En Sueco April 2020

SUECO 

en 

SPANIEN FÖR SVENSKAR 

Möt konstnären 

Natale 

Orlich 

APRIL 2020 

Intervjuer 

Nyheter 

Bostad 

Finans 

Utflykter 

Sport 

Fakta 

Kultur 

Profiler 

Politik 

Mode 

Hälsa 

I ateljé mot norr, 

i både Stockholm och 

Marbella, skapar han 

konst som fångar med 

djup, ljus och värme.

La Sueca hälsar 

välkommen till 

- En Sueco 

april 2020 

e 

I skrivande stund sitter jag i karantän här i 

Spanien. Vardagen fungerar förvånansvärt bra 

tycke jag! 

Vad jag har märkt dessa dagar är hur oerhört 

viktigt det är att behärska språket i det land 

man är bosatt i. All information i Spanien i 

denna krissituation förmedlas, av naturliga 

skäl, på spanska. Vi bor ju i Spanien. Sura 

kommentarer fälls på sociala medier kring 

att det inte ges tillräckligt med information 

på engelska. Men hallå. Vi är i Spanien. 

Spanjorerna förbjöds lära sig engelska i skolan 

på Francos tid, liksom att tv-sändningar 

förbjöds ges på engelska. Engelska är alltså ett 

relativt nytt språk i landet. Faktiskt förväntas 

jag hellre förstå spanska när jag befinner mig i 

Spanien än att inte kunna göra mig förstådd på 

mitt hemspråk i mitt hemland. Jag ska ge ett 

exempel: Under mitt senaste Stockholmsbesök, 

strax innan coronautbrottet i Spanien, upplevde 

jag på caféer, restauranger och i butiker: ”Oh, I 

don’t speak Swedish”, från personalen! När jag 

skulle köpa en vinterjacka i Gallerian fick jag 

samma svar när jag bad om hjälp, men denna 

expedit sa även ”I go get compañero”. Jag: 

”Perdon, pero hablas español?”, ”Sí!”, och så 

fortsatte vi på spanska – i Sverige. 

Tillbaka till sociala medier. På grund av 

bristen på information på engelsk kring 

situationen i Spanien delar och förklarar 

godhjärtade informationen på svenska för 

solkustensvenskar. De är öppna för frågor och 

svarar i den mån de kan. En av frågeställarna 

har varit jag själv, men vilken upplevelse. Aldrig 

har jag mötts av så mycket otrevligheter. Hur 

tänker egentligen folk bakom sina skärmar? 

Varför är man otrevlig mot någon som ställer 

en fråga? Jag svarade den otrevliga person 

öppet på mediet och bjöd in denne för en 

intervju, som underlag till en artikel mugge om elakhet 

jette 

på sociala medier. Tror ni att jag fick något 

svar... Men det skulle fortfarande vara intressant 

att möta dessa mobbare (för det är vad de är) 

och låta dem berätta om behovet att vara elak. 

Så kommer vi till många svenskars behov att 

ifrågasätta reglerna som införts – 1 person i 1 

bil, 1 person från 1 hushåll som handlar, stanna 

hemma – alltså inga promenader. Vad har 

folk för behov av att ifrågasätta precis allt och 

försöka töja på reglerna? ”Jag har hund – då 

kan jag ta en långpromenad”, ”Vi lever i samma 

hushåll – då kan vi gå och handla tillsammans”, 

”Det är ingen uppe på La Concha –då kan jag 

ta mig friheten till en skogspromenad med 

barnen”. Varför är det svårt att förstå ”Stanna 

hemma”? Varför tror vissa att de är undantag? 

Skulle alla Spaniens dryga 47 miljoner invånare 

göra sig själva till undantag skulle alla allmänna 

utrymmen vara fulla med människor. 

De flesta spanjorer vet bättre än att tjafsa med 

polis, militär och stat i detta land. Här är polisen 

fortfarande auktoritär, till skillnad från Sverige, 

där personer inte längre lyssnar på någon annan 

än sig själva. 

Nu vill jag dela ut två rosor 

och ge en påminnelse: 

En stor ros till de människor som på sociala medier, 

nästan outtröttat, delar och förklarar information 

till svenskar här på vår fantastiska kust. 

Den andra stora rosen till de personer, som 

med egna och en del insamlade medel (tack 

till alla som bidragit!) envist och enträget delar 

ut matpaket till taklösa i Fuengirola, när annan 

hjälpverksamhet sviker. 

Och påminnelsen: Snälla, stötta dina lokala 

verksamheter: mataffärer, grönsakshandlare, 

restauranger, magasin etc. De små och 

medelstora verksamheterna är de som behöver 

vår hjälp nu! 

Sist men inte minst; på grund av karantänen, 

har vi inte möjlighet att trycka En Sueco i 

pappersformat denna månad, men tänk nu 

vad bra det är med internet! 

Via www.ensueco.com och magasinets 

digitalversion får du som läsare tillgång till 

alla våra artiklar samt information från våra 

annonsörer, och dela gärna vårt material på 

sociala medier, så att alla får tillgång till det. 

En Sueco fortsätter som alltid, med samma 

höga redaktionella nivå och läsvärde! 

Ett stort tack vill jag här rikta till alla En Suecos 

annonsörer som backar upp bakom denna 

lösning. Tillsammans tar vi oss igenom krisen och 

En Sueco kommer tillbaka i tryck så snart vi får! 

I skrivande stund pågår karantänen till 11 april. 

Så nu vill jag säga som spanjorerna 

”ÁNIMO!” (ung. upp med hakan) och 

”#YoMeQuedoEnCasa” (jag stannar hemma). 

Sara Laine 

sara@norrbom.com 

Foto: Mugge Fischer 

e 

e 

no 

martin 

martin 

jette 

en 

SUECO 

Depósito legal: 

MA-1758-2006 

alex 

mugge 

morten 

morten 

CENTRO IDEA 

Ctra. de Mijas Km. 3,6 

29650 Mijas • Málaga 

Tel. 95 258 15 53 

Fax. 95 258 03 29 

norrbom@norrbom.com 

Kontorstid: 10.00-17.00 

ANSVARIG UTGIVARE: 

Norrbom Marketing S.L. 

(norrbom@norrbom.com) 

jacob 

LAYOUT / ARTE FINAL 

Norrbom Marketing 

SKRIBENTER 

(förnamn@norrbom.com) 

Sara Laine 

Henrik Andersen 

Louise Mercedes Frank 

Tom Halvorsen 

Jette Christiansen 

ANNONSER 

Mugge Fischer 

(mugge@norrbom.com) 

Sara Laine 

(sara@norrbom.com) 

Henrik Andersen 

(henrik@norrbom.com) 

FOTOGRAF FRAMSIDA 

Sara Laine 

Läs hela tidningen på www.ensueco.com 

EN SUECO utkommer den första varje månad 

och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser 

utefter Costa del Sol. EN SUECO finns hos 

annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska 

Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, 

turistkontor och många andra platser som 

besöks av svenskar. 

Prenumeration på En Sueco kostar 60 euro per 

år i Spanien och 108 euro per år med post till 

utlandet. Du kan betala med Euro-check utställd 

på Norrbom Marketing, som du kan sända via 

post eller ta kontakt med oss för bankinformation. 

Du kan även betala med VISA-kort på: 

www.ensueco.com

ÖPPNINGSRERBJUDANDE 

800 M 2 SHOWROOM 

SE VIDEO HÄR: 

NORDKAPLIVING.ES/VIDEO 

DANSK DESIGN 

ÖPPETTIDER: 

Måndag - Fredag 10 - 18 

Lördag 10 - 14 

MONTERING UTAN 

ANVÄNDNING AV 

VERKTYG 

Erbjudandet gäller endast i vår spanska butik, och så länge lagret räcker. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel, slutförsäljning, avgiftsändringar och leverantörsförseningar. 

Duschvägg 

Klart glas. 6 mm. 

90 x 195 cm. 

175 € 

79 € 

255 € 

199 € 

Hörndusch W06RC 

Klart glas. 6 mm. 

78 - 82 x 197 cm. 

1.695 € 

695 € 

Inomhusspa 6139 

Hörnspa för 2 personer. 140 x 140 x 67 cm. med 12 jets. 

ALLT I BASTUR 

4.285 € 

2.995 € 

Honolulu utomhusspa 

För 2 personer. Med 2 kW värmeaggregat. 

210 x 110 x 75 cm. med 13 jets. 

Bahamas utomhusspa 

209 x 185 x 92 cm. Med 24 jets och 3 kW värmeaggregat. 

5.775 € 

3.495 € 

Diamond duschkabin 

90 x 90 x 200 cm. Med blandare. 

27.975 € Varna fristående badkar 

17.995 € 

Atletion swimspa 

Kombinerad pool och spabad. 590 x 228 x 132 cm. 

Med bluetooth-anslutning. 3 + 6 kW värmeaggregat. 

15.945 € 

8.995 € 

Diva utomhusspa 

Med 3 kW värmeaggregat och Balboa styrsystem med frostskydd. 

70 jets, 230 x 230 x 94 cm. 

642 € 

495 € 

1.442 € 

895 € 

Slimline sanitetsakryl med överfyllnadsskydd. 

170 x 80 x 60 cm. Vattenvolym 261 l. 

ALLT I INOMHUS 

OCH UTOMHUSSPA 

VI GER DIG 

3 ÅRS GARANTI 

NÄR DU VILL HA 

DET BÄSTA 

Nordkap Living - C/ Verónica 13 - 29651 Mijas - Tel. +34 683 427 904 - info@nordkapliving.es - www.nordkapliving.es

LÄS HELA TIDNINGEN PÅ WWW.ENSUECO.COM 

Trevlig läsning! 

SUECO 

en 

S PA N I E N F Ö R S V E N S K A R 

Möt konstnären 

Natale 

Orlich 


Intervjuer 

Nyheter 

Bostad 

Finans 

Utflykter 

Sport 

Fakta 

Kultur 

Profiler 

Politik 

Mode 

Hälsa 

I ateljé mot norr, 

i både Stockholm och 

Marbella, skapar han 

konst som fångar med 

djup, ljus och värme. 

38 

22 


innehåll 

portada-001.indd 1 25/03/2020 13:59 

2 

Kära läsare 

6 Korta Nyheter 

14 Detta bör du veta om coronaviruset 

18 Profil: Natale Orlich 

22 7 tips till att jobba hemifrån 

24 Britterna och Costa del Sol vid vägskälet 

28 10 uppfinningar som du kanske inte visste är spanska 

30 Benidorm - Spaniens Manhattan 

34 Köttalternativ: Växtfärs och vegobullar 

36 Kolumn - Har Det Engelska Snittet blivit helt omodernt? 

37 Bostadsbloggen 

38 Bakom stängda dörrar - Klosterliv i det 21 århundradet 

42 Ett ögonblick - vad säger panelen? 

44 Hjälp ditt lokalsamhälle genom krisen 

46 Utflykt: cuenca - staden som inte är som andra 

50 Nätbedrägeri i samband med coronaviruset 

51 Fråga Experten 

52 Bougainvillean blommar 

53 Veras Veranda: Petit Choux med blåbärsgrädde 

56 Málaga CF 

60 Golfsidorna 

62 Hälsa 

67 Radannonser och annonsörsregister 

en 

SUECO 

30 

18 

24 

14 

24

kök • bad • garderob • renovering 

Utnyttja ditt 

ROT-avdrag. 

Vi ordnar alla papper. 

totallösningar 

• eget snickeri skapar otaliga 

möjligheter och håller priserna nere. 

• efterförsäljningsservice. 

• alla stilar och totalrenoveringar. 

• kom in för en obindande offert. 

www.nordicmuebles.com 

Uppställt i Fuengirola 

showroom fuengirola 

calle josé cubero yiyo 3 (vid feriaplatsen) 

tel. +34 951 260 360 

öppettider 

mån-fre: kl. 09.00 - 18.00 

lördag: kl. 10.00 - 14.00

KORTA NYHETER 

Málaga C.F.-legenden 

Joaquín Peiró är död 

Den 18 mars somnade Málaga C.F:s 

legendariska tränare Joaquiín Peiró stilla 

in i Madrid. Han blev 84 år gammal. Peiró 

värvades till Málaga C.F. 1998 med det tydliga 

syftet att han skulle föra upp klubben i 

första division. Hans resultat som tränare 

låg långt ifrån hans fantastiska karriär som 

aktiv spelare i stora klubbar som Atlético 

de Madrid, Torino, Inter och Roma. Men i 

Málaga nådde han framgång. Joaquín Peiró 

fick snabbt upp klubben i första division 

och bara ett par år senare gjorde Málaga 

C.F. för första gången i historien sitt inträde 

i europeisk fotboll. Klubben nådde ända 

fram till kvartsfinalen i den dåvarande 

UEFA-cupen (i dag UEFA Europa League). 

Joaquín Peiró var tränare i Málaga fram till 

2003. Tack vare sina resultat och trevliga 

person har han i dag legendstatus bland 

klubbens anhängare. 

Spanjorerna rädda 

för att mista sina jobb 

Nyhetstidningen El País har gjort en undersökning 

bland sina läsare, som visar att 92 

procent av respondenterna är oroliga eller 

mycket oroliga för coronakrisen. Det är dock 

inte själva viruset som skapar mest oro. I 

stället uppges det att man är orolig för de 

ekonomiska konsekvenserna samt rädd för 

att förlora jobbet. Precis hälften av de tillfrågade 

är rädda att förlora jobbet till följd av 

krisen. Undersökningen visar även att hälften 

av landets befolkning följer utvecklingen 

av smittan noga medan 37 procent konstant 

läser, ser eller lyssnar på nyheterna. 

Coronakrisen slår hårt mot Costa del Sol 

Följderna av coronaviruset märks nu 

på allvar på Costa del Sol, liksom i 

hela Spanien. Den vanliga lättsamma 

vårstämningen med sol, mycket folk ute 

på gatorna och fullsatt på kustens restauranger 

har bytts ut mot bekymrade 

miner, tomma gator och stängda butiker. 

De sista av provinsens hotell stängdes 

näst sista veckan i mars och totalt 12 000 

anställda skickades hem. Dessutom har 

flera kommuner i Málagaprovinsen ställt 

iordning idrottshallar som provisoriska 

hem för hemlösa, för att skydda dem 

mot coronaviruset. 

Både Junta de Andalucía och centralregeringen 

arbetar med att utarbeta 

hjälppaket till arbetsmarknaden, som 

har det ovanligt svårt i dessa tider. 

”Vi ska nog ta oss igenom det. Men vi 

kommer att tvingas jobba hårt för att 

komma på rätt köl igen”, har Francisco 

de la Torres (Málagas borgmästare) 

sagt kring situationen. 

Under mars har den spanska regeringen 

tagit rejäla krafttag för att minska 

spridningen av det fruktade coronaviruset. 

Bland annat har landsgränser 

stängts, utegångsförbud har införts och 

militärens samt privatsjukhusens kapacitet 

har kallats in, för att kunna behandla 

smittade. Dessutom har militärens 

katastrofstyrka (UME) rykt ut i landets 

största städer, bland annat Málaga, för 

att säkerställa att folk stannar hemma 

samt för att starta en effektiv desinficering 

av flera offentliga platser. 

I skrivande stund gäller det nationella 

nödläget, och därmed är det alltså utegångsförbud 

i hela landet, fram till och 

med den 11 april. 

Svensk tv till alla - på hela Costa del Sol 

Få alla bra svenska kanaler och de bästa internationella kanalerna 

35 € per månad (exkl. IVA) 

300 € för ett helt år (exkl. IVA) 

Kontakta oss i dag: 

FHC-euro.net v/ Tommy Larsen 

Mail: tl@fhc-euro.net • Telefon: 695 098 741 

Fri service under veckans 

alla sju dagar och 14 dagars 

gratis prövotid till 

alla nya kunder! 

6 EN SUECO - APRIL 2020

KORTA NYHETER 

Nerja vill inte 

ha husbilar 

Det har blivit betydligt svårare 

att parkera sin husbil på Costa 

del Sol – inte minst i området 

kring Nerja och Torrox Costa. 

Plattformen för husbilsfolk (Paca) 

har under årets första månader 

mottagit ett 50-tal klagomål från 

husbilsfolk som fått böter för att 

ha parkerat olovligt eller vistats 

på områden där de tidigare varit 

välkomna. Böterna har primärt 

tilldelats personer som campat på 

stränderna i Nerja kommun. 

Snart är det dags att deklarera 

Den första informationen med viktig 

information har just getts ut av det 

spanska skatteverket. Redan från och 

med den 1 april kan man lämna in sin 

deklaration för 2019 och det ska göras 

absolut senast den 30 juni. Ska man 

betala kvarskatt och föredrar att den 

dras automatiskt från ens konto ska 

detta göras innan den 25 juni. Därefter 

måste kvarskatten betalas manuellt i 

banken. Är tillfället det motsatta, att man 

får pengar tillbaka, så får man pengarna 

senast vid årsskiftet (31 december), men 

ofta mottar man pengarna under loppet 

av sommaren och hösten. Allting kan 

skötas på internet, men vill man lämna in 

sin deklaration personligen hos skatteverken 

kan detta ske från och med 

13 maj och fram till och med 30 juni. 

I år har det spanska skatteverket etablerat 

ett så kallat ”videosamtal” på deras 

webbplats, med vilket man kan få hjälp 

att deklarera. Det kan också ske via 

dessa fyra telefonnummer: 

901 12 12 24 / 901 22 33 44 / 91 535 73 

26 / 91 553 00 71. 

Don Juan Carlos dolde 65 miljoner 

Den gamla kungen Don Juan Carlos har 

med största sannolikhet undanhållit 

65 miljoner euro från de spanska myndigheterna. 

Pengarna ska ha dolts via 

ett offshorebolag i Saudiarabien sedan 

2008, där den gamla kungen sedan dess 

har gömt de många miljonerna. Allt pekar 

nu på att Don Juan Carlos har mottagit 

dessa pengar i olagliga mutor från 

spanska företag som han presenterat 

för araberna och som senare fick stora 

projekt i landet, bland annat entreprenaden 

för Saudiarabiens nya tågnätverk. 

Det var schweizisk polis som startade 

förundersökningsarbetet när donationer i 

miljonklassen till en viss Corinna zu Sayn 

Wittgenstein väckte deras uppmärksamhet. 

Corinna är en av ex-kungens nära 

bekanta. Som reaktion på anklagelserna 

har kung Felipe VI stoppat all kontakt 

med sin far och officiellt avsagt sig sina 

föräldrars arv. 

Kom ihåg, vi har öppet varje dag. 

Butiken är fylld med skandinaviska varor och delikatesser, 

och vi gläder oss att se dig. 

Vi har också många goda take away-maträtter, som du kan värma hemma. 

Du är alltid välkommen att ringa och beställa mat och varor för avhämtning, 

så har vi det färdigt till dig när du kommer. 

ÖPPET: 

Mån-fre: 10-15 

Lördag: 10-14 

Centro Idea • Ctra. de Mijas km. 3,6 • 29651 Mijas • Tel. 952 58 12 36 


Vi skickar alla våra kunder och vänner 

våra varmaste tankar i denna svåra tid. 

Ta väl hand om er själva och varandra. 

Vi ses snart igen! 

PIRAMIDES@MUEBLESPIRAMIDES.COM 

WWW.MUEBLESPIRAMIDES.COM 

Hitta oss på 

Facebook 

Avda. de Andalucía, 187 · 29751 Caleta de Vélez · (Infarten till Caleta Port) 

Tel.: 952 55 06 69

KORTA NYHETER 

Den nya ”Outlet” på 

Plaza Mayor slog rekord 

innan coronakrisen 

Visst var förväntningarna höga men trots 

översteg de första veckornas besökarantal 

alla förväntningar. På rekordtid blev den nya 

McArthur Glen-outleten på Plaza Mayor, 

i närheten av Málagas flygplats, någonting 

som alla talade om. De 40 butikerna 

– alla med märkesvaror – bågnade under 

varor samtidigt som folk bara fortsatte att 

strömma till butikerna. Intresset för den 

nya ”outleten” var så stort att de nyanlagda 

avfarterna till Plaza Mayor knappt hade 

plats för alla bilister som skulle till och från 

Plaza Mayor, och det nya parkeringsgaraget 

samt övriga parkeringsplatser var fyllda till 

bristningsgränsen. Det uppskattas att flera 

bilister tvingades köa i 30 minuter innan de 

kunde lämna den nya ”outleten”. 

Trycket är högt för flera tåg 

Både Málaga och Fuengirola kommun 

har höjt trycket på centralregeringen för 

att få flera tåg på sträckan mellan de två 

städerna. Bägge städer vill att tågen ska 

gå fram till kl. 03 om natten under sommarmånaderna 

samt vid högtider. De två 

kommunerna kan inte göra någonting 

själva då tågtransport ligger under det 

spanska trafikministeriet. Faktum är att 

fler än någonsin använder sig av tågen 

som går mellan de två städerna. Det beror 

delvis på den ökande turismen samt 

på att de två städerna har fler evenemang 

än tidigare. Att införa fler avgångar 

skulle naturligtvis vara positivt för alla 

städer på Costa del Sol. 

The Food Co. kommer 

till Costa del Sol 

Medan spekulationerna kring konsekvenserna 

av Brexit fortsätter är den engelska 

livsmedelsjätten Tesco i full gång med att 

färdigställa deras första butik i Andalusien. 

Livsmedelsbutiken blir 100 procent engelsk 

med engelska produkter, engelska märken 

och engelsk personal. Butiken, som öppnar 

på Carretera de Mijas, mellan Fuengirola 

och Mijas, blir 600 m2 stor. Det är 

kedjans andra livsmedelsbutik i Spanien, 

men i ett pressmeddelande sägs det att 

det framöver kommer att satsas mer söderöver 

och att det finns planer på butiker i 

både Portugal och på Gibraltar. 

Den första The Food Co.-butiken i Spanien 

öppnade i närheten av Murcia förra året. 

Spanjorerna 

blir mer ekooch 

biovänliga 

Spanska konsumenter blir allt mer 

medvetna om vad de lägger i kundkorgen. 

Analysinstitutet Shopperview visar 

i en ny undersökning att 60 procent 

av konsumenterna i dag är medvetna 

om deras val av livsmedel är ekooch 

biovänliga varor. 44 procent av spanjorerna 

försöker så långt som möjligt 

att undvika produkter som inte bär 

märkning för detta. Undersökningen 

visar även att de traditionella plastpåsarna 

är impopulära. Hela 80 procent 

är motståndare till dem och vill ha mer 

miljövänliga alternativ. 

• GARDINER 

• PERSIENNER 

• MATTOR 

• MÖBELKLÄDSEL 

• SOLAVSKÄRMNING 

• MARKISER MM. 

ÖPPETTIDER: 

MÅNDAG - FREDAG: 

10 - 18 

LÖRDAG: 

10 - 14 (Endast enl. avtal) 

MIJAS: 

CTRA. DE MIJAS, EDIF. CORTIJO DEL AGUA - TEL. +34 952 46 12 21 

CORTIDEA@GMAIL.COM • WWW.CORTIDEA.COM 

MARBELLA: 

URB. MARBELLA REAL LOCAL 3, AVD. BULEVAR PRÍNCIPE 

ALFONSO DE HOHENLOHE - TEL: +34 951 48 77 35 


NYTT KÖK! 

DESIGNA GARANTI 

5år 

BÄNKSKIVOR 

10år 

SKÅP OCH 

DÖRRAR 

25år 

LÅDOR OCH 

GÅNGJÄRN 

Hos Designa säljer vi mer än kök. 

Vi sätter ramarna kring ett bra vardagsliv. 

Titta förbi och prata kök med oss och få ett bra priserbjudande. 

Vi ser fram emot att träffa dig! 

Du kan också kontakta oss pa FACETIME. 

www.designa-spain.com 

jg@designa-spain.com 

DESIGNA MIJAS 

CENTRO NÓRDICO 

CTRA. DE MIJAS 4,5 

29650 MIJAS COSTA 

TEL. +34 647 225 106 

designa spain 

designaspain

KORTA NYHETER 

Äldre klagar 

över bankerna 

Bankernas omfattande omläggningar och 

nedskärningar drabbar många kunder, 

speciellt äldre. Många spanska konsumentorganisationer 

har länge uppmärksamma att 

många äldre har det svårt med bankärenden 

som kontantuttag. Förr kunde detta göras via 

bankernas kassor, men i och med moderniseringen 

blir liknande ärenden allt svårare då 

majoriteten av bankerna i dag bara har öppet 

för sådana bankärenden några timmar i veckan 

– eller än värre, på en del platser finns det 

inga fysiska bankkontor kvar. Det sistnämnda 

gäller i 26 av Málagaprovinsens 103 kommuner, 

vilka i dag bara har bankautomater. 

Generellt önskar konsumentorganisationerna 

bättre service till äldre, som i stor grad 

inte klarar av sina bankärenden via onlinetjänster 

eller mobiltelefon. 

Málaga har brist på industrimark 

Málaga CF vänder 

Ett lugn har lagt sig över Málaga Club 

de Fútbol. Krisstämningen har vänt till 

entusiasm med bra sportsliga resultat 

och intresserade investerare på banan 

som vill köpa klubben efter att domstolen 

i Málaga, i ett mycket uppmärksammat 

fall, avsatt klubbens ägare och president 

shejk Al-Thani, från Doha i Qatar. Orsakerna 

var kriminella handlingar som bedrägeri 

mot Málaga CF samt pengatvätt. 

Shejk Al-Thani har nu en arresteringsorder 

hängande över sig liksom även hans 

söner som suttit i styrelsen till Málaga CF 

har. Klubben drivs nu av en advokat från 

Málaga, utvald av domstolen. 

Det har länge varit brist på kvadratmeter i 

Málagas teknologipark (PTA). Det samma 

gäller nu även i stadens 16 industriområden, 

där allt i dagsläget är uthyrt. Det är 

alltså så att det samtidigt som det är positivt 

så är det tråkigt, för bristen på kontorslokaler 

och industritomter bromsar den positiva 

utvecklingen stadens framtida tillväxt. 

”I dagsläget har vi tåg, hamn, flygplats 

och vägnät som gör Málaga till en intressant 

plats för industri, men vi saknar industriområden. 

Entreprenörer, investerare 

och kompetent arbetskraft är inte längre 

någon bristvara”, sägare Antonio López, 

som är ordförande för organisationen för 

Málagas industriområden (APOMA). Han 

ser potential för tusentals nya arbetsplatser 

i Málaga, förutsatt att det kan skapas 

nya industrikvarter. 

I kölvattnet av dramatiken 

har det dykt upp 

investerare som önskar 

ta över Málaga CF. En del 

spanska och en del intressanta 

amerikanska grupper. 

Först var det ett amerikanskt filmproduktionsbolag 

från Hollywood, med den kända 

skådespelaren George Clooney som medlem, 

som anmälde intresse, och därefter 

kom investerare från Kalifornien i bolaget 

American CF. Filmproduktionsbolaget har 

redan aktiviteter med ambitiösa projekt i 

Málaga och American CF har skickat sin 

advokat till Málaga för att förhandla. 

FM INVEST 

BYGGFIRMA 

Vi tar hand om ditt byggprojekt 

Tel. (+34) 637 39 29 30 

andremeh@gmail.com 

www.fminvest.net 

PROFESSIONELL 

TOTALENTREPRENÖR 

FM INVEST är en professionell 

entreprenör- och byggirma som tar 

sig an allt från nybyggen till mindre 

renoveringsarbeten. Vi har arkitekter, 

rådgivare och hantverkare över hela 

Costa del Sol, som bygger och 

renoverar både egna projekt samt 

på externa kontrakt. Vi kombinerar 

en stor kunskap kring den spanska 

marknaden med service och utförande 

av högsta, skandinaviska kvalitet. 

Kontakta huvudentreprenör André 

för ett personligt samtal på svenska. 

Ring till +34 637 39 29 30 eller skicka 

ett E-mail til andremeh@gmail.com. 


Vet dina vänner var du bor? 

