HP 02/2014 - Hof Programm
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Gesund abnehmen, sich dabei wohlfühlen, nicht hungern und das erreichte<br />
Wunschgewicht problemlos halten. „Leichter leben in Deutschland“ – das erfolgreiche<br />
Abnehmkonzept aus der Apotheke, hilft auf diesem Weg. Natürlich<br />
muss die Kalorienbilanz negativ werden, aber die Teller und der Magen<br />
werden gefüllt. Nicht die Masse des Essens macht dick, sondern die darin<br />
enthaltenen Kalorien. Reduktion von Kalorien und viel auf dem Teller ist das<br />
Zaubermittel zum dauerhaften Abnehmen. Bewerkstelligt wird die Gradwanderung<br />
durch eine moderate Fettreduktion, durch Austausch schneller<br />
gegen langsamere Kohlenhydrate und durch die Verwendung von viel Gemüse.<br />
Diese Methode ist komplexer als stures Fasten und Hungern, daher bieten<br />
die beteiligten Apotheken Ernährungs- und Bewegungsberatung an. Sie begleiten<br />
mit Messungen und Seminaren und sind Ansprechpartner für Fragen und Tipps<br />
zum Speiseplan. In <strong>Hof</strong> ist die Michaelis Apotheke Anlaufstelle für dieTeilnehmer.<br />
FIT & GESUND<br />
<strong>02</strong>-14<br />
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