Ausgabe Dezember 2013 - ASVÖ Burgenland

Schule AKTIV gesund & Sport
SPORT im Burgenland
Koordination als
echte Lernhilfe
Im Rahmen des „Vital4Brain“-Projekts werden Unterrichtsstunden durch koordinativ
herausfordernde Bewegungsaufgaben aufgelockert und so nachweislich
in Folge eine höhere Konzentration erreicht. Auch im Berufsalltag ist diese
Methode leicht und ohne viel Aufwand anwendbar.
von Mag. Dr. Werner Schwarz
Bewusst bewegen.
Besser lernen.
Schreiben, Rechnen, Lesen, ständig
mitarbeiten, aufmerksam und immer
konzentriert bei der Sache sein. Schule
kann ganz schön anstrengend sein. Lange
dauert so ein Vormittag mit Mathematik,
Deutsch, Englisch, Geschichte und Geographie.
Dazu sind die Pausen zu kurz und reichen
nicht für Erholung und Entspannung.
Nicht so in vielen (niederösterreichischen)
Schulen. Hier werden Unterrichtsstunden
mit „Vital4Brain“ aufgelockert. Im Kern
geht es dabei darum koordinativ herausfordernde
Bewegungsübungen durchzuführen
(z.B. 3 x pro Woche, 6-12 Minuten)
und sich dadurch neu zu aktivieren und
in Folge konzentrierter arbeiten zu können.
Dabei sind die Übungen meist keine
„Neuerfindungen“, sondern altbekannte
Bewegungs-/Koordinationsübungen, die
einfach neu (im Unterricht) verpackt werden.
Die Formel lautet: Bewusst bewegen.
Besser lernen.
Das ist eine willkommene Abwechslung
für Schüler und auch für die Lehrer, wenn
diese Übungen unsere Aufmerksamkeit
entfachen, weil es neu ist, weil es anders
ist, weil es spannend ist, vorgegebene Bewegungsaufgaben
zu lösen. Zum Beispiel
den „Einbeinachter mit Handzeichen“: Dabei
muss man auf einem Bein stehen, mit
dem freien Fuß vor dem Körper eine liegende
Acht in die Luft zeichnen. Und weil
das noch nicht genug Herausforderung ist,
zeichnen wir mit der gegenüberliegenden
Fotos (3): z.V.g.
Bewegung des Körpers für mehr Bewegung
im Kopf.
Hand einen Kreis vor dem Körper und mit
der anderen Hand klopfen wir auf den Rücken.
Die besonders Geschickten können
sogar versuchen auf den Fußballen zu
stehen. Das Lustigste dabei ist, dass viele
Lehrer diese Übungen sogar vormachen
und selbst dabei ganz schön gefordert
werden. Für die Schüler ein zusätzlicher
Anreiz. Aber auch ohne Fehler macht es
großen Spaß im Unterricht nicht nur zu
sitzen, sondern bewegt zu werden und
bewegt zu sein.
Im Bundesgymnasium Zehnergasse
in Wiener Neustadt (Anm.: Dr. Werner
Schwarz ist Direktor dieser Schule) wurde
„Vital4Brain“ 2011/2012 als wissenschaftliche
Studie entwickelt und im Folgejahr
als fester Bestandteil des Unterrichts eingeführt.
Die Intention dahinter war, gegen
konkrete Mängel im Schulsystem anzukämpfen:
erstens gegen den Mangel an
Bewegung, zweitens gegen den Mangel
an Konzentration und drittens gegen den
Mangel an Fitness. Denn Ergebnisse aus
Studien belegen, Erkenntnisse der Wissenschaft
bezeugen und Erfahrungen der
Praktiker bestätigen drei Befunde (siehe
auch Hintergrundstudien rechts):
• Unsere Kinder und Jugendlichen bewegen
sich zu wenig
• Unsere Kinder und Jugendlichen leiden
zunehmend an Konzentrationsschwächen
und Konzentrationsstörungen
• Die motorische Leistungsfähigkeit im
Bereich der konditionellen und der koordinativen
Fähigkeiten unserer Kinder
und Jugendlichen verschlechtert sich
zunehmend.
In Zusammenarbeit mit dem Landesschulrat
NÖ wurde deshalb heuer an alle
Volksschulen des Landes eine Anleitungs-/
Übungs-DVD geschickt um auch hier bei
den Jüngsten mit diesen einfachen Übungen
den Schulalltag aufzulockern. Über
2000 Lehrer wurden zudem im Rahmen
von Forbildungen der Pädagogischen
Hochschule zu diesem Thema aus- und
weitergebildet.
In sechs Wochen wurde in der Versuchsgruppe
eine Steigerung der
Aufmerksamkeit um ca. 7 Prozent
im Vergleich zur Kontrollgruppe
erreicht.
Auch im Burgenland trifft das Projekt auf
breite Zustimmung. So wurden u.a. im
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www.asvoe-burgenland.at