Gör din tillvaro i Spanien lättare med ett 

PERSONLIGT 

VISITKORT 

Hos Norrbom Marketing kan du få ditt personliga 

visitkort tryckt på bara en timme. Vi har tillgång till 

tusentals olika designs så att du får ditt visitkort 

just som du vill ha det. 

1-sidigt tryck, 100 st. 

30€ 

Professionella grafiska lösningar i mer än 30 år 

NORRBOM MARKETING har funnits i mer än 30 år. 

Vi ger ut 3 månadsmagasin i Spanien: 

EN SUECO, LA DANESA samt DET NORSKE MAGASINET. 

Utöver det levererar vi grafiska lösningar till våra många 

trogna kunder i både Spanien, Sverige, Danmark och Norge. 

CENTRO IDEA • Ctra. de Mijas @km. 3,6 

29650 Mijas 

Tel. (34) 95 258 15 53 

norrbom@norrbom.com

Coronavirus 

Av Ingvild Mørkved 

DETTA 

OMCORONAVIRUSET 

BÖR DU 

VETA 

Coronavirus är en grupp virus som normalt orsakar en mild förkylning. En del varianter 

kan även orsaka allvarligare sjukdom, vilket är fallet med årets virus. Här tar vi en 

närmare titt på viruset, symptom samt vad man kan göra i förebyggande syfte. 

Varför heter det coronavirus? 

Coronavirus har fått sitt namn efter dess utseende, 

såsom det ses i ett elektronmikroskop. 

Viruset har ett membran med små 

utstickande piggar, vilket kan 

påminna om yttersta lagret 

av solens atmosfär; 

koronan, eller på 

engelska: corona. 

matmarknaden Huanan Seafood Wholesale Market 

i staden, en marknad med fisk och skaldjur samt 

olika levande djur. Smittan troddes därför först 

vara en zoonotisk sjukdom, som smittar från djur 

till människa. Senare fall har visat att även personer 

som inte haft kontakt med djur smittats, och det 

verkar som om viruset smittar mellan personer. 

Vad är coronavirus? 

Efter rhinovirus är coronavirus den vanligaste orsaken 

till förkylning och kan stå för upp till en tredjedel 

av alla fall. Vissa coronavirus-varianter kan också 

orsaka allvarliga luftvägsinfektioner. Några allvarliga 

varianter är SARS, som vi såg ett allvarligt utbrott av 

2003, samt MERS, vars utbrott kom 2013 och som 

fortfarande pågår i Mellanösten. 10 procent av dem 

som drabbades allvarligt av SARS dog och hela 35 

procent av dem som drabbades av MERS dog. 

Förutom förkylning kan det nya coronaviruset även 

orsaka luftvägsinfektioner hos människor. De flesta 

som smittas får dock en mild luftvägsinfektion. Ett 

fåtal drabbas av lunginflammation. Risken för att dö 

av lungsvikt som orsakas av viruset uppskattas vara 

under 1 procent. 

Varifrån kommer virusen från början? 

Det antas att virusen kommer från fladdermöss. 

Fladdermöss blir nämligen inte själva sjuka av 

de virus som vi känner till, men de förblir friska 

smittbärare hela livet. Fladdemöss kan vara bärare 

av hela 117 olika virus och 60 av dessa kan orsaka 

allvarlig sjukdom hos människor. Det är inte ovanligt 

att hitta allvarliga, dödliga virus, som både 

Ebola (blödande febersjukdom) och rabies (”galen 

hund”-smitta) hos fladdermöss. 

Började i Kina 

Utbrottet började i miljonstaden 

Wuhan i Hubei-provinsen, 

i centrala Kina, i december 

2019, och den 7 januari i år 

identifierades viruset av kinesiska 

hälsomyndigheter. De första sjukdomsfallen 

upptäcktes hos personer som hade vistats på 

Kommer viruset att ”mutera”? 

Det talas en del om att viruset kan ”mutera”. Detta 

innebär att de minsta byggstenarna i virusets arvsmassa 

byter plats, och detta är någonting som gör 

att virusets egenskaper kan förändras. Det vanligaste 

är att det muterade viruset inte är funktionsdugligt, 

ibland blir det ”snällare”, skapar mindre sjukdom 

och ger immunologiskt skydd. Det hörs teorier om 

att viruset kan bli farligare vid ”mutation”, dock har 

detta inte skett hos tidigare coronavirus – 

SARS-typen försvann helt efter 

nio månader. Vid alla större 

utbrott av virus som ger 

luftvägsinfektioner 

har mutationer 

gjort virusen mindre 

och mindre 

farliga. 


SÅ SMITTAR VIRUSET 

Det nya coronaviruset smittar på samma sätt som förkylning och influensa, alltså genom dropp- och kontaktsmitta: 

Genom luften: t ex genom att en sjuk person 

hostar samt nyser och du andas in viruset eller 

det kommer i kontakt med slemhinnor i ögon, 

näsa eller mun. 

Genom direktkontakt: om en sjuk person har 

viruset på händerna och har fysisk kontakt med 

andra. 

Genom föremål: viruset kan även överföras indirekt 

om en sjuk person t ex hostar på ett föremål 

eller har viruset på händerna och tar på föremål. 

SYMPTOM OCH SJUKDOM 

Symtomen på sjukdomen är som vid andra luftvägsinfektioner, 

som t ex hosta, feber, halsont, 

bröstsmärtor och andningssvårigheter. 

Det finns ingen säker information om inkubationstid, 

det vill säga tiden från att man smittats 

till att man får symptom, men den uppskattas 

vara mellan 2-14 dagar. 

Det nya coronaviruset leder till luftvägsinfektioner 

och kan ge allt från milda symptom till allvarligare 

sjukdom. Feber har rapporterats vara ett vanligt 

symptom på infektion. Halsont har rapporterats 

hos personer med mild sjukdom. En del har diagnostiserats 

med lunginflammation med andningssvårigheter 

och/eller hosta. Allvarlig lungsvikt 

och dödsfall förekommer. Informationen kring 

riskfaktorer hos sjuka är fortfarande begränsad 

men, som tidigare nämnts, allvarlig sjukdom och 

dödsfall rapporteras vanligast hos äldre samt 

personer med underliggande sjukdomar. 

Har man besökt ett område med utbrott av smitta 

eller varit i närkontakt med en person som har 

bekräftad sjukdom rekommenderas man ringa 

läkare för rådgivning samt tid för undersökning, 

helt enkelt för att nödvändiga förhållningsregler 

som isolering kan antas så att smittan inte sprids 

till andra vid ett fysiskt möte. 

Symptom: Sjukdomen börjar normalt med 

luftvägsinfektion. De som har blivit allvarlit 

sjuka av coronaviruset har normalt en allvarlig, 

underliggande sjukdom sedan tidigare. 

BILREGISTRERING 

HOLM 

• OMREGISTRERING TILL SPANSKA 

SKYLTAR PÅ 2 DAGAR 

• IMPORT- & EXPORTPAPPER 

• BESIKTNING (ITV) & HOMOLOGERING 

• ÄGARSKIFTESCERTIFIKAT 

• ALLT PAPPERSARBETE FÖR REGISTRERING 

BILREGISTRERINGSSERVICE 

Tel. 671 20 48 24 • Fax. 952 82 13 02 

www.spanskbil.com • E-mail: carsreg.holmes@gmail.com 

Skandinavisktalande spansk advokat 

Engelska och spanska advokater 

Specialister på skandinavisk och 

spansk rättshjälp 

Egendom, planering och fastighetsaffärer 

Testamente, arv och skifte 

Familje- och skilsmässoärenden 

Personskador 

Företagsrätt och timeshare 

Civilrätt och bråttsmål 

Vi talar: 

skandinaviska, engelska, 

spanska, t yska, holländska, 

franska och italienska. 

952 527 014 

info@decottalaw.net 

www.decottalaw.com 

Grundat av John De Cotta och Jaime Santafé 

Est. 1983 

EN SUECO APRIL 2020 15

HUR SKYDDAR DU DIG MOT SMITTA? 

Sjukdomen smittar som vid förkylning och influensa genom att virus 

överförs från luftvägarna hos en sjuk person. Bra vanor för att skydda 

vid hosta samt god handhygien minskar risken för att få luftvägsinfektioner, 

inklusive infektioner med coronavirus. 

• Håll gärna minst 1 meters avstånd till personer med 

symptom på luftvägsproblem. 

• Tvätta händerna ofta och noga med tvål och ljummet vatten. 

• Handdesinfektion är ett alternativ om du inte kan tvätta händerna. 

• Hosta med hänsyn. Använd pappersnäsduk att hosta eller nysa i, 

och kasta pappret efter användning. Om du inte har en pappersnäsduk 

är alternativet att hosta i armbågen – aldrig i händerna. 

Det arbetas på vaccin 

I skrivande stund finns det inget vaccin mot det 

nya coronaviruset. Men en positiv nyhet är att 

forskare nyligen lyckats med att odla viruset i 

laboratorium baserat på ett prov från en patient. 

Coalition for Epidemic Preparedness Innovations 

(CEPI) är en internationell organisation som driver 

utvecklingen av vaccin mot nya sjukdomar som 

kan utvecklas till farliga epidemier. De presenterade 

nyligen att ett vaccin mot coronaviruset har 

skickats iväg för att testas på människor och att 

processen kan börja redan i april. Enskilda medier 

har nämnt att en del patienter med coronavirusinfektion 

tillfrisknat av en medicin som används mot 

HIV-infektion, men det kommer nog ta lång tid 

med olika tester och utvärderingar innan en sådan 

medicin godkänds. Förhoppningsvis kommer 

detta coronavirusutbrott vara över innan dess. 

Import av varor 

För närvarande finns det ingenting som tyder 

på att det skulle finnas någon risk kopplad till 

köp och mottagande av varor och paket från 

Kina och andra länder med utbrott, så länge det 

inte handlar om köp av levande eller döda djur. 

Viruset uppskattas inte överleva speciellt länge 

på vanliga föremål eller kläder. 

I Málaga antar man extra förhållningsregler i de 

ca 200 företag som handlar med Kina. Detta gäller 

inte minst den lokala köttindustrin. 

”När Kina nyser blir hela världen förkyld”, finns 

det ett uttryck som säger. 

Källor: 

WHO, ECDC, FHI, SML, MSCBS, Helsedirektoratet, 

Folkehelseinstituttet, helsenorge 


PEREZ LEGAL GROUP 

PEREZ LEGAL GROUP 

“*Styrka till +- 4,00, tillägg för cyl. samt härdning och reflexbehandling tillkommer.” 

“ 

Din Skandinaviska optiker i Nerja 

PROGRESSIVA GLAS 

FRÅN 95 € FÖR ETT SET.* 

Vi gör även hörapparater och utför service i och med vårt 

samarbete med hörspecialisterna Sontech. 

“ 

Christina bär ett par solglasögon, handgjorda i trä 

- av det lokala Málagabaserade företaget: LAVETA 

PVP.: 349 euro 

Ole Optica 

C/ Antonio Ferrandis 23 

29780 Nerja, Málaga 

Öppettider 

Mån.-fre. 10 –14 och 16 –19 

Lördag 10 –14 

Tel. +34 952 528 395 

Ofta lätt att parkera precis vid dörren. 

VÅRA ADVOKATER TALAR SVENSKA, NORSKA, SPANSKA OCH ENGELSKA 

SPANISH LAWYERS THAT SPEAK YOUR LANGUAGE. 

SPAIN: +34 952 8 3 169 ∙ UK: 0203 695 2 30 ∙ info@perezlegalgroup.com ∙ w.perezlegalgroup.com 

SPANISH LAWYERS THAT SPEAK YOUR LANGUAGE. 

SPAIN: +34 952 8 3 169 ∙ UK: + 4 203 695 2 30 ∙ info@perezlegalgroup.com ∙ w.perezlegalgroup.com 

BESÖK VÅR 

WEBBPLATS OCH 

LADDA NED 

VÅRA 

E-GUIDER 

GRATIS 

MAKING YOUR LIFE EASIER… 

Spanish lawyers that speak your language. 

MAKING YOUR LIFE EASIER… 

Spanish lawyers that speak your language. 

GÖR DITT LIV LÄTTARE… 

EN OMFATTANDE TJÄNST FRÅN 

ADVOKATER OCH AUKTORISERADE REVISORER 

SKA DU FLYTTA TILL SPANIEN? 

FLYTTA-TILL-SPANIEN-PAKETET 

INKLUDERAR: 

∙ Ansökan och hämtning av 

NIE-certifikat 

∙ 

∙ 

∙ 

Familjeflytt samt ansökan 

om residencia (uppehållstillstånd) 

Att hitta en pålitlig fastighetsmäklare 

samt ett professionellt växelkontor 

Rådgivning, hjälp och vägledning kring 

nationell hälso- och sjukvård samt privat 

sjukförsäkring 

∙ 

∙ 

∙ 

∙ 

∙ 

∙ 

∙ 

Körkort eller validering 

av ditt nuvarande körkort. 

Anmälan om autogiro för räkningar som 

t ex internet, telefoni, vatten, elektricitet 

Öppnande av spanskt bankkonto 

Finansiering vid köp av spansk fastighet 

Pension i Spanien, spanskt testament 

och planering av arvsskatt 

Rådgivning vid start av företag 

Fastighetsuthyrning samt arkitektrapport 

KONTAKTA OSS 

(+34) 952 833 169 

info@perezlegalgroup.com ∙ www.perezlegalgroup.com 

FISCAL & ACCOUNTING SERVICES 

Perez Legal Services Brochure A4 FINAL 0819.indd 1 15/08/2019 12:10 

TAX PAYERS CALENDAR 2019 

Perez Legal Services Tax Payers Calendar 2019 FINAL A4 0819.in d 1 15/08/2019 12:06 

VÅRA TJÄNSTER INKLUDERAR: 

∙ Skatt, bokföring och finansiering 

∙ Ägarskifte och rättsliga tvister 

∙ Tjänster kring arv till utlänningar 

∙ Spanska testamenten 

∙ Köp och sälj av fastighet 

∙ Skatt för icke-residenta 

∙ Arvsskatt 

∙ Fastighetsskatt 

∙ Juridiskt ägarskifte 

∙ Ansökan om NIE och residencia 

(uppehållstillstånd) 

∙ Ägare av företagstillgångar i 

Spanien (passiva) 

∙ Spanska företag med 

verksamhetsregistrering av handlingar 

och fullmakter 

∙ Specialister på fastigheter inlands och 

rustika fastigheter 

FÅ DIN OFFERT I DAG 

Perez Legal Group har erbjudit juridiska och fastighetsrelaterade tjänster till internationella klienter i mer än 23 år i hela Spanien. 

Vi erbjuder en flerspråkig, friktionsfri och ärlig service och täcker Costa del Sol, Almería samt Costa Blanca. 

EN SUECO - APRIL 2020 17

Profil 

Namn: Natale ”Natte” Orlich 

Född: 1945 i norra Venedigtrakten 

Bor: I Stockholm med vinterbostad i Marbella 

Gör: Pensionär och konstnär 

Familj: Maka Christina Hoffman-Orlich, 4 barn och barnbarn, 

och hunden Stella 

Intresse: Ta bilen och ”sticka iväg” för att upptäcka nya platser, 

och så spelar han golf. Dessutom älskar han att laga mat och 

bland vännerna är han känd för sin gambas al pil-pil. 

Text och foto: Sara Laine, sara@norrbom.com 

Djup, ljus 

och värme 

Möt Natale Orlich 


Ibland som journalist vet man inte vem det är man träffar. Detta 

är ett sådant tillfälle. Allt jag vet när jag knackar på dörren för att 

möta Natale Orlich är att många säger att han är en bra konstnär, 

att han bor i Stockholm samt spenderar vintrarna i Marbella och 

så har jag naturligtvis besökt hans webbsida, där jag sett delar av 

hans konst. 

Natale hälsar mig välkommen in i takvåningen i centrala Marbella. 

Här är det vitt och sobert, och stora fönsterpartier mot öster låter 

vardagsrummet med matsalsdel bada i förmiddagssolen. Han 

öppnar terrassdörrarna och visar terrassen med en soffgrupp 

perfekt för förmiddagskaffe. Sedan visar han vidare på terrassen, 

som sträcker sig runt knuten så att den även vetter mot norr, där 

Natale och hans fru Christina gärna sitter när solen gassar. Och 

nu kommer också Christina och hälsar. Hon tittar frågande på sin 

make över att han tar med mig på husesyn, men han förklarar att 

det hjälper mig att förstå vem han är. 

Tax i signaturen 

Nästa plats i hemmet vi kommer till är Natales ateljé, med fönster 

mot norr. 

”Det är mycket viktigt att ateljén ligger i norrläge. För starkt solljus får 

nämligen färgerna att framträda i andra nyanser än vad du ser dem 

inne i ditt hem”, förklarar Natale, medan vi står och ser på konstverken. 

På staffliet står en tavla som domineras av olika mörka, blå toner 

och runda former, men som har ett ljus av gula färger i mitten som 

får smilbanden att dra sig uppåt. På väggen hänger en målning av 

en kvinna med en måne i bakgrunden, täkt med bladguld. En annan 

tavla visar diffust Big Ben och ytterligare en tavla föreställer en gata 

där det står Alice på en av dörrarna. Gemensamt för dem alla är de 

där ljusa, gula tonerna, men motiven varierar kraftigt. Gemensamt är 

också att det vid signaturen står en liten tax. 

”Taxen, det är Stella. Stella är alltid med mig. När jag skapar glömmer 

jag tiden, så när Christina är ute på sitt och inte är här för att 

påminna mig om att ta paus så är det Stella som gör det när hon 

vill gå ut, och då går vi och tar en kaffe”, berättar Natale. Och visst 

är lilla Stella med honom överallt vi går. Hon hälsade mig direkt 

vid dörren, hon följer efter oss där vi går och tittar på Natales 

tavlor som hänger på väggarna i bostaden och när vi sätter oss vid 

middagsbordet visar hon tydligt att hon vill upp i hans knä, där 

hon sedan sitter under resten av mitt besök. 

E-post: info@asapettersson.com 

Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186 

Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. 

Vill du se fler alternativ är du välkommen att 

besöka vår hemsida: www.asapettersson.com 

Benalmádena, Urb Santana 

Fuengirola, Torreblanca 

Benalmádena, Carvajal 

Charmigt radhus i mycket bra skick 

med en fantastisk havsutsikt. 

Byggyta 105 m2, 2 sovrum, 

1 badrum. Huset är byggt i två 

våningar med två härliga terrasser 

i söderläge. Huset säljs möblerat 

och utrustat med A/C. 

Gemensam trädgård med pool. 

Mycket lugnt, lummigt område strax 

utanför Benalmádena Pueblo. 

REF. R313 

Pris: 235 000 euro 

Mycket prisvärt radhus i lugnt 

bostadsområde med gemensam 

pool. Stort, privat garage med 

förrådsutrymme. Härlig terrass på 

41 m2. Byggyta 123 m2, 3 sovrum, 

2 badrum. 

Gångavstånd till restaurang Las Islas 

och busshållplats. 

Bör ses! 

REF. R303 


Trevligt radhus med sydvästläge 

ca 500 meter från stranden. 

Byggyta 99 m2, 3 sovrum, 

2 badrum. 

Vardagsrum med öppet kök. 

Två stora terrasser med utsikt mot 

havet. Murad grill. 

Gemensam trädgård med pool och 

tennisbana. Privat parkering. 

REF. R315 


Fuengirola, Plaza Hispanidad 

Fin lägenhet i centrala Fuengirola. 

Härlig terrass i sydväst med utsikt 

över torget Plaza Hispanidad. 

Gångavstånd till stranden, affärer, 

skolor, etc. 

På området finns en gemensam pool. 

Byggyta 85 m2, 3 sovrum, 2 badrum. 

Bra uthyrningsmöjligheter. 

REF. L035 


Välkommen! 

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996. 

Plaza San Rafael 11, Edf. Plaza 

Los Boliches 29540 Fuengirola 

GPS-koordinater 36 o 33´16, 15N 4 o 36´48, 15W 

Nya öppettider 

Mån-fre. 9.30 – 16.30. Annan tid efter överenskommelse. 

Madame Butterfly, skapad med palettkniv, som är Natale Orlichs 

favoritredskap, och fjärilarna med pensel, som han sällan använder. 

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: 

Överföringsskatt 8, 9 eller 10 %, beroende på köpesummans storlek. Avgift 

notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. 

Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. 

Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring 

av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer. 


Inga etiketter 

Natale Orlich presenterar inte sig själv på sin 

webbplats, för den är för konsten. Inte heller 

lägger han mycket vikt vid det när jag frågar, 

men jag får veta att hans mamma kom från 

Italien, hans pappa från Österrike och att han 

själv är han född i norra Venedigtrakten. 

”Varifrån man kommer är inte intressant. Många 

använder det för att sätta en etikett på andra 

direkt. Jag tycker inte om att sätta etiketter och 

jag dömer inte någon grundat på deras ursprung. 

I stället ser jag att vi alla är unika”, förklarar Natale. 

Hans ursprung klarar vi snabbt av i vårt samtal. 

Jag frågar i stället om han mer identifierar sig som 

europé, när han berättar att han varit bosatt i 

många olika länder, och det tycker han passar. 

Sedan tio år tillbaka är Natale pensionär. Innan 

dess gjorde han karriär som marknadschef på 

Ricoh. Då, under yrkesåren, blev det inte mycket 

målande, men det blir det å andra sidan nu. 

Motiven bara kommer 

”Jag har egentligen målat sedan jag var barn. 

Jag har konstnärskap i familjen och fick lite hjälp 

ibland hur jag skulle göra men annars är jag 

autodidakt”, förklarar Natale, som arbetar i olja 

med palettkniv men mycket sällan med pensel. 

Där vi sitter hänger flera av hans konstverk, och 

vad jag speciellt lägger märke till är att många 

gömmer på platser som jag känner igen – som 

tidigare nämnda Big Ben, men även t ex La 

Sagrada Familia, Notre Dame, Golden Gate, Las 

Vegas, Cristo Redentor. Jag frågar om platser i 

världen är den röda tråden genom hans konst? 

”De visar min relation till världen”, svarar Natale, 

varefter han ropar: ”Honey?”, och hans fru 

Christina svarar. Han frågar henne frågan jag just 

ställt honom. ”Mamman och barnet, är det inte 

så?”, svarar Christina från rummet intill, och så 

kommer hon ut till oss, funderar lite och säger att 

ja, så är det nog, och så lämnar hon oss igen. 

”Mamman och barnet”, svarar Natale och ser 

leende på mig. Jag svarar med en undrande 

blick. ”Jo, kanske är det katolicismen. Mamma är 

mamman, ursprunget till allt, och när mamman 

är borta så är det dottern som blir mamma…”, 

filosoferar Natale och tillägger: ”Jag är född 

katolik men jag är inte troende.” Så tittar han 

ut över taken i Marbella, liksom för att fundera 

ett tag, och så säger han: ”Jag vill inte analysera 

för mycket, inte ge mig in i det omedvetna, då 

tror jag att man tillslut blir galen. Motiven i min 

konst kommer till mig naturligt.” 

Musik inspirerar 

Jag tittar runt, och visst visar några motiv mor 

och barn. En tavla visar tre systrar, det är döttrarna. 

Tavlan till höger om eldstaden föreställer 

en kvinna med fjärilar. Denna tavla förklarar 

han heter ”Ipanema”, som på den brasilianska 

ursprungsbefolkningens språk betyder ”Flickan 

som man drömmer om”. 

”Jag får bilderna i huvudet. Ibland kan det också 

vara musik som inspirerar som i fallet med 

tavlan Alice från ’Living next door to Alice’ eller 

mina Ted Gärdestads-målningar: Jag vill ha en 

egen måne, För kärlekens skull, Sol vind och 

vatten samt Jag ska fånga en ängel. Dessa fyra 

kom efter att jag hade en av sångerna i huvudet 

i flera dagar till dess att jag bestämde mig för 

att måla dem. En annan sång som inspirerat 

många målningar är ’All you need is love’.” 

Spanien för ljus 

Alla upplevelser i hans liv, alla människor han mött, 

har självklart påverkat honom. Mitt intryck av 

Natale är att han är världsvan, lättsam och trygg, 

och Christina förklarar att hennes make även är 

mjuk och kärleksfull samt en mycket positiv person. 

De två träffades 1978 i Stockholm, dit Natale hade 

flyttat redan som 19-åring. Då bägge arbetade 

hårt, ville de finna en plats där de kunde koppla av 

med bra klimat samt ljus även vintertid. Valet föll 

på Costa del Sol, först på Calahonda, där de köpte 

hus 1987. Det passade dem medan barnen bodde 

hemma men då bägge är stadsmänniskor köpte 

de senare takvåningen i Marbella, där de nu haft 

sin spanienbostad sedan våren 2001. I dag är det 

således Stockholm och Marbella som är hemma 

för dem, och det är också på dessa två platser som 

Natale haft sina vernissager. Och det är under dessa 

vernissager som han förstått hur omtyckt hans 

konst faktiskt är. 

Alltid ljus 

Vid min senaste Stockholms-utställning 2017 (de 

senaste två åren har jag ställt ut i Marbella), hade 

jag vernissagen en lördag och på söndagen var 

alla verk sålda. Det kom ungefär 150 besökare. 

Det kom till och med några konstkännare, 

som uttryckte sig överraskade över mitt breda 

spektrum – att jag inte valt en genre. Det är ljuset 

som människor tycker om, säger de. Och ljuset, 

med värme, hittas även i de fåtal tavlor som jag 

skapat med kalla färger”, förklarar Natale. 

Natale Orlich med taxen Stella i ateljén. Han arbetar alltid på två-tre tavlor samtidigt. På staffliet ses en av tavlorna som 

han arbetar på för stunden Bortom alltet 2 – kalla färger som med Natales konstnärlighet får både värme, ljus och djup. 


Approaching the future visar 

verkligen Natale Orlichs 

förmåga att skapa djup. 

Ipanema, med just flickan som man 

drömmer om, samt Cristo Redentor i 

bakgrunden, som liksom så många andra 

motiv i Natale Orlichs konst visar hur berest 

han är. Fjärilarna som ses är några av de få 

som konstnären skapar med pensel. 

Natale Orlichs 

nästa utställning 

För den som är nyfiken på Natale 

Orlichs konstverk håller han sin nästa 

utställning 18-24 september 2020 

på Södermalm i Stockholm, närmare 

bestämt på Galleri Movitz. Vernissagen 

hålls den 19 september. 

Se mer på: www.konst.se/natte 

Denna tavla heter Brexit, och har 

inspirerats av... just Brexit, och är ett 

utmärkt exempel på att Natale Orlich 

inspireras av allt runt omkring honom. 

La Sagrada Familia, Barcelonas stolthet, 

går inte att ta miste på, och hänger på 

väggen strax utanför ateljén. Lägg märke 

till taxen vid signaturen, som ses i alla 

Natale Orlichs konstverk. 

Jag vill ha en egen måne heter denna tavla, 

där kameran inte gör bladgulden rättvisa – 

ett material som han dock sällan använder. 

Natale Orlich har hittills målat fyra konstverk 

inspirerade av Ted Gärdestads sånger, alla 

med bladguld, de andra tre är sålda. 


Jobba hemifrån 

7TIPS TILL ATT 

JOBBA HEMIFRÅN 

1 

Av Louise Mercedes Frank, louise-mercedes@norrbom.com 

Just nu är det riktigt många, även undertecknad, som tvingas 

jobba hemifrån. Det kan vara utmanande och om man inte sätter 

upp några riktlinjer för sig själv kan dagarna snabbt bli oproduktiva. 

Här ger En Sueco dig sju bra tips till att göra jobba-hemifrån-dagarna 

så effektiva som möjligt samtidigt som du tar hand om dig själv. 

Bevara din pendlartid 

Det kanske låter larvigt då många av oss bara förflyttar oss 

några få meter från sovrummet till hemmakontoret, och 

därmed slipper sitta i kö på motorvägen eller åka buss och/ 

eller tåg för att komma till jobbet, men pendlartiden ger 

oss annat än att vi bara förflyttar oss fram och tillbaka. 

