En Sueco December 2019
06.12.2019 • Views
Share Embed Flag

En Sueco December 2019

ePAPER READ
online.magazines

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

START NOW

SUECO<br />

en<br />

SPANIEN FÖR SVENSKAR<br />

DECEMBER <strong>2019</strong><br />

Intervjuer<br />

Nyheter<br />

Bostad<br />

Finans<br />

Utflykter<br />

Sport<br />

Fakta<br />

Kultur<br />

Profiler<br />

Politik<br />

Mode<br />

Hälsa<br />

Vinn hans bok!<br />

Möt<br />

Sigge<br />

<strong>En</strong>nart<br />

Aftonbladetchefen som hoppade av ekorrhjulet,<br />

och som nu tipsar om att ”Ta det lite lugnare”<br />

EN SUECO<br />

ÖNSKAR ALLA<br />

GOD JUL

La Sueca hälsar<br />

välkommen till<br />

- <strong>En</strong> <strong>Sueco</strong><br />

december <strong>2019</strong><br />

ise<br />

Det stormar kring Svenska kyrkan i Fuengirola.<br />

Kortfattat: 2017 ska Costa del Sols kyrkoherde<br />

Mikael Jönsson och hans fru Lena Ottosson,<br />

kyrkoassistent med diakonal inriktning, lovats<br />

förlängd tjänstgöring av dåvarande utlandschef<br />

för Svenska kyrkan i Utlandet (SKUT) Klas<br />

Hansson. Detta har i dag sittande chefen för<br />

SKUT, Rickard Jönsson, beslutat att säga upp,<br />

vilket prästparet, Mikael Jönsson och Lena Ottosson<br />

ser som avtalsbrott, varför det lett till en<br />

stämning och ett tvistemål i Uppsala tingsrätt.<br />

Mer om detta har jag tidigare skrivit om i <strong>En</strong><br />

<strong>Sueco</strong>s septembernummer och mer finns också<br />

att läsa i Facebookgruppen ”Vi som vägrar låta<br />

vår prästfamilj sägas upp” (i denna grupp kan du<br />

även uttrycka ditt stöd till prästparet samt finna<br />

länk till namninsamling).<br />

Jag har inte allt underlag men jag har en nära<br />

relation till kustens prästpar och jag har fått<br />

förklarat för mig av advokat Göran Rise, som<br />

företräder Mikael Jönsson, att Rickard Jönsson<br />

trampar i klaveret. Av hänsyn till prästparet<br />

har jag låtit bli att skriva om detta tidigare.<br />

Men efter uttalanden och öppna brev från<br />

Rickard Jönsson (som jag tagit del av när de t<br />

ex publicerats på Facebook) vari han säger att<br />

han bara följer policyn hos SKUT, så kan jag inte<br />

mer. Är kyrkan i Sverige verkligen så långt bak<br />

i historien, så stel i organisationen, att de inte<br />

ser vilken tillgång de har i Mikael Jönsson som<br />

kyrkoherde här på Costa del Sol?<br />

<strong>En</strong> policy i ett företag är inte det samma som<br />

att det är tvingande. <strong>En</strong> policy är en linje<br />

man följer, men det finns alltid utrymme för<br />

undantag!<br />

Jag har aldrig tidigare, förrän Mikael Jönsson<br />

jette<br />

mugge<br />

och Lena Ottosson kom till kyrkan här på vår<br />

fina kust, haft någon relation till kyrkan. Visst<br />

gick jag på kyrkans barntimmar som barn, men<br />

det kommer jag inte ens ihåg. Jag skrev ut mig<br />

ur Svenska kyrkan när jag bodde i Sverige –<br />

jag är inte troende så varför skulle jag betala<br />

till en institution som inte gjorde någonting<br />

för mig? Faktiskt kan jag inte komma ihåg att<br />

jag någonsin sett en präst i en kyrka i Sverige<br />

förutom vid bröllop och begravning… Men<br />

Svenska kyrkan på Costa del Sol, med Mikael<br />

Jönsson i spetsen, ser jag göra och betyda så<br />

mycket för kustsvenskarna att jag mer än gärna<br />

betalar medlemsavgiften! <strong>En</strong> del har kallat det<br />

hyckleri att sådana som jag, som inte tror på<br />

gud, skriver in mig och betalar medlemsavgift<br />

i vår kyrka på kusten. Så låt dessa kristna som<br />

kallar mig det, göra det om de har behov av att<br />

vara elaka. Men sanningen är den att jag ser<br />

vad kyrkan med Mikael Jönsson betyder för så<br />

många, och det är detta som jag glatt stöttar!<br />

Skulle Svenska kyrkan Costa del Sol ha varit ett<br />

vinstdrivande bolag skulle aktieägarna jubla!<br />

Det skulle inte finnas en tanke på att byta ut<br />

en VD som lyckas med sådana bedrifter som<br />

kyrkoherde Mikael Jönsson lyckats med sedan<br />

han ställde sig vid rodret. Ni kommer väl ihåg<br />

att kyrkan var så gott som icke-existerande<br />

när han började 2015?! Faktiskt låg församlingen<br />

då under pastoratet Torrevieja. Men<br />

tack vare Mikael Jönsson och Lena Ottossons<br />

insatser utnämndes kyrkan på Costa del Sol<br />

som fullvärdig församling med eget pastorat<br />

2017, alltså samma år som prästparet lovades<br />

förlängd tjänst. Och nu är kyrkan så viktig för<br />

kustsvenskarna att den ofta fylls till sista lediga<br />

plats – då ska SKUT göra sig av med kyrkoherden<br />

som uppnått detta?!<br />

Jag frågar mig också om det inte ligger en<br />

smula jante bakom Rickard Jönssons agerande<br />

– dels för att Mikael Jönsson fått sådan framgång<br />

med kyrkan och dels på grund av det som<br />

Rickard Jönsson ska ha sagt till Lena Ottosson,<br />

under ett besök i kyrkan på kusten: ”Tro fan att<br />

ni vill vara här! Här finns både sol och sangria!”,<br />

varpå Lena svarade: ”Om det vet jag inget – vi<br />

arbetar här med att driva församling.”<br />

Förhandlingarna i Uppsala Tingsrätt är nu<br />

planerade till 31 januari 2020. Det är David mot<br />

Goliat – och vi vet ju hur det slutade…<br />

Fröjdefull jul och gott nytt år!<br />

Sara Laine<br />

sara@norrbom.com<br />

Foto: Mugge Fischer<br />

ne<br />

uno<br />

martin<br />

martin mugge sara louise lina tom pernille mathias paulo simon henrik fran jette<br />

jette mugge<br />

martin<br />

en<br />

SUECO<br />

alex<br />

Depósito legal:<br />

MA-1758-2006<br />

alex<br />

morten<br />

jacob<br />

morten<br />

CENTRO IDEA<br />

Ctra. de Mijas Km. 3,6<br />

29650 Mijas • Málaga<br />

Tel. 95 258 15 53<br />

Fax. 95 258 03 29<br />

norrbom@norrbom.com<br />

Kontorstid: 10.00-17.00<br />

ANSVARIG UTGIVARE:<br />

Norrbom jacob Marketing S.L.<br />

(norrbom@norrbom.com)<br />

LAYOUT / ARTE FINAL<br />

Norrbom Marketing<br />

SKRIBENTER<br />

(förnamn@norrbom.com)<br />

Sara Laine<br />

Henrik Andersen<br />

Louise Mercedes Frank<br />

Tom Halvorsen<br />

Jette Christiansen<br />

ANNONSER<br />

Mugge Fischer<br />

(mugge@norrbom.com)<br />

Sara Laine<br />

(sara@norrbom.com)<br />

Henrik Andersen<br />

(henrik@norrbom.com)<br />

FOTOGRAF FRAMSIDA<br />

Mugge Fischer<br />

Läs hela tidningen på www.ensueco.com<br />

EN SUECO utkommer den första varje månad<br />

och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser<br />

utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos<br />

annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska<br />

Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar,<br />

turistkontor och många andra platser som<br />

besöks av svenskar.<br />

Prenumeration på <strong>En</strong> <strong>Sueco</strong> kostar 60 euro per<br />

år i Spanien och 108 euro per år med post till<br />

utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd<br />

på Norrbom Marketing, som du kan sända via<br />

post eller ta kontakt med oss för bankinformation.<br />

Du kan även betala med VISA-kort på:<br />

www.ensueco.com

GET YOUR<br />

Home<br />

READY FOR THE<br />

Holidays<br />

Möbelpaket<br />

från 5.999€<br />

Fri frakt och montering<br />

MIJAS SHOWROOM<br />

Ctra. de Mijas KM 3.5, 29650 Mijas Costa<br />

ÖPPETTIDER Mån-Fre 10-19, Lör 10-14<br />

MARBELLA SHOWROOM<br />

Pol. Ind. Nueva Campana Local 29, 29660 Marbella<br />

ÖPPETTIDER Mån-Fre 10-18<br />

Vi erbjuder gratis och snabb leverans (vid köp för minst 500 €).

LÄS HELA TIDNINGEN PÅ WWW.ENSUECO.COM<br />

Trevlig läsning!<br />

SUECO<br />

en<br />

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R<br />

Intervjuer<br />

Nyheter<br />

Bostad<br />

Finans<br />

Utflykter<br />

Sport<br />

Fakta<br />

Kultur<br />

Profiler<br />

Politik<br />

Mode<br />

Hälsa<br />

Möt<br />

Sigge<br />

<strong>En</strong>nart<br />

Aftonbladetchefen som hoppade av ekorrhjulet,<br />

och som nu tipsar om att ”Ta det lite lugnare”<br />

DECEMBER <strong>2019</strong><br />

Vinn hans bok!<br />

EN SUECO<br />

ÖNSKAR ALLA<br />

GOD JUL<br />

26<br />

36<br />

DECEMBER <strong>2019</strong><br />

innehåll<br />

2<br />

portada-001.indd 1 22/11/<strong>2019</strong> 12.58<br />

Kära läsare<br />

6 Korta Nyheter<br />

16 Shop Talk<br />

20 ¿Qué pasó?<br />

22 Málaga - Idrottshuvudstad 2020<br />

24 Kolumn - Lär vi oss någonsin att leva livet?<br />

26 El Gordo - Det stora, spanska jullotteriet<br />

28 Välgörenhet - skapar änglar för hundarna<br />

30 Det nalkas jul och kastanjer<br />

32 Tre vise män från Andalusien<br />

33 Bostadsbloggen<br />

34 Vad tänker Mikael Jönsson på?<br />

36 Profil - Sigge <strong>En</strong>nart<br />

40 Publireportaje: Soul Marbella<br />

42 <strong>En</strong> julig dag i Málaga<br />

44 Lektips: ”Paketleken”<br />

45 Juridik - Fråga Experten<br />

46 Veras Veranda: Spröda kanelsnittar<br />

48 30 år efter stormen som satte Málaga ur spel<br />

50 ¿Qué pasa?<br />

54 Utflykt: Grazalema kallar<br />

56 Teatern Salon Varietes<br />

58 Málaga CF<br />

60 Golfsidorna<br />

62 Hälsa<br />

67 Radannonser och annonsörsregister<br />

32<br />

56<br />

28<br />

44<br />

34

kök • bad • garderob • renovering<br />

Utnyttja ditt<br />

ROT-avdrag.<br />

Vi ordnar alla papper.<br />

totallösningar<br />

• eget snickeri skapar otaliga<br />

möjligheter och håller priserna nere.<br />

• efterförsäljningsservice.<br />

• alla stilar och totalrenoveringar.<br />

• kom in för en obindande offert.<br />

www.nordicmuebles.com<br />

Uppställt i Elviria.<br />

showroom fuengirola<br />

Stängt lördag 28/12 och 4/1<br />

calle josé cubero yiyo 3 (vid feriaplatsen)<br />

tel. +34 951 260 360<br />

öppettider<br />

mån-fre: kl. 09.00 - 18.00<br />

lördag: kl. 10.00 - 14.00

KORTA NYHETER<br />

Hårda domar i ERE-fallet<br />

Fallet har pågått i snart tio år och nyligen föll<br />

domarna mot de 21 åtalade politikerna och<br />

råden som sedan 2009 varit tilltalade för att<br />

ha förskingrat delar av de 679 miljoner euro<br />

som Junta de Andalucía fick i statsbidrag<br />

för att hjälpa andalusiska företag under de<br />

svåra krisåren. Bland de dömda politikerna<br />

är José Antonio Griñan, som var president<br />

för Juntan under just dessa år. Han<br />

har nu dömts till sex års fängelse. Hans<br />

föregångare, Manuel Chaves, har också<br />

dömts, dock till ”bara” tio års ämbetsförbud.<br />

Domarna kan överklagas men det är långt<br />

ifrån att det kommer att ske då åtalet mot de<br />

21 dömda är betydligt hårdare än domarna.<br />

Där till tillkommer att det inom det spanska<br />

rättsväsendet finns en tydlig tendens<br />

att straffet mot en tilltalad höjs om denna<br />

förgäves överklagar en dom. Domarna sätter<br />

en mycket tråkig punkt för nästan fyra<br />

årtionden av socialistiskt styre i Andalusien,<br />

de visar nämligen att det varit tal om organiserad<br />

korruption av särskilt grov grad.<br />

Málagas hamn siktar mot nya mål<br />

Lyxhotell, kontorslandskap, auditorium<br />

och en markant utbyggnad av<br />

småbåtshamnen är alla inslag i ett nytt<br />

projekte för Málagas hamn. Intresset<br />

för den nya småbåtshamnen ”Muelle<br />

Uno” är så stort att kommunen nu<br />

antagit en plan för att bygga ut den<br />

nuvarande hamnen betydligt. Det är<br />

de stora områdena som ligger i förlängningen<br />

av den nuvarande hamnen<br />

som ska byggas ut. Dessa områden<br />

kan i dag vara svåra att lägga märke<br />

till då de knappt används och ligger<br />

lite i skymundan bakom en mur och<br />

gamla byggnader. Bland de många<br />

projektet är det speciellt projektet med<br />

ett femstjärnigt hotell, som planeras<br />

få 350 rum fördelade på 33 våningar,<br />

som sticker ut, liksom tre stora byggprojekt<br />

på totalt 26 000 m2, som ska<br />

utgöra ett kontorslandskap så stort att<br />

det ännu ej skådats i Málaga.<br />

Fler trafikolyckor<br />

i Andalusien<br />

Antalet dödsfall relaterade till trafikolyckor<br />

minskar i Spanien, men ökar i Andalusien.<br />

För nuvarande år har 161 personer omkommit<br />

i 142 allvarliga olyckor på de andalusiska<br />

vägarna. Det är en ökning med 24<br />

omkomna och 15 procent i antalet olyckor.<br />

Utvecklingen bekymrar Junta de Andalucía<br />

som nu ska tillsätta en arbetsgrupp för att<br />

utarbeta en plan för att förbättra trafiksäkerheten.<br />

Under de senaste tio åren har det<br />

hållits flera kampanjer, hastighetsbegränsningarna<br />

har reducerats i flera områden<br />

och det har placerats ut hastighetsradars<br />

för att försöka få förare att hålla sig till<br />

hastighetsbegränsningarna.<br />

Marbella – Andalusiens nya storstad<br />

Med 152 000 invånare är Marbella<br />

nu Andalusiens sjunde största stad<br />

efter de sex provinshuvudstäderna<br />

Málaga, Sevilla, Granada, Córdoba,<br />

Cádiz och Almería. För kommunens<br />

framtida statsbidrag och landstingsbidrag<br />

är det viktigt att passera gränsen<br />

på 150 000 invånare för att därmed<br />

registreras som storstad. Det är kommunens<br />

erbjudande och kampanj för<br />

att få invånarna i staden att skriva<br />

in sig i kommunen som gett resultat.<br />

Tack vare insatserna har stadens<br />

invånarantal ökat med 7 procent de<br />

senaste två åren. Genom att skriva<br />

in sig i kommunen kan invånarna i<br />

Marbella bland annat dra fördel av<br />

gratis kommunala färdmedel. Det ska<br />

också nämnas att många britter valt<br />

att skriva in sig i kommunen inför det<br />

stundande Brexit, skriver Marbella<br />

kommun i ett pressmeddelande.<br />

Hyr ut<br />

- med ro i sinnet<br />

Hyr du ut din bostad genom Rincón Rent sörjer vi för allt<br />

från uthyrningslicens till incheckning av gäster. Du störs<br />

inte i din vardag med oförutsedda problem.<br />

(0034) 952 472 429<br />

info@rinconrent.com<br />

www.rinconrent.com<br />

Låt din bostad tjäna pengar åt dig! Det är enkelt med Rincón Rent!<br />

6 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

LYXIGT OCH AVSLAPPNAT<br />

Kommersialiseras av:<br />

PARHUS OCH VILLOR MED<br />

ÖPPEN HAVSUTSIKT<br />

35 exklusiva villor i hjärtat av Benalmádena<br />

Högsta konstruktionskvalitet<br />

256 m2 boarea, distribuerat över tre våningar<br />

Fantastisk utsikt över Medelhavet och kusten<br />

Infinitypool<br />

Från 645 000 euro<br />

+34 952 88 44 00<br />

+34 699 44 01 02<br />

PRIVILIGIERAT OMRÅDE<br />

info@primeinvest.es<br />

www.primeinvest.es

KORTA NYHETER<br />

Ny eko-turism i Málaga<br />

Málagas turistguider kommer framöver att<br />

fokusera mer på ekologi i deras guidade<br />

turer runt staden. Från och med den 22<br />

november kommer guiderna bakom de så<br />

kallade ”free tours” visa turisterna hur man i<br />

Málaga stad arbetar med sopsortering, minimering<br />

av plast samt skyddar och skapar<br />

nya grönområden. Guiderna kommer även<br />

att berätta om kommande eko-initiativ samt<br />

förklara vad man bör göra för att skydda<br />

Málaga mot klimatförändringar.<br />

”Free tour” är ett förhållandevis nytt koncept<br />

för turister som vill komma nära staden.<br />

De guidade turerna görs till fots och pågår<br />

normalt i 2-3 timmar. Som namnet antyder<br />

är de guidade turerna i praktiken gratis men<br />

vid turens slut erbjuds deltagarna att betala<br />

valfri summa – motsvarande vad varje enskild<br />

deltagare tycker att turen varit värd.<br />

Historiskt stråk för homosexuella återöppnar<br />

Det var inte lätt att vara homosexuell,<br />

bisexuell eller transvestit under Francos<br />

diktatur, faktiskt var det rent av olagligt,<br />

men en av få fristäder på den tiden var<br />

stråket ”Pasaje Begoña” i Torremolinos.<br />

Där fick nämligen alla lov att yttra sig<br />

och ryktet om stråket spred sig till hela<br />

Europa. Men sommaren 1971 satte<br />

Francos styre stopp för festligheterna<br />

och alla vattenhål längs stråket stängdes<br />

samtidigt som ett par hundra personer<br />

anhölls för oordning på offentlig plats<br />

varmed de tilldelades böter på 3 000<br />

pesetas. Bland de anhållna fanns även en<br />

del utlänningar, som utvisades. Några år<br />

senare blomstrade Torremolinos återigen<br />

upp som en attraktiv destination för<br />

homosexuella, och nu önskar kommunen<br />

hylla, lyfta fram och berätta historien om<br />

”Pasaje Begoña” med guidade turer längs<br />

det gamla stråket.<br />

Andalusisk offensiv på<br />

World Travel Market<br />

Det är världens tredje största resemässa<br />

och den viktigaste av dem alla för den<br />

spanska turismen. Var tredje turist i Andalusien<br />

kommer från Storbritannien och efter<br />

Thomas Cooks konkurs nyligen och det<br />

stundande Brexit hade både Málaga stad,<br />

Costa del Sols turistråd och Junta de Andalucía<br />

satsat allt i år på att synas så bra som<br />

möjligt under veckans World Travel Market<br />

(WTM) i London. Junta de Andalucías<br />

monter var den största någonsin med sina<br />

500 m2 och Málaga var enda staden som är<br />

med på mässan under eget namn.<br />

Hundratals politiker, researrangörer och<br />

annat branschfolk hade veckan fylld med affärsmöten<br />

i den andalusiska montern.Totalt<br />

var 180 länder med på mässan, som samlar<br />

50 000 branschfolk, 9 000 researrangörer, 5<br />

000 utställare och 3 000 journalister.<br />

PSOE och Podemos med nytt regeringsförslag<br />

Med lite tur får Spanien en ny regering<br />

innan jul. PSOE och Podemos har nämligen<br />

skrivit under ett nytt regeringsunderlag<br />

som ska säkra ett framtida samarbete<br />

mellan de två partierna. Avtalet mellan<br />

PSOE och Podemos består i korthet av<br />

tio punkter som ska förbättra sysselsättningen<br />

i landet, ekonomin samt social<br />

jämställdhet Som en del av avtalet står<br />

det också att Podemos ska ha ministerposter.<br />

De två partierna saknar dock 20<br />

mandat för att genomföra planen och det<br />

förväntas att de mindre, moderata nationalistiska<br />

partierna kommer att stötta det<br />

nya förslaget. Om det inte håller finns<br />

det hopp om att partier som Ciudadanos<br />

och Partido Popular kommer att rösta<br />

blankt för att lösa den politiska blockad<br />

som förlamat spansk politik i snart ett år.<br />

Maktbalansen i spansk politik flyttades<br />

bara några millimeter vid parlamentsvalet<br />

den 10 november. Socialistpartiet<br />

med Pedro Sánchez i spetsen är visserligen<br />

fortfarande landets största parti<br />

men de stora orden om en valseger för<br />

både socialistpartiet och deras stödparti<br />

Podemos sågs ej. De förlorade nämligen<br />

en handfull mandat och står nu<br />

alltså ännu längre bort från att kunna<br />

samla majoritet jämfört med före valet.<br />

På den andra sidan av parlamentet har<br />

det nya partiet i spansk politik, VOX,<br />

storma fram. Även Partido Popular (PP)<br />

såg framgångar medan Ciudadanos<br />

kollapsade helt från 52 till 10 mandat i<br />

parlamentet. Valet förändrade därför inte<br />

maktbalansen i landet det minsta varför<br />

allt nu tyder på en minoritetsregering<br />

med PSOE och Podemos.<br />

FM INVEST<br />

BYGGFIRMA<br />

Vi tar hand om ditt byggprojekt<br />

Tel. (+34) 637 39 29 30<br />

andremeh@gmail.com<br />

www.fminvest.net<br />

PROFESSIONELL<br />

TOTALENTREPRENÖR<br />

FM INVEST är en professionell<br />

entreprenör- och byggirma som tar<br />

sig an allt från nybyggen till mindre<br />

renoveringsarbeten. Vi har arkitekter,<br />

rådgivare och hantverkare över hela<br />

Costa del Sol, som bygger och<br />

renoverar både egna projekt samt<br />

på externa kontrakt. Vi kombinerar<br />

en stor kunskap kring den spanska<br />

marknaden med service och utförande<br />

av högsta, skandinaviska kvalitet.<br />

Kontakta huvudentreprenör André<br />

för ett personligt samtal på svenska.<br />

Ring till +34 637 39 29 30 eller skicka<br />

ett E-mail til andremeh@gmail.com.<br />

8 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

All recommended retail prices are including 21% VAT and shown in EUR €. OSAKA SOFA, FROM FROM € 1.199,- I BERMUDA POUF, FROM FROM € 359,-<br />

www.boconcept.es<br />

malaga@boconcept.es<br />

marbella@boconcept.es<br />

ecibanus@boconcept.es<br />

THE SEASON FOR<br />

SHARING<br />

Shop in <strong>December</strong>. Get 10% back.*<br />

Gifting season is upon us. So, why not give the gift of Danish design? Shop for 500 EUR or more and get<br />

10% back to spend in store. Use it to treat the ones you love, or just yourself (don’t worry, we won’t tell<br />

BoConcept & PlusStore Mijas<br />

Ctra. de Mijas km 3,5<br />

29650 Mijas, Málaga<br />

Tel. +34 951 242 092<br />

anyone.) But hurry, offer ends 24 <strong>December</strong>.<br />

And remember to share your seasonal moments using #BoConceptSharing for weekly chances to win a high<br />

value voucher. Explore the collection now in your local store and at boconcept.com.<br />

*See terms and conditions at boconcept.com.<br />

BoConcept & PlusStore Marbella<br />

Ctra. N-340 km 176,<br />

29602 Marbella, Málaga<br />

Tel. +34 951 492 727<br />

BoConcept El Corte Inglés<br />

Calle Ramón Areces S/N<br />

29660 Puerto Banús, Málaga<br />

Tel. +34 659 388 226<br />

www.plusstore.es<br />

malaga@plusstore.es<br />

marbella@plusstore.es<br />

ecibanus@boconcept.es

KORTA NYHETER<br />

Ingen vill plocka jordgubbar<br />

De bästa spanska jordgubbarna<br />

kommer från Huelva. Alla vill äta dem<br />

men ingen vill plocka dem. Säsongen<br />

knackar snart på dörren och de lokala<br />

jordgubbsodlarna är i behov av 10 000<br />

personer till att plocka bären under december,<br />

januari och februari. Men i år,<br />

liksom tidigare år, är det svårt att hitta<br />

arbetskraft. Bara 500 personer har<br />

reagerat på platsannonserna från arbetsgivarna.<br />

Arbetet är monotont samt<br />

fysiskt krävande och för en månadslön<br />

på 900 euro är det svårt att hitta folk<br />

som vill jobba – trots att arbetslösheten<br />

i Huelva är skyhög, precis som<br />

i resten av Andalusien. På grund av<br />

detta pekar allt mot att Huelvaprovinsen,<br />

återigen, fylls med marockanska<br />

kvinnor som gärna tar sig an arbetet.<br />

Jaénprovinsen har samma problem,<br />

under samma period, när det är dags<br />

för den årliga olivskörden.<br />

Julskog lyser upp<br />

julen i Málaga<br />

Gågatan Calle Larios i Málaga har genom<br />

åren blivit känd långt över nationens gränser<br />

för sin speciella julbelysning. Temat i<br />

år är ”El Bosque de la Navidad” (Julskogen),<br />

och det är en skog med solar, änglar<br />

och vackert höstfärgade blad. Totalt består<br />

Julskogen av 22 bågar (12,8 m höga)<br />

med 730 000 ljuskällor längst med Calle<br />

Larios, allt levererat av Iluminaciones Ximénez,<br />

Córdoba-företaget som även stått<br />

för tidigare års belysning. Julbelysningen<br />

är tänd fram till 5 januari, och under denna<br />

period kommer det bjudas på en ljus- och<br />

musikshow tre gånger per kväll, närmare<br />

bestämt kl. 18.30, 20.00 och 21.30. Musiken<br />

som kommer spelas är: All I want for<br />

Christmas is you av Mariah Carey, Jingle<br />

bell rock av Hillary Duff, <strong>En</strong> Navidad av<br />

Javián, Alex, David Bustamante och<br />

Academia OT med Rosana samt Never<br />

Back Down (Battlecry) inspelad med Sofia<br />

Session med orkester och kör. Förutom<br />

Calle Larios dekoreras ytterligare 76 gator<br />

i centrala Málaga. Den totala kostnaden<br />

för dekorationerna uppgår till 806 000<br />

euro, varav 532 000 euro står för dekorationerna<br />

på Calle Larios, och att ha julbelysningen<br />

tänd under 40 dagar uppskattas<br />

kosta 1 500 euro.<br />

Ingen åsnetaxi<br />

till tunga<br />

Mijas kommun förbättrar nu villkoren ytterligare<br />

för stadens kända åsnetaxier.<br />

I samråd med stadens djurrättsförening<br />

och åsnornas ägare har nu en ny lag<br />

antagits, som från och med årsskiftet<br />

innebär att personer som väger över 80<br />

kg inte längre får rida på åsnorna. Som<br />

en del av den nya lagen ska kommunen<br />

inom loppet av 2020 montera en ny och<br />

förbättras hållplats för åsnorna samt<br />

åsnornas ägare ska i framtiden kunna<br />

visa fram dokument på att åsnorna<br />

genomgår rutinmässiga hälsokontroller<br />

hos veterinär.Under de senaste 3-4<br />

åren har det pågått en het debatt kring<br />

åsnetaxiernas framtid och rättigheter.<br />

ÖPPETTIDER:<br />

MÅNDAG - FREDAG: 10 - 18<br />

LÖRDAG: 10 - 14 (ENDAST ENL. AVTAL)<br />

• GARDINER<br />

• PERSIENNER<br />

• MATTOR<br />

• MÖBELKLÄDSEL<br />

• SOLAVSKÄRMNING<br />

• MARKISER MM.<br />

VI ÖPPNAR SNART<br />

VÅR ANDRA BUTIK<br />

I MARBELLA<br />

URB. MARBELLA REAL LOCAL 3<br />

AVENIDA BULEVAR PRÍNCIPE<br />

ALFONSO DE HOHENLOHE, S/N,<br />

29602 MARBELLA<br />

CTRA. DE MIJAS, EDIF. CORTIJO DEL AGUA • 29650 MIJAS • +34 952 46 12 21<br />

CORTIDEA@GMAIL.COM • WWW.CORTIDEA.COM<br />

10 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

DET SKANDINAVISKA<br />

ELBOLAGET SOM HJÄLPER<br />

DIG ATT SPARA<br />

Många skandinaver är missnöjda med deras elbolag i<br />

Spanien. <strong>En</strong> del betalar för mycket för el, andra betalar<br />

för tjänster som de inte vill ha. De flesta förstår<br />

inte sin elräkning och om man inte talar språket blir<br />

det ännu svårare att förstå.<br />

Elsektorn fungerar annorlunda i Spanien jämfört med i de nordiska länderna,<br />

där vi är vana vid att få två räkningar – en från distributören (nätbolaget)<br />

och en från elleverantören (elbolaget). Den första fakturan är på<br />

kostnader för användande av nätverk (nätkostnader) och för leverans av<br />

en bestämd effekt medan leverantören tar betalt för leverans av energi.<br />

I Spanien är bägge fakturorna sammanslagna i leverantörsfakturan,<br />

varför det fås och betalas en enda elräkning, som inkluderar allt.<br />

Hur är elräkningen i Spanien?<br />

Låt oss ta ett exempel: När vi hyr en bil är det första vi tänker på:<br />

storleken på bilen – om vi bara är två personer så hyr vi en liten bil.<br />

Om vi är en hel familj med vänner hyr vi en större bil.<br />

Hyran av bilen har ett fast pris per dag och storlek. Men bränslet är<br />

en rörlig kostnad. Om du inte använder bilen utgår ingen kostnad för<br />

bränsle, men vi har fortfarande en kostnad för att hyra bilen.<br />

På samma sätt är det med elräkningen, som också har två kostnader<br />

– en fast och en rörlig.<br />

Effekten är som storleken på en bil och du bör överväga hur stor effekt<br />

du verkligen har behov av. Behöver du en mini eller en större bil?<br />

VISSTE DU ATT DU KAN ANPASSA EFFEKTEN<br />

EFTER DINA BEHOV OCH STORLEKEN PÅ DIN<br />

BOSTAD?<br />

Elen du använder är som bränsle: om du inte är hemma och om du<br />

stängt av allt har du inga kostnader för elförbrukning.<br />

I Spanien finns det många priser men det finns två grundläggande<br />

villkor att välja mellan: ett fast pris, med vilket elektriciteten har samma<br />

pris dygnet runt, och så har vi priset med ”Tidsdiskriminering”.<br />

Vad innebär detta? Låt oss se på ytterligare ett exempel:<br />

I många storstäder betalas det vägavgift för att köra på en bestämd<br />

väg. Under rusningstid är det dyrare att köra och när det inte är<br />

rusningstid betalar du mindre. Detsamma sker med elektricitet. Under<br />

timmarna med låglast är energin billigare, och det är någonting som<br />

du kan dra fördel av. Vi kallar det Dag och Natt-taxa. Elektricitet vid<br />

låglast kostar ca hälften av vad det kostar vid höglast.<br />

Tiderna är lätta: vinterntid utgör låglast tiden mellan kl. 22 till kl. 12<br />

hela veckan. Under sommaren, efter bytet till sommartid, gäller detta<br />

mellan kl. 23 till kl. 13. Kom ihåg att en mycket stor del av vår elförbrukning<br />

