Das Buch der Menschlichkeit - The Dalai Lama Foundation

18. Kapitel – Ein Aufruf
Hauptpunkte
In diesem Kapitel appelliert der Dalai Lama an uns alle, in Anbetracht der Vergänglichkeit den
Rest unseres Lebens in jedem Moment so erfüllt, produktiv und sinnvoll wie möglich zu
gestalten. Um uns dem Tod ohne Reue zu nähern, müssen wir in der Gegenwart
verantwortungsvoll leben und Mitgefühl für andere aufbringen. Unser Glück ist unausweichlich
mit dem Glück anderer verbunden.
Mitgefühl ist eine der elementaren Qualitäten, die unserem Leben Sinn verleihen. Es ist die
Quelle von Glück, Freude und die Grundlage eines guten Herzens. Durch Freundlichkeit,
Zuneigung, Ehrlichkeit und Gerechtigkeit helfen wir nicht nur anderen, sondern sorgen auch für
unser eigenes Wohl. Im Gegensatz dazu, geht es uns immer schlechter, je mehr in unseren
Herzen und Köpfen Böswilligkeit regiert. Wie alle anderen auch, brauchen wir Liebe und
Mitgefühl.
Um Mitgefühl zu praktizieren, brauchen wir weder Kirchen noch Tempel, noch komplizierte
Philosophien oder Dogmen. Unser Herz und Geist sind unser Tempel. Ob wir religiös sind oder
nicht, solange wir Mitgefühl für andere aufbringen und uns aus Verantwortung selbst
beschränken, werden wir zweifellos glücklich sein.
Unglücklichsein durch Fixierung auf das Unwichtige und das Materielle. Wir sind nicht immer
glücklich, obwohl es eigentlich einfach wäre. Warum? Wir schrecken davor zurück, unsere
negativen Gedanken und Gefühle zu konfrontieren. Wir verschwenden viel Zeit mit
bedeutungslosen Aktivitäten und empfinden tiefes Bedauern trivialer Dinge wegen. Allzuoft
setzen wir unsere Fähigkeiten ein, um unsere Nachbarn zu hintergehen, sie auszunutzen und uns
einen Vorteil zu verschaffen. Wir vergnügen uns, wo immer wir können, und vernachlässigen
das Wohl anderer mit der Ausrede, dass wir keine Zeit haben. Es ist unausweichlich, daß wir
anderen Leid zufügen, wenn wir ihre Bedürfnisse nicht beachten. Und wenn Dinge nicht nach
unseren Wünschen laufen, dann sind wir selbstgerecht und schieben anderen die Schuld zu.
Wie man sein Leben sinnvoll gestaltet. Andauernde Zufriedenheit und Sinn im Leben entstehen
dadurch, dass man anderen hilft, nicht dadurch, dass man Gegenstände erwirbt oder sich
sinnlichen Genüssen hingibt. Der Dalai Lama macht folgende Vorschläge für ein glückliches
und sinnvolles Leben:
• Widmen Sie sich einer spirituellen Praxis um anderer willen.
• Lassen Sie von Neid los, und auch von dem Bedürfnis, über andere zu triumphieren.
• Versuchen Sie, anderen hilfreich zu sein.
• Begegnen Sie anderen mit einem Lächeln.
• Verhalten Sie sich aufrichtig und ehrlich.
• Versuchen Sie, unvoreingenommen zu sein.
• Behandeln Sie jeden Menschen, als wäre er ein guter Freund.
• Wenn Sie jemandem nicht helfen können, dann fügen Sie ihm wenigstens kein Leid
zu.
Studienanleitung für Das Buch der Menschlichkeit —
www.dalailamafoundation.org/studyguides
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