Energiemuster

i'riskcrttrt ich lr-rir von all dcn anderen
Energiet,r.tstern aneigne, clesto mehr
tadr,ri,glichkeiten habe ich in den diversen
-sit,.rationen zur Vcrfügr'Lng"' L)er
Eir-rr.hti.ht.r"r kiinnte tlann nit Ruhe
darauf hinwe isen, was gerade nicht passt'
Der Bessenvisser mtisste nicht mehr jede
anfallentle Aufgabe an sich reil3en' son-
.1"rr-t ki;r-rr-t,. sich auch rnal zurücklel-tnen
,-,,r.1 l",or,t.l.n urr Hiltc bitt'rr' Dat
,,1f.t.. KinJ rtrrrJt ltrtten' Üh'rblick
,u ber"ahr"n un.1 L)inge ;u Encle bringen'
Und der Rück:ieher k'jnrrte aucl-L unge'
ftrni mrtteilen, r'v:rs er sich zu der
"ä." ,,.1", ilndercn Sache denkt "'
"ir-r"r",
WIE DAS GEHT? ,,Anstatt n-iich über
.las Verhalten des irncleren zLl argernJ
kur-tr-t i.lt ihn fragen, warum und rvie
t'r".f"t, "t
.las jetzt gerade so? Wirs macht
.r-o"J"trl Kann ich rnir da viellcicht etio,n,
ob,.hn.,"n1", erkltirt sie' Das Cen"ttt"t,
liege tlarin, clem anderen tlie
"'.ii"-'trf-".tsamkeit zu schenkeu uncl
sich .latiir zu interessieren' was rvirklicl-r
;; tlt* r'orgeht' L)as funktioniert irber
,-r.,r,- ,,].r-tt-t m'.rn nicht bewertet' uncl
,,'.r-tr, ,oor-t auch seine eigenen Etl:llio..r.
(i.lt"t"n Zustände) kennt' Wie
,rro,-, tl* schafft, in einer eigentlich ät-
;;iiJ." Situatlon ruhig zu bleiben und
.]',,m Frurt'Verutsacher auch noch etu'as
anrun"h-.nl ,,Oft hrlft es' an ein schönes,
starkes Bild zu denken' etwa an elnen
Sonnenuntergang' eine Berglandschaft
oder sonstwas' das einen gute
Gefühle macht", verrät die Therapeutin
Jr-t"r-t t t" t"." Psycl-rotr ick fühlt
"'cl:rnn
-nr-, ,i.h besser und kann dem anderen
in der kritlscl-,en Situation gan: chrlich
und aufrichtig begegnen'" Ohne iluszttzucken
(,,Einscl-ruchterer" )' ohne davonzulaufcn
(,,Rückzieher")' ohne zu raun-
,"r', (.,Xt"i""t Kind") und auch ohne den
DIE EXPERTIN
nr. Guncrl Kutschera, Soziolcgin'
PsvchotheraPeutin, SuPerutsortn'
i *Ääruin*'lÄicoach (tlesonarrzmoclcii)'
üegriincierin des 5-Rollen-it'4odelis'
BUCHI
Sich wieder neu begehr'en, Neuer
ä"noorng {ür lhre Parlirerschaft'
Koselverlag, € 14,95