Jahresbericht 2008 (Kadesch GmbH) - Kadesch.de

Abbildung: Das transaktionale Streßkonzept nach Lazarus & Launier,
aus: Weber (2000, 17): Arbeitspapier zur Lauftherapieausbildung zum Thema: Streß-Ausgleich und
Entspannung durch aerobische Ausdauerübungen.
Die kognitive Bewertung (cognitiv appraisal) und die Bewältigung (coping) sind die zentralen Kernpunkte
auf denen der transaktionale Prozeß beruht.
Bei der kognitiven Bewertung wird die Bedeutung des laufenden Geschehens durch sich ständig ändernde
Beurteilungen vollzogen. Hierbei dient das Wohlbefinden des Individuums als Maßstab der Bewertung. Im
Rahmen dieses mentalen Vorganges wird einerseits die Bedeutung des Ereignisses für das Wohlbefinden
der Person bewertet (primäre Bewertung) und andererseits die verfügbaren Bewältigungsfähigkeiten und -
möglichkeiten gegenübergestellt (sekundäre Bewertung).
Die primäre Bewertung des Wohlbefindens kann laut Lazarus in die drei grundlegenden Kategorien
irrelevant, günstig/positiv oder stressend münden. Eine Anpassungs- oder Bewältigungsbemühung ist für
die ersten beiden Kategorien nicht erforderlich (vgl. Kernen 1998, 39).
Schädigung/Verlust (loss), Bedrohung (threat) oder Herausforderung (challenge) sind die drei Formen in
der eine stressende Bewertung vorliegt. Letztendlich basiert das Streßerleben auf einer individuellen
Stellungnahme zu einer Situation (vgl. Eberspächer 1990, 48). Eine bereits eingetretene Schädigung im
Falle Schädigung/Verlust steht einer antizipierten Schädigung oder einem antizipierten Verlust im Falle
einer Bedrohung gegenüber. Oft können beide Fälle nicht trennscharf voneinander abgegrenzt werden,
wobei für eine antizipatorische Bewältigung andere Fähigkeiten erforderlich sind als bei einer bereits
eingetretenen Schädigung.
Bei einer positiven Beurteilung der zu erbringenden Anpassungsleistung, wird eine Situation als
Herausforderung erlebt, da ein in Aussicht stehender Gewinn den Veränderungsaufwand rechtfertigt.
Im Zuge der sekundären Bewertung werden die verfügbaren Bewältigungsfähigkeiten und -möglichkeiten
(coping resource and options) eingeschätzt. Beide Bewertungsprozesse beeinflussen sich gegenseitig. Ein
psychologischer Abgleich zwischen der von der jeweiligen Person als verfügbar erachteten Fähigkeiten
und den vorhandenen Gefahren und Schädigungen wird vollzogen. In der Entstehung der psychologischen
Streßreaktion bilden somit die Fähigkeiten einen entscheidenden kognitiven Faktor.
Durch eine Rückkoppelung im gesamten Bewertungsprozeß findet eine Neubewertung (reppraisal) statt,
die auf Erfahrungen und sich anschließender Reflexion basiert.
Die Bewältigung selbst ist als ein Prozeß aufzufassen (coping process). Das „Fertigwerden" mit
umweltbedingten und internen Anforderungen und den zwischen ihnen bestehenden Konflikten macht
sowohl verhaltensorientierte als auch intrapsychische Anstrengungen notwendig. Während das
instrumentelle Coping auf die „Änderung der gestörten Transaktion" abzielt, ist die „Regulierung der
Emotion" Gegenstand des palliativen Coping. Zeitliche Orientierung (Vergangenheit, Gegenwart und
Zukunft) und Ausrichtung (die Umwelt, das Selbst oder beides) sind weiterhin differenzierbar. In die
Analyse werden Informationssuche (information seeking), direkte Aktion (direct action), Aktionshemmung
(inhibitation of action) und intrapsychische Bewältigungsformen (intrapsychic modes of coping) als vier
unterschiedliche Bewältigungsformen einbezogen (vgl. Kernen 1998, 41).
Streß zwischen Notwendigkeit und Risikofaktor
„Streß ist die Reaktion des Körpers auf jede an ihn gestellte Anforderung. Das Ausmaß des Stresses ist
abhängig von der Intensität der Anforderung, und die Fähigkeit mit dieser fertig zu werden, bestimmt ob
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