(tvätt, strykning, damsugning m.m.) pågår under helgerna och<br />

att vi har en halv dag till att utnyttja detta.<br />

På din elräkning hittar du tillslut kostnaderna för att hyra mätaren<br />

(mätarhyra) samt de skatter som ingen kommer undan.<br />

Fler kostnader på en elräkning finns inte.<br />

Har du fler kostnader? Ta täten och fråga oss.<br />

ATT BYTA ELBOLAG GÅR LÄTT OCH SNABBT,<br />

OCH VI FINNS OCKSÅ HÄR FÖR ATT GE DIG TIPS.<br />

Prata med oss om vilken effekt du har behov av samt vilken tariff som<br />

passar dig bäst.<br />

Via vår 100 % certifierade, förnybara energi hjälper du oss med att<br />

bekämpa klimatförändringar. Vi kan alla bidra med någonting för en<br />

mer hållbar värld.<br />

Från Norden har vi tagit med oss det som särskiljer oss: tydlighet,<br />

enkelhet och hållbarhet. Med oss kan du prata svenska, engelska och<br />

spanska, och vi hoppas att i framtiden kunna inkludera fler nordiska språk.<br />

Ta initiativet och bidra till förändring<br />

Det är lätt och säkert att få sin elektricitet genom oss. Vi gör allt online<br />

och gör även en kostnadsjämförelse. Skicka oss din senaste elräkning<br />

(bägge sidorna av räkningen) så berättar vi hur mycket detta skulle ha<br />

kostat dig hos oss, svart på vitt.<br />

Du kan även själv göra din jämförelse på vår webbplats.<br />

www.escandinavaelectricidad.es<br />

Gratis telefon: 900 373 681 • 931 845 583<br />

contacto@escandinavaelectricidad.es<br />

Whatsapp: +34 648 506 583

KORTA NYHETER<br />

Nytt Mercacentro<br />

i Fuengirola<br />

Efter flera års diskussioner, ovisshet och<br />

administrativt arbete har Fuengirolas borgmästare<br />

Ana Mula nu presenterat planerna<br />

för Fuengirolas saluhall Mercacentro, som<br />

ligger mitt över gatan från Fuengirolas<br />

tågstation. Kommunen har antagit ett<br />

projekt som innebär att den nuvarande<br />

saluhallsbyggnaden ska rivas, redan<br />

nästa år. Sedan ska det byggas upp ett<br />

nytt och modernt ”Epicentro” med öppna<br />

och ljusa ytor.”Centret sak ge plats till nya<br />

företag och restauranger samt tillföra puls<br />

i Fuengirola, vilket kommer att gynna hela<br />

stadens näringsliv”, sa Ana Mula under<br />

presentationen och hon avslutade med:<br />

”Fuengirola är en stad i utveckling och så<br />

kommer det att vara många år framöver.<br />

Tiden har sprungit ifrån nuvarande Mercacentro,<br />

som så länge präglats av tomma<br />

lokaler och få besökare.”<br />

Svensk kvinna gripen<br />

för barnpornografi<br />

<strong>En</strong> svensk, 35-årig kvinna greps nyligen i<br />

sin bostad i Benalmádena. Kvinnan har varit<br />

efterlyst i Sverige sedan ett år tillbaka då<br />

hon flytt från en dom, och sedan dess har<br />

hon varit efterlyst av Europol i Europa. Den<br />

svenska kvinnan har under flera år använt<br />

sina två döttrar, nu 8 och 14 år, till att göra<br />

pornografi, som hon filmat och sålt vidare<br />

över internet. Under det senaste året har<br />

den svenska kvinnan befunnit sig på Costa<br />

del Sol, här hon med jämna mellanrum flyttat<br />

mellan olika bostäder, för att på så sätt<br />

hålla sig undan polisen. Men så slog spansk<br />

polis alltså till och kunde gripa henne.<br />

Iberia köper Air Europa<br />

Nyligen skrevs en gigantisk affär under<br />

mellan de två största spanska flygbolagen;<br />

Iberia köper Air Europa för 1 miljard<br />

euro. Med köpet vill IAG-gruppen,<br />

som äger Iberia, Vueling och British<br />

Airways, först och främst stärka sin<br />

position på de transatlantiska flygningarna<br />

där Air Europa länge varit stark.<br />

Air Europa är historien om den spanska<br />

entreprenören Juan José Hidalgo från<br />

Stor kampanj för<br />

influensavaccination<br />

Salamanca som för 40 år sedan startade<br />

en resebyrå i Madrid. Han har aldrig<br />

varit rädd för att testa krafterna med de<br />

stora och han har alltid varit duktig på<br />

att hitta kapital till att förverkliga sina<br />

projekt. Aktiemajoriteten har han dock<br />

alltid hållit inom familjen. Med 66 flygplan<br />

i flottan och 11,8 passagerare förra<br />

året säjer han nu sitt livsverk.<br />

Sjukvården startar nu årets stora kampanj<br />

och stora arbete för att vaccinera<br />

befolkningen mot influensa. Myndigheterna<br />

i Málagaprovinsen har förberett<br />

sig för att ge inte mindre än 218 000<br />

vaccinationer från och med nu fram till<br />

mars nästa år. De många vaccinationerna<br />

ska först och främst ges till äldre<br />

över 65 år, gravida och barn under<br />

2 år. I flera EU-länder råder det delade<br />

meningar kring influensavaccinationer<br />

men den spanska sjukvården är övertygad<br />

om att det är rätt att vaccinera,<br />

efter att flera äldre dog i fjol på grund<br />

av förra årets influensaepidemier.<br />

Solar Powered Warm Air Ventilation<br />

Få ett hälsosamt inomhusklimat<br />

i ditt hus, sommarhus, lägenhet<br />

garage eller...<br />

Undvik fukt<br />

Undvik dålig lukt<br />

Undvik stillastående luft<br />

Undvik mögel och svamp<br />

Undvik radongas<br />

Våra tjänster:<br />

• Luftkonditionering<br />

• Poolvärme<br />

• Varmvatten<br />

• Markiser<br />

info@solarventi.es • T. 952 449 349 • www.solarventi.es<br />

SolarVenti ® är vetenskapligt<br />

testad och certifierad av:<br />

12 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

DESIGNA GARANTI<br />

5år<br />

BÄNKSKIVOR<br />

10år<br />

SKÅP OCH<br />

DÖRRAR<br />

25år<br />

LÅDOR OCH<br />

GÅNGJÄRN<br />

SPARA 25%<br />

På kök, bad & garderob*<br />

by<br />

AXIS - NYHET<br />

AXIS by DESIGNA är ett nytt designkoncept i enkel nordisk design,<br />

som använder eleganta och enkla linjer på ett estetiskt vackert<br />

och funktionellt sätt – både horisontellt och vertikalt.<br />

Titta in till DESIGNA i Mijas och Marbella, upplev AXIS by DESIGNA<br />

och få ett fantastiskt erbjudande!<br />

*Erbjudandet gäller i våra butiker i Mijas och Marbella fram till<br />

31 december <strong>2019</strong>.<br />

designa spain<br />

designaspain<br />

DESIGNA MIJAS<br />

CTRA. DE MIJAS 3,5<br />

29650 MIJAS COSTA<br />

TEL +34 603840170<br />

www.designa-spain.com<br />

ta@designa-spain.com<br />

DESIGNA MARBELLA<br />

POLÍGONO NUEVA CAMPANA<br />

LOCAL 29<br />

29660 MARBELLA

Lägenheter<br />

3 eller 4 sovrum från 170 m2<br />

Ditt nya hem i ett säkert<br />

grindsamhälle, med 5-stjärniga<br />

resortfaciliteter

Parhus<br />

4 sovrum, upp till 245 m2<br />

PRIMÄR FASTIGHETSMÄKLARE:<br />

KONTAKTINFORMATION

shoptalk DECEMBER<br />

<strong>2019</strong><br />

Svensk sommarskola på Internatskolan SSHL<br />

Pia T. Lötblom, projektadministratör, och biträdande rektor Jessica<br />

Duran var på SWEA-mässan i Marbella i slutet av november och<br />

informerade om bland annat sommarkurserna på Sigtunaskolan<br />

Humanistiska Läroverket.<br />

REAL ESTATE - INMOBILIARIA<br />

+ 34 951 665 743<br />

Jessica Duran, biträdande rektor<br />

på Sigtunaskolan Humanistiska<br />

Läroverket (SSHL), besökte i<br />

slutet av november den årliga<br />

SWEA-mässan i Marbella och<br />

delade där ut en kostnadsfri plats<br />

på skolans intensivkurs i svenska<br />

till en lyckligt lottad familj. Sommarskurserna<br />

på SSHL har blivit<br />

väldigt populär. Platserna till<br />

dessa tar slut allt tidigare och<br />

merparten av sommareleverna<br />

har sökt redan innan årsskiftet.<br />

Sommarkursen är till för<br />

dem som är intresserade av att<br />

kombinera intensiv språkträning<br />

med lektioner i svensk historia,<br />

geografi och kultur både i klassrummet<br />

samt på utflykter, där<br />

man även får en inblick i hur det<br />

svenska samhället fungerar.<br />

SSHL har en lång och gedigen<br />

erfarenhet av att erbjuda kvalitativ<br />

utbildning i framkant, både<br />

till utlandssvenska och hemmasvenska<br />

elever som söker en<br />

trygg och stimulerande skoltid<br />

med vuxenstöd dygnet runt.<br />

Skolans läge vid Mälarens<br />

strand ger möjlighet till studiero<br />

kombinerat med ett naturnära<br />

friluftsliv. Det är nära till Arlanda<br />

flygplats och det finns goda<br />

tågförbindelser till Stockholm<br />

samt övriga landet.<br />

Hos SSHL är helheten viktig.<br />

<strong>En</strong>gagerade lärare, house tutors,<br />

fokus på individen, studiero och<br />

en sund studiemiljö är förutsättningar<br />

för att nå goda studieresultat.<br />

Det skapar möjligheten att<br />

stimulera elevernas personliga<br />

talanger, vilket säkerställer att<br />

skolans betygsresultat ligger<br />

över riksgenomsnittet i Sverige<br />

sedan många år tillbaka.<br />

SSHL hälsar välkommen att<br />

hälsa på! Era barn är varmt välkomna<br />

att provbo på ett elevhem<br />

och följa en klass på SSHL under<br />

några dagar. SSHL arrangerar<br />

specifika datum för provboende<br />

under läsåret, men det går även<br />

bra att boka individuella datum.<br />

Läs mer om sommarkurser på:<br />

sshl.se/utbildningar/sommarkurser/<br />

Läs mer om besök och<br />

provboende: sshl.se/provbo<br />

FASTIGHETSMÄKLARE • REAL ESTATE<br />

VILL DU GÖRA DITT LIVS BÄSTA AFFÄR I Centro SPANIEN? Comercial Ibérico, Vid local köp och 3 försäljning, deklarationer, testamenten, arv mm.<br />

www.notar.se/costadelsol -<br />

50m<br />

Vi hjälper dig att finna vägen<br />

i den spanska byråkratin!<br />

Köp & Sälj din<br />

egendom genom oss<br />

Ett tryggt val!<br />

+ 34 951 665 743 • +46 (0) 70 009 0476<br />

Centro Comercial Ibérico • Puerto FASTIGHETSMÄKLARE<br />

Banús<br />

www.notar.se/costadelsol - costadelsol@notar.se<br />

REAL ESTATE - INMOBILIARIA<br />

C/Feria de Jerez nr. 15 • Fuengirola<br />

Tel. 952 58 57 81 Fax 952 58 57 82<br />

info@consultingjg.com • www.consultingjg.com<br />

EN SUECO ÖNSKAR ALLA LÄSARE<br />

O<br />

GOD JUL OCH GOTT NYTT AR<br />

16 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

shoptalk DECEMBER<br />

<strong>2019</strong><br />

Boconcept sätter trenden för 2020<br />

med nya uttryck<br />

De spännande nya stilarna som kommer att<br />

prägla Boconcepts vinter- och vårsäsong 2020<br />

heter Dark Wonder och New Neutrals.<br />

Boconcept är känt som en av de mest globala<br />

möbelbutikerna som har koll på och är med till<br />

att sätta nya stilar inom design till hemmet.<br />

Det är en stolthet för företaget att kunna erbjuda<br />

mer än bara möbler och således strävar de<br />

hela tiden efter att inspirera till snygg inredning<br />

i hela världen. Detta uppnår de genom den omfattande<br />

inredningsservicen i vilken utbildade<br />

designers erbjuder skräddarsydd rådgivning till<br />

alla sorters projekt, från enkla tips i butiken till<br />

komplexa ”make overs” inklusive kollage och<br />

3D-visualiseringar.<br />

Boconcept inspirerar även med deras slående<br />

sammansättningar av rum, som ses i deras<br />

300 butiker, som finns i 65 länder på sex kontinenter.<br />

Varje år styrs dessa samansättningar av<br />

två trenduttryck eller teman: en ljus, skandinavisk<br />

stil och en mer livlig estetik.<br />

Redan nu kan du se bägge stilarna<br />

hos Boconcept i Mijas och Marbella.<br />

www.boconcept.es · www.plusstore.es<br />

Tel. +34 951 242 092 / +34 951 492 727<br />

New neutrals<br />

<strong>En</strong> frisk minimalistisk stil som inspirerats av ett behov efter det grundliga och nostalgiska. Estetiken är ljus och det handlar om toner av ljusa träsorter,<br />

keramik, cement och vit marmor, som sätts ihop i en delikat palett av nästan pastellfärgade nyanser. Minimal behandling ger naturliga strukturer och<br />

mönster friheten att träda fram – en taktisk kvalitet som komplementeras av tunga textiler och veckade tyger.<br />

Dark wonder<br />

Mörk, dramatisk och sofistikerad. Den sensoriska kvaliteten av Dark Wonder kan inte förnekas och ger hemmet en känsla av överflöd. Över en grund<br />

med mjuka svarta färger ligger läckra, sensuella nyanser i dämpade toner. Mörkt läder, råskinn och mocka ligger sida vid sida om ek och marmor<br />

medan mässing, stål och glittrande ytor ger överraskande toner.<br />

18 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

¿Qué pasó?<br />

DECEMBER <strong>2019</strong><br />

Fullt hus på SWEA<br />

Marbellas populära företagsmässa<br />

Innan mässan öppnade för allmänheten hälsade SWEA Marbellas representanter alla utställare välkomna.<br />

Utställarnas förväntningar var ringa när de<br />

den 21 november vaknade upp till en regnig<br />

dag – skulle människor ta sig ut i regnet för<br />

att besöka SWEA Marbellas årliga företagsmässa,<br />

öppen för alla, på Hotel H10 Andalucía<br />

Plaza, en sådan grå och våt dag?<br />

Så gissa om lyckan blev stor när regnet, som<br />

på beställning, gjorde några timmars uppehåll<br />

lagom till mässans start. Inte färre än strax<br />

över 500 besökare kom, till de drygt 100<br />

utställarnas (från 50 olika företag) förtjusning!<br />

Mässan i slutet av november var den elfte i<br />

ordningen och liksom alla tidigare år fanns<br />

det mycket för besökarna att informera sig<br />

kring samt prova, från både bekanta som nya<br />

företag, och som alltid bjöd alla utställare på<br />

någonting att äta och dricka, så det fanns gott<br />

om både mat, tilltugg samt drycker.<br />

Inte att förglömma så bidrog varje utställare<br />

också med en fin vinst till kvällens populära<br />

lotteri, som bjöd på vinster som bland annat:<br />

vin, ögonbehandling, hälsotest, massage,<br />

middag, skönhetsbehandling, tandläkarbesök<br />

och mycket, mycket mer.<br />

<strong>En</strong> <strong>Sueco</strong> var självklart på plats! Här ses<br />

Sara Laine och Mugge Fischer.<br />

Fastighetsbyråns Marbella- och Fuengirolakontor<br />

representerades av Jessica <strong>En</strong>gström och Jonas<br />

Nelsén.<br />

Ninni Collán presenterade vad ögonkliniken Sol<br />

Eyes kan göra för att hjälpa klienter få bättre syn.<br />

Martha Perez, Soltjänstens grundare, hälsade<br />

besökarna glatt välkomna och berättade om<br />

företagets tjänster.<br />

Svenska kyrkan Costa del Sol var självklart på<br />

plats!<br />

Kvällens vitaste leenden hittades hos<br />

Nordic Dental Centres monter.<br />

Marie och Jimmy från EcoFilters – företaget som<br />

levererar vattenreningssystem till hela kusten.<br />

20 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

BILEUMSERBJUDANDE<br />

SERBJUDANDE<br />

SERBJUDANDE<br />

RBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

EUMSERBJUDANDE<br />

SOHO TRÄDGÅRDSGRUPP<br />

MED MATBORD<br />

FÖRR 1.886€<br />

LEUMSERBJUDANDE<br />

NU 999€<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

TACK<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

för ert förtroende<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

SLUTSPURTS-REA<br />

20-årsjubileum<br />

så långt lagret räcker<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

BASIC BOXMADRASS<br />

90X200 CM.<br />

FÖRR 298€<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

NU 198€<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUD<br />

JUBILEUM<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILE<br />

JUBILEUMSERBJUDAND<br />

FARGO MATBORD<br />

110X190/240 CM.<br />

FÖRR 895€<br />

NU 495€<br />

JUBILEUMSER<br />

JUBILE<br />

JUBILEUMSERBJUD<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

RBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUDANDE<br />

UDANDE<br />

SANNE HÖRNSOFFA<br />

317X251X90 CM<br />

FÖRR 1.995€<br />

NU 999€<br />

Hitta oss på<br />

Facebook<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

BOLETTE HÖRNSOFFA<br />

338X207X155 CM<br />

FÖRR 1.995€<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

NU 999€<br />

VI LEVERERAR OCH MONTERAR LÄNGS KUSTEN UTAN EXTRA KOSTNAD<br />

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta Port)<br />

Tel. 952 55 06 69 · mueblepi@axarnet.com · www.mueblespiramides.com<br />

Öppet: måndag - fredag: kl. 10 - 20, lördag: kl. 10 - 14<br />

JUBILEUMSERBJUDANDE<br />

DANSK KVALITET TILL SPANSKA PRISER<br />

JUBILEUMSERBJUD<br />

DANDE<br />

JUBILEUM

Idrottshuvudstad<br />

Noelia Losado Moreno ses här i rött, vid presentationen av en basketturnering.<br />

Málaga<br />

Utnämnandet som Europeisk Idrottshuvudstad organiseras av ACES Europe (European<br />

Capitals and Cities of Sport Federation). Detta är en ideell förening baserad i<br />

Bryssel som varje år delar ut bland annat titeln Europeisk Idrottshuvudstad enligt<br />

bestämda principer för ansvar och etik, medvetenhet om idrott som en viktig del i<br />

samhället för att förbättra livskvalitet, psyko-fysiskt välbefinnande och integration<br />

mellan sociala klasser. Initiativet är erkänt i EU-kommissionens vitbok.<br />

Av Sara Laine, sara@norrbom.com<br />

Idrottshuvudstad 2020<br />

År 2020 blir ett stort år för Málaga stad, som<br />

utnämnts till Europeisk idrottshuvudstad, vilket<br />

innebär att idrott och sport får extra fokus i<br />

staden under året.<br />

”Vi har stora förväntningar på året som kommer<br />

och hela nuvarande år har det arbetats ihärdigt<br />

med förberedelser inför 2020. Målet med Málaga<br />

som Europeisk idrottshuvudstad 2020 är att<br />

stimulera idrottsaktiviteter bland stadens befolkning,<br />

samt även naturligtvis bland invånarna i hela<br />

provinsen. Förutom kända sporter som fotboll och<br />

basket syftar vi även att uppmärksamma idrotter<br />

och sporter som inte är så kända som t ex vattenpolo”,<br />

berättar Noelia Losada Moreno, delegationsråd<br />

för kultur och idrott i Málaga, som möter<br />

<strong>En</strong> <strong>Sueco</strong>s journalist i Málagas kommunhus.<br />

Det råder ingen tvekan om att utnämningen av<br />

Málaga som Europeisk idrottshuvudstad 2020<br />

hjälper till att sätta Málaga på kartan, vid sidan om<br />

bland annat kultur och gastronomi, då det naturligtvis<br />

kommer att arrangeras många sport- och<br />

idrottsevenemang, men Noelia Losado Moreno ser<br />

även ekonomiska fördelar med investeringarna i<br />

sport och idrott.<br />

”I Málaga ser vi sport och idrott som någonting<br />

verkligen viktigt. Vår stad har riktigt bra förutsättningarna<br />

för framförallt utomhusaktiviteter för<br />

alla, unga som gamla, amatörer som professionella.<br />

Staden har bra klimat, vatten, fin natur och<br />

bra arenor, som lämpar sig till sport på alla nivåer,<br />

oavsett om det handlar om vattensport eller en<br />

joggingtur längs havet”, säger Noelia Losado<br />

Moreno och fortsätter: ”I Málaga satsar vi mycket<br />

på att få in sport och idrott som någonting<br />

vardagligt hos befolkningen redan i ung ålder.<br />

För detta investeras det mycket i både skolor och<br />

i t ex idrottsakademier av olika slag. Vi gör det<br />

här för att vi vet att aktiva barn fortsätter att vara<br />

aktiva som vuxna.”<br />

Noelia Losado Moreno förklarar vidare att man i<br />

Málaga uppskattar att varje euro som investeras<br />

i sport och idrott genererar 50 euro i<br />

hälsa, vilket gynnar alla på lång sikt.<br />

Och resultat av investeringar som<br />

redan gjorts visar tydliga effekter;<br />

siffror visar att Málaga under de<br />

senaste åren gått från att<br />

ca 20 procent av<br />

befolkningen idrottat regelbundet till att det i<br />

dag är mer än 50 procent som inkluderat idrott<br />

i vardagen.<br />

Innan Noelia Losada Moreno skyndar vidare i<br />

förberedelserna nämner hon att Málaga stad har<br />

agendan för 2020 full av sport- och idrottsaktiviteter,<br />

och att det kommer att bli en del störningar<br />

i trafiken ibland: ”Det går inte att undvika att<br />

gator och delar av staden måste stängas av för<br />

t ex stadens maraton och att det kan förväntas<br />

mycket både människor och trafik i och med<br />

idrottsevenemang, som t ex när Málaga står värd<br />

för Copa del Rey i basket 13-16 februari. Men<br />

kommunen kommunicerar med t ex buss- och<br />

tågbolag som är i full gång med förberedelser<br />

med t ex extrainsatta avgångar för att effekterna<br />

rent trafikmässigt ska bli så små som möjligt.”<br />

I skrivande stund innehar Budapest titeln som<br />

Europeisk Idrottshuvudstad <strong>2019</strong>, men den<br />

10 december kommer denna att lämnas över<br />

till Málaga under en stor ceremoni i Bryssel.<br />

Och när det nya året börjar är det dags för Málaga<br />

att visa sig från sin bästa, idrottsliga sida!<br />

Är du intresserad av vad som sker och vilka insatser<br />

som görs Idrottshuvudstadsåret 2020?<br />

Information uppdateras löpande på<br />

www.malaga2020.eu<br />

Förutom det sänder Canal Málaga Televisión,<br />

torsdagar kl. 21.00, tv-program som handlar<br />

om idrott i olika former – skolor, kommunala<br />

tävlingar, hälsa, främjande av fysisk aktivitet,<br />

idrottsaktiviteter i olika områden m.m.<br />

22 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

30% R A B AT T<br />

P Å V I S N I N G S S Ä N G A R<br />

Jensen Store<br />

S CANDINAVIAN BEDS<br />

Polígono Nueva Campana 23<br />

Nueva Andalucía, Marbella<br />

T: +34 952 90 88 55<br />

Måndag - Fredag 10-14, 15-18<br />

www.jensenstore.com<br />

Begränsat antal sängar.

På andra sidan<br />

LÄR VI OSS<br />

NÅGONSIN ATT<br />

LEVA LIVET?<br />

Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com<br />

Alla tre skandinaviska huvudstäder, Stockholm,<br />

Oslo och Köpenhamn, får fina placeringar<br />

bland Topp 10 av världens bästa städer att<br />

bo, i en nyligen gjord analys presenterad av<br />

bostadsportalen voreslejebolig.dk. Att våra<br />

gamla, älskade hemstäder, där en kopp kaffe, i<br />

runda slängar, kostar 30 kronor och där gatorna<br />

gapar folktomma efter kl. 19, skulle vara bland<br />

världens bästa städer att bo i har jag dock svårt<br />

att föreställa mig. Men vi säger grattis i alla fall.<br />

Baserat på de sex faktorerna: bostadshyra, lönenivå,<br />

livsmedelspriser, arbetslöshet, hälsa och<br />

kriminalitet lyfts våra skandinaviska hemland<br />

fram som drömland. Fantastiskt! Men ta en extra<br />

liten titt på dessa sex faktorer. Uttrycker de livskvalitet?<br />

De är de vanliga, tråkiga, materialistiska<br />

faktorerna. Och därför är det också de vanliga,<br />

tråkiga städerna som toppar listan.<br />

Jag kliar mig i huvet och frågar mig själv om<br />

våra landsmän i Skandinavien någonsin kommer<br />

att lära sig leva livet? – eller åtminstone att lära<br />

sig göra ordentliga rapporter om livskvalitet<br />

i världens metropoler. När lär de sig att räkna<br />

in begrepp och faktorer som: antal soltimmar,<br />

nederbörd, antal timmar som befolkningen tillbringar<br />

inomhus, hur många timmar om dagen<br />

som man ler, hur ofta man skrattar, hur ofta man<br />

känner sig fri samt hur ofta man har sex…? Ursäkta<br />

mig om jag går över gränsen men ur mitt<br />

perspektiv bör alla ovannämnda begrepp ingå<br />

i en analys om hur man lever bäst. Jag är gammal<br />

nog till att förstå att siffrorna måste hänga<br />

samman, så självklart måste det finnas plats för<br />

materiella värden. Men fokusera då på var man<br />

får mest för pengarna i stället för att stirra er<br />

blinda på några enstaka livsmedelspriser.<br />

Generellt är jag mycket skeptisk till hur livskvalitet<br />

bedöms i dagens Nordeuropa. Allt fokus<br />

riktas på den materiella livskvaliteten – och<br />

det är ju helt galet. Galet är också när man<br />

sätter upp ramar för hur mycket den perfekta<br />

medborgaren ska producera, tjäna,<br />

konsumera, spara och vila. Den perfekta<br />

medborgaren ska sova sju och en halv timme<br />

om dygnet. Tack för den informationen.<br />

Och tack för det livet.<br />

Det skulle helt klart inte skada med en studieresa<br />

söderut för de ambitiösa analytikerna. Jag<br />

gjorde själv resan som 19-åring och glömmer<br />

aldrig en kille som jag träffade under en<br />

privat sammankomst i Madrid. Han var<br />

frustrerad över att han inte hann med<br />

allt. Han ville både studera, jobba,<br />

sporta, dejta stadens snyggaste tjej<br />

och gå ut med sina kompisar på stan,<br />

samtidigt. Men han fann lösningen.<br />

Han vande sig vid att sova mindre,<br />

och så fick han tid. Den dagen trillade<br />

polletten ned hos mig. I Spanien lever<br />

man 24 timmar om dygnet. Och man<br />

lever gott – oavsett vad olika rapporter<br />

och analyser norrifrån säger.<br />

På bottenplaceringarna i den ”fina” rapporten<br />

nämnd ovan låg Dublin, Rom och São Paulo. Irländarna<br />

och deras huvudstad säger jag ingenting<br />

om men vem skulle inte vilja bo i Rom? – Europas<br />

vackraste stad. Och São Paulo? Jag tvivlar på att<br />

personerna bakom rapporten någonsin varit där.<br />

Själv var jag där för första gången strax innan jag<br />

fyllde 30. Jag glömmer aldrig när jag dansade med<br />

en gudasnygg brasilianska. Jag ska nog bespara<br />

er de nattliga detaljerna och nöja mig med att<br />

konstatera att São Paulo är för livsnjutare.<br />

24 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

El Gordo<br />

Fakta:<br />

Det stora spanska jullotteriet El Gordo har dragning<br />

den 22 december varje år. El Gordo sägs<br />

vara världens största lotteri när det kommer till<br />

total vinsstutdelning. Lotterna säljs hos över<br />

10 500 återförsäljare i Spanien och försäljningen<br />

börjar nästan ett halvår innan dragningen.<br />

Lotteriets ägare är den spanska staten.<br />

en.wikipedia.org/wiki/Spanish_Christmas_Lottery<br />

www.laloterianavidad.com<br />

EL GORDO<br />

Det stora, spanska<br />

jullotteriet<br />

Av Rikke Iuell Printz<br />

Så ser lotterna ut i årets stora jullotteri El Gordo.<br />

<strong>En</strong> del lottsäljare bär ”butiken” på magen.<br />

Började 1812<br />

Lotería de Navidad, även kallat El Gordo, är ett<br />

spanskt lotteri med lång historia. Det officiella<br />

namnet är Sorteo Extraordinario de Navidad och<br />

lotteriet har funnits sedan 1812. Det stoppades inte<br />

av varken inbördeskriget eller Franco-regimen.<br />

El Gordo betyder ”Den Stora/Den Feta” vilket syftar<br />

på det gigantiska förstapriset, som år 2018 uppgick<br />

till inte mindre än svindlande 4 miljoner euro. <strong>En</strong> hel<br />

lott kostar 200 euro och 70 procent av den totala<br />

försäljningsintäkten går ut i vinstsummor.<br />

22 december<br />

- dagen som Spanien står still<br />

Själva lottdragningen, som äger rum 22 december<br />

varje år, är ett spektakulärt skådespel som pågår<br />

mer eller mindre hela dagen. Små barn sjunger<br />

både vinstnumren och vinstsummorna medan hela<br />

Spanien spänt följer med. Ceremonin äger rum i<br />

Teatro Real de Madrid och direktsänds i tv på kanalen<br />

La1 och på RTVE:s internetsidor. Sändningen<br />

börjar kl. 8.00 och själva dragningen kl. 9.00.<br />

Även i år blir förstapriset 4 miljoner euro. Det dras<br />

dock flera stora priser, även om en del är något<br />

mindre. Andrapris uppgår till 1,25 miljoner euro<br />

och tredjepris är 500 000 euro. Därefter ökar antalet<br />

utbetalningar per belopp, så att det t ex är<br />

åtta femtepris på 60 000 euro. Vidare delas det ut<br />

vinster till dem vars lottnummer har samma siffra<br />

i antingen början eller slutet som vinnarlotten.<br />

Dragningen i tv visar alla vinstnummer men skulle<br />

man missa direktsändningen kan man gå in på<br />

El Gordos webbplats och skriva in sitt lottnummer<br />

för att kontrollera om man vunnit eller inte.<br />

Det sägs att nästan var tredje lott ger en eller<br />

annan form av vinst.<br />

”Hela byn” vinner<br />

<strong>En</strong> hel lott (un billete) kostar som nämnt 200 euro.<br />

200 euro är dock mycket pengar så dessa lotter<br />

delas upp i tio identiska mindre lotter: décimos<br />

(décimo=1/10). Vidare är det många som delar sin<br />

décimo med vänner och bekanta och låter dem<br />

köpa en del, t ex med 1 euro var, varför det ofta<br />

kan vara en hel liten by som står och jublar när vinnarsiffrorna<br />

för de största vinsterna offentliggörs.<br />

Man räknar med att 97 procent av alla spanjorer<br />

deltar, även om många bara köpt sig en décimo<br />

för några euro.<br />

Försäljningen av lotterna börjar under sensommaren.<br />

Många ber om att få se olika lotter för att se<br />

om de kan känna igen några av siffrorna motsvarande<br />

t ex sitt bröllopsdatum, sin födelsedag eller<br />

något annat datum som känns lyckosamt. Många<br />

försöker också hitta en lott som har så många siffror<br />

som möjligt motsvarande fjolårets vinnarlott.<br />

Inte bara för spanjorer<br />

Det finns ingenting som hindrar utlänningar från<br />

att köpa lotter. Liksom spanjorerna måste även<br />

vi betala 20 procent i vinstskatt till den spanska<br />

staten om vi vinner och så får vi behålla resten av<br />

beloppet. Själv har jag köpt en décimo till årets<br />

El Gordo, och skulle jag ha sådan tur att jag skulle<br />

vinna så delas vinsten med nio andra, som också<br />

har köpt sin lott, eller sina lotter, på samma ställe.<br />

De flesta vinstlotter, ca 10 000 stycken, har dock<br />

en vinst som bara motsvarar samma belopp som<br />

lotten köpts för. Så med andra ord har jag, om jag<br />

hör till en av dessa, möjlighet att vinna 20 euro,<br />

då jag bara har en décimo av hela lotten. Efter att<br />

vinstskatten dragits sitter jag således kvar med<br />

16 euro i handen.<br />

Jag har ännu inte bestämt mig för vad jag ska<br />

göra med pengarna – om jag vinner…<br />

Lotter till El Gordo säljs hos återförsäljare<br />

i hela Spanien.<br />

26 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Alla änglar är unika – det<br />

