Das Buch der Menschlichkeit - The Dalai Lama Foundation

9. Kapitel –Ethik und Leid
Hauptpunkte
In diesem Kapitel beschreibt der Dalai Lama die verschiedenen Arten des Leids, die wir
erfahren, die positiven und negativen Aspekte des Leids, und was wir tun können, um das Leid
in unserem Leben zu verringern.
Das Wesen des Leids. Bei unserer Suche nach Glück wollen wir ganz selbstverständlich und mit
Recht Leid vermeiden, obwohl es im Innersten unseres Daseins begründet liegt. Es ist ein
natürlicher Bestandteil des Lebens. Leid verbindet uns mit anderen und ist die Grundlage für
unser Einfühlungsvermögen. Wir können Leid in zweierlei Kategorien einteilen:
• Vermeidbares Leid, das als Folge von Krieg, Armut, Gewalt, Kriminalität, aber auch
aufgrund mangelnder Ausbildung und gewisser Krankheiten auftritt.
• Unvermeidbares Leid, das von Krankheit, Alter und Tod herrührt. Andere Formen des
unvermeidbaren Leids schließen unvorhergesehene Ereignisse ein, Mißgeschick,
Unfälle, andere Widrigkeiten; das Leid der Unzufriedenheit und die Erfahrung, dass
selbst erfreuliche Erlebnisse zur Quelle des Leids werden können.
Die Ursache des Leids. Im Buddhismus und in anderen indischen Religionen/Philosophien wird
Leid als Folge von Karma angesehen. Karma ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet Tat
oder Handlung. Es bezeichnet eine aktive Kraft, die zukünftige Ereignisse aufgrund heutiger
Handlungsweisen beeinflußt. Das heißt allerdings nicht, dass alles vorbestimmt ist. Wir schaffen
unser Karma selbst. Ursache und Wirkung besteht in allem, was wir tun.
Die Erfahrung des Leids. Wir können viel tun, um unsere Erfahrung des Leids zu beeinflußen.
Wie wir darauf reagieren, ist von wichtiger Bedeutung. Wir können mehr rational und weniger
emotional reagieren, oder wir können uns über unser Mißgeschick ärgern. Wir können es
akzeptieren und daraus eine größere Geistesstärke entwickeln, oder wir können uns darüber
bitter beklagen. Eine wichtige Beziehung besteht zwischen der Wirkung des Leids auf unser
Herz und unseren Geist einerseits und der Ausübung innerer Disziplin andererseits.
In welchem Maß Leid uns beeinflußt, hängt weitgehend von uns selbst ab. Die Wirkung von
Leid wird vergrößert, wenn wir uns sehr auf uns selbst konzentrieren. Wenn wir uns von einem
Problem überwältigen lassen, leiden wir. Wenn wir es dagegen mit ein wenig Distanz
betrachten, dann ist es möglich, es in einem größeren Zusammenhang zu sehen. Es ist hilfreich,
unser Problem mit ähnlichen oder schlimmeren Ereignissen zu vergleichen, die andere oder wir
selbst erlebt haben. Wenn wir uns anderen zuwenden, statt auf uns selbst fixiert zu sein, können
wir unser Problem im Vergleich mit dem Leiden anderer sehen. Das hat eine befreiende
Wirkung, und wir bewahren unseren Seelenfrieden.
Der Dalai Lama führt aus, dass er selbst mit schwierigen Situationen fertig wird, indem er im
Auge behält, dass sich letzten Endes die grundlegende menschliche Ausrichtung auf Liebe,
Freiheit, Wahrheit und Gerechtigkeit durchsetzen muß. Es ist oft so, dass wir in Zeiten größter
Schwierigkeiten am meisten an Weisheit und innerer Kraft gewinnen. Wenn man die richtige
Einstellung hat, das heißt eine positive Grundeinstellung, dann kann uns die Erfahrung von Leid
die Augen für die Wirklichkeit öffnen. Unsere Zuversicht, Selbstsicherheit und unser Mut
können durch die Erfahrung von Leid stärker werden.
Studienanleitung für Das Buch der Menschlichkeit —
www.dalailamafoundation.org/studyguides
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