Gesundheit Gymnastik - Kreisvolkshochschule Viersen

Gesundheitspflege – Selbstmanagement
sie sich wohler fühlen? Wünschen Sie einen individuellen
Kleidungsstil, der Ihre Persönlichkeit zum
Ausdruck bringt?
Im Arbeitskreis lernen Sie Wege kennen, wie Sie „Ihre
Sonne zum Leuchten bringen“. Gliederung:
Farbe: Farben, die Ihre Persönlichkeit zum Strahlen
bringen
Styling: Outfits und Accessoires, die Ihnen zu einem
ganzheitlichen Wohlgefühl verhelfen
Feng Shui: Raumgestaltungen, die Ihre Vitalität und
Kraft stärken und Ihr Leben erleichtern können
Coaching: Lebensstile, in denen Sie glücklich und
authentisch sein können
Die Bankkauffrau und Dipl.-Betriebswirtin Claudia
Beinhoff (Jg. 1973) arbeitet nach mehrjähriger Berufs-
und Managementerfahrung und zusätzlichen
Ausbildungen in Köln, Frankfurt und Heppenheim
seit 2010 als Farb-, Typ-, Stil- und Feng-Shui-Beraterin.
Sie betreibt das Designer-Label „Schmuckstücke
mit Herz“. Mit ihrem Konzept der inneren und äußeren
Schönheit unterstützt Sie als ganzheitlicher
Coach Menschen auf ihrem eigenen Weg zu einem
selbstbestimmten und gesunden Leben.
Bitte mitbringen: zum ersten Abend Schreibunterlagen,
später u.a. Ihr „Lieblingsoutfit“ und Ihr „Problemoutfit“
samt Accessoires und Schuhen und –
sofern vorhanden – einen Grundriss der Räume, die
Sie umgestalten wollen
● 727151
Claudia Beinhoff
4 x donnerstags, 18.30 – 21.45 Uhr, ab
23.1.2014
Am 6.2.2014 findet der Arbeitskreis nicht statt.
16 Unterrichtsstunden 77 € (erm. 54 €)
Teilnehmerzahl: 4 – 6
Anmeldeschluss: 15.1.2014
VHS-Zentrum, Willy-Brandt-Ring 40, Raum 109
Viersen
Wie gesund und umweltverträglich
ist der Golfsport?
Veranstaltung
Lange Tradition, zwiespältiges Image. Was 1744 in
Schottland begann, entwickelt sich auch hierzulande
immer mehr zu einem Volkssport: das Golfen. Wie
gesund ist es? Wo sind die orthopädischen Risiken?
Für wen eignet sich das Golfen? Wie vermeiden Golfer
Leistungs- und Konzentrationstiefs? Wie umweltfreundlich
sind die klinisch sauberen Rasenflächen?
Was sieht es mit dem Grundwasserschutz aus? Wie
lassen sich optimale Bedingungen für den Golfsport
mit dem größtmöglichen Schutz von Natur verbinden?
Welche Zukunft hat der Golfsport im Kreis
Viersen?
● 211051
Manfred Böttcher (Volkshochschule)
Elmar Claus (Golfanlage Haus Bey GmbH &
Co KG)
Thorsten Ermers (Golfpark Renneshof GmbH)
Gerhard Frank (Golfclub Duvenhof e.V.)
Dr. Helmut Küster (Europäischer Golfclub Elmpter
Wald)
Dr. Wolfgang Lemken (Sportmediziner)
Josef Tumbrinck (NABU NRW)
Donnerstag, 20.2.2014, 19.30 – 21.45 Uhr
3 Unterrichtsstunden Teilnahme frei
Teilnehmerzahl: 10 – 40 Personen
Anmeldeschluss: 13.2.2014
VHS-Zentrum, Willy-Brandt-Ring 40, Raum 101
Viersen
Was bringt mir das Golf – Spiel?
Schnuppernachmittage für Einsteiger(innen) in Zusammenarbeit
mit dem Europäischen Golfclub Elmpter
Wald
Macht mir Golf Spaß? Habe ich das Talent dazu? Bin
ich noch zu jung oder schon zu alt zum Golf spielen?
Was passiert beim Spielen auf dem Platz?
In entspannter Atmosphäre lernen Sie die wichtigsten
Grundlagen des Golf-Spiels kennen. Danach
können Sie entscheiden, ob Ihnen Golf Spaß macht.
Probieren Sie den langen Schwung für weitere Distanzen
auf der Übungsanlage. Üben Sie den Ball aus
kurzen Distanzen in die Nähe der Fahne zu spielen.
Versuchen Sie das „so einfach geglaubte“ Putten,
wo der Ball auf der kurz gemähten Rasenfläche in
das Loch rollen soll...
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Gesundheit, Gymnastik