finns inte två likadana.<br />

Välgörenhet<br />

Änglar och hundar<br />

– och Judith<br />

Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com<br />

I drygt 10 år har hon gjort de små änglarna som<br />

finns i guld och silver med pärlor i regnbågens alla<br />

färger. Det har blivit åtskilliga donationer till olika<br />

djurinternat. Med donationer syftas det på hundmat,<br />

filtar, rengöringsmedel eller presentkort till<br />

veterinär, som utgör stora kostnader för internaten.<br />

”Jag donerar aldrig pengar”, säger Judith, som<br />

tidigare själv körde ut med mat m.m. Men nu<br />

när bilen bytts ut mot en mindre modell är det<br />

oftast presentkort till veterinär som doneras.<br />

Säljer änglarna bra doneras det till flera olika internat<br />

som Judith haft kontakt med under åren.<br />

”De senaste åren har försäljningen gått sämre<br />

så då har donationerna bara gått till Fidelio i<br />

Benalmádena. Det är nämligen dem jag stöttat<br />

längst. Men jag vill så gärna kunna hjälpa andra<br />

internat på kusten, men för att kunna göra det<br />

krävs det att fler änglar säljs. Jag vill gärna sälja<br />

många fler men det är bara de människor som<br />

kommer dit där de säljs som ser dem och köper<br />

dem”, berättar Judith, som tillägger att änglarna<br />

kan skickas med post inom både Spanien och till<br />

Skandinavien, och vill man det kan man till och<br />

med betala med MobilePay.<br />

Donera dina pärlor<br />

Utöver att köpa änglar kan du även stötta<br />

Judiths ängel-välgörenhet genom att donera<br />

dina gamla pärlsmycken. Det kan bli många<br />

söta och vackra änglar av gamla pärlor. I stort<br />

sett alla pärlor kan användas, i alla färger och<br />

material. Judith gör änglarna för hand och kan<br />

göra riktigt många.<br />

”I början köpte jag allt material, även pärlorna,<br />

men det är roligare och även mer unikt att<br />

använda begagnade pärlor, liksom att det självklart<br />

också bidrar till att hålla utgifterna nere då<br />

jag på så sätt bara behöver köpa metalldelarna”,<br />

säger Judith och tillägger att metalldelarna är<br />

nickelfria och allergitestade.<br />

Här hittar du änglarna<br />

Är du intresserad av att stötta djuren och<br />

köpa Judiths änglar kan du göra det genom<br />

Facebooksidan An Angel Nonprofit, men änglar<br />

finns även hos Club Danés, i den danska kyrkan<br />

Margrethekirken, UniOptica, Vikingos City och<br />

Vikingos Minimarket. I bägge Vikingos-butikerna<br />

finns också insamlingsbössor till smycken,<br />

om man vill donera sina gamla pärlhalsband.<br />

Håll dig uppdaterad när det kommer nya änglar<br />

m.m. på Facebooksidan An Angel Nonprofit.<br />

Intäkterna från försäljningen av änglarna<br />

går oavkortat till djuren, antingen som<br />

presentkort till veterinär eller som här, i<br />

form av foder och rengöringsmedel.<br />

Man kan gott och väl beställa<br />

änglar utefter önskemål om<br />

färg, metall, design m.m.<br />

Genom att donera sina gamla<br />

pärlhalsband får pärlorna<br />

nytt liv och man stöttar ett<br />

välgörande ändamål.<br />

Änglarna finns som halsband, örhängen,<br />

nyckelringar, till att sätta i hundens och<br />

kattens halsband samt till dekoration.<br />

Änglarna är fina och många, och finns<br />

i alla möjliga färger och material.<br />

28 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

PEREZ LEGAL GROUP<br />

PEREZ LEGAL GROUP<br />

Glass Curtains<br />

Specialist på manufacturers inglasning, egen and produktion installers of och glass installation curtains<br />

952 830 503 | 692 975 477<br />

SKYDDA DIG MOT OCH MINSKA BESVÄREN AV DAMM, OLJUD, REGN OCH VIND<br />

INGLASNING UTAN RAMAR |ANVÄND DIN TERRASS HELA ÅRET RUNT<br />

FÖNSTER I ALUMINIUM OCH PVC | ALLA SORTERS TAK|<br />

RÄCKEN I ROSTFRITT STÅL<br />

Protect and reduce the effect of dust, wind, noise and rain | Frameless glazing system<br />

Create an all year round usable terrace | Undisturbed views | Trade and commercial welcome<br />

Polígono Elviria 27, Marbella 29600. info@eliteglasscurtains.com | www.eliteglasscurtains.com<br />

Políg ono E l vir i a n a ve 32 M a r b ella • inf o@elit e g l asscur t a ins . c om • www. elitg l assc u r t a ins.com<br />

VÅRA ADVOKATER TALAR SVENSKA, NORSKA, SPANSKA OCH ENGELSKA<br />

SPANISH LAWYERS THAT SPEAK YOUR LANGUAGE.<br />

SPAIN: +34 952 8 3 169 ∙ UK: 0203 695 2330 ∙ info@perezlegalgroup.com ∙ www.perezlegalgroup.com<br />

SPANISH LAWYERS THAT SPEAK YOUR LANGUAGE.<br />

SPAIN: +34 952 8 3 169 ∙ UK: + 4 203 695 2 30 ∙ info@perezlegalgroup.com ∙ w.perezlegalgroup.com<br />

BESÖK VÅR<br />

WEBBPLATS OCH<br />

LADDA NED<br />

VÅRA<br />

E-GUIDER<br />

GRATIS<br />

MAKING YOUR LIFE EASIER…<br />

Spanish lawyers that speak your language.<br />

MAKING YOUR LIFE EASIER…<br />

Spanish lawyers that speak your language.<br />

GÖR DITT LIV LÄTTARE…<br />

EN OMFATTANDE TJÄNST FRÅN<br />

ADVOKATER OCH AUKTORISERADE REVISORER<br />

SKA DU FLYTTA TILL SPANIEN?<br />

FLYTTA-TILL-SPANIEN-PAKETET<br />

INKLUDERAR:<br />

∙ Ansökan och hämtning av<br />

NIE-certifikat<br />

∙<br />

∙<br />

∙<br />

Familjeflytt samt ansökan<br />

om residencia (uppehållstillstånd)<br />

Att hitta en pålitlig fastighetsmäklare<br />

samt ett professionellt växelkontor<br />

Rådgivning, hjälp och vägledning kring<br />

nationell hälso- och sjukvård samt privat<br />

sjukförsäkring<br />

∙<br />

∙<br />

∙<br />

∙<br />

∙<br />

∙<br />

∙<br />

Körkort eller validering<br />

av ditt nuvarande körkort.<br />

Anmälan om autogiro för räkningar som<br />

t ex internet, telefoni, vatten, elektricitet<br />

Öppnande av spanskt bankkonto<br />

Finansiering vid köp av spansk fastighet<br />

Pension i Spanien, spanskt testament<br />

och planering av arvsskatt<br />

Rådgivning vid start av företag<br />

Fastighetsuthyrning samt arkitektrapport<br />

KONTAKTA OSS<br />

(+34) 952 833 169<br />

info@perezlegalgroup.com ∙ www.perezlegalgroup.com<br />

FISCAL & ACCOUNTING SERVICES<br />

Perez Legal Services Brochure A4 FINAL 0819.in d 1 15/08/<strong>2019</strong> 12:10<br />

TAX PAYERS CALENDAR <strong>2019</strong><br />

Perez Legal Services Tax Payers Calendar <strong>2019</strong> FINAL A4 0819.in d 1 15/08/<strong>2019</strong> 12:06<br />

VÅRA TJÄNSTER INKLUDERAR:<br />

∙ Skatt, bokföring och finansiering<br />

∙ Ägarskifte och rättsliga tvister<br />

∙ Tjänster kring arv till utlänningar<br />

∙ Spanska testamenten<br />

∙ Köp och sälj av fastighet<br />

∙ Skatt för icke-residenta<br />

∙ Arvsskatt<br />

∙ Fastighetsskatt<br />

∙ Juridiskt ägarskifte<br />

∙ Ansökan om NIE och residencia<br />

(uppehållstillstånd)<br />

∙ Ägare av företagstillgångar i<br />

Spanien (passiva)<br />

∙ Spanska företag med<br />

verksamhetsregistrering av handlingar<br />

och fullmakter<br />

∙ Specialister på fastigheter inlands och<br />

rustika fastigheter<br />

FÅ DIN OFFERT I DAG<br />

Perez Legal Group har erbjudit juridiska och fastighetsrelaterade tjänster till internationella klienter i mer än 23 år i hela Spanien.<br />

Vi erbjuder en flerspråkig, friktionsfri och ärlig service och täcker Costa del Sol, Almería samt Costa Blanca.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 29

Kastanjer<br />

Juan står på marknaden i Orihuela och säljer nyrostade<br />

kastanjer till förbipasserande.<br />

Det nalkas jul<br />

vilket för många förknippas med<br />

KASTANJER<br />

Av Rikke Iuell Printz<br />

Rostade kastanjer en kylig decemberkväll är populärt.<br />

Kvällarna är mörka, temperaturen har sjunkit och<br />

sommarens heta stranddagar känns långt borta<br />

när julbelysningen lyser upp centrala gator och<br />

torg. Spanjorerna klär sig för årstiden och en svag<br />

doft av malmedel skvallrar om att ullkapporna<br />

och pälsarna letats fram. Men ut på stadens gator<br />

känner vi också en annan doft förknippad med<br />

årstiden, nämligen doften av rostade kastanjer.<br />

Kastanjeträdet Castanea Sativa, som ursprungligen<br />

kommer från Kina, ska ha förts till Europa<br />

med grekerna och senare även romarna. Träden,<br />

med sina vackra, vita blomklasar, har vuxit vilt<br />

i Medelhavsländerna i över 3 000 år. I Spanien<br />

trivs dessa matnyttiga träd bäst i den nordvästra<br />

delen av landet.<br />

De goda och näringsrika nötterna utgjorde förr<br />

i tiden en viktig del av kosten på den iberiska<br />

halvön, speciellt på den tiden innan potatis och<br />

majs hittade vägen till Europa med Columbus.<br />

Kastanjer är rika på kostfibrer och C-vitamin och<br />

innehåller även vitamin B6, kalium och folat/folsyra.<br />

Den förhållandevis neutrala smaka gör att<br />

de kan användas i nästan alla sorters maträtter.<br />

Det är värt att betona att kastanjerna som växer vilt<br />

i Skandinavien, så kallade hästkastanjer, innehåller<br />

eskulin och är giftiga för både människor och djur.<br />

Stor satsning på kastanjer<br />

I provinsen Cáceres, som ligger i regionen Extremadura,<br />

värderas kastanjer högt. Nya träd planteras<br />

och det forskas på olika sorter. Lokalbefolkningen<br />

uppmanas plocka nedfallna kastanjer när<br />

de är ute och går för att sälja dessa till uppköpare,<br />

någonting som utan tvekan ge en bra extraintäkt.<br />

Det stora fokus på de näringsrika nötterna i ett<br />

område som är ett av Spaniens fattigaste har blivit<br />

speciellt väl mottaget av både politiker och befolkningen<br />

i allmänhet. Låga underhållskostnader<br />

och bra försäljningspriser gör detta till en lönsam<br />

produkt. Det ska även tilläggas att kastanjeträd<br />

har ett stort miljövärde tack vare den biologiska<br />

mångfald som träden skapar runt omkring sig,<br />

vilket också omfattar att det kan odlas andra<br />

jordbruksprodukter mellan träden.<br />

Den medvetna satsningen på kastanjer i Extremadura<br />

har fått stor uppmärksamhet från andra områden i<br />

Spanien, samt även från andra Medelhavsländer.<br />

Kastanjer omges av ett skal med långa taggar/<br />

stickor som oftast tas bort innan de når butikshyllorna.<br />

Vill du tillaga dina egna castañas asadas<br />

finns det otaliga recept på internet, på både<br />

spanska, engelska och svenska.<br />

(För tips på recept, se samma artikel som<br />

du just nu läser på: www.ensueco.com!)<br />

Själva föredrar vi att köpa dem från ett rosteri<br />

på gatan, där en leende person sträcker fram en<br />

papperskon fylld med färdigrostade nötter för<br />

bara några få euro, en mörk vintereftermiddag…<br />

30 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Familjen Sanchez<br />

kommer att vara i<br />

sitt sommarhus<br />

varje helg från<br />

och med nu. De<br />

tar inte med sig<br />

sin konstsamling.<br />

Skaffa hemlarm på sectoralarm.es<br />

eller ring 900 23 2000<br />

Advokat Göran Rise<br />

När Erfarenhet Väger Tyngst<br />

Göran Rise har hanterat allt från familjejuridik<br />

till affärsjuridik och flera stora<br />

brottmål. Idag är han verksam i Marbella<br />

och är inriktad på internationell affärsrätt<br />

med specialisering på svensk processrätt,<br />

internationella boutredningar, tvistelösningar<br />

och ekobrottmål.<br />

Göran är medlem av Sveriges advokatsamfund<br />

och auktoriserad advokat sedan 1971<br />

samt medlem av det spanska advokatsamfundet<br />

Ilustre Colegio de Abogados de<br />

Málaga.<br />

advokatgoranrise.se<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 31

Tre vise män<br />

De tre vise männen, som de oftast ser ut under Heliga<br />

tre konungar-paraderna den 5 januari representerar tre<br />

världsdelar. Men bilden är helt fel, menar påve emeritus,<br />

Benedictus XVI.<br />

Av Jette Christiansen<br />

Vi känner till historien: När Jesus föddes i stallet<br />

i Betlehem ledde en stjärna de tre vise männen<br />

till platsen. De hade med sig gåvor i form av guld,<br />

rökelse och myrra. De tre herrarna ska ha kommit<br />

från Österland.<br />

I Matteusevangeliet står det: ”När Jesus föddes<br />

i Betlehem i Judeen under kung Herodes dagar,<br />

se, då kom det några visa män från Österland till<br />

Jerusalem och frågade: Var finns judarnas nyfödde<br />

kung? Vi har sett hans stjärna gå upp och<br />

kommer för att hylla honom.”<br />

Från Babylon eller Persien?<br />

Det finns flera teorier och källor som refererar till<br />

de tre herrarna som kom med gåvor. <strong>En</strong> teori är<br />

att Österland ska förstås som Babylon, i dagens<br />

Irak, eller Persien, dagens Iran. De ska dessutom<br />

ha varit konungar, därav naturligtvis de Heliga tre<br />

konungarna, som hette Kasper, Melker och Baltsar<br />

(på spanska: Gaspar, Melchor och Baltasar).<br />

Teologen Origenes från Alexandria skrev omkring<br />

år 245 att de representerade de tre dåvarande<br />

kända kontinenterna Afrika, Asien och Europa,<br />

och därav den etniska diversiteten.<br />

Men inget av detta stämmer.<br />

Snarare från Tartessos<br />

De tre vise männen kom i stället från Andalusien.<br />

Det menar i alla fall den pensionerade påven<br />

Benedictus XVI, alias Joseph Alois Ratzinger.<br />

I sin tredje och sista bok i serien Jesus från<br />

Nasaret skriver han att de tre vise männen kom<br />

från Tartessos. Det är ju det mytiska landet som<br />

jämförs med det försvunna Atlantis, eller som ju<br />

är Atlantis. Men Tartessos har funnits, det vet vi<br />

tack vare flera fynd som gjorts i stora delar av dagens<br />

Andalusien och Extremadura. Folket hette<br />

tartesser, landet hette Tarsis och huvudstaden var<br />

Tartessos. Staden ska ha legat vid Guadalquivirflodens<br />

mynning och kan vara dagens Huelva.<br />

Landet har möjligtvis varit det Tarsis som finns<br />

nämnt på flera platser i gamla testamentet där<br />

det bland annat står: ”Kungar från Tarsis och fjärrran<br />

öar ska föra med sig gåvor, Sabas och Sebas<br />

kungar ska bringa tribut”.<br />

Svaret i de hemliga arkiven<br />

Benedictus XVI:s teori överensstämmer med<br />

många historikers antaganden om att andalusiska<br />

städer kan ha haft en större roll i bildandet<br />

av kristendomen än man hittills trott. Tidsramen<br />

passar dock inte överens med den vanliga uppfattningen<br />

att Jesus föddes år 0. Då hade södra<br />

Spanien sedan länge blivit en integrerad del av<br />

Romarriket. Benedictus XVI har lusläst texter av<br />

bland andra evangelisten Matteus och profeten<br />

Jesaja och det refereras dessutom till att de tre<br />

vise männens hemstad var i yttersta västern och<br />

inte i Österland. Men den verkliga förklaringen på<br />

hans teori sägs kunna hittas bland de miljontals<br />

dokument som finns i Vatikanens hemliga arkiv.<br />

Benedictus XVI<br />

På bilden ses Benedictus XVI under ett<br />

besök i Spanien 2010. Han föddes år 1927<br />

i Bayern och heter egentligen Joseph<br />

Alois Ratzinger. Han blev påve 2005,<br />

abdikerade 2013 och är nu påve emeritus.<br />

32 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

BOSTADSBLOGGEN<br />

Av Sven Källström,<br />

Alamo Costa del Sol Real Estate<br />

Uthyrning av din bostad<br />

Vid uthyrning av bostad är hyresintäkten<br />

alltid skattepliktig. I princip spelar<br />

det ingen roll om fastighetsägaren<br />

är resident eller inte. Om ägaren är<br />

permanent bosatt i Sverige samt<br />

skattepliktig i Sverige ska denne<br />

dessutom deklarera inkomsten i<br />

den svenska deklarationen. Det blir<br />

emellertid endast svensk skatt om<br />

den svenska är högre än den spanska.<br />

Således sker avräkning.<br />

Ej resident i Spanien<br />

Är du ej resident i Spanien men äger<br />

en spansk fastighet ska förmånsvärdet<br />

av fritidsbostaden deklareras på<br />

blankett 210. Permanentbostaden<br />

anses ligga i Sverige. Detta görs för<br />

den tid bostaden ej varit uthyrd.<br />

För den uthyrda tiden deklarerar<br />

du på samma blankett vinsten av<br />

uthyrningen. Exempel: Du har bott<br />

i lägenheten i två månader, den har<br />

varit uthyrd i fyra månader och stått<br />

tom i sex månader. Alltså ska du<br />

deklarera vinsten på uthyrningen<br />

under fyramånadersperioden samt<br />

deklarera ett förmånsvärde under<br />

åtta månader. Vinsten på uthyrningsinkomsten<br />

skattas med 19 procent.<br />

Finns det en skatt även<br />

om jag inte alls hyr ut?<br />

Alla icke-residenta (ej fast bosatta)<br />

utlänningar som äger fastighet på<br />

Costa del Sol måste betala skatt<br />

på ett beräknat förmånsvärde.<br />

Förmånsvärdet räknas på 2 procent<br />

av det spanska taxeringsvärdet (valor<br />

catastral). Det innebär att själva skatten<br />

att betala blir cirka 0,5 procent<br />

av taxeringsvärdet eftersom en ickeresident<br />

svensk i Spanien betalar en<br />

skatt på 24,75 procent på inkomsten<br />

av detta förmånsvärde.<br />

Resident i Spanien<br />

Som resident fastighetsägare<br />

deklareras vinsten på uthyrningen i<br />

ordinarie deklaration, som avlämnas<br />

i maj/juni året efter. Många residenta<br />

äger flera bostäder i Spanien<br />

med<br />

AlAmo<br />

I BOSTADSBLOGGEN denna månad informerar jag om regler som<br />

gäller vid bostadsuthyrning. Hyreslagen, från 12 maj 2016, för<br />

semesterbostäder i Andalusien fastställer skyldigheter för dem som vill<br />

hyra ut sina fastigheter till turister. Lagen innebär INTE förbud att hyra<br />

ut bostad. Den handlar i stället om att myndigheten vill ha kontroll på<br />

vad som hyrs ut samt att hyresinkomsten deklareras på rätt sätt.<br />

och förmånsvärde utgår endast om<br />

bostaden inte är en permanentbostad.<br />

Har du som resident i Spanien<br />

en bostad i Sverige ska även denna<br />

beskattas i Spanien. Den beskattas<br />

då normalt med 0,5 procent<br />

på taxeringsvärdet. Alla bostäder<br />

som inte är permanentbostäder ska<br />

förmånsbeskattas. Om fastighetsägaren<br />

har sin hemvist i Spanien,<br />

ska hela hyresbeloppet räknas som<br />

inkomst, men från denna får man<br />

göra vissa avdrag. Hur mycket skatten<br />

blir i procent beror på hyrans<br />

storlek samt hyresvärdens övriga<br />

inkomster. Om fastighetsägaren<br />

däremot inte har sin hemvist i<br />

Spanien, ska även i detta fall hela<br />

hyresbeloppet räknas som inkomst<br />

av uthyrningen, men inga avdrag får<br />

göras. Skatten på det beloppet blir<br />

alltid 19 procent.<br />

Vilka kostnader är avdragsgilla?<br />

Alla kostnader i samband med<br />

uthyrning är avdragsgilla, som t<br />

ex förmedlingsarvoden, städkostnader,<br />

el- och vattenförbrukning,<br />

reparationer, försäkringar, IBIavgifter,<br />

sophämtning, räntor etc.<br />

Kostnaden måste stå i ett rimligt<br />

förhållande till hyresinkomsten.<br />

Är alla inkomster skattepliktiga?<br />

I princip är alla inkomster skattepliktiga,<br />

men det finns undantag.<br />

Hyrs bostaden ut för långtidsboende<br />

(dvs. minst ett år) behöver<br />

endast 40 procent av intäkten<br />

deklareras. Även om beloppet per<br />

vecka blir lägre vid långtidsuthyrning<br />

kan effekten efter skatt bli<br />

bättre. Sker långtidsuthyrningen till<br />

person under 30 år är den skattefri.<br />

Hur kan Skatteverket<br />

upptäcka din uthyrning?<br />

På flera sätt; bland annat upprättar<br />

elbolagen kontrolluppgifter på<br />

elförbrukningen, och anses den<br />

icke-residentes elförbrukning hög<br />

kan det tyda på att<br />

bostaden hyrs ut, samt<br />

Skatteverket kan följa<br />

uthyrningsannonser<br />

på internet.<br />

Edificio Fortuna • C/ Córdoba 37, Local 5 • 29640 Fuengirola<br />

Tel: +34 952 46 95 19 • Mobil: +34 609 150 999<br />

sven@alamocostadelsol.com • www.alamocostadelsol.com<br />

35%<br />

RABATT<br />

DRÖMMEN OM ATT<br />

LEVA OCH BO I SPANIEN<br />

<strong>En</strong> komplett bok för dig som ska köpa bostad<br />

eller redan har förverkligat drömmen om<br />

Spanien.<br />

Beställ boken enkelt på svenispanien.se för<br />

endast 29€. Få boken hemskickad eller kom<br />

in och köp den direkt av författaren på Alamo<br />

Costa del Sol Real Estate på Calle Córdoba 37 i<br />

Fuengirola.<br />

sven@casamedia.es | tel: 609 150 999<br />

PROBLEM MED HÖRSELN?<br />

– prova vår MICRO hörapparat gratis<br />

Conny Hundtofte Strauch<br />

Oberoende redovisningskonsult<br />

Tidigare dolde jag att jag hade hörapparater,<br />

nu visar jag alla hur smarta de är<br />

Ring och boka tid<br />

på +34 951 239 004<br />

www.dkhc.dk<br />

Gratis<br />

hörseltest<br />

Öppettider:<br />

Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00<br />

eller efter överenskommelse<br />

Paseo Maritimo 5, Blok 2<br />

Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola<br />

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN<br />

OCH 29AVDELNINGAR I DANMARK.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 33

Av Sara Laine, sara@norrbom.com<br />

Mikael Jönsson har under sina år på Costa del Sol<br />

blivit mycket omtyckt, både som privatperson<br />

och i sin yrkesroll som kyrkoherde i Svenska kyrkan<br />

Costa del Sol. Hans dagar fylls med kyrkligt<br />

arbete, där han alltid finns nära församlingens<br />

medlemmar och andra, och när han inte arbetar<br />

snörar han gärna på sig träningsskorna och ger<br />

sig ut på en joggingrunda eller spenderar några<br />

timmar på gymmet. Viktigast av allt är trots allt<br />

familjen – hans fru Lena och deras två barn, som<br />

alla uppskattar vardagslivet med skola, vänner<br />

och allt annat som ingår i en barnfamiljs liv. I<br />

rollen som kyrkoherde finns Mikael alltid för församlingens<br />

medlemmar och andra. Det går inte<br />

att sticka under stol med att varmhjärtade Mikael<br />

Jönsson, med stark karisma och stora insatser,<br />

varit drivande i att bygga upp Svenska kyrkan<br />

Costa del Sol till den populära kyrka som den är i<br />

dag. Kyrkan var ju nedläggningshotad när Mikael<br />

och hans familj kom till kusten 2015, till att i dag<br />

fyllas till bristningsgränsen, både vardagar och<br />

speciella tillfällen som stundande lucia och jul.<br />

Dock står Mikael i dag i en oviss period av sitt liv,<br />

som trots ett muntligt avtal om förlängd tjänst<br />

till år 2027 (det ursprungliga anställningsavtalet<br />

skulle utlöpa 31 december <strong>2019</strong>) i våras fick<br />

besked om att SKUT tillbakavisar förlängningen,<br />

någonting som lett till en infekterad konflikt som<br />

blivit ett fall för tingsrätten i Uppsala.<br />

Vad går du och tänker på just nu?<br />

Att mycket i livet är ett val? Då blir allt mycket<br />

enklare: Lev och låt Leva!<br />

Ser man tvisten mellan dig, kyrkoherde<br />

Mikael Jönsson, och SKUT utifrån ses en tvist<br />

mellan en arbetstagare och en arbetsgivare.<br />

Men hur påverkar situationen dig privat?<br />

Den är där hela tiden. Jag ser den privat som<br />

något som både bygger och stärker min karaktär!<br />

Men definitivt något vi alla kunde vara utan.<br />

Förstår inte varför vi skall lägga ned så mycket tid<br />

på detta när världen ser ut som den gör!<br />

Du har fått ett enormt stöd från<br />

församlingsmedlemmar och andra på bland<br />

annat Facebook. Vad betyder detta för dig?<br />

Allt – både för mig privat, församlingsmässigt och<br />

för min familj! Jag ser församlingen på Costa del<br />

Sol som en ”extended family”. Vi är alla syskon på<br />

jorden – vi behöver varandra! Just nu behöver jag<br />

och min familj församlingen lite mer än vanligt,<br />

och vi känner oss burna!<br />

Vi står inför jul denna månad, hur firar du jul<br />

och har du något måste på julbordet?<br />

Firar gör jag hemma hos moster Marie här på<br />

kusten. På julbordet önskar jag Janssons frestelse<br />

och julmust!<br />

Vad är ditt recept för en lycklig vardag?<br />

Humor är lillebror till Tro! Humor och Tro – What<br />

more do you need : )<br />

34 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Prymar Vanier S.L.<br />

Skatte- & Pensionsfrågor • Fastighetsköp<br />

Företagsetablering & Redovisning<br />

Deklarationer • NIE-nummer<br />

C/Jacinto Benavente 11, Edf. Marbeland – Marbella<br />

+34 952 82 82 52 | www.globalaccounting.es<br />

HOLM<br />

VI HJÄLPER PRIVATPERSONER & FÖRETAG<br />

Skandinavisktalande spansk advokat<br />

<strong>En</strong>gelska och spanska advokater<br />

Specialister på skandinavisk och<br />

spansk rättshjälp<br />

Egendom, planering och fastighetsaffärer<br />

Testamente, arv och skifte<br />

Familje- och skilsmässoärenden<br />

Personskador<br />

Företagsrätt och timeshare<br />

Civilrätt och bråttsmål<br />

Försäkringar sedan 1991<br />

VI HAR BIL-, BOSTAD-, FÖRETAG-, BÅT-,<br />

LIV-, SJUKDOM-, OLYCKA-, HUSDJUR-<br />

OCH ANDRA FÖRSÄKRINGAR.<br />

Molino de Viento, 3 - Edif. Parque II, Local 1<br />

29640 Fuengirola (Málaga) 100 meter från Bioparc<br />

Tel. +34 650 651 627<br />

Tel. +34 952 468 700<br />

prymar.ramirez@agencia.axa-seguros.es<br />

BILREGISTRERING<br />

• OMREGISTRERING TILL SPANSKA<br />

SKYLTAR PÅ 2 DAGAR<br />

• IMPORT- & EXPORTPAPPER<br />

• BESIKTNING (ITV) & HOMOLOGERING<br />

• ÄGARSKIFTESCERTIFIKAT<br />

• ALLT PAPPERSARBETE FÖR REGISTRERING<br />

BILREGISTRERINGSSERVICE<br />

Tel. 671 20 48 24 • Fax. 952 82 13 02<br />

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com<br />

Vi talar:<br />

skandinaviska, engelska,<br />

spanska, t yska, holländska,<br />

franska och italienska.<br />

952 527 014<br />

info@decottalaw.net<br />

www.decottalaw.com<br />

Grundat av John De Cotta och Jaime Santafé<br />

Est. 1983<br />

E-post: info@asapettersson.com<br />

Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186<br />

Detta är bara ett urval av våra objekt till salu.<br />

Vill du se fler alternativ är du välkommen att<br />

besöka vår hemsida: www.asapettersson.com<br />

Fuengirola, Los Boliches<br />

Benalmádena, Carvajal<br />

Fuengirola, Los Boliches<br />

Mijas Costa, Sierrezuela<br />

Lägenhet på bottenvåningen<br />

mitt i centrala Los Boliches med<br />

gångavstånd till service, inköp,<br />

tågstation, stranden m.m.<br />

Boyta 35 m2, 1 sovrum, 1 badrum.<br />

Öppet kök. Badrum med golvvärme<br />

och dusch. Byggår 2002.<br />

Air condition i vardagsrum.<br />

REF. L075<br />

Pris: 139 000 euro<br />

NU: 115 000 euro<br />

Fin lägenhet precis vid stranden<br />

i Carvajal med en härlig terrass<br />

i söderläge och en fantastisk<br />

havsutsikt, bara 5 min i bil från<br />

Fuengirola centrum. Gemensam<br />

trädgård med pool. Säljs med en<br />

parkeringsplats i det gemensamma<br />

garaget. Byggyta 96 m2, 2 sovrum,<br />

1 badrum, 1 WC.<br />

REF. L053<br />

Pris: 259 000 euro<br />

NU: 229 000 euro<br />

Ljus hörnlägenhet med sydvästläge<br />

på strandpromenaden i Los Boliches.<br />

Öppen utsikt mot havet och den<br />

gemensamma trädgården med pool.<br />

Byggyta 69 m2 + 19 m2 terrass.<br />

2 sovrum, 1 badrum, 1 WC.<br />

Stor terrass med glasgardiner och<br />

sol hela dagen.<br />

Gemensam parkering på området.<br />

Gångavstånd till service.<br />

REF. L083<br />

Pris: 369 000 euro<br />

Fantastisk välskött villa med pool<br />

i insynsskyddad trädgård. 5 min. i<br />

bil från Fuengirola centrum. Mycket<br />

välplanerad, hemtrevlig bostad<br />

för den stora familjen. Garage,<br />

förrådsrum, bodega, allrum/spelrum/<br />

biorum,separat studiolägenhet.<br />

Byggyta 499 m2, 5 sovrum,<br />

4 badrum, 1 WC.<br />

REF. V411<br />

Pris: 945 000 euro<br />

NU: 895 000 euro<br />

Välkommen!<br />

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996.<br />

Plaza San Rafael 11, Edf. Plaza<br />

Los Boliches 29540 Fuengirola<br />

GPS-koordinater 36 o 33´16, 15N 4 o 36´48, 15W<br />

Nya öppettider<br />

Mån-fre. 9.30 – 16.30. Annan tid efter överenskommelse.<br />

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter:<br />

Överföringsskatt 8, 9 eller 10 %, beroende på köpesummans storlek. Avgift<br />

notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris.<br />

Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus.<br />

Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring<br />

av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 35

Profil<br />

Sigge visste tidigt vad<br />

han ville – han ville<br />

förmedla en bild till<br />

människor så att dessa<br />

kan fatta bra beslut i ett<br />

demokratiskt samhälle.<br />

Text: Sara Laine, sara@norrbom.com<br />

Foto: Mugge Fischer, mugge@norrbom.com<br />

Kort info:<br />

Namn: Sigge <strong>En</strong>nart<br />

Född: 1958 i Kalmar<br />

Bor: Sverige/Spanien<br />

Familj: Fru och 3 barn (vara en<br />

dotter från tidigare förhållande)<br />

Gör: Lever livet lite lugnare<br />

Fritid: Mycket skjutsande till och<br />

från barnens aktiviteter<br />

Hemsida: Ta det lite lugnare:<br />

www.tadetlitelugnare.se<br />

Sigge<br />

<strong>En</strong>nart<br />

36 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Har du hela tiden mobiltelefonen till hands ifall<br />