Många tänker inte över detta men den tid som du varje 

morgon åker till jobbet bidrar till att förbereda dig mentalt 

på arbetsdagen. Det är denna tid som du går igenom dagens 

arbetsuppgifter i huvudet, medan bilradion berättar om 

väderprognosen. När du arbetar hemifrån går du miste om 

denna lilla naturliga paus, som markerar att du nu växlar om 

från privatliv till arbetsliv. Du kan ta tillvara på din pendlartid 

och därmed markera skiftet genom att spendera lite tid, 

det kan vara 10 minuter, på att lyssna på en podcast eller en 

ljudbok medan du dukar av frukostbordet. 

2 

3 

4 

Undvik avstickare 

Det kan vara lockande att kolla in sociala medier och beställa 

saker på internet när du sitter vid datorn hemma. Det gör 

väl inte direkt någonting om du spenderar någon minut på 

att betala en räkning, men undvik att göra allt annat som 

inte har med jobb att göra. Spara det till dess din officiella 

arbetsdag är slut. 

Sätt telefonen på ”stör ej” 

Det kan klia i fingrarna när mobilens lilla lampa ständigt 

blinkar och avslöjar att du har fått meddelanden och notifikationer. 

Det gör ju ingenting om du bara kollar, innan 

du fortsätter, eller? 

Det spenderas dessvärre en hel del tid på att kolla meddelanden 

från tant Agda, som har skickat (ännu) ett kedjebrev, 

eller från din syster som laddat upp en ny kattvideo. 

”Stör ej”-funktionen finns just på grund av denna orsak 

och i dag har alla telefoner denna funktion, som låter dig 

arbeta ostört, utan samtal från välmenande kära, som vet 

att du jobbar hemifrån och ”har tid till att prata”. Du kan 

slå på och av funktionen manuellt eller så kan du ställa in 

den på specifika tidsperioder. Kanske mellan kl. 9-17? 

Dress to impress 

Ja okej, du behöver knappast imponera på någon när du 

jobbar hemifrån men att du klär på dig ”dagkläder” bidrar 

till din självkänsla. Det kan vara lockande att kliva upp ur 

sängen i pyjamas och fortsätta stilen ”på jobbet”, och trots 

att du knappast behöver möta upp med nyputsade skor 

och pressveck så hjälper vanliga kläder (läs: inte pyjamas) 

dig att bevara en effektiv jobbkänsla – och det kan ju ske 

att du kanske måste delta i en videokonferens senare under 

dagen. 


5 

6 

7 

Gör färdigt lunchlådan 

Det kanske låter lite galet, men man kan lätt 

falla för frestelsen av det förråd som man helt 

naturligt har i kylskåpet och köksskåpen, och 

antingen börja ”över-snacks-äta” eller laga en 

överkomplicerad lunch. Om du inte gör i ordning 

lunchlådan i förväg kan du i alla fall planera 

lunchen, så att du inte fångas i ett kulinariskt 

projekt som är lite för komplicerat för en lunch, 

som egentligen borde ha tagit 30 minuter. 

Skapa en ”arbetsplats” 

Det är långt ifrån alla som har ett kontor hemma, 

men du bör, så långt det är möjligt, ha en 

plats avsedd för arbete i ditt hem. Gärna i ett 

separat rum. Det, du inte får göra är att jobba 

i sängen. Med tiden kan din hjärna få svårt 

att skilja mellan arbetstid och sovtid, vilket 

kommer att gå ut över din sömn. Så städa av 

matbordet och ställ det i ett hörn av rummet, 

eller använd gästrummet – bara du inte ligger 

under täcket och jobbar. 

Rör dig 

Det är lätt att undervärdera hur mycket man 

egentligen går under en vanlig arbetsdag på 

kontoret, då det ska hämtas dokument från 

skrivaren, lämnas meddelanden till kollegor eller 

bara hämtas en kopp kaffe. Ofta är man mycket 

mer stilla när man jobbar hemifrån och det ihop 

med en karantänsituation, som hindrar dig från 

att komma ut på en promenad eller springa de 

vanliga ärendena, gör att det måste till en insats 

för att det inte ska märkas på din hälsa. Använd 

eventuellt din lunchrast eller din ”pendlartid”, när 

du är ledig från jobbet, på att koppla av med 30 

minuters motion. Det finns massor av tips och 

program på internet som visar övningar som du 

kan göra själv i hemmet. 

Vi hjälper dig att finna vägen 

i den spanska byråkratin! 

Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv mm. 

Köp & Sälj din 

egendom genom oss 

C/Feria de Jerez nr. 15 • Fuengirola 

Tel. 952 58 57 81 Fax 952 58 57 82 

info@consultingjg.com • www.consultingjg.com 

Ett tryggt val! 

Prymar Vanier S.L. 

Försäkringar sedan 1991 

VI HAR BIL-, BOSTAD-, FÖRETAG-, BÅT-, 

LIV-, SJUKDOM-, OLYCKA-, HUSDJUR- 

OCH ANDRA FÖRSÄKRINGAR. 

Molino de Viento, 3 - Edif. Parque II, Local 1 

29640 Fuengirola (Málaga) 100 meter från Bioparc 

Tel. +34 650 651 627 

Tel. +34 952 468 700 

prymar.ramirez@agencia.axa-seguros.es 

Vi tar hand om dina 

ägodelar och 

det du håller kärt, 

också lokalt! 

flyttar 

Tel. Spanien: +34 952 46 70 65 

Tel. Danmark: +45 39 25 42 40 

info@scantransport.com • www.scantransport.com 

FUKTPROBLEM? 

Andra tjänster: 

• Luftkonditionering 

• Varmvatten 

• Poolvärme 

• Markiser 

Solceller 

info@solarventi.es • 952 449 349 • www.solarventi.es 


Brexit 

Britterna 

och Costa 

del Sol vid 

vägskälet 

Försäljningen har fallit och osäkerheten kring Brexit 

har ökat – men just nu finns det en mängd orsaker till 

att återigen vara optimistisk efter britternas framtid på 

Costa del Sol. Det menar både flera skandinaviska och 

brittiska mäklare samt kommunkontoren. 

Text: Henrik Andersen, henrik@norrbom.com 

Foto: Mugge Fischer, mugge@norrbom.com 

Visst är det en bit kvar fortfarande 

men de sista årens oklarhet vändes 

i början av året till klarhet när 

Storbritannien tillslut trädde ur EU. 

En del skrattar, andra gråter – men 

det definitiva utträdet skapar en 

mycket tydligare bild om framtiden 

för britterna som utan tvekan utgör 

den största utländska kolonin på 

Costa del Sol. De lokala kommunerna 

har deras plan färdig. Det har 

även Junta de Andalucía i Sevilla. 

De lokala mäklarna har sina tydliga 

åsikter. Nu är det bara Mr. & Mrs. 

Storbritannien som ska bestämma 

sig – och de har fram till exakt den 31 

december på sig att göra det. 

Som en viktig del av Brexitavtalet har 

de brittiska medborgarna i Spanien 

året ut på sig för att bestämma sig vart 

de tillhör. Tusentals härboende britter 

ska nu bestämma sig om de ska vara 

residenter eller inte. Eller med andra 

ord: de ska bestämma sig för om de 

ska bo här eller inte. Det är naturligtvis 

ett beslut som har stor betydelse för 

hela Costa del Sols näringsliv. 

Precis som de brittiska medborgarna 

ska fatta ett beslut ska även 

Spanien och Storbritannien fatta 

ett beslut kring deras medborgares 

uppehållsrättigheter och plikter. 

Även för detta går tidsfristen ut 

vid årsskiftet. Utgångspunkten 

för ett nytt avtal är den gamla 

90-dagarsregeln, som innebär att 

en brittisk icke-resident i framtiden 

bara får vistas i Spanien 90 dagar 

om året. Begränsningar som denna 

är inte speciellt uppmuntrande för 

många. Trots det är det optimism 

och lättnad som präglar stämningen 

på kustens kommunkontor samt hos 

fastighetsmäklare. 

Från oklarhet till klarhet 

”De senaste åren har onekligen präglats 

av tvivel och osäkerhet – både 

bland våra potentiella köpare, som 

övervägde att sälja. Att vi nu tillslut 

är ute ur EU skapar lugn och klarhet, 

vilket vi inte haft på länge.” Orden 

kommer från Jack Cheshire från fastighetsmäklaren 

Team España i Nerja. 

Majoriteten av företagets kunder har 


alltid varit britter. ”Bara det faktum 

att en britt i framtiden fritt kan köpa, 

sälja, hyra och hyra ut en bostad i 

Spanien skapar lugn. Att man så nu 

ska bestämma sig för om man vill vara 

resident eller inte, är inte motiv till oro. 

Jag ser det som ett lyxval”, säger Jack 

Cheshire, som anser att den känsliga 

punkten för de härboende britterna 

i hela Brexit-debatten är någonting 

helt annat. ”Det kommande valutasamarbetet 

mellan det brittiska 

pundet och euron får stor betydelse 

för all handel mellan Storbritannien 

och EU – även britternas lust och 

möjlighet för att köpa och hyra en 

bostad i Spanien. En fast växelkurs 

skulle vara bra för all handel på Costa 

del Sol. Med rörliga kurser finns det 

god anledning till att vara rädd för ett 

svagt pund i framtiden, som givetvis 

skulle göra det för dyrt för många 

britter att stanna här. Och det skulle 

göra det dyrt att köpa för framtidens 

potentiella bostadsägare”, förklarar 

den brittiska fastighetsmäklaren. 

Trots osäker framtid har Team 

España bara registrerat en minimal 

minskning i bostadsförsäljningen 

under 2019. Företagets uthyrning 

har ökat med 38 procent och det 

nya kontoret i centrala Málaga har fått 

en bra start. ”Vi har gått igenom en 

förändring och är inte rädda för att gå 

nya vägar. Så blir det även i framtiden, 

för marknaden förändras hela tiden.” 

Just ordet förändring används flitigt 

av Sven Källström, när det talas om 

konsekvenserna av Brexit. Han oroar sig 

för de mäklare som hittills bara satsat 

på den brittiska marknaden. Å andra 

sidan tror han att 2020 blir ett bra år. 

”Britterna har året ut på sig att köpa 

med samma villkor och bestämmelser 

som hittills. Och det är fördelaktiga 

villkor. Därför tror och hoppas jag på 

att de slår till nu. Det kommer knappast 

bli lättare för dem i framtiden”, 

uppskattar den svenska mäklaren, 

som ser optimistiskt på 2020. ”Jag vet 

att marknaden har det lite svårare nu 

jämfört med tidigare, rent allmänt, men 

det är ingenting som vi känner av här 

hos Alamo. Vår start på 2020 har varit 

bättre än förra året.” 

Samma åsikt och optimism möter vi 

hos Per Mønsted från Mojo Estates: 

Britternas rättigheter som residenter 

i Spanien är riktigt bra. Därför tror jag 

att de kommer att stanna här och fler 

kommer till och med att spendera 

mer tid här i framtiden”, menar den 

danska mäklaren och fortsätter: 

”Costa del Sol har blivit så attraktivt 

att bo på att man inte bara flyttar 

härifrån. Här finns plats för alla och 

man kan skapa sig en bra tillvaro för 

en liten peng.” 

Finn Wissenberg från Wissgar Estates 

”Jag har aldrig varit 

speciellt rädd för 

konsekvenserna av 

Brexit. Britterna har 

alltid haft ett gott öga 

till Costa del Sol och för 

många britter är det 

bättre att vara resident i 

EU än i Storbritannien.” 

Per Mønsted 

Mojo Estates 

”Det politiska klimatet 

mellan Spanien och 

Storbritannien har 

varit riktigt bra under 

många, många år. 

Det ses bland annat 

på Gibraltar. Därför 

tror jag även på en 

mjuklandning för de 

många britter som 

befinner sig i Spanien, 

samt tvärtom. Det blir 

ingen klappjakt.” 

Finn Wissenberg 

Wissgar Estates 


följer upp: ”Britterna har alltid tyckt 

om Spanien och deras iver att 

komma till Costa del Sol sträcker sig 

mer än 50 år bakåt i tiden. Det ska 

mycket mer än nya regler och lagar 

till för att de ska hålla sig borta. I 

framtiden kommer en del att komma 

oftare, andra lite mer sällan”, menar 

Finn Wissenberg, som dock inte 

glömmer bort att hålla sig till fakta. 

”Förra året föll den brittiska bostadsmarknaden, 

men de senaste åren har 

å andra sidan varit bra”, avslutar han. 

Oavsett varåt utvecklingen bär 

har både Junta de Andalucía och 

kommunerna förberett sig för 

striden om britterna. 

Det offentliga går i tåten 

Detta gäller bland annat Mijas 

kommun där Anette Skou, på 

utlänningskontoret, har följt 

utvecklingen. ”De senaste åren har 

vi gått ut med och uppmanat alla 

utlänningar att bli residenter och 

skriva in sig i sin kommun. Det är 

rättvist för alla. Det är bara på det 

sättet som utlänningar kan säkra sig 

sina fullständiga invånarrättigheter, 

medan vi som kommun då får alla 

de bidrag vi är berättigade till från 

stat och landsting för bland annat 

renoveringar, fler poliser och lokala 

initiativ”, förklarar Anette Skou, 

som inte tvekar när hon rosar det 

brittiska konsulatet för arbetet 

med att informera och vägleda de 

britter som har stått, och kanske 

fortfarande står vid vägskälet. ”Vi 

har använt många resurser på att 

informera. Mitt intryck är att de 

som ville flytta har flyttat. De flesta 

har dock valt att stanna och fler 

nya brittiska residenter är på väg. 

Bekymrens tid är över. Nu gäller det 

att tänka framåt.” 

Och just att tänka framåt är vad 

man gör hos Junta de Andalucía. 

För år 2020 har landstinget ökat 

sin marknadsföringsbudget med 

1,8 miljoner euro. Pengarna är 

öronmärkta för den brittiska 

marknaden, där man i år gör mer än 

någonsin tidigare. Varken Andalusien 

eller Costa del Sol får försvinna från 

britternas näthinna. 

”Jag kan gott och 

väl bekymra mig lite 

över de mäklare som 

uteslutande satsar 

på den brittiska 

marknaden. I framtiden 

kommer naturligtvis 

många att hyra i stället 

för att köpa bostad. 

Men med det sagt så 

tror jag att 2020 blir 

ett bra år, för de britter 

som vill köpa köper nu. 

Britterna får knappast 

bättre villkor i framtiden 

jämfört med i dag.” 

Sven Källström 

Alamo Real Estate 

”Det pratas mycket 

om ett hårt eller mjukt 

Brexit. Här pratas det 

nu om man ska vara 

resident eller inte. 

Jag ser det som att 

det är det framtida 

valutaavtalet som 

blir det avgörande för 

britternas vilja och 

möjlighet att besöka och 

köpa bostad på Costa 

del Sol.” 

”Helt klart känner jag 

att de som velat flytta 

har flyttat. I framtiden 

blir det definitivt inte 

färre britter än vad det 

är i dag. 

Anette Skou 

Utlänningskontoret i Mijas 

Jack Cheshire 

Team España 


10 uppfinningar 

Godisklubban… 

…eller som alla känner godisklubban i Spanien – Chupa Chups. Denna söta 

uppfinning, som gläder många barn i hela världen, har sina rötter i Spanien. 

Det var nämligen Barcelona-födda Enric Bernat som 1957 kom på den briljanta 

idén att sätta fast en godisbit på en pinne och 1958 grundade han varumärket 

Chupa Chups. Enric Bernat kom från en konditorfamilj och 1969 designade 

ingen mindre än Salvado Dalí logon till den i dag populära klubban. 

Varumärket Chupa Chups är i dag världskänt och säljs i inte färre än 150 länder. 

Golvmoppen 

I dag ses den som en självklarhet i alla 

hem världen över men få är det som skänker 

en tanke till personen bakom den, och än 

mindre till att det är en relativt ny uppfinning. Det 

handlar om golvmoppen som uppfanns år 1956 av 

ingenjören och officeren vid det spanska flygvapnet 

Manuel Jalón Corominas. Denna golvmopp, 

bestående av ett kvasthandtag med en mängd bomullsband i ena 

änden, och som sköljdes i en hink med två träcylindrar som trycktes 

ihop med hjälp av en pedal, ansågs på den tiden vara ett avancerat 

städverktyg. 1965 började det komma varianter i plast. 

Innan Manuel Jalón Corominas mopp skurade folk sina golv med en 

våt trasa – antingen på knä eller med en sopkvast. 

Molotovcocktailen 

Detta enkla kastvapen – en glasflaska fylld med 

bensin eller alkohol, som antänds genom att det 

tänds eld på en tygtrasa som tryckts ned i flaskans 

hals, varefter den kastas mot fienden så att det brinnan- 

de 

innehållet sprids över målet, omnämns för första gången i striderna i 

det spanska inbördeskriget (1936-1939). Dock var det först under det 

finska vinterkriget (1939-1949) som vapnet blev riktigt känt. 

Namnet ska ha varit en förolämpning mot den dåvarande sovjetiska 

utrikesministern Vjatjeslav Molotov. 

E-boken 

Redan 1949 uppfanns föregångaren 

till den moderna e-boken. Det var 

läraren och pedagogen Ángela Ruiz 

Robles som tog fram den första prototypen 

av en elektronisk enhet – en 

mekanisk encyklopedi, som hon tog 

patent på, och som fick patentnummer 

190 698. Syftet med denna mekaniska 

encyklopedi var att hon ville minska 

elevernas börda med att bära många, 

tunga böcker och i stället maximera kunskapen. 

Prototypen hon tog fram bestod av grafik, 

automatisk belysning, möjlighet att göra anteckningar, textlänkar, 

spara en mängd information samt att uppdatera innehåll. Den 

innehöll även undervisningsmaterial för spanska, engelska och 

franska. Dessutom kunde den läsas både vertikalt och horisontellt. 

Praktiskt bestod den av flera spolar varav en innehöll alla ämnen 

och en annan alfabetet och siffror som möjliggjorde beräkningar 

och skrivande av texter. Dock blev det inte mer än en prototyp, för 

det saknades finansiella medel. 

Prototypen kan i dag ses på vetenskapsmuseet i Coruña. 

Ubåten 

Ubåten Peral var undervattensfartyget 

som revolutionera navigationsvärlden. 

Tidigare hade en annan spanjor, Narcis 

Monturiol, konstruerat ett manuellt dykbart fartyg 

men Isaac Peral var den första som designade en ubåt som 

drevs av elektricitet. Hans idé var att designa och bygga ett krigsfartyg 

som inte kunde ses från ovan vattenytan, och som kunde avfyra 

torpeder. Projektet var framgångsrikt och lanserades 1888. Ubåten 

vägde nästan 80 ton och var 22 m lång. 

Peral-ubåten kan i dag ses i Cartagenas hamn. 

Cigaretten 

Visst kommer tobak ursprungligen från Amerika, där den användes 

redan långt tillbaka i historien, men det var Christoffer 

Columbus mannar, som hade börjat röka rullade tobaksblad, 

som tog med de första cigarrerna till Europa. Dock var 

det först Christoffer Columbus efterföljare som tog med sig 

växten över Atlanten. Och med tobaken kom cigaretten, som 

har sitt ursprung i Sevilla på 1600-talet. Det sägs nämligen ha 

varit de de fattiga i staden som gjorde de första cigaretterna 

då de samlade ihop cigarrstumpar, som de smulade sönder i 

papper, som de rullade ihop och rökte. 

Det var också i Sevilla som Europas första kända cigarettfabrik 

grundades på 1700-talet. (Kuriosa: mayaindianernas ord för 

rökning är sicar, inte helt olikt ordet cigarr.) 


Crowdfounding 

Narcis Monturiol är den första man känner till som använt sig av crowdfounding. Han var 

spansk uppfinnare och hade ett projekt i vilket han ville konstruera ett manuellt dykbart 

fartyg. Detta blev Ictineo, som stod färdigt 1857, men Monturiol var missnöjd med att 

den drevs manuellt så han ville utveckla projektet. Dock saknade han medel efter att 

den spanska staten nekat honom finansiell hjälp, så han skrev ”ett brev till nationen”, vari 

han bad det spanska folket om stöd för att vidareutveckla 

sin ubåt. Monturiol mötte framgång och samlade ihop 

inte mindre än 300 000 pesetas från spanjorer och 

kubaner. Ictineo I hade förstörts vid en olycka 1862 

men redan 1864 stod Ictineo II färdig och 1867, efter 

att ha skrapat ihop ytterligare lite pengar, kunde han 

bygga in en liten koldriven motor i farkosten, som nu 

kunde drivas av ångkraft i ytläge. Strax senare gjordes 

även ett framgångsrikt dyktest. 

Kort därefter gick dock hans företag i konkurs och 

huvudborgenären la vantarna på Ictineo II, monterade 

ned den och sålde delarna för skrotvärde. 

Linbanan 

En spansk uppfinning som i dag används flitigt runt 

om i hela världen, ofta till sevärdheter på höga höjder, 

utsiktsplatser samt på skidorter, är linbanan. Denna 

uppfinning designades av Leonardo Torres Quevedo, 

som år 1887 tog patent på ”ett kabelbanesystem med 

multipla vajrar”. Den första linbanan konstruerades i 

Portolín. Den rymde en person och drevs av två kor. 

Och den första linbanan för allmänheten öppnades i 

Monte Ulía, nära San Sebastián 1907, och nästa i Niagarafallen 

(USA) 1916. 

10 

Spanjorerna är allt annat än lata och oföretagsamma, och faktiskt har de 

en hel del fantasi, och har uppfunnit saker som spridit sig i hela världen. 

Här får du en kort presentation av tio spanska uppfinningar! 

Av Sara Laine, sara@norrbom.com 

UPPFINNINGAR 

SOM DU KANSKE INTE 

VISSTE ÄR SPANSKA 

Pennvässaren 

Det sägs att det var en fransman som uppfann pennvässaren 

men den moderna varianten av denna pryl designades år 

1945 av Ignacio Aurresti. Det handlar om vev-pennvässaren, 

till vilken han fick Inspirationen från en kaffekvarn. 

Ignacio Aurrestis pennvässare vägde inte mindre än 1,29 kg. 

Häftappar aten 

Ekonomiska kriser antingen hjälper eller stjälper. Så var det 

för företaget ”El Casco” i Éibar, som producerade revolvrar, 

främst avsedda för export. Det var nämligen så att när den 

globala ekonomiska krisen slog till 1929 tvingades företaget 

att byta inriktning, och det började marknadsföra 

häftapparater, som designats av företagets grundare, Juan 

Solozábal och Juan Olive. 

1934 lanserades den första häftapparaten på marknaden. 


Benidorm 

Av Rikke Iuell Printz 

Spaniens Manhattan 

Charterturismens huvudstad 

I dag är Spanien ett av världens främsta 

turistländer med över 80 miljoner besökare varje 

år. En lång kustlinje, ett stort antal soltimmar 

per år, unik kultur och riktade både privata och 

offentliga satsningar på sektorn har bidragit till att 

Spaniens charterturism utvecklats till att bli bland 

de främsta i Europa. Turistindustrin är i dag en av 

Spaniens största intäktskällor med charterturism 

som den dominerande. Och Benidorm är 

charterturismens huvudstad! Detta mycket tack 

vare Pedro Zaragoza Orts (1922-2008) som var 

borgmästare i staden mellan åren 1950-1967. 

Han beslutade sig för att göra Benidorm till ett av 

Spaniens största turistmål, samt en symbol för 

modernitet och modern byggnadsstil lät han 

staden växa mot himlen samtidigt som han 

förberedde staden för massturism. 

Benidorm var även den första platsen i 

Spanien där det blev tillåtet för kvinnor att gå 

i bikini. Borgmästaren Pedro Zaragoza Orts 

ska själv ha pratat med general Franco och 

fått det nödvändiga tillståndet. Benidorm har 

fortfarande en ”själ” trots att den kan vara svår 

att se vid första ögonkastet. Den ursprungliga 

fiskebyn ligger på en liten höjd som delar staden 

i två, med Playa de Levante på nordostsidan och 

Playa de Poniente så sydvästsidan. 

Här ligger bland annat den vackra San 

Jaime-kyrkan. Den är från 1700-talet och 

krönt med två blå kupoler i traditionell 

medelhavsstil. Inne i kyrkan står 

Benidorms skyddshelgon, La 

Virgen del Sufragio. 

Enligt sägnen drev ett tomt segelfartyg i land 

i Benidorm 1740. Invånarna fruktade att vraket 

kunde innehålla råttor, så det beslutades att 

det skulle brännas, inklusive allt som fanns 

ombord. I askan från båten hittade man, några 

dagar senare, den vackra figuren av Virgen del 

Sufragio, och de sågs som ett mirakel att hon 

inte tagit skada i elden. I dag står hon i en liten 

glaskupol inne i kyrkan, där hon kan beundras 

av besökare. 


Benidorm ska ha varit Spaniens första fiskeby 

som gick ut och berättade för världen om sina 

vackra soliga stränder. Redan 1893 gick det i en 

Madridtidning att läsa att Benidorm kunde bjuda 

på hälsosamma vistelser i solen. Samma år kom en 

handfull madrileños med tåg från huvudstaden för 

att njuta av det lockande erbjudandet. Med tiden 

ökade antalet besökare men Benidorm var trots 

det en liten, lugn by med huvudfokus på fiske och 

fiskebåtar ända fram till början av 1960-talet. 

Högaktuellt 

ämne! 

Fjärde romanen i en 

serie av fem böcker 

Beställ ditt egna exemplar 

på Adlibris, Bokus eller köp 

den på utvalda ställen på 

Costa del Sol. 

Läs mer om UPPFINNAREN 

och de andra böckerna på 

på goranrise.se. 


På den högsta punkten i staden står ett gammalt 

kanonbatteri. Härifrån är det bra utsikt över 

havet och det är lätt att se om någon närmar 

sig sjövägen. Sjörövare härjade nämligen 

längs kusten under många hundra år. I dag har 

det lilla området gjorts om till en fantastisk 

utsiktsplats därifrån man kan njuta av havet och 

himlen – och den lilla ön Isla de Benidorm, som 

ligger ute i havet. Det går båtar med glasbotten 

i skytteltrafik mellan ön och fastlandet, vilka 

bjuder på en spännande tur för dem som är 

intresserade av den maritima floran och faunan. 

På sträckan tillbaka till Benidorm fås en bra 

överblick över den speciella bebyggelsen längs 

de två stränderna och det är lätt att förstå varför 

Benidorm också kallas Spaniens Manhattan. 

Benidorm är först och främst känt för sina 

speciella byggnader. Det största bostadskomplexet, 

som påbörjades 2006, sägs vara 

Spaniens femte högsta byggnad. Den mäter 

hela 192 meter på höjden och har 52 våningar 

innehållande 269 bostäder. Byggnaden består 

av två ”tvillingtorn” som byggts ihop i toppen 

av en konstruktion som ska föra tankarna till en 

diamant. 

Bred publik 

Under vinterhalvåret domineras stadsbilden av 

pensionärer, och här finns det plats för många. 

De flesta kommer från England, Tyskland, 

Nederländerna, Belgien och Skandinavien. En 

del kommer för att bara slappna av och göra så 

lite som möjligt medan andra sysselsätter sig 

med utbudet av strandträning, organiserade 

vandringar, förmiddagsdans, bingo och 

frågesporter, bara för att nämna lite. 

Under sommarmånaderna sjunker 

genomsnittsåldern dramatiskt när staden och 

stränderna invaderas av festglada ungdomar 

från hela Europa. Det spelas musik på hög 

nivå dygnet runt och det finns möjligheter för 

underhållning som täcker hela spektret; från 

traditionella dansband och kabaréer till karaoke 

och dragshows. Utbudet går det inte att klaga på. 

Så för dem som vill ge sig iväg på en 

weekendresa så är det bara att välja den 

tidpunkten på året som passar en bäst. 

