Juni 2013 - Bad Steben

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WAS, WANN, WO Am Mittwoch, 5. Juni 2013, um 19.00 Uhr, im Vortragssaal Kurhaus Bad Steben Vortrag von Gottfried Hoffmann: Hilfe, das schaffe ich nie! Überforderung und Stress – oder Wahrnehmung meiner Selbst und achtsames Handeln Am Mittwoch, 5. Juni 2013, um 19.00 Uhr findet im Kurhaus Bad Steben ein Vortrag von Gottfried Hoffmann zum Thema „Überforderung und Stress - Hilfen durch Wahrnehmung meiner Selbst und achtsames Handeln“ statt. Ruhe und Gelassenheit sind kostbar geworden. Kaum jemand vermag diese wohltuenden Qualitäten noch zu empfinden, geschweige denn genießen. Stattdessen gibt’s privat wie beruflich Überforderung, Hektik, Ruhelosigkeit, BURN OUT – muss es soweit kommen? Zum Thema „Hilfe, das schaffe ich nie! Überforderung und Stress – oder Wahrnehmung meiner Selbst und achtsames Handeln“ informiert Referent Gottfried Hoffmann über diese besondere Art der Arbeit an sich selbst, des „Erkenne dich selbst“. Der Eintritt beträgt 6,00 EUR, mit Gastkarte 5,00 EUR Gottfried Hoffmann, Jahrgang 1955, leitet in Hof das Studio „stimme wahrnehmung klang“. Gottfried Hoffmann unterrichtet u. a. an der Universität Bayreuth, der Hochschule Hof und dem bayerischen Zentrum für Hochschuldidaktik. www.wahrnehmung-verfeinern.de 11 Am Donnerstag, 6. Juni 2013, um 19.00 Uhr, im Vortragssaal des Kurhauses Wie zähme ich meinen inneren Schweinehund? „Vom ärgsten Feind zum besten Freund” Wollten Sie sich nicht gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben oder wieder einmal gründlich aufräumen? Wer vor einer unangenehmen Aufgabe oder einer schwierigen Situation steht, kennt ihn nur zu gut, den „inneren Schweinehund”. Wir lassen es immer wieder zu, dass er unsere guten Vorsätze torpediert. An diesem Abend erfahren Sie von Möglichkeiten, wie Sie Ihren „inneren Schweine-hund” erfolgreich überlisten und für Ihre Interessen nützen können. Sie lernen, wie Sie mit Ihrem „inneren Schweinehund” Hand in Hand endlich neue Herausforderungen an-gehen können und diese auch mit Spaß und Energie zu Ende bringen. Alle diese Anregungen sind einfach umsetzbar und sofort im Alltag anzuwenden. Ein Abend nur für Ihr Wohlbefinden! Dauer: ca. 1 1/2 Stunden Referentin: Elke Sachs (Gesundheitspädagogin) Eintrittspreise: 5,00 EUR; ohne Gastkarte 6,00 EUR Die Eintrittskarten erhalten Sie an der Abendkasse. Am Montag, 17. Juni 2013, um 19.30 Uhr, im Vortragssaal des Kurhauses in Bad Steben Vortrag von Sylvia Steinbrenner über Zähne und Gesundheit Strahlende Zähne gelten jeher nicht nur als Symbol für Schönheit, sondern auch für Gesundheit. ■ Wie sind unsere Zähne mit Körper, Geist und Seele verbunden? – Gibt es hier Wechselwirkungen? ■ Wodurch können Zahnschäden entstehen? ■ Was bedeutet einen toten Zahn zu haben? ■ Tipps für Zahnpflege und Prophylaxe ■ Welche Zahnersatzmaterialien gibt es? Beeinflussen diese unsere Gesundheit? Können diese Allergien auslösen? ■ Sollten Zahnersatzmaterialien vor einer Neuanfertigung von Zahnersatz getestet werden? ■ An welchen Symptomen erkennt man ein nächtliches Zähneknirschen und wie kann man Abhilfe schaffen? Mein Name ist Sylvia Steinbrenner, von Beruf bin ich Zahntechnikermeisterin und arbeite in Hof im eigenen kleinen Unternehmen. Seit Jahren beschäftige ich mit den Zusammenhängen von unseren Zähnen und deren Wechselwirkungen mit Körper, Geist und Seele sowie mit Allergien auf Zahnersatzmaterialien. Am Montag, 24. Juni 2013, um 19.00 Uhr, im Kurhaus Bad Steben: Augentraining: So bleiben Ihre Augen jung! Gutes Sehen ist ein Zusammenspiel vieler Faktoren, die wir aktiv beeinflussen können. Schon mit der Einschulung und dem Lesebeginn wird unser natürliches, entspanntes Sehen eingeschränkt und monoton. Bildschirmarbeit und viele andere berufliche Tätigkeiten fordern den ausdauernden fokussiert-angespannten Blick. Dies führt auf Dauer zu Überlastungen der Augen. Entspannende Sehfunktionen verkümmern und die Augen werden „starr.