en klient eller annan arbets- eller affärskontakt<br />

hör av sig? Känner du bekräftelse när du är<br />

behövd på arbetet och alltid ger det där extra av<br />

dig själv och din tid, för att få än mer uppskattning<br />

samt bekräftelse, och möter alla med ett<br />

stort leende? Händer det att du hyssjar samt ber<br />

nära och kära vänta medan du bara ska svara på<br />

ett samtal eller ett jobbmail? Och händer det att<br />

allt du orkar när du väl är hemma är att värma på<br />

gårdagens rester till ungarna för att sedan sjunka<br />

ned i soffan och kontrollera dina e-mail? Har du<br />

funderat på till vem och vad du skänker de bästa<br />

timmarna av din dag?<br />

Detta har Sigge <strong>En</strong>nart gjort. Känner du igen hans<br />

namn? Inte konstigt! Bakom sig har han en 35 år<br />

lång karriär inom journalistyrket, från skoltidningsskribent<br />

till chef, främst på Aftonbladet, där han<br />

också var med och skapade Aftonbladet.se. Men<br />

detta gör han inte mer. Sigge sa upp sig från en<br />

för många drömkarriär för drygt två år sedan och<br />

tidigare i år kom han ut med boken ”Ta det lite<br />

lugnare” – vilket är precis vad han gjort.<br />

För att förstå varför ”Ta det lite lugnare” är fyra så<br />

värdefulla ord för Sigge behöver vi bara fråga vad<br />

förändringen från då till i dag har varit: ”Barnen<br />

har reagerat över att jag gör pannkakor mycket<br />

oftare! Och från att ha stått i lekparken med<br />

mobilen i ena handen och svinga en gunga med<br />

den andra är jag till och med tidig till att hämta<br />

barnen på dagis nu, utan att stressa!”<br />

Karriären<br />

Sigge visste tidigt vad han ville – han ville<br />

förmedla en bild till människor så att dessa kan<br />

fatta bra beslut i ett demokratiskt samhälle.<br />

Första steget in i journalistvärlden gjordes redan<br />

i skolan med artiklar för skoltidningen och senare<br />

skrev han för månadsmagasin. Och även om han<br />

inte ser sig som en karriärist var det just karriär<br />

det blev när han tog klivet in som reporter till<br />

dagligen utkomande Aftonbladet, där han klättrade<br />

på chefsstegen och till slut blev en av dem<br />

som på 00-talet sjösatte Aftonbladet.se.<br />

”Först när jag skrev för månadsmagasin kände jag<br />

’wow’ att mina artiklar faktiskt trycktes, en slags<br />

bekräftelse varje gång, och när jag kom till Aftonbladet<br />

fick jag bland annat börja gå på kändissammankomster<br />

och träffa ’alla’. Min ’resa’ har varit<br />

rolig! Och med den teknologiska utvecklingen<br />

byggde jag och några till Aftonbladet.se, vilket<br />

var fantastiskt. Tänk dig en resa från att webbnyheter<br />

var okänt medie till att Aftonbladet.se blev<br />

Sveriges första och ledande nyhetskälla! Länge var<br />

’vi’ det enda svenska nyhetsmediet på nätet då<br />

möjliga konkurrenter inte såg värdet i onlineprodukter.<br />

Därför fick vi också stora marknadsandelar<br />

och publiken. Aftonbladet.se tog nyheter och<br />

nyhetsproduktion i Sverige in i framtiden”, berättar<br />

Sigge, om sin karriär, innan han sa upp sig.<br />

Drivkraften<br />

”Jag tror att drivkraften i allt man skapar i<br />

slutänden är bekräftelse. Ta det från början –<br />

som journalist fick jag plats i tidningen – jag fick<br />

bekräftelse. Som arbetsledare var jag behövd<br />

och efterfrågad – jag fick bekräftelse. Att ha 50<br />

personer människor i min arbetsgrupp i stället för<br />

bara mig själv för att genomföra mina idéer – det<br />

är bekräftelse. Och även det att telefonen piper<br />

hela tiden och inkorgen är full varje morgon är<br />

bekräftelse. Hela det att man är ’mitt i orkanens<br />

öga’ är bekräftelse”, förklarar Sigge. Så skrattar<br />

han och jämför jobbet på Aftonbladet.se som att<br />

sortera tvätt medan den snurrar inne i torktumla-<br />

“*Styrka till +- 4,00, tillägg för cyl. samt härdning och reflexbehandling tillkommer.”<br />

“<br />

Din Skandinaviska optiker i Nerja<br />

PROGRESSIVA GLAS<br />

FRÅN 95 € FÖR ETT SET.*<br />

Vi gör även hörapparater och utför service i och med vårt<br />

samarbete med hörspecialisterna Sontech.<br />

“<br />

Christina bär ett par solglasögon, handgjorda i trä<br />

- av det lokala Málagabaserade företaget: LAVETA<br />

PVP.: 349 euro<br />

Ole Optica<br />

C/ Antonio Ferrandis 23<br />

29780 Nerja, Málaga<br />

Öppettider<br />

Mån.-fre. 10 –14 och 16 –19<br />

Lördag 10 –14<br />

Tel. +34 952 528 395<br />

Ofta lätt att parkera precis vid dörren.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 37

en: ”Organisationen behövdes tas omhand samtidigt<br />

som produkten skulle levereras, samtidigt<br />

som vi väntade på att konkurrenter skulle kliva in<br />

på marknaden, samtidigt som produkten skulle<br />

utvecklas – jag behövde vara tillgänglig, alltid.”<br />

Tankeställaren<br />

Sigge berättar om flera exempel då familjetid fick<br />

ge plats åt jobbtid: ”Det kan ha varit en inplanerat<br />

picknik och just när det var dags kom ett<br />

meddelande om en bomb som smällt i London,<br />

och så var det raka vägen till jobbet. Mitt jobb var<br />

mycket så. I nyhetsbranschen förväntas det av en.<br />

Och när dagarna senare fylldes av mer affärer och<br />

affärsarbete med Aftonbladet.se fanns det inte<br />

heller tid för annat. Dock började jag där, när allt<br />

bara blev affärer, känna att jag kommit långt bort<br />

från journalistiken, som jag brann fö. Det var nog<br />

då som jag började fundera på att jobbet tog för<br />

stor del av mitt liv.” I samma veva började Sigge<br />

dessutom se det han kallar för en artificiell värld,<br />

och att han levde mitt i denna. Detta är den värld<br />

där telefonen slutar ringa om man bara är borta<br />

från branschen för några månaders barnledighet<br />

– oavsett om man är kvinna eller man.<br />

”Jag började ifrågasätta vad det är som omgivningen<br />

egentligen bekräftar och insåg att det<br />

inte är personen i sig själv som bekräftas utan<br />

rollen som personen har”, berättar han.<br />

Ju mer Sigge lät tankarna cirkla kring detta desto mer<br />

började han också se att han gav de bästa av sina<br />

timmar till jobbet och inte till livet utanför jobbet.<br />

”Jag hade en helt förvrängd bild av livet, där<br />

min identitet kopplades ihop med arbetsplatsen.<br />

Detta sker än mer om man varit på samma<br />

arbetsplats länge. Då blir det nämligen än svårare<br />

att bryta sig loss och förstå att man har ett värde<br />

utanför arbetsplatsen”, förklarar han.<br />

Sigge kom till en fas då han insåg att livet är mer<br />

än bara arbete.<br />

Ekorrhjulet<br />

Allt som fått Sigge att hoppa av ekorrhjulet och<br />

trappa ned rent arbetsmässigt beskriver han i<br />

boken ”Ta det lite lugnare”, en relativt tunn och<br />

VINN EN BOK!<br />

<strong>En</strong> <strong>Sueco</strong> tillsammans Sigge <strong>En</strong>nart lottar ut 3<br />

exemplar av boken ”Ta det lite lugnare”. Vill du<br />

ha chansen att vinna ditt exemplar? Skicka då<br />

ditt tips på hur man kan varva ned och ta det<br />

lite lugnare, ihop med ditt namn, telefonnummer<br />

och e-mailadress till: sara@norrbom.com<br />

Märk ditt e-mail med: ”Vinn en bok”.<br />

Tävlingen pågår fram till 31 december <strong>2019</strong>.<br />

Vinnaren dras bland inkomna tips och presenteras<br />

i <strong>En</strong> <strong>Sueco</strong>s nyhetsmail den 10 januari<br />

2020. Anmäl dig till nyhetsmailet här:<br />

www.ensueco.com/nyhetsmail<br />

*Vinst hämtas på <strong>En</strong> <strong>Sueco</strong>s redaktion hos<br />

Norrbom Marketing, Centro Idea,<br />

Ctra. de Mijas km. 3.6, 29650 Mijas.<br />

lättläst bok, som bara tar några timmar från början<br />

till slut. Men han vill poängtera att titeln är ”Ta<br />

det lite lugnare” och inte ”Ta det lugnare”.<br />

”Jag har inte hoppat av det yrkesverskamma livet<br />

helt. Jag skriver fortfarande artiklar och så är jag<br />

delägare i en reklambyrå, men jag har omvärderat<br />

det viktiga i livet. I dag har jag lärt mig<br />

att känna en självkänsla i vad jag är i mig själv<br />

som person och inte i vad jag gör och levererar.<br />

Jag upplever att jag har mer lugn, harmoni och<br />

självkänsla, och även om jag inte är proffs i att<br />

vara närvarande är jag i alla fall mer närvarande<br />

än förr. Jag tror också att det smittar av sig på min<br />

omvigning och skapar ett lugn och en självkänsla,<br />

hos bland annat mina barn. Nu för tiden läser<br />

jag en godnattsaga och jag är en närvarande<br />

förälder, och jag tror att det hjälper till att skapa<br />

självkänsla hos barnen. Det är superviktigt! Och<br />

min äldsta dotter, 26 år, säger att hon ser att hela<br />

familjen är gladare nu jämfört med förr.<br />

Reflektion<br />

”Självklart var det skrämmande att ta steget och<br />

lämna den vardag som jag levde i med Aftonbladet.se,<br />

för som sagt, jag visste att antingen är<br />

man inne eller ute. Men man måste möta rädslan<br />

att inte få den dagliga bekräftelsen, status,<br />

prestige och strunta i vad grannarna säger om<br />

man fattar beslutet att sälja bilen för att kunna<br />

leva ett lite lugnare liv. Min rädsla var dock främst<br />

hur ekonomin skulle påverkas – skulle vi tvingas<br />

att sälja huset, hur skulle barnen påverkas, skulle<br />

de behöva byta skola, etc?”, förklarar Sigge som<br />

fortsätter med att säga att det visst går! Man<br />

behöver kanske göra några omprioriteringar i<br />

livsstilen, men det går: ”Vi har bytt ned oss men<br />

samtidigt bytt upp oss – i två olika världar! Vi håller<br />

på att sälja vårt sommarhus i Sverige och har<br />

köpt ett mindre radhus i Mijas, där vi kommer att<br />

bo i vinter, bland annat för att äldste sonen fått<br />

chans att spela fotboll i Furbol Origen Andaluz!<br />

Jag tycker att det är toppen – jag varvar ned och<br />

han får chansen att spela fotboll i ett bra lag!<br />

Men det ska sägas – att flytta till Spanien betyder<br />

inte automatiskt nedtrappning. Det finns många<br />

saker som kostar mycket på Costa del Sol såsom<br />

svensk skola, privat sjukförsäkring m.m.” förklarar<br />

Sigge, som på grund av familjen spenderat mer<br />

tid i Sverige under hösten, efter att spenderat<br />

majoriteten av sin tid i Spanien de senaste åren.<br />

”Jag har inte ångrat mitt beslut. I stället ser jag<br />

att det varit bra för oss alla! Att vi bor ett tag i<br />

Spanien är också ett projekt för familjen, vilket för<br />

oss närmare varandra. Det är någonting nytt med<br />

nya, gemensamma utmaningar, vilket är bra för<br />

oss”, ler Sigge som tillägger att han, om han trots<br />

allt skulle ändra på någonting, så skulle han tagit<br />

steget till att hoppa av ekorrhjulet tidigare.<br />

Vad gör du nu för tiden?<br />

När Sigge får den frågan så svarar han: ”Du menar<br />

vem jag säljer mina timmar till?” Svaret på det<br />

är att han i dag säljer sina timmar till sig själv. På<br />

det senaste har mycket tid lagts på boken, som<br />

nu börjar får reaktioner från läsare: ”Många har<br />

yttryckt att de tycker om att någon tar upp att vi<br />

bör ta det lite lugnare. Jag hoppas att människor<br />

inspireras till just det av boken samt och att den<br />

ingjuter mod hos läsarna att våga säga ifrån och<br />

Några tips från Sigge<br />

till att ta det lite lugnare<br />

• Stanna upp – ta det lite lugnare<br />

och ge dig tid att reflektera.<br />

• Våga tala med andra människor,<br />

vänner eller terapeuter.<br />

• Hitta förebilder – andra som vågat<br />

ta steget att ta det lite lugnare.<br />

• Skaffa ett sammanhang utanför ekorrhjulet<br />

– ”en ö att hoppa till eller fyr att styra mot”.<br />

• Gör listor med delmål till att ta det lite lugnare.<br />

sätta gränser, t ex att inte läsa e-mails kl. 22. Vi har<br />

ett val, och har haft det ända sedan vattenkvarnen<br />

uppfanns i Grekland. Då skrev grekerna att ’Nu äntligen<br />

kan vi jobba mindre’. Sedan sades detsamma<br />

med ångmaskinen, och datorn… men så har det<br />

inte blivit. I stället jobbas det mer, men med mindre<br />

reflektion, för datorera styr oss allt mer men datorer<br />

reflekterar inte. I stället gör de mer av samma sak<br />

snabbare, och så kommer vi in i ekorrhjulet, där<br />

samhällets förväntningar på oss planterar ännu mer<br />

av att fortsätta i ekorrhjulet hos oss.”<br />

Sigge betonar att han tror att ekorrhjulet begränsar<br />

tankar och att det inte kan bli någonting<br />

stort av det, att vad människor i stället behöver<br />

helt enkelt är mer tid för det som är människan.<br />

Han funderar och säger att vi behöver börja prata<br />

med varandra, inte genom teknik utan träffas och<br />

prata. Och så säger han att vi bör börja hitta samanhang<br />

samt utöka den egna tiden på bekostnad<br />

av den köpta tiden – vilket alla i västvärlden kan<br />

göra, tror han.<br />

38 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

TJÄNA PENGAR PÅ<br />

DIN SEMESTERBOSTAD<br />

– UTAN KRÅNGEL!<br />

Solaga utvidgar och söker attraktiva<br />

semesterbostäder på Costa del Sol.<br />

Vi ordnar med allt åt dig:<br />

Personlig check-in, städning, underhåll<br />

och bra service till hyresgästen.<br />

Solaga genomför 3 000 bokningar<br />

årligen och har en beläggningsgrad<br />

på 80 procent.<br />

Vi är nu ett team på 20 personer<br />

som varit här i 10 år<br />

– och så är vi skandinaver.<br />

Du är välkommen att kontakta oss!<br />

TEL: +34 952 214 891<br />

WWW.SOLAGA.SE<br />

KUNNANDE OCH<br />

INTERNATIONELL ERFARENHET<br />

Dina advokater i Spanien<br />

Affärsjuridik • Fastighetsköp • Tvister<br />

Lokal och internationell skatterätt • Familjerätt<br />

Arvs- och testamentsrätt • Finansjuridik • Bolagsrätt<br />

MARBELLA • MADRID • STOCKHOLM<br />

Centro Comercial Plaza, Office 17 29660 Nueva Andalucía, Marbella<br />

(34) 952 90 82 37 • info@isacsson.es • www.isacsson.es<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 39

Publireportaje<br />

Soul Marbella<br />

- Moderna hem med hjärta och sinne<br />

Soul Marbella är mer än nybyggda bostäder, det är<br />

ett välplanerat bostadsområde bestående av fem faser,<br />

byggda på 120 000 m2 land omgivet av banorna<br />

på Santa Clara Golf, öster om Marbella.<br />

Omslutet av Santa Clara Golfs grönska, med bergen<br />

på ena sidan och Medelhavet på andra, ligger Soul<br />

Marbella på en liten höjd nära stranden, vilket bjuder<br />

på en imponerande utsikt. Och även om det här bara<br />

är tal om en liten höjd är det tillräckligt för att ge en<br />

fantastisk utsikt över omgivningen.<br />

Detta är platsen för ett exklusivt, nytt område<br />

bestående av lyxiga livsstilsbostäder som kommer<br />

att byggas i fem faser, varav den första lanserades i<br />

somras. Byggd i sydvästligt läge har den första urbanisationen,<br />

bestående av 42 moderna bostäder, fått<br />

namnet Sunset. Härifrån syns nämligen kvällshimlen<br />

från de olika bostäderna i komplexet.<br />

Första fasen består av 28 lyxiga lägenheter,<br />

tolv parhus och två villor. Med byggareor som<br />

börjar från 170 m2, med tre eller fyra sovrum, har<br />

dessa rymliga och lyxigt moderna bostäderna<br />

även marknadsledande specifikationer när det<br />

kommer till teknik, estetik och energi, som inte<br />

bara erbjuder bekvämlighet och stil utan även<br />

hälsosam levnadsmiljö.<br />

Inne i det säkra grindsamhället, som ligger bara<br />

några få hundra meter från några av Marbellas bästa<br />

stränder, kommer det även att finnas fina resortfaciliteter<br />

som fem simbassänger, inklusive en infinitypool<br />

som ingår i avdelningen med gym och spa – allting<br />

med utsikt mot väster.<br />

När allt är färdigbyggt kommer Soul Marbella även<br />

att erbjuda kontorskollektiv och gemensamma trädgårdsområden,<br />

café och conciergeservice.<br />

Soul Marbella Sunset<br />

Med design som bjuder på rena, vita linjer ackompanjerat<br />

med naturmaterial samt beläget i frodig<br />

grönska är Soul Marbella Sunset ett av de finaste<br />

exemplen på smakfull modern arkitektonisk design,<br />

tack vare den känsla och omsorg som lagts in i dess<br />

proportioner, orientering och detaljer. På utsidan<br />

är linjerna räta, men utan att det blir hårt, och<br />

inspiration till detaljer har hämtats från tidig modern<br />

arkitektonisk design.<br />

Området är som nämnts uppdelat i fem faser: tre<br />

av dessa har designats av Gonzalez & Jacobson och<br />

två av Manuel Burgos. Den första fasen, Sunset, har<br />

skapats av Gonzalez & Jacobson, som framgångsrikt<br />

lyckats fånga konceptet som skapats av Aedas Homes.<br />

Sistnämnda ville skapa nya lyxiga bostäder med<br />

tonvikt på 2000-talets stil, komfort och hållbarhet. Så<br />

kortfattat – hem som till fullo tar till godo klimatet, utsikten<br />

och livsstilsmöjligheterna som finns i Marbella,<br />

speciellt med det priviligierade läget vid Santa Clara.<br />

Resultatet är villor och lägenheter som utstrålar<br />

harmoni och elegans. Kvalitetsmaterial och konstruktioner<br />

som når kvalifikationerna för de högsta energicertifieringarna.<br />

Önskan om att skapa ett hållbart<br />

projekt kompletterar designen och ökar ytterligare<br />

livsstilsaspekten i Soul Marbella Sunset.<br />

”Ingen har tvingat oss till de stora investeringar som<br />

varit nödvändiga för att höja projektet över Marbellanormen<br />

till BREEAM-standard, men det är det som<br />

vi tagit sikte på, helt och fullt”, säger Álvaro Marcos<br />

Concio, kommersiell chef för projektet.<br />

40<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Resortliv<br />

“Det som gör Soul Marbella så speciellt är konceptet<br />

med att bo på en resort”, säger Álvaro. “Det börjar<br />

med kvalitet, design, layout och komforten som<br />

bostäderna erbjuder liksom även detaljerna och slutförandet;<br />

vilket sedan fortsätter med detaljer specifika<br />

för området såsom att det är ett grindsamhälle,<br />

omgivningen är vackert och trafiken minimal; och<br />

tillslut fortsätter det med bekvämligheter typiska för<br />

en livsstils-resort som de spektakulära polområdena,<br />

conciergeservice, kontorskollektiv och avslappningsområde<br />

med spa och gym i toppklass, vilka också<br />

präglas av den fantastiska utsikten som området<br />

kring den stora infinitypoolen har.”<br />

Stora sällskapsutrymmen med utsikt och inomhus-utomhus-känsla.<br />

I samma linje erbjuder Soul Marbella olika bostadstyper<br />

och storlekar designade för att erbjuda ett<br />

så brett utbud av livsstilsalternativ som möjligt,<br />

och detta ses redan i Sunset, som har delats in i tre<br />

bostadstyper: lägenheter, parhus och villor. Alla har<br />

samma standard när det gäller kvalitet av design<br />

och material, liksom utsikten mot Marbella ned mot<br />

Gibraltar.<br />

”Naturligt ljus och utsikt finns i alla sällskapsrum och<br />

sovrum”, tillägger Álvaro, vars eleganta kontor och<br />

mötesrum på platsen reflekterar det som ägare av<br />

bostäder i Soul Marbella kan förvänta sig när det<br />

kommer till design, material och slutförande.<br />

Det finns många valmöjligheter för rymliga, öppna<br />

planlösningar och alla bostäder kommer att utrustas<br />

med senaste, infälla belysningen, värme- och ljudisolering,<br />

stora porslinsstengods samt avancerade<br />

hemautomatiksystem liksom även stora panoramaterrasser,<br />

moderna högspecialiserade kök och<br />

fina badrum. Villorna har egna privata trädgårdar<br />

och pooler medan lägenheterna drar nytta av att ha<br />

ett högre läge, vilket erbjuder riktigt imponerande<br />

utsikt över omvigningen.<br />

<strong>En</strong> av de många livsstilsfaciliteter som Soul Marbella erbjuder.<br />

”Soul Marbella handlar om lyxboende på 2000-talet,<br />

så konceptet med de vackert utformade, inredda<br />

och färdiga hemmen skapar ett erbjudande som<br />

också tar hänsyn till fritidsfaciliteter, hälsa, gemensamma<br />

utrymmen samt även arbetsfaciliteter på<br />

plats. Att vara omgiven av allt det som Marbella<br />

har att erbjuda men att ha din egen livsstilsresort<br />

hemma.”<br />

www.soulmarbella.aedashomes.com<br />

Tel. 951 560 281<br />

Calle Green, Marbella<br />

Landskapsarkitektur och bostadsarkitektur binds ihop i Soul Marbella.<br />

Infinitypoolen som ingår i delen med gym och spa<br />

– med härlig utsikt mot väster.<br />

Ett modernt grindsamhälle med komfort och bekvämlighet<br />

som livsstilskonceptet erbjuder.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 41

<strong>En</strong> julig dag<br />

i Málaga<br />

Av Louise Mercedes Frank,<br />

louise-mercedes@norrbom.com<br />

Det är juletider och Málaga är den perfekta staden<br />

att kickstarta julhumöret i. Här är <strong>En</strong> <strong>Sueco</strong>s guide<br />

till hur du kan komma i julstämning på bara en<br />

enda dag i den mysiga staden som visar sig från sin<br />

vackraste sida i december, då juliga skyltfönster,<br />

fina juleljus och ljusdekorationer smyckar och<br />

skapar stämning i det mesta av centrum.<br />

Julmarknad på Muelle Uno<br />

När december poppar små träbodar upp längs<br />

kajen på Muelle Uno, Málagas relativt nya och<br />

mycket trendiga hamn. Här kan det köpas hantverk<br />

och pyssel som är perfekt som julklappar.<br />

I allmänhet är detta en mycket mysig marknad<br />

som doftar julstämning på långa vägar. Under<br />

helgerna är det vanligt med ”snökanoner” som<br />

sprider skumflingor och med dem julstämning<br />

utöver hamnen.<br />

Se den vackra julbelysningen<br />

när mörkret faller på<br />

Gågatan Calle Larios har genom åren blivit känd<br />

långt utanför landets gränser för sin speciella<br />

julbelysning. Temat i år är ”El Bosque de la Navidad”<br />

(Julskogen), och det är en skog med solar,<br />

änglar och vackert höstfärgade blad. Det är ljusoch<br />

musikshow tre gånger per kväll, närmare<br />

bestämt kl. 18.30, 20.00 och 21.30. Musiken som<br />

spelas är: All I want for Christmas is you av Mariah<br />

Carey, Jingle bell rock av Hillary Duff, <strong>En</strong> Navidad<br />

av Javián, Alex, David Bustamante och Academia<br />

OT med Rosana samt Never Back Down (Battlecry)<br />

inspelad med Sofia Session med orkester och kör.<br />

Julbelysningen är tänd fram till 5 januari.<br />

Tidlösa churros på Casa Aranda<br />

Börja dagen med spanjorernas favoritfrukost –<br />

churros, de friterade degstängerna som serveras<br />

med varm choklad att doppa i eller med bara<br />

vanligt socker. Det är inte svårt att hitta caféer<br />

som serverar churros i Málaga men den mest<br />

autentiska platsen för att äta härligheterna är Casa<br />

Aranda, som ligger på hörnet av Calle Herrería<br />

del Rey och Calla Alhóndiga, precis vid Plaza Félix<br />

Sáenz. Här har denna churrería legat sedan 1932,<br />

men med åren har den brett ut sig i gränden så att<br />

borden i dag även finns utställda i det som av allt<br />

att döma har varit en gammal entré till en trappuppgång.<br />

Gränden styrs av en här av servitörer,<br />

varav de flesta är herrar i vita tröjor, som skyndar<br />

fram och tillbaka med kaffekoppar och churrostallrikar.<br />

Man kan fråga sig själv om det finns annat<br />

på menyn. Här ska det nämnas att spanjorerna<br />

gärna även äter churros till merienda (mellanmål)<br />

liksom att många denna tid på året beger sig in till<br />

centrala Málaga för att se juleljusen tändas, för att<br />

därefter få sig en fika med churros. Med andra ord<br />

finns det alltså många chanser att få sig nyfriterade<br />

churros hela dagen lång.<br />

Jamón y vino<br />

Spanjorerna tycker rent allmänt om skinka men<br />

till jul hänger det fler skinkor än vanligt över barerna.<br />

Slå dig ned på en av Málagas otaliga barer<br />

och få dig ett par skivor nyskuren jamón serrano<br />

och drick ett glas spanskt vin till. Mer autentiskt<br />

än så blir det inte.<br />

Köp el Gordo<br />

Jullotteriet el Gordo är något av det mest spanska<br />

som finns och lotter till det stora lotteriet<br />

säljs överallt på gatorna av lottförsäljare eller i<br />

kiosker samt i de lokala barerna. <strong>En</strong> lott kostar<br />

20 euro och förstapriset uppgår till flera miljoner<br />

euro. Läs mer om detta historiska lotteri här i<br />

magasinet, i artikeln:<br />

El Gordo, det stora, spanska jullotteriet.<br />

Rostade kastanjer<br />

När du fått nog av sötsaker kan du få lite sälta<br />

med en strut rostade kastanjer. Dessa säljs i vart<br />

och vartannat gatuhörn i december, och de är<br />

lätta att hitta – det är bara att följa doften.<br />

Heliga tre konungar den 6 januari<br />

Spanjorernas jul når sin höjdpunkt den 6 januari<br />

när Heliga tre konungar firas. Det är också denna<br />

dag som de spanska barnen öppnar sina julklappar,<br />

som förhoppningsvis delats ut av de tre<br />

konungarna natten innan. Och innan allt detta är<br />

det parader genom hela staden då konungarna<br />

och andra kända figurer från barnprogram och<br />

-filmer delar ut godis till åskådarna från paradens<br />

vagnar. Paraden i centrala Málaga, som äger rum<br />

om eftermiddagen och kvällen den 5 januari, är<br />

mycket populär och det rekommenderas att man<br />

väljer att ta tåget in till centrum i stället för bil.<br />

Belén<br />

Varje traditionstrogen spanjor har en belén (julkrubba)<br />

i juletider vilket även gäller i Málaga där<br />

man i många skyltfönster, på torg samt i kyrkor<br />

och till och med i kommunhuset, kan se fina julkrubbor.<br />

Självklart har även Málagas katedral en<br />

mycket fin julkrubba som är värd att gå in och se.<br />

42 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

OBS!<br />

• Stängt den 24, 25, 26<br />

och 31 december<br />

• Den 27 och 30 december<br />

stänger kl. 15.00<br />

JANUARI<br />

• Stängt den 1 och 6 januari<br />

• Den 2 och 3 januari<br />

stänger kl. 15.00<br />

ÖPPETTIDER:<br />

Måndag – fredag: 09.00 – 18.00<br />

Vi har öppet hela dagen.<br />

Lördag: 10.00 – 14.00<br />

ERBJUDANDE<br />

LÄSGLASÖGON<br />

i din styrka, inklusive syntest<br />

(+/- 4.0 SF & 2.0 CYL.) utvalda bågar.<br />

1 par glasögon per kund<br />

ENDAST 20€<br />

KÖP<br />

GLASÖGON<br />

med grogressiva glas och få ett par<br />

GRATIS SOLGLASÖGON<br />

– även de med progressiva glas.<br />

fb.me/unioptica1999<br />

SUPER-<br />

SYNTEST!<br />

Boka tid nu för en gratis<br />

synundersökning med<br />

kontroll för<br />

grön- och gråstarr.<br />

CLAUS BENTKJÆR • Dansk och spansk aukt. optiker.<br />

JYTTE ANDERSEN • Aukt. optiker.<br />

Avda. Jesús Santos Rein 15 • 29640 Fuengirola • T: 952 199 254 • info@unioptica.com • www.unioptica.com<br />