Läs mer här: www.visitbenidorm.es/excursionesbenidorm.com/es/isla-de-benidorm.html 

Skyskrapan Intempo sägs vara Spaniens femte 

högsta byggnad. Den mäter 192 meter och har 

52 våningar inklusive källare och tekniska rum. 

Den stod färdig 2013. 

San Jaime-kyrkan ligger på staden högsta 

punkt. Inne i kyrkan står Benidorms 

skyddshelgon, La Vírgen del Sufragio. 

Den gamla fästningen med kanonbatteri har gjorts om 

till en fin utkiksplats. Härifrån har man utsikt över de två 

stränderna, havet och Isla de Benidorm. 

Träning i morgonsol. 


GONVEL 

GV 

& KAMPH 

ABOGADOS Y ASESORES TRIBUTARIOS 

EN FULLSORTIMENTSBYRÅ INOM 

JURIDIK, SKATTER OCH ÖVERSÄTTNING 

FASTIGHETSRÄTT-ARVSRÄTT-BOLAGSRÄTT-AFFÄRSJURIDIK-SKATTERÄTT- ARBETSRÄTT- 

FÖRVALTNINGSRÄTT-TVISTER-ETABLERINGSFRÅGOR-BOKFÖRING-ÖVERSÄTTNING 

Jessica Kamph 

VD, Delägare ansvarig 

skandinaviska klienter 

Francisco Velasco 

Spansk advokat 

Delägare ansvarig 

juridik 

Jesús González 

Delägare ansvarig 

skatt och redovisning 

Ana Rodriguez 


José Alcalá 


Patricia Vázquez 


Victor Mateo 


Vi har hjälpt klienter i över 

25 år. 

Boka gärna tid för att se 

hur vi kan hjälpa just dig. 

Elena Arévalo 

Skattejurist 

Victoria Rojas 

Arkitekt 

Pedro Martín 

Redovisningskonsult 

Esther Serrano 

Personalkonsult 

María José Molina 

Administratör 

Helene Honga 

Administratör 

Välkommen! 

För mer information besök vår hemsida www.gonvelkamph.net 

Centro Comercial Plaza, oficina 1F, 29660 Nueva Andalucía, Marbella (Málaga) 

Málaga Marbella Tel: (34) 951 518 573 info@gonvelkamph.net www.gonvelkamph.net 

Glass Curtains 

Specialist på manufacturers inglasning, egen and produktion installers of och glass installation curtains 

952 830 503 | 692 975 477 

SKYDDA DIG MOT OCH MINSKA BESVÄREN AV DAMM, OLJUD, REGN OCH VIND 

INGLASNING UTAN RAMAR |ANVÄND DIN TERRASS HELA ÅRET RUNT 

FÖNSTER I ALUMINIUM OCH PVC | ALLA SORTERS TAK| 

RÄCKEN I ROSTFRITT STÅL 

Protect and reduce the effect of dust, wind, noise and rain | Frameless glazing system 

Create an all year round usable terrace | Undisturbed views | 

Polígono Elviria 27, Marbella 29600. info@eliteglasscurtains.com | www.eliteglasscurtains.com 

Políg ono E l vir i a n a ve 32 M a r b ella • inf o@elit e g l asscur t a ins . c om • www. eliteg l assc u r t a ins.com 


w 

Köttalternativ 

KÖTTALTERNATIV 

Växtfärs och 

vegobullar 

Hur skulle det vara med en hot dog med linskorv? En 

algburgare? Eller kanske en chili con carne med växtfärs 

i stället för kött? Om du söker alternativ till kött är 

möjligheterna i dag många och sträcker sig längre än 

smaklös tofu eller tempeh. 

Vegofärs är produkter som inte innehåller kött utan som är 

förarbetade på ett eller annat sätt. Dessa varor, som också 

kallas växtfärs, kännetecknas av att de inte bara baseras 

på grönsaker, utan de liknar även kött i smak, färg och 

konsistens. Mycket vanligt är att denna sorts ”kött” görs på 

protein från ärtor eller soja. Dock bör man vara uppmärksam 

på att man genom att äta växtkött bara får proteinet från 

grönsaken och alltså inte själva grönsaken. Därför bör man 

alltså fortfararande äta grönsaker vid sidan om. Man bör se på 

det som att man bara får växtprotein i stället för köttprotein. 

Trots att belastningen på klimatet är lägre när man väljer växtfärs 

i stället för vanligt kött är belastningen inte lika låg som om man 

skulle använda hela den lokalt odlade grönsaken, då det uppstår 

klimatbelastning när växtfärsen bearbetaas. 

Den omöjliga burgaren 

Burgarkungen över snabbmatskedjorna lanserade sin 

”Impossible Burger” i Spanien samt i nästan hela Europa i slutet 

av 2019. Burgaren säljs under namnet Rebel Whopper och görs 

enbart av växter. Biffen i denna burgare är gjord på hem, som 

är en molekyl som både finns i växter och djur, och som ger 

”köttet” mer smak, så att det blir lika saftigt som riktigt kött. 

Av Louise Mercedes Frank 

Framtidens biff växer i laboratorium 

Forskare i hela världen arbetar med att odla konstgjort kött 

i laboratorier. Bland annat försöker holländska forskare från 

företaget Mosa Meats skapa stamcellsbiffar. De tar alltså 

stamceller från kors muskelvävnad och odlar dessa stamceller 

i laboratorium. Kostnaderna för att producera laboratoriekött 

är dock fortfarande mycket höga, så det är osäkert när denna 

lösning blir tillräckligt god för smaklökarna samt bra nog för 

plånboken. 


Spaniens bästa köttalternativ 

Enligt den spanska konsumentorganisationen OCU är dessa de 

bästa köttalternativen som går att hitta på hyllorna i spanska 

livsmedelsbutiker, baserat på näringsvärde och gastronomi: 

BioBurger Vegetal - Tofu och alger 

(AHIMSA, kan köpas i hälsobutiker) 

Rulo vegetal – Tofu och alger 

(My Best Veggie (Lidl)) 

Hamburgare med ekologisk soja 

(El Granero Integral, kan köpas i hälsobutiker) 

Hamburger – Tofu och champinjoner 

(GERBLÉ, kan köpas i hälsobutiker) 

Vegetarisk hamburgare med aubergine 

(Kioene (Mercadona) 

INVESTERINGS- 

PROJEKT! 

Botique 

Hotel 

Under konstruktion 

i Arroyo de la Miel. 

22 rum. 

5 min. till strand. 

PRISER: 

Som det står nu 

1 300 000 euro 

Färdigbyggt: 

2 000 000 euro 

60 LÄGENHETER 

I MÁLAGA 

Nära stranden 

PRIS: 

9.000 mio euro 

Årlig hyresintäkt: 

700 000 euro 

Fråga också om attraktiva byggtomter för 

små och stora projekt i Mijas samt på kusten. 

VILLA & 

PROJEKT 

INTERNATIONAL 

Din fastighetsförmedlare 

Kontakt: 617 700 424 

SUNSHINE ESTATES 2000 S.L. 


På andra sidan 

Har Det Engelska Snittet 

blivit helt omodernt? 

Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com 

Det blir snabbt tråkigt att läsa om ekonomi och finans 

– det tycker även jag. Trots det kunde jag inte skjuta 

ifrån mig att det kända varuhuset El Corte Inlgés gått 

igenom en omfattande refinansiering av sina skulder 

inte färre än tre gånger. Detta har inte fått särskilt 

mycket utrymme i medierna, då det inte intresserar 

majoriteten av allmänheten, men jag har läst om 

artikeln två gånger och mina värsta farhågor kring ett 

av landets mest ansedda företagsäventyr har dessvärre 

blivit sanning. 

Varuhusledningen är knappast den mest kompetenta. 

Men trots detta är det förvånansvärt att konfidentiella, 

interna dokument läcks ut till pressen. Det är dokument 

som nu, svart på vitt, visar att 25 av koncernens 93 

varuhus ska stänga. Banco Santander vill inte längre 

hålla sin hand över det ärade varuhuset. Det är alltid 

lätt att vara klok å andras vägnar och – ännu lättare – 

att vara efterklok. Med det sagt så är El Corte Inglés en 

solskenshistoria om hur bra det kan gå när man vet vad 

man vill. Men samtidigt är det en skräckhistoria om hur 

fel det kan gå när man på ledningsplan snubblar över 

varandra och inte vet vartåt man ska gå. 

Det finns flera milstolpar i El Corte Inglés historia. Den 

viktigaste är utan tvivel år 1966, när Isidoro Álvarez satt 

sig i direktörsstolen. Dock satt han bara där några få 

minuter åt gången. Han var nämligen en sådan som alltid 

var på språng och han mådde bäst när han vistades i sina 

varuhus och bland sin personal. Och han fick fart på familjeföretaget 

– speciellt på 1980-talet. Då förmådde han att 

slå fast de fem milstolparna i varuhusets existens: kvalitet, 

service, utbud, specialisering och garanti. Bland allmänheten 

i Spanien lyckades han samtidigt slå fast att man 

kunde få allt hos El Corte Inglés. Det kunde man också, 

och det var till och med bra. Det var feel good att handla 

på El Corte Inglés – speciellt om man hade varuhusets 

kontokort med vilket man fick gratis parkering och räntefri 

avbetalning över 30, 60 och 90 dagar. På den tiden var det 

nytänkande och det föll i god jord. När det gick som bäst 

för varuhuset hade 12 miljoner (!) spanjorer det attraktiva 

kontokortet. Både spanjorer och utländska turister ville 

handla på El Corte Inglés. Och bankerna ville inget hellre 

än att samarbeta med Isidoro Álvarez. Det ville de faktiskt 

ända fram tills han död 2014. Men sedan dess har det varit 

lite hipp som happ. Det gamla varuhuset har nämligen 

blivit gammalt efter att det hamnade i nya händer. 

En trist familjefejd bland arvtagarna har gjort att El Corte 

Inglés nu haft tre ledare på bara fem år. Varje ledare har 

gått sin väg och därför har inte varuhuset kommit vidare. 

Många av varuhusen behöver lite kärlek, eller ett facelift 

om man vill säga så. Det finns stora hål i marknadsföringen 

och värst av allt är att man varit helt efter när det 

kommer till online-sidan. El Corte Inglés etablerade inte 

sin webbutik ordentligt förrän året. De har alltså förlorat 

fem år till konkurrenterna. Förr var det tvärtom. 

Under de kommande åren ska 25 varuhus stängas och 

8 000 anställda ska ut och hitta nya jobb. Det är mörka tider 

för det förr så färggranna varuhuset. 

El Corte Inglés – Det Engelska Snittet – måste designas 

om. Det finns ingen annan väg att gå. 


BOSTADSBLOGGEN 

Av Sven Källström, 

Alamo Costa del Sol Real Estate 

Det är fullt möjligt att låna pengar 

till fastighetsköp av en spansk 

bank, vare sig du är resident eller 

inte. Om du väljer att finansiera 

affären med ett banklån i Sverige, 

måste säkerheten för lånet vara 

din svenska fastighet eller annan 

realsäkerhet i Sverige. Väljer du 

att finansiera en del av köpet med 

ett hypotekslån i Spanien, krävs 

att din spanska bostad sätts som 

säkerhet för lånet. Du kan aldrig 

pantförskriva en egendom som 

inte ligger i Spanien. 

Lån för icke-residenta 

Vid husköp för dig som har 

bostaden som ett fritidshus är 

det normala att man får låna 

upp till 70 procent av bankens 

värdering av huset. Man måste 

bevisa sin inkomst med senaste 

inkomstdeklarationen, sina 

skulder och tillgångar i Sverige. 

Amorteringstiden är max 25 år 

beroende på låntagarens ålder. 

Spanska banker har en övre gräns 

för låntagaren på 75 år för lånets 

återbetalning. Detta innebär 

att en person som är 60 år och 

söker ett bostadslån får 15 års 

amorteringstid. 

Lån för residenta 

Om du är fast bosatt i Spanien 

och har residencia kan du få låna 

upp till 80 procent av värderingen 

om du har regelbunden 

inkomst. Hypotekslån, préstamos 

hipotecarios, brukar kännetecknas 

av att bankerna första året 

erbjuder en mycket låg ränta. Ta 

verkligen reda på vad låneräntan 

är de resterande åren! Var 

också noga med att gå igenom 

uppläggningsavgifterna, som 

varierar en hel del från bank 

till bank. 

med 

AlAmo 

Hypotekslån för fastighetsköpet i Spanien 

Låt oss denna gång titta på hur du som svensk resident eller icke 

resident kan finansiera ditt köp av en bostad på Costa del Sol med hjälp 

av ett banklån från en spansk bank. 

Fast eller rörlig ränta? 

Man kan välja mellan fast och rörlig 

ränta för hela låneperioden eller 

blanda till exempel fast för första 

hälften och därefter rörlig ränta. I 

dagsläget har räntorna, precis som 

i Sverige, nått botten, vilket gör 

att det kan vara klokt att välja fast 

ränta, beroende på lånets belopp 

och tidslängd. 

För att söka lån i en spansk 

bank behöver du följande 

dokumentation: 

• Pass 

• Senaste inkomstdeklarationen 

och skattebeskedet + de tre 

senaste lönespecifikationerna 

• Om egen företagare: bokslut 

• Lämna information om andra 

fastigheter (marknadsvärde) och 

lån (kvarstående belopp och 

månadsbetalningar) 

• Kreditupplysning, som du själv 

beställer på www.uc.se 

• Kontoutdrag där eventuella lån 

samt månadsbetalningar syns 

• Kontoutdrag där eventuella 

besparingar, investeringar, 

pensionsfonder syns 

Spanska banker 

med svensk personal 

Om du inte planerar att lära sig 

spanska eller känner att du har 

problem med språket på spanska 

banker så finns det en lösning på 

det. Fråga din mäklare så berättar 

denne om de banker utmed Costa 

del Sol som har svensktalande 

personal beroende på var din 

fastighet ligger. 

35% 

RABATT 

DRÖMMEN OM ATT 

LEVA OCH BO I SPANIEN 

En komplett bok för dig som ska köpa bostad 

eller redan har förverkligat drömmen om 

Spanien. 

Beställ boken enkelt på svenispanien.se för 

endast 29€. Få boken hemskickad eller kom 

in och köp den direkt av författaren på Alamo 

Costa del Sol Real Estate på Calle Córdoba 37 i 

Fuengirola. 

sven@casamedia.es | tel: 609 150 999 

PROBLEM MED HÖRSELN? 

– prova vår MICRO hörapparat gratis 

Tidigare dolde jag att jag hade hörapparater, 

nu visar jag alla hur smarta de är 

Ring och boka tid 

på +34 951 239 004 

Conny Hundtofte Strauch 

Oberoende redovisningskonsult 

Gratis 

hörseltest 

Öppettider: 

Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 

eller efter överenskommelse 

Edificio Fortuna • C/ Córdoba 37, Local 5 • 29640 Fuengirola 

Tel: +34 952 46 95 19 • Mobil: +34 609 150 999 

sven@alamocostadelsol.com • www.alamocostadelsol.com 

www.dkhc.dk 

Paseo Maritimo 5, Blok 2 

Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola 

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN 

OCH 29AVDELNINGAR I DANMARK. 


Klosterliv 

Om författaren: 

Karethe är bosatt i Ronda, Andalusien. Hennes 

första bok Casita 26 – Searching for a Slice of 

Andalusian Paradise kom ut 2019 och finns att köpa 

på Amazon. För mer information, se snobb.net 

Här om dagen körde jag förbi en man med 

ett djur över axeln. Först trodde jag att det var 

en herde med en skadad vallhund, men när 

jag kom närmare såg jag att vandraren var 

en franciskanermunk. Jag satt kvar med en 

söndagsskolebild av en herde och ett lamm. En 

sådan syn hade varit otänkbar där jag tidigare 

bodde i Nordamerika, men här i det lantliga 

Andalusien är munkar och nunnor vardag. 

Rosenkransar och herdar 

Det råder inga tvivel om att Spanien är ett 

väldigt katolskt land. I Ronda gör invånare 

korstecken när de går förbi ett kapell, även 

om de är ute och joggar eller kör scooter på 

en ojämn landsväg. Många sätter sina barn i 

katolska skolor och nästan alla mina grannar är 

medlemmar i en av stadens 14 olika religiösa 

brödraskap. De flesta firar livets milstolpar 

framför altaret och ser inte rosenkransar som 

modeprylar. Trots att allt färre går i kyrkan om 

söndagarna kan de mässan utantill och alla i 

staden känner minst en som är nunna. Därför är 

det inte förvånande att min lilla stad med 

35 000 invånare fortfarande har ett halvt dussin 

aktiva kloster. Men frågan är hur länge dessa 

kommer att förbli? 

Nästan varje månad stängs ett nunne- eller 

munkkloster i Spanien. De flesta har varit en 

del av lokalsamhället i flera hundra år. Religiösa 

bröder och systrar brukade undervisa, vårda 

sjuka, ge vägledning samt be för behövande. 

1980 hade Spanien nästan 100 000 munkar 

och nunnor i ett dussin olika ordnar. Några 

årtionden senare är det nästan bara 40 000 

kvar. Ytterligare 1 000 religiösa lämnar sitt kall 

varje år – inte för att de övergett sin tro för 

ett vardagsliv, utan de flesta dör helt enkelt 

av ålderdom. Genomsnittsåldern för spanska 

nunnor och munkar är 64 år, medan jesuiter och 

andra ”strängare” ordnar har en genomsnittsålder 

på 75 år. 

BAKOM 

STÄNGDA 

DÖRRAR 

Text och foto: 

Karethe Linaae 

Grannkloster 

Det lokala klostret är, liksom vårt grannskap, 

uppkallat efter Frans av Assisi. Convento San 

Francisco byggdes på 1600-talet och ligger på 

samma plats som kung Fernando belägrade 

och vann tillbaka staden från muslimerna 1485. 

Under spanska självständighetskriget 1808 

överfölls klostret av Napoleons styrkor och 

under det spanska inbördeskriget på 930-talet 

brändes det nästan till grunden. Man skulle 

kunna tro att det inte finns någonting kvar av 

originalbyggnaden då dess historia är så mörk, 

men när man går över klostrets gårdar, öppnar 

tunga trädörrar med enorma smideshandtag, 

går upp längs knarrande trappor och in i tysta 

gångar med gamla nischer och möter religiösa 

helgon samt handmålade porslinsfigurer av 

Jesusbarnet, så är det inte längre så svårt att 

inbilla sig hur livet var här för länge sedan. 

Men hur är det egentligen att vara nunna i 

dagens samhälle? Jag bestämde mig för att 

besöka våra systrar för en pratstund. 

– Klosterliv i det 

21 århundradet 

Syster Natividad (90) 

Den äldsta nunnan i klostret är Syster Natividad, 

som är mycket bedårande. Hon kallas också la 

Madre Abuela (Mor Farmoder). Den före detta 

abbedissan är en energisk liten kvinna som 

tycker om att berätta historier och hon skojar 

med min man när han kommer för att mäta 

hennes blodtryck. När jag kommenterar hennes 

goda humör säger hon djärvt: ”Vi har gett löfte 

om fattigdom, inte om elände.” 

Syster Natividad är ostoppbar, trots att hon snart 

fyller 91 år. Hon är ansvarig för de prunkande 

blomkrukorna på klostergårdarna och är den 

som förhandlar med arbetarna när klosterbyggnaden 

ska renoveras. Den gamla nunnan är också 

en fantastisk sömmerska och reparerar skjortor 

samt lägger upp byxor för en symbolisk summa 

för grannskapet. När jag tänker på det kan jag 

inte minnas att jag någonsin har sett henne utan 

en fingerborg eller sysaxen dinglande i ett snöre 

från fickan på hennes välstoppade, slitna dräkt. 

Även om läkaren inte tillåter henne att springa 

runt som hon gjorde förr protesterade hon 

kraftigt när hon blev ombedd att sluta tvätta för 

hand om vintern i de stora stenanläggningarna 

ute på klosterträdgården, speciellt sedan det nu 

finns en modern tvättmaskin i grovköket. 

”Vad vill de att jag ska göra? Sätta mig ned och 

vänta på att dö?”, säger hon med glimten i ögat. 

Rosário, som hon hette tidigare (förr i tiden 


ytte nunnor namn när de gick i kloster), 

ville alltid bli nunna. Hon föddes i Estepa i 

Sevillaprovinsen 1929. Hennes pappa dog innan 

hon föddes och hennes mamma förlorade fem 

av sina elva barn vid födseln. Därför ville inte 

mamman ”förlora” sin yngsta dotter till kyrkan, 

speciellt sedan en av hennes äldre döttrar redan 

var nunna. Men Rosita, eller lilla Rosário, gav 

inte upp. Hon argumenterade med att ingen 

skulle komma att förlora henne, för hon skulle 

inte dö, för nunnor är ju av denna värld. 

”Be och fråga Gud vad du är menad till att göra”, 

var det enda mamman kunde svara. 

För att kunna offra sitt liv till en religiös orden 

behövde Rosário ett brev från sin lokala präst, 

som behövde förklara att hon kom från en god 

katolsk familj, var rätta sortens unga flicka och 

att hon hade ett starkt religiöst kall samt att 

hennes mentalitet passade för klosterliv. 

”Inte alla tyckte att jag hade en nunnepersonlighet, 

men du behöver inte vara en dyster person 

för att välja att leva ett tillbakadraget klosterliv.” 

Rosário kom som nybörjare till Convento San 

Francisco den 18 april 1952, alltså för snart 68 

år sedan. ”Jag är mycket lycklig här i klostret. 

Jag skulle inte önska mig något annat liv”, säger 

hon, alltid med ett varmt leende. 

Många unga spanska flickor blev nunnor på 

grund av den svåra ekonomiska situationen som 

rådde i Spanien förra århundradet. Efter att ha 

gett löfte om fattigdom, kyskhet och lydnad, tillbringade 

de resten av sitt jordiska liv instängda 

i ett kloster utan någon ytterligare kontakt med 

sina kära, kyrkan var deras nya familj. 

Fortfarande i dag utgör kvinnor 75 procent av 

Spaniens religiösa och en tredjedel av dem har 

valt ett instängt liv. 

Abbedissan, Mor Nieves (74) 

Mor Nieves är den nuvarande abbedissan, en roll 

hon fick efter ett hemligt val bland nunnorna för 

ett par år sedan. Som föreståndarinna tar hon 

hand om klosteraffären, kommunikation med 

den lokala prästen och kyrkan samtidigt som 

hon har det överordnade ansvaret för de andra 

nunnorna. Mor Nieves är den enda av systrarna 

som kommer från Ronda. Hon växte faktiskt 

upp i ett hus mitt över gatan från klostret. Som 

barn brukade hon springa ut och in i klostret, 

så klosterlivet har alltid varit hennes naturliga 

väg i livet. När hon fyllde 18 år berättade hon för 

sina föräldrar att ”Gud har kallat mig!” och bad 

om deras tillstånd att bli nunna. Då myndighetsåldern 

på den tiden var 21 år, behövde hon 

föräldrarnas skriftliga godkännande. Klostret har 

sedan dess varit hennes hem i 58 år. 

Mor Nieves är social samt sprudlande och hon 

hälsar alltid på mig med ett glatt ”Hola, preciosa!” 

(Hej fina!) när jag kommer på besök. Medan andra 

nunnor inte tycker om att lämna klostret tycker 

abbedissan om att ge sig ut på stan ibland. Senast 

jag träffade henne utanför klostret var för ett 

tandläkarbesök, men det kunde lika gärna ha varit 

för att hon hade problem med mobilen. Sådana 

ärenden hade inte varit tillåtna för några generationer 

sedan, men i dag har isolerade nunnor 

lov att lämna klostret för läkarbesök samt för att 

gå till offentliga instanser eller andra nödvändiga 

avtal. Inte heller alla nunnor ser smartphones 

och sociala medier som en del av det religiösa 

livet, men till och med påven Francis är aktiv på 

Twitter med fler än 17 miljoner följare – fler än 

många internationella kändisar och tv-stjärnor. För 

Mor Nieves är WhatsApp ett verktyg för att hålla 

kontakt med personer utanför klostret. Det var 

också så vi avtalade tid för dessa intervjuer. 

För Mor Nieves är den största glädjen med 

klosterlivet att vara guds tjänare och kunna 

tjäna dem som själv är tjänare. Hon erkänner att 

det inte alltid är lätt att leva ett gemensamt och 

instängt liv: ”Vi har fötterna på jorden som alla 

andra. Vi är inte änglar eller helgon. Men vi har 

det bra här. Vi är fattiga, men vi har det bra.” 

Dagen på klostret börjar kl. 06.30 och slutar klockan 

22.00, alltid med bön. Systrarna är tysta fram till 

efter frukost och sedan igen efter middag fram till 

läggdags. De bör undvika onödig konversation 

och tala tyst resten av dagen. De kontemplativa 

nunnornas liv består i det stora hela av två saker: 

arbete och bön, sedan fysiskt arbete ses som en 

förlängning av systrarnas kontemplation. Och 

jobbar gör de. Många känner inte till detta men 

klostret får inget ekonomiskt stöd från Rom. 

Din advokat i Spanien - sedan 1995 

Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Partners en av Spaniens ledande advokatbyråer 

med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt. 

Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, 

bolagsrätt, processrätt, familjerätt och arvsrätt. 

Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida www.wallinpartners.com. 

Centro Idea • Ctra. de Mijas km 3,6 • 29650 Mijas • Málaga (Spain) • +34 952 47 02 07 • info@wallinpartners.com • www.wallinpartners.com 


Pianospel. 

Mässa i La Cartuja-klostret i Jerez de la Frontera. 

Dessutom 

har privata 

donationer till klostret 

minskat kraftigt under de senaste åren. Så, trots 

att nunnorna lever mycket sparsamt har de 

behov av pengar för att leva (fram till vintern 

2018 hade de inte värme i sina stenkalla celler). 

Systrarna ansvarar för att skaffa ekonomiska 

medel för att täcka sina egna levnadskostnader 

samt för underhåll av klostret. För en del religiösa 

anstalter går alla intäkter till att ta hand om 

sjuka och äldre nunnor medan andra måste 

söka hjälp hos lokala matbanker. Nunnorna som 

jag besöker här insisterar att de inte vill be om 

hjälp. Samtidigt tjänar de inte tillräckligt på deras 

traditionella bakning för att kunna driva klostret, 

och långt mindre än att ha tillräckligt till att täcka 

social- och pensionsförsäkringen, som nunnorna 

blev del av 1977. 

Klostret San Francisco försöker att anpassa 

sig till dagens samhälle, men det är en enorm 

omställning, speciellt för de äldre nunnorna. 

Liksom alla klostersamhällen måste de komma 

på nya sätt för att tjäna pengar. Traditionellt har 

nunnorna 

sålt kakor 

och andra 

bakverk till 

de lokala, 

men nu 

måste de 

utveckla sin 

verksamhet 

till att erbjuda 

sina banverk till 

även företag och 

restauranger. En del 

kloster har en nätbutik och 

skickar sina produkter världen 

över, men nunnorna här är ännu 

inte så avancerade. 

Klostrets stora industriella kök ser ut som 

en kakfabrik från 50-talet. Här står systrarna 

böjda över tråg med mandlar, som de knäcker 

en efter en, för att sedan baka sina populära 

mandelkakor. Skulle man räkna ut tiden det tar 

dem att baka var och en av dessa skulle priset 

vara så astronomiskt att endast den spanska 

kungafamiljen skulle ha råd att köpa dem. För 

nunnorna är detta ett jobb som de gör med 

andakt. Kanske är bakandet en slags meditation 

för dem? Men bakandet är inte det enda som 

nunnorna måste förändra. Tomma Rum som 

står tomma på översta våningen i klostret hyrs 

nu ut som privata förråd och andra lediga rum 

på deras yttergård gjordes förra sommaren om 

till lägenheter. Kanske går det snart att hitta San 

Francisco-nunnorna på AirBnB? 