“ Eine wichtige Voraussetzung für gutes Sehen sind flexible und lockere äußere Augenmuskeln. Diese können wie jeder andere Muskel auch trainiert, die Sehkraft stabilisiert und bei regelmäßigem Üben sogar verbessert werden. Ein kräftiger Augenmuskel ist auch in der Lage, mit der im Alter dicker werdenden Linse klarzukommen. Durch spezielles Training kann so die Altersweitsichtigkeit hinausgezögert werden. Lernen Sie, neben Grundlagen zur Funktion und Anatomie, wie Sie Ihre Augen durch einfache Übungen lockern und entspannen können und welche ausgleichenden Sehweisen und Ernährung Ihren Augen gut tut. Kursleiterin: Monika Wolf Ergotherapeutin, ganzheitliche Augentrainerin Eintrittspreise: 5,00 EUR; ohne Gastkarte 6,00 EUR Eintrittspreise: 4,00 EUR (ohne Gastkarte 5,00 EUR) 20 Kur & Wellness
Mi Am Dienstag, 11. Juni 2013, um 19.00 Uhr, im Vortragssaal des Kurhauses Moderne Umgangsformen - der Weg zum Erfolg im In- und Ausland Vortrag von Sabine Hagner, Wurzbach/Thüringen Höflichkeit, Respekt und Stilsicherheit öffnen Türen und erschließen Sympathien. Gute Manieren bedeuten größere Erfolgschancen! Auf dem Parkett der Selbstdarstellung ist schon so mancher über die eigenen Füße gestolpert. Das muss nicht sein! Die schöne Kunst der Repräsentierung ist erlernbar! WAS, WANN, WO Inhalte: Kommunikation mit Stil, Körpersprache, gezielt einsetzen, sich vorstellen, Wesentliches zum Kleidungs-Knigge, Gästebetreuung, Tischsitten, Geschäftsessen und Auftreten im Ausland Mit Stil und Takt kann man die unterschiedlichsten Situationen im Privat- und Berufsleben bestehen. Es gibt Antworten auf die Fragen, welche Empfehlungen für guten Umgangsstil heute noch gültig sind. Eintrittspreise: 5,00 EUR; ohne Gastkarte 6,00 EUR Die Eintrittskarten erhalten Sie an der Abendkasse. Aquakurs für Brustkrebspatientinnen in der Therme Bad Steben Das Gesundheitszentrum des Staatsbades Bad Steben bietet in Kooperation mit der Psychosozialen Krebsberatungsstelle Hof der bayerischen Krebsgesellschaft e.V. ab 06.05.2013 einen spezifischen Aquakurs in der Therme Bad Steben an. (Termine: 03.06.; 01.07.; 05.08. usw.) Derzeitig findet jeden 1. Montag im Monat um 14.00 Uhr die spezifische Wassergymnastik für Brustkrebspatientinnen mit Lymphproblemen unter therapeutischer Anleitung statt. In der Kleingruppe können die individuellen Probleme gezielt behandelt werden. Der Kurseinheit und der insgesamt 2-stündige Aufenthalt in den Wasserwelten kosten 12,00 Euro pro Teilnehmer. (8er Karte: 90,00 Euro). Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte beraten Sie sich vorab unbedingt mit Ihrem Arzt. Die Bayerische Krebsgesellschaft e. V. übernimmt im evtl. Schadensfall keine Haftung. Bitte melden Sie sich unter der Telefonnummer 09288–96030 an der Thermenkasse an. Weitere Informationen auch bei: Psychosoziale Krebsberatungsstelle Hof der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V. Altstadt 2 - 4, 95028 Hof Tel. 09281 - 540 09 - 0 Fax 09281 - 540 09 - 29 kbs-hof@bayerische-krebsgesellschaft.de www.bayerische-krebsgesellschaft.de Bad Steben Anzeige 21 SILBER-& BERNSTEINSCHMUCK im Foyer der Therme Bad Steben Liebe Kurgäste, Urlauber und Bernsteinfreunde, vom 14. - 23. Juni 2013 wird eine Verkaufsaus stel lung im Foyer der Therme Bad Steben stattfinden, die Ihnen ein um fangreiches An ge bot von Silber- und Bernstein schmuck bietet. Unsere Schmuck stücke kom men aus einigen Danziger Werk stätten, deren handwerkliche Kunst seit mehreren Jahren in ganz Europa bewundert wird. Da unheimlich viele Bern stein freunde in Deutschland leben, be müht sich unsere Firma seit einigen Jah ren, diese Kollektion Ihnen auf zahl reichen Aus stellungen und Messen vorzustellen. vom 14. - 23. Juni 2013 Der von der Firma POL-ARTS angebotene Sil ber- und Bernsteinschmuck ist durch hohe künst lerische und handwerk liche Qualität ge kenn zeichnet. Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie unseren Stand besuchen würden.
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