Kontakt- und Beratungsstelle - Datt is irre
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Mehr Freude im Leben<br />
Guten Tag,<br />
ich hoffe, dass ein herzhaftes Lachen zu Ihrem Alltag gehört.<br />
Lachen <strong>is</strong>t ges<strong>und</strong>, denn dabei atmen wir tief ein <strong>und</strong> aus. Wir vergessen<br />
unsere Gedanken <strong>und</strong> für einen Moment übernimmt unser Unterbewusstsein<br />
die Steuerung. Es <strong>is</strong>t ein kräftiger Bruch im Ablauf unserer Gedanken<br />
<strong>und</strong> Gefühle. Deshalb fühlen wir uns nach einem herzhaften Lachen<br />
wie neu.<br />
Wir müssen uns oft sogar fragen, „wobei waren wir gerade, bevor wir<br />
anfi ngen zu lachen“.<br />
Nutzen Sie jede Gelegenheit, herzhaft zu lachen. Üben Sie sich darin,<br />
Situationen wahrzunehmen, über die Sie herzhaft lachen können.<br />
Jedes Lachen <strong>is</strong>t eine intensive <strong>und</strong> erholsame Pause fürs Gehirn.<br />
Scheuen Sie sich nicht, herzhaft zu lachen. Jeder erinnert sich am liebsten<br />
an die Personen, mit denen er herzhaft lachen konnte. Na, an wen<br />
erinnern Sie sich?<br />
Viel Freude<br />
Bernd H. Schulz<br />
DATT IS IRRE! 5
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