Forslag til dagens måltider - Altomkost.dk
Forslag til dagens måltider - Altomkost.dk
Forslag til dagens måltider - Altomkost.dk
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Morgenmad Ca. 1000 kJ (240 kcal)<br />
Inger får 14 % af <strong>dagens</strong> energi fra morgenmaden<br />
1 dl havregryn med top – 40 g<br />
1 spsk rosiner – 10 g<br />
Ca 6 stk blåbær – 10 g<br />
1 /3 æble – 30 g<br />
1 dl minimælk<br />
Frugt og grønt frisker morgenmaden op<br />
Morgenmad for en kvinde over 74 år