Faszination Gold

Lebens Werte
innerlich sehne. So hart es klingt: Wir müssen oft erst
lernen, einander wirklich wertzuschätzen und in der
Tiefe anzunehmen.
Das Alltägliche würdigen
Wertschätzen ist die Fähigkeit, an einer Person oder
in einer Situation etwas Wertvolles zu erkennen und
es zu würdigen. Wertschätzen heißt zunächst einmal
anzuerkennen, was an einem Menschen oder einer Situation
wertvoll ist. Es beginnt damit, dass ich mit ein
paar liebevollen Worten die kleinen Dinge würdige, die
ich sonst übersehe und die doch alles andere als selbstverständlich
sind: Den für mich erledigten Einkauf,
die mitgebrachten Blumen, deinen spontanen Einfall,
mich heute Abend ins Kino einzuladen. Wertschätzen
ist das Gegenmittel zu unachtsamen oder gleichgültigem
Verhalten, das jede Partnerschaft schleichend
vergiftet. Wertschätzung erfüllt eines unserer tiefsten
Grundbedürfnisse: Wir wollen von unseren Liebsten
gesehen, respektiert und als jemand Besonderes behandelt
werden.
Wertschätzen bedeutet aber noch mehr. Ich begegne
einem Menschen wertschätzend, wenn ich ihm gegenüber
grundsätzlich offen, freundlich und wohlwollend
bin; in Erwartung positiver Ereignisse – ohne jedoch
darauf angewiesen zu sein. In Partnerschaften bedeutet
das: Wichtiger als dein Verhalten sind deine positiven
Absichten und deine grundsätzlichen Fähigkeiten. Ich
schätze dich mehr für deine Potentiale als für das, was
du gerade daraus machst. Wertschätzung heißt: Ich
schätze Werte höher als Resultate. Ich versuche zu sehen,
was du Gutes im Sinn hast, was dir grundsätzlich
möglich ist und nicht, was dir bei der Umsetzung misslingt.
Auch wenn die Bratkartoffeln heute verbrannt
sind, bleibst du für mich eine großartige Köchin!
Das Unvollkommene begrüßen
Etwas wertzuschätzen, das mir gefällt, ist nicht schwer.
Aber etwas anzunehmen, das mir nicht passt, kann extrem
harte Arbeit bedeuten. Und am schwersten ist dies
natürlich bei uns selbst. Wahre Größe habe ich, wenn ich
mich in meinem Unvollkommensein annehmen kann.
Wenn ich mich auch dafür schätze, wo ich versage,
scheitere, unachtsam bin, mich oder andere verletze
oder sogar schädige: Hier beginnt die hohe Kunst der
Wertschätzung. Mich in solchen Momenten zu akzeptieren
und konstruktiv mit mir auseinanderzusetzen ist
weitaus schwerer als über mich herzufallen und mich
niederzumachen. Ich musste das erst lernen, übe es
weiter und helfe mir in solchen Fällen mit Sätzen wie
diesem: „Auch wenn mir das hier gerade nicht gelingt,
bin ich ein liebevoller Mensch.“ Genauso wollen wir
von unseren Partnern behandelt werden. Für meine
Partnerschaft heißt das: Auch wenn meine Partnerin
Fragen
zum Weiterdenken
Wie wertschätzend ist unser Umgang
miteinander?
◆ Wie könnte er noch wertschätzender werden
und was kann ich hierfür tun?
◆ Was von dem, das du für unsere Beziehung
tust, würdige ich?
◆ Was bewundere ich an dir, und wie häufig sage
ich dir das?
◆ Wie zeigen wir einander, dass wir uns lieben?
◆ Wieviel Zeit verbringen wir mit Zuneigung und
Zärtlichkeiten?
◆ Wodurch nähren wir unsere Verbindung – und
wie könnten wir das noch bewusster tun?
Worin respektieren wir einander –
und auf welchen Gebieten nicht?
◆ Worin wünsche ich mir mehr Respekt von
dir?
◆ Könnte ich dir selbst mehr Respekt entgegenbringen?
Sind wir als Paar auf Wachstum und Entwicklung
ausgerichtet, oder klammern wir uns an
Probleme?
◆ Schaue ich mehr auf auf das, was gut zwischen
uns läuft, oder auf die Seiten unserer Partnerschaft,
die mir Schwierigkeiten bereiten?
◆ Wie handhaben wir das beide im Umgang
miteinander?
◆ Wieviel Raum nehmen wir uns beziehungsweise
geben wir einander für unsere persönliche
Entwicklung sowie für unsere Entwicklung
als Paar?
◆ Sind wir ein wertschätzendes Paar – oder ein
ätzendes?
Wie tolerant bin ich Situationen gegenüber,
die mir nicht gefallen?
◆ Bin ich fähig, auch einmal kürzer zu treten und
dir trotzdem wohlwollend zu begegnen?
◆ Kann ich die Seiten an dir akzeptieren, die ich
nicht so toll finde?
Dienen wir einander oder arbeiten wir
gegeneinander?
◆ Sind wir fähig, unsere jeweiligen Potentiale zu
erkennen und uns in unserer Entwicklung zu
unterstützen? Oder versuchen wir unbewusst,
einander klein zu halten?
◆ Können wir uns lieben und sein lassen, wie
wir sind, oder bestehe ich darauf, dass du dich
änderst?
◆ Was wollen wir miteinander erreichen? Verfolgen
wir gemeinsame Ziele?
◆ Wie könnten wir einander noch mehr dienen,
ehren, wertschätzen?
KGSBerlin 01/2011 25