Systrarna berättar att spanska kloster befinner 

sig i större kris än någonsin tidigare – på grund 

av bristen på religiöst kall hos unga, för att 

det inte finns tillräckligt många präster för 

mässorna (katolska nunnor får inte hålla mässa) 

samt på grund av de ökade kostnaderna för 

underhåll av de enorma och ofta historiskt 

viktiga klosterbyggnaderna. För inte så länge 

sedan var munkar och nunnor samhällets lärare, 

sjuksköterskor, sanitetsarbetare och en allmän 

hälsotjänst, men i dag måste man ha certifikat 

och universitetsutbildning för nästan alla yrken. 

Religiös skolning och att ha lev i kloster ses inte 

som arbetserfarenhet utanför klostrets väggar. 

Själva rollen som själahelare tas i allt större 

grad över av psykologer, äktenskapsrådgivare, 

socialarbetare, beroendeterapeuter och mer 

än någonsin annat av internet. Dagens unga 

som känner kall att hjälpa behövande kan välja 

i ett hav av stora organisationer som välkomnar 

dem med öppna armar utan att kräva kyskhet, 

isolation eller andra personliga restriktioner 

som åläggs av religiösa ordnar. Det är svårt att 

tänka sig en spansk ungdom som är villig att 

acceptera ett instängt liv i celibat och fattigdom, 

med alla de valmöjligheter som de har i 

dagens samhälle. 

”Hade det inte varit för de nya som kommer till 

vårt kloster från andra länder hade vi tvingats 

vrida om nyckeln för gott”, säger abbedissan. 

När Mor Nieves kom hit 1962 hade klostret 18 

nunnor. I dag är det bara fem nunnor kvar. Två 

är födda i Spanien och de andra kommer från 

Mexiko och Kenya, medan klostrets nykomlingar 

är från Tanzania och Madagaskar. Enligt 

statistiken kommer var femte spansk munk 

och nunna från ett annat land. I San Franciscoklostret 

är de bara 25 procent spanjorer, eller 10 

procent om man räknar med de nya. De flesta 

som söker sig till spanska kloster kommer från 

Afrika, Latinamerika och Asien, vilka är de enda 

världsdelarna där katolicismen fortfarande 

växer eller klarar att hålla tron. Men även med 

denna sorts ”import” från andra kontinenter 

klarar kyrkan inte att bromsa avbefolkningen i 

Syster María från Kenya. 

Mor Nieves i klosterträdgården. 

Staty utanför en av Ro 


Nybörjarna med bibelstudier. 

Syster Natividad syr. 

alla ordnar, inte heller hoten om stängning som 

klostren står inför. 

Syster Isabel (45) 

Tillskillnad mot de äldre nunnorna hade 

Syster Isabel en karriär innan hon blev nunna. 

Elizabeth, som hon tidigare hette, växte upp i 

Machakos i Kenya. När hon var 17 år berättade 

hon för sina föräldrar att hon ville bli nunna. 

Hennes pappa trodde att det var ett tonårsinfall 

och insisterade på att hon skulle utbilda sig 

och få ett yrke innan hon fattade sitt slutgiltiga 

beslut. Elizabeth läste ekonomi och jobbade i 4 

år. Då hon berättade för sin arbetsgivare att hon 

skulle gå i kloster trodde inte heller han att det 

var seriöst. Hon rekommenderades att prova på 

klosterlivet i 1 år och om hon inte tyckte om det 

kunde hon komma tillbaka till jobbet. 

Nu har Syster Isabel varit nunna i 17 år. 

”Det har funnits stunder med tvivel men jag 

har alltid kommit tillbaka till min tro”, erkänner 

hon. I Kenya väljer de flesta nunnor att leva ett 

aktivt liv med undervisning och missionsarbete 

i stället för ett kontemplativt liv i ett stängt 

kloster, men Syster Isabel föredrar stillheten. 

”Vi behöver inte vara på plats för att hjälpa. Bön 

har inga gränser.” Som de andra erkänner även 

hon att det finns utmaningar med klosterlivet. 

Nunnorna har olika bakgrund, språk och inte minst 

personlighet, som kan förstärkas i en gemensam 

vardag. En av utmaningarna vid samexistens 

i klostret är att försöka lösa konflikter genom 

reflektion, lyssnande och tolerans, förklarar hon. 

Förutom vanliga klosterplikter koordinerar Syster 

Isabel utbildningen för de nya, vars utbildning 

normalt pågår i ett par år. Jag möter dem i 

klassrummet där de får undervisning i spanska, 

religiös sång samt läsning av heliga skrifter. 

”Varför vill ni bli nunnor?”, frågar jag och de 

ler blygt och mumlar någonting om att tjäna 

El Señor (herren). Att hitta nya medlemmar till 

klostret är också klostrets uppgift, inte kyrkans. 

Under de senaste åren har utländska nunnor fått 

tillstånd att besöka sina familjer vart fjärde eller 

femte år. Beroende på klostrets medel får de 

också lov att åka hem om det skett dödsfall inom 

familjen. På dessa resor är systrarna (som flyger 

i nunnedräkt) ambassadörer för klostret och 

försöker att väcka intresse för klosterliv bland 

andra unga i deras tidigare hemland. 

Syster Clara (45) 

Syster Clara, eller Herminia som hon döptes till, 

kommer ursprungligen från Aguas Calientes 

i Mexiko. Hon växte upp framför kyrkan i 

församlingen där hon sjöng i kyrkokören, deltog i 

kristna ungdomsklasser och senare undervisades 

i bibelstudier. De lokala nunnorna kände igen 

den unga kvinnans kallelse för ett religiöst liv 

och bjöd in henne till att besöka ett kloster. 

Redan den gången kände hon att det var det 

hon var menad att göra i sitt liv. På uppmaning 

av prästen studerad hon och blev lärare för det 

katolska skolsystemet i stället. Hon undervisade 

i 5 år men längtade alltid efter ett stillsammare 

liv och glömde aldrig klosterupplevelsen från sin 

ungdom. Hon visste att det stilla klosterlivet var 

vad hon behövde för att ge sitt liv mening. 

Convento San Francisco har nu varit 

Syster Claras hem i 14 år. 

”Jag tycker om att vara själv. Jag älskar stillhet, 

bön och att vara i naturen, där jag känner 

direktkontakt med gud.” Hon erkänner att det 

tog tid för henne att vänja sig vid den okryddade 

spanska maten och bergsklimatet i Ronda, som 

kan vara mycket kallt om vintern. Den enda 

arbetsuppgift som hon inte ser fram emot är 

matlagning, vilket nunnorna turas om med. De 

andra systrarna ler och säger att alla går ned i vikt 

de veckor som det är den mexikanska nunnans 

tur i köket, men det är lättsamt sagt. Syster Clara 

föredrar att spela musik – religiös musik såklart. 

Hon försöker också att lära sig spela orgel, så att 

hon kan ackompanjera mässan, men klostret 

har bara en halvt fungerande elorgel från 

förra århundradet som hon kan träna på. Med 

franciskanersystrarnas tro och tålamod är jag säker 

på att en ny orgel kommer att hitta vägen till dem 

någon dag… 

Kanske gräver jag lite mer än jag bör men jag 

frågar Clara hur hon kan hjälpa till i världen när 

hon är instängd i ett kloster. 

”Vi representerar de behövande i världen. Vi ber 

för dem som inte ber, för dem som lider mest 

samt för dem som inte känner gud. För mig är 

det bara gud. Och basta.” 

San Francisco-klostret klarar än så länge att 

hålla verksamheten igång, men jag kan inte 

låta bli att undra hur länge till dessa historiska 

kyrkoinstitutioner klarar av att överleva. 

Kommer människor fortsätta att vilja gå i kloster 

i framtiden, eller är detta slutet på systraskap 

som vi känner det? 

”Kyrkan har genomgått många svåra perioder 

och vi kommer att klara oss igenom denna 

också”, säger Syster Clara och fortsätter: ”För vårt 

projekt är inte mänskligt, det är överjordiskt.” 

För mer information: 

Convento San Francisco 

Passage de las Franciscanas 1, 

Barrio de San Francisco, Ronda, Málaga, 

Tel. +34 952872177 

ndas andra kloster. 

Syster Claras tur att laga mat. 

Mor Nieves. 


Ett ögonblick 

Vill du ställa en fråga? 

Maila den till: sara@norrbom.com 

Skriv ”Fråga panelen” i ämnesraden. 

*Redaktionen förbehåller sig rätten att välja 

mellan inskickade frågor. 

Av Sara Laine, sara@norrbom.com 

1 

2 

3 

4 

Välkommen till månadens panelartikel! Här ställs frågor 

om både det ena och det andra, från sol och lite regn till 

tradition och politik, som boende på Costa del Sol, eller 

andra med relation till kusten, kan relatera till samt ha 

åsikter kring. 

Månadens frågor 

Betalappen Bizum (som En Sueco skrev om i februarinumret 

och som motsvarar Swish i Sverige) blir alltmer 

populär. Använder du själv appen och om, 

rekommenderar du den? 

Sociala medier, som Facebook, Instagram och Twitter, 

skänker både underhållning, information samt kontakt 

med vänner och familj samtidigt som det ofta rapporteras 

om bland annat mobbing och trakasserier. En del 

nyhetsmedier rapporterar också om att sociala medier 

bidrar till psykisk ohälsa medan andra rapporter visar 

att så inte är fallet. Vad är din åsikt om sociala medier 

och hur använder du sociala medier? 

Det nalkas påsk och i speciellt Málaga firas normalt 

denna högtid bombastiskt och traditionellt med både 

parader och torrijas, och många människor samlas 

kring firandet varje dag under påskveckan. Folksamlingar 

har under de senaste åren tyvärr förknippats 

med terrorattentat på många platser i Europa, i Spanien 

är terrorhotnivån för närvarande hög (4 av 5 på). 

Är detta någonting som du funderar? 

Coronaviruset har inte försvunnit lika fort som det kom. 

Har dina funderingar kring viruset ändrats under den 

senaste månaden – t ex: har du hamstrat livsmedel, 

sköljer du händerna med desinfektionsgel, har du undvikit 

folksamlingar och evenemang eller resor etc.? 

Tony har spenderat oräkneliga semesterveckor 

runt om i Spanien de senaste åren 

och har hittat rätt på Costa del Sol med 

dess grönska, behagliga klimat och många 

genuina spanska städer och byar. 

1 

2 

3 

Nej, den har jag aldrig provat. 

Har inte haft något behov av den 

men bra att det erbjuds något 

liknande Swish som ju används 

väldigt mycket. 

Jag använder det, begränsat, för 

egen del. Vad gäller barn så är 

det ju en oroande trend att jakten 

på ”likes” och uppmärksamhet 

riskerar att ta sig orimliga 

proportioner. Att ta bort ”likes” 

etc. skulle säkerligen bidra till ett 

annat klimat. 

Nej lyckligtvis är det inte något 

jag, hittills, haft i tankarna i 

samband med olika evenemang. 

Tror det begränsar mer än det 

Namn: Tony Söderberg 

Bor: Skövde 

Gör: Kundservicechef på Mio 

Ålder: 46 år 

4 

gör nytta av att fundera över sådant 

jag inte kan råda över. Att sitta 

hemma i ett rum för att skydda mig 

känns inte aktuellt. 

Nu har det ju verkligen tagit fart. 

Hittills här i Sverige lever vi som 

vanligt men nu börjar påverkan 

synas tydligt både på arbetsplatsen 

men även i andra sammanhang. I 

skrivande stund måste jag förbereda 

min personal på hur vi går till väga 

i det fall vi blir tvungna att arbeta 

hemifrån. Skolor håller fortfarande 

öppet men skulle det ändras blir 

påverkan stor. De planerade resor vi 

har i sommar, till Spanien, hoppas vi 

fortfarande skall gå att genomföra 

som tänkt. 


Namn: Monica Silverstrand 

Bor: Marbella 

Gör: Sjunger, översätter och 

säljer bostäder 


Monica trivdes aldrig med att bo i Sverige. Så fort 

hon kom hem efter en resa ville hon ha nästa resa 

bokad, men sedan hon flyttade till Marbella 2011 

har hon inte velat åka därifrån! Att valet föll på 

Costa del Sol beror på, som hon själv säger: ”Vi har 

det bästa vädret i Europa, ingen stressar, maten är 

god och det är mycket billigare att leva. Dessutom 

kan jag som EU-medborgare jobba obehindrat.” 

1 

2 

3 

4 

Jag har appen sedan länge men har aldrig 

använt den. Varför? För att det varit som när 

Alexander Graham Bell uppfann telefonen. 

Vem ska man ringa liksom? Ingen annan har ju 

någon apparat. Men det ska bli ändring på det 

så fort jag får höra om någon annan som har 

appen och som vill skicka/ta emot pengar. 

För mig är främst Facebook ett mycket, mycket 

viktigt inslag i livet. Utan den skulle jag inte 

kunna ha samma kontakt med vänner, barn 

och barnbarn. Att få Facetajma eller ha videosamtal 

är ett väldigt bra substitut till möten IRL. 

Men visst är det en risk att folk kräker ur sig all 

den bitterhet de bär på i skydd av ett anonymt 

konto på Instagram eller andra ställen där 

man inte måste uppge eget namn. Fattar inte 

vad folk får ut av att vara elaka mot varandra. 

De måste ju själv må skit för att bete sig som 

hatiska arslen. Alla vi andra, normala människor 

vet ju att det är vänlighet, hjälpsamhet och 

tacksamhet som är vägen till lycka. 

Nu lär det inte bli något av i år i och med coronavirusets 

framfart och Spaniens lockdown. Men 

annars är jag inte rädd för sådant man inte kan 

påverka. ”Shit happens” överallt och hela tiden. 

Terrorister och fundamentalister borde alla 

drabbas av ett enbart mot dem riktat virus så vi 

kunde utrota hela högen, men så länge vi inte 

kan det måste vi försöka leva våra liv så gott det 

går. Ett liv i rädsla är inget liv för mig. Om vi drar 

oss undan lämnar vi makten till dem och då har 

de vunnit. 

Jag respekterar de regler som gäller. Hade handgel 

med mig redan på resan till Indien jag gjorde 

nyligen och tvättar händerna ofta. Måste jag gå 

och handla håller jag gott om distans till dem 

jag möter. Nu saknar jag en trädgård att påta i 

och en hund att gå ut med och ha som sällskap. 

Men lite tristess får vi alla stå ut med. Hamstring 

tror jag inte på. Det är ju ingen som kidnappar 

livsmedelstransporterna som i Venezuela, 

som någon sa. Att dela med sig och inte sno åt 

sig mer än man behöver för eget bruk ingår i 

grunderna för att vara människa. Resor är bara 

att glömma nu och folksamlingar finns inte. Vi 

får se hur länge det varar. Till sommaren hoppas 

jag faran är över och viruset under kontroll. Men 

tre månader till får vi nog räkna med. Minst. 

Under nio vintrar har Brith och hennes man tillbringat sin tid 

i Fuengirola, mycket på grund av rekommendation från en 

vän. ”Det känns helt rätt eftersom jag varit lärare i Sverige i 40 

år, i bland annat spanska. Dessutom upplever jag denna fina 

lilla stad som en mycket trevlig plats att bo på. Vi blir bemötta 

med intresse och vänlighet av de spanska invånarna. Jag 

känner mig verkligen ’hemma’”, berättar Brith. 

1 

2 

Namn: Brith Bogårdh 

Bor: Kungsör och Fuengirola 

Gör: Lärare 


3 

4 

Jag använder Swish, som har fungerat säkert 

och bra. 

Facebook och Instagram är de medier som jag 

använder för att hålla kontakt med familj och 

vänner. Dessutom får jag genom dessa även 

bra nyhetsinformation om vad som händer i 

världen och speciellt i Fuengirola, där jag nu 

befinner mig. Som med allt annat använder 

jag dessa medier med måtta. Vårt svenska 

”lagom” kan väl vara passande. 

Som jag märkt är polisen ständigt närvarande 

vid olika folkliga evenemang. Det har känts 

tryggt. Vi bor ju i en liten stad, Fuengirola, så 

terrorhoten känns inte lika närvarande. Dessutom 

ställs ju allt påskfirande m.m. in en tid 

framöver eftersom katastrofläge har utlysts. 

Sen jag skrev senast om min inställning och 

oro angående coronaviruset har jag nog tänkt 

till en hel del och förstått att detta är riktigt allvarligt. 

Nu är vi verkligen drabbade i Spanien 

också. Jag hamstrar ej, gör veckoplaneringar 

och handlar vid behov i de små lokala butikerna 

i närheten när det inte är så mycket folk. 

Vill ju även stödja dem så de inte drabbas för 

hårt ekonomiskt. 

Att tvätta händerna med tvål och vatten har 

alltid varit en självklarhet efter utevistelse och 

i samband med mat- och toalettbesök. Jag 

gör det nog bara mer noggrant och under en 

längre tid nu. Jag har helt undvikit folksamlingar, 

resor och olika evenemang dagarna 

innan. Här gäller det att vara solidarisk då vi 

nu är i karantän. Försöker följa de föreskrifter 

som gäller. 

Namn: Marie-Anne Taygan 

Bor: Fuengirola 

Gör: Arbetar hos Pro-Nordix 


Marie-Anne blev erbjuden arbete i Puerto 

Banús när hon bodde i Sverige, vilket hon 

tackade ja till 2015. Hon valde Costa del Sol för 

värmen och lugnet. Efter ett och ett halvt år i 

Puerto Banús flyttade hon till Fuengirola där 

hon trivs väldigt bra. 

1 

2 

3 

4 

Jag använder alltid Bizum när jag betalar 

mina räkningar via min bank BBVA 

eller via mobilen. Bizum är mycket 

praktisk och jag rekommenderar den. 

Den är mycket lätt att använda. 

Jag använder Facebook, Instagram 

och Twitter, men mest Facebook och 

Messenger. Facebook är jag inne på 

varje dag och Messenger använder 

jag mycket när jag kontaktar mina 

vänner och talar med dem. Jag tror 

att vissa ungdomar blir helt osociala 

när de använder sociala medier för 

mycket, mitt barnbarn är ibland helt 

borta och det är enbart iPad som 

fungerar. Allt måste vara med måtta. 

Nej det tänker jag inte på i Fuengirola 

är det ganska lugnt och Málaga har 

inte heller varit utsatt för något terrorattentat, 

så jag tror nog att risken 

är väldigt liten. Självklart ska man vara 

försiktig och ha koll på omgivningen. 

Coronaviruset har tyvärr inte 

försvunnit. Jag har inte hamstrat 

några livsmedel men försöker tvätta 

händerna så ofta som möjligt, Tyvärr 

kan jag inte undvika folksamlingar 

då jag har en man som ligger på 

sjukhus i Málaga och blir tvungen 

att åka tåg för att besöka honom 

och tåget är alltid fullt av resande 

både med dem som ska resa bort 

och de som kommer hit. (Detta svar 

erhölls innan karantän utlystes i 

Spanien. Reds.anm.) 


Lokalt näringsliv 

Det råder inga tvivel om att små och mellanstora verksamheter lider 

och har lidit under coronakrisen. Som med alla andra kriser blåser även 

denna över, och när faran är förbi, kan man hoppas att vi fortfarande 

har ett blomstrande, lokalt näringsliv. 

Många frågar frustrerat hur man kan hjälpa de butiker som nu 

måste hålla stängt under krisen. Det finns flera saker du kan göra 

för att hjälpa till att hålla hjulen i rullning i dina favoritbutiker 

samt i ditt lokalsamhälle, samt hjälpa till så att vi kommer ut 

starkare på andra sidan. 

Ingen företagare förväntar sig leva på donationer, men många butiker 

erbjuder nu alternativa metoder som de erbjuder deras tjänster på. 

Läs här och inspireras till hur du kan bidra! 

HJÄLP DITT 

LOKALSAMHÄLLE 

GENOM KRISEN 

- tre enkla tips 

Köp nu, använd senare 

Har du en favoritrestaurang eller en butik som 

du tycker mycket om så vet du också att du 

säkert kommer att gå dit när vardagen blir 

normal igen, när vi kan njuta av ljumma kvällar 

och vårdagar. Betala den där middagen för två 

som du ändå hade spenderat nu under mars. 

Ta din telefon och arrangera en banköverföring 

med ditt favoritcafé eller -restaurang, eller 

påminn dem om att ni kan använda Bizum och 

överföra samt motta pengar på en sekund. Det 

kan göra stor skillnad för den lilla företagaren 

runt knuten och du förlorar ingenting som du 

ändå inte hade betalat. 

Bland annat caféer, grönsakshandlare, livsmedelsbutiker, 

restauranger, hotell, skönhets- och 

frisörsalonger annonserar gärna ut lösningar 

som dessa just nu. Ring till din butik och fråga, 

de kommer med största sannolikhet bli extremt 

tacksamma för gesten. 

Beställ 

Trots att du kanske inte får leveransen i morgon 

så beställ sängen, spat eller t ex möblerna 

som du funderat på att köpa. Butiken är säkert 

flexibel. Kanske får du till och med rabatt om 

du beställer nu, under en tid då intäkterna är 

knappa. Är det en investering som du ändå 

tänkt göra är det kanske just nu som du ska 

passa på att göra ett bra klipp. 

Reserver 

Ska du arrangera ett evenemang till hösten och 

behöver catering? Eller vin till ett silverbröllop? 

Trots att dessa saker kanske inte är saker som 

man i vanliga fall betalar för ett halvår i förväg 

kan det vara en idé att göra beställningen. Även 

om det inte direkt orsakar stort klirr i kassan 

hos leverantören kan det betyda mycket för 

företagaren att veta att kalendern är fullbokad 

när vi kommer ut på andra sidan. 

Global kris – lokal lösning 

Tänk på att du, när du stöttar de lokala 

företagen, även bidrar till att expediten kan 

behålla sitt jobb och köpa t ex skolutrustning 

till sina barn. 

Och till slut, kära läsare, vi 

kommer att komma ut på 

andra sidan och säkert 

tidigare än vi tror. Men du kan göra ditt för att din 

granne har ett jobb och att din vän eller väninna 

också har en arbetsplats att gå till. Låt oss gå ihop 

och visa att vi bryr oss om varandra och inte låter 

detta sänka oss. Vi är experter på att anpassa 

oss – låt oss möta de företag som visar 

flexibilitet och kreativitet i deras 

försök att möta oss och vår nya 

(tillfälliga!) situation. 


SEDAN 2002… NUMMER 1 PÅ SERVICE AV BILAR OCH SKÅPBILAR 

KOLOS 

VI TAR HAND OM ALLT DET PRAKTISKA VID ÄGARBYTE AV FORDON 

Reparation och underhåll 

Skadereparationer och lackering 

- Vi samarbetar med alla försäkringsbolag. 

ITV - Vi förbereder och kör din bil till besiktning. 

Administrativa ärenden - Ägarbyte och import av fordon. 

Begagnade bilar - Vi ger garanti på alla bilar vi säljer. 

Vi förbereder din bil för försäljning, hjälper dig sälja den, och 

hanterar det administrativa kring försäljningen. 

WWW.KOLOS.ES 

Mini Cooper S 

John Cooper Works 

Jaguar XK R Cabrio 

GRATIS 

KONTROLL 

INFÖR ITV 

< Fuengirola 

Marbella 

Málaga 

Costa Muebles 

Centro Idea 

Ctra. de Mijas 

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas 

Tel. 952 460 229 

Autopista 

> Mijas 


Utflykt 

Cuenca är en alldeles speciell stad i centrala 

Spanien, närmare bestämt i regionen 

Kastilien-La Mancha, ca 600 km från Málaga. Det 

speciella med just denna stad är att den ligger 

på en klippa mellan två floder – Huécar och 

Júcar. Dessa två floder har, under miljontals år, 

grävt en vild och djup ravin på varsin sida av en 

mäktig klippa, och på denna klippa har staden 

Cuenca anlagts. Det är en perfekt placering om 

man behöver försvara sig, och staden anlades 

också just som en fästing av araberna på 700 

talet. Resterna av denna fästning, som araberna 

kallade Kunka, går fortfarande att se än i dag. I 

långsam takt växte sedan en stad fram bakom 

fästningen, men fortfarande på klippan, där det 

fanns tillräckligt med plats. 

Vi ska nu se närmare på denna pärla, som finns 

med på Unescos Världsarvslista. 

När man besöker Cuenca är det lätt att välja 

hotell, för här SKA man bo på Paradoren, 

som är ett ombyggt kloster. Detta hotell, som 

man alltså SKA bo på, byggdes på 1500-talet 

och ligger på andra sidan av floden Huécar 

med den vilda och djupa ravinen mellan sig 

och staden. Det har byggts en gångbro från 

Paradoren till staden och det är verkligen en 

spektakulär upplevelse att gå över denna. Och 

precis där, där bron slutar på stadssidan, ligger 

Cuencas mest berömda sevärdhet: Las Casas 

Colgadas – de hängande husen, som byggdes 

på 1500-talet. Dessa hus hänger bokstavligt 

talat ut över den lodräta bergsväggen, vilket är 

en syn som inte går att se i någon annan stad. 

Första gången jag besökte Cuenca låg det en 

restaurang i ett av husen, så där fick man lov att 

komma in, men när jag denna gång är i staden, 

för denna utflykt, pågår restaureringsarbeten av 

husen. Så jag får inte komma in i något av dem. 

Dock får jag komma in i en källare, där det ligger 

ett museum för nutidskonst. Det är ganska 

intressant och inträdet är gratis. 

Husen är dock finast utifrån med sina träbalkonger 

som hänger ut över stupet. 

Paradoren har över 70 rum, så det är sällan 

problem att få plats. Ett fint rum kostar ca 100 

euro, lite beroende på vilka erbjudanden det 

finns för tillfället. Är man över 55 år finns det 

allting någon form av rabatt under Días Doradas 

(gyllene dagar)-programmet. Att jag rekommenderar 

denna parador är dels på grund av 

läget och dels på att byggnaden är vacker med 

en fin klostergård i mitten, som nu för tiden 

används till servering under sommaren. Men 

även matsalen inomhus är mycket fin med 

ett enastående tak från klostertiden. Här på 

paradoren känns det som man färdats till en 

svunnen tid, och det tycker jag om. 

Text: Else Byskov, foto: Erik Gadegaaard och Else Byskov 

CUENCA 

– staden som inte är som andra 


På paradoren har vi fått en karta över staden och 

nu ska vi ut och upptäcka den, så naturligtvis går 

vi över järnbron, El Puente de San Pabli, som är 

en attraktion i sig, och det är långt ned – så har 

jag fått det sagt. I slutet av bron ligger alltså las 

Casas Colgadas och härifrån går vi in till centrum. 

Det märks tydligt att detta är en gammal stad 

för de flesta hus är gamla stenbyggnader och för 

att komma in till torget i centrum, Plaza Mayor, 

går man längs smala gränder. På centrumtorget 

ligger stadens vackra katedral: Nuestra Señora 

de Gracia. Denna är mycket vacker även på 

insidan med mängder av fina statyer och religiös 

konst. I ena änden av centrumtorget ligger 

stadens kommunhus och precis bakom ligger 

turistkontoret. Dit går vi, för jag har läst att det 

har grävts ut några tunnlar som användes under 

inbördeskriget som skydd för dem som Franco 

inte tyckte om. Inne på turistkontoret får vi veta 

att vi kan besöka tunnlarna kl. 19, då det kommer 

att hållas en guidad tur som är ”teatralizado”, 

som alltså visas som teater med skådespelare i 

kostymer. Jag köper snabbt biljetter men får veta 

att det måste vara minst sex personer för att de 

ska sätta upp föreställningen. Och så förklarar de 

att jag kan ringa eller komma förbi kl. 18.30 för 

att få veta mer. 

Nu fortsätter vi med det som är mest populärt i 

Cuenca; vi går en tur längs med bergssluttningarna 

(hoces) och detta kan rekommenderas. 

