15.04.2021 Views

outdoors 30

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

spiza/<br />

online edition 2021.<br />

Čoko puding<br />

- jednostavno savršen!<br />

Recept pripremila: Petra Kulić Domitrović,<br />

trail trkačica, ljubitelj pasa, prirode, slasne i<br />

„zdrave“ hrane<br />

Online Edition<br />

96<br />

Ne sjećam se kada sam zadnji put jela puding, a tada je to bio od tapioka<br />

kuglica (jednom će i taj recept doći na red). Za ovaj puding trebat će vam<br />

zaista malo vremena, cca 5 - 10min, a najveći dio vremena zahtijevat će da<br />

budete malo strpljivi dok se ohladi. :) Malo je reći da je za sve čokoljupce<br />

jednostavno savršen! Još ako u blizini imate pečeni lješnjak pa par komada<br />

nasjeckate i pospete gore uz kakao nibse - uživancija je zagarantirana! :)<br />

Sastojci:<br />

2 (480 ml) šalice biljnog mlijeka<br />

3 1/2 (28 g) žlice kukuruznog škroba/aru<br />

praha*<br />

1/4 (50 g) šalice šećera kokosovog<br />

cvijeta<br />

4 žlice (25 g) sirovog kakaa<br />

1 prstohvat soli<br />

1 žličica praha vanilije/esktrakta tekućeg<br />

2 žlice (32 g) maslaca od kikirikija<br />

(ili drugih orašida)<br />

kakao nibsi - opcija za posipanje<br />

sjeckani pečeni lješnjak - opcija za<br />

posipanje<br />

Priprema: u dubljem loncu manje<br />

veličine dobro promiješajte mlijeko,<br />

škrob/aru prah, šećer, kakao<br />

i sol. Sve se mora dobro prožeti<br />

kako ne bi bilo grudica pa svakako<br />

dobro miješajte dok se sve nije<br />

povezalo. Tek tada stavite lonac na<br />

ugrijani štednjak. Uz nesprestano<br />

miješanje dovedite tekućinu do<br />

vrenja. Nakon što počne vriti smanjite<br />

temperaturu na skroz laganu<br />

i kontinuirano miješajte <strong>30</strong> do 60<br />

sekundi. Primijetit ćete da puding<br />

postaje gušći.<br />

Lonac maknite sa štednjaka, umiješajte<br />

vaniliju i maslac dok se dobro<br />

ne povežu i skroz ne otope kako ne<br />

bi bilo grudica. Pripremite 3 zdjelice<br />

i ravnomjerno ulijte puding u<br />

zdjelice. Ako želite izbjeći gornji<br />

tvrđi sloj prekrijte prozirnom plastičnom<br />

folijom i odložite u frižider<br />

na par sati da se ohladi.<br />

Kada se puding ohladio pospite nibsima<br />

i lješnjakom (možete pustiti<br />

mašti na volju pa dodati kokos čips<br />

ili mrvice, sjemenke konoplje, iako<br />

je meni najbolja varijanta nibsi i<br />

pečeni lješnjaci).<br />

Savjetujem da odmah napravite<br />

duplu dozu, jer će brzo nestati.<br />

Uživajte! :)<br />

*Moguće da bi jednako dobro funkcionirao<br />

i tapioka škrob/brašno, ali<br />

nisam isprobala.<br />

Online Edition<br />

96

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!