Livet kan leves med - onlinecatalog.dk

8
TINNITUS
Udstilling: I pauserne havde deltagerne mulighed for at se på forskellige
tekniske løsninger til at mindske tinnitusproblemer. Det var
f.eks. lydpuder og høreapparater særligt tilrettet til tinnituspatienter.
formanden for Høreforeningens tinnitusudvalg, frode larsen bød
velkommen og glædede sig over, at det nu var lykkedes at arrangere
møder for tinnitusramte efter en lang pause.
– Vi ser, at mange efterspørger informationer, og det er ikke overraskende,
når 15 procent af befolkningen lider af tinnitus. Vi holder
disse møder for at opdatere, hvad der sker på tinnitusfronten. Man
kan ikke helbredes, men man kan gøre meget for at bedre det. Jeg
håber, man vil få ideer til det i dag, sagde han.
overlæge peter paaske havde det første faglige indlæg på dagen,
hvor han gav en god indføring i, at tinnitus og lydfølsomhed hænger
meget sammen.
– Der er ikke to, som har den samme lyd i øret, og det man kan måle
viser, at styrken ikke er ret høj, gennemsnitligt 6 db, hvilket svarer til et
blad, der falder til jorden. Men det kan opleves meget højt, sagde han.
forløbet af en tinnituslidelse er uforudsigeligt. Det kan komme og
gå, forsvinde pludseligt eller vare længe. Hvornår man får det, er der
heller ikke klare tal på:
– Nogle er ikke klar over, at de har tinnitus, men tror, det er vejarbejde
eller køleskabet, der larmer. De opdager det først, når køleskabet
skiftes ud. for nogle kommer det som et lyn fra en klar himmel, forklarede
overlægen, der kunne oplyse, at jo ældre man er, jo flere har
tinnitus på grund af de slidte hårceller. 80-85 procent med tinnitus har
Birthe stubbe, Brøndby:
Jeg har fået tinnitus for nyligt og søger information. Det er en
tilfældighed, at jeg fandt kurset på Høreforeningens hjemmeside.
Ellers har det været svært at få information, jeg har bare
fået at vide, at jeg må lære at leve med det. Det er et godt initiativ,
at man kan møde ligestillede. Her er der en forståelse for
høretab og der tages hensyn.
HøReLsen • NR. 10 • DEcEMBER 2010
Gode råd fra dagen
Undgå stilhed, Få nok hvile, Brug ikke ørepropper, Lad være
med at blive sygemeldt, da du så har langt større mulighed
for at fokusere på tinnitus. Dyrk den ikke! Undgå kaffe – det
gavner nogle, Pas på stress, Søg information, Lad være
med være så meget et ordensmenneske, Søg hjælp hos
ørelæge, høreinstitut, audiologisk afdeling, Høreforeningens
kontaktpersoner.
Som forebyggelse skal man: Undgå støj, Behandle smerter
og muskelspændinger, Undgå medicin – f.eks. acetylsalicylsyre
Ved lydfølsomhed skal ørepropperne af! Ørene skal
vænnes til højere lyde, og det skader dem ikke. Gå ud i
naturen.
også høretab. Støjskader er ofte årsag til tinnitus, men også kronisk
mellemørebetændelse kan give problemer. Tinnitus er ikke farligt.
peter paaske fortalte indgående om, hvordan øret er bygget op, og
at vi har lige så mange hårceller i hvert øre, som et pindsvin har pigge,
d.v.s. en 16.-18.000.
De følsomme hårceller er forbundet med nervetråde, der går op til hjernen.
lydene spaltes i frekvenser, ligesom et puslespil, der skal lægges.
– Det er næsten som et orkester, hvor hjernen er dirigenten. Vi
hører med hjernen, og øret er mikrofonen. Der sker et stafetløb i nervetrådene,
som overtager lydene på vejen og krydser over undervejs,
forklarede peter paaske.
kroppen producerer lyde i sig selv, og i en lydtæt box vil 95 procent af
alle mennesker have tinnitus, blandt andet fordi nogle nervetråde tyvstarter
– de er altid klar. Hjernen sorterer i lydene, så ikke alle når frem til
vores bevidsthed, men når hårcellerne er skadet, kommer der fejlimpulser,
fordi nervetrådene tyvstarter, og hjernen er på vagt, når der er lyde,
den ikke kender. Så virker filterfunktionen ikke, og man har en ond cirkel.
Bekymring, koncentrationsbesvær og søvnproblemer er nogle af
de reaktioner, der følger med tinnitus. peter paaske fortalte om de
muligheder, der er for at afhjælpe lidelsen: Man kan berolige, fordi det
ikke er farligt at have tinnitus, og man kan genskabe filterfunktionen
ved at vænne hjernen til lyde. Tinnitus Retraining Therapy er et træningsforløb,
som lærer hjernen at glemme den irriterende lyd.
Træn den væk
Mange får at vide hos lægen, at de bare skal leve med tinnitus. Men
sandheden er, at man skal lære, hvordan man skal leve med den. Audiologopæd
Susanne Nemholt fortalte om, hvordan kognitiv behandling kan
lære mennesker at håndtere tinnitus kropsligt og adfærdsmæssigt.
Hun fortalte, at alle hendes kolleger på landets kommunikationscentre
og høreinstitutter har været på efteruddannelse i håndtering af
tinnitus ud fra den kognitive model.