leistungskontrolle - Vereinsmeier

LEISTUNGSKONTROLLE –
WEGE ZUR OPTIMIERUNG VON TRAINING UND WETTKAMPF
Prof. Hans Holdhaus / IMSB-Austria / Olympiazentrum Südstadt
Die Qualität der Wettkämpfe, aber auch die Dichte der Veranstaltungen erlauben es
heute nicht mehr bloß zu trainieren und auf den Erfolg zu warten.
Wettkampfergebnisse bei bestimmten Veranstaltungen entscheiden heute mehr
denn je über Qualifikation, Förderung, Sponsoren, etc. Für Trainer und Sportler
bedeutet dies immer öfter einem hohen Erfolgsdruck ausgesetzt zu werden.
Zufallsergebnisse kann sich ein Spitzensportler kaum mehr leisten..
Vorrangiges Ziel eines Hochleistungstrainings ist es, den Sportler zum richtigen
Zeitpunkt in Höchstform zu bringen. Ein permanentes Controlling des
Trainingsprozesses und vor allem der Entwicklung der in der jeweiligen Sportart
leistungsbestimmenden Faktoren ist unerlässlich.
Ein systematisches Controlling des Trainingsprozesses basiert auf folgenden
wesentlichen Elementen:
Qualitative und quantitative Analyse der leistungsbestimmenden und
leistungsbeeinflußenden Faktoren in der jeweiligen Sportart
Erstellung eines individuellen Stärken-Schwächenprofils mit Hilfe von
ausgewählten Testbatterien
Erstellung von individuellen lang-, mittel- und kurzfristigen Trainingsplänen
Durchführung der geplanten Trainingsmaßnahmen
Dokumentation der durchgeführten Trainingsmaßnahmen
Durchführung leistungsdiagnostischer Untersuchungen zur Beobachtung und
Beurteilung der Adaptation und damit auch der individuellen Reaktion des
Sportlers auf gezielte Trainingsreize
Konsequenzen aus den Auswertungen zur Optimierung des
Trainingsprozesses
Permanentes Controlling ermöglicht eventuelle Fehlentwicklungen rasch erkennen zu
können und entsprechende korrigierende Maßnahmen zu setzen. Damit ist auch die
Garantie zu einem bestimmten Zeitpunkt in Höchstform zu sein weitgehend gesichert
– sieht man von der Möglichkeit einer akuten Erkrankung oder eines Unfalls ab.
Im Rahmen der Workshops haben die TeilnehmerInnen die Möglichkeit verschiedene
Tests selbst auszuprobieren und die Ergebnisse bzw. eventuell erforderlichen
Konsequenzen beispielhaft zu diskutieren.
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