Herbst 2010

KÖRPER UND GESUNDHEIT
Die Hauptaspekte unter denen Taiji Chuan geübt wird sind:
Gesundheit, Selbstverteidigung und Meditation.
Taiji Chuan fördert Achtsamkeit, innere Ruhe, Konzentration,
Entspannung, Koordination, Zwerchfellatmung, Stoffwechsel und
Verdauung, Durchblutung, Kondition, Beweglichkeit, Gelenke,
Muskulatur . . .
Auch im Westen wird Taiji Chuan immer mehr auch von Ärzten und
Therapeuten zur Nachbehandlung oder Vorbeugung von Krankheiten
empfohlen.
Kursinhalt
Theoretische Grundlagen, Wissenswertes über Elementenlehre;
Grundtechniken, Haltung, Gewichtsverlagerung, Beckendrehungen;
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, leichte Socken
Leiterin: Veronika Malin: direkte, autorisierte Schülerin von Meister
Zhang Xiao Ping (China, Wien)
TAIJI YANGSTIL PEKINGFORM 3. SEMESTER
Veronika Malin
73045
Beginn: Mittwoch, 29. September 2010, um 18:15 Uhr
Dauer: 12 Abende zu 2 Unterrichtsstunden
Ort: Zentrum „Zenshoan“, Reichsstraße 136,
Feldkirch, Höhe Verbandmühle neben Reifen-Profi
Beitrag: u 135,-
Folgetermine: jeweils mittwochs
Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 73040.
Kursinhalt
Wiederholung 1.Teil
Beginn 2. Teil der Form
Grundtechniken, gesundheitlicher und kampftechnischer
Hintergrund der Figuren
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, leichte Socken
Information und Anmeldung:
Volkshochschule Götzis
Tel. 05523 55150-0 – Fax 05523 55150-9
E-Mail: info@vhs-goetzis.at
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