2,7 MB - Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke

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kursangebote der familienklinik
schwangerschaft, geburt, kindheit und familie
Sabine Sliwinski, Hebamme
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen,
wenn der Kurs bis zum Ende des 9. Monats beendet ist.
Verbindliche Anmeldung bei Sabine Sliwinski,
Telefon (0 23 30) 80 83 50, s.sliwinski@o2online.de
8.1. - 26.2., 2.3. - 7.5., 28.5. - 16.7., 27.8. - 15.10.,
29.10. - 17.12.2013
jeweils 17.30 - 18.45 Uhr, abgeschlossener Kurs über
8 Wochen, weitere Termine auf Anfrage
Gemeinschaftskrankenhaus, Gelber Saal
Rückbildung-Aufb aukurs Intensiv
Jede Kursstunde beginnt mit einer dynamischen
Yoga-Sequenz, darauf folgt ein intensives Training.
Mit Übungen aus dem Yoga und Pilates wird der
ganze Körper gestärkt und gekräftigt. Jede Stunde
endet mit Dehnübungen oder Tiefenentspannung.
An diesem Intensivkurs können Frauen ab ca 3 Monate
nach der Geburt zusammen mit Frauen, die vor Jahren
oder gar nicht geboren haben, intensiv etwas für sich
tun. Damit das klappt, bitte die Babies zu Hausen lassen!
Sinnvoll ist es, nicht mit vollem Bauch zu den
Übungsstunden zu kommen. Bitte um ein rechtzeitiges
Erscheinen, damit Sie genug Zeit haben in Ruhe
anzukommen. Vielen Dank!
Brigit Oechsli, Hebamme
Kosten: 96 Euro
Brigit Oechsli, (02 34) 3 25 59 05
oder bei der Hotline (0 23 30) 62 45 67
jeweils donnerstags, 20 - 21.30 Uhr
10.01. - 28.02., 01.03. - 18.04., 02.50. - 20.06.2013
weitere Termine direkt bei der Kursleiterin erfragen
Aktiv für Gesundheit, Annenstr. 122, 58453 Witten
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