Bildungskatalog 2013 - Bildungswerk der Thüringer Wirtschaft e.V.
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Mittelthüringen<br />
Erfurt<br />
Seminarnummer EG05<br />
Titel<br />
Entspannungstraining<br />
Termin<br />
Zeit<br />
Ort<br />
Gebühr<br />
Themenschwerpunkte:<br />
- Persönliche Anzeichen für Burnout<br />
- Phasen des Burnout-Prozesses<br />
- Verleugnung und Verdrängung von Stressund<br />
Energiesignalen<br />
- Unfähigkeit, Schwäche zu zeigen und<br />
Hilfe zu aktivieren<br />
- Abhängigkeit von Lob an<strong>der</strong>er<br />
- Rollenkonflikte und -unsicherheit führen<br />
zu Stress in Organisationsstrukturen<br />
- Energiesignale des Körpers beachten und<br />
danach handeln<br />
- Umgang mit Emotionen und Selbstwertgefühl<br />
stärken<br />
- Säulen <strong>der</strong> Resilienz<br />
10. September <strong>2013</strong><br />
16:30 Uhr bis 19:30 Uhr<br />
<strong>Bildungswerk</strong> <strong>der</strong> Thüringer <strong>Wirtschaft</strong> e. V.<br />
Außenstelle Erfurt, Magdeburger Allee 4, Erfurt<br />
30,00 Euro pro Teilnehmer/in<br />
Inhalt<br />
Termin<br />
Zeit<br />
Ort<br />
Gebühr<br />
Erlernen Sie wöchentlich eine neue Entspannungsmethode<br />
kennen. Unsere erfahrene Dozentin führt<br />
mit Ihnen diese gemeinsam durch:<br />
- Autogenes Training<br />
- Progressive Muskelrelaxation<br />
- Klangmeditation/Klangmassage<br />
- Meridian-Klopfmassage (diese erfolgt<br />
mit Kleidung im Sitzen o<strong>der</strong> Liegen)<br />
Das Seminar findet immer dienstags über vier Wochen<br />
statt. Nehmen Sie sich die Zeit! Es wird Ihnen<br />
gut tun.<br />
05. November <strong>2013</strong> bis 26. November <strong>2013</strong><br />
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr<br />
<strong>Bildungswerk</strong> <strong>der</strong> Thüringer <strong>Wirtschaft</strong> e. V.<br />
Außenstelle Erfurt, Magdeburger Allee 4, Erfurt<br />
30,00 Euro pro Teilnehmer/in und Veranstaltung<br />
67 Mittelthüringen / Erfurt
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