Herbst 2010
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KÖRPER UND GESUNDHEIT<br />
AUTOGENES TRAINING – AUFBAUKURS ERWACHSENE 72005<br />
Ing.Betr.oec. Herwig Öhre<br />
Beginn: Mittwoch, 15. September <strong>2010</strong>, um 19:30 Uhr<br />
Dauer: 8 Abende zu 2 Unterrichtsstunden<br />
Ort: Seminarhaus Öhre, Kirchgasse 28, Altenstadt<br />
Beitrag: u 90,-<br />
Folgetermine: jeweils mittwochs<br />
IN KOOPERATION MIT DEM SEMINARHAUS ÖHRE IN ALTENSTADT<br />
Mit dieser Aufbaustufe kann derjenige, der schon einen Grundkurs<br />
besucht hat und mit den Grundzügen des Autogenen Trainings<br />
vertraut ist, weitere Möglichkeiten des Entspannungs-Programms<br />
kennen lernen und vertiefen.<br />
Der Aufbaukurs 1 hat folgende Themenschwerpunkte:<br />
– Schnell-Umschaltung in die Entspannung mit Hilfe des Codes<br />
– Vertiefte Übungen zur Entspannung mit Suggestionsformeln<br />
– Farb- und Bilderlebnisse für die erfolgreiche Visualisierung<br />
– Konzentrationsübungen für mehr Effektivität<br />
– Verstärkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein<br />
Ziel der Aufbaustufe 1<br />
Mit dem Aufbaukurs lernt der Übende in seinem Denken, Fühlen<br />
und Wollen mit den objektiven Möglichkeiten der gewünschten<br />
Veränderungen in Einklang zu kommen.<br />
Mit den Übungen werden das Vorstellungsvermögen, das Farbsehen,<br />
die Konzentration und die Persönlichkeitsentwicklung<br />
gesteigert.<br />
Dies führt den Menschen zu noch mehr Selbsterkenntnis hin, erfüllt<br />
ihn mit neuer Lebensfreude, fördert das Wohlbefinden und schafft<br />
neue Lebensqualität.<br />
Voraussetzungen<br />
Besuch des Grundkurses Autogenes Training 1<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Polster, Schreibzeug<br />
Leitung: Ing. Betr.oec. Öhre Herwig, Lebens- & Sozialberater<br />
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