Fitness - SV-Rapid - Unilever

Immer montags ist Badminton-Tag im SV
Rapid. Ab 18 30 Uhr steht uns eine sehr
moderne Halle mit drei Spielfeldern in
der Haubachstraße 60 (400m vom Holstenbahnhof
entfernt) zur Verfügung.
Ein buntes Programm erwartet die Teilnehmer,
nicht nur Badminton steht auf
dem Programm.
18 30 - 19 00
Spiele zum Aufwärmen. Der Kreislauf
wird in Gang gebracht.
19 00 - 19 15
Stretchen und Dehnen unter Anleitung
eines Trainers
19 15 - 20 15
Badmintonschlagtraining, wieder unter
Anleitung unseres Trainers.
20 15 - 22 00
Freies Spiel, Einzel,- Doppel,-
und Mixed
Einsteigen kann man immer.
Wer um 18 30 Uhr noch nicht
kommen kann, erscheint
eben später. Wer nur spielen
und stretchen möchte,
kommt von 18 30 Uhr bis 20 15
Uhr in die Halle. So einfach
ist das. Sportschuhe und
Sportkleidung (Sporthose /
Sporthemd) reichen völlig
aus. Badmintonschläger,
Bälle und Netze sind vor-
Badminton
Fachgerechtes Training sorgt für Kondition.
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handen. Umkleideräume und Duschen gibt
es natürlich auch.
In der Gruppe trainieren überwiegend
Frauen und Männer von 20 bis 40 Jahren.
Natürlich ist Badminton manchmal
ein wenig anstrengend. Aber Kondition
ist trainierbar, wenn das Training fachgerecht
dosiert wird, und dafür sorgt
der Trainer. Badminton im SV Rapid kann
für den Grundbeitrag von 6 Mark je
Monat gespielt werden, es fallen keine
zusätzlichen Kosten an.
Die wöchentliche Trainingseinheit Badminton
bietet also einiges. Wer Lust auf
diesen Sport hat, kann einfach mal vorbeikommen
oder in der Rapid-Geschäftsstelle
weitere Informationen holen
(Welche UL-Mitarbeiter sind in der
Gruppe, mit wem kann ich mitfahren usw.)
Also hingehen, und wenn es gefällt, gleich
mitmachen ! (Jürgen Haider)
Lustig ist es allemal beim Badminton