Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ZDROWIE<br />
Zdrowym i sprawnym być, część 16<br />
©Jan Becke - stock.adobe.com<br />
Majowy wysyp w ziołowej aptece<br />
w czasie rodzinnych spacerów po lesie<br />
Koronawirusowe<br />
szaleństwo<br />
trwa, choć według śmiałych<br />
prognoz obostrzenia sanitarne<br />
mogą zostać częściowo zniesione.<br />
Miejmy nadzieje, że z naszych norek<br />
będziemy już mogli wychodzić<br />
na świat, a przy okazji skubnąć to<br />
i owo z otaczającej nas przyrody,<br />
pamiętając jednak o powtarzanych<br />
w poprzednich odcinkach cyklu zasadach<br />
bezpiecznego pozyskiwania<br />
roślin leczniczych.<br />
Maj serwuje szczególną różnorodność<br />
cudownych w swym działaniu,<br />
a zarazem w swym naturalnym<br />
pięknie, kwiatów, liści i ziół.<br />
Kwiat bzu czarnego posiada<br />
właściwości przeciwzapalne, odksztuszające,<br />
rozgrzewające, a także<br />
oczyszczające drogi oddechowe.<br />
Idealny na wiosenne przeziębienia,<br />
grypy, zapalenia dolnych dróg oddechowych.<br />
Nie zaleca się stosowania<br />
w formie surowej, nadaje się<br />
do użytku po obróbce termicznej.<br />
Kwiaty należy zerwać całymi baldachami,<br />
otrzeć i wysuszyć w temperaturze<br />
maksimum 35 st. C - to do<br />
ziółek. Gdy chcemy zrobić nalewkę<br />
lub syrop to świeże kwiatki zalewamy<br />
wodą z cukrem i gotujemy<br />
na bardzo małym ogniu, następnie<br />
przecieramy przez sito, dodajemy<br />
soku z cytryny, miodu i mamy syropek,<br />
a przy nalewce zalewamy wódką<br />
lub białym winem.<br />
Kwiat rumianku powszechnie<br />
jest znany wszystkim, od niemowlęcia<br />
do staruszka i stosowany przez<br />
całe życie jako ziółka, napary, płukanki,<br />
okłady, specyfiki galenowe<br />
i nalewki. Zawiera cenne składniki:<br />
olejki eteryczne, flawonoidy, kumaryny,<br />
poliacetyleny, śluzy, karotenoidy<br />
i sole mineralne. Rumianek<br />
posiada działanie przeciwzapalne<br />
na błony śluzowe i skórę oraz słabo<br />
przeciwzapalnie na kłębuszki<br />
nerkowe, moczowody i pęcherz.<br />
Ma również słabe działanie przeciwbakteryjne.<br />
Napary z rumianku<br />
podaje się w stanach zapalnych<br />
błony śluzowej jamy ustnej, dziąseł,<br />
gardła, zatok bocznych nosa oraz<br />
w codziennej higienie jamy ustnej,<br />
a także przy stanach zapalnych przewodu<br />
pokarmowego, bólach brzucha,<br />
wzdęciach, zgadze, wrzodach<br />
żołądka, nadmiernej fermentacji<br />
i skurczach jelit, przede wszystkim<br />
u dzieci. Rumianek w połączeniu<br />
z innymi naturalnymi składnikami<br />
stosowany jest w preparatach przeciwgorączkowych<br />
i uspakajających<br />
produkowanych np. przez Herbapol<br />
(Pyrosan, Nervosan).<br />
Kwiat mniszka lekarskiego to<br />
pospolity żółty kwiatek rozsiany na<br />
trawnikach, łąkach – zwany popularnie<br />
mleczem. Inwazyjna roślina<br />
uznawana powszechnie za chwast,<br />
ale o wspaniałych właściwościach<br />
prozdrowotnych. Dla celów leczniczych<br />
wykorzystuje się obok kwiatów,<br />
także ziele i korzeń mniszka.<br />
Ma dobroczynne właściwości dla<br />
układu oddechowego, przewodu<br />
pokarmowego i żółciopędne. Według<br />
profesora Aleksandra Ożarowskiego<br />
1 syropek z płatków działa<br />
szczególnie dobrze w przypadku<br />
zapaleń górnych dróg oddechowych,<br />
jak nieżyty oskrzeli, problemy<br />
z tchawicą, a także przy zapaleniach<br />
jamy ustnej, gardła, oskrzeli<br />
oraz uporczywym kaszlu. Wykonać<br />
go można w domu: płatki mniszka<br />
wkładamy warstwami do słoika<br />
przesypując co 2-3 cm cukrem<br />
i ubijając, całość ubijamy również<br />
i zalewamy niewielką ilością spirytusu,<br />
zakręcamy słoik i zostawiamy<br />
Opolski Rynek NIERUCHOMOŚCI<br />
©SolisImages - stock.adobe.com<br />
©New Africa - stock.adobe.com<br />
na parapecie na 10 dni. Potem przechowujemy<br />
w lodówce przez kilka<br />
miesięcy stosując po 1 do 3 łyżeczek<br />
dziennie wraz z płatkami.<br />
Liść szałwii lekarskiej zawiera<br />
olejek lotny, w składzie którego są<br />
takie substancje jak tujon, cyneol,<br />
kamfora i pinen. Zawiera też garbniki,<br />
flawonoidy, gorycze, kwasy organiczne<br />
oraz bardzo duże ilości witamin,<br />
jak B1, PP, A oraz C. Szałwia<br />
posiada działanie przeciwbakteryjne,<br />
przeciwzapalne, przeciwbólowe<br />
i ściągające. Usprawnia pracę układu<br />
