Herbst 2010

SPEZIELL FÜR DIE FRAU
FOR LADIES ONLY – MIT DEM AUTO
DURCH DEN WINTER 12010
Rankweil NEU
Beginn: Montag, 8. November 2010, um 19:00 Uhr
Dauer: 1 Abend zu 2 Unterrichtsstunden
Ort: ÖAMTC-Rankweil, Brederis, Langg 120
(vis a vis Baumax)
Beitrag: u 10,- bei Vorlage der ÖAMTC-Clubkarte u 8,-
Kleine Pannen beheben - Schneeketten einfach
und selbst montieren.
Der ÖAMTC bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Wissen rund ums
eigene Auto zu verbessern. Ziel dieses zweistündigen Kurses ist es,
fachkundig und selbstbewusst mit etwaigen technischen Problemen
des eigenen Fahrzeuges umgehen zu können. Richtig Starthilfen
geben, einfach Schneeketten montieren und Ihr Auto Winter-
Fit machen. Klären Sie offene Fragen rund um die Fahrzeugtechnik
und probieren Sie mit Gleichgesinnten die Tipps und Tricks der
ÖAMTC-Profis gleich aus. Unter dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“
erhalten Sie eine kleine Broschüre als Gedächtnisstütze und
Wegweiser fürs Beheben kleiner Pannen und Wartungsarbeiten.
Gute Fahrt!
TANZE – LEBE – REISE: RHYTHMUS, DER BEFREIT –
URLAUB VOM ALLTAG 12015
Martina Bitschnau NEU
Beginn: Samstag, 6. November 2010, um 10:00 Uhr
Dauer: 1 Tag zu 6 Unterrichtsstunden
Ort: Pfarrzentrum Altach, U-Saal
Beitrag: u 49,-
Tanz, Bewegung und Selbstentdeckung für Frauen
– zu mitreißender kubanischer Musik und Worten die berühren
– pure Lebensfreude!
– fördert dein Körpergefühl und deine Beweglichkeit
– lässt dich mit Leichtigkeit Elemente der kubanischen Salsa
erlernen,
– zum Ausklang erlebst du Rumba, Chachacha und Ähnliches.
Zaubert ein Lächeln in dein Gesicht - Deine innere Schönheit
strahlt, was wir durch Meditationen und Körperwahrnehmung
unterstützen. Ohne Vorkenntnisse kannst du dich von den wunderschönen
Rhythmen & Klängen der Musik treiben lassen. Tanze, lebe,
reise auch DU mit uns!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Jazztanzschuhe oder Socken, evtl.
Jause für die Mittagspause.
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