GONVEL<br />

GV<br />

& KAMPH<br />

ABOGADOS Y ASESORES TRIBUTARIOS<br />

EN FULLSORTIMENTSBYRÅ INOM<br />

JURIDIK, SKATTER OCH ÖVERSÄTTNING<br />

FASTIGHETSRÄTT-ARVSRÄTT-BOLAGSRÄTT-AFFÄRSJURIDIK-SKATTERÄTT- ARBETSRÄTT-<br />

FÖRVALTNINGSRÄTT-TVISTER-ETABLERINGSFRÅGOR-BOKFÖRING-ÖVERSÄTTNING<br />

Francisco Velasco<br />

Spansk advokat<br />

Ansvarig juridik<br />

Jesús González<br />

Ansvarig skatter<br />

och ekonomi<br />

Ana Rodriguez<br />

Spansk advokat<br />

José Alcalá<br />

Spansk advokat<br />

Patricia Vázquez<br />

Spansk advokat<br />

Victor Mateo<br />

Spansk advokat<br />

Jessica Kamph<br />

VD & Ansvarig för<br />

skandinaviska klienter<br />

Vi har kontor i Nueva<br />

Andalucía (Marbella) och<br />

Málaga.<br />

Boka gärna tid för att se<br />

hur vi kan hjälpa just dig.<br />

Välkommen!<br />

Elena Arévalo<br />

Skattejurist<br />

Salvador Palomo<br />

Arkitekt<br />

Pedro Martín<br />

Redovisningskonsult<br />

Esther Serrano<br />

Personalkonsult<br />

För mer information besök vår hemsida www.gonvelkamph.net<br />

María José Molina<br />

Administratör<br />

Helene Honga<br />

Administratör<br />

Centro Comercial Plaza, oficina 1F, 29660 Nueva Andalucía, Marbella (Málaga)<br />

Málaga Marbella Tel: (34) 951 518 573 info@gonvelkamph.net www.gonvelkamph.net<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 43

Paketlek<br />

Av Louise Mercedes Frank,<br />

louise-mercedes@norrbom.com<br />

Testa<br />

”paketleken”<br />

denna jul<br />

Danskarna tycker väldigt mycket om sin ”pakkeleg” eller paketlek på svenska, som är populär att leka på<br />

julafton eller vid julmiddagar, då varje person kring bordet tar med ett paket till ett värde av ett i förväg<br />

avtalat värde (normalt 2-5 euro) till en obestämd mottagare. Paketets innehåll ska alltså vara någonting som<br />

alla kan använda. När man så börjar leken läggs alla paket i en hög mitt på bordet och så börjar paketen delas<br />

ut på flera roliga och finurliga sätt med hjälp av en eller flera tärningar, enligt regler som beskrivs här.<br />

Den traditionella<br />

Alla paket ligger mitt på bordet. Tärningen går runt och<br />

när deltagarna slår en sexa får man ta ett paket. När alla<br />

paketen delats ut fortsätter man, men i stället för att ta<br />

från en hög mitt på bordet får man nu ta paket av varandra<br />

när man slår en sexa. I många familjer används en<br />

äggklocka så att leken tidsbegränsas till t ex 10 minuter.<br />

Lyxversionen<br />

Är man bara vuxna kring bordet kan man höja nivån på<br />

paketen lite. Kom överens om ett belopp, som kan vara<br />

t ex 20 euro, och köp presenter som är lite lyxigare, som<br />

de vuxna faktiskt kan få glädje av.<br />

I Danmark är paketleken<br />

en typisk jullek, men<br />

den kan lekas som<br />

sällskapslek när som<br />

helst, oavsett tillfälle.<br />

Niten<br />

Kom överens om att alla har med sig två paket – ett<br />

”riktig” paket och ett nitpaket. Det är verkligen roligt<br />

att se folk tävla om en burk krossade tomater eller en<br />

förpackning grötris.<br />

Byt plats under spelets gång<br />

Ställ flera äggklockor eller tidtagare på mobiltelefonen så<br />

att de ringer flera gånger under spelets gång. Varje gång<br />

en klocka ringer flyttar alla deltagare en plats till höger,<br />

och ”ärver” därmed gåvorna som förre personen på platsen<br />

”vunnit” (eller brist på paket om så är tillfället).<br />

Använd flera sidor på tärningen<br />

Det är inte bara sexorna som är värda någonting i denna<br />

variant av leken. Det kan t ex bestämmas att ettorna betyder<br />

att du ska ge ett paket till en valfri person. Treorna<br />

kan betyda att du får ta ett paket från en person och ge<br />

detta till en annan person kring bordet.<br />

Spela med fler tärningar<br />

Är ni ett stort sällskap kring ett stort bord kan leken lekas<br />

med fler tärningar. Har tärningarna olika färger kan varje<br />

färg ha sina egna regler, välj bland reglerna som anges<br />

här i artikeln. Förvirringen och förhoppningsvis också<br />

nöjet, blir skrattretande total.<br />

God jul och rolig paketlek!<br />

44 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Är det ett krav att ha ett<br />

spanskt testamente?<br />

Jag äger tillsammans med min fru ett hus i Fuengirola som vi har som<br />

semesterbostad. Vi är inte residenta i Spanien. Vi har ett svenskt testamente<br />

där vi bestämt att vi ärver varandra men vi har inte skrivit något<br />

spanskt testamente. Min granne som är dansk berättade för mig att<br />

spanska staten tar huset från oss om någon av oss avlider om vi inte har<br />

spanskt testamente. Kan det verkligen stämma?<br />

Hej och tack för din fråga. Det finns<br />

ingen lag som tvingar er att ha ett<br />

spanskt testamente. Ett svenskt testamente<br />

är giltigt i Spanien så länge<br />

det följer reglerna i Sverige. Bland<br />

annat måste testamentet göras<br />

skriftligen, vara underskrivet av testatorn<br />

och bevittnas av två samtidigt<br />

närvarande testamentsvittnen.<br />

Om ni är skrivna i Sverige men har<br />

tillgångar i Spanien kommer ni vid<br />

dödsfall behöva göra en bouppteckning<br />

i Sverige för samtliga era<br />

tillgångar world-wide och också<br />

en bouppteckning i Spanien för de<br />

tillgångarna som finns i Spanien.<br />

Det svenska testamentet är som<br />

framgår ovan giltigt även för den<br />

spanska bouppteckningen, dock<br />

måste testamentet förses med<br />

vissa stämplar i Sverige och också<br />

översättas till spanska. Ni måste<br />

också kunna styrka att testamentet<br />

är giltigt och att det är det sista<br />

testamente som utfärdats, vilket<br />

ibland kan vara svårt eftersom testamenten<br />

inte registreras i Sverige.<br />

Numera kan förhållandena styrkas<br />

genom ett s.k. europeiskt arvsintyg<br />

från Sverige. Har ni däremot ett<br />

spanskt testamente, underlättar det<br />

handläggning i Spanien.<br />

Det kan därför rekommenderas,<br />

även om det inte är ett krav, att man<br />

utöver det svenska testamentet upprättar<br />

ett spanskt testamente, som<br />

då ska motsvara innebörden i det<br />

svenska testamentet. Det spanska<br />

testamentet utformas något annorlunda<br />

än det svenska rent formellt<br />

och de uppgifter som måste ingå<br />

skiljer sig något, men det är vi ktigt<br />

att innehållet och förordnandet inte<br />

strider mot svensk rätt. I det spanska<br />

testamentet räcker det att ni tar upp<br />

de spanska tillgångarna. Ett spanskt<br />

testamente upprättas inför notarius<br />

publicus i Spanien. Det måste vara<br />

på spanska men också på ett språk<br />

som testatorn förstår. Ni måste därför<br />

ha någon som översätter testamentet<br />

och som också följer med vid<br />

undertecknandet och intygar att<br />

den spanska texten överensstämmer<br />

med testatorns vilja som denne<br />

uttryckt på svenska. Det spanska<br />

testamentet registreras sedan i ett<br />

särskilt testamentesregister, något<br />

som saknas i Sverige. <strong>En</strong> annan sak<br />

att ha i åtanke är att i Spanien finns<br />

ingen möjlighet att göra inbördes<br />

testamenten som i Sverige, utan du<br />

och din hustru måste upprätta varsitt<br />

testamente. Sammanfattningsvis är<br />

det alltså inget krav att ha spanskt<br />

testamente, men det underlättar. Det<br />

är helt felaktigt att spanska staten<br />

har rätt att beslagta er fastighet om<br />

spanskt testamente saknas. Har ni<br />

frågor om juridik och skatt i Spanien<br />

är ni välkomna att kontakta oss.<br />

Gonvel & Kamph har mer än 25 års<br />

erfarenhet inom juridisk och skattemässig<br />

rådgivning i Spanien.<br />

Jessica Kamph, delägare & VD,<br />

Gonvel & Kamph, Skatt & Juridik<br />

Fråga experten<br />

Denna fråga är besvarad av Gonvel & Kamph,<br />

spanska advokater & skatterådgivare, som<br />

kommer att besvara fler frågor i kommande<br />

nummer. Har du någon fråga kan du skicka den<br />

till: sara@norrbom.com, märk ditt e-mail med:<br />

”Fråga experten”.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 45

SPRÖDA<br />

KANELSNITTAR<br />

Av Natalina Atlanta Bramsted<br />

Receptet finns på Veras Verandas<br />

online-matblogg:<br />

www.verasveranda.com<br />

Nu är det äntligen snart jul och om du frågar mig<br />

och min familj är detta den bästa tiden på året.<br />

Jul betyder härliga dofter, levande ljus och extra<br />

mycket mys med spel och film.<br />

I dag får du ett recept på småkakor med kanel.<br />

De är superlätta att göra och de passar även bra<br />

att använda till pepparkakshus, om man inte<br />

tycker om recepten med för mycket ”jul”.<br />

Jag tycker bäst om de här kakorna när de är<br />

mycket tunna. Då är de väldigt spröda, ja nästan<br />

lite hårda. Men det är ju en smaksak.<br />

Dessa kakor är, liksom alla andra småkakor, en<br />

fantastisk värdinnegåva under årets kalla månader<br />

– folk älskar att få goda, hembakade kakor.<br />

INGREDIENSER:<br />

125 g smör<br />

250 g mjöl<br />

175 g brunt farinsocker<br />

1 tsk vanilj<br />

1 msk kanel<br />

1 ägg<br />

STRÖ:<br />

1 ägg<br />

Kanel och socker<br />

GÖR SÅ HÄR:<br />

Smula ihop smör och mjöl varefter du tillsätter brun<br />

farin, vanilj och kanel. Arbeta ihop degen med ägget<br />

och låt den vila kallt i 1 timme.<br />

Kavla ut degen på en mjölad yta, kavla gärna mycket<br />

tunt så att kakorna blir spröda. Skär degen i fyrkanter<br />

eller tryck ut önskad form med en kakform.<br />

Lägg kakorna på en plåt. Pensla dem med uppvispat<br />

ägg och strö över en blandning av kanel och socker.<br />

Grädda kakorna i 200°C (inte varmluft) i ca 9-12<br />

minuter, till dess de är gyllenbruna och spröda. Ta ut<br />

kakorna och låt dem svalna på galler. Förvara dem<br />

sedan, när de svalnat helt, i en tätslutande kakburk.<br />

LYCKA TILL<br />

OCH VÄLKOMMEN<br />

Vittsjo ES februar <strong>2019</strong>.pdf 1 10/01/<strong>2019</strong> 11:14<br />

C<br />

M<br />

Y<br />

Flytt- och<br />

godstransporter,<br />

kyl- och frystransporter<br />

m.m.<br />

Även lokalt på<br />

Costa Blanca och<br />

Costa del Sol.<br />

Vi kör varje vecka!<br />

TUR & RETUR<br />

SVERIGE<br />

SPANIEN<br />

CM<br />

MY<br />

CY<br />

Sedan<br />

1993<br />

CMY<br />

K<br />

Kontakta oss!<br />

+46 42 14 09 30<br />

info@vittsjoakeri.se<br />

www.vittsjoakeri.se<br />

46 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Rean har börjat!<br />

Mijas Costa<br />

Parque Comercial MIRAMAR, Avenida Carmen Sáenz de Tejada,<br />

29650 MIJAS COSTA, MALAGA<br />

Bredvid Decathlo<br />

Tel: +34 951-314-506<br />

San Javier<br />

Ctra de San Pedro Pinatar 81,<br />

30730 SAN JAVIER, MURCIA,<br />

Mellan Decathlon och Iceland<br />

Tel: +34 968-334-194<br />

Rean pågår 3-12-19 till 24-02-20<br />

dfsspain.com<br />

Din advokat i Spanien - sedan 1995<br />

Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer<br />

med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt.<br />

Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt,<br />

bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt.<br />

Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com.<br />

Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 47

30 år efter stormen<br />

30 år<br />

Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com<br />

efter stormen<br />

som satte Málaga ur spel<br />

Arroyo de los Ángeles, nära Estadio la Rosaleda, var fylld till randen<br />

under översvämningen i 1989.<br />

Industrikvarteret El Viso, som ligger i närheten av universitetssjukhuset<br />

i Málaga drabbades hårt.<br />

Klockan ett om eftermiddagen förvandlades<br />

dagen till natt när mörka moln drog in över<br />

Málaga och himlen öppnade sig. Det var den<br />

14 november 1989. Denna tisdag, för 30 år sedan,<br />

förvandlades gatorna till floder, bilarna sköljdes<br />

ut till havs och tusentals människor blev fångar<br />

där de befann sig eller var försvunna i timmar.<br />

Som när flyglarmet ljöd under andra världsskriget<br />

sökte alla skydd, bara att denna gång sökte de sig<br />

så högt upp som möjligt. Tusentals arbetare fångades<br />

av vattenmassorna fram till midnatt, liksom<br />

även hundratals skolelever. Ovädret gjorde det<br />

också omöjligt att lyfta och landa på flygplatsen,<br />

vilket innebar att ingen flygtrafik nådde staden.<br />

”<br />

Och regnet fortsatte<br />

i ytterligare<br />

tre dagar.<br />

”<br />

Under lite över en timmes tid föll 160 liter regn<br />

per kvadratmeter i Málaga och när regnet upphörde<br />

kom isen. Haglet fyllde gatorna och gjorde<br />

det som var vått glashalt och det blev omöjligt<br />

att färdas fram på de platser där det inte redan<br />

var omöjligt på grund av de höga vattennivåerna.<br />

Det iskalla vattnet gick i bästa fall upp till midjan.<br />

Men regnet, som bara hade börjat, skulle komma<br />

att fortsätta i tre veckor.<br />

Floderna svämmade över<br />

Ría Guadalhorce rymde inte mer vatten – det<br />

hade redan fallit åtskilliga mindre mängder vatten<br />

dagarna innan, så floden var fylld till gränsen.<br />

Så när det återigen började regna kunde den inte<br />

rymma mer och svämmade över bredderna.<br />

På en del platser inne i staden var situationen så<br />

allvarlig att inga fordon, varken polis eller brandkår,<br />

kunde ta sig fram för att hjälpa nödställda.<br />

Vidare påverkade ovädret även telefonnätet så<br />

att räddningstjänsten inte kunde kontaktas.<br />

På bara ett ögonblick blev radion det enda kommunikationsmedlet<br />

mellan Málaga och övriga<br />

landet, och den enda kanalen via vilken det gick<br />

att få information kring vad som skedde.<br />

Skolelever fast i flera timmar<br />

Situationen var även riktigt allvarlig på flera<br />

skolor i Málaga, speciellt på dem som låg öster<br />

om Guadalminafloden. Bara minuter innan<br />

klockan skulle ringa ut föll stora mängder regn<br />

och lärarna tvingades stanna med barnen, vars<br />

föräldrar inte hade möjlighet att hämta dem.<br />

Det gick inte heller att skicka hem barnen själva<br />

i ovädret, trots att de bodde nära.<br />

På de hårdast drabbade skolorna tvingades<br />

barn och lärare att söka tillflykt i skolbyggnadernas<br />

översta våningar, då de nedersta översvämmades.<br />

Fram mot kvällen räddades de fångade eleverna<br />

när fyrhjulsdrivna fordon och motorbåtar så småningong<br />

lyckades nå fram till dem. På grund av<br />

några av elevernas låga ålder kunde dock inte alla<br />

berätta för räddningstjänsten var de bodde.<br />

Dagen efter skickade det spanska civilförsvaret<br />

ut ett meddelande om att föräldrarna skulle hålla<br />

sina barn hemma från skolan. Men det blev inte<br />

bara en dag utan flera, då skolorna var förstörda,<br />

fulla av vatten och omöjliga att undervisa i.<br />

Den långa natten – 2 000 personer<br />

fångar i industrikvarteren<br />

Utan tågtrafik och med avspärrade vägar<br />

tvingades flera tusen personer tillbringa hela<br />

eller delar av natten i industrikvarten då den<br />

kraftiga strömmen gjorde det svårt för de mo-<br />

Så sent som i september i år drabbades Orihuela,<br />

nära Murcia, av svåra översvämningar. Så här såg en<br />

parkering ut när vattenmassorna sjunkit undan.<br />

48 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Avenida de Velázquez, som går<br />

över Guadalhorcefloden.<br />

Offren<br />

Totalt dog åtta personer under översvämningen,<br />

bland annat ett äldre par som inte hann<br />

reagera när vattnet strömmade in i deras hus,<br />

när vattnet plötsligt nådde upp till tre meters<br />

höjd i deras område i Arroyo Barruguilla.<br />

<strong>En</strong> 47-årig kvinna från Villanueva de la Conceptción<br />

dog när hennes bil sköljdes över<br />

av vattenmassorna. Hennes kropp hittades<br />

senare 15 kilometer därifrån, i Almogía.<br />

Fakta om temperatur<br />

- och vattennivåer i södra Spanien<br />

<strong>En</strong> analys som AEMET, Spaniens meterologiska<br />

institut, genomfört kring genomsnittstemperaturerna<br />

i Spanien åren mellan 1971-2000<br />

visar en ökning i både frekvens och intensitet<br />

av torrperioder i hela landet. Ihop med datumen<br />

för regn visar detta att vi upplever allt<br />

varmare somrar i hela Spanien.<br />

Temperaturökningarna har dock ökat speciellt<br />

under de senaste årtiondena. Faktiskt visar siffror<br />

från AEMET:s analyser att genomsnittstemperaturen<br />

i Málaga stigit 0,5 °C per årtionde.<br />

Detta beror dock inte enbart på klimatförändringar<br />

utan även på att södra Spanien upplever<br />

ökenutbredning. Den globala temperaturökningen<br />

har varit 0,1 °C per årtionde.<br />

När temperaturerna stiger ökar även förångningen,<br />

vilket gör att torrperioderna blir längre<br />

och intensivare. Utöver det ökar befolkningsmängden,<br />

vilket även det bidrar till att lägga<br />

press på vattenreservoarer under torrperioder.<br />

Medelhavet stiger<br />

Medelhavets yttemperatur har ökat med 0,34<br />

°C per årtionde sedan början av 1980-talet.<br />

När havet blir varmare skapas en termisk<br />

expansion (värmeutvidgning) som gör att<br />

havets vattennivå stiger. Som konsekvens av<br />

detta stiger Medelhavet 3,4 mm per år.<br />

Källa: AEMET<br />

toriserade räddningsbåtarna att komma fram,<br />

och många personer i Guadalhorces industrikvarter<br />

tvingades tillbringa natten på industrilokalernas<br />

övervåningar. Det var först klockan<br />

fyra på morgonen som vattennivåerna sjönk<br />

undan tillräckligt för att de första fordonen<br />

skulle kunna korsa Guadalhorcebron.<br />

Likaså lamslogs den ekonomiska aktiviteten när<br />

industrikvarteren Guadalhorce och Santa Teresa<br />

förvandlades till en jättesjö, liksom att en stor del<br />

av övriga företagare i Málaga tvingades stänga<br />

sina verksamheter på grund av översvämningarna.<br />

Åtskilliga lokala butiker tvingades därefter att<br />

vrida om nyckeln till sitt företag på grund av detta.<br />

Regnet fortsatta fram till<br />

8 december<br />

Förutom små stunder utan regn fortsatte regnet<br />

att falla fram till den 8 december. Under denna<br />

period upplevde Málaga inte färre än sju översvämningar<br />

i Guadalhorcedalen. På grund av de<br />

enorma skadorna tvingades Málaga förklaras<br />

som katastrofområde den 1 december. Hundratals<br />

bostäder drabbades mer eller mindre allvarligt<br />

och tusentals bilar hamnade på skroten.<br />

Klarar Málaga av framtidens vattenmassor?<br />

På grund av klimatförändringarna ses allt extremare<br />

temperaturer och väderförhållanden.<br />

<strong>En</strong> <strong>Sueco</strong> har talat med AEMET, det meteorologiska<br />

institutet i Málaga, om klimatförändringarnas<br />

betydelse på lokalt plan.<br />

”Málaga är helt klart den mest utsatta bland<br />

Spaniens alla provinshuvudstäder när det kommer<br />

till klimatförändringar”, säger José María Sánches-<br />

Laulhé Ollero, direktör för AEMET, och han fortsätter:<br />

”Málaga är en kuststad med extremt hög översvämningsrisk<br />

då Guadalhorcedalen så lätt svämmar över.<br />

I Málaga råder det dessutom stor brist på rörledningar<br />

som kan leda bort vattnet till bestämda reservoarer.<br />

Det har funnits planer på att göra någonting åt<br />

detta problem med rör som kan leda bort vattnet,<br />

men det skjuts bara på framtiden hela tiden.”<br />

I centrala Málaga, nära den gamla tobaksfabriken,<br />

har man dock nyligen påbörjat arbetet med att<br />

gräva ned stora dränage som ska rädda staden<br />

från framtida översvämningar. Dränagerören är<br />

drygt fyra meter höga, två meter breda och 1,3<br />

km långa och kan leda bort 20 000 liter vatten i<br />

sekunden från staden och ut i havet. Projektet<br />

har budgeterats till 2,5 miljoner euro och ska vara<br />

färdigt om ett år. Blir installationen framgångsrik<br />

kan det komma att göras liknande lösningar i<br />

andra städer på Costa del sol.<br />

”Det är inte för att det inte regnar i Málaga. Vi får<br />

ca 500 liter regn om året. Men fördelningen av<br />

vattenreservoarer är ojämn och på grund av de<br />

stigande temperaturerna ser vi att mer vatten<br />

förångas”, avslutar AEMET Málagas chef.<br />

Gå på klimatutflykt i Málaga<br />

Málagas turistguider fokuserar nu mer på<br />

ekologi och klimat under deras guidade<br />

turer runt staden. Det är guiderna bakom<br />

de så kallade ”free tours” som visar<br />

turister och andra hur man i Málaga stad<br />

arbetar med sopsortering, minimering<br />

av plast samt skyddar och skapar nya<br />

grönområden. Guiderna berättar även<br />

om kommande eko-initiativ samt förklara<br />

vad man bör göra för att skydda Málaga<br />

mot klimatförändringar.<br />

”Free tour” är ett förhållandevis nytt<br />

koncept för turister som vill komma<br />

nära staden. De guidade turerna görs till<br />

fots och pågår normalt i två-tre timmar.<br />

Som namnet antyder är de guidade<br />

turerna i praktiken gratis men vid turens<br />

slut erbjuds deltagarna att betala valfri<br />

summa – motsvarande vad varje enskild haglet.<br />

”<br />

deltagare tycker att turen varit värd.<br />

Boka gratis på: www.freetour.com<br />

”Och när regnet<br />

upphörde kom<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 49

Qué pasa<br />

?<br />

qué ?<br />

pasa<br />

BRÄNNANDE AV OLIVOLJEMATTOR I<br />

CASARABONELAS RONDELES-FESTIVAL<br />

Casarabonelas Rondeles-festival är en av de<br />

ovanligaste festligheterna i Sierra de las Nieves.<br />

Under kvällen den 12 december tänds byns gator<br />

upp med ”rondeles” som är de gamla vassmattor<br />

som användes i samband med pressningen av<br />

oliverna i olivkvarnarnas pressar. Förr i tiden<br />

bars en bild av jungfru Maria, här under namnet<br />

Rondeles-jungfrun, igenom stadens gator om<br />

kvällen när skörden var över. Denna procession<br />

lystes upp av flammorna av de brinnande<br />

vassmattorna. Bilden av jungfrun bars från<br />

kapellet Ermita de la Veracruz till kyrkan Santiago<br />

Apóstol. Och det är alltså denna tradition som<br />

fortfarande firas. Processionen börjar kl. 22.30,<br />

efter att elden välsignats. Elden ledsagas av<br />

en kör som sjunger så kallade villancicos.<br />

Processionen slutar vid centrumtorget i byn, där<br />

det serveras buñuelos och varm choklad.<br />

A CHORUS LINE HOS<br />

ANTONIO BANDERAS<br />

Musikalen A Chorus Line sätts upp på teatern<br />

Teatro del Soho i den så kallade stadsdelen Soho<br />

i Málaga. Det är Antonio Banderas som står<br />

bakom teatern och pjäsen. A Chorus Line har varit<br />

en av tidernas populäraste musikaler på Broadway.<br />

Den utspelar sig på 1970-talet och handlar<br />

om en grupp ungdomar som går på audition för<br />

en roll i en musikal samt om deras drömmar att slå<br />

igenom på Broadway. Föreställningen visas olika<br />

tiden fram till och med 19 januari.<br />

Biljetter kostar från 18 euro på:<br />

www.elcorteingles.es/entradas.<br />

TRADITIONER, MUSIK OCH<br />

FÄRGER I LOS VERDIALES<br />

Musiker från så kallade pandas, iklädda färgglada<br />

kostymer och spektakulära hattar med glitter och<br />

pärlor spelar tre olika sorters folkmusik (Comares,<br />

Almogía och Montes), som är som kusiner till<br />

flamencon. Grupperna tävlar och det samma<br />

gör de lika så färglglada folkdansarna. Denna<br />

festivitas kallas Los Verdiales. Lärda inom flamencon<br />

beskriver formen som fandango alegre eller<br />

malagueño. Musikformen ska ha uppstått för flera<br />

hundra år sedan i området Los Verdiales norr om<br />

Málaga stad. Namnet på området kommer från en<br />

olivsort och från det latinska verdant eller verde,<br />

alltså grön. Los Verdiales firas alltid den 28 december<br />

och det firas i flera byar, bland annat i La Axarquía<br />

och Montes de Málaga, medan det största<br />

firandet hålls i Puerto de la Torre vid Málaga, där<br />

ca 30 pandas spelar från kl. 12. 00.<br />

JULKRUBBOR<br />

Fina julkrubbor kan ses i nästan alla offentliga<br />

byggnader som t ex kommunhus och skolor från<br />

och med början av december fram till och med<br />

efter Heliga Tre Konungar den 6 januari. <strong>En</strong> del av<br />

dessa krubbor, kallade Belén (som egentligen betyder<br />

Jerusalem), har en alldeles speciell betydelse<br />

i Spanien, varför det läggs ned mycket arbete på<br />

att skapa några ibland jättestora tolkningar av<br />

scenen i stallet där Jesusbarnet just har kommit till<br />

världen och där han omgiven av Maria och Josef,<br />

djur som getter och får, tar emot de Tre Vise Männen.<br />

De flesta platser har gratis inträde.<br />

FORMEL 1 2020<br />

Det spanska prix-racet i Formel 1 körs 8 – 10 maj<br />

i Montmeló i norra Katalonien, ca 25 km från<br />

Barcelona. Banan, som heter Circuit de Barcelona-<br />

Catalunya, öppnades 1991 och har plats för 140<br />

000 åskådare. Mer information och biljetter (från 99<br />

euro för en dag och 149 för tre dagar) kan köpas via<br />

bl.a. www.tickets2gp.com och www.formula1.com.<br />

50 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

DE TRE VISE MÄNNEN ÄR PÅ VÄG<br />

Heliga Tre Konungar firas sent på eftermiddagen/<br />

tidig kväll den 5 januari i nästan alla städer och<br />

byar med parader genom de centrala gatorna, där<br />

de Tre Vise Männen delar ut gåvor i form av godis<br />

till barnen. Varje stad har sitt egna sätt att fira dagen<br />

på liksom att tidpunkterna även kan variera.<br />

VÄRLDEN RUNT I MADRID<br />

Fitur är en av världens största resemässor och i<br />

mässcentret Feria de Madrid kan man på några timmar<br />

ta sig världen runt genom att gå från monter<br />

till monter och paviljong till paviljong. Mässan hålls<br />

den 22-26 januari. De två första dagarna är det öppet<br />

enbart för fackfolk inom resebranschen.<br />

Läs mer på: www.ifema.es<br />

KRISTNA OCH MORER SLÅSS ÄVEN 2020<br />

Många städer har under de århundraden som<br />

gått, sedan morerna tillslut förvisades från<br />

Spanien, firat en byfest vari huvudtemat är slaget<br />

mellan kristna och morer. I några regioner och<br />

kommuner har man dock förbjudit detta eller<br />

på annat sätt försökt att få slut på traditionen då<br />

striderna alltid slutar med att de kristna vinner,<br />

vilket en del menar är diskriminerande mot den<br />

muslimska minoriteten i landet. Förespråkare för<br />

festen anser dock att det handlar om en gammal<br />

tradition som speglar historien, så som en gång<br />

skedde i landet. Fiesta de Moros y Cristianos,<br />

som det heter, firas därför fortfarande på många<br />

platser och under olika datum under året.<br />

Först ut och kanske mest representativ är Valverde<br />

de Júcar i Cuenca, där den stora striden äger rum<br />

dagarna mellan 5-10 januari. Där har man firat<br />

denna fest sedan 1496. Sedan fortsätter slaget<br />

från stad till stad, tills alla städer är ”återerövrade”.<br />

NYÅRSKONSERT I MÁLAGA<br />

Vill man uppleva en nyårskonsert lik den<br />

storslagna och traditionsrika konserten i Wien<br />

bjuder Málaga på ett bra alternativ.<br />

Nyåret 2020 firas med en stor konsert och<br />

galaföreställning med Málagas Filharmoniska<br />

Orkester som på Teatro Cervantes spelar verk<br />

av bl.a. Arturo Márquez, Astor Piazzolla, Pacho<br />

Flores och Johann Strauss – både far och son.<br />

Nyårskonserten är den 3 januari och börjar kl. 20.00.<br />

Biljetter från 12 euro på: www.unientradas.es.<br />

FÖREDRAG OM CARMEN<br />

The Arts Society Costa del Sol och Nerja bjuder in<br />

till en föreläsning på engelska. Carmen in Seville.<br />

Föreläsning av Simon Rees.<br />

• 9 december kl. 16:30 i Salon Varietes,<br />

Fuengirola.<br />

• 10 december kl 18.00 i Centro Cultural,<br />

Calle Granada, Nerja<br />

Gäster är välkomna: 10 euro<br />

Carmen är historien om den romska kvinnan<br />

Carmen och hennes älskare soldaten Don José<br />

och toreadoren Escamillo. Den är Bizets mest<br />

berömda opera. I operan arbetar Carmen på en<br />

tobaksfabrik i Sevilla. Simon Rees har arbetat<br />

som dramaturg vid operan i Cardiff. Han är<br />

författare och föreläsare. Han har satt upp flera<br />

föreställningar med Carmen, och har i den<br />

processen närstuderat miljöerna i Sevilla liksom<br />

kostymer, scenografi och musikaliska illustrationer<br />

i de tidiga uppsättningarna av Carmen.<br />

Mer info på: www,theartssociety-costadelsol.org<br />

och www.theartssociety.org/nerja.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 51

