Woche22 - Mein kleines Blatt
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er<br />
<strong>Blatt</strong><br />
1. JUNI 2012<br />
benselexier<br />
Die arterioskleroseförderndenCholesterinanteile<br />
(LDL) sollen im Blut<br />
abnehmen, die schützend<br />
wirkenden Cholesterinanteile<br />
(HDL) zunehmen.<br />
Das Bierbauchmärchen<br />
Dass man vom Biertrinken an<br />
Körpergewicht zunimmt und<br />
sich ein so genannter Bierbauch<br />
entwickelt, ist längst widerlegt<br />
worden. Belegt werden kann<br />
vielmehr, dass das Körpergewicht<br />
durch mäßigen Biergenuss<br />
vermindert werden kann.<br />
Voraussetzung dafür ist jedoch,<br />
dass man nicht mehr als gewöhnlich<br />
isst. Denn einen Bierbauch<br />
kriegt man vom mehr<br />
Essen, nachdem regelmäßiges<br />
Biertrinken den Appetit anregt.<br />
Im Vergleich zu anderen alkoholischen<br />
Getränken verstärkt<br />
Bier das Hungergefühl besonders<br />
intensiv. Das ist wohl der<br />
Grund, weshalb Bier so oft zusammen<br />
mit kalorienreichen<br />
Snacks wie Kartoffelchips<br />
oder Brezen konsumiert wird.<br />
Snacks aus Gemüse verhindern<br />
eine Gewichtszunahme.<br />
kulturgut bier 19<br />
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