Detta är säkert stadens populäraste attraktion, 

och det är både vilt och vackert. Vi följer nu 

kanten runt hela staden. Först går vi längs med 

La Hoz de Huécar och fram till ”spetsen” där det 

finns en liten anläggning därifrån man har en 

fantastisk utsikt över det gamla Cuenca och ned 

mot slätten söderut, där den nya staden ligger. 

Cuenca blev nämligen för litet uppe på klippan 

så med åren har det vuxit fram en ny stad ”la 

parte baja”. Den gamla delen kallas ”la parte alta” 

av de lokala. I dag har staden 57 000 invånare. 

Från ”spetsen” tar vi nu den motsatta sidan, den 

som skapats av floden Júcar. Det första vi möter är 

en skylt som berättar om vandringar i botten av 

ravinen, och jag är verkligen sugen på en tur, men 

det har vi inte tid med denna gång. Nu fortsätter 

vi och ser resterna av den gamla arabiska 

fästningen, och den är fin. Vi följer La Hoz de Júcar, 

som skiljer sig från Huécar-sidan då den har mer 

spektakulära kanter, och så är det vatten i floden 

där nere, det var det inte i Huécar. Det har byggts 

en utsiktsplattform därifrån man kan se och 

fotografera detta spektakulära naturfenomen. 

På vägen runt på Júcar-sidan ser vi en minnessten 

till ära för Spaniens stora författare Camilo 

José Cela – han som skrivit Los Santos Inocentes 

(bok och film). Han har uppenbarligen besökt 

Cuenca och skrivit om detta: ”När den resande 

går igenom Cuenca växer det plötsligt ut vingar 

på hans själ. Han upplever okända världar”. Och 

det är så sant som det är skrivet, för ett besök i 

staden är någonting som man inte får missa, för 

här upplever man verkligen en annan värld. 


Och nu har våra själar fått vingar och på dem 

flyger vi tillbaka till turistkontoret för att höra 

om det sålts tillräckligt många biljetter till 

teater-guidningen i tunnlarna. Men icke. Vi var 

tyvärr de enda två nyfikna, så vi får tillbaka 

våra pengar varefter vi vemodiga går tillbaka 

till paradoren och vilar benen. Och när man en 

gång har satt sig ned är det svårt att komma 

upp igen. Vi hade annars planer på att äta nere 

i ”la parte baja” där det finns spännande restauranger, 

men bekvämligheten fick oss att äta på 

paradoren. Annars brukar vi inte äta paradormat, 

men här i Cuenca utgör maten dock ett 

undantag och vi serverades fina vegetariska 

rätter på den fina pation, så allt var bra. 

Det ska sägas att till Cuencas sevärdheter hör 

även ”La Ciudad Encantada” (den förtrollade 

staden) som ligger ca 30 km från Cuenca 

mot nordost. Det är en liten naturpark med 

eroderade klippformationer, som man kan 

gå runt bland längs en 3 km lång stig. Jag har 

besökt denna plats två gånger och kan absolut 

rekommendera en avstickare dit. Gå in på: 

www.ciudadencantada.es/es/home för att se 

foton av formationer som fått namn efter djur 

eller andra saker som de med lite vilja liknar. 

Detta är ett speciellt och unikt ställe som man 

inte bör missa. 

En annan sevärdhet i närheten av Cuenca är 

”El Nacimiento del Río Cuervo”, som Erik och 

jag besökte för några år sedan. Denna plats är 

mycket vacker och källvattnet, som porlar ned 

över klipporna, är fantastiskt. Allt är verkligen en 

fröjd för både ögon och själ. 

På väg norrut från Cuenca kör vi genom La 

Serranía de Cuenca, som verkligen överraskar 

mig med sin vackra natur och vildhet. Detta är 

verkligen vackert. Hit får jag lov att komma en 

annan gång. 

PS. Jag känner till och har besökt två andra 

städer som byggts på samma sätt: på en klippa 

mellan två floder: Minerve i södra Frankrike 

(Occitanien) och Cuneo i nordvästra Italien 

(Piemonte). Känner någon annan till fler? 


KUNNANDE OCH 

INTERNATIONELL ERFARENHET 

ISACSSON 

Lawyers • Advokater • Abogados 

ISACSSON 

Lawyers • Advokater • Abogados 

Dina spanska advokater 

Affärsjuridik • Fastighetsköp • Tvister 

Lokal och internationell skatterätt • Familjerätt 

Arvs- och testamentsrätt • Finansjuridik 

• Bolagsrätt • Golden Visa 

MARBELLA • MADRID • STOCKHOLM 

Centro Comercial Plaza, Office 17 29660 Nueva Andalucía, Marbella 

(34) 952 90 82 37 • info@isacsson.es • www.isacsson.es 

Välkommen till din skandinaviska 

optiker på Costa del Sol 

• Dansk optiker • Gratis syntest 

• Stort utbud med märken 

• Facklig och professionell service 

• Vi har varit här i mer än 30 år 

Vi talar: 

www.danoptica.com • E-mail: info@danoptica.com • T. +34 952 58 39 10 


Nätbedrägeri 

Nätbedrägeri i 

samband med 

coronaviruset: 

Här får du 7 tips till säker näthandel 

Bedragare utnyttjar svenskarnas rädsla för coronaviruset 

genom att upprätta falska nätbutiker för att få händerna på 

kreditkortsupplysningar samt annan privat information. 

Under en tid då tankarna kring 

coronaviruset kör på högtryck är det 

få människor som tänker på att bli 

bedragna på internet. 

Men de it-kriminella kan hitta på vad 

som helst och ser nu sin möjlighet 

att lura godtrogna svenskar som vill 

köpa handsprit, handskar, andningsmasker 

och andra virusförebyggande 

produkter via falska nätbutiker. 

Syftet är att locka med attraktiva 

erbjudanden, bara för att få tag i 

privata upplysningar som lösenord, 

kort- och bankdetaljer. 

”Var försiktig med e-mails med ovanliga 

erbjudanden på produkter som handsprit 

and andningsmasker. Om ett pris 

verkar för bra för att vara sant, är det troligtvis 

också det”, säger IT-säkerhetsexperten 

Janus R. Nielsen, från it-företaget 

AnyTech365, och han fortsätter: ” Se 

till att undersöka webbshoppen noggrant 

och grundligt innan du beställer 

produkter på internet. En bra idé är att 

kontrollera med konsumentsidor som 

Trustpilot, där du får en idé om butiken 

är verklig eller inte. 

Med sju kom-ihåg-regler kan du 

skydda dig mot it-bedrägerier när du 

handlar på internet. Här ger Janus R. 

Nielsen dig bra tips för att undvika 

bedrägeri från falska internetbutiker. 

1 2 3 4 

Undvik att klicka på länkar 

i e-mails när du vill besöka 

en internetbutik. Skriv själv 

in webbadressen manuellt 

i browsern (adressfältet), så 

att du är säker på att du inte länkas till 

fel nätbutik via en falsk länk. 

Titta efter hänglåsikonen 

i browsern 

och kontrollera att 

internetadressen börjar 

med HTTPS (s:et står för 

”secure”) för att försäkra dig om att 

sidan är säker att besöka. Titta även 

efter andra garantimärkningar. 

5 6 7 

Betala alltid dina varor 

på internt med betalkort. 

Om du inte mottar 

dina varor kan banken 

hjälpa dig med att 

överföra pengarna tillbaka till dig. 

Överväg även att använda en extra 

säkerhetskod, som t ex Verified by 

Visa eller MasterCard Secure Code. 

Denna extra kod skyddar dig mot 

missbruk på internet, om it-bedragare 

skulle få tag i ditt kort. 

Spara alla kvitton, orderbekräftelser 

osv. i din 

inbox eller skriv ut dem. 

Ju mer dokumentation 

du har på ditt köp desto 

bättre om någonting skulle gå fel. 

Kontrollera nätbutikens 

kontaktinformation. 

Vem är det som står 

bakom nätbutiken? 

Anges det telefonnummer, 

adress, e-mailadress, 

CVR-nummer osv.? Hos många falska 

nätbutiker saknas denna information 

och kan du inte hitta dem så bör du 

vara på din vakt. 

Det kan gå lite snabbt 

nu när bedragarna 

upprättar falska nätbutiker 

i samband med 

svenskars rädsla för 

coronaviruset. Kontrollera därför om 

det finns stavfel och särskrivningar. 

Se till att alltid ha ett uppdaterat antivirus och firewall-program 

installerat på din dator eller i din smartphone, innan du handlar 

på internet. Se samtidigt till att du köper dina varor på ett 

säkert nätverk, som antingen kan vara internetuppkopplingen 

hemma hos dig själv eller ditt 3- eller 4G-nätverk. 

7 TIPS FÖR SÄKER 

NÄTHANDEL 


Jessica Kamph, 

delägare & VD 

Vad innebär det att Spanien satts i karantän på grund av 

coronaviruset? Vad får man göra och vad får man inte göra? 

OBS! Denna artikel är författad den 15 mars och eftersom 

situationen ändras kontinuerligt kan vissa förutsättningar 

har modifierats när den publiceras. 

Den spanska regeringen utlyste den 14 mars 

ett nationellt nödläge, estado de alarma, enligt 

artikel 116 i den spanska grundlagen och lagen 

Ley Orgánica 4/1981, av den 1 juni. 

Estado de alarma är den lindrigare av de tre 

former av undantagstillstånd som finns i spansk 

lag och innebär att statsmakten tillfälligt kan 

införa restriktioner mot medborgarnas friheter 

och rättigheter. 

Nödläget innebär att alla civila myndigheter i 

hela landet samt poliser och andra tjänstemän 

och övriga som arbetar på lokala och regionala 

myndigheter numera lyder under den statliga 

regeringen. 

De inskränkningar som kommer gälla beskrivs i det 

dekret som publicerades i den statliga bulletinen 

på kvällen den 14 mars och gäller med omedelbar 

verkan. Nödläget gäller under 15 dagar men det 

finns möjlighet att det förlängs ytterligare. 

De begräsningar som framförallt påverkar alla 

medborgare är de inskränkningar som gäller för 

människors fria rörlighet. Under det nationella 

nödläget får människor endast cirkulera på 

allmän väg för att: 

a) inhandla mat, medicin och förnödenheter 

b) uppsöka sjukvård 

c) åka till arbetet 

d) återvända till bostaden 

e) ta hand om och vårda äldre, minderåriga eller 

personer med handikapp eller särskilda behov 

f) åka till bank eller försäkringskontor 

g) force mayor eller nödsituation 

h) annan likartad aktivitet skall göras individuellt, 

om man inte ledsagar person med handikapp 

eller har annan giltig anledning. 

Även om formuleringen i dekretet är något 

otydlig, har tolkningen gjorts på så sätt att alla 

ovan aktiviteter, inte bara de under punkt h) 

måste göras ensam, man får alltså inte åka flera 

personer i samma bil eller gå ut tillsammans. 

Personer har rätt att cirkulera på allmän väg 

i privat fordon för de aktiviteter som anges 

ovan samt för att tanka på bensinstation. 

Vid samtliga resor måste man ta i beaktande 

de skyldigheter och rekommendationer 

som hälsovårdsmyndigheten meddelar. 

Inrikesministern har rätt att stänga av vägar om 

så behövs och polisen kan stoppa dig för att 

kontrollera att du inte reser av annan anledning 

än de tillåtna. Böter kan utgå om du bryter mot 

restriktionerna. 

Skolor och undervisning på samtliga nivåer ställs 

in, men ska när så är möjligt ges på distans. 

Alla affärer och lokaler inom detaljhandeln 

ska hållas stängda, med undantag för sådan 

som säljer mat och dryck samt förnödenheter, 

apotek, läkare, optiker, hygienartiklar, press och 

pappershandel, bensinstationer, tobaksaffärer, 

telekommunikationer, försäljning av djurmat, 

handel på internet, telefon och distans, kemtvätt 

och tvätteri. 

Särskilda restriktioner gäller för att vistas i de 

butiker och lokaler som får hålla öppet och ingen 

förtäring får ske i lokalerna. Säkerhetsåtgärder 

ska vidtas för att hålla ett avstånd på minst en 

meter mellan varje person. 

Alla museer, bibliotek, teatrar, nöjesanläggningar, 

bio, gym, idrottsanläggningar m.m. stängs helt, 

likaså restauranger, barer och caféer. Restaurangerna 

som har hemkörning eller take away 

får hålla öppet men ingen servering får ske. Till 

dekretet bifogas en lista över de aktiviteter och 

företag som måste stänga. Det gäller framförallt 

platser där mycket folk samlas. 

Lokala kommunala transportmedel kommer 

att fortsätta att fungera, men alla färdmedel för 

längre resor ska kraftigt reduceras. Det finns i 

skrivandets stund (15 mars) inga flygförbud eller 

liknande, men läget kan ändras. 

Staten kommer också att utföra åtgärder för att 

hjälpa sjukvårdssektorn samt göra allt för att se 

till att behov av förnödenheter uppfylls. 

Alla tidsfrister inför domstol och andra 

myndighetsärenden ställs in tillsvidare likaså 

preskriptionsfrister. 

Fråga experten 

Denna fråga är besvarad av Gonvel & Kamph, 

spanska advokater & skatterådgivare, som 

kommer att besvara fler frågor i kommande 

nummer. Har du någon fråga kan du skicka den 

till: sara@norrbom.com 

DETTE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA 

Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af 

kræftsyge og deres pårørende. De berørte skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste 

behandling af personer med den rette ekspertise. For dem, der har mest brug for os. 

Bliv medlem 


Bougainvillean 

När vi sitter och blickar ut över Medelhavet från en bänk i skuggan 

under en pergola med bougainvillea, med någonting kallt i 

glaset och en god tomatsallad på tallrikarna, strömmar tankarna 

återvände till det gamla landet med bland 

annat den så omtyckta röda växten. 

Det är sällan vi tänker på Louis-Antoine de 

Bougainville, fransmannen, som gett namn 

till den exotiska, nästan alltid blommande busken, som 

ger färg åt ett ibland blekt och färglöst Medelhavslandskap 

i en gudomlig slöja av varje tänkbar nyans från rosa till violett. Den 

omger terrassen och återspeglas i poolen, den hänger på trappan 

och står på bordet, den bor i krukor och rabatter, längs trottoarer och 

stigar, och vi slutar aldrig att fascineras av denna spektakulära växt, 

som kräver så lite och ger så mycket. 

Första kvinnan runt jorden 

Louis-Antoine de Bougainville föddes i Paris 1729. Han var en framstående 

matematiker och under en tid studerade han även juridik. Efter 

Bougainvillea har många nyanser 

– och alla ”klär” varandra. 

Frankrikes första expedition till Stilla Havet. Med sig hade han bland 

annat botanikern Philibert Commercon och dennes tjänare. Efter 

en tid på de sju världshaven avslöjades tjänaren vara Jeanne Baré – 

Commercons älskarinna. Hon blev således världens första kvinna som 

var med på en jorden-runt-segling. 

Bougainville återvände till Frankrike 1769. Då hade han bara förlorat 

sju människoliv av en totalbesättning på 200 personer. Det var 

extremt lågt med den tidens mått mätt och sägs ha berott, först och 

främst, på hans enastående maritima kunskap och duktiga ledarskap. 

Brasiliansk skönhet 

Expeditionens botaniska höjdpunkt var upptäckten av den växt som 

nu bär hans namn. Sedan dess har den brasilianska skönheten nått sin 

rättmätiga plats bland de populäraste och mest spektakulära tropiska 

växterna. Den moderna varianten av bougainvillea, en korsning av 

Bougainvillea Spectabilis (Bougainvillea Brasiliensis) och Bougainvillea 

Glabra, anses vara en av de vackraste växterna i världen. 

Överraskande nog har bougainvillea små, okänsliga blommor. Det är 

de tunna, pappersaktiga bladen precis bakom de små tubformade vita 

blommorna, som gör denna växt så vacker. De kan vara allt från vita 

och beigea, gula och orange, till röda, lila och violetta. Under optimala 

förhållanden kan en buske blomma mer eller mindre året runt. Den 

är i stort sett insektsfri, den älskar sol och värme samt nöjer sig med 

begränsade mängder vatten. 

Luta dig tillbaka under din pergola, njut av tomaterna och utsikten. 

Tänk på hur den glada Louis-Antoine de Bougainville och inte minst 

botanikern Philibert Commercon nog kände sig när de hittade deras 

brasilianska skönhet. För Commercons skull hoppas vi att det skedde 

efter att hans tjänare avslöjades som hans älskarinna, så att han öppet 

kunde dela denna lycka, som han säkert kände med den som hans 

hjärta höll kär… 

Spaniens vackra, vita byar blir än vackrare med en rosa/lila slöja. 

52 EN SUECO

PROFITEROLER 

MED BLÅBÄRSGRÄDDE 

Av Natalina Atlanta Bramsted 

(PETIT CHOUX) 

Receptet finns på Veras Verandas 

online-matblogg: 

www.verasveranda.com 

Alldeles speciellt goda och fluffiga sötsaker till 

kaffet. Dock kan det krävas lite övning för att arbeta 

med denna deg, för den sjunker lätt ihop. 

Men när du väl har tekniken så går det som en 

dans. Annars är det ju bara att början från börja. 

Det är superviktigt att inte öppna ungen förrän 

efter 30 minuter, annars så sjunker den ihop, 

och så är det slut. 

Denna kaka kan ätas hela året runt, men med 

blåbärsgrädde blir den fräsch och somrig. 

DETTA BEHÖVER DU: 

Choux-deg: 

2 ½ dl vatten 

75 g smör 

1 tsk socker 

1 nypa salt 

140 g vetemjöl 

4 ägg 

Blåbärsgrädde: 

300 g frusna blåbär 

100 g socker 

½ dl vatten 

½ l vispgrädde 

GÖR SÅ HÄR: 

Mät upp alla ingredienser innan du börjar – och 

se till att ugnen är varm, 210 grader. 

Cheux-deg: 

Blanda vatten, smör, socker och salt i en kastrull. 

När det kokar, tillsätt allt mjöl på en gång, och 

rör sedan ordentligt med en slev till dess degen 

blir jämn och kommer ihop till en blank klump, 

som släpper från kastrullen. 

Stäng av värmen och ta av grytan från spisen. 

Tillsätt ett ägg åt gången under kraftig omrörning 

med en slev, så att degen blir helt jämn 

innan nästa ägg tillsätts. 

Äggen ska röras i strax efter att kastrullen tagits 

av från värmen. 

Häll degen i en spritspåse och spritsa ut degbollar 

på en plåt klädd med bakplåtspapper. 

Kom ihåg att bollarna sväller mycket, så gör 

dem inte för stora. 

Grädda i mitten av ugnen i ca 30-40 minuter, 

till dess choux-bollarna är gyllene och fasta. 

Sänk eventuellt värmen efter 20 minuter, om de 

börjar bli bruna. 

DU FÅR ALDRIG ÖPPNA UGNEN INNAN 

CHOUX-BOLLARNA ÄR FÄRDIGGRÄDDADE! 

Blåbärsgrädde: 

Koka ihop bär, socker och vatten i 5 minuter. 

Låt det svalna. Mosa det sedan genom en sil 

eller mixa det med en stavmixer. 

Förvara kallt. 

Vispa grädden och vänd försiktigt ned blåbärsmoset. 

Sätt en tyll som kan fylla bollarna i en spritspåse, 

och fyll choux-bollarna tills de känns spända. 

Pudra över florsocker innan servering. 

Ta ut choux-bollarna ur ugnen och låt dem 

svalna på ett ugnsgaller. 

LYCKA TILL 

OCH VÄLKOMMEN 


Fotboll 

Mannen mitt i 

orkanens öga 

Nu är vi en fotbollsklubb igen! 

Med en arresteringsorder på presidenten 

för Málaga CF, shejk Abdullah Al-Thani, har 

domstolen avsatt honom från klubben på grund 

av bedrägeri och pengatvätt. En lokal advokat 

har satts in – och pengastarka investerare från 

USA har nu visat intresse att köpa klubben. 

Av Morten Møller 

- här tillsammans med Gaspar. 

Han har två smeknamn: ”pitbull” för 

hans form som spelare och ”Scofield” 

för hans påstådda likhet med 

huvudpersonen i den amerikanska 

tv-serien ”Prison Break”. 

Den 39-åriga Manolo Gaspar, född i El 

Palo i Málaga, ler åt bägge. Med sina 

bara 1,76 m tar han inte upp mycket 

plats i laget, men som sportchef i 

Málaga CF sedan slutet av oktober 

2019 har han presterat stort. 

Nio spelare har skickats vidare till 

andra klubbar i Spanien, Schweiz och 

Argentina, och tre nya spelare i tränare 

Sergio Pellicers division 2-trupp. 

Det är den mest dramatiska perioden i 

Málaga Club de Fútbols historia. 

Al-Thani utkastad 

Trycksvärtan i En Suecos marsnummer, 

med artikeln om den 19-åriga stortalangen 

Antonin, hade knappt hunnit 

torka innan han såldes till La Ligaklubben 

Granada för 1,2 miljoner euro. 

En affär utanför transferfönstret som 

kunde genomföras då en av Granadas 

nyckelspelare blev långtidsskadad. 

Vanligtvis har spelaraffärer bekräftats 

av klubbens president och 

ordföranden för Málaga CF, shejk 

Abdullah Al-Thani, från hans hem i 

huvudstaden i Qatar, Doha, men nu 

var det domstolen i Málaga, ”City of 

Justice” som gav grönt ljus. Den hade 

avsatt Al-Thani den 20 februari och 

uppdraget att leda klubben ligger nu 

hos den respekterade advokaten och 

ekonomen José María Muñoz. Och nu 

ska alla tilltag som Muñoz gör i klubben 

presenteras inför domstolen. 

Den dramatiska avsättningen av Al- 

Thani gjordes efter en 15 timmar lång 

rannsakning av kontoren på Estadio La 

Rosaleda, där Málaga CF har hela sin 

administration. Det var nationalpolisen 

som den 22 januari fick uppgiften att 

gå igenom alla papper och dokument. 

Efter detta rådde det ingen tvekan om 

att Al-Thani och hans barn i klubbens 

styrelse genom skenföretaget NAS 

FOOTBALL AL – med samma adress 

som Málaga CF, Paseo de Martiricos – 

hade tvättat pengar och svindlat klubben 

på 5,4 miljoner euro. Ett belopp 

som sedan växte till 7,3 miljoner euro! 

Gaspar förklarar under ett pressmöte. 

Arresteringsorder utfärdad 

Shejk Al-Thani och hans söner, Nasser, 

Nayef och Rakan, i den nu avsatta 

Málaga CF-styrelsen, var kallade till 

den uppmärksammade rättegången. 

Men de dök aldrig upp, varför det nu 

utställts en arresteringsorder mot Al- 

Thani om han inte kommer till nästa 

rättegång som är planerad till den 15 

april. Dock är det ingen som förväntar 

sig att han kommer. 

”Bättre att ha lejonet 

framför sig än en lögnare 

bakom sig.” 

Al-Thani på twitter, när 

domstolen tog ifrån 

honom ledarposten i 

Málaga CF. 

Fakta om Gaspar 

med en misslyckad 

vistelse Cypern 

Manolo Gaspar är född den 3 

februari 1981 i El Palo, Málaga. 

Hans aktiva fotbollskarriär: 

Spelarposition: Högerback. 

2001 – 2004: 

Málaga B (Atlético Malagueño): 

71 matcher – 1 mål 

2004 – 2006: 

UD Almería division 2: 


Korad som bästa back i divisionen 

2006 – 2008: 

UD Levante, La Liga: 


2008 – 2011: 

Málaga CF, La Liga: 


Stod dels i skuggan av Jesús 

Gamez, som senare kom till Newcastle 

i England 

2011 – 2012: 

FC Cartagena, division 2: 


2013: Olympiakos Nicosia FC, 

Cypern: 1 match – 0 mål 

2013- 2014: CD El Palo, Málaga, 

division 3: 12 matcher – 0 mål 

Efter karriären: 

Fungerade som scout (letade talanger) 

några säsonger i Málaga CF. 

Utnämnd till sportchef 

oktober 2019. 

Under rättegången, från vilken han 

uteblev, representerades han av 

samma advokat som för två år sedan 

ingick en förlikning med det spanska 

skatteverket åt legenden Ronaldo. 

José María Muñoz administration av 

Málaga CF ska sitta på sin nuvarande 

post i 6 månader. Därefter hoppas man 

att klubben har en ny ägare. Han är 

fotbollsintresserad och sågs på läktaren 

tillsammans med Málagas borgmästare 

Francisco de la Torre när Málaga mötte 

Real Zaragoza söndagen den 9 mars 

– sista matchen innan coronaviruset 

förlamade spansk fotboll. 


Skådespelaren George Clooney – 

bland intresserade investerare. 

Investerare 

I all tumult på de inre linjerna, där 

Al-Thani ju också just hann avskeda 

tränare Víctor Sanchez del Amo för att 

ersätta honom med Sergio Pellicer, 

arbetade Manolo Gaspar vidare. 

Málaga-man av hela sitt hjärta, men 

några år som scout för klubben. Gaspar, 

med de stora solglasögonen, har 

blivit klubbens ansikte utåt. Och han 

är att glad att se att nya investerare är 

intresserade av att köpa Málaga CF av 

shejk Al-Thani inklusive hotellkedjan 

BlueBays aktieandel. 

De som visat intresse är ett amerikanskt 

filmproduktionsbolag från 

Hollywood med den kända amerikanska 

skådespelaren George Clooney. 

Bolaget arbetar redan i Málaga och 

fick vid kontakt med Al-Thani, men 

han sa att han vill ha 100 miljoner 

euro för Málaga CF, klubben som han 

själv köpte för 36 miljoner euro för 10 

år sedan. Produktionsbolaget är villigt 

på att betala mer än så, men inte ett 

överpris som 100 miljoner euro. 

Och så skickade bolaget America CF, 

från Kalifornien, sin advokat Marlyo 

Christie till Málaga för att förhandla. 

Och vidare har även spanska förmögna 

män från Málaga visat intresse för 

klubben. En del kända av borgmästare 

Francisco de la Torre. 

Ville inte ge upp! 

Med Al-Thani borta och administration 

av advokat José María Muñoz 

säger sportchefen Manolo Gaspar: 

”Nu är Málaga CF en fotbollsklubb. 

Med människor som arbetar fantastiskt 

för klubben – under ordnade 

förhållanden. Med Al-Thani vid rodret 

kämpade jag mot en mur. Det är omöjligt 

att förklara allting som omger vår 

fotboll som press, supportrar, spelare 

och ledare för en man som han, som 

inte har vår kultur. Svårt att leva med, 

men jag tänkte aldrig på att kasta in 

handduken. Dock fanns det stunder 

när jag funderade över om min insats 

var värd det. Men här är jag.” 

En pitbull ger aldrig upp! 

Arnau – ett känt ansikte i Málaga CF arbetar nu i Oviedo, som har det svårt i division 2. 

Arnau sparkar tränaren i Oviedo 

Francesc Arnau, före detta 

populär divisionsmålvakt i Málaga 

CF och sportchef i samma klubb 

mellan 2015 – 2017 (avskedad) är 

nu sportchef i division 2-klubben 

Oviedo i Asturien. En av hans 

första uppgifter blev att avskeda 

tränaren Rozada för att lämna 

plats åt 53-årige Cuco Ziganda. 

Ziganda har tidigare stått i fronten 

för Xerez, Osasuna och Athlétic 

Bilbao. Han övertog laget från 

Baskien efter att Ernesto Valverde 

bytte till FC Barcelona. Bägge har 

Leverantörer kräver pengar 

Det är mycket oroligt i division 

2-klubben Extremadura. Först 

avsatte en majoritet av aktionärerna 

presidenten och satte in Luis Oliver 

Sierra, som lovade att städa upp 

och hitta lösningar på klubbens 

ekonomiska problem. 

för övrigt blivit uppsagda. 

Även en annan klubb från den näst 

bästa ligan har bytt ut personen 

i tränarstolen. Fuenlabrada från 

Madrid ersatte överraskande 

Mere Hermoso mot 51-åriga José 

Ramón Sandvold – känd för att vara 

eldslukare i känsliga situationer i 

bottenklubbar. Han har, i sista stund, 

räddat både Granada och Córdoba 

från att flyttas ned en division. 

