Elektronisk udgave - Sundhedsstyrelsen

More documents

Recommendations

Info

28 HVORDAN ER DIN TILSTAND? I takt med at mange bruger kroppen mindre i hverdagen, mindskes forståelsen for, hvad kroppen kan og ikke kan. Pulsen mærkes måske kun, når man løber efter bussen, og det er måske svært at nå fødderne, fordi man ikke er smidig. I temaet ”Hvordan er din tilstand?” har eleven mulighed for at lære om sin egen krop gennem interaktive øvelser og målinger. Plancherne, elev- og lærermaterialet lægger vægt på, at alle former for fysisk aktivitet er en meget vigtig faktor i forhold til sundhed. Der er mulighed for at arbejde i dybden med emnet via de uddybende tekster om kroppen i elevhæftet og opgaverne, som er foreslået i lærerhæftet. Lungevolumen og herunder især rygning problematiseres under dette tema. Rygning er årligt skyld i mange tusinde dødsfald, og da rygevaner statistisk set tillægges i de tidlige teenageår, er det vigtigt, at eleverne forholder sig til konsekvenserne af rygning. Pulsen er en god træningskammerat, og materialet forklarer bl.a., hvordan man måler pulsen, og der gives forskellige eksempler på aktiviteter, der får pulsen til at stige. Udviklingen i vægt og højde bliver gennemgået - også ud fra et historisk perspektiv - og fokus er især på forskellen på eleverne størrelse, som er særlig udtalt på disse klassetrin. Hensigten er at give eleverne en forståelse af, at det er normalt, at der i denne alder er forskel på højde og drøjde, og budskabet er, at der er fordele ved både at være stor og lille, og at ligegyldig hvordan du ser ud, så er der en idræt, der passer dig. I lærerhæftet er der anvisninger til, hvordan tallene kan bruges i forbindelse med gennemsnitsberegninger m.m. I elevhæftet uddybes de forskellige forhold, der har betydning for vægten. Her kan laves forskellige beregninger med vægttallene. Materialet lægger desuden op til, at eleverne tester deres balance-, smidigheds- og reaktionsevne, og materialet kommer også med forslag til, hvordan man kan træne disse evner. Undervisningsforslagene opfordrer til, at eleverne diskuterer og derved bliver bevidste om, hvorfor disse evner er vigtige. Elevmålingerne kan desuden bruges og sammenlignes med andre målinger, idet dataene samles i en database. Eleverne får direkte respons på deres indtastede svar.
MÅL DIN HØJDE TIL HUMANISTISKE FAG Gennemsnitshøjden er øget med 15-20 cm de sidste 100 år. · Find eksempler på bygninger, indretninger eller møbler, hvor vi i dag er blevet for store. TIL NATURVIDENSKABELIGE FAG Registrer klassens højderesultater i spørgeskemaet, der ligger på hjemmesiden www.komigang.com Udregn gennemsnittet for: · hele klassen · pigerne · drengene Sammenlign klassens data med landsgennemsnittet. ■ Vækst og udvikling er meget afhængig af kost og nedslidning. I takt med at vi har fået en sundere kost og mindre fysisk arbejde, er voksnes gennemsnitshøjde steget. Gennemsnitshøjden for mænd på session var i 1880 166 cm. Samtidig var antallet af “undermålere” - datidens betegnelse for mænd, der var mindre end 160 cm, og som derfor ikke kunne anvendes som soldater - betragteligt større end eksempelvis i 1960. I 1880 var det således 13% mod 2% i 1960, der ikke kunne bruges. ■ Tidligere var de regionale forskelle betydelige mere udprægede end i dag. Lolland-Falster havde i 1880 således omkring 20% “undermålere” mod Vestjyllands ca. 8%. 29
Page 2 and 3: Udgivet af: Sundhedsstyrelsen Amali
Page 4 and 5: 4 Forord ..........................
Page 6 and 7: 6 PAKKELISTE TIL VANDREUDSTILLINGEN
Page 8 and 9: 8 SÅDAN SAMLER DU UDSTILLINGEN Uds
Page 10 and 11: 10 Gruppe 2 De tre “tunge” plad
Page 12 and 13: 12 FØR OG NU Det er naturligt for
Page 14 and 15: ■ Antallet af idrætsfaciliteter
Page 16 and 17: 16 IDRÆTTENS KULTUR Nutidens børn
Page 18 and 19: ■ Team Danmarks støtte til den d
Page 20 and 21: ■ Danske skoleelever har et aktiv
Page 22 and 23: ■ Fornemmelsen af sus i maven hæ
Page 24 and 25: ■ Vægt og højde hos USA’s OL
Page 26 and 27: ■ Børn og unge spiser i store tr
Page 30 and 31: ■ Hvis man er overvægtig og samt
Page 32 and 33: ■ Hjertet trækker sig sammen 90-
Page 34 and 35: ■ Ens evne til at balancere og ko
Page 36 and 37: ■ Sprintere kan reagere på 0,03
Page 38 and 39: ■ For at forbedre konditionen er
Page 40 and 41: ■ Udover at musklens evne til at
Page 42 and 43: ■ De fleste kan hænge i armene m
Page 44 and 45: ■ Flere teorier peger på, at en
Page 46 and 47: 46 KOM I GANG PÅ HJEMMESIDEN! ADGA

Elektronisk udgave - Sundhedsstyrelsen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?