Woche22 - Mein kleines Blatt
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1. JUNI 2012<br />
statt Fertigbrille<br />
Die regelmäßige Verwendung<br />
von Fertigbrillen kann<br />
Müdigkeit, Kopfschmerzen,<br />
Übelkeit, Gleichgewichtsstörungen<br />
hervorrufen.<br />
Laut einer aktuellen Studie<br />
des Marktforschungsinstituts<br />
Spectra benötigen 87 Prozent<br />
der österreichischen Brillenträger<br />
auch beim Lesen eine<br />
Brille. Davon verwenden 85<br />
Prozent eine individuell angefertigte<br />
Brille und 15 Prozent<br />
eine Fertigbrille. „Die Augen<br />
sind ein äußerst sensibles Organ,<br />
deshalb sollte man sich<br />
nicht selbst einen Sehbehelf<br />
verpassen“, sagt Rudi Präg,<br />
Landesinnungsmeister der Augen-<br />
und Kontaktlinsenoptiker<br />
in Vorarlberg. Vor allem wird<br />
Einschlafprobleme?<br />
Ursachen für Schlafstörungen<br />
sind vielfältig.<br />
Der Genuss von koffeinhaltigen<br />
Getränken kurz vor dem<br />
zu Bett gehen, Stress sowie Belastungen<br />
können den Schlaf<br />
rauben. Eine weitere Gefahr<br />
für den gesunden Schlaf ist ein<br />
ständig wechselnder Wach-<br />
Schlaf-Rhythmus, wie er bei<br />
Flugreisen oder bei Schichtarbeit<br />
vorkommt. Hat man sie<br />
einmal erlebt, diese schlafl ose<br />
Nacht, in der wir uns von einer<br />
Seite zur anderen wälzen, dann<br />
kann Angst vor einer Wiederholung<br />
die Schlafstörung verstärken.<br />
Folgen können eingeschränkte<br />
Leistungsfähigkeit,<br />
Konzentrationsschwierigkeiten,<br />
Gereiztheit und Müdigkeit<br />
während des Tages sein.<br />
Passionsblume und Melisse<br />
– beides ist in Passedan ® -<br />
Tropfen enthalten, einem<br />
davor gewarnt, Fertigbrillen<br />
ständig zu verwenden, da mit<br />
Beschwerden wie Übelkeit,<br />
Kopfschmerzen, Müdigkeit,<br />
Gleichgewichtsstörungen und<br />
Augenentzündungen zu rechnen<br />
ist. Denn bei dieser Art<br />
von Brillen sind beide Gläser<br />
mit derselben Dioptrienstärke<br />
ausgestattet, während aber<br />
rund 90 Prozent der Fehlsichtigen<br />
auf beiden Augen eine<br />
unterschiedlich ausgeprägte<br />
Fehlsichtigkeit haben.<br />
Beruhigungsmittel, das für Jugendlichen<br />
ab 13 Jahren und<br />
Erwachsene empfohlen wird.<br />
Die Mischung aus Passionsblume<br />
und Melisse beruhigt<br />
und entspannt. Nächtliches<br />
Gedankenwälzen oder Nervosität<br />
vor einem Termin haben<br />
mit Passedan ® -Tropfen ein<br />
Ende, denn wegen ihrer beruhigenden<br />
Wirkung erleichtern<br />
sie das Einschlafen und verbessern<br />
den Schlafablauf.<br />
Über Wirkung und mögliche unerwünschte<br />
Wirkungen informieren<br />
Gebrauchsinformation, Arzt<br />
oder Apotheker.<br />
PAS_140512_KlB<br />
Anzeige Angepasste Brille<br />
g´sund & vital 23<br />
Gönnen Sie Ihren Nerven Ruhe!<br />
Passedan ® -Tropfen wirken gegen ...<br />
... Nervosität und Unruhe<br />
Dadurch wird<br />
• die innere Ruhe erhöht<br />
• die Ausgeglichenheit gefördert<br />
• das Einschlafen erleichtert<br />
• der normale Schlafablauf verbessert<br />
Profitieren Sie von der Passionsblume! www.passedan.at<br />
Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation,<br />
Arzt oder Apotheker.<br />
Wasser trinken als Therapie<br />
Wasser ein wirkungsvolles,<br />
günstiges und nebenwirkungsfreies<br />
Heilmittel.<br />
Viele Krankheitenkönntenvermieden<br />
werden,<br />
wenn der<br />
Körper nicht<br />
ein permanentes<br />
Flüssigkeitsdefi zit<br />
hätte. Welches Wasser soll<br />
man trinken? In Österreich<br />
bzw. Vorarlberg sind wir<br />
in der glücklichen Lage,<br />
meistens sehr gutes, hochwertiges<br />
Trinkwasser ausreichend<br />
zur Verfügung zu<br />
haben. Deshalb brauchen<br />
wir keine „besonderen“<br />
Wasser oder Mineralwasser<br />
kaufen.<br />
Es hat keinen Sinn, einen<br />
Liter Wasser auf einmal zu<br />
PAS_120522_MkB<br />
trinken und dann stundenlang<br />
nichts mehr. Laut Kneipp sollte<br />
man den ganzen Tag über<br />
jede halbe Stunde einen Teelöffel<br />
Wasser zu sich nehmen.<br />
Leider ist das heutzutage vielen<br />
Menschen oft nicht möglich.<br />
So empfehle ich über den<br />
Tag verteilt etwa zwei Liter<br />
Wasser zu trinken.<br />
Es gibt Ausnahmen: Bei Herz-<br />
oder Nierenschwäche z.B.<br />
darf man nicht so viel trinken.<br />
Ein Tipp für die Frauen:<br />
Wenn Sie sich über Falten im<br />
Gesicht ärgern, trinken sie genügend<br />
Wasser, und sehr oft<br />
verschwinden die „Flüssigkeitsdefi<br />
zitfalten“.<br />
Anton Hartinger, Ganzheitlicher<br />
Naturheiltherapeut,<br />
Nenzing, T. 05525/63704<br />
naturheilpraxis.hartinger@aon.at<br />
www.naturheilpraxishartinger.at<br />
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