Franklin- Methode Franklin- Methode

Mit TCM gegen Stress,
Angst und Depressionen
Fernöstliche Heilkunst für die Seele
Die Aussage «Erfolge der Traditionellen Chinesischen Medizin werden von
Kritikern gern als Zufall, als Placeboeffekt abgetan.» gleich zu Beginn des
Buches «Fernöstliche Heilkunst für die Seele», bestätigt einmal mehr, dass
alternative Heilmethoden noch immer nicht voll akzeptiert werden. Die TCM
ist dabei nicht allein – auch mit Homöopathie u.a. haben noch heute viele
Menschen ihre Probleme. Die TCM verspricht keine Wunder, doch sie betrachtet
die Krankheiten von einer anderen Seite.
Unter dem Alltagsstress
leidet in erster Linie unsere
Seele. Bei Überbelastung
und zu hohen Anforderungen
– sei es durch die Gesellschaft,
Familie, Lebenspartner
etc. – können Ängste, Verstimmungen,
Depressionen auftreten.
«Die jahrtausendealte Heilkunst
der Chinesen kann Ihre angeschlagene
Gefühlswelt heilen»,
verspricht das Buch von Petra
Hollweg und Wolfram Schwarz.
«Für einen chinesischen Mediziner
haben zwei Personen streng
genommen nie dasselbe Leiden,
Fernöstliche Heilkunst
für die Seele
Fr. 20.50
Bestellschein auf Seite 34
auch wenn sie scheinbar dieselben
Symptome zeigen. Jeder Patient,
so die Annahme, hat ein
ganz eigenes Energieproblem,
wie er ja auch ganz eigene Gedanken
und Gefühle hat». Hier
haken die Autoren Hollweg/
Schwarz ein und lassen die Leserinnen
und Leser einen Test machen:
«Welcher Energie-Typ sind
Sie? Holz, Feuer, Erde, Metall
oder Wasser – aus Sicht der Chinesischen
Medizin», gefolgt von
einer Anleitung zur Selbst-Auswertung.
Ich bin von Natur aus neugierig.
So konnte ich es unmöglich
umgehen, Verlockung, Faszination,
Neugierde, Wissensdrang
waren zu gross: ich musste den
Test einfach machen, noch bevor
ich mir das ganze Büchlein zu
Gemüte führen konnte. Dieser
Persönlichkeitstest, das eigentliche
Herzstück des Buches,
kommt zwar erst nach einer ausführlichen
Einleitung in die Traditionelle
Chinesische Medizin
(TCM), Informationen zum Thema
Stress, Angst und Depressionen
aus westlicher und dann aus
östlicher Sicht. Also erst, wenn
man sich schon durch 50 Seiten
gekämpft hat. Mit Tests ist es so
eine Sache: hier heisst es, ehrlich
zu sein, sich selber richtig einzuschätzen,
nicht zu schummeln
Kompakt
• Gut verständlicher Einstieg in TCM
und einfache Anleitung zur natürlichen
Selbsthilfe bei Stress, Angstzuständen
und Depressionen – aber zu
Risiken oder Nebenwirkungen fragen
Sie Ihren TCM-Arzt. Denn nicht alle
Symptome und Krankheiten können
Sie im Do-it-yourself-Verfahren in den
Griff bekommen.
oder zu beschönigen. Entsprechend
unsicher war ich beim Resultat.
Im zweiten Teil von «Fernöstliche
Heilkunst für die Seele» folgt
dann die Therapie der Elemente
mit einer Vielfalt an Ratschlägen
und Informationen zu den einzelnen
Typen mit Akupressur, Ernährung,
Heilkräutern und Tees,
Bewegungsanleitungen, Meditationsübungen,
Qigong und Tipps
für die Seele. Berücksichtigt
werden übrigens nicht nur die
klaren Elemente, sondern auch
die Kombinationstypen. Wer sich
also nicht eindeutig Holz, Feuer,
Erde, Metall oder Wasser zuweisen
kann, sondern beim Test eine
Kombination von zwei Elementen
eruiert, kann getrost weiterlesen.
Pia Bieri
vita sana sonnseitig leben 3/2011
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