¿qué pasa?<br />

ALMUÑÉCAR<br />

Till och med 19 december<br />

kl. 9-14 och 17-20<br />

40 års demokrati i Spanien heter<br />

en utställning som kan ses i<br />

Casa de la Cultura.<br />

COLMENAR<br />

15 december<br />

Fiesta del Mosto y Chacina. Lokala<br />

viner och fina charkuterier, som lufttorkat<br />

nötkött, serveras på torg och i<br />

stadens tapasbarer.<br />

BENÁLMADENA<br />

Till och med 31 december<br />

Båttur till musselodlingarna. Ca 90<br />

min. Inkl. smakprov. Pris 25,30 på:<br />

www.elcorteingles.es/entradas.<br />

13 december kl. 18.00<br />

Tänd ett ljus – arrangemang på Cudecas<br />

hospice, där man kan minnas<br />

ens kära avlidna. Även julmusik och<br />

-mys, och alla är välkomna. Inträde<br />

minst 10 euro, vilket går till hospicets<br />

arbete. Mer information fås på tel.<br />

952 564 910 och www.cudeca.org.<br />

ESTEPONA<br />

28 december kl. 20.00<br />

Baletten Nötknäpparen sätts upp i<br />

Auditorio Felipe VI av dansare från<br />

den ryska baletten. Biljetter från<br />

30 euro på: wwwtafestepona.com.<br />

FUENGIROLA<br />

Till och med 3 december<br />

Silverbell Too kan ses på Salon<br />

Varietes. Varje kväll kl. 19.30, söndag<br />

dock kl. 19.00. Info om biljetter m.m.<br />

på: 952 474 542,<br />

www.salonverietestheatre.com.<br />

7 december kl. 19.30<br />

The Rat Pack underhåller på<br />

Salon Varietes.<br />

19 – 22 december och 2 – 5 januari<br />

Pantomim sätts upp på Salon Varieres.<br />

Olika tider inkl. matiné.<br />

MÁLAGA<br />

Till och med 1 mars<br />

Museum Carmen Thyssen ställer ut<br />

Fantasía Árabe Orientalske målningar<br />

i Spanien. Se mer på:<br />

www.carmenthyssenmalaga.org.<br />

Till och med 2 mars<br />

Centre Pompidou bjuder på en<br />

spännande och tankeväckande utställning<br />

under titeln Utopías Modernas<br />

(moderna utopier). Se mer på:<br />

centrepompidou-malaga.eu.<br />

Till och med 2 februari<br />

Picasso Museet huserar den<br />

temporära utställningen Calder –<br />

Picasso om de två konstnärernas<br />

kreativa relation. Se mer på:<br />

www.museopicassomalaga.org.<br />

8 december kl. 19.00<br />

Diana Navarro ger en konsert på Teatro<br />

Cervantes. Biljetter från 18 euro<br />

på: www.unientradas.es.<br />

11 december kl. 20.00<br />

Törnrosa sätts upp som balett av St. Petersburg-baletten<br />

på Teatro Cervantes.<br />

Biljetter på: www.unientradas.es.<br />

13 december kl. 20.00<br />

Händels Messias sjungs av Oxford<br />

Voices på Teatro Cervantes. Biljetter<br />

från 9 euro på: www.unientradas.es.<br />

15 december kl. 08.30<br />

Málaga maraton springs. Se mer på:<br />

zurichmaratonmalaga.es.<br />

19 och 20 december kl. 20.30<br />

Stor julkonsert med Málagas symfoniorkester,<br />

som spelar LV. Beethoven,<br />

på Teatro Cervantes. Biljetter från<br />

12 euro på: www.unientradas.es.<br />

26 december kl. 20.00<br />

Svansjön sätts upp av baletten från<br />

St. Petersburg på Teatro Cervantes.<br />

Biljetter från 15 euro på:<br />

www.unientradas.es.<br />

MARBELLA<br />

Till och med 18 april 2020<br />

Museo Ralli huserar en utställning<br />

med latinamerikansk, revolutionär<br />

konst under titeln Movimiento<br />

Espartaco. Gratis inträde.<br />

Kl. 10.00-15.00 tisdag-lördag.<br />

Varje fredag, lördag och söndag<br />

kl. 10.00 – 12.00<br />

Besök de romerska baden – Termas<br />

Romanas de la Bóvedas – i San<br />

Pedro. De härstammar från 200-talet.<br />

Besök måste avtalas i förväg på<br />

tel. 952 768 767.<br />

Till och med 31 januari<br />

Picasso, Vilató, Xavier, una linea<br />

familiar, utställning på Museo del<br />

Grabado i den Gamla Stan. Mer info<br />

på: www.mgec.es.<br />

Varje fredag, lördag och söndag<br />

kl. 10.30 – 13.30<br />

Besök i Villa Romana de Río Verde.<br />

Avtala besök på tel. 952 768 767.<br />

14 och 15 december kl. 19.00<br />

Baletten Nötknäpparen sätts upp i<br />

kongresscentret. Biljetter från<br />

20 euro på: wennare.com.<br />

29 december kl. 12.00<br />

Barnteatern Las Aventuras de<br />

Bartolito kan ses i kongresscentret.<br />

Biljetter från 15 euro på:<br />

www.giglon.com.<br />

MIJAS<br />

Permanent<br />

<strong>En</strong> stor samling av Picassos keramiska<br />

verk kan ses på CAC Mijas.<br />

Se mer på: www.cacmijas.info.<br />

TORROX<br />

22 december<br />

Den traditionella brödsmulerätten firas<br />

Torrox Pueblo med Fiesta de las Migas.<br />

Migas-rätten delas ut på Recinto<br />

Ferial, i norra delen av staden.<br />

Därefter är det underhållning på<br />

Plaza de la Constitución.<br />

VÉLEZ-MÁLAGA<br />

1 december kl. 09.00<br />

Halvmaraton och ett 8 km löp börjar<br />

på stadion Vivar Téllez. Se mer på:<br />

www.atletismovelez.es.<br />

14 december<br />

Flamencofestival Juan Breva hålls på<br />

Teatro del Carmen. Se mer på:<br />

www.velezmalaga.es.<br />

Läs senaste nytt från<br />

kyrkorna, klubbarna<br />

och föreningarna på:<br />

www.ensueco.com<br />

eller scanna denna<br />

QR-kod.<br />

MÅNDAG<br />

Marbella: Recinto Ferial<br />

(feriaplatsen)<br />

Málaga: Barriada de La Luz och<br />

Barriada de las Campanillas<br />

Torrox: Costa och Pueblo<br />

TISDAG<br />

Nerja: Mellan Urbanizacion<br />

Flamingo och Almijara II<br />

Málaga: Puerto de la Torre<br />

Fuengirola: Recinto Ferial<br />

(feriaplatsen)<br />

ONSDAG<br />

Estepona: Avenida Juan Carlos I<br />

Málaga: Huelin och De la Paz<br />

Benalmádena Costa:<br />

Parque de La Paloma<br />

Mijas: La Cala de Mijas<br />

TORSDAG<br />

Torremolinos: Recinto Ferial<br />

(feriaplatsen)<br />

San Pedro de la Alcántara:<br />

Recinto Ferial (feriaplatsen)<br />

Málaga: Parque Juan Jurado<br />

Mijas: Calypso, Calahonda<br />

Torre del Mar: Plaza de la Paz<br />

FREDAG<br />

Arroyo de la Miel: vid Tivoli World<br />

Benalmádena Pueblo: Plaza<br />

del Alguail<br />

San Luis de Sabinillas:<br />

Marknad vid Paseo Marítimo<br />

HELGDAGAR<br />

6 december: Nationell<br />

helgdag, Spaniens<br />

grundlagsdag,<br />

Día de la Constitución.<br />

8 december: Religiös helgdag,<br />

Inmaculada Concepción.<br />

25 december: Juldagen.<br />

(Annandag jul är inte helgdag.)<br />

1 januari: Nyårsdagen.<br />

6 januari: Heliga tre konungar<br />

SPF Solkusten hälsar alla<br />

medlemmar och vänner<br />

God Jul och riktigt Gott Nytt År!<br />

MARKNADSDAGAR<br />

De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger kl. 14.00.<br />

(Med reservation för ev. ändringar i samband med helgdagar m.m.)<br />

LÖRDAG<br />

Marbella: Puerto Banús,<br />

Nueva Andalucía<br />

Málaga: Huelin och El Palo<br />

Caleta de Vélez: vid N-340<br />

Fuengirola: Loppmarknad på<br />

Recinto Ferial (feriaplatsen)<br />

Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio<br />

García Bueno,<br />

Benajarafe och Alfarnate)<br />

La Cala de Mijas:<br />

Feriaplatsen<br />

Viñuela: Ekologisk marknad vid<br />

trädgårdscentret<br />

Eco Market<br />

SÖNDAG<br />

Torremolinos: Recinto Ferrial<br />

(feriaplatsen)<br />

Estepona: Hamnen<br />

Nerja: Mellan Urbanizacion<br />

Flamingo och Almijara II<br />

Málaga: Konstmarknad<br />

Galería de Arte de Muelle Uno<br />

(kl. 11.00 - 16.00.)<br />

Fuengirola: Vid Miramar,<br />

Calle Méndez Núñez<br />

Mijas: Calypso, Calahonda<br />

San Luis de Sabinillas: Loppmarknad<br />

vid Valle Romano<br />

Coín: Ekologisk marknad<br />

52 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Fantastisk utsikt<br />

mot hav och berg!<br />

Tusentals skandinaver lever din dröm! Gör det du med!<br />

Nyrenoverad lägenhet med lyxkänsla och gångavstånd<br />

till stranden, restauranger och skolor!<br />

Takvåning<br />

I en av<br />

Costa del Sols<br />

attraktivaste<br />

urbanisationer<br />

RESERVA<br />

DEL HIGUERON:<br />

595 000 EURO!<br />

•Utsikt mot sydväst<br />

• Terrass på 138 m2<br />

• Byggarea 135 m2<br />

2-3 sovrum<br />

• Marmorgolv<br />

• Golvvärme<br />

• 1 km från havet<br />

• Nära butiker<br />

och restauranger<br />

• Stor pool och garage<br />

• ½ timme till flygplatsen<br />

Fråga också om attraktiva byggtomter för<br />

små och stora projekt i Mijas samt på kusten.<br />

VILLA &<br />

PROJEKT<br />

INTERNATIONAL<br />

Perfekt start för en familj eller dig som vill ha det<br />

optimala semesterhemmet i solen.<br />

Färdigmöblerat och redo att bara flytta in!<br />

Maiti Homes fokuserar på att handplocka de bästa fastigheterna på marknaden vad<br />

det gäller område, pris samt kvalitet och har arbetat på solkusten sedan 1999, främst<br />

i Nueva Andalucía, Marbella och Puerto Banús men även i Elviria och Sotogrande.<br />

Maiti Homes grundare, Marianne Steneholm, har aktivt arbetat mot människohandel<br />

och sexuellt utnyttjande av unga kvinnor och barn sedan 2017. Delar av företagets<br />

Ring nu +34684385486<br />

E-mail: marianne@maitihomes.com<br />

www.maitihomes.com<br />

Öppet:<br />

13.00 - 23.30<br />

Stängt<br />

söndagar<br />

www.restauranteponchos.com<br />

intäkter går oavkortat till Maiti Nepals skyddshem i Kathmandu.<br />

Argentinskt kött är vår specialitet<br />

C/ Martínez Catena • Edif. Sol Playa, 24 • 29640 Fuengirola<br />

Tel.: 952 47 06 95 • Mitt emot gamla bowling Las Palmeras<br />

GOD JUL<br />

O<br />

FRAN<br />

Argentinsk<br />

Restaurang<br />

Kustens<br />

bästa biffar<br />

sedan 1993<br />

VILLA &<br />

PROJEKT<br />

INTERNATIONAL<br />

Din fastighetsförmedlare<br />

Kontakt: 617 700 424<br />

SUNSHINE ESTATES 2000 S.L.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 53

Utflykt<br />

Grazalema är en av Andalusiens många, vackra naturparker och vi har varit där många<br />

gånger, men denna gång hittade vi ett jättefint hotell och var ute på två spännande<br />

vandringar som var tämligen hårresande. Och även om man inte vill vandra är detta en<br />

fin utflykt, för La Cueva del Gato är verkligen speciellt och kan gott och väl besökas utan<br />

vandring. Hotellet El Molino del Santo är ett sådant som man drömmer om att hitta, så<br />

känner man för lyx, fantastisk mat och vild natur så är det bara att ge sig iväg.<br />

grazalema kallar<br />

Text: Else Byskov. Foto Erik Gadegaard och Else Byskov.<br />

Hotellet Molino del Santo har länge stått på vår<br />

”att-göra-lista” för dess rykte sträcker sig långt.<br />

Så det är med viss förväntning vi ankommer<br />

Benaoján – stationsbyn, kom ihåg det – för det<br />

är här hotellet ligger. Hotellet har vunnit en del<br />

priser som bland annat ”Best Countryside Hotel<br />

in Spain”, ”Most Romantic Hotel in Spain” och<br />

under de senaste fem åren har det också vunnit<br />

priser hos Trip Advisor.<br />

Vi blir inte besvikna. Hotellet ligger i en ombyggd<br />

kvarn, som under sin aktiva tid malde<br />

både mjöl och oliver till olja, men vars produktion<br />

slutade på 1950-talet. Det ligger vid en<br />

sidoflod till Guardiaro, som är en av Andalusiens<br />

vackraste floder. Ett engelskt par köpte kvarnen<br />

1968 och har sedan dess drivit den som är ett<br />

lyxhotell med gourmetmat. Kvarnen har renoverats<br />

och byggts ut flera gånger, så i dag är allt<br />

både mycket vackert, romantiskt och välskött.<br />

Den fina trädgården är fylld med vackra blommor<br />

och det fina poolområdet är verkligen lockande.<br />

För ett dubbelrum med frukost betalar vi<br />

107 euro och det är det verkligen värt.<br />

Se mer på: www.molinodelsanto.com.<br />

<strong>En</strong> kort stund efter att vi anländer hotellet<br />

ger vi oss ut på en vandring och egentligen<br />

är tanken att vi bara ska vandra 2 km upp till<br />

berömda Cueva del Gato, men när vi kommer<br />

ned på stigen, som går längs med Guardiaro och<br />

järnvägen, och ska svänga vänster ser vi en skylt<br />

<strong>En</strong> vacker, människotom stig.<br />

som visar mot Jimera de Líbar 7,8 km till höger.<br />

Denna stig är en del av Gran Senda de Málaga,<br />

som jag skrivit om tidigare och som vi inte kan<br />

hålla oss ifrån. Så vi svänger höger och börjar<br />

gå denna stig. Det är inget konstigt med det<br />

men vattnet vi har med oss är bara beräknat för<br />

4-5 km och inte för 15-16 km, som vi tillslut kommer<br />

att sluta med, om vi skulle gå hela vägen<br />

till Jimera och tillbaka. Men, det tänker vi inte<br />

mer på och promenerar vidare i värmen. Stigen<br />

går ca 100 m över floden på den östra sidan<br />

och längs med floden löper en av Spaniens<br />

vackraste tågsträckor – järnvägen från Ronda till<br />

Algeciras. Den har jag också skrivit om tidigare.<br />

Men nu promenerar vi alltså i detta vackra<br />

landskap, som trots järnvägen är helt ostört, för<br />

det går bara sex tåg per dygn – tre söderut och<br />

tre norrut. Stigen går upp och ned och är riktigt<br />

fin – en femstjärnig stig! Vår tanke är att vi SKA<br />

nå fram till stationen Jimera de Líbar men efter<br />

8 km ser vi den fortfarande inte och vattnet vi<br />

hade med oss har tagit slut, så vi får bege oss<br />

ned till stationsbyn för att skaffa mer vatten. Efter<br />

8,5 km når vi stationsbyn, som är ganska lite.<br />

Vi frågar första personen vi möter om det finns<br />

en butik… ja, den öppnar kl. 18. Nu är kl. 16.30<br />

och vi har 8,5 km tillbaka till hotellet. Förhoppningsfullt<br />

frågar vi om det kanske kommer ett<br />

tåg snart, för det har tagit oss tre timmar att gå<br />

de 8,5 km och tiden börjar bli knapp innan det<br />

blir mörkt. Mannen vi talar med kan tågtiderna<br />

utantill och kan meddela att det går ett tåg mot<br />

Vi hittade en stig.<br />

Ronda om 15 minuter. Jippi, jublar vi. Och helt<br />

rätt, kl. 16.45 kör tåget in på perrongen och efter<br />

mindre än 15 minuter är vi tillbaka i Benaoján.<br />

Efter detta äventyr rekommenderar vi verkligen<br />

att man anpassar denna vackra vandring så<br />

att man når fram till Jimera i tid för att ta tåget<br />

tillbaka. Kom ihåg pengar till tåget, vi betalade<br />

4,90 euro för två biljetter.<br />

Tillbaka på hotellet går vi direkt ned till baren för<br />

att släcka törsten och efter en kort stunds vila njuter<br />

vi en härlig måltid i restaurangen, som till och<br />

med erbjuder en vegetarisk meny. Ja, de moderna<br />

tiderna har nått hela vägen ut på landet i Spanien.<br />

Nästa dag är det La Cueva del Gato som gäller.<br />

Denna grotta är berömd för dess jätteöppning<br />

in till grottkomplexet som kallas Sistema<br />

Hundidero-Gato. Detta system är en lång grotta<br />

som mäter 4,5 km från söder (Cueva del Gato) till<br />

en annan öppning ca 3 km norr om Montejaque.<br />

Detta är inte en utflykt man bara kan ge sig ut<br />

på utan förberedelse. Man måste ha ett speciellt<br />

tillstånd och vara medlem av en grottforskargrupp<br />

(Federación Andaluza Espeleología).<br />

Man kan klättra upp till grottans ingång och<br />

titta in. Ohhh… jag kan föreställa mig… det är<br />

kolsvart där inne, och man måste klättra och<br />

klättra över stora stenbumlingar. Men grottöppningen<br />

imponerar och även om det är mitt på<br />

dagen när vi är här flyger massa fladdermöss ut<br />

och in i grottan hela tiden.<br />

Svettigt tittar Erik efter en stig högt upp.<br />

54 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Av och till leder stigen<br />

över steniga partier.<br />

Man ska gå över denna fina bro för att komma till grottan<br />

Cueva del Gato.<br />

Grottans ingång är öppningen till ett helt grottkomplex.<br />

Efter att ha beundrat grottan vill vi gärna hitta en<br />

väg som kan ta oss upp till byn Benaoján, som<br />

ligger lite högre upp i landskapet i motsatt riktning<br />

mot stationsbyn, som ligger nere vid floden. Men<br />

vi kan inte hitta någon vandringsled på Wikiloc, så<br />

det kanske inte finns någon. Men plötsligt ser vi en<br />

stig uppe till vänster, när man står med ryggen mot<br />

grottan, och den ska vi prova. Den ser ut att sluta<br />

vid ett staket vid järnvägen, men så ser vi också en<br />

lite mindre synlig stig som leder vidare. Denna tar vi<br />

och även om vi vet att det klokaste är att vända om,<br />

så fortsätter vi. Man får väl blodad tand. Högt upp<br />

ser vi några pelare och lite optimistiska tänker vi att<br />

det väl bör finnas en stig där uppe. Så vi fortsätter<br />

upp för en backe som är så brant att jag blir rädd att<br />

vi ska förlora fotfästet. Det är vilt, och det tycker vi<br />

om så mycket att våra barn inte skulle klara av att se<br />

oss där i skränten i vår ålder. De skulle skälla ut oss!<br />

Men det finns ingenting annat att göra än att fortsätta,<br />

för det är för brant för att gå nedför. Plötsligt<br />

jublar Erik, han har nått fram till en fin stig. Hurra!<br />

Och den är belagd och allt. Det visar sig at den<br />

också utgör en del av Gran Senda, så vi räddas på<br />

mållinjen andra dagen i rad. Nu är det bara en liten<br />

sak kvar och det är att hitta ned till pueblon Benaoján<br />

genom att gå ned till vänster, och så kommer<br />

vi ned till byn där vi promenerar runt och beundrar<br />

den. På vägen ned mot stationsbyn hittar vi en<br />

stig på höger sida som vi tar. Den går precis ned till<br />

hotellet, där vår bil fortfarande står parkerad.<br />

Det har varit en härlig vandring.<br />

Och nu beger vi oss iväg för att se ingången<br />

till La Cueva de la Pileta, som vi besökte för<br />

25 år sedan, och som ligger precis i närheten.<br />

Man behöver klättra lite för att komma upp till<br />

grottan men väl där uppe kan vi se att ingenting<br />

förändrats sedan sist vi var här. Man måste<br />

fortfarande ringa till mannen som äger grottan<br />

för att få lov att komma in, det har fortfarande<br />

inte installerats lampor inne i grottan och<br />

grottans öppettider avgörs fortfarande av när<br />

ägaren behagar att öppna den. Vi talar med<br />

flera amerikaner som rest långväga för att se<br />

alla de berömda grottmålningarna i grottan och<br />

de har lite svårt att förstå sig på öppettiderna.<br />

Ja, vad kan man säga… detta är Spanien och<br />

denna berömda nationalklenod är fortfarande<br />

privatägd. Lite underligt och komiskt är det. Jag<br />

minns besöket i grottan som mycket speciellt,<br />

väldigt rysligt och mörkt. Huuu, inte en gång till,<br />

tänker jag. Men jag är i alla fall glad att jag varit<br />

där inne en gång.<br />

Kvar finns så bara att säga att El Molino del<br />

Santo håller stängt från november till mars.<br />

Av misstag hamnade vi<br />

på denna skränt.<br />

Hotellet har en fin terrass.<br />

Stigen är belagd och är nog en<br />

mycket gammal ”huvudväg”.<br />

Benaoján i all sin glans.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 55

Salon Varietes<br />

THE SALON VARIETES THEATRE<br />

DEN ENGELSKA<br />

TEATERN<br />

PÅ COSTA DEL SOL<br />

Av Mathias Vejrup Krøyer, mathias@norrbom.com<br />

Mina handflator bränner fortfarande efter att jag i helgen såg en föreställning med<br />

60-talets ekon av The Beatles, Elvis och Tom Jones i en konsert på The Salon Varietes. Men<br />

denna förmiddag står 288 säten tomma och luften i salen är inte längre fylld av vibrerande<br />

gitarrsträngar och vild tonårsanda. <strong>En</strong> lätt lukt av målarfärg hänger i rummets höga och<br />

lugna atmosfär. Scenografin håller på att byts ut och en barsk samt sliten stadsbild från<br />

1800-talets London öppnar upp sig framför mig.<br />

Sofia Hvid-Hansen som Christine ur ”Fantomen på Operan”.<br />

Som en familj<br />

I teaterns foajé hälsar Alan Boardman, styrelsemedlem<br />

och marknadsföringsansvarig, mig välkommen<br />

och frågar om vi ska sätta oss på caféets<br />

uteservering, som är full av liv och glada leenden.<br />

Alan får knappt ro till att sitta ned för anställda, gäster<br />

och förbipasserande som hälsar och vill prata.<br />

”Vi är som en familj”, säger han leende när han<br />

tillslut slår sig ned.<br />

Själv känner jag också att jag nästan klivit in i ett<br />

hem snarare än i en kulturinstitution.<br />

”Vi vill komma nära vår publik”, berättar Alan och<br />

fortsätter: ”När föreställningarna öppnar bjuder<br />

styrelsen publiken välkommen iklädd klänning<br />

och frack, och efter föreställningen kommer<br />

skådespelarna ned till baren, får sig en drink och<br />

hälsar på publiken. Vi har också en rolig tradition<br />

efter sista föreställningen då vi ger oss ut på stan<br />

fullt utklädda med en stor del av publiken. Det<br />

skapar alltid ett roligt spektakel när vi går runt i<br />

de roliga kostymerna.”<br />

Alan har själv varit aktiv som skådespelare och<br />

sångare i teatern i 7 år och har med tiden blivit<br />

ett välkänt ansikte i Fuengirola.<br />

”Nyligen hälsade jag på två kvinnor som berättade<br />

att de hade varit här på teatern och sett<br />

pjäsen ’The Wizard of Oz’. De sa att det var en<br />

fin föreställning och att speciellt han i rollen<br />

som plåtmannen var fantastisk. Jag frågade om<br />

de kände honom, varefter de svarade: ’Nej, inte<br />

personligen.’ Så jag sträckte fram handen och sa:<br />

’Det gör ni nu!’ Och så skrattade vi”, berättar Alan<br />

med glimten i ögat.<br />

Från teater till biograf till teater<br />

Teatern startades av lokala spanjorer år 1925,<br />

innan den gjordes om till biograf 1956.<br />

”Biografer var stort på 50-talet och det gick bra<br />

för dem fram till mitten av 70-talet, då tv introducerades<br />

och film också blev någonting man såg<br />

hemma. Tillslut tvingades de vrida om nyckeln<br />

till biografen i början av 80-talet”, berättar Alan.<br />

Så fortsätter han: ”På den tiden var det många<br />

britter som kom till Costa del Sol. <strong>En</strong> handfull av<br />

dessa med teatererfarenhet såg en möjlighet i<br />

biografen och slog till; de hyrde byggnaden och<br />

byggde om den till att återigen bli en teater som<br />

stod färdig 1985. Och det är alltså den teater som<br />

vi ser i dag.”<br />

Även om Salon Varietes framstår som en mysig<br />

och personlig teater finns det här plats för<br />

Alan Boardman berättar om teatern för Mathias Vejrup Krøyer.<br />

I Fuengirola ligger teatern Salon Varietes – en samlingspunkt för teater, musik och kultur.<br />

56 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

stora armrörelser.<br />

”Under de senaste tre åren har vi verkligen<br />

haft vind i seglen. Publikantalet har ökat, både<br />

i antal och diversitet, vilket innebär att vi kan<br />

göra större och bredare föreställningar. Så nu för<br />

tiden har vi mer att göra än någonsin tidigare.<br />

Och vidare får vi massor av hänvändelser från<br />

konstnärer och artister som också gärna vill<br />

sätta upp en föreställning här”, berättar Alan.<br />

Lokalmiljön tas in<br />

Framgångarna har inte bara gett Alan och de anställda<br />

på teatern ett leende på läpparna utan även<br />

skapat en vilja om att bredda deras målgrupp.<br />

”Vi har börjat arbeta mer med lokalsamhället<br />

och för första gången i vår historia har vi haft en<br />

spanskspråkig komikergrupp som uppträtt på<br />

scenen”, berättar Alan med ett brett leende och<br />

han fortsätter: ”Någonting annat som är nytt är<br />

att vi testat att samarbeta med lokala skolor i vårt<br />

program samt skapar stycken anpassade efter<br />

deras läroplan. Förra året satt vi t ex upp ’Kamrat<br />

Napoleon’ av George Orwell, då vi visste att eleverna<br />

skulle läsa den i skolan.”<br />

Med det sagt är Alan noga med att poängterar<br />

att det nya inte ersätter det gamla: ”Vi fokuserar<br />

naturligtvis fortfarande på vår kärnpublik, som<br />

består av engelskspråkiga i 50-årsålder”, varefter<br />

han förklarar: ”Salon Varietes mottar inga statliga<br />

bidrag och även om skådespelarna och regissörerna<br />

inte får lön så är utgifterna för att driva teatern<br />

fortfarande mycket höga, så vi måste sätta upp<br />

föreställningar som lockar så många som möjligt.”<br />

Magi hos Salon Varietes<br />

Svenska Sofia Hvid-Hansen, som utbildar sig inom<br />

klassisk sång på konservatoriet i Málaga, är ett<br />

känt ansikte på Salon Varietes scen. Och trots att<br />

hon i år, på grund av studier och arbete, som tandsköterska<br />

på Clínica Dental Noruega, har varit med<br />

i färre uppsättningar är hon en stark förespråkare<br />

för teatern. Första gången hon var med i en uppsättning<br />

hos Salon Varietes var 2016, och sedan<br />

dess har det blivit en mängd olika föreställningar.<br />

”Varje gång jag varit med i en föreställning<br />

förvandlas teatern till ett andra hem. Alla som på<br />

ett eller annat sätt jobbar på teatern är som en<br />

stor familj, vi pushar och stöttar varandra. Salon<br />

Varietes har gett mig många vänner genom åren,<br />

vilket jag är evigt tacksam för”, berättar Sofia för<br />

<strong>En</strong> <strong>Sueco</strong>. Hon fortsätter förklara att Salon Varietes<br />

har en repertoar med någonting för alla, tack vare<br />

att det är en väldigt flexibel teater som anpassar<br />

sig till publiken med ett brett program med både<br />

klassiker som ’Oliver’ till helt nya teaterproduktioner<br />

som t ex ’The Hobbit’. Och hon poängterar att<br />

teatern helt klart även kan glädja svenskar, då ju<br />

alla föreställningar är på engelska. Avslutningsvis<br />

tillägger hon: ”Det bästa med att stå på scen på Salon<br />

Varietes är sekunderna av fullständigt mörker<br />

innan strålkastarna hamnar på mig, precis innan<br />

jag ska sjunga. Och det hittills bästa jag själv varit<br />

med om på Salon Varietes skedde under den senaste<br />

uppsättningen jag deltog i, nämligen ’Mania<br />

Fantasia’, då jag fick möjligheten att spela Christine<br />

från ’Fantomen på Operan’. Tyvärr hade jag oturen<br />

att bli sjuk med feber och snuva samma kväll som<br />

premiären, men trots det bestämde jag mig för att<br />

ställa mig på scenen. Jag var jättenervös när jag<br />

började sjunga och det var inte förrän jag sjöng<br />

sluttonen som jag slappnade av. Då stod jag inför<br />

en sal i fullständig tystnad, i vad som kändes som<br />

en evighet, innan alla exploderade i applåder och<br />

jag fick stående ovationer. Det är det häftigaste jag<br />

varit med om på Salon Varietes.”<br />

Det Sofia berättar är ett bra exempel på teaterns<br />

magi där det uppstår en förtrollande gemenskap<br />

mellan salen och scenen.<br />

Fokus på talangutveckling<br />

På teaterns café, som ligger vid Plaza Marqués<br />

de Cardeñosa, bara ett stenkast från Plaza de<br />

la Constitución i Fuengirola, går barn och deras<br />

föräldrar förbi i ett lugnt tempo.<br />

”Det är också viktigt för oss att vara med och<br />

hjälpa till och forma de unga talangerna”, säger<br />

Alan, medan vi blickar ut över den härliga dynamiken<br />

av liv.<br />

”Just nu har vi en 12-årig flicka, Elsa, som sjungen som<br />

en ängel, som vi hoppas ska fortsätta hos oss några<br />

år till”, berättar Alan som också säger att det är vanligt<br />

att de unga talangerna lämnar teatern redan när<br />

de blir 18 år, så fortsätter han: ”Vi har just sagt farväl<br />

till en annan fantastisk röst i Fibi McGregor, som kom<br />

in på musikkonservatoriet Trinity Laban, som är en av<br />

de mest prestigefyllda musikskolorna i <strong>En</strong>gland. Hon<br />

har varit här hos oss sedan hon var bara 6 år, så det<br />

var naturligtvis svårt att säga farväg. Men samtidigt<br />

är man så oerhört glad och stolt å hennes vägnar.<br />

Och självklart håller vi kontakten.”<br />

Det är inte bara de ungas liv som teatern påverkar.<br />

Även Alans eget liv har formats av hans hängivelse<br />

till den. Vid sidan om har Alan en butik i Mijas. I<br />

denna säljer han smycken och ädelstenar med<br />

sin fru, som också blivit en del av teatern där hon<br />

arbetar som ljustekniker och föreställningsledare.<br />

”Teatern har ändrat min frus och mitt liv. Vi är<br />

bägge mycket involverade och den tar i dag<br />

större delen av vår tid. Men vi älskar det! Det är<br />

bara därför vi gör det”, avslutar Alan.<br />

The Salon Varietes Theatre är en familj med eldsjälar.<br />

Detta sker i Salon Varietes<br />

under december:<br />

Silverbells Too (Teater): - 3 december<br />

The Rat Pack (Konsert): 7 december<br />

Pantomime (Musikal): 19-22 december<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 57

