1 Einführung - Christina Casagrande

N a t u r h e i l p r a x i s
C h r i s t i n a C a s a g r a n d e
H e i l p r a k t i k e r i n
genieße ich noch, solange ich kann, irgendwann geht es sowieso nicht mehr...." Diese
Einstellung unterstützt den Heilprozess in keiner Weise und Freude am Genuss stellt sich
bei den Wenigsten ein.
In meiner Praxis haben sich die folgenden Ratschläge bewährt. Sie sind leicht durchführbar
und der Patient erfährt mehr Vitalität. Zudem wird der Körper unterstützt die Selbstheilkräfte
zu aktivieren und Ausleitungsprozesse zu energetisieren.
Die 7 goldenen Regeln zum Thema Ernährung:
1. Die Nahrungsmittel sollen möglichst frisch und naturbelassen sein, d.h. frei von
Geschmacksverstärkern, Farb- und Konservierungsstoffen, soweit dies möglich ist. In der
Praxis bedeutet das, dass die Nahrungsmittel aus dem Bioladen oder direkt von Biobauern
oder Umstellungsbetrieben gekauft werden sollen.
2. Jede Mahlzeit muss frisch zubereitet werden. Das Aufwärmen der Nahrung lässt viele
freie Radikale entstehen, die den Heilungsprozess signifikant stören.
3. Die Nahrung ist im Idealfall eine vollwertige Mischkost. Frisches Gemüse und Obst,
Getreide, leichte Käsesorten, Joghurt, Quark und andere nicht allzu fette Milchprodukte,
Fleisch und Fisch aus natürlicher Tierhaltung, werden abwechslungsreich und mit vielen
Gewürzen zu schmackhaften, schön anzusehenden Mahlzeiten zubereitet.
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4. Natürliche Süßungsmittel (wie z.B. Vollrohrrohzucker oder spagyrisch aufbereiteter Zucker
aus der ayurvedischen Heilkunde = Sharaka) werden dem Industriezucker vorgezogen.
Ebenso sollte das Salz in der Nahrung entweder das preiswertere Ursteinsalz oder
Himalayasalz sein. Das konventionelle Speisesalz ist genauso wie der Industriezucker zu
stark denaturalisiert.
5. Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist zu achten. Vor allem Wasser, kühles Quellwasser
oder heißes Wasser, nach ayurvedischer Empfehlung 10 Minuten ohne Deckel abgekocht,
sollte den Hauptanteil der Getränke bilden. Bei festlichen Anlässen ist gegen ein Glas Bier
oder Wein nichts zu sagen. Regelmäßiger Alkoholgenuss soll jedoch, genauso wie Nikotin
und Kaffe möglichst vermieden werden.
6. Der Patient sollte folgende Produkte aus der Makrobiotik versuchen und diejenigen, die
ihm schmecken, in seinen Speiseplan möglichst häufig mit aufnehmen: Helles und dunkles
Soja- und Gerstenmiso für Suppen, getrocknete Shiitakepilze, Tamari- und/oder Shojusauce
zum Würzen.
7. Jede Mahlzeit sollte in Ruhe, ohne emotionale Diskussionen oder Streitgespräche
aufgenommen werden. Ruhige, harmonische Musik unterstützt die Verdauung deutlich
besser, als emotional geführte Tischgespräche. Die Nahrung sollte mit allen Sinnen
genossen werden. Nach dem Essen wenigstens noch 5 - 10 Minuten sitzen bleiben.
6 Ergänzende Therapieansätze
Neben der spagyrischen Begleitung bei Tumorerkrankungen hat sich in meiner Praxis, wie in
den Therapievorschlägen schon erwähnt, die Misteltherapie bewährt. Dabei lasse ich die
Injektionen, je nach Verträglichkeit, durchgehend verabreichen. Nähere
Therapieempfehlungen erhalten Sie bei den jeweiligen Herstellern der Mistelpräparate.