11 av de 21 klubbarna i division 2 

har nu bytt tränare under säsongen 

– flera av dem två gånger! 

Men nu följer flera leverantörer 

honom. De vill ha betalt för sina 

leveranser. Det totala kravet 

överstiger 800 000 euro. En 

komplicerad sak för klubben i 

Almendralejo. Så här långt har den 

14 stämningar mot sig. 

Caminero och Jofre 

– avskedad av Al-Thani. 

September 2019: 

Okazaki, japansk landslagsspelare 

nekas spelarlicens i Málaga CF av La 

Liga-organisationen. Han hade fri 

transfer från engelska Leicester, som 

han hade skrivit kontrakt med. 

Oktober 2019: 

Jofre och Caminero, advokat 

respektive juridisk rådgivare och 

sportchef, sägs upp av president och 

styrelseordförande shejk Al-Thani. 

Richard Shaheen – Al-Thanis förlängda 

arm i Málaga CF under fyra månader. 

Rollistan – 6 månaders drama i Málaga CF 

Richard Shaheen, amerikansk advokat, 

sätts in som administrator i Málaga CF. 

Manolo Gaspar anställs som sportchef. 

Januari 2020: 

Víctor Sanches del Smo sägs upp som 

cheftränare av Richard Shaheen på Al- 

Thanis med förklaringen ”illojalitet”. 

Sergio Pellicer anställs. Han hade stått 

i spetsen för andralaget. Richard 

Shaheen avskedar fem anställa i säljoch 

kommunikationsavdelningarna. 

Sergio Pellicer – ny cheftränare i en 

turbulent tid. 

Februari 2020: 

José María Muñoz, advokat och 

ekonom med 40 års arbete i Málaga, 

sätts av domstolen i Málaga in som 

administrator i Málaga CF – för 6 

månader. President Al-Thani och hans 

söner i Málaga CF:s styrelse fråntas 

sina poster i ledningen av klubben på 

grund av kriminella handlingar. 

Richard Shaheen tas omedelbart bort 

av José María Muñoz. Han lämnar, 

under protester, La Rosaleda i en taxi. 

Okazaki – nekad spelartillstånd i Málaga 

CF och hamnade i stället i Huesca. 

George Clooney, den världskända 

amerikanska skådespelaren och hans 

filmproducentbolag kontaktar Al-Thani 

för att köpa klubben, som hotellkedjan 

Bluebay också är delägare av. 

Morlya Christie, advokat för America 

CF Investors kommer till Málaga för 

förhandlingar kring Málaga CF. 

Mars 2020: 

Coronaviruset härjar Spanien. Alla 

aktiviteter läggs på is. 

Málaga CF-matcher skjuts upp – organisationen stänger 

När coronaviruset bröt ut gav Kunglig 

Spansk Fotboll dekret om att 

skjuta upp alla matcher – både divisionerna 

och de lägre. Det var långt 

innan regeringen sa någonting. 

För Málaga CF innebar detta att klubben, 

liksom övriga division 2-klubbar 

hann spela 31 spelrundor i turneringen 

innan det tillfälliga stoppet. Vid redaktionsstopp 

hade inget nytt sagts 

om resten av turneringen. Málaga CF 

har tillfälligt stängts ned för träning, 

museet på La Rosaleda har stängts 

och kontorspersonalen har skickats 

hem för att jobba hemifrån. 

Sista matchen för turneringen blev 

alltså Málaga CF – Real Zaragoza 

(0-1) på Estadio La Rosaleda med 22 

000 personer på läktarna. Få i publiken skyddade sig för smitta när 

Málaga mötte Zaragoza. 


Málaga CF:s resultat i 

division 2: 

Racing Santander – Málaga CF 0 – 1 

Málaga CF – UD Las Palmas 1 – 1 

Girona – Málaga CF 1 – 0 

Málaga CF – UD Almería 0 – 1 

Mirandes – Málaga CF 1 – 1 

Málaga CF – Rayo Vallecano 1 - 1 

Albacete – Málaga CF 1 – 0 

Málaga CF – Sporting Gijón 1 – 1 

Real Zaragoza – Málaga CF 2 – 2 

SD Huresca – Málaga CF 2 – 0 

Málaga CF – Cádiz CF 1 – 2 

Deportivo La Coruna – Málaga CF 0 – 2 

Málaga CF – Real Oviedo 2 – 1 

SD Ponferradina – Málaga CF 1 – 0 

Málaga CF – Fuenlabrada 0 – 0 

AD Alcorcón – Málaga CF 1 – 0 

Málaga CF – Elche 3 -3 

Numacia – Málaga CF 0 - 0 

Málaga CF – Tenerife 2 – 0 

Extremadura – Málaga CF 0 – 0 

Málaga CF – Lugo 0 - 0 

Real Oviedo – Málaga CF 1 - 1 

Málaga CF – Ponferradina 1 - 0 

Fuenlabrada – Málaga CF 0 – 0 

Málaga CF – Mirandes 2 – 2 

Elche – Málaga CF 2 - 0 

Málaga CF – Numancia 2 - 1 

Cadiz – Málaga CF 0 - 1 

Málaga CF – Racing Santander 2 – 0 

Las Palmas – Málaga CF 1 – 1 

Málaga CF – Zaragoza 0 - 1 

Málaga CF – Huesca – uppskjuten på 

grund av corona. 

Tenerife – Málaga CF – uppskjuten på 

grund av corona. 

Efter detta låg Málaga CF, efter 31 

spelade matcher, på plats nummer 15 

med 38 poäng. 

Fem på Veckans Lag 

Efter 24 spelrundor i division 2 hade 

tre Málagaspelare lyckats komma med 

på Veckans Lag. Målvakt Munir, 29 

år, marockan. Anfallaren Antonin, 20 

år, spanjor – 2 gånger (spelar nu för 

Granada). Vänsterbacken Juan Carlos, 

29 år, spanjor. Mittfältaren Keidi Bare, 

21 år, alban. Anfallaren Hicham, 19 år, 

marockan. 

Målgörare 

Sadiku 10 

Adrian 7 

Antonin 3 (spelar 

nu för Granada) 

Lombãn 3 

Cifu 1 

Mikel Villanueva 1 

Pacheco 1 

Tete Morente 1 

Toppmålgörare Sadiku lyckades plötsligt 

inte göra mål under månaden innan 

corona-uppehållet. 

Avstängningar 

Adrian 2 speldagar 

Keidi Bare 1 speldag 

Luis Hernandez 1 speldag 

Luis Munoz 1 speldag 

Juan Carlos 1 speldag 

Diego Gonzalez 1 speldag 

Benkhemassa 1 speldag 

Kapten Adrian har nu varit avstängd i två 

matcher efter tio varningar. 

Cádiz har nu stängts av 

från transfer 

Det ledande laget i division 2, Cadiz, 

har stängts av, av det internationella 

fotbollsförbundet FIFA för de kommande 

två säsongernas transferfönster på grund 

av fusk vid transfern av Mamadou Mbaye 

från Watford. Det är den engelska Premier 

League-klubben som klagat på Cádiz. 

Senegal-spelaren skulle ha upphävt sitt 

kontrakt med Watford och samtidig 

krävt ekonomisk kompensation av Cádiz, 

som hade handlat i god tro. Klubben 

har appellerat FIFA-beslutet till den 

internationella idrottsdomstolen CAS. 

För en uppflyttning till La Liga är det 

helt avgörande för klubben att den kan 

handla i transferfönsterna. Mbaye har fått 

en bot samt avstängning i 4 månader. 

Tribunplatser 

finns hos 

La Peña de 

Dinamarca 

Fotbollsintresserade på både 

Costa del Sol och från andra 

länder är välkomna att kontakta 

La Peña de Dinamarca för biljetter 

till toppmatcher på Estadio La 

Rosaleda i Málaga. Klubben har fina 

tribunplatser i mitten av den ena 

långsidan, i skydd för eventuellt regn. 

Innan match serveras en lättare måltid 

med matchupplägg i Casa Danesa/ 

Club Danés på Mijas-vägen, därefter 

buss tur-och-retur till stadion. 

Medlemsrabatter till alla matcher. 

Kontaktpersoner: 

Ordförande: Morten Møller 

+34 617 700 424 

info@malaga-support.dk 

Sekreterare: Ole Hansen 

+34 621 214 983 

kontakt@malaga-support.dk 

La Peña de Dinamarca är 

den enda officiella danska 

supporterklubben för Málaga 

CF upptagen i Federación De 

Peñas Malaguistas i Málaga CF. 

Klubben stöttar cancerhospicet 

Cudeca i Benalmádena. Klubben 

välkomnar nya medlemmar. 

Matcher på Estadio 

la Rosaleda i april: 

25/26: Málaga CF – SD Albacete 

(Matchtid är i skrivande stund ej 

fastställda.) 

www.malaga-support.dk 

Solen stod högt på himlen när Málaga CF spelade hemma på Estadio La Rosaleda, 

innan coronaviruset slog till. Här ses glada och förväntansfulla La Peña-medlemmar 

i skuggan framför restaurangen Meson Los Robles de Leon vid stadion. 

De startade rättssaken mot Al-Thani 

Det var en grupp 

minoritetsaktionärer i Málaga 

Club de Fútbol, Association 

of Small Shareholders, som 

tog initiativ till fallet om 

kriminella handlingar av 

klubbens president och 

styrelseordförande i Málaga, 

shejk Abdullah Al-Thani. Det 

gjorde de för mer än ett år 

sedan, och de har företrätts av 

advokat Francisco Valverde. 

Han är förövrigt samma advokat 

som representerade den 

avskedade cheftränaren Víctor 

Sánchez del Amo i hans fall mot 

Málaga CF, när han stämde dem 

för oberättigad uppsägning. 

Den lyder på 600 000 euro. 

Minoritetsaktionärernas totala 

aktiepost i Málaga CF är 3 

procent. 

Från Malaysia till Málaga CF 

Med stortalangen Antonins 

plötsliga flytt till Granada fick 

Málaga CF möjlighet att värva en 

ny spelare till den professionella 

truppen på 18. 

Sportchefen Gaspar hade haft den 

30-åriga kantspelaren Aaron Niguez 

– bror till Atlético Madrid-spelaren 

Saul – i sikte. Han gick arbetslös 

efter en tid i en annan division 

2-klubb, nämligen Lugo i Galicien, 

som av ekonomiska orsaker inte 

kunde få spelarlicens för honom. 

Aaron kom hem till Spanien efter 

en kort tids framgång i Malaysia, 

efter att ha representerat följande 

klubbar i Spanien, Grekland, 

Portugal och Skottland: 

2006 – 2007: Valencia B – 

29 matcher och 3 mål 

2007: Xerez (8-0) 

2008: Iraklis, Grekland (12 – 3) 

2008 – 2009: Rangers, Skottland 

(3 – 0) 

2009 – 2010: Celta Vigo (11 – 0) 

2010 – 2011: Recreativo Huelva 

(28 – 5) 

2011 – 2013: Almeria (47 – 4) 

2013 -2015: Elche (59 – 1) 

2015 – 2016: Braga, Portugal (12 – 0) 

2016 – 2017: Tenerife (36 – 4) 

2017 – 2018: Oviedo (44 – 5) 

2018 – 2019: Johor Varul Ta´zim, 

Malaysia (3 – 0). 

En kringflackande fotbolls-bohem 

med 52 u-landskamper för Spanien 

under perioden 2004-2009. 

Aaron – nu i Málagas trupp. 


GolfGolfsidorna 

Golf i Solen 

Mitten av mars i Golf i Solen, 

och allt stängs ned! 

Glädjande kan vi berätta att vi är 

medlemmar i Svenska Golfförbundet 

och vi har fått vår egen tävlingsmodul/golf-association 

i Spanien. 

Skandinaver kan nu anmäla sig. 

Det enda som krävs är att du är 

medlem i en golfklubb och har ett 

GolfID, och dessutom blir medlem 

hos oss. Hur du enklast göra detta 

finner du svar på, på vår hemsida 

eller på facebook. 

Vi är många nationaliteter i vår 

ideella förening och det skall 

varmt välkomnas att vi snart kan 

få erbjuda våra golfare ett korrekt 

handikapp när vi möts på våra 

tävlingar. 

Det nya världs-handikapp-systemet 

WHS (World Handicap System) är 

tänkt vara klart innan den 1 mars. 

Upplysning från Svenska Golfförbundet 

är att det kan vara 

vissa störningar under de första 

veckorna. 

Att träffas och ha trevligt samtidigt 

som vi håller oss i fin form, kan vi ha 

det bättre! 

28 feb Återigen en 

somrig dag på Parador 

Lena P tog med 33 poäng hem 

damernas kamp på lägre handicap 

före Märta H. Det var ett tag sedan 

sa Lena i talet så den segern satt 

skönt! Denna dag krävdes det 

39 poäng för att vinna herrarnas 

tävling, det hade Dan C! 

Enrique kom tvåa på 38, så bra score 

i toppen. Vi hade närmast på hål 

8 för herrarna, den tog Lars P hem. 

Damernas närmast hål 13 fick gå till 

Lotten, även om en herre försökte 

ta hem den! Nu fick alla gå hem och 

ladda för årets Klubbmästerskap! Vi 

passar på att önska lycka till där! 

KM Santana dag 1 

Damer: Helén 84s, Monica 95s, 

Gerda 96s och Eva 97s 

Herrar: Lars P 81s, Erlend 83s, 

Benny 86s och Erik 89s. 

Extratävling Poängbogey: 

Randi 37, Lena 34 och Lilly 30. 

Herr Sigurd 36, Olav Magne 36 

och Svein 35. 

Lilly, Tommy, Arne, Ulf, Eva, Hildegunn, Lena, Ulla och Mikael. 

KM Santana dag 2 

Det var spännande hela vägen in till 18e. 

23 feb El Paraiso månadsfinal 

Underbar bana och jättegod mat, 

tack El Paraiso! Spelarna fick beröm 

för sitt fina uppträdande och 

snabba spel. 

Storslam av Lilly och därmed 

månadsmästare för damer, 2:a 

Hildegunn och 3:a Ulla. 

Herrar månadsmästare blev Erlend, 

2:a Johan-Petter och 3:a Reidar. 

Dagens tävling: 

Damer: Eva S 68s, Lilly 69s 

och Lena 71s. 

Herrar: Arne 66s, Tommy V 67s 

och Tommy P 71s. 

26 feb Guadalhorce var platsen 

och vi snuddade på 23 grader! 

Gerda, Eva, Helen Klubbmästare och Monica. 

Prisutdelning hölls dagen efter på restaurang Da Brunos, där alla som 

spelat KM bjöds av Golf i Solen på en fantastisk tre rätters middag! 

En alldeles strålande dag för golf 

och bra golf av några särskilt 

fantastiska spelare. 

Per hcp 18, endast 92 år, tog hem 

herrarnas kamp med 40p och i 

damernas kamp vann Ann-Marie 

överlägset på strålande 44p! 

KM 

2019 

Äkta makar/sambo Ann 

Mari och Kaj på 50 p 

Dam Helén på 181 slag. 

Herr Erlend 159 slag. 

Gerda fick också sitt 

välförtjänta HIO pris. 


Lauro 6 mars 

Efter lite strul i början fick vi 

spela 1-18. Bra jobbat Juul och tack 

Lauro för kompensationen vi fick. 

Resultat: 

Dam: Ronda 39, 

Hildegunn 38 och Nora 36 

Herr: Göran 40, Kaj 36 

och Reidar 35. 

8 mars Cerrado del Aguila 

2*9 hål Eclectic i högsommarvärme. Golf i Solen bjöd på lunch, vilket 

resulterade i enastående score. Tror vi måste ha mer lunch tillsammans. 

Dam: Nora 25, Lena 23 och Mie 22. 

Herr: Dan 27, Morten 26 och Kjell Z 24. 

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR 

Datum Dag Tee time Bana Antal Typ 

april 

2020-04-12 sön 14.30 Mijas LL 32 PP3 

2020-04-13 mån 13.10 Santana 52 3 spelformer 

2020-04-15 ons 10.32 Parador 36 

2020-04-17 fre 11.57 Lauro 32 

2020-04-19 sön 11.00 Miraflores 36 PP4 

2020-04-20 mån 13.30 Santana 48 

2020-04-22 ons 09.32 GH 36 

2020-04-24 fre 10.32 Parador 36 PP5 

2020-04-26 sön 14.30 Mijas LL 28 

2020-04-27 mån 14.00 Santana 40 PP6 

2020-04-29 ons 10.32 Parador 36 

Santana 9 mars 

Allas vår favorit i strålande väder. 

Grupp1 Dam: Liv 41, Hildegunn 39, Herr: Per S 41, Göran J 39. 

Grupp 2 Dam: Lilly 39, Git 35, Herr: Halvard 41, Kjell Z 40. 

Grattis till alla som spelat och som 

tillsammans gör vår förening till vad den är! 

/Git 

Detta är vårt kommande program om inte 

coronaviruset sätter stopp för det. 

Följ med i golfnyheterna online! 

www.ensueco.com · under fliken ”Golf” 

Vet dina vänner var du bor? 

Gör din tillvaro i Spanien lättare med ett 

PERSONLIGT 

VISITKORT 

Hos Norrbom Marketing kan du få ditt personliga 

visitkort tryckt på bara en timme. Vi har tillgång till 

tusentals olika designs så att du får ditt visitkort 

just som du vill ha det. 

1-sidigt tryck, 100 st. 

30€ 

Professionella 

grafiska lösningar 

i mer än 30 år 

NORRBOM MARKETING har 

funnits i mer än 30 år. 

Vi ger ut 3 månadsmagasin i 

Spanien: 

EN SUECO, LA DANESA samt 

DET NORSKE MAGASINET. 

Utöver det levererar vi grafiska 

lösningar till våra många 

trogna kunder i både Spanien, 

Sverige, Danmark och Norge. 

CENTRO IDEA 

Ctra. de Mijas @km.3,6 

29650 Mijas 

Tel. (34) 95 258 15 53 

norrbom@norrbom.com 


Hälsa 

Boosta ditt 

immunförsvar 

Av Friederich Damore Bruun - Holistic Nature Doctor, Författare, 

Utbildningsledare och Master Health Mentor www.currame.com 

Friederich är holistisk behandlare som 

ser på dig som en helhet och erkänner 

att din livsstil, ditt sinne, ditt psyke 

och din kropp hör ihop! Han har mer 

än 20 års erfarenhet av behandling av 

kroniska sjukdomar. 

Möt honom på: www.currame.com, 

https://www.facebook.com/currame/ 

och @curra.me 

Går du runt och känner dig lite 

hängig för tillfället? Är du kanske 

lite snorig, har ont i halsen och 

orkar bara inte med en influensaomgång? 

Ja men då passar det 

ju utmärkt att du läser detta! För 

jag har nämligen tänkt att ge dig 

några bra och snabba tips på hur 

du kommer på rätt bana igen! :) 

Alltså, ju yngre vi är desto bättre 

kan vi intala oss själva: ”går det, så 

går det”, men om vi stannar upp 

och tänker efter, så går ju tiden och 

saker sker! 

Ett tecken från din kropp kan t ex 

vara att det, när du dricker ett glas 

mjölk, uppstår hosta, och det kommer 

upp slem. Det är ett tecken 

från din kropp som du ska ta på 

allvar. Det är inte normalt att det 

skapas slemproppar när vi dricker 

någonting – så vad är det kroppen 

försöker säga? 

Vi ska så snabbt som möjligt stötta 

ditt immunförsvar och tarmsystemet. 

Detta kan du göra genom att 

undvika spannmål och mjölk, som 

bägge retar ditt immunförsvar. 

Därefter ska du se till att få en bra 

probiotika, köp gärna en med över 

fem levande stammar och med 

över 5 miljarder bakterier i. 

C-vitamin är personligen min allra 

bästa vän i dessa tider. C-vitamin 

är en stark antioxidant som hjälper 

din kropp med att återskapa väv, 

producera adrenalin, rensa ut 

fria radikaler, boosta ditt immunförsvar, 

skydda mot infektioner, 

stabilisera kolesterolnivån och 

blodtrycket, samt mycket mer! 

C-vitamin är ett vattenupplösligt 

vitamin och därför ett flyktigt 

vitamin, som hela tiden måste 

tillföras. Du har ca 1 500 mg av 

det i din kropp och när den depån 

har använts upp börjar du märka 

symptom på brist. C-vitamin är 

aktivt i kroppen i tre timmar och 

ute igen efter åtta timmar. 

Brist på c-vitamin: 

Svagt immunförsvar 

Trötthet 

Brist på energi 

Matthet 

Järnbrist 

Oren hud 

Svamp 

Ledsmärtor 

Dålig sårläkning 

- Ja, jag skulle kunna fortsätta, 

listan är lång! 

Köp C-vitamin i din hälsokost, men 

inte depot. Få gärna 50-100 gr. per 

kroppsvikt per dag, fördelat över 

dagen! Mycket gärna i liposomal 

form. Obs. om du får för mycket 

c-vitamin, är symptomen: gaser i 

magen, pruttar och diarré. 

Du ska inte vara rädd, C-vitamin 

är vattenlösligt och det kommer 

snabbt ut ur din kropp igen. Det är 

en frisk reaktion och ett tecken på 

att du har fått nog för ett tag! 

Den lätta lösningen: 

Visste du att bra Omega-3 verkar inflammationshämmande 

i kroppen? 

Astma är ett inflammationstillstånd 

i kroppen, så ju mer du kan stötta 

immunförsvaret, desto bättre. 

D-vitamin är ett fettlösligt vitamin 

och som alla andra fettlösliga 

vitaminer fungerar det som en 

antioxidant för kroppen. D-vitamin 

stärker och reglerar immunförsvaret, 

och fås bäst som droppar eller 

kapslar som kan tuggas. 

Den stora lösningen: 

Du måste ta bort allergener ur 

kosten, som mjölkprodukter och 

spannmål som kan reta immunförsvaret, 

tarmen och luftvägarna. 

Mitt tips är att du testar att undvika 

det i 14 dagar för att se vilken 

effekt det har! 

Andra bra tips för att stötta 

ditt immunförsvar här och nu: 

Magnesium är verkligen också bra 

att ta extra av ibland då det har en 

lugnande effekt. Magnesium kan 

köpas som salva, pulver eller kapslar 

i din hälsokostbutik. Om du har 

tur och har ett badkar hemma kan 

du gärna hälla epsomsalt (magnesiumsulfat) 

i badvattnet. 

Engystol tabletter från Heel och 

echinaceadroppar stärker immunförsvaret 

båda två. Ta det 

gärna när det är akut samt även 

i förebyggande syfte. Häll 10-20 

echinaceadroppar i vätska tre till 

fyra gånger om dagen. Kan köpas 

i hälsokosten. Euphorbium från 

Heel är en fantastisk nässpray som 

hjälper dig av med slem och som 

även stöttar ditt immunförsvar. Euphorbium 

finns även som tabletter 

och du kan även ta dem. 

Vinceel från Heel är en skön munoch 

halsspray, som snabbt hjälper 

dig på rätt köl igen. Brocosin hostmixtur 

är bra vid hosta. Ta gärna 

10-20 droppar tre till fyra gånger 

om dagen. Mina tips kan även 

användas till dina barn, du ska bara 

vara uppmärksam på vitamintabletter, 

de kan tas från 13 års ålder, 

om ditt barn kan svälja. 

Vill du ge din kropp en extra energiboost 

och uppleva mer vitalitet 

och glädje i din vardag? 

Hos curra · me arbetar vi med 

helheten, kosttillskott, kost och 

laboratorietester. Det är nämligen 

så att du kan låta göra en hormonanalys 

och får reda på precis 

var dina obalanser ligger, samt få 

en preciserad behandlingsplan 

utifrån dina obalanser, din kropp 

och dina behov! 

Boka Friederich för en hälsokonsultation 

som hålls i Centro 

Sanum eller hemma hos dig på: 

friederich@currame.com. 

Köp produkter här: 

currame.nordicvms.com 

Varje månad har Friederich en 

gratis dag, då du kan komma till 

Centro Sanum i Centro Idea och 

fråga honom om råd, gratis. 

På återseende! :) 

Friederich 

Har du frågor är du alltid 

välkommen att skriva dem till 

info@currame.com, 

via www.currame.com 

eller via instagram @curra.me. 

60 

EN SUECO - APRIL 2020

Clinica Dental IdeaC 

Dania Care 

Vi är där när du 

behöver oss! 

• Vård i hemmet 

• Trygghetssamtal 

• Sårvård 

• Hjälp med medicin 

• Personlig vård 

info@daniacare.es 

www.daniacare.es 

Tel. +34 622 590 162 

Öppna ögonen 

FÖR EN KLARARE OCH SKARPARE VÄRLD 

Katarakt är någonting som alla utvecklar 

med åren men det kan också drabba dig 

innan du ens fyller 50 år. Om den inte 

behandlas kommer den att påverkar din 

livskvalitet och till slut att leda till blindhet. 

Med kataraktkirurgi förbättras synskärpan, 

färger blir klarare och behovet av 

glasögon minskas eller 

försvinner helt! 

Kataraktoperationer 

från 

MARKNADSFÖR 

din verksamhet här 

…och nå ut till 

tusentals läsare! 

DentaDanés 

clínica dental 

Nete G. Larsen 

Martin Lazenby 

Vi pratar skandinaviska, 

engelska, tyska och spanska. 

För tidsbokning 

vänligen ring mellan 10.00 – 17.00 

(måndag – fredag) 

Tel./fax: 952 52 9666 

www.dentadanes.com 

Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 

29787 Maro, Nerja 

BOKA DIN 

förundersökning för endast 49 € 

+34 952 470 073 eller online: 

timma.fi/soleyesfuengirola 

info@soleyes.es 

Fuengirola: P. (+34) 952 470 073 

Av. Alcalde Clemente Diaz Ruiz 3 

& C/ Valencia, Fuengirola 

1490€ 

/öga 

Marbella: P. (+34) 952 635 719 

Av. Rotary Internacional n o 34 

Marbella (Puerto Banús) 

SOL EYES 

SPARA 

5€ 

TILL 

IMMUN- 

SYSTEMET 

OmniVital 

Innehåller en kombination 

av 4 örter som bidrar till 

kroppens motståndskraft. 

120 kaps. Spara 5 € 27,12 € 

Omni-B Active 

B-vitaminer i välbalanserade 

mängder till 

nervsystemet, energi, 

hud och hår. 

120 kaps. Spara 4 € 22,75 € 

Los Boliches 

Avda. Los Boliches Bajo, 

Edif. Don Luis 2 B 

E-29640 Fuengirola 

Öppet vardagar 10-20 

Lördag 10-14 

Tel: +34 952 667 087 

Erbjudandet gäller 1.4 - 30.4.2020 så långt lagret räcker! 

OmniZink 3 

Med 3 olika former 

av zink till bl.a. 

immunsystemet. 

120 kaps. 

Spara 1,50 € 8,45 € 

Marbella - Elviria 

Centro Comercial Pino 

Golf, Ctra. de Cadiz Km192, 

Local 16 

E-29604 Marbella(Elviria) 

Öppet vardagar 10-18 

Lördag 10-14 

Tel: +34 952 850 094 

www.annisvitalshop.com 

• Allmän tandbehandling 

• Estetisk tandbehandling 

• Implantologi 

Elviria 

Estepona 

Bjørn Abraham-Nilsen 

Norsk tandläkare 

Sacha Miller-Wojtan 

Dansk tandläkare 

Helene Alseth-Alvarado 

Norsk tandläkare 

Ottilia Ericson 

Svensk tandläkare 

• Osynlig Tandreglering 

• Blekning på kliniken/i hemmet 

Fuengirola 

Alhaurín 

el Grande 

952 83 42 63 952 88 34 43 952 58 35 95 952 49 93 66 

Centro Comercial 

Elviria 

Nueva Atalaya, 

Av. Pernet 26 

Nordic Royal Club 

C/Lope de Vega 2 

Los Boliches 

Avda. Gerald Brenan 

37-2D 

www.clinicanordental.com • info@clinicanordental.com 

Kontakta oss på: 

952 58 15 53 

KOM IHÅG ATT DU KAN LÄSA ALLA 

EN SUECOS MAGASIN ONLINE! 

www.ensueco.com 


Hälsa 

7 steg till 

en bra vår 

Av Anni Dahms, Sjuk- och Hälsosköterska, Biopat och 

Näringsvägledare. Ägare till butikerna Annis Vitalshop. 

