Forslag til dagens måltider - Altomkost.dk

More documents

Recommendations

Info

$(Microsoft PowerPoint - frem mod nye kostr\345d) - Alt om kost$

Morgenmaden indeholder Ca. 1000 kJ (240 kcal) Protein 16 E % Fedt 13 E % heraf mættet fedt 3 E % Kulhydrat 70 E % heraf <strong>til</strong>sat sukker 0 E % heraf kostfibre 5 E % / 6 g pr. MJ Morgenmad for en kvinde over 74 år
Frokosten indeholder Ca. 1900 kJ (450 kcal) Protein 16 E % Fedt 46 E % heraf mættet fedt 12 E % Kulhydrat 38 E % heraf <strong>til</strong>sat sukker 3 E % heraf kostfibre 3 E % / 3,5 g pr. MJ Frokost for en kvinde over 74 år
Page 1 and 2: Forslag til dagens måltider for en
Page 3 and 4: Frokost Ca. 1900 kJ (450 kcal) Inge
Page 5 and 6: Mellemmåltid 1 Ca. 625 kJ (150 kca
Page 7 and 8: Mellemmåltid 3 Ca. 700 kJ (170 kca
Page 9: Råderum 4 eksempler på råderum t
Page 13 and 14: Mellemmåltid 1 indeholder Ca. 625
Page 15 and 16: Mellemmåltid 3 indeholder Ca. 700
Page 17 and 18: Hvad er råderum til tomme kalorier
Page 19 and 20: Tips til madpakken • Frugt og gr
Page 21 and 22: Tips til dagens små måltider Tips
Page 23: Tips til dagens små måltider Tips

Forslag til dagens måltider - Altomkost.dk

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?