Faszination Gold

so schön. Haben Sie alles schon vergangenes Jahr so gemacht?
Und wer torpediert Ihre Pläne dann immer? Ganz
einfach: Ihre rechte Gehirnhälfte. Ihre rechte Gehirnhälfte
steht u.a. für das Unbewusste, für Emotionen, für
Bilder, für Schnelligkeit und Spontaneität. Wenn Ihnen
nicht klar ist, wer Ihre Zielerreichung verhindert, dann
seien Sie gewiss, es kommt aus dem Unbewussten. Ein
unbewusstes Bedürfnis, welches Ihrem Ziel entgegen
steht, ist stärker als viele Ihrer Wünsche.
Hören Sie nämlich nur auf den Verstand, wird Ihr
Unbewusstes dies boykottieren. Hören Sie auf das Unbewusste,
wird das Ziel nicht in Angriff genommen, welch
ein Dilemma. Sie kennen die Fabel von Buridans Esel?
Die Lösung ist, dass das Unbewusste bewusst gemacht
und in das Ziel integriert wird. Ihr Verstand kann ein Ziel
nur durchsetzen, wenn er das Unbewusste mit im Boot
hat. Wir halten fest:
Ziele werden entsprechend stark und kraftvoll,
wenn sie auf Leidenschaft treffen.
Die Leidenschaft, die über Ihre rechte Gehirnhälfte
läuft, können Sie nur mit Bildern erreichen. Die linke
Gehirnhälfte arbeitet mit Zahlen, Worten, Zeichen.
Rechts läuft alles über Bilder, Ihr Unbewusstes kann
mit Worten und guten Vorsätzen überhaupt nichts anfangen.
Um ein vom Verstand vorgegebenes Ziel für
das Unbewusste verständlich zu machen, müssen wir
es ihm zunächst einmal erklären und dann attraktiv
erscheinen lassen. Dies geschieht über Bilder, auf die
es positiv reagiert. Je stärker die positive Reaktion ist,
desto besser.
Das Züricher Ressourcenmodell (ZRM), ein von
Maja Storch und Frank Krause in den 1990er Jahren
für die Universität Zürich entwickeltes Modell zur
Zielerreichung arbeitet dabei mit Bildern und Fotos
sowie einem prägnanten Motto. Suchen Sie sich aus
Postkarten, Zeitungen oder Internet ein paar Bilder, die
bei Ihnen eindeutig und klar positive Emotionen hervorrufen,
Fotos, die Sie bewegen. Nehmen Sie Tier- und
Naturaufnahmen, Pflanzen, Fahrzeuge und Ähnliches.
Und nun machen Sie gemeinsam mit Freunden oder der
Familie ein Brainstorming. Nehmen Sie sich jeder jedes
Bild vor und assoziieren Sie frei. Was empfindet jeder
bei dem Bild? Was fällt ihm dazu ein? Einer schreibt
dabei alles auf, halten Sie jede Idee schriftlich fest.
Danach suchen Sie für sich aus all diesen Ideen und
Assoziationen die aus, die Ihnen am besten gefallen.
Aus diesen Assoziationen formulieren Sie verschiedene,
möglichst bildhafte Sätze und schauen, welcher Satz
Ihnen zu 100 % gefällt und in Ihnen keinen Widerstand
auslöst. Solch ein Satz, das Motto, könnte sein, wenn
Ihre Bilder vielleicht eine riesige Welle, ein Fluss und
das Meer waren: „Stark wie eine Welle und ruhig wie
ein Fluss fließe ich zum blauen Ozean.“ Dieser Satz
beherrscht nun Ihr Leben. Schreiben Sie ihn auf, stecken
Sie Ihn in die Brieftasche, an den Badezimmerspiegel,
an den Kühlschrank, an den PC und lassen Sie sich
ein T-Shirt mit Ihrem Satz bedrucken. Dies sind Ihre
gegenständlichen Erinnerungshilfen. Suchen Sie sich
zusätzlich fünf bewegliche Erinnerungshilfen. Beweglich
wären z.B. das Handyklingeln, das Starten Ihres
Autos, der Ausspruch „Guten Tag“, aber auch Düfte,
Geschmäcker, Farben oder Landschaften.
Unterstützen Sie sich für Ihr Ziel mit Mentaltraining,
es hilft Ziele detailliert zu visualisieren, sprich, sich vorzustellen.
Schließen Sie immer mal wieder die Augen und
lassen Sie das Ziel vor ihrem inneren Auge erscheinen.
Erleben Sie es in allen Einzelheiten mit allen Sinnen. Wie
sieht die Zielereichung visuell aus? Was fühlen Sie dabei?
Wie hört es sich an? Verbinden Sie einen Geschmack
damit? Beantworten Sie dabei die Fragen: Wer, Was,
Wann, Wo, Wie, Wie genau, Mit wem?
Wenn Sie dann noch Ihr Umfeld um Unterstützung
bitten, könnte es in 2011 endlich klappen. Und schon
steht ein neues Ziel an: Wie erhalte ich diesen erreichten
Status? Nun, dies würde ein Buch füllen…
Alles zuviel Aufwand? Dann denken Sie noch einmal
über Ihre Grundbedürfnisse nach!
Der Autor Oliver Driver ist schamanisch orientierter Coach und
Seminarleiter. Er lebt und arbeitet in Köln. Kontakt: shamanic
coaching institute, Dipl.-Ing. Oliver Driver, Simrockstr. 29,
50823 Köln, E-Mail: oliver.driver@shamanic-coach.de, www.
shamanic-coach.de
Buchtipp
Oliver Driver, Selbstheilungspraxis - Der schamanische
Weg - Ein Weg der Leichtigkeit durch die Kraft der
Seele, Schirner, €17.95
KGSBerlin 01/2011 15