Fotboll<br />

VICTOR<br />

hjälte i krisen<br />

Överlevde massakern med avskedandet av toppfolk<br />

Håller ihop trupperna i par<br />

Med lagledare Josemi – bägge har varit i Grekland<br />

Av Morten Møller<br />

– här tillsammans med Josemi<br />

och Victor.<br />

Jag träffar dem i träningsannexet<br />

vid Estadio la Rosaleda, Málaga CF:s<br />

43-åriga cheftränare Victor Sanchez<br />

del Amo, från Madridförorten Getafe,<br />

samt den 40-åriga lagledaren Jose<br />

Miguel González Rey, även kallad<br />

Josemi, från Torremolinos. Bägge har<br />

de en lång och imponerande internationell<br />

karriär bakom sig.<br />

Det är Victor som med hans förnäma<br />

vård av laget, av såväl unga som<br />

rutinerade spelare, som håller ihop<br />

den sportsliga delen av klubben i<br />

denna allvarliga, såväl sportsliga<br />

som ekonomiska, kristid i Málaga<br />

CF. Han är medveten om det stora<br />

ansvaret som Málaga CF har, som<br />

Málagas borgmästare, Francisco de<br />

la Torre, gör allt för att få på rätt köl<br />

ekonomiskt. De la Torre har tillsammans<br />

med en representant från<br />

Junta de Andalucía varit i Doha i<br />

Qatar för att söka medinvesterare till<br />

Málaga CF för att komplettera den<br />

omöjliga och oberäkneliga ägaren<br />

och presidenten shejk Al-Thani,<br />

som tillsammans med sina barn i<br />

klubbens styrelse flytt till Doha för<br />

att därifrån, med jämna mellanrum,<br />

sända mystiska tweet.<br />

Victor instruerar några unga spelare som används denna<br />

svåra säsong.<br />

Träningen har övervakats av Málaga<br />

CF:s nya generaldirektör, den amerikanska<br />

advokaten Richard Shaheen.<br />

Pratar mycket ihop<br />

Under Victor och Josemis glansdagar<br />

som aktiva spelare uppgick<br />

deras årslöner till 1,5 respektive<br />

2 miljoner euro. Det var mycket<br />

pengar på den tiden och även i<br />

Málaga CF i dag, där lägsta lönen<br />

är 80 000 euro.<br />

”Vi har många problem som måste<br />

redas ut”, säger Victor, som aldrig<br />

haft så mycket att se till under sitt<br />

fotbollsliv, och fortsätter: ”Men jag<br />

är glad att Shaheen står på sidolinjer<br />

och till och med följer med på<br />

bortamatcher. Han är engagerad.”<br />

Victor och Shaheen pratar mycket<br />

sinsemellan, då Málagatränaren är<br />

en av de få i klubben som behärskar<br />

flytande engelska.<br />

Ut med toppfolk<br />

Richard Shaheens intåg i Málaga<br />

CF var dramatiskt. I överenskommelse<br />

med Al-Thani gjorde han en<br />

massaker på högsta nivå. Med bara<br />

två dagars mellanrum sparkade<br />

han sportchefen Caminero och<br />

klubbens juridiska rådgivare och<br />

klubbadvokat Joaquín Jofre och<br />

Camineros assistent Juan Rodríguez<br />

avgick frivilligt. De ställdes ansvariga<br />

för sommarens kaotiska transfers.<br />

Victor var arg över agerandet. Han<br />

fick inte ett lag att arbeta med, vilket<br />

han lovats i hans kontrakt.<br />

Caminero och Jofre avskedades<br />

efter två respektive sju år i klubben.<br />

Jofre var således med under klubbens<br />

dagar i Champions League.<br />

Före detta förstelagsbacken Manolo<br />

Gaspar sattes efter några år som<br />

scout in på posten som sportchef.<br />

Utan en cent att råda över, med<br />

mindre att kapital tillförs.<br />

Efter detta fick Shaheen titeln<br />

administrativ direktör i Málaga CF<br />

med ansvar för förhandlingar med<br />

hotellkedjan BlueBay, om avyttringar<br />

av deras nyförvärvade aktier<br />

till nya investerare.<br />

Det stora dramat<br />

I en segermatch mot Oviedo från Asturien<br />

kände domaren sig tvungen<br />

att utvisa en hyperengagerad och<br />

frustrerad Victor. Det resulterade<br />

i två speldagars avstängning –<br />

matcher då Málaga CF bara uppnådde<br />

en poäng. Victor fick även en<br />

bot på 400 euro.<br />

Om situationen sa Victor: ”Vi arbetar<br />

extremt hårt, både på träningar och<br />

under matcher. Vi skulle ha vunnit<br />

flera matcher men har problem att<br />

göra mål. Skador och överlåtelse av<br />

spelare till landskamper är ett stort<br />

Málaga-tränaren utvisas under matchen mot Oviedo på<br />

La Rosaleda.<br />

problem för mitt lag.”<br />

Málaga CF är helt klart ett lag på knä.<br />

Men publiken på La Rosaleda backar<br />

upp, medan ropen mot klubbägaren<br />

rungar: ”Vete ya, Vete ya” – “Försvinn<br />

nu, försvinn nu.” Klubbskulden på<br />

5 miljoner euro ska han eller investerare<br />

betala innan nyår. Annars flyttas<br />

Málaga CF ned en division.<br />

Från Liverpool till fyra<br />

grekiska klubbar<br />

Lose Miguel Gonzalez Rey<br />

Ungdomskarriär:<br />

Torremolinos<br />

Seniorkarriär:<br />

1997 – 1998: Torremolinos<br />

1998 – 2001: Málaga B<br />

2001 – 2004: Málaga CF<br />

2004 – 2006: Liverpool, <strong>En</strong>gland<br />

2006 – 2008: Villarreal<br />

2008 – 2010: Mallorca<br />

2010 – 2011: Iraklis, Grekland<br />

2011 – 2012: Cartagena<br />

2012 – 2013: Levadiakos,<br />

Grekland<br />

2013 – 2014: Skoda Xanthi,<br />

Grekland<br />

2014 – 2015: Atletico Kolkata,<br />

Grekland.<br />

I Liverpool:<br />

Champions Leaguevinnare<br />

2004 – 2005<br />

<strong>En</strong>gelsk supercupvinnare<br />

2004 – 2005<br />

UEFA supercupvinnare 2005<br />

Grekisk supercupvinnare 2014.<br />

Kvartfinal med Málaga CF i UEFA<br />

Intertoto i 2002.<br />

58 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Männen bakom det<br />

trängda Málaga-teamet<br />

Spelare och tränare i Grekland<br />

Victor Sanchez del Amo:<br />

Ungdomskarriär: Real Madrid<br />

Seniorkarriär:<br />

1994 – 1995: Real Madrid C<br />

1995 – 1996: Real Madrid B<br />

1996 – 1998: Real Madrid La Liga<br />

1998 -1999: Racing Santander<br />

1999 – 2006: Deportivo la Coruña<br />

2006 – 2007: Panathinaikos, Grekland<br />

2007 – 2008: Elche<br />

Landslag:<br />

1996 – 1998: Spanien U 21<br />

2000 – 200¤, Spanien A<br />

Tränarkarriär:<br />

2010 – 2011: Getafe (assistent)<br />

2012 – 2013: Sevilla (assistent)<br />

2013 – 2015: Olympiacos,<br />

Grekland (assistent)<br />

2015 – 2016: Deportivo La Coruña<br />

2016: Olympiacos.<br />

2016 – 2017: Betis<br />

2018 – 2020: Málaga CF<br />

I Real Madrid:<br />

La Liga-vinnare 1996 – 1997<br />

Spansk supercup-vinnare 1997<br />

Champions League-vinnare<br />

1997 - 1998.<br />

I Deportivo La Coruña:<br />

La Liga-vinnare 1999 – 2000.<br />

Copa del Rey-vinnare 2001 – 2002<br />

Spansk supercup-vinnare 2000<br />

och 2002<br />

För spanska landslaget:<br />

Europamäster för U 21 i 1998.<br />

Sparkad från Olympiacos när<br />

laget i Champions League eliminerades<br />

av Hapoel Beèr Sheva FC<br />

från Israel.<br />

Sparkad från Deportovo La Coruña<br />

efter 0-8 förlust mot FC Barcelona.<br />

Sa upp sig själv i Betis.<br />

Tribunplatser<br />

finns hos<br />

La Peña de<br />

Dinamarca<br />

Fotbollsintresserade på både<br />

Costa del Sol och från andra<br />

länder är välkomna att kontakta<br />

La Peña de Dinamarca för biljetter<br />

till toppmatcher på Estadio La Rosaleda<br />

i Málaga. Klubben har fina<br />

tribunplatser i mitten av den ena<br />

långsidan, i skydd för eventuellt<br />

regn. Innan match serveras en<br />

lättare måltid med matchupplägg<br />

i Casa Danesa/Club Danés på<br />

Mijas-vägen, därefter buss turoch-retur<br />

till stadion.<br />

Medlemsrabatter till alla matcher.<br />

Kontaktpersoner:<br />

Ordförande: Morten Møller<br />

+34 617 700 424<br />

info@malaga-support.dk<br />

Sekreterare: Ole Hansen<br />

+34 621 214 983<br />

kontakt@malaga-support.dk<br />

La Peña de Dinamarca är den<br />

enda officiella danska supporterklubben<br />

för Málaga CF upptagen i<br />

Federación De Peñas Malaguistas<br />

i Málaga CF. Klubben stöttar cancerhospicet<br />

Cudeca i Benalmádena.<br />

Klubben välkomnar nya<br />

medlemmar.<br />

Matcher på Estadio<br />

La Rosaleda i december:<br />

Den 6 kl. 21.00: Málaga CF – Elche<br />

Den 21/22: Málaga CF – Elche<br />

(Matchtid är i skrivande stund<br />

ej fastställd.)<br />

www.malaga-support.dk<br />

Fina publiksiffror<br />

på La Rosaleda<br />

denna säsong<br />

Málaga CF – Las Palmas: 17 612<br />

Málaga CF – UD Almería: 18 068<br />

Málaga CF – Rayo Vallecano: 13 611<br />

Málaga CF – Sporting Gijón: 15 272<br />

Málaga CF – Cádiz CF: 17 467<br />

Málaga CF – Real Oviedo: 16 085<br />

Málaga CF – Fuenlabrada: 15 521<br />

På 3:e plats<br />

Publikstatistik efter 15 spelrundor i division<br />

2 visar att Málaga CF med ett gemonsnitt<br />

ligger på tredjeplats. I topp<br />

ligger Zaragoza med 22 772, på botten<br />

Alcorcón med 2 614, och Málaga alltså<br />

på tredjeplats med 16 438.<br />

Många i publiken på Estadio La Rosaleda.<br />

Sponsor Albatros Travel tar med gäster till matcher på Estadio La Rosaleda ihop<br />

med La Peña de Dinamarca. Här reseledare till det första laget. På fotot: Maite, Karis,<br />

Filipa, Madde, Kasper och chefguide Kasper Spliid samt Alexander.<br />

Málaga CF:s resultat i division 2:<br />

Racing Santander – Málaga CF 0 – 1<br />

Málaga CF – UD Las Palmas 1 – 1<br />

Girona – Málaga CF 1 – 0<br />

Málaga CF – UD Almería 0 – 1<br />

Mirandes – Málaga CF 1 – 1<br />

Málaga CF – Rayo Vallecano 1 – 1<br />

Albacete – Málaga CF 1 – 0<br />

Málaga CF – Sporting Gijón 1 – 1<br />

Real Zaragoza – Málaga CF 2 – 2<br />

Följ fotbollsnyheterna på nätet<br />

SD Huresca – Málaga CF 2 – 0<br />

Málaga CF – Cádiz CF 1 – 2<br />

www.ensueco.com<br />

Deportivo La Coruña – Málaga CF 0 – 2<br />

Málaga CF – Real Oviedo 2 – 1<br />

SD Ponferradina – Málaga CF 1 – 0<br />

Málaga CF – Fuenlabrada 0 – 0<br />

AD Alcorcón – Málaga CF 1 – 0.<br />

Efter detta och 16 rundor låg Málaga CF nr. 19 av 22 lag.<br />

Al-Thani tillsammans med sönerna Nayet, Rakan och Nasser, alla titulerade<br />

shejk, liksom deras far.<br />

Stämt Al-Thani – har spenderat 9 miljoner euro<br />

Föreningen av små aktionärer<br />

i Málaga CF, APA, som äger<br />

3 procent av aktiekapitalet i klubben,<br />

har stämt Málaga CF:s ägare,<br />

shejk Abdullah Al-Thani, för hans<br />

”orimliga administration” av klubbens<br />

tillgångar. Som det heter.<br />

De kräver att han återbetalar nästan<br />

9 miljoner euro. Pengar som<br />

har tagits ut av Al-Thani och hans<br />

barn Nasser, Nayef och Rakan –<br />

alla styrelsemedlemmar – som<br />

själva betalat ut lån och lön som<br />

strider mot klubbens stadgar.<br />

Det totala beloppet uppgår till<br />

totalt 4 342 638,62 euro i lån och<br />

4 334 210,64 euro i lön. Pengarna<br />

har överförts till Al-Thani-bolaget<br />

NAS. Fallet har rapporterats till<br />

spanska fotbollsförbundet, som<br />

nu värderar Málaga CF:s ekonomiska<br />

situation i förhållande till<br />

bestämmelser kring Financial<br />

Fair Play.<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 59

GolfGolfsidorna<br />

AHN Golf<br />

30 oktober – Traveller Cup 6 november – Klubbmatch:<br />

Traveller Cup, en Eclectic tävling över två dagar på Fair Play Golf Benalup<br />

spelades i strålande väder och ackompanjerat av Just hotell och fantastiskt<br />

god mat.<br />

La Cañada – AHN<br />

Onsdagen den 6 november spelades fyrboll, bästboll, match mellan AHN<br />

Fuengirola och svenskarna, Veckogolfarna, på Club de Golf La Cañada.<br />

Totalt genomfördes 13 matcher med 26 spelare per sida.<br />

Denna typ av klubbmatcher har blivit en mycket uppskattad tradition<br />

sedan flera år tillbaka. Gott humör med många glada skratt kombinerat<br />

med riktigt bra väder, även om vinden gjorde sig påmind då och då. Och<br />

mycket bra golfspel från alla. Återigen hade Veckogolfarna oförskämdheten<br />

att vinna över AHN:arna. Och det rejält. Veckogolfarna vann med 11 - 2.<br />

Returmöte sker på Mijas Olivos i mitten av februari år 2020.<br />

Fyrtal i damer på 19:e hålet.<br />

Resultat<br />

Skrämmande kistor första dagen<br />

(Halloween).<br />

1. Lars Tjalle Mild.<br />

2. Bengt Fahstedt.<br />

3. Anders Andersson.<br />

9 november - Golfhäftet Trophy<br />

Andra tävlingen för hösten med Golfhäftet Trophy spelades på<br />

Marbella Golf den 9 november.<br />

Grattis!<br />

Paren som tog hem de tre finaste priserna var:<br />

Glada vinnare, som får prova sitt golfkunnande på Brohof i sommar,<br />

är Stig Stieberth och Hans Åsberg. Nästa chans att komma<br />

till Brohof samt att vinna trevliga priser på Golfhäftet Trophys<br />

tävlingar här i Spanien är den 1 december på Atalaya Old Course.<br />

Resultat från Veckogolfen och de pågående kupperna redovisas<br />

på vår hemsida enl. nedan.<br />

Anmälnings- och Resultat listor, se www.ahngolf.net<br />

Evenemang och trivselaktiviteter, se www.ahn-fuengirola.net<br />

1. Stig Stieberth<br />

och Hans Åsberg.<br />

2. Ola Martin<br />

Loergensen och<br />

Klaudia Ilg.<br />

3. Ingo Koeler och<br />

Christina Andersson.<br />

Vi tar hand om dina<br />

ägodelar och<br />

det du håller kärt,<br />

också lokalt!<br />

flyttar<br />

Tel. Spanien: +34 952 46 70 65<br />

Tel. Danmark: +45 39 25 42 40<br />

info@scantransport.com • www.scantransport.com<br />

60 EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Golf i Solen<br />

Oktober och november är månader som betyder intensivt Golfschema<br />

med Golf i Solen. Många fina resultat har presterats i ett urval av singeloch<br />

lagtävlingar.<br />

Vi var många som fick uppleva en härlig dag på Lauro Golf i tävlingen ”Trysil<br />

Invitational”. Tävlingsledare var Hilde och Juul. Trevligt att vi fick något<br />

gott att dricka efter golfronden. Stämningen var också hög vid prisutdelningen<br />

när Sven F Källström, välkänd Solkustprofil och författare kåserade.<br />

Ett generöst prisbord gjorde många glada medan andra fick hoppas på Fru<br />

Fortunas hjälp vid lottningen. Bästa lag blev Marie Ausvoll och Terje Jensen<br />

med 42 poäng. Grattis till er båda.<br />

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR<br />

Datum Dag Tee time Bana Antal Typ<br />

<strong>December</strong><br />

<strong>2019</strong>-12-01 sön 12.30 Mijas LL 32 Pb 2 klasser<br />

<strong>2019</strong>-12-02 mån 11.00 Santana 52 Slaggolf (+5),<br />

2 klasser<br />

<strong>2019</strong>-12-04 ons 10.50 La Cala Amerika 32<br />

<strong>2019</strong>-12-06 fre 12.06 Lauro 40<br />

<strong>2019</strong>-12-08 sön 12.30 Mijas LO 28<br />

<strong>2019</strong>-12-09 mån 11.00 Santana 48 3 spelformer<br />

<strong>2019</strong>-12-11 ons 10.04 GH 20<br />

<strong>2019</strong>-12-13 fre 10.32 Parador 36<br />

<strong>2019</strong>-12-16 mån 11.30 Santana 32 Dubbel greensome<br />

<strong>2019</strong>-12-18 ons 10.32 Parador 36<br />

<strong>2019</strong>-12-20 fre 12.06 Lauro 16 Pb<br />

<strong>2019</strong>-12-22 sön 12.30 Mijas LL 24<br />

<strong>2019</strong>-12-23 mån 11.30 Santana 32 Lag, Ägg o Bacon<br />

<strong>2019</strong>-12-26 tor 09.00 Cabopino 24<br />

<strong>2019</strong>-12-30 mån 11.30 Santana 32 Röda bollen lag<br />

<strong>2019</strong>-12-31 tis 11.00 Calanova 28 lagtävling<br />

Sven Kjellström, Marie, Terje, Juul och Hilde.<br />

När jag nämner Terje Jensen kan<br />

jag inte undvika att ge mitt beröm<br />

till Terje för hans golf och en<br />

mycket fin representant för golfens<br />

grundidé och uppträdande. Med<br />

stor ödmjukhet och glädje prestera<br />

Terje den ena topprundan efter den<br />

andra. 40 poäng på Santana den<br />

11 november gjorde sänkningen<br />

av hcp att han återigen är tillbaka<br />

som singelhandicapare. På samma<br />

tävling vann Lilly Trydal med 37 poäng.<br />

Inte förvånande då Lilly också<br />

är en spelare som ofta är med på<br />

prisplats tack vare sin fina golf.<br />

Månadens profil<br />

Till månadens profil av golfare i Golf<br />

i Solen är denna månad Wilfried<br />

Dhaese. <strong>En</strong> vänlig och mycket sympatisk<br />

belgare med stort intresse<br />

för golf. Som belgare är Wilfried lite<br />

udda. Han är ensam inom ”Solen”<br />

att representera Beneluxländerna.<br />

Första kontakt med golf fick han<br />

och hans fru Jo i slutet av 80-talet. Då<br />

bodde paret i Estepona och tog lektioner<br />

av pron på Antalaya Golf. Den mer fördjupande<br />

kunskapen lades dock på Damme Golf vid Nordsjökusten i Belgien. Både<br />

Wilfried och Jo blev begeistrade över hur kul det var att spela golf. Tiden<br />

gick och det blev upp och ner med golf men 2013 blev dom ägare till en<br />

villa i Puebla Aida, Mijas golf, där vinterperioden blev den fasta positionen.<br />

Nu fick Wilfried chans att göra det han älskar, att spela golf flera gånger i<br />

veckan. Hans intresse för golf har utvecklats på hög nivå. Tack vare sin vän<br />

Kurt Appelquists blev Wilfried introducerad för Golf i Solen och Monica<br />

Richter. Många möjligheter att tävla är något som han gillar med Golf i Solen<br />

förutom det trevliga kamratskapet. Wilfried och hans hustru Jo har stort<br />

intresse för att resa. <strong>En</strong> bättre kombination finns inte, enligt båda två, är att<br />

resa runt i världen, besöka intressanta platser, träffa trevliga människor och<br />

att njuta. Dessutom får Wilfried spela på intressanta golfbanor med duktiga<br />

golfare. Sedan några år tillbaka reser Wilfried och Jo och testar Wilfrieds<br />

kunskap på olika Senior Tourer. Jo är med som stöd och organiserar och tar<br />

väl hand om honom. Länder som har besöks de senaste åren med spel på<br />

Seniortourerna är Frankrike, Holland, Italien, Irland, Sverige, Österrike, Portugal,<br />

Sydafrika, Thailand och Mauritius. Som Wilfried säger- ”Vi är priviligierade<br />

att kunna praktisera denna sport i kombination med allt annat som<br />

golfen ger oss i resor, vänskap och glädje. Förutom Wilfried har en annan<br />

i vårt gäng, Erland Wiik, varit tillsammans med Wilfried på Seniortourerna<br />

och spelat. Wilfried Dhaese, en riktig golfglobetrotter.<br />

Vid pennan · Peter<br />

SEDAN 2002… NUMMER 1 PÅ SERVICE AV BILAR OCH SKÅPBILAR<br />

KOLOS<br />

VI TAR HAND OM ALLT DET PRAKTISKA VID ÄGARBYTE AV FORDON<br />

Reparation och underhåll<br />

Skadereparationer och lackering<br />

- Vi samarbetar med alla försäkringsbolag.<br />

ITV - Vi förbereder och kör din bil till besiktning.<br />

Administrativa ärenden - Ägarbyte och import av fordon.<br />

Begagnade bilar - Vi ger garanti på alla bilar vi säljer.<br />

Vi förbereder din bil för försäljning, hjälper dig sälja den, och<br />

hanterar det administrativa kring försäljningen.<br />

WWW.KOLOS.ES<br />

< Fuengirola<br />

Jaguar XK R<br />

Marbella<br />

Málaga<br />

Costa Muebles<br />

Centro Idea<br />

Ctra. de Mijas<br />

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas<br />

Tel. 952 460 229<br />

GRATIS<br />

KONTROLL<br />

INFÖR ITV<br />

Land Rover Discovery<br />

Autopista<br />

> Mijas<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 61

Hälsa<br />

Av Ingvild Mørkved<br />

5 enkla tips<br />

för att må bättre<br />

Psykisk hälsa och sjukdom är fortfarande tabu i många länder. I oktober var det<br />

Världsdagen för psykisk hälsa i hela världen. Målet är att öka kunskapen och<br />

öppenheten om psykisk hälsa samt främja goda vanor.<br />

Vi har alla en psykisk hälsa och den ska vi ta väl hand om. Siffror från Folkhälsoinstitutet<br />

visar att ca hälften av oss, någon gång i livet, kommer att uppleva allvarliga<br />

psykiska problem.<br />

Livskvalitet<br />

Livskvalitet handlar om det som ger livet värde och mening. Vad behövs för att du<br />

ska känna positiva känslor som glädje, lugn och mening? Klarar du av att se till att ge<br />

dig själv positiva upplevelser så har du kommit långt. Det kan handla om allt från att<br />

ta en promenad längs havet, träffa en vän eller läsa en bra bok.<br />

Här får du fem enkla tips för en bättre psykisk hälsa och ökad livskvalitet:<br />

BYGG NÄTVERK<br />

Vi är sociala väsen och vi har behov av<br />

varandra för att känna tillhörighet och<br />

mening. <strong>En</strong> del behöver många vänner,<br />

andra få, men alla behöver någon. Att ha<br />

ett nätverk med människor runt omkring<br />

oss, någon som vi kan dela livet med<br />

samt få stöd av, gör att vi känner oss<br />

tryggare och gladare.<br />

TIPS:<br />

• Fråga om någon vill följa med<br />

på en promenad.<br />

• Avtala att träffa en vän som<br />

du inte träffat på ett tag.<br />

• Besök en vän eller släkting<br />

som är mycket ensam.<br />

• Bjud någon på middag eller en fika.<br />

1 2 3<br />

VAR UPPMÄRKSAM<br />

Öva dig på att vara uppmärksam och<br />

lägga märke till saker och ting runt<br />

omkring dig. Använd ögon, öron och<br />

näsa aktivt. Att lägga märke till någonting<br />

vackert eller ovanligt kan ge glädje samt<br />

en känsla av att vara mer närvarande i<br />

livet. Se omgivningen runt omkring dig,<br />

hur naturen förändras, och lägg märke till<br />

det fina hos människor du möter.<br />

TIPS:<br />

• Ta en ny väg till butiken.<br />

• Känn efter hur vinden känns mot<br />

ansikten i dag.<br />

• Hur smakar frukosten?<br />

• Prova att borsta tänderna med den<br />

andra handen.<br />

VAR AKTIV<br />

Detta betyder inte nödvändigtvis att du<br />

måste gå på gym. Att vara aktiv innebär<br />

att göra någonting. Det kan handla om allt<br />

från att spela kort eller sticka till att delta<br />

i en kurs eller vara fysiskt aktiv. De som är<br />

aktiva tillsammans med andra upplever att<br />

det sociala bidrar till ökad trivsel och gott<br />

humör. Utomhusaktiviteter ger frisk luft<br />

och solljus, och det kan minska stress, öka<br />

energinivån och verka positivt på både<br />

livskvalitet och sömn. Att vara fysiskt aktiv<br />

är bra för kroppen och gör att du mår bra.<br />

TIPS:<br />

• Boka in regelbundna avtal med dig<br />

själv och/eller andra.<br />

• Var aktiv i vardagen. Cykla eller gå<br />

dit du ska, om du kan.<br />

VAR NYFIKEN<br />

Att lära sig nya saker ger stolthet och glädje. De som fortsätter att<br />

lära sig nytt samt utmanar sig själva säger oftare att de känner sig<br />

optimistiska samt har hopp och självtillit. Att sätta upp egna mål<br />

och nå dem ger en bra känsla av kunnande. Och målen behöver<br />

inte vara jättehöga.<br />

TIPS:<br />

• Återuppta någonting som du en gång i tiden hade<br />

lust att lära dig.<br />

• Titta på tv med spanska undertexter. Med högsta sannolikhet<br />

lär du dig nya ord och uttryck.<br />

4 5<br />

GE TILL ANDRA<br />

Att ge handlar om att göra någonting för andra. Allt från att ge en<br />

vänlig kommentar till att bidra i volontärarbete stärker banden<br />

mellan människor, vilket ger ökad livskvalitet.<br />

TIPS:<br />

• Ge en komplimang.<br />

• Le till någon du inte känner.<br />

• Hjälp någon med någonting praktiskt.<br />

• Gör någon en tjänst utan att de bett om det.<br />

• Anmäl dig som volontär. Det finns många föreningar, lokala<br />

initiativ och organisationer på Costa del Sol.<br />

Mer öppenhet om psykisk hälsa kan bidra till:<br />

Att det blir lättare att dela tankar med andra och att ge samt få stöd. · Mindre tabu och skam kring psykiska utmaningar.<br />

· Att stärka den psykiska hälsan. · <strong>En</strong> mer inkluderande miljö. · Ett bredare samhälle.<br />

62<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

Bostad<br />

Finans<br />

SPANIEN FÖR SVENSKAR<br />

Fakta<br />

Kultur<br />

Mode<br />

Hälsa<br />

OKTOBER <strong>2019</strong><br />

Intervjuer<br />

Nyheter<br />

Bostad<br />

Finans<br />

Utflykter<br />

portada-001.indd 1 21/09/<strong>2019</strong> 18.51<br />

Sport<br />

Fakta<br />

Kultur<br />

Profiler<br />

Politik<br />

Mode<br />

Hälsa<br />

SPARA<br />

UPP TILL<br />

6€<br />

Omnimin®<br />

Det perfekta multivitaminet för<br />

alla som vill ha ett brett tillskott<br />

med vitaminer, mineraler,<br />

antioxidanter och andra<br />

näringsämnen.<br />

Erbjudande finns även på en<br />

variant utan järn och vitamin K.<br />

60 tabletter Spara 2€ 11,30€<br />

175 tabletter Spara 4€ 26,75€<br />

Osteoform<br />

Kalcium, magnesium<br />

och vitamin D3<br />

60 tabletter<br />

Spara 2€ 13,99€<br />

360 tabletter<br />

Spara 4€ 32,15€<br />

Los Boliches<br />

Avda. Los Boliches Bajo,<br />

Edif. Don Luis 2 B<br />

E-29640 Fuengirola<br />

Öppet vardagar 10-20<br />

Lördag 10-14<br />

Symbioflor+<br />

Mjölksyrebakterier<br />

60 kapslar<br />

Spara 2€ 12,65€<br />

180 kapslar<br />

Spara 4€ 29,50€<br />

Marbella - Elviria<br />

Centro Comercial Pino<br />

Golf, Ctra. de Cadiz Km192,<br />

Local 16<br />

E-29604 Marbella(Elviria)<br />

Öppet vardagar 10-18<br />

Lördag 10-14<br />

Tel. +34 952 850 094<br />

360 tabletter<br />

Spara 6€ 50 30€<br />

Tel. +34 952 667 087<br />

Erbjudandet gäller 1.12 - 31.12.<strong>2019</strong> så långt lagret räcker! www.annisvitalshop.com<br />

