Pfalzsport-2011-02 - Budo-Club-Limburgerhof eV

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24 Vereine/Verbände Pfalzsport Gesundheitscheck Erwachsenen-Sportler Leistungen • Erfassung der Krankheitsgeschichte und der sportbezogenen Daten • Gesundheitl. Sportrisikoabschätzung • Sportlabor • Körperliche Untersuchung (Innere Organe, Bewegungsapparat, Hör- und Sehtest, BMI, Fettgehalt) • EKG • Belastungs-EKG • Ultraschall Herz und Bauchorgane • Spiroergometrie (Sauerstoffaufnahmemessung, Kaloriemetrie) • Laktatleistungstestung • Sportarztberatung • Sportärztliches Gesundheitszeugnis Pfalzsport Gesundheitscheck Kinder & Jugendsportler (bis 17 Jahre) Leistungen • Erfassung der Krankheitsgeschichte und der sportbezogenen Daten • Gesundheitl. Sportrisikoabschätzung • Sportlabor • Körperliche Untersuchung (Innere Organe, Bewegungsapparat, Hör- und Sehtest, BMI, Fettgehalt) • EKG • Ultraschall Herz • Leistungstest • Sportärztliches Gesundheitszeugnis pfalzsport 02·2011 Pfalzsport Gesundheitscheck Pfalzsport Vorzugssprechstunden Kontakt Medizinisches Institut für Leistungsdiagnostik im Sport, Kaiserslautern € 220,- * € 110,- * Ärztliche Leitung Dr. med. Alexander Bleckmann Karcherstraße 10 (Ärztehaus am Stadtpark) D-67655 Kaiserslautern T 0631.318 79 75 F 0631.318 79 76 E info@sport-med-kl.de www.sport-med-kl.de Ärzte Dr. med. Alexander Bleckmann Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie, Sportmedizin, Physikalische Therapie Dr. med. Charles Herrmann Facharzt für Orthopädie, Osteopathie, Akupunktur Der schnelle Arzttermin beim Facharzt exklusiv für Vereinsmitglieder der Pfalzsport-Vereine Verletzungs- und Schmerzsprechstunde für Sportler Facharzt Orthopädie Leistungen • Eingehende Untersuchung des Bewegungsapparates und Nervensystems • Ultraschalldiagnostik • Beratung • Schriftlicher Befundbericht Herz- und Kreislaufsprechstunde für Sportler Facharzt Innere Medizin und Kardiologie € 110,- * € 110,- * Leistungen • EKG • Herzultraschall • Körperlicher Untersuchung von Herz und Lunge • Messung der Kreislauf-Funktionsparameter • Stresstest • Ärztlicher Befundbericht, Therapie und Diagnostikempfehlungen Zielgruppen • Kinder und Jugendliche im Hinblick auf die Sporttauglichkeit • Beschwerdefreie Sporteinsteiger/ Wiedereinsteiger • Freizeitsportler aller Sportarten • Leistungssportler jeden Alters * für Privat-Krankenversicherte gelten die Steigerungssätze nach GOÄ Untersuchungstermine Bitte telefonisch vereinbaren: Mo – Fr 8.00 – 12.00 Uhr 15.00 – 19.00 Uhr Bitte richten Sie die Zeit so ein, dass Sie 15 Minuten vor dem Untersuchungstermin eintreffen. Mitzubringen Bringen Sie saubere Sport- oder Laufschuhe, T-Shirt, Lauf- oder Radhose und ein Handtuch zur Untersuchung mit. Umkleide- und Duschmöglichkeiten bestehen. Dauer Die Untersuchung dauert etwa 1 Stunde. Anfahrt Auf unserer Internetseite finden Sie unter dem Menüpunkt »Routenplanung« für Ihre Anreise eine ausführliche Wegbeschreibung.
