Gemeindebrief - Stephanuskirche-uckerath.de

Aus der Gemeinde Seite 16
Eindrücke von der Andacht der Frauenselbsthilfegruppe nach Krebs
Baummeditation
(aufstehen, wer kann und mag: Augen schließen)
Wir stellen uns fest auf unsere Füße, sie dürfen nicht zu eng stehen, sonst
fallen wir um. Wir brauchen Raum. Nicht zuviel, dann werden wir
unbeweglich. Nicht zu wenig, sonst verkümmern wir.
Wir spüren den festen Boden unter unseren Füßen.
Die Erde zieht uns an, gibt uns Halt. Wir stehen mitten im Leben. Spüren
unseren Stand. Wie mit Wurzeln sind wir geerdet, hier gehören wir hin.
Nach allen Luftsprüngen tut es gut, wieder festen Boden unter den Füßen
zu haben.
Wir spüren unser Gewicht. Fühlen wir uns schwer, gedrückt, schwach auf
den Beinen, oder zu leicht, wackelig von jedem Luftzug umzupusten.
Wir spüren unseren Körper auf den Füßen, unsere Größe, den Stamm. Wie
stehen wir: gerade und sicher, oder krumm, den Kopf gesenkt, die
Schultern hängend?
Möchten wir sein wie der Baum im Wald, vor dem man stehen bleibt und
an dessen Stamm man sich lehnen kann?
Oder verstecken wir uns lieber im Unterholz, hinter den anderen.
Unser Kopf ist die Verbindung zum Himmel, zeigt die Richtung, in die wir
wachsen, nach der wir uns richten. Strecken wir uns dem Himmel, dem
neuen Wachstum, der Sonne und der Luft entgegen?
Oder schauen wir nur nach unten, nach hinten, nach dem, was war und
nicht mehr sein kann?
Geerdet im Boden und gestreckt zum Himmel sollen wir wachsen, von
Altem ins Neue hinein. Wir strecken unsere Arme aus. Wir sind nicht für
uns allein auf dieser Welt. Mit unseren Armen berühren wir einander.
Sie zeigen Nähe und Abstand, die wir beide brauchen, um wachsen und
gedeihen zu können.
Mit geöffneten Armen öffnen wir auch uns selbst, unser Herz.
Wir werden verletzlich, wenn wir die Arme und die Hände aufmachen,
Bericht hörten, waren darüber sehr erstaunt. Maria aber merkte sich jedes Wort und dachte immer wieder darüber nach. Dann kehrten die