• Allmän tandbehandling<br />

• Estetisk tandbehandling<br />

• Implantologi<br />

Elviria<br />

Estepona<br />

Bjørn Abraham-Nilsen<br />

Norsk tandläkare<br />

Sacha Miller-Wojtan<br />

Dansk tandläkare<br />

Helene Alseth-Alvarado<br />

Norsk tandläkare<br />

Ottilia Ericson<br />

Svensk tandläkare<br />

• Osynlig Tandreglering<br />

• Blekning på kliniken/i hemmet<br />

Fuengirola<br />

Alhaurín<br />

el Grande<br />

952 83 42 63 952 88 34 43 952 58 35 95 952 49 93 66<br />

Centro Comercial<br />

Elviria<br />

Nueva Atalaya,<br />

Av. Pernet 26<br />

Nordic Royal Club<br />

C/Lope de Vega 2<br />

Los Boliches<br />

Avda. Gerald Brenan<br />

37-2D<br />

www.clinicanordental.com • info@clinicanordental.com<br />

SUECO<br />

en<br />

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R<br />

JUNI <strong>2019</strong><br />

SUECO<br />

en<br />

Intervjuer<br />

Nyheter<br />

Utflykter<br />

Sport<br />

Profiler<br />

Politik<br />

SUECO<br />

en<br />

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R<br />

Med spikrak karriär efter en start bakom<br />

kända artister som Dr. Alban, Melodie MC<br />

och Culture Beat visar hon att det inte finns<br />

någon gräns för vilka höjder man kan nå.<br />

Vad går hon och tänker på just nu?<br />

MAJ <strong>2019</strong><br />

Kontakta oss på:<br />

952 58 15 53<br />

Möt systrarna Pilqvist Stenberg<br />

Diana & Stella<br />

som med stor ambition och mycket arbete<br />

siktar mot sina drömmar om ett liv på scen<br />

portada-002.in d 1 23/05/<strong>2019</strong> 09.10<br />

Denise Lopez<br />

Den folkkära<br />

och världskända<br />

kompositören styr<br />

återigen stegen mot<br />

Blod, Svett och Toner med<br />

Costa del Sol<br />

Robert Wells<br />

Intervjuer • Nyheter • Bostad • Finans • Utflykter • Sport • Fakta • Kultur • Profiler • Politik • Mode • Hälsa<br />

portada- 01.in d 1 24/04/<strong>2019</strong> 09.23<br />

DE SKANDINAVISKA TANDLÄKARNA<br />

Dr. Keld Overgaard<br />

Dansk · Svensk · Norsk · Finsk<br />

www.clinicadentalescandinava.com<br />

Slipp tandvärken!<br />

Merk selv forskjellen!<br />

Professionell & smärtfri<br />

Parodontal behandling<br />

Rädda tanden med rotbehandling<br />

Av tandsköterska Sandra Overgaard<br />

VI ÄR SPECIALISERADE PÅ IMPLANTAT<br />

MED 30 ÅRS ERFARENHET<br />

C<br />

SOM REMISSKLINIK för<br />

implantat samt kron- och<br />

brobehandlingar.<br />

Av Dr. Anders Larsen<br />

Dip.Imp.Dent.<br />

GRUNDAD 1986<br />

entro de implantología<br />

Dr. Anders Larsen<br />

fuengirola<br />

Ditt leende... är vår passion<br />

Vi ger dig självförtroendet<br />

tillbaka med ditt nya leende.<br />

Av Dr. Andreas Oldenburg<br />

Narkosläkare ansluten<br />

3D röntgenscanner<br />

VITA TÄNDER med laserblekning<br />

Paseo Marítimo Rey de España 95 · Edif. Palm Beach 1-1 · Los Boliches · Fuengirola Tel. 952 66 01 67 & +45 89 88 77 43 Konsultation: Alla vardagar från kl. 9.00<br />

DentaDanés<br />

clínica dental<br />

Nete G. Larsen<br />

Martin Lazenby<br />

Vi pratar skandinaviska,<br />

engelska, tyska och spanska.<br />

För tidsbokning<br />

vänligen ring mellan 10.00 – 17.00<br />

(måndag – fredag)<br />

Tel./fax: 952 52 9666<br />

www.dentadanes.com<br />

Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s<br />

29787 Maro, Nerja<br />

Clinica Dental IdeaC<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 63

Hälsa<br />

Av Anni Dahms, Sjuk- & Hälsosköterska,<br />

Biopat och Näringsvägledare.<br />

Ägare till butikerna Annis Vitalshop.<br />

Lungorna<br />

<strong>En</strong> av mina gamla väninnor från<br />

tiden när jag bodde i Danmark<br />

ringde bedrövad till mig och berättade<br />

att hon hade fått konstaterad<br />

idiopatisk lungfibros. Vi pratade<br />

lite fram och tillbaka om vad hon<br />

själv kunde göra för att leva så bra<br />

som möjligt. Lungfibros innebär<br />

att det skapas bindväv i lungorna<br />

så att lungorna blir stela och hårda,<br />

så att de blir sämre på att syresätta<br />

blodet på grund av ökad ärrvävnad<br />

i de små lungalveolerna. Det blir<br />

alltså svårare att andas och ofta får<br />

man också en svår hosta.<br />

Efter samtalet satt jag och funderade<br />

över hur lite vi egentligen<br />

tänker på vår andning i vardagen<br />

och hur viktigt det är att vara uppmärksam<br />

på våra lungors hälsa.<br />

Genom lungorna utsöndras koldioxid,<br />

som är en slaggprodukt. Med<br />

friska lungor, bra med motion och<br />

tillräckligt med syre sker detta utan<br />

problem. Men uppstår syrebrist<br />

på grund av dålig andning ökar<br />

belastningen på andra renande<br />

organ, såsom njurar, hud och<br />

tarmsystemet.<br />

Vår lungfunktion minskar i takt med<br />

att vi blir äldre. Det är inte ovanligt<br />

att den när vi når 70-års ålder har<br />

minskat med ca 40 procent om man<br />

inte utövar någon slags motion i<br />

vilken man andas medvetet.<br />

Det kan finnas många orsaker till<br />

att man inte andas ordentligt. Den<br />

värsta dagliga fienden är stress och<br />

att sitta ned i alltför många timmar,<br />

hela dagen, vilket dessvärre många<br />

av oss gör, t ex framför datorn, tv:n<br />

och liknande. Man glömmer bort<br />

att andas ordentligt vilket gör att<br />

lungorna förlorar sin kapacitet. Gör<br />

du så utsätter du dig själv för faran<br />

att drabbas av bronkit efter t ex en<br />

förkylning. Just nu befinner vi oss i<br />

början av årets vanliga förkylningsoch<br />

influensaperiod och många<br />

drabbas av lunginflammation,<br />

bland annat som resultat av att vi<br />

inte är tillräckligt uppmärksamma<br />

på vår andning.<br />

<strong>En</strong> av mina käraste vänner dog för<br />

inte så länge sedan av en lungsjukdom<br />

efter att ha arbetat i en<br />

asbestfylld miljö i många år. Är<br />

din omgivning fylld med föroreningar<br />

som t ex kemikalier, avgaser,<br />

damm, cigarettrök m.m. bör du<br />

vara uppmärksam på att skydda<br />

dig själv samt göra en insats för din<br />

lungfunktion. Det gäller både på<br />

arbetet och på fritiden. Regelbunden<br />

motion i vilket det ingår<br />

andningsövningar kan vara en<br />

riktigt bra lösning.<br />

Går du i semestertankar och<br />

samtidigt vill vara snäll mot dina<br />

lungor, och därmed också dig själv,<br />

kan det vara en bra idé att styra semestern<br />

till bergiga landskap med<br />

mycket ljus, sol och frisk luft.<br />

I boken ”kärlekens kraft” skriver<br />

Louise Hay en enkel liten mening<br />

om att sluta röka på ett bra sätt:<br />

Du säger till dig själv ”Behovet av<br />

cigaretter har försvunnit, och jag<br />

är fri.” Mitt tips är att du gör det nu<br />

i stället för att vänta. Även om du<br />

inte kan återfå lungfunktionen så<br />

kan du i alla fall hindra den från att<br />

bli sämre.<br />

Det är inte bara allvarliga sjukdomar<br />

som kopplas till för liten<br />

lungkapacitet. Det börjar ofta<br />

med glömska och/eller en grå och<br />

glåmig hud.<br />

Kosten<br />

Har du svaga lungor är näring<br />

mycket viktigt, för är så fallet<br />

behöver din kropp arbeta extra<br />

hårt för att du ska få energi nog till<br />

att klara av vardagen. Det är viktigt<br />

att kroppen får de nödvändiga<br />

näringsämnena samt bra vitaminer<br />

och mineraler för att återhämta<br />

sig på bästa möjliga sätt. Tänk<br />

på många bra juicer, som är bäst<br />

att dricka helt nypressade och<br />

ekologiska som t ex morotsjuice,<br />

grapefrukt och apelsinjuice. Drick<br />

dem långsamt och i små slurkar, så<br />

verkar de bäst.<br />

Färska ekologiska grönsaker bör<br />

ingå i kosten varje dag. Gör goda<br />

sallader och använd citron i stället<br />

för balsamico och andra former av<br />

vinäger. Tycker du att det är svårt<br />

att lägga om matvanorna kan du,<br />

flera gånger om dagen, säga till dig<br />

själv att: ”Färsk frukt och grönsaker<br />

är bra för min kropp”. Sådana små<br />

meningar kan verkligen vara effektiva<br />

i en koständring. När det kommer<br />

till bra örter kan det nämnas<br />

rosmarin, timjan och oregano, som<br />

alla är antibakteriella, liksom vitlök<br />

och vanlig lök som hör hemma i<br />

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA<br />

Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af<br />

kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste<br />

behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os.<br />

Bliv medlem<br />

64<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

vardagsmaten. Se också till att få<br />

hälsosamma proteiner. Ät gärna<br />

fet fisk, lite ljust kött och nötter,<br />

mandlar, ägg och avokado. Du kan<br />

också köpa ett bra proteinpulver.<br />

Det kan vara lite svårt med mjölkprodukter<br />

då en del utvecklat eller<br />

utvecklar intolerans mot dessa,<br />

vilket kan leda till andningsbesvär<br />

och eventuellt hosta. Några få<br />

klagar även över att soyaprodukter<br />

kan öka bildandet av slem.<br />

Se till att utesluta färdiglagade<br />

maträtter ur dina matvanor. I dag<br />

talar jag med många människor<br />

som faktiskt aldrig lagar mat helt<br />

från grunden, vilket jag tycker är<br />

synd. Mycket färdigmat finns på<br />

burk eller är processad på annat<br />

sätt. Den kan vara fryst, vara fylld<br />

med massa kemikalier för att<br />

tillslut hamna i mikrovågsugnen<br />

innan den äts.<br />

Använd din självdisciplin och<br />

undvik, eller åtminstone minimera,<br />

intaget av godis och sötsaker samt<br />

vitt bröd, koffeinhaltiga drycker<br />

och alla former av läsk. Tänk på att<br />

dricka mycket vatten, gärna<br />

ca 2 liter om dagen och se till att<br />

ha några goda örtteer hemma<br />

och/eller på jobbet.<br />

Kosttillskott<br />

• Ta en bra multivitamin/mineralprodukt<br />

som bas varje dag.<br />

• C-vitaminer hjälper lungorna<br />

och minskar risken för olika<br />

lungsjukdomar som astma och<br />

bronkit. Ta ca 1 g dagligen i bra<br />

förebyggande syfte. Har du<br />

problem med dina lungor kan<br />

du lugnt öka dosen till t ex 3 g.<br />

Ta tillskotten över flera gånger<br />

om dagen. C-vitamin har många<br />

komplexa verkningar, egentligen<br />

nog mer än vad vi vet i dag.<br />

• Även E-vitamin hjälper svag<br />

lungvävnad. C-vitaminer ihop<br />

med E-vitaminer utgör ett starkt<br />

försvar och kämpar mot fria radikaler<br />

på flera ställen i din kropp.<br />

• Extra kalk med magnesium är<br />

någonting som människor med<br />

nedsatt lungfunktion ofta har<br />

brist på.<br />

• Ta extra tillskott med D-vitamin.<br />

Experiment har visat att<br />

D-vitaminbrist påverkar lungornas<br />

försvarsmekanism och<br />

lungornas funktion i allmänhet.<br />

• Brist på A-vitamin kan öka risken<br />

för svaga lungor, om du röker.<br />

• Se eventuellt till att ta extra<br />

tillskott med B-vitaminer. Ta ett<br />

tillskott i vilket alla B-vitaminer<br />

är samlade. Vi behöver dem alla<br />

och har du brist på ett B-vitamin<br />

har du troligtvis brist på fler.<br />

• Kollodialt silver kan drickas. Det<br />

har visats att kollodialt silver<br />

kan hjälpa förstörd lungvävnad.<br />

Utöver det dödar kollodialt silver<br />

bakterier samt skyddar mot virus.<br />

• Den eteriska oljan eukalyptus är<br />

en antioxidant och är antiinflammatorisk,<br />

och kan hjälpa vid<br />

många lungproblem, den kan<br />

inhaleras från ånga.<br />

• Var uppmärksam på att hålla ditt<br />

tarmsystem friskt. Därifrån utgår<br />

en stor del av ditt immunförsvar.<br />

Därför kan det vara bra att ta ett<br />

bra och brett spektra med probiotika.<br />

Speciellt uppmärksam<br />

bör du vara om du tar eller har<br />

tagit antibiotika.<br />

• Ät gärna tillskott med vitlök,<br />

som både hjälper ditt immunsystem<br />

och om du dras med<br />

hosta samt för högt blodtryck.<br />

• Omega-3, eventuellt i form av en<br />

bra kvalitets-fiskolja kan vara en<br />

bra hjälp. Omega-3 finns även i<br />

vegansk form.<br />

• Lecitin kan vara en bra hjälp.<br />

Ta dagligen tre fulla skedar<br />

granulat, antingen från soja eller<br />

solroskärnor. Den tas lätt upp<br />

och hjälper både hjärna och<br />

olika membran. Kan bidra till att<br />

bekämpa kroniska sjukdomar.<br />

• Har du energibrist kan det bero<br />

på att du har brist på Q10. Vi<br />

bildar själva Q10 i kroppen, men<br />

detta minskar med åren.<br />

• Trots att det inte är någon<br />

mirakelkur visar det sig att cannabisolja,<br />

även kallad CBD (den<br />

utan THC) kan förbättra lungfunktionen<br />

hos en del, speciellt<br />

dem med akut lungskada. Oljan<br />

har visat sig kunna minimera en<br />

eventuell inflammation i lungorna.<br />

Använd CBD-oljan med<br />

varsamhet och se till att det är en<br />

ren originalolja av bra kvalitet.<br />

• Misstänker du att du har nedsatt<br />

lungfunktion? Be då din<br />

läkare om att hänvisa dig till<br />

ett lungtest, funktions prov.<br />

• Det är viktigt att motionera.<br />

Det kan vara en bra idé att<br />

gå på yoga, och välj då en<br />

form i vilken det läggs vikt på<br />

andningsövningar.<br />

• Du kan även söka olika undervisningsalternativ<br />

i vilka<br />

andningen är det viktigaste i<br />

undervisningen.<br />

• Det kan även vara en bra idé<br />

att delta i sångundervisning,<br />

antingen i grupp eller som<br />

privatundervisning.<br />

• Var uppmärksam på att<br />

många vanliga rengöringsmedel<br />

och trädgårdsmedel<br />

innehåller kemikalier som<br />

helt klart är dåliga att inandas<br />

för dina lungor. I dag finns<br />

det flera bra och också effektiva<br />

miljövänliga alternativ.<br />

TIPS<br />

• Det kan även vara en bra<br />

hjälp att andas över en skål<br />

varmt vatten i ca 5 minuter,<br />

och droppa då några droppar<br />

essentiella oljor, som t ex<br />

eukalyptus, i vattnet.<br />

• Ofta ses det att psykisk sorg<br />

orsakar olika lungsjukdomar.<br />

• Louise Hay skriver att en<br />

trolig psykisk orsak till<br />

lungproblem är: NEDTRYCKT-<br />

HET, SORG, RÄDSLA för att<br />

ta emot livet. Inte värdig att<br />

leva livet helt fullt ut. Ett nytt<br />

tankemönster som är bra<br />

att använda är: ”Jag har plats<br />

till att andas in hela livet. Jag<br />

lever livet fullt ut med glädje.”<br />

Det är bra att upprepa för dig<br />

själv flera gånger om dagen.<br />

Tänk att du är mitt i en helande<br />

process. Gör det över<br />

en längre period, så kommer<br />

ofta små, positiva resultat.<br />

Rikke Markussen, Fysioterapeut<br />

Angela Cervin, Kosmetolog • Mike F. Izon, Massör<br />

Henrik P. Lindberg, Statsaukt. Fotterapeut<br />

Rikke<br />

Angela<br />

Mike<br />

Henrik<br />

• Fysioterapi<br />

• Fotterapi<br />

• Massage<br />

• Skönhetsvård<br />

• Zonterapi<br />

Centro Sanum • Centro Idea • Ctra. de Mijas, Km. 3,6 • Mijas<br />

Tel. 952 476 943 • www.centrosanum.es • info@centrosanum.es<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 65

Hälsa<br />

Efter flera missförstånd och direkt<br />

felaktiga instruktioner från andra friskhetsinstanser<br />

när det kommer till hur<br />

man ser på is respektive värme för att<br />

behandla skador så är det på tiden att<br />

vi reder ut det hela, så att du som läser<br />

detta i alla fall vet hur det ligger till.<br />

Av fysioterapeut Rikke Markussen,<br />

Centro Sanum, www.centrosanum.es<br />

Is eller värme?<br />

Det finns två viktiga saker som det ska skiljas<br />

mellan och det är om det är en akut skada eller<br />

en äldre och kronisk skada. Om det t ex är en<br />

idrottskada som plötsligt uppstår, är det alltid<br />

tal om en akut skada. Det kan t ex också vara<br />

akut smärta i ryggen. Vid akuta skador ska man<br />

använda IS! Och alltid IS! Det får ALDRIG läggas<br />

värme på en akut skada, för värme kommer att<br />

förvärra den inflammation och blödning som<br />

skadan orsakat. Om skadan medför svullnad,<br />

rodnad, blödning och/eller värme är allt en<br />

indikation på en kraftig inflammationsreaktion<br />

i vilken kroppen arbetar på högtryck för att<br />

dels skydda och dels läka skadan. Genom att<br />

tillföra värme på stället utvidgas blodkärlen och<br />

en ännu kraftigare inflammation kommer att<br />

uppstå och skadan kommer därmed att förvärras.<br />

Genom att lägga på is sker det motsatta;<br />

blodkärlen drar ihop sig och blödningen samt<br />

inflammationen dämpas.<br />

Det finns en fast procedur för alla akuta skador,<br />

som alla bör känna till, speciellt de som idrottar.<br />

Den heter RICEM och består av fem steg.<br />

Om du följer dessa fem steg och använder ditt<br />

sunda förnuft så är du snabbare på benen igen.<br />

• R står för Rest/Vila. Dvs. sluta med den aktivitet<br />

du håller på med så att du inte ådrar dig<br />

själv ytterligare skador.<br />

• I står för Ice/Is. Lägg så snart du kan is på området<br />

för att minska blödningen. Inte direkt<br />

på huden, då det kan orsaka frostskador, men<br />

lägg en handduk emellan eller någonting. <strong>En</strong><br />

påse frysta ärtor fungerar bra, men en ännu<br />

bättre idé är att alltid ha en bestämd förpackning<br />

i frysen – en påse med flytande såpa i<br />

frysen eller en engångsispåse.<br />

• C står för Compression/tryck. Dvs. det ska<br />

lägga på ett tryckförband om skadan, om<br />

det är fysiskt möjligt. <strong>En</strong> bra idé är att lägga<br />

på detta först och sedan ispåsen in emellan.<br />

Det är viktigt att den binda som används är<br />

elastisk! Du får aldrig använda icke-elastisk<br />

sporttejp eller gips.<br />

• E står för Elevation/höja upp. Dvs. att det skadade<br />

området helst ska upp över hjärtnivå,<br />

då det kommer att minska trycket i den skadade<br />

väven och därmed minska blödningen.<br />

• M står for Mobilisation/rörlighet. Dvs. rör det<br />

skadade området så mycket som möjligt men<br />

inom smärtgränsen. Gör små rörelser ca 10-15<br />

gånger och låt det därefter vila i 2-3 timmar.<br />

Kyl det under denna period 10-15 minuter<br />

per timme. Upprepa därefter rörelserna inom<br />

smärtgränsen. Du får inte provocera fram<br />

smärta i rörelserna. Smärta är en signal från<br />

kroppen som säger att du håller på att orsaka<br />

ytterligare skada.<br />

Det får ALDRIG:<br />

• Läggas värme på en akut skada, oavsett om<br />

det handlar om en muskel eller led.<br />

• Masseras på skadan.<br />

• Drickas alkohol de två första dygnen efter att<br />

skadan uppstått.<br />

• Läggas is på bebisar!<br />

De tre första punkterna kommer att öka blödningen,<br />

svullnaden och inflammationen och<br />

därmed förlänga läkningstiden.<br />

Behandling med kyla bör ej användas vid svår<br />

hjärt- och kärlsjukdom, på områden med nedsatt<br />

känsel i huden eller där det varit frostskador.<br />

Vid kronisk sjukdom och tillstånd är det helt<br />

okej att använda värme som smärtlindring,<br />

även om det är en mindre inflammation. Det<br />

kan även användas is, eller en mix – så att man<br />

växlar mellan de två. Det är lite en smaksak<br />

vad som känns bäst. Men högst 15 minuter åt<br />

gången med värme. Vid t ex smärta efter drag,<br />

som jag ser ofta just nu när folk njuter av solen<br />

men blir kalla därefter på grund av skugga<br />

och svett, är det bra att använda värme som<br />

lindring, då området varit nedkylt, dvs. att<br />

blodkärlen dragit ihop sig under en längre tid.<br />

Då kommer värmen att hjälpa till att boosta<br />

området genom att blodkärlen utvidgas.<br />

I dag kallar man det även för POLICE, i vilket det<br />

primära är att fokus ligger lite mer på att röra<br />

skadan så mycket som möjligt; OL=Optimal<br />

Loading utan att förvärra skadan, så aldrig helt<br />

i vila, om man kan. P står för Protection, så det<br />

är fortfarande vila som står i fokus. ICE är det<br />

samma. Och M är ju det samma som OL, nämligen<br />

rörelse!<br />

Tvekar du så kontakta en fysioterapeut!<br />

66<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong>

KOM IHÅG ATT SISTA DAGEN FÖR INSÄTTNING AV<br />

RADANNONS I MAGASINET ÄR DEN 15:E VARJE MÅNAD.<br />

Radannonser<br />

Gratis annonser mottages<br />

endast per e-mail och får<br />

innehålla max. 50 ord.<br />

Bostadsannonser är inte gratis<br />

och ska beställas och betalas på:<br />

www.ensueco.com<br />

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till<br />

exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.<br />

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com<br />

och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i<br />

månaden – samma dag som magasinet utkommer.<br />

Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord.<br />

Dessa kan beställas och betalas på:<br />

www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.<br />

Har du en bostad till salu?<br />

Just nu finns det en del bostadsköpare<br />

från Tyskland och Schweiz<br />

här nere och de tycker generellt<br />

om den skandinaviska inredningsstilen.<br />

Vi arbetar främst med den<br />

tysktalande marknaden.<br />

Ring till Saskia på: 668 555 444<br />

(tyska/engelska/danska).<br />

www.immobilienmalaga.de<br />

BMW R 850 R säljes<br />

(spansk reg.)<br />

Ovanligt lite använd BMW R 850 R<br />

Naked säljes.<br />

Garanterat endast kört 24 300 km<br />

av äldre herre.<br />

Stått flera år i garage på grund av<br />

ägarens hälsotillstånd. Full service<br />

hos BMW i september.<br />

Kontakt: lee@terje.es eller<br />

tel. 620 666 922<br />

El-arbeten utförs<br />

V/ Jesper Hansen.<br />

Elinstallatör och maskinmästare.<br />

Tel. +34 600 409 484.<br />

E-mail: jespex@gmail.com<br />

Narciss - en levnadsskildring<br />

Boken handlar bl.a. om transsexualism.<br />

Berättelsen börjar i Stockholm<br />

1928 och avslutas i Spanien<br />

2017. Det berättas om upplevelser i<br />

Spanien under 60-talet. Om en resa<br />

runt Medelhavet och en lång jordenruntresa.<br />

Boken kan beställas från<br />

nätbokhandlare i Sverige eller köpas<br />

i Casa Nórdicas affär i Fuengirola.<br />

Kasta inte ut det du<br />

inte längre behöver!<br />

Vi kommer gratis och hämtar allt<br />

det som du inte vill ha. På så sätt<br />

hjälper du oss att hjälpa andra<br />

människor i nöd. Tack på förhand!<br />

Thewaychristiancounselling.com<br />

tel. 693 827 782 eller 634 369 414<br />

Stödgrupp för<br />

cancerpatienter<br />

Vi möts kl. 17 sista fredagen i månaden<br />

längst in i caféet på Costa<br />

del Sol-sjukhuset i Marbella. Vi pratar<br />

engelska och alla är välkomna.<br />

Mahindra S5BU 4-dörrars<br />

Pickup 2008<br />

Aircondition, Turbodiesel. 66 000 km.<br />

Hög- och låg-växel. 2- eller 4-hjulsdrift.<br />

<strong>En</strong>ormt stark bil med fantastiska<br />

terrängegenskaper.<br />

Pris: 3 500 euro,<br />

Harry: telefon +46-70 710 05 20<br />

TP-Multiservice<br />

Hjälp med pool, SPA, trädgård, ombyggnation.<br />

Jag löser alla uppgifter.<br />

Ring Thomas på 654 901 486<br />

(danska, spanska, engelska) för en<br />

icke-bindande offert.<br />

El-arbeten utförs<br />

V/ Jesper Hansen.<br />

Elinstallatör och maskinmästare.<br />

Tel. +34 600 409 484.<br />

E-mail: jespex@gmail.com<br />

A/C, värmepumpar<br />

och poolvärme<br />

Säljes och installeras.<br />

V/Jesper Hansen.<br />

Elinstallatör och maskinmästare.<br />

Tel. +34 600 409 484<br />

E-post: jespex@gmail.com<br />

Köp och sälj av bilar<br />

Professionell hjälp erbjudes i<br />

samband med köp och sälj av bil.<br />

Kontakta Bjarne Damgaard<br />

tel. 605 352 700<br />

bjarnedlarsen@gmail.com<br />

Föräldragrupp - barn<br />

med autism<br />

Kostnadsfri grupp som vänder sig<br />

till föräldrar till barn med autism.<br />

Vi träffas i Marbella området. Hör<br />

av dig till Anna. zamc@mac.com<br />

Vi ses!<br />

Fackutbildad dansk målare<br />

Per Leonhard Hansen<br />

– 30 år på kusten!<br />

Bra och ordentligt målningsarbete<br />

utförs. Ring för offert!<br />

Tel. 607 52 02 57<br />

RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER<br />

ANNONSÖRSREGISTER<br />

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver<br />

Advokat & Consulting<br />

Advokat Göran Rise ................................ advokatgoranrise.se<br />

Advokatfirman Isacsson ........................... +34 952 90 82 37<br />

De Cotta Law .............................................+ 34 952 527 014<br />

Global Accounting ....................................... +34 952 828 252<br />

Gonvel & Kamph .........................................+ 34 951 518 573<br />

Johansson & Goméz .................................. +34 952 58 57 81<br />

Perez Legal Group ...................................... +34 952 833 169<br />

Wallin & Partners ....................................... +34 952 47 02 07<br />

Begravningsbyrå<br />

Francisco Camero .......................................+34 902 200 625<br />

Bilar & Bilregistrering<br />

Kolos ...........................................................+34 952 460 229<br />

Tim Holm .................................................. +34 671 20 48 24<br />

Design, Inredning, Tavlor & Dekoration<br />

BoConcept ..................+34 951 242 092 / +34 951 49 27 27<br />

Cortidea ..................................................... +34 952 461 221<br />

DFS Spain ..........http://www.dfs.co.uk/wcsstore/spain/index<br />

Jensen Beds ...............................................+34 952 908 855<br />

Loft & Roomers .............+34 952 772 139/+34 952 664 170<br />

Muebles Piramides Puerto .........................+34 952 550 669<br />

Elbolag<br />

Escandinava de Electricidad .......................+34 931 845 583<br />

<strong>En</strong>ergilösningar, Vatten & Uppvärmning<br />

Dancon ......................+34 952 46 54 55 / +34 608 65 87 53<br />

Solar Venti .................................................+34 952 449 349<br />

Fastighetsmäklare, Arkitekter & Uthyrning<br />

Jardinana .................................................. +34 952 90 48 90<br />

Maiti Homes ...............................................+34 684 385 486<br />

Notar ........................................................... +34 951 665 743<br />

Prime Invest .............................................. +34 952 88 44 00<br />

Rincon Rent ...............................................+34 607 377 499<br />

Solaga ......................................................... +34 952 214 891<br />

Soul Marbella .............................................. +34 951 560 281<br />

Sunshine Estates/Villa & Projekt Invest .......+34 617 700 424<br />

Åsa Pettersson............................................ +34 952 593 132<br />

Flytt & Transport<br />

Scantransport ............................................+34 952 467 065<br />

Vittsjö Åkeri ................................................. +46 42 14 09 30<br />

Försäkring<br />

Kaas & Kirkemann ..................................... +34 952 478 383<br />

Prymar Vanier ............................................+34 952 468 700<br />

Grafisk Design, Tryck & Webb<br />

Norrbom Marketing..................................... +34 952 581 553<br />

Hälsa & Skönhet<br />

Anni´s Vital Shop ........................................+34 952 850 094<br />

Hörselkliniker<br />

Dansk Hørecenter ...................................... +34 951 239 004<br />

Jobb<br />

AnyTech 365 .......................................... +45 78 73 09 20<br />

Konstruktion & Installation<br />

Elite Glass Curtains ....................................+34 952 830 503<br />

FM Byggfirma ........................................... +34 637 39 29 30<br />

Idea Terrazas ..............................................+34 952 461 174<br />

Kök<br />

Designa .......................................................+34 603 840 651<br />

Harder Johansen................. +34 686 740 262 / 952 466 600<br />

Nordic Muebles ........................................... +34 951 260 360<br />

Läkare, Kliniker & Sjukhus<br />

Centro Sanum ............................................ +34 952 476 943<br />

Magasin<br />

Essential Magazine ................................... +34 952 76 63 44<br />

Optiker<br />

DanOptica ................................................... +34 952 583 910<br />

Ole Optica ................................................... +34 952 528 395<br />

Unioptica ..................................................... +34 952 199 254<br />

Restaurang<br />

Ponchos .................................................... +34 952 47 06 95<br />

Säkerhet<br />

Sector Alarm ......................................... www.sectoralarm.es<br />

Tandläkare<br />

Clínica Dental Escandinava ......................... +34 952 660 167<br />

Clínica Dental Idea ...................................... +34 952 197 641<br />

Clínica Nordental .......................www.clinicanordental.com<br />

Clínica Dental Noruega ............................... +34 952 476 880<br />

Dentadanés .................................................+34 952 529 666<br />

Övrigt<br />

Cudeca ........................................................ +34 952 564 910<br />

Drömmen om att leva<br />

och bo i Spanien ...................................www.svenispanien.se<br />

Profitören Roman .................................................goranrise.se<br />

Unicef ..........................................www.testamentounicef.es<br />

EN SUECO - DECEMBER <strong>2019</strong> 67

LYX ÄR<br />

STANDARD<br />

dol or sit a met,<br />

Kvalitet Läge Faciliteter Teamet Hållbarhet<br />

um<br />

Lorem ips<br />

DET PERFEKTA LÄGET<br />

FÖR DITT HEM I SOLEN<br />

Fåtal objekt kvar<br />

Inflyttning<br />

sommaren <strong>2019</strong><br />

ALLT DU KAN<br />

ÖNSKA DIG<br />

d olor sit amet,<br />

Lorem ipsum<br />

dolor sit<br />

Lorem ipsum<br />

ETT PRISVINNANDE<br />

TEAM<br />

Från €328 000<br />

MILJÖMEDVETEN<br />

DESIGN OCH BYGGSTIL<br />

SÄTTER EN NY STANDARD<br />

Under konstruktion<br />

Lägenheter med 2-3 sovrum<br />

samt takvåningar<br />

Förväntad lansering<br />

september/oktober <strong>2019</strong><br />

Förväntad lansering<br />

Azalea och Lotus är två av de bäst säljande bostadsprojekten<br />

på Costa del Sol. Bostäderna ligger i La Cala de Mijas, bara<br />

fem minuters promenad från centrum och stranden.<br />

Med sitt läge inom Jardinana, ett område där hänsyn tas<br />

till miljön, kan boende njuta av fint anlagda grönområden,<br />

bekvämligheter samt faciliteter utöver det vanliga såsom en<br />

poolklubb, utomhusspa och gym. På ett stenkast avstånd<br />

finns även matbutik, vårdcentral. restauranger m.m.<br />

Bostäderna byggs med hög standard och följer den<br />

nya europeiska Code of Edification (CTE)-normen. De<br />

sydvästvända bostäderna får stora terrasser, skjutdörrar<br />

från golv till tak samt golvvärme i badrum.<br />

september/oktober <strong>2019</strong><br />

t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com www.jardinana.com<br />

Developed by CTH Capital

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!