřebí vyrazit do boje a vše zvládnout. S přehledem 

zvládnete i příp. agresivitu a nevstřícné postoje druhých. 

KOZOROZI 22.12. – 20.1. - Ideály odsunete 

stranou a budete se věnovat tomu, co je reálné. Neporušujte 

pravidla, zákony a dohody, pozor při cestování a na 

zdraví. 

VODNÁŘI 21.1. – 19.2. - Chystáte-li se na dovolenou, 

štěstí Vám bude přát. Máte příliv elánu a energie. 

Pozor při jednáních na úřadech a na pokuty. 

RYBY 20.2. – 20.3. - Je čas rozhodnout se pro zvolnění, 

odpočinek, ale také prosadit změnu, na kterou se dlouho 

chystáte. Štěstí se Vás bude držet, dny budou inspirativní. 


nabízí svým klientům skupinový léčebný tělocvik 

se zkušenými fyzioterapeuty: 

S M S Y S T É M 

tj. stabilizace a mobilizace páteře (tzv. spirální stabilizace páteře) 

v lázeňském hotelu Pawlik, tělocvična Isis č. 29, 

pondělí – pátek 13.30 – 14.00 hod. a 14.00 – 14.30 hod. 

Cena za cvičení je 120,- Kč 

nebo může být zařazena do rozpisu Vašich lázeňských procedur. 

Rezervace termínů na sesternách všech lázeňských domů a hotelů 

a.s. Lázně Františkovy Lázně. 

Cvičení je vhodné pro všechny, bez ohledu na věk nebo pohlaví, 

SM systém je lékařsky ověřený princip cvičení, 

pomůže zpevnit svaly, pomáhá při problémech s páteří. 

Léčebná terapie SM systém pomáhá při bolestech 

a poškození páteře, při prevenci a regeneraci páteře.


ZAPEČENÉ RIZOTO 

Rizoto nepatří k nějak zvlášť oblíbeným jídlům ani naším, ani našich 

dětí. Někdy se mu dokonce přezdívá riziko. Není to správné, protože 

dobře udělané je výborné. A teď nemyslím ty kulinářské italské zázraky 

dělané na pánvi, kdy restujete kulatou speciální rýži, doléváte 

ji střídavě vodou a bílým vínem, opékáte zeleninu zvlášť a po jedné 

hodině, samy orestované a opečené od rozpálené plotny, servírujete 

pravé italské rizoto. Udělejme si naše rizoto a dobré. 

Potřebujeme (pro 4 osoby): 

400 g rýže, 600g masa s kostí (kuřecí či slepičí, vepřové i skopové), 

1 velkou cibuli, trochu oleje, 120 g tvrdého sýra, 1 malou konzervu 

hrášku s mrkví (není nutné), houby sušené či čerstvé, sůl, kmín. 

Na rizoto zpracujeme různé zbytky masa na kostech. Maso necháme 

dusit na zpěněné, na kostičky nakrájené cibuli, trochu osolíme, 

okmínujeme a přidáme houby. Sušené houby dopředu na minutku 

namočíme do vody, pak je nakrájíme a i s tou vodou přidáme k masu. 

Maso zprudka opečeme, pak přidáme ještě trochu vody a necháme 

ho dusit, až odpadá od kosti. 

Rýži uvaříme. Na 400g suché rýže dáme 8dcl vody a po pěti minutách 

varu odstavíme a necháme dojít v tepelně izolovaném prostoru 

(dávám ji pod peřinu). 

Pak uvařenou rýži promícháme s houbami, udušenou cibulí 

a obraným masem. Podle chuti přidáme hrášek s mrkví. 

Váš úspěch s rizotem bude v tom, že ho dáte ještě zapéct. Sádlem 

vymažte zapékací misku. Sádlo snáší velkou teplotu, nepřepaluje se 

a vytvoří připravovanému rizotu výbornou kůrku. Do zapékací misky, 

do výše asi 5 cm nasypeme připravené rizoto a dáme na půl hodiny 

zapéct do rozpálené trouby. Rizoto podáváme posypané trochou 

sýra a nezapomeneme na kyselou okurku. 

Dobrou chuť Vám přeje Jarmila Lednová 

Vážení a milí hosté, 

akciové společnosti Lázně Františkovy Lázně! 

Připravili jsme pro Vás: 

TOUR DE CAFÉ 

Františkovy Lázně 2010 

termín: červen - listopad 2010 

Heslo: je důležité zúčastnit se a vyhrát! 

PODMÍNKY ÚČASTI: 

Karta Café Card: 

Obdržíte ji po nástupu do hotelu 

akciové společnosti Lázně Františkovy Lázně. 

Platnost karty Café Card: 

Po dobu Vašeho pobytu v hotelu a. s. Lázně Františkovy Lázně. 

Pravidla Tour de Café: 

Navštívit kavárnu nebo bar hotelu: 

Imperial, Tři lilie, Pawlik, Savoy 

a objednat si jednu ze zrnkových kávových specialit: 

Espresso, Cappuccino nebo Latte Macchiato a další. 

Při placení předložit kartu Café Cart a nechat si ji potvrdit. 

Vaše výhra: 

Po získání čtyř potvrzení a odevzdání karty Café Cart: 

zdarma konvička kávy Tchibo a domácí koláč 

v hotelu Belvedere, 

a to od 13.30 do 16.30 hod. 

Šťastnou Tour de Café ! 

Milan Průcha, prezident Tour de Café, Lázně Františkovy Lázně a. s. 

Pro Vaše potěšení - české přísloví

LÁZNĚ FRANTIŠKOVY LÁZNĚ A.S. 

Jiráskova 3, CZ - 351 01 Františkovy Lázně, tel. 354 201 104, 359 604 504 

info@frantiskovylazne.cz www.frantiskovylazne.cz 

připravujeme pro Vás: 

ADVENTNÍ ADVENTNÍ POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY 

POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY POBYTY 

7x ubytování s polopenzí, 

welcome drink a košíček 

vánočního cukroví, 

1x Františkolázeňské oplatky, 

5 lehkých lázeňských procedur 

dle aktuální volné kapacity 

(např. 1 částečná masáž, 

1 perličková koupel, 

1 uhličitá koupel, 

2 parafinové zábaly na ruce...), 

prohlídka centra města s průvodcem, 

5x vstup do Aquafora, 

Světa vody a relaxace. 

cena za osobu/pobyt osobu/pobyt osobu/pobyt osobu/pobyt 

v lázeňském hotelu: 

IMPERIAL****, 

PAWLIK****, 

SAVOY****: 

8190,- Kč 

BELVEDERE***, 

Dr. ADLER***: 

6370,- Kč 

REZERVOVAT MŮŽETE JIŽ NYNÍ! platnost nabídky: 21.11. – 19.12. 2010

Září 2010 - Lázně Františkovy Lázně as

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?