Just nu upplever jag att världen är 

helt omskakad och ur balans, och 

det råder en stor osäkerhet kring 

vad framtiden för med sig. Blir 

världen den samma igen och vilka 

konsekvenser får det för oss alla? 

Trots det upplever jag att de flesta 

av oss gör vårt bästa för att upprätthålla 

en bra vardag genom att 

fortsätta med våra dagliga sysslor 

och plikter. 

Oavsett vad så står våren inför 

dörren. Denna tid på året stannar 

vi ofta upp och funderar över hur 

vi kan möta våren och sommaren 

så hela och friska som möjligt. 

Många av oss har några små 

skavanker som vi gärna vill ge lite 

omsorg med hälsosam mat, kosttillskott 

och fysisk träning. ”The 

show must go on” – det har mitt 

liv lärt mig. 

I denna artikel har jag valt att 

fokusera på kosten, håravfall, 

celluliter, ett bra sexliv, stress, 

sömn och glädje. 

Kosten 

En bra idé kan vara att ta en 

närmare titt på vad du äter till 

vardags. Det finns många olika 

kostriktningar. Det är viktigt att 

välja den kost, eller kostriktning, 

som tilltalar dig mest. Många av 

oss vill gärna gå ned de där svåra, 

överflödiga 5 kg som retar oss precis 

när vi ska i de lättare kläderna. 

En av de trender som jag själv 

tycker låter tilltalande, hälsosam 

och överkomlig samt totalt ofarlig 

är kuren som kallas 5:2. 

Teorin går ut på att du äter normalt 

i fem dagar i veckan och så håller 

du två dagars lätt fasta, då kvinnor 

får äta 500 kalorier och män 600 

kalorier. Du kan hitta mer om detta 

på internet och det finns även 

böcker skrivna i ämnet. 

Håravfall 

Någonting som verkligen kan ge 

oss kvinnor panik och sänka vårt 

självförtroende är om vi plötsligt 

börjar tappa hår. Jag tror att vi uppfattar 

vårt hår som ”glorian” kring 

vårt huvud. Normalt tappar vi alla 

ca 50-100 hårstrån om dagen. 

Det kan finnas många orsaker till 

håravfall som t ex hormonförändringar, 

för låg ämnesomsättning, 

läkemedel, stress, sjukdom, dåliga 

matvanor samt ärftlighet m.m. Är 

det en sjukdom som är orsaken 

måste du naturligtvis tala med 

din läkare, och annars finns det en 

mängd saker som du kan göra själv. 

Bra kosttillskott: 

• Biotin och Zink kan ha stor betydelse 

för håravfall. 

• L- Lysine som är en aminosyra 

kan vara bra för ökad hårväxt. 

• MSM (methylsulfonylmethane) 

har visat sig ofta både stärka 

håret och öka hårväxten. 

• En kombination av B-vitaminer, 

som de flesta har brist på, 

kan också göra underverk för 

hårväxten. 

Ha lite tålamod om du börjar ovanstående. 

Det kan ta lite tid innan 

du märker effekten på allvar. 

Celluliter 

När kvinnor fyller 30 börjar de 

flesta se de första tecknen på celluliter. 

De kan uppstå var som helst 

på kroppen, oavsett vikt och fysiskt 

tillstånd. Ofta handlar det om 

ärftliga faktorer. Det har studerats 

under många år men utan riktigt 

bra resultat. Celluliter kan oftast 

inte tränas bort, och försvinner 

som regel inte heller genom att 

man håller en diet. 

För att minska celluliterna eller 

hålla dem borta är det viktigt att 

du undviker övervikt. Naturligtvis 

är det också viktigt med en viss 

form av fysisk träning. Jag tror att 

vissa former av yoga och pilates 

är något av det bästa för att förebygga 

och minska celluliter. 

När det kommer till kosten finns 

det några saker som du ska undvika 

för stora mängder av för att 

stoppa utvecklingen av celluliter. 

Så var försiktig med för mycket 

salt och socker samt håll dig till en 

kostplan som t ex paleo – med få 

kolhydrater. Håll dig kanske till en 

anti-inflammatorisk konstplan. Ät 

mycket ekologiskt. 

Bra kosttillskott är: 

• Produkter med collagen. 

• C-vitaminer. 

• A-vitamin hjälper till med att 

bilda collagen och återuppbygga 

elasticiteten i huden. 

• Gotu cola kan stimulera kapillärerna 

och förbättra cirkulationen 

i vävnaden. 

Ett bra sexliv 

Dr. Steve Nelson sa en gång: ”En 

liten sexlust är ett tecken på att en 

person är sjuk.” 

Kanske är det lite hårda ord. Jag 

tror att inte bara sex utan äkta kärlek 

är en mycket viktig del i våra liv. 

Deepak Chopra skriver i en av sina 

böcker att den sexuella energin är 

universumets skapande kraft och 

allt som lever har sitt ursprung i 

den sexuella energin. 

I den ayurvediska läran finns det 

beskrivet olika former av kost för 

att ge näring till en god sexualitet, 

som bland annat färsk frukt och 

grönsaker, gärna avokado, fullkornsprodukter, 

honung, mandlar 

och nötter samt mejeriprodukter 

från djur som lever ett gott liv. 

Choklad påverkar också ditt 

lyckohormon – serotonin. Undvik 

för mycket alkohol, processad 

mat, djupfryst och konstgjorda 

sötningsmedel. 

62 



• Ginseng 

• Ashwaganda passar både kvinnor 

och män riktigt bra. 

• Maca har blivit mycket känt de 

senaste åren. Det ökar både din 

energi och sexlust. Den kallas 

ofta peruansk ginseng. Finns 

både som pulver och i kapslar. 

• E-vitaminer är nödvändigt för 

bildandet av sexhormoner. 

• Zink måste kommas ihåg, speciellt 

för män. 

• En kombination av aminosyran 

L-Arginine och aminosyran 

Taurin ihop med Pycnogenol, 

hjälper kraftigt till med att öka 

den sexuella njutningen. 

Stress 

Stress verkar nästan vara en folksjukdom 

och som världen ser ut i 

dag, med allt högre prestationskrav, 

med så mycket information 

flödande till oss i en värld som är ur 

balans, och otillräcklig matkvalitet, 

kan det kännas övervälmande. 

Det är emellertid någonting som 

vi måste bekämpa så gott vi kan. 

Stressreaktioner skapar fysiologiska 

förändringar som skadar kroppen 

och påskyndar åldrande. Stress kan 

leda till inflammationer, som tros 

kan leda till andra sjukdomar, samt 

antas öka din risk för hjärtinfarkt 

med upp till 27 procent. 


• En bra multivitamin/mineralprodukt 

kan minska både stress 

och nervositet. 

• Vid stress förbrukar kroppen 

mycket C-vitamin, så ta gärna 

extra C-vitamintillskott. 

• Magnesium används också 

mycket om du är i en stressad 

situation. Då det kan vara ett av 

de bästa vapnen mot stress. 

• B-vitaminer hjälper också till 

att sänka din stressnivå och 

många i västvärlden har brist på 

B-vitamin. 

• I en studie har Ashwaganda visat 

sig kunna reducera en stressnivå 

med upp till 28 procent. Den 

stöttar funktionen av binjurarna. 

• Rhodiola är en växt och det antistressmedel 

som jag föredrar. 

Rhodiola ger dig energi och 

minskar din stress. 

• Citronmeliss kan vara en bra idé 

och hjälper också till att ge dig 

en bra sömn. Finns både som te 

samt i kapslar. 

Sömn 

Den naturliga sömnen är viktig 

på alla sätt och vis och mycket 

regenererande. Det är viktigt att få 

tillräckligt med sömn. Det är ett vetenskapligt 

faktum att en timmes 

sömn före midnatt är lika mycket 

värd som två timmars sömn efter 

midnatt. Det är viktigt att ha en bra 

madrass i sängen. Se till att sova 

i ett utvädrat sovrum. Ät inte för 

tungt vid middagen och ät minst 

ett par timmar innan sängdags. 

Du bör lära dig att koppla bort 

alla dagens många intryck. Är det 

mycket ljud runt omkring dig när 

du ska sova kan det vara en bra idé 

att lyssna på avslappnande musik. 

Använd eventuellt öronproppar. 

Undvik stimulanser som alkohol, 

kaffe och söt mat. 


• B-vitaminer. De finns i många 

bra kombinationer. De ska helst 

tas på morgonen. 

• D-vitaminer kan vara bra hjälp. 

• En kombination av kalk, magnesium 

och kisel kan också ha bra 

effekt på sömnen. 

• Melatonin kan bara bra hjälp. 

• Valeriana och humle, eventuellt i 

kombination med varandra, kan 

vara bra att ta strax innan det är 

dags att sova. 

• Kamomill har en lugnande effekt 

och kan gärna njutas som 

en kopp te innan sängdags. 

Glädje 

Du känner säkert till den inre 

bubblan av glädje som fyller dig 

när du antingen är mitt i någonting 

alldeles fantastiskt eller när 

du plötsligt kommer att tänka på 

någonting som gör dig glad. Positiva 

känslor bidrar till att du andas 

bra och känner dig i harmoni och 

balans. Personligen tror jag att 

glädje kan bidra till att ge dig en 

härlig vardag samt hjälpa till att 

läka ditt liv. 

Många forskare, vetenskapsmän 

och vanliga personer tror att sjukdom 

kan bero på både psykiska 

och känslomässiga orsaker, som 

t ex negativa tankar, vrede stress 

m.m. Många tenderar att böja sig 

vid alla hinder och svårigheter som 

står i deras väg. När du stöter på 

ett hinder eller faller ned i ett hål 

måste du tvinga dina tankar på 

andra banor. Det kanske låter både 

svårt och ytligt, men kom ihåg att 

det med tiden har blivit en erkänd 

kunskap att lika lockar lika, så då 

kan det vara värt att öva sig på att 

tänka positiva tankar. Öva dig på 

att skapa goda tankar. 

Säg till dig själv, som det första du 

gör om morgonen när du vaknar 

att: ”Denna dag är en bra dag!” 

Stärk din tacksamhet och var 

uppmärksam på alla saker runt 

omkring dig som är värda att vara 

tacksam för. Förlåt de människor 

som du anser har gjort dig ont. Inte 

så mycket för deras skull utan för 

att du på så sätt själv får frid och 

kan gå vidare i ditt liv. Ge upp alla 

former av självkritik. Ställ dig framför 

spegeln varje dag och tala om 

för dig själv att du älskar dig själv. 

Bara du har kontrollen 

över ditt sinne 

NATURE DOCTOR AND master HEALTH MENTOR 

HOLISTIC 

Friederich Damore Bruun 

Mer än 20 års erfarenhet med behandling av kroniska sjukdomar, 

laboratorietester och hormonanalyser. 

Boka en hälsokonsultation 

eller massage i Centro Sanum 

eller hemma hos dig själv. 

www.currame.com 

+4527207723 

friederich@currame.com 


Hälsa 

Bli redo för 

sommaren 

redan nu!Av Nana Norrbom, auktorisad 

kosmetolog och linergist 

De flesta kvinnor känner till problemet med eyeliner och brynpenna, som blir mjuka och svåra 

att arbeta med i värmen. Även huden blir varm och makeupen ”försvinner” nästan bokstavligen 

som dagg i solsken – eller rinner ut eller kladdar, så att strecket som från början prydde 

fransraden plötsligt sitter mitt på ögonlocket. Många känner säkert också igen att man tecknat 

två fina bryn på morgonen bara för att senare på dagen se sig i spegeln för att konstatera att 

man plötsligt bara har ett ögonbryn… hur kul är egentligen det? 

Här kan permanent makeup vara lösningen. 

Med permanent makeup kan ögonbrynen 

fräschas upp eller göras tydligare genom att 

permanent makeup läggs in mellan de naturliga 

hårstråna. Den senaste tekniken är den så kalllade 

3D-tekniken, med hår tecknat som naturliga 

hårstrån. Färgmöjligheterna är många, med 

allt från varma till neutrala och kalla nyanser. 

Bryn skapade med permanent makeup håller i 

ca två till tre år, varefter de behöver fyllas på, för 

de försvinner. 

Den permanenta eyelinern kan göras på olika 

sätt; fint och smalt eller lite bredare för den som 

vill ha en mer framträdande look – och viktigast 

av allt, den sitter kvar där den ska, oavsett om 

man kastar sig i havets vågor, svettas på tennisbanan, 

shoppar igenom den sommarvarma 

storstaden eller bara har en lång och hård 

arbetsdag på kontoret. 

Permanent eyeliner finns i den populära svarta 

färgen eller i snygga blåa och gröna nyanser. 

Det mesta är möjligt att blanda sig till, så favoritfärgen 

från ens kajalpenna kan ganska enkelt 

kopieras med fint resultat. 

Att teckna upp läpplinjen är lika populärt då 

det gör munnen mer uttrycksfull. Den naturliga 

läpplinjen har en tendens att bli otydligare 

med åren och vi alla vet hur snabbt även en 

kvalitets-läppenna försvinner eller hamnar på 

vattenglaset med läppstiftet. Med den permanenta 

läpplinjen räcker det ofta med att bara 

använda lite lip gloss, då linjen ger både form 

och färg till läpparna. 

Färgmöjligheterna är många och den permanenta 

önskelooken kan uppnås på bara några 

timmar på kliniken. 

Permanent makeup är testat för att säkra att 

till och med kvinnor med extremt känslig hud 

inte upplever allergiska reaktioner. Alltså är 

permanent makeup en bra lösning till kvinnor 

som får allergiska reaktioner som eksem, klåda 

och irritation av vanlig makeup. 

Få fina ögonbryn, läppar eller eyeliner som sitter 

där den ska, dygnet runt, innan värmen och 

badsäsongen startar på allvar. 

För bokning av testkonsultation, 

kontakta Nana Norrbom på tel. 610 716 048. 

64 


Toppmodern 

undersöknings- och 

behandlingsutrustning. 

Medicinsk 

turism 

Av Sol Eyes, ögonmedicin och 

-kirurgi i världsklass, med kliniker 

i både Marbella och Fuengirola. 

www.soleyes.es 

Medicinsk turism är resebranschens snabbast 

växande sektor i Europa. Sjukvårds- och 

wellness-turism ser en massiv ökning på 10-15 

procent varje år. Spanien har hållit sin plats som 

en av de populäraste länderna att resa till från 

Skandinavien, de Brittiska öarna samt Baltikum. 

Privatklinik 

där du kan 

kommunicera på 

ditt eget språk. 

Varför attraherar 

privat sjukvård utomlands? 

Dagens resenärer brukar vara mycket prismedvetna 

och göra jämförelser mellan privatklinikvård 

i sitt hemland och i t ex Spanien. De 

som vill komma undan lite billigare, eller slippa 

långa väntetider, tar sig gärna till en privatklinik 

där de kan kommunicera på sitt eget språk, 

med pålitlig och högkvalitativ vård, och samtidigt 

passar de på att kombinera de medicinska 

behandlingarna med vanlig turism. 

Stadigt stigande priser för sjukvård och långa 

köer till nationella hälsovårdstjänster i EU-länderna 

får många resenärer att leta sig till olika 

slags behandling utomlands. 

Sol Eyes internationella kliniker på Costa del 

Sol i Spanien specialiserar sig på ögonmedicin, 

-kirurgi och läkartjänster i världsklass. Företaget 

har funnits sedan 2014 och har expanderat i 

jämn takt sedan dess. I dag har de två kliniker 

i Málagatrakten med ögonkliniker där du kan 

dra nytta av deras ögonspecialisttjänster som 

t ex årliga undersökningar, specialvård, torra 

ögon-behandling, laser-ögonoperation eller bli 

av med katarakt eller ålderssynthet. Den medicinska 

avdelningens tjänsteutbud omfattar 

ortopeder, kärlkirurg, plastikkirurg, fysioterapeuter, 

gynekolog, urolog och kosmetologer, 

alla i världsklass. Du tas hand om av erfarna 

specialister som garanterar att du är i goda händer. 

Klinikerna består av lokaler designade in i 

minsta detalj enligt Dr. Petri Oksmans önskemål 

med toppmodern undersöknings- och behandlingsutrustning 

samt erbjuder den samlade 

erfarenheten av personalens tiotusentals gjorda 

ingrepp under flera decennier. 

Patientberättelse 

”I dag, på årsdagen efter min linsoperation, 

började jag tänka på hur allt gick till. Det kändes 

som ett bra beslut att byta ut Finland och frost 

i mitten av januari till Spaniens värme, för att ta 

hand om problemen med ålderssynthets som 

jag länge gått med. I över 40 år hade jag klarat 

mig utan glasögon, och tanken på läsglasögon 

kändes allt mera onaturligt för mig. Förundersökningen 

genomfördes under semesterns 

första dag. Sedan fick min fru och jag, i lugn 

och ro, njuta av goda tapas, fina sandstränder, 

bergsbyar, vandring och den andalusiska solen. 

På själva operationsdagen kände jag mig lite 

spänd, men personalen hos SolEyes fick mig, 

tack vare deras säkerhet och trygghet inom sitt 

fack, att slappna av fort. Operationen i sig var 

lätt, gick fort, och bara 15 minuter efter operationen 

kunde jag läsa texten på mobilskärmen, 

någonting jag inte hade kunnat göra på länge 

– så känslan var fantastisk! 

Jag vill rikta ett stort tack till den skickliga 

ögonkirurgen Petri Oksman, och jag kan varmt 

rekommendera SolEyes. Detta var en semesterresa 

vilket jag fick både nytta och glädje till 

resten av mitt liv!”, berättar Juha, 50 år. 

Specialister i 

världsklass som 

garanterar att du 

är i goda händer. 


KOM IHÅG ATT SISTA DAGEN FÖR INSÄTTNING AV 

RADANNONS I MAGASINET ÄR DEN 15:E VARJE MÅNAD. 

Radannonser 

Gratis annonser mottages 

endast per e-mail och får 

innehålla max. 50 ord. 

Bostadsannonser är inte gratis 

och ska beställas och betalas på: 

www.ensueco.com 

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till 

exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa. 

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com 

och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i 

månaden – samma dag som magasinet utkommer. 

Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. 

Dessa kan beställas och betalas på: 

www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas. 

RADANNONSER ÄR GRATIS FÖR PRIVATPERSONER 

El-arbeten utförs 

V/ Jesper Hansen. 

Elinstallatör och maskinmästare. 

Tel. +34 600 409 484. 

E-mail: jespex@gmail.com 

Kasta inte ut det du 

inte längre behöver! 

Vi kommer gratis och hämtar allt 

det som du inte vill ha. På så sätt 

hjälper du oss att hjälpa andra 

människor i nöd. Tack på förhand! 

Asociación Thewaychristiancounselling.com 

tel. 693 827 782 eller 

634 369 414 

Spela irländsk fotboll! 

Har du hört talas om irländsk 

fotboll? Det är en snabb sport som 

påminner om en kombination av 

vanlig fotboll och handboll. Här är 

det intensiva pass och stor laganda 

som genomsyrar Costa del Sollaget 

och idrottsföreningen Costa 

Gaels, med hemmaplan i Marbella. 

Vid planen finns ett café som är en 

naturlig mötesplats efter träning 

och söndagsförmiddagar är det 

även barnklubb. 

Narciss - en levnadsskildring 

Boken handlar bl.a. om transsexualism. 

Berättelsen börjar i Stockholm 

1928 och avslutas i Spanien 

2017. Det berättas om upplevelser i 

Spanien under 60-talet. Om en resa 

runt Medelhavet och en lång jordenruntresa. 

Boken kan beställas från 

nätbokhandlare i Sverige eller köpas 

i Casa Nórdicas affär i Fuengirola. 

EFTERTRÄDARE 

för säkerhets skull... 

KONTAKTA 

OSS FÖR 

EN BRA 

PRISUPPGIFT 

T. +34 693 80 45 00 

post@fruflytt.com 

fruflytt.com 

´ 

Har du en bostad till salu? 

Just nu finns det en del 

bostadsköpare från Tyskland och 

Schweiz här nere och de tycker 

generellt om den skandinaviska 

inredningsstilen. Vi arbetar främst 

med den tysktalande marknaden. 

Ring till Saskia på: 668 555 444 

(tyska/engelska/danska). 

www.immobilienmalaga.de 

Praktiskt taget ny Kia 

Sportage säljes 

Kia Sportage-modell x-tech, från 

november 2017 i perfekt skick. 

59 500 km. Bensin med 132 hp. 

Massor av utrustning inklusive kördator, 

navigator, farthållare, backkamera, 

regnsensor, multifunktionsratt, 

Bluetooth, automatisk ljus. 

Kia fabriksgaranti till nov. 2024. 

15 900 euro. Tel. 625 627 459. 

TP-Multiservice 

Hjälp med pool, SPA, 

trädgård, ombyggnation. 

Jag löser alla uppgifter. 

Ring Thomas på 654 901 486 

(danska, spanska, engelska) 

för en icke-bindande offert. 

Fackutbildad dansk målare 

Per Leonhard Hansen 

– 30 år på kusten! 

Bra och ordentligt målningsarbete 

utförs. Ring för offert! 

Tel. 607 52 02 57 

Lägenhet i Calahonda 

2 sovrum/ 2 bad. Fin Urbanisation 

Pris 185 000 euro. 

Info: 650 32 40 12 

mugge@sphd.dk 

A/C, värmepumpar 

och poolvärme 

Säljes och installeras. 

V/Jesper Hansen. 

Elinstallatör och maskinmästare. 

Tel. +34 600 409 484 

E-mail: jespex@gmail.com 

Stödgrupp för 

cancerpatienter 

Vi möts kl. 17 sista fredagen i 

månaden längst in i caféet på 

Costa del Sol-sjukhuset i Marbella. 

Vi pratar engelska och 

alla är välkomna. 

Köp och sälj av bilar 

Professionell hjälp erbjudes i 

samband med köp och sälj av bil. 

Kontakta Bjarne Damgaard 

tel. 605 352 700 

bjarnedlarsen@gmail.com 

Föräldragrupp 

- barn med autism 

Kostnadsfri grupp som vänder sig 

till föräldrar till barn med autism. Vi 

träffas i Marbella området. Hör av 

dig till Anna. zamc@mac.com 

Vi ses! 

ANNONSÖRSREGISTER 

Här hittar du snabbt och lätt de telefonnummer du behöver 

Advokat & Consulting 

Advokatfirman Isacsson ........................... +34 952 90 82 37 

De Cotta Law ............................................. +34 952 527 014 

Gonvel & Kamph ..........................................+34 951 518 573 

Johansson & Goméz .................................. +34 952 58 57 81 

Perez Legal Group ...................................... +34 952 833 169 

Wallin & Partners ....................................... +34 952 47 02 07 

Bilar & Bilregistrering 

Kolos ...........................................................+34 952 460 229 

Tim Holm ................................................... +34 671 20 48 24 

Dagligvaror & Delikatesser 

Delicatessen ..............................................+34 952 47 11 19 

Design, Inredning, Tavlor & Dekoration 

Cortidea ..................................................... +34 952 461 221 

Muebles Piramides Puerto ......................... +34 952 550 669 

Energilösningar, Vatten & Uppvärmning 

Solar Venti ..................................................+34 952 449 349 

Fastighetsmäklare, Arkitekter & Uthyrning 

Jardinana .................................................. +34 674 30 46 34 

Maiti Homes ...............................................+34 684 385 486 

Sunshine Estates/Villa & Projekt Invest .......+34 617 700 424 

Åsa Pettersson ............................................ +34 952 593 132 

Flytt & Transport 

Fru Flytt ..................................................... +34 693 80 45 00 

Scantransport ............................................+34 952 467 065 

Försäkring 

Kaas & Kirkemann ..................................... +34 952 478 383 

Prymar Vanier ............................................ +34 952 468 700 

Grafisk Design, Tryck & Webb 

Norrbom Marketing ..................................... +34 952 581 553 

Hemhjälp 

Dania Care ................................................. +34 622 590 162 

Hälsa & Skönhet 

Anni´s Vital Shop ........................................+34 952 850 094 

Hörselkliniker 

Dansk Hørecenter ...................................... +34 951 239 004 

Konstruktion & Installation 

Elite Glass Curtains .................................... +34 952 830 503 

FM Byggfirma ........................................... +34 637 39 29 30 

Idea Terrazas ..............................................+34 952 461 174 

Kök 

Designa ....................................................... +34 603 840 651 

Nordic Muebles ........................................... +34 951 260 360 

Läkare, Kliniker & Sjukhus 

Friederich Damore ..................................... +45 27 20 77 23 

Magasin 

Essential Magazine ................................... +34 952 76 63 44 

Optiker 

DanOptica ................................................... +34 952 583 910 

Ole Optica .................................................. +34 952 528 395 

Restauranger 

Moncloa .................................... +34 652 297 955 (till kl. 16) 

....................................................... 633 686 987 (efter kl. 16) 

Ponchos .................................................... +34 952 47 06 95 

Spa, Bad & Wellness 

NordKap Living ..........................................+34 683 437 904 

Tandläkare 

Clínica Dental Idea .......................................+34 952 197 641 

Clínica Nordental ...................... www.clinicanordental.com 

Dentadanés ................................................. +34 952 529 666 

Tv 

FHC/Euro-net ..............................................+34 695 098 741 

Ögonkliniker 

SolEyes ..................................................... +34 952 47 00 73 

Övrigt 

Cudeca ........................................................ +34 952 564 910 

Drömmen om att leva 

och bo i Spanien .................................www.svenispanien.se 

Uppfinnaren Roman .............................................goranrise.se 

Unicef ..........................................www.testamentounicef.es 


essential marbella ® magazine 

WWW.ESSENTIALMAGAZINE.COM 

ESSENTIAL IS SOCIAL! 

JOIN OUR WORLD OF LUXURIOUS FUN

Kvalitet Läge Faciliteter Teamet Hållbarhet 

LYX ÄR 

STANDARD 

DET PERFEKTA 

LÄGET FÖR DITT 

HEM I SOLEN 

ALLT DU KAN 

ÖNSKA DIG 

ETT PRISBELÖNAT 

TEAM 

MILJÖMEDVETEN 

DESIGN OCH 

BYGGSTIL 

Färdigställt projekt 

Några få enheter kvar 

- inflyttningsklara! 

Under byggnation 

2- och 3-sovrums lägenheter 

och takvåningar 

JARDINANA SÄTTER 

EN NY STANDARD 

Från 328 000€* 

*Specialerbjudande 2 sovrum för bara 298 000€ 

Azalea och Lotus är två av de bäst säljande nyproduktionerna 

på Costa del Sol. Bostäderna ligger i de mysiga byn La Cala de 

Mijas, bara fem minuters promenad från centrum och stranden. 

Kommande fas 

Lägenheter och villor 

Kommande fas 

I Jardinana, ett projekt med miljötänkande, kan boende njuta 

av fint anlagda trädgårdar, bekvämligheter utöver det vanliga 

såsom en poolklubb, spa och gym. Varje komplex har även 

egna pooler och tvärs över gatan finns matbutik, restauranger 

och vårdcentral. 

Bostäderna byggs enligt den nya europeiska standarden”Code 

of Edification”(CTE), med stora terrasser, breda skjutdörrar från 

golv till tak, golvvärme i badrum, syd och sydväst-läge med 

utsikt över havet. 

Lägenheter och villor 

t: +34 674 30 46 34 e: info@jardinana.com www.jardinana.com 

Developed by CTH Capital

En Sueco April 2020

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?