Bewegung gegen Winterspeck Jürgen Hundemer, Regionalgeschäftsführer der BARMER GEK Foto: BARMER GEK Der Winter ist noch nicht ganz vorbei – das nächste Frühjahr steht jedoch bald vor der Tür. Noch lassen sich die gewichtigen Hinterlassenschaften der Festessen unter dicken Wollpullis verstecken. Trotzdem nagt das schlechte Gewissen, wenn beim Blick in den Kleiderschrank die Auswahl immer begrenzter wird. »Wir haben selbstverständlich erkannt, dass es leistungsfördernd ist, wenn unsere Spieler den Durchblick haben – sie gehen auf unser Bestreben jährlich zum Sehtest.« So wie die Presseabteilung von Bayer 04 Leverkusen schildern es aber bei weitem nicht alle Bundesligisten. Die meisten Clubs verordnen ihren Spielern zwar mehr oder weniger regelmäßige Sehtests, in einigen Vereinen obliegt es aber den Profis selbst, ob sie sich einem Sehtest unterziehen. Das Thema »Sehen im Sport« werde gerne mal vernachlässigt, beklagt der Präsident des Sportbunds Pfalz, Dieter Noppenberger. »Dass sich Breitensportler meist zuwenig um gutes Sehen beim Sport kümmern und leider auch immer wieder Sportunfälle auf ungenügendes Sehen zurückzuführen sind, ist uns bekannt, und wir versuchen durch Aufklärungskampagnen entgegenzusteuern. Im Hochleistungssport verwundert es umso mehr, wenn sich die Clubs nicht um die optimale Sehschärfe ihrer Leistungsträger kümmern.« Der Sportbund Pfalz holt sich sein Fachwissen zum Thema »Sehen im Sport« über Kooperationspartner Optik Wen die Extra-Pfunde vom Winter stören, der sollte nicht etwa panisch diäten oder gar hungern. Besser und vor allem gesünder als jede Gewaltkur sind Sport und Bewegung. Eines betonen Fachleute immer wieder: Nur wenn Sie viel und ausdauernd Sport treiben und zugleich nicht mehr essen als vorher, nehmen Sie ab. Wer also mit Bewegung sein Gewicht in Schach halten will, sollte Sportarten wählen, bei denen die Fettverbrennung angekurbelt wird. Erreichen lässt sich das mit (Nordic-) Walking, Joggen, Radfahren oder Schwimmen. Sportwissenschaftler nennen immer wieder das Laufen als effek- Delker ins Haus. Jede noch so kleine Sehschwäche sollte beim Sporttreiben korrigiert werden, erklärt Rolf Delker: »Die Erkennung eines Ziels und der Umgebung ist mit einer geringen Sehschwäche zwar noch gut möglich. Die Augen ermüden aber viel schneller, wenn man nicht hundertprozentig scharf sieht – und das beeinträchtigt dann natürlich die Leistungsfähigkeit und erhöht darüber hinaus die Unfallgefahr.« Für praktisch jede Sportart und Sehschwäche können Fachleute heute die optimalen pfalzsport 02·2011 P a r t n e r 25 tivsten »Fettkiller«. Wer also jetzt beherzt die Laufschuhe schnürt und seine Runden im Wald dreht, tut eine Menge für Fitness und Wohlbefinden – Abnehmwunder sollte man dennoch nicht erwarten. Studien haben außerdem gezeigt, dass sportlich aktive Menschen nicht nur weniger gesundheitliche Risiken sondern auch eine höhere Lebenserwartung haben. Auch dann, wenn sie nicht die zeitgeistabhängige Idealfigur besitzen. Wer bisher ein Sportabstinenzler oder ein Gelegenheitstäter war, sollte nicht von null auf hundert beschleunigen. Viel besser ist es, nicht zu hohe Erwartungen an sich und den Durchblick? Überblick? Weitblick? Richtiges Sehen im Sport steigert Leistungsfähigkeit und mindert Verletzungsrisiko Profis unter sich: Stefan Kuntz und Delker Berater Lothar Wandel. Foto: Delker Optik Sehhilfen, ob nun spezielle Sportbrillen oder Kontaktlinsen, anpassen. Für Fußballer ist, wie für die meisten Mannschaftssportler, die eine Brille eher behindern würde, die Kontaktlinse die Sehhilfe der Wahl. Aber nicht jede Kontaktlinse taugt für Sportler: Kommt von außen nicht genügend Luft und damit Sauerstoff an das Auge, kann es passieren, dass sich bei Anstrengung die Hornhaut eintrübt. Verursacher einer solchen Eintrübung sind Laktate, das sind Salze, die die Muskeln bei Sauerstoffunterversorgung mit der Milchsäure Trainingsplan zu stellen. Mit regelmäßigen und kürzeren Trainingseinheiten kommt der Erfolg zwar langsam aber sicher. Die Entscheidung für die Sportart und den – sagen wir mal: »Austragungsort« – ist eine individuelle. Wer gerne an der frischen Luft ist, wird sich eher für Wandern oder Radfahren entscheiden. Andere wiederum brauchen die sportliche Herausforderung im Verein, wieder andere ziehen die Geselligkeit des Lauftreffs dem einsamen Training vor. In jedem Fall aber hilft ein sinn- und maßvolles Bewegungsprogramm, dem Winterspeck zu trotzen. ‹ bilden. »Darum sind neue Materialen für Kontaktlinsen entwickelt worden, die extrem sauerstoffdurchlässig und damit für Sportler gut geeignet sind«, erklärt Rolf Delker. Entscheidend für die richtige Kontaktlinse sei aber natürlich vor allem die genaue Vermessung der Augen: »Die üblichen Brillenwerte reichen hierfür nicht aus.« Nach einem regulären Sehtest misst der Optiker Radius und Durchmesser der Hornhaut. »Wenn die Kontaktlinse nicht richtig sitzt und während eines Spiels verloren geht, ist das natürlich schlecht, darum ist eine Testphase mit den angepassten Kontaktlinsen obligatorisch.« Der 1. FC Kaiserslautern führt mit allen seinen Spielern vor Saisonbeginn einen Gesundheitscheck durch. Fallen in diesem Rahmen Sehschwierigkeiten oder chronische Kopfschmerzen auf, bekommt der Spieler entsprechende Sehtests verordnet. Seit dem Frühjahr 2010 kooperiert Optik Delker als »Herz-der-Pfalz-Partner« mit dem 1. FC Kaiserslautern und seit Neuestem auch mit der »Privatperson« Stefan Kuntz. Im nächsten pfalzsport lesen Sie ein Interview mit FCK-Profi Martin Amedick, der mit Kontaktlinsen den Durchblick behält. ‹ Isa Scholtissek
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