trawiennego, pobudza wydzielanie<br />
soków trawiennych, obniża poziom<br />
cukru we krwi. Działa łagodząco<br />
w przypadku zapalenia gardła, pomaga<br />
w anginie, przy pleśniawkach<br />
i ropnym zapaleniu dziąseł. Stosowana<br />
jest także na problemy skórne.<br />
Wg naturopatów codzienne picie<br />
jednej filiżanki naparu z liści szałwii<br />
zapewnia długowieczność.<br />
Liść babki lancetowatej, ale także<br />
babki zwyczajnej działają przeciwzapalnie<br />
na błony śluzowe jamy<br />
ustnej i gardła oraz przewodu pokarmowego.<br />
Pobudzają wytwarzanie<br />
interferonu i antygenów wirusowych,<br />
a więc substancji chroniących<br />
organizm ludzki przed inwazją<br />
wirusów. Wykazano także, że liść<br />
babki chroni przed wtargnięciem<br />
do komórek organizmu człowieka<br />
pewnych wirusów onkogennych.<br />
Ponadto działają bakteriostatycznie.<br />
Liście babki <strong>maj</strong>ą także nieznaczne<br />
działanie wykrztuśne i rozkurczowe<br />
na mięśnie gładkie górnych dróg<br />
oddechowych. W swym składzie<br />
posiadają min. cenną krzemionkę.<br />
Odwary podaje się również doustnie<br />
w podostrych i przewlekłych<br />
nieżytach przewodu pokarmowego,<br />
bezkwaśności oraz uszkodzeniu<br />
błon śluzowych żołądka i jelit przez<br />
związki chemiczne lub endogenne<br />
toksyny bakteryjne. Można również<br />
samodzielnie przygotować syrop<br />
wykrztuśny: 100 g świeżych liści<br />
babki pociąć na małe kawałki, dodać<br />
100 ml wody przegotowanej i ostudzonej<br />
i zmiksować, wycisnąć sok,<br />
przesączyć i rozpuścić w nim 100 g<br />
cukru, po czym ogrzewać do wrzenia.<br />
Stosować po 1 łyżeczce do 1/2<br />
łyżki kilka razy dziennie jako środek<br />
wykrztuśny i przeciwkaszlowy.<br />
Ziele glistnika jaskółcze ziele<br />
(w tym korzeń) zawiera główny<br />
czynny składnik – chelidoninę, która<br />
jest spokrewniona chemicznie<br />
z papaweryną. Wg dra Różańskiego<br />
„znosi napięcie toniczne mięśni<br />
gładkich, obniża ciśnienie krwi,<br />
zmniejsza częstotliwość pulsu. Podobnie<br />
działa protopina i homochelidonina,<br />
przy czym protopina<br />
ma wpływ uspokajający i silniejszy<br />
przeciwbólowy, a w większych dawkach<br />
narkotyczny. Sangwinaryna<br />
oddziałuje żółciopędnie, rozkurczowo<br />
i narkotycznie. Alkaloidy glistnika<br />
<strong>maj</strong>ą aktywność przeciwnowotworową<br />
i w zespole hamują rozwój<br />
grzybów, bakterii i pierwotniaków.<br />
Sok pomarańczowy z glistnika działa<br />
onkostatycznie, cytotoksycznie<br />
i przeciwwirusowo.”2 To nadzwyczaj<br />
cenna i od tysiącleci stosowana<br />
roślina. Sok stosuje się przy kurzajkach,<br />
napary przy polipach i owrzodzeniach<br />
jelit, także jako lewatywy.<br />
Maści natomiast stosujemy przy<br />
chorobach skóry. Dostępnych jest<br />
wiele preparatów z glistnika w aptekach<br />
i sklepach zielarskich.<br />
Ziele kopytnika (w tym korzeń)<br />
jest skuteczne w stanach nieżytowych<br />
górnych dróg oddechowych,<br />
szczególnie przy zaleganiu suchej<br />
i ściśle przylegającej wydzielinie<br />
z towarzyszącym suchym i ostrym<br />
kaszlem, który nie jest w stanie<br />
usunąć nagromadzonego śluzu.<br />
Pomocniczo stosuje się w astmie,<br />
stanach skurczowych oskrzeli, zapaleniu<br />
gardła i w przewlekłym<br />
zapaleniu oskrzeli u palaczy. W homeopatii<br />
stosuje się świeże kłącza<br />
kopytnika przeciw migrenie, dusznicy<br />
bolesnej, zapaleniu płuc i astmie,<br />
a także w histerii oraz nadpobudliwości<br />
nerwowej. Dostępne<br />
są również preparaty z kopytnika<br />
w aptekach i sklepach zielarskich.<br />
Ostrożnie stosować u ciężarnych,<br />
gdyż powoduje przekrwienie narządów<br />
miednicy małej. Specyfiki<br />
z kopytnika najlepiej stosować pod<br />
kontrolą lekarza.<br />
Wolno już nam wychodzić na<br />
dłuższe spacery i do lasu. Korzystajmy<br />
więc z wiosennej siły uzdrawiającej<br />
roślin. Przy okazji dotlenimy<br />
się, pobudzimy krążenie limfy,<br />
zredukujemy nagromadzony stres<br />
i podniesiemy odporność.<br />
<br />
Dr A. Vox<br />
Przypisy:<br />
1<br />
Aleksander Ożarowski Wacław Jaroniewski,<br />
Rośliny lecznicze i ich praktyczne<br />
zastosowanie, Instytut Wydawniczy<br />
Związków Zawodowych Warszawa 1987<br />
2<br />
Źródło: https://rozanski.li/1183/chelidoniiherba-jako-surowiec-farmakopealny-i-lek/<br />
Str. 37
Change language