Fibromyalgie - Christina Casagrande

ei trockener Vaginalschleimhaut:
Solunat Nr. 8 2x 5-10 Tr. mittags und abends
N a t u r h e i l p r a x i s
C h r i s t i n a C a s a g r a n d e
H e i l p r a k t i k e r i n
w w w . c h r i s t i n a - c a s a g r a n d e . d e 10 von 10
äußerlich kann die Patientin Rosenöl (von Lunasol) im äußeren Vaginalbereich auftragen.
Depressive Verstimmung
Eine Kur über wenigstens 3 -4 Monate ist hier angeraten mit:
Solunat Nr. 4 2x5-10 Tr. abends und zur Nachtruhe
Solunat Nr. 8 1x5-10 Tr. zur Nachtruhe
Solunat Nr. 17 2x 5-10 Tr. morgens und mittags.
Ergänzende Heilmethoden
In den Wechseljahren ist körperliche Bewegung nicht mehr nur eine Möglichkeit - sie ist ein
Muss.
Empfehlenswert ist alles, was Spaß macht und somit auch regelmäßig, ab den
Wechseljahren idealerweise täglich, durchgeführt wird.
Denken Sie an:
Hatha Yoga, Thai Chi, Qui-Gong, Feldenkrais etc.
Kraft- und Konditionstraining ist in dieser Zeit genauso wichtig wie entspannende Übungen
und Atemtraining.
Regelmäßige Behandlungen mit Osteopathie oder Craniosacrale Therapie unterstützen
einen ausgewogenen Energiefluss, ebenso Akupunktur-- oder Akupressur-Behandlungen.
Ermuntern Sie ihre Patientin sich hin und wieder Massagen geben zu lassen und/oder sich
selbst regelmäßig zu massieren. Dies erhöht nicht das Wohlgefühl und fördert einen guten
Kontakt zum eigenen Körper. Es wirkt auf das gesamte Vegetativum entspannend und
aufbauend, was gerade in diesem Lebensabschnitt als besonders wohltuend empfunden
wird.
Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle - ich überlasse es Ihren Erfahrungen und
Vorlieben, was Sie Ihrer Patientin empfehlen - aber werden Sie nicht müde, immer wieder
daran zu erinnern.
Viele Frauen haben große Freude an Heilkräutern - vermitteln Sie Ihrer Patientin ein kleines
Grundwissen zu den wichtigsten Heilkräutern für Frauen, wie Frauenmantel, Schafgarbe,
Himbeerblätter, Brennnessel, Birke und viel andere mehr...
Mozartstraße 6 � D-82299 Türkenfeld � Telefon 08193 / 99 99 26 � Fax 08193 / 99 99 25