Pilotstudie - Cor - Institut für Gesundheitsförderung

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Sie entwickeln sich deshalb auf dem Gesundheits-Krankheits-Kontinuum eher in Richtung
Gesundheit (Blättner, 2007).
Diese Erkenntnisse stammen aus Antonovskys Studie über Frauen aus unterschiedlichen
ethnischen Gruppen. Es zeigte sich, dass unter den teilnehmenden mitteleuropäischen
Frauen, etwa 300 (29%) waren, die während des Nationalsozialismus Konzentrationslager
überlebt hatten, sich ein neues Leben in Israel aufgebaut hatten, dort drei Kriege erlebt
hatten und trotz dieser Erfahrungen eine gute psychische und physische Gesundheit aufwiesen
(Blättner, 2007).
Das Kohärenz-Gefühl wird durch die folgenden drei Komponenten erreicht (Blättner, 2007):
● Verstehbarkeit: Von den Lebenserfahrungen geht eine gewisse Beständigkeit aus, d. h.,
was einer Person widerfährt, ist durchschaubar und vorhersagbar und kann damit richtig
interpretiert werden.
● Handhabbarkeit: Aus der Lebenserfahrung heraus ist anzunehmen, dass über Ressourcen
verfügt werden kann, d. h. eine Person kann sich handlungsfähig fühlen, weil sie
überzeugt ist, die Anforderungen bewältigen zu können.
● Bedeutsamkeit/Sinnhaftigkeit: Die Lebenserfahrung zeigt, dass die Teilhabe an sozial
Anerkanntem wichtig ist, d. h. eine Person kann Anforderungen bewältigen, weil diese
eine wertvolle und sinnvolle Erfahrung für ihr Leben und ihren Alltag darstellen.
Da insbesondere die Komponente Bedeutsamkeit über die Weiterentwicklung des Kohärenz-
Gefühls entscheide, empfehle sich für jede Intervention die Mitgestaltung und die Teilhabe
an zentralen Entscheidungen. Dennoch könne das Kohärenz-Gefühl nach dem Modell der
Salutogenese durch die Veränderung von allen drei Lebenserfahrungen beeinflusst werden.
Ein starkes Kohärenz-Gefühl bilde sich dann heraus, wenn die Bewältigungsstrategie jeweils
äußerst flexibel die situativen Bedingungen berücksichtige und nicht mit bestimmten Bewältigungsstrategien
vorgegangen werde (Blättner, 2007).
Um den Kohärenzsinn zu messen, konstruierte Antonovsky einen aus 29 Items bzw. als
Kurzform aus 13 Items bestehenden Fragebogen, der die testtheoretischen Gütekriterien der
Objektivität, Reliabilität und Validität erfüllt. Statt nach Gefühlen werden darin Einstellungen
abgefragt (Antonovsky, 1997). Den Unterschied zu stabilen Persönlichkeitseigenschaften
sah Antonovsky (1990) darin, dass sich das Kohärenz-Gefühl erst in Belastungssituationen
zeige. Dennoch sprechen empirische Befunde eher für einen Generalfaktor als für die drei
Komponenten (Bamberger, 2001).